Но что делать если ты уже состоишь в браке, но твой супруг не испытывает ту же любовь как и ты? Если вы оказались в ситуации, когда ваша любовь не взаимна, важно собраться с мыслями и принять решение о прекращении всякого общения.
Почему некоторые люди постоянно влюбляются безответно
Любовь — не одни чувства, брызги шампанского и цветы. Если супруг сохраняет верность и оставил флирт с противоположным полом, он любит; если он терпелив к недостаткам и упущениям половины, он любит; если он ответственен в вопросах финансов, он любит, если. Разбираемся, что делать с безответной любовью. В случае безответной любви человек одновременно видит как признаки того, что чувства взаимны, так и свидетельства обратного. И все-таки глупо считать, что любовь — это то, что делают исключительно «для тебя», предпринимаемое же «ради детей» отношения к любви не имеет. Причиной безответной любви могут быть и проблемы с коммуникацией. Ведь для того чтобы чувства стали взаимными, нужно много и долго разговаривать друг с другом, проявляться. Искренняя и взаимная – сворачивает горы, а невзаимная любовь приносит сплошные страдания.
Психолог раскрыла, почему возникает безответная любовь (и что с этим делать)
Некоторые ученые даже считают, что именно это назойливое желание создало цивилизацию! Существует теория, которая сводит происхождение искусства к половому отбору: когда мы показываем интеллект, креативность, воображение, умение ловко двигаться, мы просто выпендриваемся перед потенциальными партнерами. Читайте также Что любовь делает с мозгом, почему расставание вызывает реальную боль и как пережить разрыв с помощью науки Почему мы лишь потом понимаем, в кого на самом деле влюбились в те незабвенные дни, когда только много целовались и разговаривали, а в остальное время скучали друг по другу? Оказывается, те части мозга, которые помогали нам злиться и оценивать намерения и эмоции других людей, были заблокированы. Рациональная префронтальная кора и зоны височной доли сдаются, а мозг отказывается воспринимать других людей как привлекательных, раз он уже о ком-то мечтает. Влюбленного опутывает сеть когнитивных искажений. Всё, на что вы опирались, оценивая людей в трезвом состоянии, уходит из-под ног. Взамен вы получаете чистый полет — избыток дофамина в системе мотивации. Если бы бог существовал, он сказал бы: вот тебе существо — люби его, а не суди. Как развивается и проходит любовь Когда четыре раза полюбил навсегда, на пятый смотришь скептически: «Что, опять? Заранее знаешь, как всё будет.
Полгода Пропадает стыд и неловкость. Вы будто бы получаете второе тело и вторую пару глаз. Наука называет это моделью самовозрастания : мы включаем в себя второго человека и за счет этого как бы вырастаем выше себя. Вдвоем у вас больше историй, знаний и любви. Существует даже методика исследования под названием «Включенность Другого в шкалу Я-концепции». Она измеряет , насколько близко вы стоите и насколько близко хотели бы стоять. Человек доволен отношениями , если его близость с партнером соответствует его представлениям об идеале. Благополучие в отношениях и даже психическое здоровье зависят от того, насколько наши желания совпадают с тем, что мы получили. А значит, пары, которые встречаются раз в неделю, счастливы, как и пары с общим аккаунтом в фейсбуке, без двери в туалет и с привычкой читать переписку друг друга, — если они так себе и представляли отношения. А у других такая парочка вызывает лишь мысль: «Как вы вообще так живете?
В этот момент можно съехаться, пожениться или еще что похуже. Продолжаются когнитивные искажения. Отношения на этой стадии длят себя сами; мы продолжаем наводить на себя морок. Еще одно когнитивное искажение: поскольку отзывчивость партнера важна для развития близких отношений, мы убеждаем себя, что партнер и правда отзывчив. Участники исследования, которые отчитывались: «Партнер меня не очень поддерживает», спустя полгода вдруг «вспоминают» заботу, которой не было — и которую даже сам партнер себе не приписывал. Такая причуда психики: я забочусь о партнере — значит, он делает то же самое для меня. А если нет… наверное, я не подаю нужный сигнал. Три года Этот период не занимает ученых столь же сильно, что и романтическая любовь. Так, авторы исследования, в котором пытались предсказать стабильность отношений, выясняли, расстанется пара или нет в течение 8 месяцев. Да они и башмаков за это время износить не успеют!
С новым партнером человек сексуально активнее: работает эффект Кулиджа. Мужчинам, которые давно в отношениях, приходится активно контролировать свой интерес к другим женщинам, а у влюбившихся недавно область мозга, отвечающая за контроль, даже не напрягается.
Часто полноценная любовь подразумевает полное и взаимное слияние с возлюбленным.
Однако для убежденных карьеристок и «излишне независимых женщин» такое развитие событий не является желаемым. Женщина подсознательно боится стать половинкой другого человека, потому что убеждена в том, что должна быть исключительно самостоятельной и ни от кого независящей «стальной леди». Азарт завоевания Также склонности испытывать чувства к недоступным мужчинам могут быть продиктованы азартностью женщины.
В таком случае ее в первую очередь интересует возможность доказать себе, что она способна соблазнить любого. Обычно такое поведение характерно для девушек с серьезными комплексами, которые начинают концентрироваться на борьбе с ними в ущерб реальной, здоровой жизни. Как пережить боль от безответной любви В первую очередь, необходимо понять, является ли появление чувств к недоступному мужчине закономерностью или это единичный случай.
Мы надеемся, что вам понравилась эта статья. К счастью, на нашем сайте можно не только читать, но и знакомиться. Так что, пора перейти к делу и найти себе пару, удачи!
В словосочетании "безответная любовь" мы слышим столько грусти, тоски, жалости. Так ли это ужасно - любить без ответа? Но, как мы знаем, - на любое событие или явление можно посмотреть с разных сторон, отыскивая как плохое, так и позитивное.
Попробуем разобраться что несет в себе отвергнутое или неразделенной чувство в жизнь женщины, и почему оно возникает? Любовь может заставить вас цвести, светиться, переливаясь в лучах солнца, сиять, словно звезды... А еще она может подтолкнуть вас упасть в бездну горя, боли и самобичевания.
Отчего так происходит? Отчего для одних - любовь сладкий нектар, для других же - настоящий яд? Чаще всего виноваты завышенные ожидания, искаженное, неправильное восприятие мира.
Придумайте себе новое увлечение: танцы, велосипедный спорт, йога, курсы английского, французского или китайского. Попробуйте сделать так, чтобы на грустные мысли у вас просто не оставалось времени. Попробуйте изменить круг общения. По возможности реже встречайтесь с друзьями, которые даже своим присутствием напоминают вам о любимом человеке. Измените свой имидж. Сделайте новую стрижку, приобретите несколько новых модных вещей.
Помогайте решать вопросы вашим близким и знакомым. Можно записаться волонтером в какой-нибудь благотворительный фонд или помогать работникам в приюте для животных. Не накапливайте негативные эмоции и мысли в себе, дайте им выйти. Лучшее средство от негатива — это спорт. Посетите спортзал и сбросьте весь груз своих пессимистических мыслей на тренажерах и боксерских грушах. Фото Pexels Почему говорят, что её нет?
Нередко бытует мнение, что взаимная любовь — всего лишь миф. Может ли безответная любовь стать взаимной? Неразделенная любовь — это не всегда приговор. Ведь вариантов событий может быть несколько: Молодой человек не подозревает о чувствах влюбленной В этой ситуации безответная любовь может стать обоюдной, и шанс очень неплохой. Вариантов развития событий два: или признаться ему в любви с надеждой на взаимную симпатию, или бороться со своим чувством в случае, если избранник несвободен. Если же ваш возлюбленный не знает о ваших чувствах и он свободен, то я советую не признаваться ему напрямую о своих чувствах, а просто начать с ним чаще общаться как приятели.
Так вы сразу почувствуете, есть ли у него к вам интерес. Мужчина, которому нравится девушка, всегда предпринимает действия, чтобы сблизится с ней. Он будет сам стремиться как можно больше времени проводить с вами. Если действий с его стороны нет, то, значит, вы ему не нравитесь. Тогда нужно приложить все силы, чтобы избавиться от безответного чувства, иначе можно погрязнуть в сплошных страданиях. Девушка встречалась с парнем, но он ее бросил Самое разрушительное и унизительное в этой ситуации — ждать возвращения чувств и совершать безумные поступки в надежде «все исправить» Навязчивые звонки, попытки привлечь внимание, давление, шантаж приведут лишь к большей неприязни со стороны мужчины Истерика — плохой помощник, поэтому лучше успокоиться и оставить все как есть.
Шанс вернуть любимого ничтожно мал, поэтому не стоит тратить на это время и силы. Пара была вместе, но девушка сама ушла от любимого Уже сложившейся паре пришлось расстаться. Такое бывает и причин тому несколько: тяжелый характер избранника; вредные привычки алкоголизм, наркомания, игромания ; жестокое обращение; опасный образ жизни; проблемы с законом. Тут дело в мужчине. Если девушка уже ушла от него, сама сделав выбор, то зачем страдать? Вернуться легко, но нужно ли?
Люди меняются, но происходит это крайне редко, и то под давлением каких-либо обстоятельств. Поэтому стоит определиться: если есть желание терпеть дальше тяжелые отношения, то вперед к любимому! Но, может, стоит задуматься о том, что существуют здоровые чувства и они где-то впереди. Шансы на построения отношений с человеком, который однажды уже относился неуважительно, практически равны нулю. Не стоит тратить свою жизнь на того, кто не смог оценить вас по достоинству. Он не ориентирован на ваше счастье, поэтому нормальных отношений с ним вы не построите.
Здесь приходится выбирать либо быть с возлюбленным, либо быть счастливой. Разумно выбрать второе. Со временем привязанность к нему пройдет, и вы сможете встретить мужчину, с которым будете по-настоящему счастливы. А недостойный мужчина может запросто прожевать вашу жизнь и выплюнуть в мусор. Поэтому не нужно с ним связываться. Может ли безответная любовь стать взаимной Если вы беззаветно любите человека, а он не знает о вашем существовании, и вы с ним никогда не общались, то завоевать его будет сложно.
Войдите в круг его знакомых, познакомьтесь с одним или несколькими его друзьями, но не пытайтесь быть слишком навязчивой. Изучите о своем объекте любви как можно больше информации. Узнайте, чем он увлекается, что его интересует, какая музыка ему нравится, какие книги читает. Получить такую информацию можно из социальных сетей или от его друзей. Эту информацию можно использовать, чтобы заинтересовать своего возлюбленного. Если вы заведете разговор, например, о его любимом фильме, скорее всего, он подключится к разговору.
Затем перейдите на обсуждение других увлечений. Возможно, он пригласит вас провести с ним время. Когда появилась возможность проводить время вместе, не будьте слишком навязчивой, но и слишком не отдаляйтесь Попробуйте его заинтересовать, чтобы встречи с вами стали важной частью его жизни. Придумывайте оригинальные способы времяпровождения, которые будут ему интересны Вы уже наверняка поняли, какой тип девушек ему нравится, постарайтесь ему соответствовать. Если ему нравятся спокойные и скромные девушки, меньше разговаривайте и больше слушайте. Если нравятся веселые, будьте веселой.
Не доставайте его чрезмерным вниманием, не вешайтесь на шею. Ускорить развитие отношений поможет легкий флирт Кажитесь слабой, чтобы у него появилось желание вас защитить. Наблюдение за объектом Как известно, часто мы любим не человека, а созданный образ. Вроде любим, но самим объектом интересуемся мало — его внутренний мир, мировоззрение, характер нередко остаются для нас загадкой. Повнимательнее присмотримся к человеку… И, как бы невыполнимо это ни звучало, постараемся сделать это объективно и без лишних эмоций. Понаблюдаем за предметом своей страсти, а затем проведем анализ и оценку этих наблюдений.
Можно в письменной форме. Не нужно специально выискивать недостатки, но закрывать на них глаза точно не стоит Обращаем внимание на то, что человек говорит и делает если периодически видимся , как общается с другими людьми, чем живет… Да, нередко бывает, что интерес к человеку порождает ответный интерес с его стороны. Но здесь мы рассматриваем вариант, когда уже «без надежды на взаимность». Что же получаем в результате? Объективную картину, которая может кардинально отличаться от наших грез. Мы видим реального человека, а не придуманный образ.
Иногда это существенно снижает градус страсти. Иногда превращает мощное влечение в спокойное теплое чувство.
Что такое взаимная любовь
- Что делать женщине, если любовь не взаимна? - статья на сайте знакомств Vancouverok
- Как справиться с чувствами если любовь не взаимна ?
- Всё, что вы хотели знать о безответной любви: признаки, причины и последствия
- Правило первое: прекратить всякое общение
- Любовь невзаимная. Как пережить невзаимную любовь?
Правило седьмое: отказ от депрессии
- Безответная Любовь – Что Делать? (7 Причин, Чем Опасна)
- Безответная любовь: как пережить самому и что делать, если в вас влюбился друг
- Что такое безответная любовь и чем она вредна с точки зрения науки - Афиша Daily
- Как быть, если любовь не взаимна 🚩 смотреть эта любовь не может быть взаимной 🚩 Чувства
- Нужно ли бороться за любовь если она не взаимна
- Что делать если любовь не взаимна
Безответная любовь: как пережить самому и что делать, если в вас влюбился друг
| Если любовь никак не приходит… | О «Любви, влюбленности и зависимости» ‒ практикующий психолог, ректор Института христианской психологии протоиерей Андрей Лоргус. |
| 4 вещи, которые человеку следует сделать, если нет взаимности в любви | Человеку важно в первую очередь разобраться, почему так происходит, кто виноват и что делать в этой ситуации, ведь любить хочется взаимно, нужно иметь отношения, а не вздыхать по ночам и мечтать о любви до глубокой старости. |
Почему некоторые люди постоянно влюбляются безответно
Что вы имели в виду? Интерес к человеку всегда взаимен, просто не всякий может позволить себе ответить взаимностью — по разным причинам: кого-то сдерживают обязательства, кого-то — предрассудки, кто-то боится взять на себя ответственность за последствия отношений, а кто-то закапсулирован так, что не может признаться даже себе в ответном чувстве. В последнем случае стоит лишь копнуть чуть глубже — и это чувство обнаруживается. Вот, скажем, мужчина уходит от женщины, сбитый с толку какими-то установками окружающего его общества например, потому что она растолстела и не соответствует модельным стандартам , а на поверку оказывается, что отношения не исчерпаны, и эта женщина ему нужна. Ведь именно с ней рядом раскрываются какие-то важные его стороны. Любовь всегда взаимна, просто пути людей друг к другу разные, и не всегда одинаково ясные и открытые. Вы не можете знать, что происходит внутри того, кто вам так нравится. Пусть он знает о вашей симпатии, а там видно будет. Дайте ему возможность выбора. Я надолго исчезла из поля зрения этого человека, всё так и перегорело во мне.
А потом я узнала, что через год после виденной мной идиллической семейной жизни они расстались. И я подумала, что бог весть как поступил бы этот человек через год, если бы знал о том, что я испытываю. Тем более, что он мне явно симпатизировал. Это подходящая иллюстрация того, о чём вы говорите? Вы говорили: «Если человек любит партнёра и хочет быть с ним, то при чём здесь верность? А если человек страстно хочет кого-то вне нынешних отношений, но не позволяет себе сделать шага «влево», то что красивого в том, что люди называют верностью? Кто хотел бы такого «верного» партнёра? Мой вопрос о предательстве. Что такое, с вашей точки зрения, предательство в отношениях?
Несвободных брать ответственность на себя и делать самостоятельно выбор. В этом случае люди называют предательством действия человека, которые не соответствуют ожиданиям его партнёра. В зрелых отношениях перемена в поведении даже без предупреждения воспринимается как предмет для диалога, узнавания причины если в этом есть нужда или интерес и принятия решения по дальнейшим взаимоотношениям. А во взаимозависимых отношениях мужчины и женщины предательством считается прекращение ожидаемой монополии на допуск к гениталиям партнера. Задача человека — раскрыть какие-то новые возможности, грани, миры в себе, чтобы воспринимать жизнь в более широком спектре. Он пока не настолько самодостаточен, чтобы делать это самостоятельно, без помощи других людей. Общество провоцирует раскрытие потенциала человека своим плюрализмом, многообразием форм. Разумеется, он выбирает из раскрытого в себе мира то, что ему ближе по психофизиологическим и духовным особенностям и продолжает своё развитие, соответственно развивая эти качества в соответствующих сферах: культуре, науке, прикладных делах и прочее. А любимый это я уже о парных отношениях более всех способствует тому, чтобы человек раскрыл в себе и принял то, что не мог принять раньше.
Любимый — это более тонкий, индивидуально подобранный инструмент. Развитие в паре — это в идеале принятие в себе, или хотя бы поиск способов принятия того, что в партнёре не устраивает и выливается в виде претензий к нему. С точки зрения Будды какого-то. Но я не Будда, и что делать мне, скажем, с чувством, что меня оставили, предали, или с чувством, что я предаю кого-то, если поступаю так, как мне хочется? Я не настолько развита и самодостаточна, чтобы быть вне этого. Как быть обычному человеку? Чаще я пребываю во второй позиции, а первую получаю в виде подарка. Довольствуюсь такой шизофренией. Основное в моём ответе — это всё-таки «хотя бы поиск способов принятия того, что в партнёре не устраивает и выливается в виде претензий».
Принимать трудно, это особый процесс: инерция протеста не пускает, любовь и симпатия помогают. Главное — чтобы процесс был за счёт себя, а не партнёра. Скажем, нельзя, с моей точки зрения, говорить: «Какой же он пофигист, он никуда никогда не спешит, как же ему научиться мобильности в жизни…», а лучше: «Как же Меня выводит его неспешность и невозмутимость… Что Мне сделать, чтобы понять, какая позитивная сторона может скрываться в этих качествах? Вот это и есть индивидуальное развитие, хотя и в паре. Что касается «несовершенных чувств» обычного человека… Важно для начала понимать, что это Твоя реакция на действия партнёра. Когда приходит понимание, а лучше осознание, то в любом случае ты будешь расти, становиться зрелым, и постепенно появляется другое отношение к своим реакциям на обиды, да и сами реакции понемногу изменяются. Он является сюжетом многих «семейных» фильмов: отношения мужа и жены, кажется, исчерпали себя, жизнь их выхолощена, но происходит какое-то событие — и в финале ситуация под названием «Я посмотрела на своего мужа другими глазами».
Обмен навыками с другим живым существом.
Нам это досталось от животных. Если человек вам не люб, вы с ним общаться и проводить время не будете и учиться у него чему-либо не захотите. Разобрались, любовь — важное, хорошее чувство. Идем дальше. Первая любовь случается с нами не в 13-16 лет, как мы привыкли считать, а гораздо раньше, при рождении. Мы рождаемся и сразу любим маму. А она любит нас, не всегда это осознает и проявляет, но любит. Задача материнской любви — дать ребенку еду, тепло, внимание, заботу.
Задача любви малыша — принять то, что дает родитель. Обмен, который развивает и обогащает обоих. Так должно быть. Но бывает так, что ребенок родился, а маме он не нужен — у нее тусовки, карьера или свободная взрослая жизнь. Мало ли… Такие дети, становясь взрослыми, тяжелее переживают невзаимную любовь и отвержение, потому что хорошо помнят ее с детства. Но об этом позже. Ребенок родился, он любит маму, он счастлив, но без нее он совершенно беспомощен. И в этот период малыш чувствует: я без мамы не могу, не выживу, умру.
Так формируется очень мощная и самая ранняя связка «любовь — зависимость». Если я люблю, значит завишу, без тебя не могу. Мы взрослеем, проходим этапы сепарации , вырастаем, и естественная связь с родителями перестает быть такой острой и необходимой.
Помочь может новая встреча, и человек легко разрушает то, что начал строить. Хотя многие пары могли научиться взаимодействовать, решать возникающие вопросы, пускай и на более спокойном и скромном уровне. Любовь — не одни чувства, брызги шампанского и цветы. Если супруг сохраняет верность и оставил флирт с противоположным полом, он любит; если он терпелив к недостаткам и упущениям половины, он любит; если он ответственен в вопросах финансов, он любит, если ему дороги дети, тем более здесь проявляется его любовь. Но для семьи — вполне жизненные основания.
Такая разная любовь Marco Nedermeijer Это не так эффектно в сравнении с красивыми жестами, подарками и ухаживаниями. Страницы социальных сетей заполняют фото совместных поездок, праздничных мероприятий. Улыбающиеся лица, объятья, океан чувств… И все-таки глупо считать, что любовь — это то, что делают исключительно «для тебя», предпринимаемое же «ради детей» отношения к любви не имеет. Напрасно противопоставлять повседневность возвышенной стороне брака. Вы, Ольга, упоминаете о муже как о занятом человеке. Тогда Вам известно, как много людей в истории посвятили себя общественному призванию. Частая картина в семьях деятелей науки, врачей, моряков, руководителей, военных: отец допоздна на работе или уехал в долговременную командировку. В это время жена занимается детьми, хлопочет по дому.
Также и в священнических семьях отец и супруг зачастую поступается семейными делами, чтобы полнее отдаться пастырской миссии. Неужели непременно все эти семьи несчастливы? У них есть и взаимопонимание, и свое достоинство. Хотя это не тот образ любви, который тиражируется ныне. Супружество-обращённость друг к другу уступает место совместному служению большому важному делу. Случается, человек любит дом, детей и этим в первую очередь объясняется его желание создать семью. Нужно ли считать подобное его побуждение неправильным? Должны ли муж и жена обязательно ощущать себя подобно героям мелодрамы?
Нередко приходится сталкиваться с мнением, что тот, кто не переживает постоянного трепетного восторга от своей половины, непременно состоит в браке «для статуса» или «ради удобства». Иной раз под влиянием общей моды супруги боятся сознаться в отсутствии безумной любви. Они нарочно выкидывают чудачества или через силу изображают романтику. Но нет ничего естественнее того, когда тебя привлекает и согревает домашняя атмосфера, ансамбль характеров, детских и взрослых, возможность служить и быть вовлеченным в большое и общее целое. Взаимность дается или не дается одна на двоих. Даже самого крепкого и настойчивого желания не всегда достаточно для того, чтобы преодолеть разницу между жизненными подходами. Если Вам доставляет удовольствие общение с детьми, хлопоты по дому, то вот Ваш роман и Ваше счастье и творчество, Ольга. Личность и личное San Francisco Bicycle Coalition Пафос отношений двух личностей составляет основу современного представления о браке.
Кажется, что, как только произнесены слова «личность» и «личное», происходящее приобретает особую значимость. Вы, Ольга, говорите о своем желании личных отношений с мужем.
Любой сторонний наблюдатель скажет, что на этом далеко не уедешь. Но как переубедить того, кто охвачен чувствами? Лучше перенаправить энергию в другую сторону — на себя. Вы не обязаны всё время думать о ком-то другом. Займитесь собой. Спросите себя, какие у вас есть потребности.
Можно даже на время физически дистанцироваться от этого человека, чтобы ничто не мешало сфокусироваться на себе Леанна Стокард Семейный терапевт Если это не помогает, незазорно обратиться к психотерапевту. Он поможет избавиться от фиксации на другой личности. И самое главное — научит выстраивать нормальные отношения, в которых партнёры уважают друг друга.
Психолог раскрыла, почему возникает безответная любовь (и что с этим делать)
Что делать, если любовь невзаимная: советы психологов. Взгляд на любовь как на стихию, которая нам неподвластна и не зависит от нашего выбора, сложился в европейской культуре в эпоху романтизма и поддерживается до сих пор. Вот 10 советов, которые помогут вернуть любовь в угасающие отношения. Хочу посоветовать несколько правил, которые помогут не падать духом, если любовь оказалась не взаимной.
Безответная любовь. Что делать, если любовь не взаимна?
Скорее всего, самое худшее, что вы можете сделать в этой ситуации - это попросить человека передумать. Такими действиями вы только будете унижать себя. Проявляйте к себе уважение. Мужественно примите решение человека.
Обратите внимание на то, что если человек, который вам нравится, не любит вас, не стоит просить его сделать это. Такими действиями вы ничего не добьетесь. Ваша самооценка сильно пострадает.
Если человек соглашается с вами только потому, что хочет успокоить вас, вам не удастся построить здоровые отношения. Представьте, что подобная ситуация произошла с вашим другом. Благодаря этому вы не будете принимать отказ близко к сердцу, думая, что проблема в вас.
Если человек вас не любит, то это вовсе не означает, что с вами что-то не так. Скорее всего, неспособность человека ответить на ваши чувства не имеет абсолютно никакого отношения к вам и вашим поступкам. Представьте, что все, что случилось с вами, произошло с вашим другом.
Как бы вы объяснили ему, почему это произошло с ним? Возможно, человек, который не отвечает вашему другу взаимностью, находится на таком жизненном этапе, когда он не ставит перед собой цель строить отношения. Кроме того, возможно, ему нравятся другие типы личности.
Ни одна из этих причин не имеет ничего общего с вашей значимостью и ценностью вашей личности. Осознайте его боль. Когда человек сталкивается с безответными чувствами, он всецело сосредоточен на своих чувствах, а это значит, что он не может объективно оценить, как сложившаяся ситуация влияет на другого человека.
На самом деле, этот человек также может испытывать душевную боль. Подумайте об этом: сказать человеку о том, что ты не испытываешь к нему чувств очень сложно. Кроме того, если вы друзья, скорее всего, человек переживает о том, что он может потерять дружеские отношения с вами.
Требуется много мужества, чтобы сказать человеку «нет», если он является не тем, с кем хочешь прожить всю жизнь. У человека может быть множество причин, почему он не отвечает вам взаимностью. Поэтому примите его решение.
Этим вы покажете, что вы зрелая личность. Восстановите свое эмоциональное состояние Соблюдайте дистанцию. Чтобы быстрее справиться с тягостными чувствами, постарайтесь держаться от человека, который не отвечает вам взаимностью как можно дальше.
Если вы будете встречаться с ним каждый день, вам будет сложно справиться с болью. Снимите человека с пьедестала. Как правило, люди боготворят тех, кого любят.
К сожалению, такое отношение мешает увидеть истинную сущность человека. Возможно, ваше сердце разбито из-за того, что вас отверг идеальный на ваш взгляд человек. Допускали ли вы такую мысль, что этот человек далек от совершенства?
Потому что «искать знаки» можно бесконечно: всегда есть моменты, которые можно трактовать неоднозначно. И чем больше мы думаем о человеке, тем важнее для нас он становится — и это только усиливает напряжение. Единственный выход из цикла сомнений и надежды — прямой разговор.
Но чем больше душевных сил вложено в безответную любовь, тем страшнее становится признание — очень хочется, чтобы все это было не зря. Поэтому влюбленные часто выбирают надеяться до конца, даже если уже понимают, что желаемый сценарий в жизни никогда не воплотится. Кроме того, бывает, что влюбленный и объект любви — друзья.
И тогда страшно, что признание разрушит отношения, и придется столкнуться с потерей близкого. Так что вполне вероятно, что о вас вздыхает друг, бывший партнер или отвергнутый поклонник, а то и вовсе малознакомый человек. Безответная любовь — частый сюжет в фильмах, сериалах, книгах и песнях.
Однако внимание в них нацелено, как правило, только на переживания влюбленного. Мы почти не знаем, что переживает второй в этой истории. По мнению психологов, это приводит к непониманию, как себя вести.
Кто-то признался вам в любви, а вам нечем ответить? Культурный сценарий для такой ситуации в жизни отсутствует. И совершенно непонятно, на что опираться и где искать помощь.
Хоть и поневоле, но человек становится «злодеем» в чужой личной истории. Исследования показывают, что даже если первоначально «отвергающие» ощущают раздражение и неловкость к влюбленному, то со временем все сменяется виной. Хоть и поневоле, но человек становится «злодеем» в чужой личной истории, разбивателем сердец и разрушителем надежд.
Он может переживать, что каким-то образом поощрял развитие влюбленности, даже если просто старался быть внимательным и добрым. Это вызывает то самое состояние диссонанса. И одновременно ощущает себя виноватым в том, что влюбленному больно и обидно.
Кроме того, отказывать кому-то — малоприятный опыт, так что «отвергающие» часто выбирают пассивно избегать поклонников. А если все-таки решаются на разговор, то часто говорят штампами «Дело не в тебе, дело во мне» или очень туманно. Так они стараются не задеть чувства влюбленного, сохранить с ним контакт и избежать обвинений.
А иногда даже соглашаются начать отношения, «чтобы не обидеть», и надеются, что со временем сами влюбятся. Есть и еще одна проблема — влюбленный часто не хочет слышать, что его чувства невзаимны, даже если «отвергающий» прямо говорит об этом. Туманные объяснения тем более вызывают подозрения и воспринимаются как намек.
Возможно, это объясняет, почему некоторые упорно отказываются верить, что «нет» действительно значит «нет» и стоит переключить внимание на кого-то другого. Что делать, если чувства невзаимны Мы не можем по щелчку изменить свои чувства — но и эмоции других людей тоже вне нашего контроля. Несмотря на то, что честный и открытый разговор, возможно, и не получится, обеим сторонам все же стоит попытаться прояснить, что происходит.
Конечно, разговоры о чувствах — это всегда непросто, а в случае неразделенной любви — особенно. Но если не попытаться раскрыть карты, есть риск застрять в состоянии, которое со временем становится только тяжелее. Если вы безответно влюбились Примите факты.
Важно постараться оценить происходящее, не пытаясь трактовать сомнения в свою пользу. Если вам сложно быть объективными, обратитесь за помощью. Например, попробуйте обсудить свое состояние, слова и поведение объекта любви с тем, кому вы доверяете.
Это может помочь вернуть ощущение реальности и восстановить контроль. Проживите потерю. Безответная любовь всегда связана с утратой: мы теряем надежду на взаимность, образ себя, связанный с этим человеком.
Как это часто не совпадает…» Все мы когда-то переживали безответную любовь. Конечно, ситуации бывают разными, но есть несколько универсальных советов, которые подойдут всем без исключений. Разбираемся с экспертом. Мария Цветкова, психолог, тренер, эксперт центра сексуального образования «Secrets» Любовь — это естественная часть нашей жизни. Мы все кого-то любим — друзей, родителей, детей, партеров… Нас тоже любят, но мы часто этого не осознаем или не чувствуем, потому что многие привыкли измерять любовь определенными действиями. Любовь окружает нас, она повсюду.
Это прекрасное и созидательное чувство. Но невзаимная любовь становится мукой, терзает душу, разум и сердце, приносит боль, страдание и одиночество. Что делать, когда любовь не взаимна? Давайте подробно разберем это и осознаем, почему так больно, когда не любят. Любовь — это чувство, переживание. И, позволяя себе чувствовать, находясь в контакте с собой, вы переживаете проживаете любовь, обиду, гнев, ярость, радость и другие чувства.
Функция любви — обмен. Обмен навыками с другим живым существом. Нам это досталось от животных. Если человек вам не люб, вы с ним общаться и проводить время не будете и учиться у него чему-либо не захотите. Разобрались, любовь — важное, хорошее чувство. Идем дальше.
Первая любовь случается с нами не в 13-16 лет, как мы привыкли считать, а гораздо раньше, при рождении. Мы рождаемся и сразу любим маму.
Это событие, которое обязательно должно случиться в жизни. Нужно просто верить и ждать — и тогда «все будет хорошо». Насколько ошибочна такая идея, я пишу ниже. Мне двадцать восемь лет.
До сих пор у меня не было так называемых серьезных отношений. Романы длятся не более девяти месяцев. Несмотря на очередной неудавшийся роман, снова ищу особенного, не как все. Важно понять, что значит для вас «получить». Возможно, к мужчинам у вас отношение как к ценным объектам, ярким игрушкам. Вы, как ребенок, их хватаете «Всё, мой!
В любовных отношениях нет цели, это процесс, в котором есть взаимоотдача, резонанс и самораскрытие. Предлагаю поразмышлять, что же такое отношения. Посмотрите на них как на взаимосвязь между людьми, которая возникает и поддерживается. Попробуйте отказаться от целевой установки на результат, то есть быть чьим-то «ты — мой, я — твоя» , начните радоваться процессу — быть с кем-то то есть быть вместе. Я не умею любить, еще ни разу не любила. Я очень запуталась, мама говорит, что не стоит начинать жить вместе, если нет любви.
Что делать — не знаю! Строго говоря, людей, умеющих любить, не так уж и много. Я считаю, что любовь — это способность, которую можно развивать. Но никто этим специально не занимается, поэтому тут расстраиваться не надо. Чаще всего любовь понимают очень широко: в это понятие входят самые разнообразные хорошие отношения друг с другом, особенно между мужчиной и женщиной. Возможно, у вас есть свое представление о любви, которое не соответствует реальным отношениям с другими.
Для совместной жизни нужна не только любовь, но и умение строить хорошие человеческие отношения. Любовь сама по себе не гарантирует успешности брака. Любить можно многих стольких, скольких вмещает ваше сердце, — хоть всех людей сразу, включая и себя, и даже друга вашего парня. А вот претенденту на роль мужа нужны еще какие-то способности, например ответственность, уважение, способность договариваться. Научиться любить и создать семью — это разные задачи. Вторая проще.
А вот первая может занять всю оставшуюся жизнь. В начале знакомства я отталкиваю мужчин от себя: мало времени уделяю; говорю о том, что я им не пара; упоминаю в разговорах о других мужчинах; советую познакомиться с другими девушками; не отвечаю взаимностью, иногда даже грублю; требую конкретности хочу понять, что им от меня надо. Мужчины после этого не хотят иметь со мной никаких отношений. Умом я понимаю, что так нельзя, но каждый раз история повторяется. У вас просто готовый методический материал по теме «Как остаться без мужчины». Похоже, что есть некоторый конфликт с мужским миром, страх близости с ними.
Отсюда у вас две тактики создания дистанции. В первом случае, когда мужчины тянутся к вам, вы их отталкиваете. Окончательно оттолкнув, вы уже без опаски начинаете проявлять инициативу. Скорее всего, если они опять захотят близости с вами, вы их оттолкнете.
Любовь невзаимная. Как пережить невзаимную любовь?
Сопутствует безответность неуверенности, низкой самооценке и боязни реального мира, его непредсказуемости и изменчивости. Дети, не видящие в родительской семье примеров доверительных долгосрочных и любящих отношений подсознательно повторяют модель, усвоенную с детства, и выбирают из всех людей того, кто не способен дать им полноценные отношения. И так же, как и у подростков, у людей с инфантильной организацией личности, непониманием собственной внутренней жизни, ориентацией на общество возникают трудности в выборе объекта привязанности, точнее происходит сбой ориентиров установки качественных отношений. Из такого страдательного положения человек, может получать опосредованную психологическую выгоду, которая оправдывает страдания. Например, при невзаимной любви партнера можно полностью идеализировать и не приходится взаимодействовать с ним реальным тем, который носит грязные носки, шмыгает носом и неправильно расставляет ударения.
Любить идеального, хоть далекого и нафантазированного гораздо проще, чем реального человека, находящегося в непосредственной близости. А еще так можно не замечать собственные недостатки, которые обычно обретают объем при взаимодействии с людьми. А еще безответная любовь дарит иллюзию наполненности и эмоционально насыщенной жизни, хотя в реальности все происходит только в голове влюбленного. Пережить такое чувство поможет смена ракурса восприятия с ощущения мучений и конца жизни на нахождение ресурса в происходящем.
Помимо того, что любовь заставляет меняться в лучшую сторону, невзаимная любовь еще и направляет человека на глубинное познание себя и более качественные изменения. Это шанс открыться миру, получить новую силу преодоления трудностей. Стараться жить полноценной жизнью и больше контактировать с реальностью, не отрекаясь и не отрицая наличия чувств к какому-то человеку, существенно расширяет ваши возможности как личности. Советы психологов, как пережить безответную любовь, нацеливают заняться своей жизнью.
Любовь дарит силы, даже несчастная мотивирует людей на творчество. Можете начать с того, чтобы провести ревизию и выкинуть все ненужное и неприятное от бумажных оберток в сумке до изживших себя интересов. Начинайте приводить в порядок сферы жизни, не связанные с любовью. Можете начать с физического уровня и обустроить свое жилье, изменить имидж — сделать внешние проявления созвучными вашему внутреннему миру.
Можете начать с досугового времени, записавшись на интересующие курсы и просмотрев программу мероприятий. Ищите то, что будет вас зажигать и радовать, избегайте хвататься за первое попавшееся. Как забыть безответную любовь? Вам необходимо будет заняться своей эмоциональной сферой.
Если вы уже почувствовали, что не все так просто в причинах вашей зависимости от равнодушного человека, то можете обратиться к специалисту. А если дело лишь в пострадавшей самооценке, то устройте реабилитационные мероприятия по ее восстановлению. Максимально быстро и легко тут справятся работа над внешностью и общение с людьми, посещение новых мест, возможно благотворительных мероприятий обычно так много поддержки и благодарности к тем, кто принимает участие. Обеспечьте себе постоянный приток новых эмоций и впечатлений, позитивных и не связанных с объектом чувств, но избегайте алкоголя и наркотических веществ — откат после временного улучшения может толкнуть вас в депрессию.
Займитесь спортом, ведь при физической нагрузке наше тело легче перерабатывает негативные эмоции и вырабатывает эндорфины, отвечающие за уровень счастья. Вообще уделите лишнее внимание заботе о здоровье. Хороший сон, свежий воздух и сбалансированное питание помогут вашим переживаниям значительно больше, чем торт, и полуночные разговоры под бутылку вина. Автор: Практический психолог Ведмеш Н.
Объект вашей любви уже поддерживает другую романтическую связь. А то и вовсе флиртует с другими прямо у вас на глазах. Если вы поставили галочку хотя бы возле одного пункта из этого списка, пора принимать меры.
Всё дело в синдроме "белого рыцаря". Всем нам чего-то не хватает в жизни, но мы всегда на автомате ищем самый лёгкий путь. Например, ждём "вторую половинку", которая дополнит нас до "целого".
Ведь окунуться с головой в безответную любовь гораздо проще, чем засучить рукава и начать работать над собой. Дело в том, что мы не принимаем людей такими, какие они есть. Мы приписываем им желанные свойства, а потом сами страдаем от несбывшихся надежд Моника Вермани Клинический психолог Часто люди, страдающие от безответной любви, очень мало знают о своём романтическом объекте.
Чаще всего мы склонны выбирать второй вариант — и он сильно увеличивает шансы «застрять» в состоянии невзаимной любви. Потому что «искать знаки» можно бесконечно: всегда есть моменты, которые можно трактовать неоднозначно. И чем больше мы думаем о человеке, тем важнее для нас он становится — и это только усиливает напряжение. Единственный выход из цикла сомнений и надежды — прямой разговор. Но чем больше душевных сил вложено в безответную любовь, тем страшнее становится признание — очень хочется, чтобы все это было не зря. Поэтому влюбленные часто выбирают надеяться до конца, даже если уже понимают, что желаемый сценарий в жизни никогда не воплотится. Кроме того, бывает, что влюбленный и объект любви — друзья.
И тогда страшно, что признание разрушит отношения, и придется столкнуться с потерей близкого. Так что вполне вероятно, что о вас вздыхает друг, бывший партнер или отвергнутый поклонник, а то и вовсе малознакомый человек. Безответная любовь — частый сюжет в фильмах, сериалах, книгах и песнях. Однако внимание в них нацелено, как правило, только на переживания влюбленного. Мы почти не знаем, что переживает второй в этой истории. По мнению психологов, это приводит к непониманию, как себя вести. Кто-то признался вам в любви, а вам нечем ответить?
Культурный сценарий для такой ситуации в жизни отсутствует. И совершенно непонятно, на что опираться и где искать помощь. Хоть и поневоле, но человек становится «злодеем» в чужой личной истории. Исследования показывают, что даже если первоначально «отвергающие» ощущают раздражение и неловкость к влюбленному, то со временем все сменяется виной. Хоть и поневоле, но человек становится «злодеем» в чужой личной истории, разбивателем сердец и разрушителем надежд. Он может переживать, что каким-то образом поощрял развитие влюбленности, даже если просто старался быть внимательным и добрым. Это вызывает то самое состояние диссонанса.
И одновременно ощущает себя виноватым в том, что влюбленному больно и обидно. Кроме того, отказывать кому-то — малоприятный опыт, так что «отвергающие» часто выбирают пассивно избегать поклонников. А если все-таки решаются на разговор, то часто говорят штампами «Дело не в тебе, дело во мне» или очень туманно. Так они стараются не задеть чувства влюбленного, сохранить с ним контакт и избежать обвинений. А иногда даже соглашаются начать отношения, «чтобы не обидеть», и надеются, что со временем сами влюбятся. Есть и еще одна проблема — влюбленный часто не хочет слышать, что его чувства невзаимны, даже если «отвергающий» прямо говорит об этом. Туманные объяснения тем более вызывают подозрения и воспринимаются как намек.
Возможно, это объясняет, почему некоторые упорно отказываются верить, что «нет» действительно значит «нет» и стоит переключить внимание на кого-то другого. Что делать, если чувства невзаимны Мы не можем по щелчку изменить свои чувства — но и эмоции других людей тоже вне нашего контроля. Несмотря на то, что честный и открытый разговор, возможно, и не получится, обеим сторонам все же стоит попытаться прояснить, что происходит. Конечно, разговоры о чувствах — это всегда непросто, а в случае неразделенной любви — особенно. Но если не попытаться раскрыть карты, есть риск застрять в состоянии, которое со временем становится только тяжелее. Если вы безответно влюбились Примите факты. Важно постараться оценить происходящее, не пытаясь трактовать сомнения в свою пользу.
Если вам сложно быть объективными, обратитесь за помощью. Например, попробуйте обсудить свое состояние, слова и поведение объекта любви с тем, кому вы доверяете. Это может помочь вернуть ощущение реальности и восстановить контроль. Проживите потерю.
Страх перед крахом отношений Также выбор недоступного партнера в качестве объекта воздыханий может быть объяснен тем, что женщина в принципе боится вступать во взаимные, полные любви отношения. Возможно, у нее был негативный опыт, когда такая любовь закончилась болезненным расставанием. Очевидно, что безответные чувства никогда не перерастают в полноценные отношения, а значит они не только не будут приносить радость, но и не способны ранить.
Боязнь слиться с партнером Еще одной проблемой современности является своего рода излишняя впечатлительность некоторых женщин при изучении новомодных подходов к построению жизни и отношений. Часто полноценная любовь подразумевает полное и взаимное слияние с возлюбленным. Однако для убежденных карьеристок и «излишне независимых женщин» такое развитие событий не является желаемым. Женщина подсознательно боится стать половинкой другого человека, потому что убеждена в том, что должна быть исключительно самостоятельной и ни от кого независящей «стальной леди».
Как быть, если твоя любовь всегда безответна?
Какие еще причины безответной любви вы бы добавили? Любовь без ответа — признаки Если ты любишь человека, а он тебя — нет, то ваше взаимодействие обычно выглядит следующим образом: на ваши признания, романтические жесты и попытки пообщаться нет никакой реакции; объект вашей безответной любви не ведет переписку с вами, либо отвечает максимально односложно и холодно; дает понять, что не заинтересован в общении с вами, отсутствует эмоциональный контакт; у вас есть потребность оправдывать объект безответной любви, надеяться на то, что рано или поздно он передумает; этот человек уже состоит в других отношениях, а может и флиртует с другими у вас на глазах; посвящаете всего себя возлюбленному, но ничего не получаете взамен; постоянно чувствуете себя лишним, ненужным. Есть ли польза от безответной любви Безответная любовь хотя бы раз случалась с каждым из нас, но не стоит относиться к этому явлению как к резко негативному. Безответная любовь может многому научить вас и подарить определенный опыт: Любить самого себя без какой-либо поддержки извне. Уметь видеть реальный мир, а не жить только своими фантазиями. Принимать людей такими, какие они есть. Уважать и осознавать потребности других людей, а не только свои собственные. Не бояться сделать первый шаг, проявить инициативу, ведь признаваться в чувствах очень непросто.
Уметь правильно формулировать свои чувства, выражать их через слова и поступки. Что делать с безответной любовью и как ее пережить Часто не совсем понятно, что делать с безответной любовью, ведь не получится просто взять и перестать испытывать чувства к человеку. Куда продуктивнее будет направить эту энергию на себя, на собственное развитие, это поможет пережить безответную любовь. Сосредоточьтесь на себе, подумайте о своих истинных потребностях. Полезно будет придумать для себя новое хобби. Возможно, вы давно хотели выучить иностранный язык или начать заниматься спортом, но постоянно откладывали это. В тяжелых случаях нужно обращаться к психологу.
Он поможет избавиться от болезненной фиксации на другой личности. Чем опасна безответная любовь Всегда помните о том, что вы заслуживаете любить и быть любимым, находиться в здоровых и гармоничных отношениях. Безответная любовь часто мешает людям жить полной жизнью, реализовывать планы, добиваться поставленных целей. Вопрос эксперту Чем опасна для психики безответная любовь?
Дистанцируйтесь от человека, в которого влюблены Поймите, что человеку, который не может ответить вам взаимностью, тоже может быть тяжело. Люди, которые отвергают других, часто страдают от чувства вины и тревоги. Вам тоже, вероятно, сложно видеть того, в кого вы безответно влюблены, поэтому важно избегать с ним встреч. Даже если вы оба согласны остаться друзьями, вам стоит создать некоторую дистанцию. Дайте себе время разобраться в своих чувствах, взглянуть на вещи в более здоровой перспективе. Если не видеть объект симпатии продолжительное время, то чувства будут постепенно ослабевать.
Относитесь к своим чувствам, как к чужим Попробуйте поговорить с собой в третьем лице. Это поможет лучше контролировать свои эмоции, а также отстраниться от привычной перспективы и взглянуть на ситуацию с более объективной точки зрения. Понаблюдайте за своими чувствами, как будто вы другой человек. Может, у вас получится даже дать себе совет. Сосредоточьтесь на неромантическом контенте На некоторое время отстранитесь от книг, фильмов, блогов и подкастов романтического жанра. Вместо этого изучайте контент, который пропагандирует уверенность и любовь к себе. Вдохновляйтесь своими чувствами Постарайтесь увидеть плюс в том, что произошло. Во-первых, это опыт, который сделает вас сильнее и мудрее. Во-вторых, можно направить свои чувства на творчество или душевный поиск. Чтобы отвлечься от переживаний, найдите себе новое хобби или каждый день пробуйте какое-то интересное занятие.
Более того: врожденная система, которая принуждает ребенка тянуться к значимому взрослому, будет активна всю жизнь и, возможно, поможет супругам удержаться вместе, взращивая дитя. А модель, усвоенную из отношений со значимым взрослым, дитя потащит в собственные романтические отношения. Этот дикий механизм парной моногамии помог человечеству развить такой замечательный мозг, который теперь плавится от печали и разочарования.
Природа рассчитывает, что к этому моменту вы выполнили свои обязательства, то есть вступили в брак и завели детей. Но на деле вы, скорее всего, их не приняли — причем уже в пятый раз. Природа говорит: уже ни к чему дофамин, когнитивные искажения и ощущение счастья.
Больше не нужно ощущение «о, этот особенный человек — рядом со мной! Можете разъезжаться. Так мы обычно и поступаем, если не знаем другого способа быть вместе — например, делать общее дело или хотя бы увлеченно играть в какие-нибудь игры: домохозяйка и добытчик, герой и дева в беде.
Может быть интересно Кругом сплошной абьюз: почему мы всё чаще боимся вступать в отношения? Расставшись, мы мучаемся от симптомов депрессии и тревоги, бессонницы и навязчивых мыслей. Эмоции от разрыва привязанности называют социальной болью.
Ученые предполагают, что с позиций нейробиологии она схожа с физической, и даже опробовали парацетамол на людях, страдающих после расставания. Оказалось, что парацетамол действительно помогает быстрее пережить разрыв, если сочетается с прощением — за него отвечают примерно те же участки мозга, что и за социальную боль. Зачем начинать, если всё закончится?
Некоторые решают никогда больше не участвовать в этом цирке. Пони не хочет бегать по кругу, особенно пони на антидепрессантах: ученые предполагают, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина группа антидепрессантов третьего поколения, разработанных для лечения тревожных расстройств и депрессии , если их долго пить, могут подавлять и либидо, и способность к романтической любви и стабильным долгосрочным отношениям. Романтическая любовь — это не только высокое чувство.
Это еще низкий уровень серотонина, из-за которого вы не можете избавиться от навязчивых мыслей тот же симптом проявляется у больных обсессивно-компульсивным расстройством о возлюбленном. Лечим антидепрессантами тревожность или ОКР — а заодно и любовную горячку. Слава науке, теперь можно предохраняться, а не вступать в брак.
Возможно, отказ от отношений — отличная идея? Мария, 31, специалист по развитию персонала: «Сейчас я два года как одна, еще минимум год планирую воздерживаться от отношений. После неудачного романа я обратилась к психотерапевту и в ходе терапии поняла, что романтические отношения сильно переоценены.
Когда нужно постоянно чем-то жертвовать, терпеть, быть хорошей и угождать. Не знаю, откуда у меня эта модель отношений. Может, дело в том, что моя мама всегда считала других людей лучше себя и передала это убеждение мне: я считала, что я просто человек, а мужчины — идеальные герои.
Теперь я учусь видеть в них обычных людей, не отдавать, если не вижу обратной отдачи, удовлетворять свои потребности. Игнорирую, когда кто-то проявляет ко мне романтический или сексуальный интерес: я не разделяю эти два понятия. Если спрашивают, как у меня с личной жизнью, рассказываю о своем решении временно отказаться от отношений.
Кто-то относится с пониманием — чаще всего те знакомые, которые проходят психотерапию. Летом посещала родственников в маленьком городе — большинство женщин при встрече смотрели, есть ли кольцо на безымянном пальце, и сочувственно спрашивали, как так вышло, что я до сих пор не замужем». Тимофей, 28 лет, директор по связям с общественностью, стример на Twitch: «Сразу подчеркну: я не женоненавистник, не вешаю ни на кого ярлыков и говорю исключительно о своем личном опыте.
Но боль, с которой он столкнулся в своей жизни, скорее всего, была такой силы, что нет у него ресурса или он его в себе не чувствует для преодоления страха перед возможностью вновь пережить этот «ужас околосмертного состояния». Иногда люди из сострадания пытаются утешать «безответного страдальца» как жертву несправедливых мучений. Любовь не может принести ущерб, о котором нужно жалеть. Многие считают «утешение страдальцев» священным долгом психолога и очень удивляются, когда тот отказывается жалеть и избавлять от страданий. Однако как же все-таки трудно человеку примириться с тем, что его любовь осталась безответной, признать невозможность добиться взаимности, принять собственное бессилие изменить что-то, на что-то повлиять!
Очень трудно, но иного пути нет, как смириться и найти для себя ценность и смысл случившегося, ведь признание непреходящей ценности опыта помогает принимать любой опыт, не деля его на «плохой» и «хороший». Можно ли утешить смиренного? А можно ли заставить смириться? Риторические вопросы! Когда человек проходит через боль, через личностный кризис, у него появляется возможность узнать о себе и о жизни что-то очень существенное и сущностное, что раньше было недоступно его осознанию.
Поэтому не стоит также «отвлекать и развлекать» страдающего человека. Возможно, лучшей помощью для него будет уважение к его чувствам и опыту, а также поддержка в поиске смысла событий, которые он переживает. Жизненная стратегия напрямую связана с тем, как личность выстраивает отношения с другими. По какому принципу я выбираю, с кем общаться: с тем, кто нравится мне, или с тем, кто нравится моему окружению?
Что делать если любовь не взаимная. Что делать, если любовь не взаимна
Сделайте паузу и постарайтесь не встречаться с этим человеком. Самое никчемное, что можно сделать в случае безответной любви – остаться друзьями. Что делать если любишь и это не взаимно с девушкой?