Неудивительно, что стали набирать популярность всевозможные девайсы, позволяющие “снять напряжение” с затекших мышц шеи и спины, опять же, не выходя из дома, — массажные подушки, кровати и кресла», — говорит врач-остеопат Владимир Животов. Следующая массажная подушка, пожалуй, является самой покупаемой среди дешёвых моделей, это — U-Shaped Massage pillow. 1.2 Массажная подушка с подогревом для шеи и спины Massage Pillow jun bu 16 роликов. Массажёр для шеи и плечей от Salorie. Одна из наиболее дорогих моделей — массажная подушка для шеи и плеч с подогревом бренда Welllife III.
3 гаджета от боли в спине, шейно-воротниковой зоне и не только
Подушка для массажа шиацу подходит для использования в области шеи, спины, рук и ног. Чтобы снять болезненные ощущения, применяется массажная подушка для шеи и плеч – универсальный массажер для этой зоны, который не хуже профессионала разомнет затекшие мышцы. Одна из наиболее дорогих моделей — массажная подушка для шеи и плеч с подогревом бренда Welllife III. Массажная подушка Planta подойдет для универсального воздействия на все тело, будь то шея, спина, плечи, ягодицы.
ТОП—7. Лучшие массажные подушки для спины и шеи. Рейтинг 2021 года!
Инфракрасная массажная подушка с вибрацией, 12 Расслабляющая массажная подушка с электрическим прогревом спины и плеч, разминание, подушка терапевтическая, шиацу, массажер для шеи. Использовать массажную подушку можно для различных частей тела, как в вертикальном, так и в горизонтальном состоянии, эффективность использования от этого не снижается. отличный вариант для тех, кому нужен массаж, но кто не может позволить себе посещение специалиста либо приобретение массажного кресла.
3 гаджета от боли в спине, шейно-воротниковой зоне и не только
Массажные подушки для шеи и плеч | Массажная подушка U-образной формы для массажа шеи и воротничковой зоны, почти новая, пользовались пару раз. |
Рейтинг массажных подушек: какую массажную подушку выбрать | Продажа массажных подушек для шеи и плеч по доступной цене от 660 руб в интернет-магазине Эльдорадо: только сертифицированные устройства с официальной гарантией производителей. |
10 лучших массажных подушек - рейтинг 2024 | На девятой позиции разместилась массажная подушка для шеи и головы GEZAtone AMG391. |
Что такое массажная подушка: как выбрать и использовать | В сегодняшнем материале рассмотрим восемь моделей массажных подушек, отличающихся внутренним механизмом, дизайном и ценой. |
Рейтинг лучших массажных подушек (ТОП-7 лучших) 2024 | Тип: Массажная подушка Цвет товара: коричневый Зоны массажа: Шея, Поясница, Плечи Вид массажа: Рефлекторный Мощность массажера, Вт: 24. |
Как пользоваться массажной подушкой
Нет, скорее всего отдельно покупать подушку для шеи не следует. Классические четырехроликовые модели хорошо подходят для массажа как спины, Материал обивки - что долговечнее? Сама массажная поверхность должна быть сделана из специальной сетки, устойчивой к повреждениям, с порами для циркуляции воздуха. Остальная часть массажной подушки может быть сделана из кожзама долговечность или ткани эконом вариант. Современные массажеры чаще всего имеют крепкую и надежную обивку. Это важно, так как она регулярно будет подвергаться воздействию в процессе массажа. Количество роликов - важно ли?
Обычно в подушке четыре ролика по два справа и слева. Чем больше роликов, тем больше массажная поверхность. Это плюс. Однако массаж шеи такими подушками не совсем удобен. Что важнее? Выбор за Вами Из чего сделаны ролики?
Ролики бывают пластиковые и сделанные из лечебного камня - нефрита. Массажеры с нефритовыми роликами стоят дороже, однако обладают некоторыми целебными свойствами, улучшая качество массажа. Нефритовый камень при нагревании оказывает дополнительное воздействие. Про свойства нефрита написано много статей и отзывов, переплачивать ли за нефритовую керамику - решать вам. Можно ли подушкой массажировать ноги? Да, массажной подушкой можно массажировать не только спину, но так же ноги и бедра.
Роликовый массаж стоп благоприятно влияет на общее самочувствие, снимает усталость, улучшает кровообращение в ногах. Можно ли лежать или сидеть на массажной подушке? Нет, сидеть или лежать на массажной подушке нежелательно. Во-первых, вы можете повредить аппарат, а во-вторых нанести себе вред, потому что массаж по типу шиатсу не созданы для того, чтобы принимать массаж лежа. Для этого больше подходит линейный роликовый массаж, который внедрен в массажных кроватях, либо же вибрационный матрас, где встроены вибромоторы, которые передают вибромассаж на все тело. Главная » Статьи - Массажная подушка: польза без вреда Бывает ли роза без шипов, а лекарство — без побочных эффектов?
Массажная подушка тоже имеет свои плюсы и минусы. Чтобы получить от нее пользу и избежать вреда, необходимо учесть медицинские показания и противопоказания. Тогда она не только подарит приятные ощущения, но и поможет в борьбе с болезнями. Показания и противопоказания применения массажной подушки Остеохондроз, неврозы, мигрени, радикулит, тревожные расстройства, хроническая усталость… Не правда ли, внушительный список? По отзывам врачей, массажная подушка прекрасно помогает в борьбе с этими болезнями. На чем же основано ее действие?
Почти у всех моделей основной функцией является роликовый массаж. Круглые массажные головки ролики , спрятанные внутри подушки, вращаются, разминая мышцы и расслабляя их. В результате боль в онемевших местах уходит, в них усиливается кровоток, активизируется клеточный метаболизм, ткани тела начинают обновляться. Функция инфракрасного прогрева, которая есть у многих подушек, тоже помогает снять мышечный спазм. Если перевести ролики в соответствующий режим, они будут не вращаться, а постукивать по телу. Такой массаж эффективно устраняет застой лимфы.
Акупунктурная подушка она покрыта снаружи массажными элементами, на которых имеются остроконечные выступы стимулирует биологически активные точки на коже, обеспечивая эффект рефлесотерапии. Нервозность и усталость уходят, работоспособность повышается, пациент начинает лучше спать, исчезают головные боли. Даже при идеальном здоровье имеет смысл использовать подушку-массажер, если у вас повышенные физические нагрузки или, наоборот, сидячий образ жизни. Однако есть важные оговорки. Массажной подушкой нельзя пользоваться, если человек недавно в пределах одного года перенес травму позвоночника или операцию на нем. Запрещена она и при остеопорозе.
Другие противопоказания: повышенное или пониженное давление, инфекционные заболевания с высокой температурой, беременность, болезни кожи например, экзема, псориаз , онкологические заболевания. Категорически нельзя подвергать массажу и инфракрасному прогреванию участки, пораженные варикозной болезнью. И, наконец, предостережение для лежебок: на массажной подушке ни в коем случае нельзя спать! От этого пострадает и массажное устройство и, что самое главное, ваше здоровье. Правила использования массажной подушки Прежде чем приобретать массажную подушку, нужно посоветоваться с врачом, получить от него «добро» на аппаратный массаж, а также индивидуальные рекомендации. Есть и общие правила использования массажной подушки.
Прежде всего, привыкать к массажу надо постепенно. В первое время в день достаточно одного сеанса длиной 10 — 15 минут. Если ваша проблема — переутомление и головные боли, этим можно и ограничиться. А вот остеохондроз и радикулит требуют более серьезного подхода. Каждый день потребуется два-три сеанса поминут каждый. Этот «ударный» курс длится 14 дней, после чего переходят на один сеанс в день длительностью 15 минут.
Так же поступают и при тяжелых мигренях. И главное: чтобы добиться эффекта, подушку-массажер нужно использовать постоянно. Массажная подушка для шеи, плеч: описание моделей массажеров, как выбрать с ценами На сегодняшний день проблемы с позвоночником не редкость. Особенно это касается обладателей тех профессий, которые всё рабочее время проводят за компьютером, за вождением автомобиля или тяжёлым физическим трудом. В это время мышцы спины, особенно шеи, находятся в напряжённом состоянии, что приводит к ухудшению кровообращения и замедлению обмена веществ. Массажная подушка - оптимальный вариант для улучшения самочувствия и здоровья в целом.
Спасение в этой ситуации так же проведение массажных манипуляций. Но зачастую, к профессионалам обращаются не все из-за недостатка времени и средств. Оптимальный выход из этой ситуации существует. Он заключается в использовании индивидуального массажёра. Его можно применять в любое удобное для потребителя время. Таких приспособлений много, но обратим внимание на массажёр именно для мышц в области шейных позвонков.
Преимущественные характеристики Любые нарушения в области спины и шеи тут же сказываются на общем самочувствии. Уставшие мышцы не могут полноценно выполнять свои функциональные задачи. Возникают нарушения кровообращения, головной мозг страдает недостатком кислорода и других питательных веществ. Тут же возникает головная боль, быстро наступает утомляемость, снижается трудоспособность. Многие недооценивают ситуацию и зачастую не обращают внимания на состояние своей спины. Терпят спазмированные боли в области шейных позвонков, не понимают причину возникновения беспочвенных головных мигреней.
Для устранения образовавшихся процессов и улучшения состояния здоровья необходимо проводить профилактические массажи. В этом поможет массажная подушка для шеи и плеч. Перечислим общие достоинства подушки для массажа перед аналогичными приспособлениями: не требует специально отведённого места для использования. Обладатель массажной подушки может применить её в любое удобное для него время и в любом месте, будь-то дома, в автомобиле, в офисе; все модели массажных подушек компактны, имеют незначительный вес. Это даёт возможность постоянно иметь её при себе; просты в эксплуатации и укомплектованы пультом дистанционного управления , а сам массажёр имеет несколько режимов мануальных процедур; подушка приспособлена для использования любого источника питания. Может работать как от сети, так и с использованием батареек.
В автомобиле можно подключить даже к прикуривателю; продуманы гигиенические особенности. Каждая из моделей имеет чехол, который в любую минуту снимается и заменяется новым. Сам чехол выполнен из износостойких натуральных материалов , что позволяет не усомниться в экологическом состоянии изделия. Используя подушки-массажёры не нужно выкраивать время для массажа. Ею можно воспользоваться в любой момент, ориентируясь на собственное самочувствие. Как только накопилась усталость в мышцах, следует выбрать оптимальный режим и воспользоваться массажной подушкой.
Также используют изделие и во время ночного сна. Для этого подбирается с помощью врача определённый режим, и применяют как ортопедическое изделие. Это приводит к расслаблению мышц, а в результате к улучшению кровообращения. Позвоночник всю ночь находится в расслабленном естественном состоянии, устраняются все деформированные изгибы. Виды подушек для массажа Утвердившись в желании приобретения подушки для массажа, следует определиться с видом изделия. В первую очередь необходимо проконсультироваться у врача и в случае одобрения обратиться в специализированный салон.
Зачастую в салоне работают специалисты, которые смогут оказать помощь в выборе и проконсультировать покупателя. Благодаря широкому выбору самостоятельно покупатель может и не справиться. Представим список видов массажных подушек, которые на сегодняшний день представлены производителями: Наличие функций вибромассажа. Подходит не каждому потребителю. Следует отметить, что чрезмерные виброупражнения могут навредить человеку. Функции роликового массажа.
Напоминает по своей функциональности ручной массаж.
Инфракрасные датчики отвечают за прогревание обрабатываемой области. Помогают усилить массажный эффект. При проведении процедуры восстанавливается кровоток. Улучшается эластичность сосудов. Снимается эффект затекания. После двадцати минут непрерывной работы устройство автоматически выключается.
Данный временной интервал является оптимальным. Регулярная практика использования массажной подушки с подогревом, которую можно купить по акции, поможет предотвратить образование остеохондроза. Снимет усталость. Вернет утраченную бодрость. Массажная подушка с прогревом: преимущества Отзывы медиков указывает на позитивные моменты использования инженерного устройства. Ведь массажер относится к классу универсальных устройств. Подушка используется для проведения массажных процедур в области шеи, спины, рук, ног и поясницы.
Каждый сеанс массажа помогает нейтрализовать болевые ощущения и тяжесть в мышцах. Механическое влияние на тело оказывается за счет 4-х подвижных роликов, направление которых легко регулируется. Для контроля проведения процедуры массажа используется одна механическая кнопка. Чтобы быстро снять болевые ощущения разработан режим массажа с подогревом. Наличие эластичного ремня в основании массажного устройства помогает надежно зафиксировать прибор на спинке стула или кресла автомобиля. Прибор оснащен стандартным адаптером питания и комбинированным шнуром для подключения к прикуривателю автомобиля. Противопоказания к использованию Электронный прибор прошел многоступенчатое тестирование.
Результаты исследования доказывают беспроблемное использование роликового аппарата для шеи при соблюдении инструкции. В основном документе к устройству производитель указал на условия, при которых применение массажа следует ограничить. К числу противопоказаний относится: Период беременности. Наличие заболеваний и повреждений на коже. Аппарат нельзя использовать на участке эпидермиса, который поврежден ожогом. Массажные процедуры не рекомендованы, если человек принял дозу успокоительных, болеутоляющих и снотворных средств желательно исключить алкогольное состояние. Не рекомендуется заниматься самолечением, если в организме установлен кардиостимулятор.
Есть инфракрасный подогрев — для быстрого расслабления мышц. Где купить подушку: на сайте Gezatone GESS uShiatsu — бесшумная и универсальная Форма этой подушки хороша для массажа почти любой области тела: шеи, спины, ног, рук и живота. Работает в точечной технике шиацу. У массажера есть бесшумный режим и инфракрасный подогрев — для лучшего расслабления. Тайваньский бренд дополнил модель анатомической накладкой — для удобной фиксации рук или стоп. Также можно проработать спину, шею, поясницу и бедра. В доступе 6 режимов: с настройкой прогрева, скорости и направления вращения роликов. Где купить подушку: на Ozon Medisana MC 840 — с пультом управления Массажная подушка для спины и шеи от немецкого бренда.
Управляется легким и удобным пультом. Есть функция подогрева, можно регулировать скорость и направление вращения роликов. Подходит также для массажа спины и ног. Где купить подушку: на Яндекс Маркет Yamaguchi Axiom Matrix-S — с чехлом для хранения В этой массажной подушке по два ролика с каждой стороны, скорости вращения которых достаточно для эффективного точечного массажа шиацу или согревающего. Можно делать массаж шеи, плеч, поясницы, ног и рук. В комплекте кожаный чехол с эластичным креплением. Где купить подушку: на Ozon Casada Twist2GO — с аккумулятором Массажная подушка для спины и шеи в прочном чехле из экокожи максимально удобна для поездок — работает от аккумулятора около двух часов.
Один из практичных универсальных вариантов — массажная подушка. С ее помощью можно воздействовать на шейный и поясничный отделы, ноги, стопы, брать ее с собой в поездку, на работу, крепить к автомобильному креслу, если модель может подключаться к прикуривателю. По типу воздействия различают четыре основных режима: Вибрационный. Принцип действия — вибрация. За счет небольшой амплитуды колебаний обеспечивается мягкое бережное воздействие, снимающее спазмы, болевые ощущения, напряжение. Прибор может иметь один или несколько режимов работы. Устройство оснащается четырьмя реже восьмью роликами, которые, вращаясь в разных направлениях, производят качественное разминание нужного участка тела. Такой вариант по своему принципу работы и эффекту максимально приближен к ручному массажу.
Лучшие массажные подушки
Мама пользуется массажером почти каждый день. Отмечает улучшение общего состояния. Говорит, что сон крепче стал, силы появились, спина совсем не болит. Теперь подушку соседкам своим советует. Татьяна, 42 года: Несколько раз заказывала в интернете товары и попадала на ложь и обман. Но сейчас я просто в восторге от массажной подушки с подогревом.
Ощущения от массажа непередаваемые — как будто находишься на сеансе у самого крутого массажиста. Расслабление нереальное и приятное тепло согревает. Использую подушку обычно по вечерам — отключаюсь от всех проблем сразу. Спасибо огромное разработчикам. Людмила, 60 лет: Прочитала реальные отзывы об этой подушке и купила.
Вижу, что не зря. Мне очень нравится.
Массажная подушка «Шиацу» для шеи, спины и других частей тела рекомендуется в качестве средства комплексной терапии, профилактики и в восстановительный период. К примеру, во время обострения поясничной боли прибор с подогревом способен значительно облегчить возникший синдром. Устройство производит следующий эффект: Снятие мышечного напряжения после активных физических нагрузок, в результате трудовой деятельности, занятий спортом и т. Снятие психоэмоционального напряжения. Общее расслабление в конце дня или перед сном. Борьба и профилактика целлюлита в области ягодиц.
Плюсы довольно демократичная цена и доступность для потребителя; массажер имеет практичный дизайн, благодаря чему прибор удобно использовать практически в любой обстановке; массажная подушка долговечна в использовании; массажер имеет несколько режимов работы; возможность самостоятельного настраивания направления движения массажных головок; функция инфракрасного прогрева, которой оснащен прибор, подходит для качественной проработки биологически активных точек и усиливает эффект массажа; массажер удобно использовать дома и при необходимости взять с собой. Минусы прибор издает некоторый уровень шума; прибор не имеет функции, с помощью которой возможно регулирование интенсивности осуществляемого массажа; лицам, имеющим некоторые хронические заболевания, следует применять данный прибор с осторожностью; пластмассовые составляющие прибора являются более хрупкими, чем нефритовые ролики. Компания в постоянном режиме занимается исследованиями в области улучшения состояния здоровья и качества жизни человека, регулярно внедряя научные и инновационные разработки при производстве данной категории товаров. Плюсы довольно приемлемая цена прибора; прибор имеет практичный дизайн, его компактные размеры позволяют свободно перемещать массажер при необходимости и использовать его в любой обстановке; долговечность использования прибора; модель прибора имеет несколько режимов работы; возможность самостоятельного настраивания направления движения массажных головок; качественно выполняемый прибором разминающий массаж эффективно снимает напряжение и расслабляет мышцы; функция инфракрасного подогрева, которым оснащена массажная подушка, и разнонаправленное вращение роликов позволяют качественно проработать биологически активные точки организма человека и усиливают эффект от производимого массажа; массажер удобно использовать дома и при необходимости взять с собой. Минусы прибор издает некоторый уровень шума; чехол прибора не может быть снят потребителем самостоятельно; массажер не оснащен пультом дистанционного управления; массажная подушка не имеет функции, с помощью которой возможно регулирование интенсивности осуществляемого массажа; пластмассовые составляющие прибора являются более хрупкими, чем нефритовые ролики; лицам, имеющим некоторые хронические заболевания, следует применять данный прибор с осторожностью. В рейтинге лучших массажных приборов данная марка представлена моделью Maxiwell 3. Массажная подушка с нефритовыми роликами Casada Maxiwell 3 Следует обратить внимание на то, что представленная в рейтинг модель — это высокотехнологичный прибор, оснащенный не традиционными роликами, изготовленными из пластика, а нефритовыми роликами, изготовленными из натурального и экологичного материала. Плюсы массажер имеет удобный дизайн, благодаря чему прибор удобно использовать практически в любой обстановке; массажная подушка долговечна в использовании; массажер изготовлен с использованием натуральных лечебных материалов; массажер имеет несколько режимов работы; массажер может осуществлять различные виды массажа, в том числе с возможностью регулирования его интенсивности; массажная подушка предусматривает технологичную возможность настраивания направления движения массажных головок; с помощью функции инфракрасного прогрева, которой оснащена массажная подушка, становится возможной качественная проработка жизненно важных точек организма человека; массажер удобно использовать дома и при необходимости взять с собой. Минусы прибор издает некоторый уровень шума; лицам, имеющим некоторые хронические заболевания, следует применять данный прибор с осторожностью. Массажная подушка с нефритовыми роликами Casada Maxiwell 3 Роликовая массажная подушка Yamaguchi Axiom Matrix-s Компания Yamaguchi широко известна рынке электротоваров для спорта и здоровья потребителей, зарекомендовала себя как гарант качества и надежности выпускаемой продукции.
Материал изготовления массажной подушки — искусственная кожа, устойчивая к износу. В общий комплект входят адаптеры для подключения к сети или прикуривателю авто. Подушка поддерживает 2 режима массажа, она оснащена 2 элементами. Имеется функция защитного отключения. Достоинства: эффективный массаж. Если облокотиться о подушку, замедления роликов не происходит; простота управления; относительно небольшие размеры. Взять с собой в дорогу — вполне реально; защитное отключение при перегреве. Medisana MC 840 Изделие с эффектом массажа шиацу выдержано в практичной серо-черной гамме. Имеется также чехол, выполненный из полиэстера. Теперь массаж тела, головы или шеи доступен в любой момент. Подушка работает в 2 режимах. Наличие автоматизированного отключения делает массажер совершенно безопасным. Приятный бонус — функция инфракрасного прогрева, повышающая эффективность от оздоровительной процедуры. Мощность устройства 25 Вт.
Обзор массажных подушек: расслабляющий массаж даже на рабочем месте
Самый распространенный вариант — обычные роликовые подушки, которые продаются по доступным ценам, и дают положительный результат уже после первого использования. При выборе подушки следует обратить внимание на такие характеристики, как: количество роликов — лучше всего, если их будет от 4 до 8; размер массажных головок — следует выбирать подушку с крупными роликами, они деликатно массируют мышцы, не причиняя болевых ощущений; количество скоростных режимов — чем их больше, тем лучше. Важно, чтобы пользователь мог регулировать нажим и скорость вращения, подбирая такой режим, который будет максимально комфортен; тип покрытия — самым надежным считается виниловое покрытие; наличие функции автоматического отключения — это позволяет сохранить подушку в рабочем состоянии как можно дольше. При перегреве она просто отключается.
Для наиболее интенсивного массажа подходят модели с 7-8 шариками.
Оптимальным количеством считается 4 ролика крупных размеров. От устройств с маленькими шариками лучше воздержаться, так как они вызывают неприятные ощущения. Лучше всего отдать предпочтение легким моделям, так как их намного легче использовать в повседневной жизни. Оптимальный вес устройства не должен превышать 4 кг.
Массажной подушкой удобнее всего управлять с помощью пульта. Он позволяет легко и просто включать и выключать прибор. Возможность регулировки скоростных режимов. Во время работы скорость должна нарастать.
При этом прибор должен быть оснащен несколькими режимами работы.
Какая массажная подушка шиацу лучше для шеи Подушками шиацу называют роликовые приспособления, осуществляющие вибрационные, постукивающие и разминающие движения при проведении массажа. При выборе девайса нужно обращать внимание, прежде всего, на число вращающихся элементов. Обычно от количества массажных роликов зависит эффективность процедуры. Но если девайс нужен для обработки шеи, то можно выбрать модель с четырьмя элементами — ее будет удобнее зафиксировать на небольшом участке тела. Также нужно оценивать форму приспособления.
Для шеи лучше всего подходят компактные подушки-бантики, их удобно подкладывать под плечи и воротниковую зону. Как выбрать массажную подушку с нефритовыми роликами Лучшие массажеры-подушки оснащаются роликами из нефрита — износостойкого, теплоемкого натурального материала с многочисленными целебными свойствами. Движущиеся элементы в таких девайсах не истираются и не начинают крошиться со временем. При выборе подушки с роликами из нефрита нужно смотреть на фирму-производителя и на стоимость изделия. Хороший девайс не может стоить слишком дешево — низкая цена дает повод заподозрить подделку. Чтобы подушка принесла максимальную пользу, рекомендуется выбирать модели с подогревом и переключением интенсивности воздействия.
Это плюс. Однако массаж шеи такими подушками не совсем удобен. Что важнее? Выбор за Вами Из чего сделаны ролики?
Ролики бывают пластиковые и сделанные из лечебного камня - нефрита. Массажеры с нефритовыми роликами стоят дороже, однако обладают некоторыми целебными свойствами, улучшая качество массажа. Нефритовый камень при нагревании оказывает дополнительное воздействие. Про свойства нефрита написано много статей и отзывов, переплачивать ли за нефритовую керамику - решать вам.
Можно ли подушкой массажировать ноги? Да, массажной подушкой можно массажировать не только спину, но так же ноги и бедра. Роликовый массаж стоп благоприятно влияет на общее самочувствие, снимает усталость, улучшает кровообращение в ногах. Можно ли лежать или сидеть на массажной подушке?
Нет, сидеть или лежать на массажной подушке нежелательно. Во-первых, вы можете повредить аппарат, а во-вторых нанести себе вред, потому что массаж по типу шиатсу не созданы для того, чтобы принимать массаж лежа. Для этого больше подходит линейный роликовый массаж, который внедрен в массажных кроватях, либо же вибрационный матрас, где встроены вибромоторы, которые передают вибромассаж на все тело. Главная » Статьи - Массажная подушка: польза без вреда Бывает ли роза без шипов, а лекарство — без побочных эффектов?
Массажная подушка тоже имеет свои плюсы и минусы. Чтобы получить от нее пользу и избежать вреда, необходимо учесть медицинские показания и противопоказания. Тогда она не только подарит приятные ощущения, но и поможет в борьбе с болезнями. Показания и противопоказания применения массажной подушки Остеохондроз, неврозы, мигрени, радикулит, тревожные расстройства, хроническая усталость… Не правда ли, внушительный список?
По отзывам врачей, массажная подушка прекрасно помогает в борьбе с этими болезнями. На чем же основано ее действие? Почти у всех моделей основной функцией является роликовый массаж. Круглые массажные головки ролики , спрятанные внутри подушки, вращаются, разминая мышцы и расслабляя их.
В результате боль в онемевших местах уходит, в них усиливается кровоток, активизируется клеточный метаболизм, ткани тела начинают обновляться. Функция инфракрасного прогрева, которая есть у многих подушек, тоже помогает снять мышечный спазм. Если перевести ролики в соответствующий режим, они будут не вращаться, а постукивать по телу. Такой массаж эффективно устраняет застой лимфы.
Акупунктурная подушка она покрыта снаружи массажными элементами, на которых имеются остроконечные выступы стимулирует биологически активные точки на коже, обеспечивая эффект рефлесотерапии. Нервозность и усталость уходят, работоспособность повышается, пациент начинает лучше спать, исчезают головные боли. Даже при идеальном здоровье имеет смысл использовать подушку-массажер, если у вас повышенные физические нагрузки или, наоборот, сидячий образ жизни. Однако есть важные оговорки.
Массажной подушкой нельзя пользоваться, если человек недавно в пределах одного года перенес травму позвоночника или операцию на нем. Запрещена она и при остеопорозе. Другие противопоказания: повышенное или пониженное давление, инфекционные заболевания с высокой температурой, беременность, болезни кожи например, экзема, псориаз , онкологические заболевания. Категорически нельзя подвергать массажу и инфракрасному прогреванию участки, пораженные варикозной болезнью.
И, наконец, предостережение для лежебок: на массажной подушке ни в коем случае нельзя спать! От этого пострадает и массажное устройство и, что самое главное, ваше здоровье. Правила использования массажной подушки Прежде чем приобретать массажную подушку, нужно посоветоваться с врачом, получить от него «добро» на аппаратный массаж, а также индивидуальные рекомендации. Есть и общие правила использования массажной подушки.
Прежде всего, привыкать к массажу надо постепенно. В первое время в день достаточно одного сеанса длиной 10 — 15 минут. Если ваша проблема — переутомление и головные боли, этим можно и ограничиться. А вот остеохондроз и радикулит требуют более серьезного подхода.
Каждый день потребуется два-три сеанса поминут каждый. Этот «ударный» курс длится 14 дней, после чего переходят на один сеанс в день длительностью 15 минут. Так же поступают и при тяжелых мигренях. И главное: чтобы добиться эффекта, подушку-массажер нужно использовать постоянно.
Массажная подушка для шеи, плеч: описание моделей массажеров, как выбрать с ценами На сегодняшний день проблемы с позвоночником не редкость. Особенно это касается обладателей тех профессий, которые всё рабочее время проводят за компьютером, за вождением автомобиля или тяжёлым физическим трудом. В это время мышцы спины, особенно шеи, находятся в напряжённом состоянии, что приводит к ухудшению кровообращения и замедлению обмена веществ. Массажная подушка - оптимальный вариант для улучшения самочувствия и здоровья в целом.
Спасение в этой ситуации так же проведение массажных манипуляций. Но зачастую, к профессионалам обращаются не все из-за недостатка времени и средств. Оптимальный выход из этой ситуации существует. Он заключается в использовании индивидуального массажёра.
Его можно применять в любое удобное для потребителя время. Таких приспособлений много, но обратим внимание на массажёр именно для мышц в области шейных позвонков. Преимущественные характеристики Любые нарушения в области спины и шеи тут же сказываются на общем самочувствии. Уставшие мышцы не могут полноценно выполнять свои функциональные задачи.
Возникают нарушения кровообращения, головной мозг страдает недостатком кислорода и других питательных веществ. Тут же возникает головная боль, быстро наступает утомляемость, снижается трудоспособность. Многие недооценивают ситуацию и зачастую не обращают внимания на состояние своей спины. Терпят спазмированные боли в области шейных позвонков, не понимают причину возникновения беспочвенных головных мигреней.
Для устранения образовавшихся процессов и улучшения состояния здоровья необходимо проводить профилактические массажи. В этом поможет массажная подушка для шеи и плеч. Перечислим общие достоинства подушки для массажа перед аналогичными приспособлениями: не требует специально отведённого места для использования. Обладатель массажной подушки может применить её в любое удобное для него время и в любом месте, будь-то дома, в автомобиле, в офисе; все модели массажных подушек компактны, имеют незначительный вес.
Это даёт возможность постоянно иметь её при себе; просты в эксплуатации и укомплектованы пультом дистанционного управления , а сам массажёр имеет несколько режимов мануальных процедур; подушка приспособлена для использования любого источника питания. Может работать как от сети, так и с использованием батареек. В автомобиле можно подключить даже к прикуривателю; продуманы гигиенические особенности. Каждая из моделей имеет чехол, который в любую минуту снимается и заменяется новым.
Сам чехол выполнен из износостойких натуральных материалов , что позволяет не усомниться в экологическом состоянии изделия. Используя подушки-массажёры не нужно выкраивать время для массажа. Ею можно воспользоваться в любой момент, ориентируясь на собственное самочувствие. Как только накопилась усталость в мышцах, следует выбрать оптимальный режим и воспользоваться массажной подушкой.
Также используют изделие и во время ночного сна. Для этого подбирается с помощью врача определённый режим, и применяют как ортопедическое изделие. Это приводит к расслаблению мышц, а в результате к улучшению кровообращения. Позвоночник всю ночь находится в расслабленном естественном состоянии, устраняются все деформированные изгибы.
Виды подушек для массажа Утвердившись в желании приобретения подушки для массажа, следует определиться с видом изделия. В первую очередь необходимо проконсультироваться у врача и в случае одобрения обратиться в специализированный салон. Зачастую в салоне работают специалисты, которые смогут оказать помощь в выборе и проконсультировать покупателя. Благодаря широкому выбору самостоятельно покупатель может и не справиться.
Представим список видов массажных подушек, которые на сегодняшний день представлены производителями: Наличие функций вибромассажа. Подходит не каждому потребителю. Следует отметить, что чрезмерные виброупражнения могут навредить человеку. Функции роликового массажа.
Напоминает по своей функциональности ручной массаж. В изделии присутствуют несколько шариков, которые движутся по заданной траектории, тем самым производя массаж. С наличием функции «ударного массажа». В этом случае вмонтированные шарики не движутся, а выполняют определённые толчки, как бы ударяя по телу пациента.
Особенно хорош для тех, у кого наблюдаются застои лимфы. Наличие функции точечного массажа. В подушке присутствуют выступающие элементы, которые и обеспечивают точечное давление. Массажёр со встроенным инфракрасным нагревом.
Обеспечивается за счёт наличия роликов из специальных материалов. Наличие функции магнитного воздействия.
Массажная подушка: инструкция по применению, польза и вред
Массажная подушка ZENET ZET-726 [для плеч, для шеи, роликовый, инфракрасный подогрев, питание от прикуривателя, от сети]. Показываю и рассказываю из чего состоит массажная роликовая подушка DEXP MP 40 для массажа шиацу. Отвечая на вопрос, как выбрать массажную подушку для спины или шеи, нельзя не упомянуть о режимах воздействия. Массажная подушка для спины и шеи KZ0563 электрическая, 20 роликов, с ИК прогревом и регулируемой высотой, ароматерапией и доп. блоком. Массажная подушка для спины и шеи KZ0563 электрическая, 20 роликов, с ИК прогревом и регулируемой высотой, ароматерапией и доп. блоком. Массажные подушки для шеи и плеч: виды и рекомендации к выбору.