Если свободных мест нет, с вами свяжется администратор фитнес-клуба. Фитнес Life, фитнес-клуб: адреса со входами на карте, отзывы, фото, номера телефонов, время работы и как доехать.
Популярные материалы
- Сеть фитнес-клубов "UFIT"
- App Store: Сеть клубов "Фитнес Life"
- Fitness Life - акции и скидки на апрель 2024 года, г. Вологда
- Виды деятельности
Тренажерные залы Life Fitness встречают участников Олимпиады
Однако, неправильная техника его выполнения не только не даст желаемых результатов, но и может вызвать негативные последствия вплоть до травм. Конечно, классический жим штанги лёжа на горизонтальной скамье не такое травмоопасное упражнение, как становая тяга или приседания со штангой на плечах, но правильная техника его выполнения залог качественного роста грудных мышц в первую очередь. Исходная позиция Начнём с того, что правильная исходная позиция не менее важна, чем само движение в ходе выполнения... Исходная позиция Спинка скамьи устанавливается в пределах 30-45 градусов имейте ввиду, что чем больше угол, тем больше нагрузки будет отнимать передняя дельта, что нам совершенно не нужно, поэтому крайне не рекомендуется поднимать спинку на угол более 45 градусов. Берём гантели нейтральным хватом ладони смотрят друг на друга плюс-минус небольшой поворот как вам удобно, но во время выполнения самого упражнения стараемся не вращать кистью.
Делаем упор ногами в пол, сводим лопатки вместе, допускается небольшой прогиб мост в пояснице, но при этом таз от скамьи не отрываем... Исходная позиция Сам подъём штанги здесь осуществляется также как и в становой тяге, а так как становая тяга является довольно травмоопасным упражнением, то и здесь техника выполнения должна соблюдаться не менее скрупулёзно. Становимся у штанги, так чтобы ступни заходили под гриф, ноги плюс-минус на ширине плеч в данном упражнении допускается постановка ног уже ширины плеч, если так вы чувствуете себя более комфортно... Преимуществом перед подтягиванием является возможность контролировать вес снаряда, а как следствие сосредоточиться на правильной технике и сокращении целевых мышц не всем удастся выполнять необходимое количество подтягиваний с собственным весом сохраняя при этом идеальную технику и чувствуя работу мышц, а тяга блока позволяет работать с меньшим весом, чем собственный.
Исходная позиция Садимся на скамью плюс-минус под рукоятью в зависимости от того, тяните вы за голову или к груди... Несмотря на то, что и технически упражнение выполняется проще, правильная техника также очень важна. О ней и поговорим. Во многих случаях особенно для людей с проблемами ног и спины или желающими избежать их в будущем, либо же людей с высоким ростом приседания в гакк-машине является более предпочтительным вариантом перед классическим приседанием со штангой на плечах, а также способно и вовсе заменить его...
В нашем журнале Вы найдете последние новости фитнеса и здоровья. Вместе с ведущими фитнес тренерами Вашего города, мы расскажем о секретах эффективных тренировок и ответим на интересующие Вас вопросы. Мы делимся программами занятий и ссылками на видео ролики с техникой выполнения упражнений от профессиональных инструкторов тренажерного зала. В своих статьях мы охватываем широкий спектр разнообразных тем и интересов. Так например, в одной из рубрик беременная девушка-инструктор, с многолетним опытом работы, дает советы молодым мамам о режиме тренировок и питании. С нами легко найти место для тренировок, ведь список спортивных секций Вашего города уже в нашем журнале. Так же с нами Вы сможете подобрать необходимую экипировку для тренировок из последних модных коллекций. Информация о нормах ГТО, секреты красоты, здоровья и спорта — все это вы сможете найти на страницах журнала. Почему на нас обращают внимание? На обложке каждого номера мы размещаем топовых звезд российского шоу-бизнеса.
Мы информируем о важнейших спортивных мероприятиях города. Мы делаем «здоровье» стильным. Наше развитие предполагает поиск актуальной информации и острых тем. Вступая в нашу команду, Вы даете согласие быть в курсе спортивной жизни Вашего города.
Мы подготовили для вас статью на эту тему","employerReviews. Пожалуйста, дополните ваш отзыв","employerReviews. Попробуйте повторить операцию позднее","employerReviews.
После модерации он появится на сайте Dreamjob. Отображается последний отзыв. Попросим работодателя открыть отзывы","employerReviews. Возможно, сама компания рассказала о них в вакансии — посмотрите описание.
Вам составят оптимальную диету. Без него вам не удастся достичь своей цели, будь то похудение, укрепление здоровья или наращивание мышц. Вы получите дополнительную мотивацию.
Тренер и подгонит, и поддержит вас, когда это будет нужно, чтобы вы продолжили путь к своей мечте. Кроме того, пропустить тренировку, где вас уже ждут, будет сложнее психологически. Правильный тренер — это в первую очередь ваш человек и то, как он будет мотивировать вас, как и то, с каким чувством вы будете выходить из зала — очень важно. Диетологический стаж с 2015 года.
Как будет проходить марафон?
- Наш клуб закрывается 15 апреля 2024 года
- Фитнес-клуб «Fitness Life Club»
- Фитнес-клуб «Fitness Life»
- Рынок фитнеса: приобретение “Cybex” сетью “Life Fitness”
- Что такое "Фитнес Лайф"?
Франшиза спортивного журнала «Fitness Life»
соучредитель СПОРТЛАЙФ, вице‑президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России, судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу, заслуженный тренер России. ООО "Фитнес лайф". Участник судебных дел. Последние документы. Будьте в курсе открытия новых фитнес-клубов, новинок от Life Fitness, а также новостей из мира спорта и фитнеса.
Наш клуб закрывается 15 апреля 2024 года
Сейчас в сети насчитывается 3 клуба, а буквально на днях, осенью 2019 года, «Фитнес Life» планирует открытие четвертого клуба, оснащенного качественными тренажерами, где будут работать профессиональные тренеры и реализовываться высочайшие стандарты обслуживания. Благодаря поддержке Фонда «Фитнес Life» создал более 50-ти рабочих мест в сети, постоянно расширяется, закупает новые тренажеры, производит обучение тренеров, реализует новые интересные проекты.
С одного устройства может авторизоваться только один Участник Виртуальные рубли не переводятся в денежные Средства Денежные средства не выдаются и не могут быть переведена на какие либо счета. Организатор оставляет за собой право внесения изменений в том числе отмена в настоящие Условия в любое время без предварительного уведомления Участников. Любые изменения вступают в силу с момента публикации текста пересмотренных условий Акции.
Организатор Акции не несет ответственности за работу оборудования или программного обеспечения, используемого при проведении Акции, а также за какую-либо техническую ошибку или ошибки, проявившиеся во время проведения Акции и включающие пропуск и удаление информации, прерывание связи, задержку в работе программного обеспечения или передаче информации, выход из строя телефонной линии или линии связи, сетей мобильной или спутниковой связи, перегрузку сети передачи данных Интернет или нагрузку на сервер веб-сайта, выход из строя программного обеспечения, кражу, уничтожение или несанкционированный доступ.
В процессе тренировки тренажер SportsArt вырабатывает достаточно энергии и для собственного питания, и для отправки избыточного электричества обратно в сеть. Эта энергия затем используется для питания других устройств в клубе. Помимо кардиозоны в клубе клиентам доступно множество тренировочных пространств. В зоне силовых тренировок представлены блочные тренажеры SportsArt серии Status с элегантным современным дизайном.
Об этом сообщила пресс-служба столичного управления Роспотребнадзора. При проведении расследования установлено, что 30 мая 2023 года в бассейне находились взрослые посетители, из них четверо почувствовали резкое недомогание.
чПКФЙ ОБ УБКФ
Достоинства: Утром и днём мало народа. Есть всё для полноценных тренировок. | Недостатки: Иногда в бассейне прохладная вода. В выходные и праздники много гостей. Новости Фитнес бар. Фитнес поможет вам в этом. Самые прогрессивные методики тренировок, рецепты здоровой пищи, консультации специалистов, истории из жизни, конкурсы. В дополнение к сравнительному анализу в рамках отрасли ниже приведено сравнение финансовых показателей ООО "ФИТНЕС ЛАЙФ" со всеми российскими предприятиями аналогичного масштаба деятельности.
17 тысяч рублей морального вреда заплатит клуб «Fitness Life» клиентке за травму
В нашем фитнес клубе вы можете самостоятельно потренироваться в тренажерном или аэробном зале, провести тренировку с персональным фитнес тренером, тренером по боевым искусствам (бокс, ММА) или посетить групповое занятие по направлениям: стретчинг. Новости Фитнес бар. Нужны отзывы клиентов о компании Fitness Life. Здоровый образ жизни с Fitness Life | Правильное питание: полезные продукты, пп рецепты, меню для похудения. Новости Фитнес бар. Приятные новости в Fitness Life! Приехал наш долгожданный эллипсоид! Ждем Вас на тренировки в тренажерный зал на Калмыкова 10а!
Команда Fitness Life, Городская любительская лига Краснодара. Официальный сайт
А если сравнивать с частными фитнес-клубами, то наши цены абсолютно рыночные. Наша задача не ограничивать клиента в покупке того или иного абонемента, мы стараемся дать ассортимент как по услугам, так и по ценам. Из-за этого любой пришедший к нам может выбрать вариант для тренировок по душе и кошельку. Что главное в этом бизнесе? В любом бизнесе касаемо услуг важно уметь поставить себя на место клиента. Мыслить как клиент. Если есть претензия, то услышать ее и правильно распорядиться этой информацией. А еще, не забывать, что директор ты только для своих сотрудников, а для клиента ты обслуживающий персонал, как бы резко это не звучало.
Ты в ответе за настроение, за комфорт, за результат клиента в течение всего срока купленного абонемента и как ты обслужишь его, такую отдачу и получишь. Если ты можешь принять себя в таком ключе, то это один из залогов востребованности тебя и как работодателя, потому что сотрудник понимает, что ты с ним на одной волне и как клуба, потому что клиент знает, что к нему здесь прислушаются, и он не зря платит деньги. Если в нашем бизнесе воспринимать себя только как инвестора, собственника, а обслуживать и участвовать в процессах взаимодействия с клиентом должны только наемные работники, то, я считаю, твой клиент очень ограничен. Я открыто участвую во всех составляющих нашего бизнеса. Нужно встать вместо клининга, я встану. И делала это не раз. Мне не стыдно.
Стыдно, когда оправдываешься за грязь. Вы уже больше 9 лет в фитнес-индустрии. Как за это время изменился рынок и клиенты? Рынок фитнеса сейчас занял такую сладкую нишу. Он интересен инвесторам в городе. Мы не раз получали предложение о вливании в наш бизнес финансов на определенных условиях. Мы даже получили предложение стать франчайзи одной из сетей.
Мы сказали, что подумаем. Залов и разного рода студий в городе великое множество, даже в квартирах комнаты оборудуют под мини-зал. Я искренне рада, что у жителей города появилась возможность прийти в фитнес через комфортный для него вариант. Но еще я очень расстроена, что ценность квалификации тренера очень снижена. В тренеры может прийти любой желающий и не обязательно с физкультурным или, желательно, медицинским образованием. Издаются законы и указы, по существу которых мы не можем получить разъяснения. Кто будет это контролировать не понятно.
Мы, как собственники, в странном подвешенном состоянии. Нам могут предъявить претензии в недостаточной квалификации тренера, но относительно чего — сказать не могут. Казалось бы, нам должно быть наоборот это удобно, но нет! Я очень сильно переживаю за здоровье наших клиентов. Мои дети ходят на тренировки, и я хочу быть уверена, что им не навредят. Итог: тренер не может быть квалифицирован ни кем и ни чем — это несомненный минус. Залы стали многофункциональным и это плюс.
Клиент стал более разборчив в процессах тренировок и это большой плюс. Когда вы начинали, фитнес-индустрия в Саранске еще не была так сильно развита как сегодня. С одной стороны, конкуренция была ниже, с другой — наверное, и востребованность услуг — тоже? С какими трудностями вы сталкивались на первых порах, и какие проблемы актуальны сегодня? Если честно, я не анализировала в 2011 году рынок спроса по городу. Возможно, он был минимальный в сравнении с сегодняшним днем. Но наша студия всегда была заполнена.
Я не помню такого, чтобы у нас был дефицит клиентов. Трудности во все времена примерно одни и те же — кадры, нехватка площадей пригодных для фитнес-центров, несговорчивые арендодатели — все эти проблемы есть и сейчас. Какие направления в фитнесе, индустрии спорта и красоты сегодня особенно актуальны и востребованы?
В программу фестиваля вошел мастер-класс по функциональному тренингу функциональная и силовая тренировка , который провела фитнес инструктор тренажерного клуба «FitFashion» Аида Федоренко. По итогам фестиваля были награждены лучшие представители команд: Александр Троцкий студент Темрюкского филиала «Юридического техникума» г. Сайты поселений.
Даже папарацци с трудом поверили, что перед ними Вин Дизель, ведь от его мышц не осталось и следа 9 сентября 2021, 10:57 Пожарный мечтал сняться для календаря с горячими коллегами и уже через полгода сбросил 25 кг 5 сентября 2021, 12:00 Почти в 40 регионах России фитнес-клубы запустили программы по реабилитации после ковида 21 августа 2021, 06:25 Певец всего за 12 недель сумел привести себя в такую форму, к которой многие стремятся годами 21 августа 2021, 06:00 Спорт со скидкой: Как получить от государства доплату за фитнес 8 августа 2021, 21:40 Закон о налоговом вычете за спорт и фитнес вступил в силу 31 июля 2021, 22:39.
Кандидаты увидят ответы на hh. Воспользуйтесь шаблоном — его можно редактировать. Что это даст? Попросите лояльных сотрудников конструктивно написать, что им нравится в компании и что можно улучшить. Это важно, потому что поток однострочных отзывов, где описаны только плюсы, вызывает у людей недоверие. Если нет — только на Dream Job. Официальный ответ покажет, что вам важна любая обратная связь, и вы заинтересованы в улучшении условий труда и рабочих процессов в компании.
Марафон стройности
И работа по найму отнимала у меня очень много энергии, хотя и нравилась мне. Когда ты понимаешь и принимаешь это свое качество, то в какой-то момент думаешь, что лучше тратить эту энергию на создание чего-то своего, чем ты будешь гордиться и, возможно, сможешь передать своим детям. Как вы вообще пришли к идее, что надо открывать именно фитнес-клуб? В моей жизни многое из того, что определило будущее — это стечение обстоятельств и интуиция. Я всегда к ней прислушиваюсь. Когда я услышала, что у тренера есть желание открыть свой зал, я предложила себя в роли компаньона. Была уверена, что это именно мое. Я люблю спорт, люблю красивых людей, обожаю делать подарки, а ведь красота и здоровье это тоже подарок. В этом деле можно многому научиться, а я обожаю тешить свое самолюбие новыми навыками. Я была и управляющей, и бухгалтером, и завхозом.
Готова была быть и тренером, но здравый смысл все же мой конек. Как вы приняли решение, что пора уже открывать второй, третий и четвертый клуб? После открытия первого зала, где-то через 2 года, у нас уже были мысли о расширении. Фитнес — как дань моде, стал формировать потребителя и потребителя, который смотрел на фитнес-клубы в крупных городах и хотел подобного: просторный тренажерный зал и зал групповых программ с качественным оборудованием, большие раздевалки с отдельными душевыми кабинами, бар с достойным ассортиментом, магазин специализированного питания и другие радости в одном месте. Самый большой торговый центр в Мордовии — Сити Парк — стал наилучшим местом для создания второго клуба. Переговоры вели полгода. Затем ремонтные работы и в декабре 2015 года ФитнесLife в Сити-Парке открылся. Дальше уже дело репутации. За 6 лет работы мы зарекомендовали себя, как ответственные, честные, работающие на привлечение, стремящиеся к развитию предприниматели. Такие — всегда ценные арендаторы.
Предложения дальше нам делали уже сами арендодатели. От каких-то мы отказывались, а какие-то с удовольствием рассматривали. Как вы открывали свою первую студию? Открывали не просто. Сначала была большая проблема с поиском помещения. Хотелось в центре и площадь 300-400 кв. Затем были: планировка, расчет вытяжки, сооружение собственной канализации, монтаж стен и пола, вместо которого была практически земля. Никто из нас не имел опыт в строительстве, и это оказался самый сложный этап в открытии. В какой-то момент мне пришлось взять все под свой контроль, потому что у меня было больше свободного времени. Конечно, было много неточностей и ошибок.
Я не гений и не экстрасенс, чтобы предвидеть, а когда ты ограничен в деньгах, у тебя масса работы, которую нельзя заранее точно просчитать, а срок всего лишь месяц, то это втройне тяжело. Но я справилась и в очередной раз скажу, что если есть цель, желание и трудолюбие, результат не заставит себя ждать. Воды было по щиколотку. Закончили мы в 07:00 19 апреля, а в 09:30 пришёл первый клиент. Несмотря на то, что ваш клуб один из самых дорогих в городе... Я не задавалась вопросом, почему мы единственные. Мы просто работаем, стараемся стать лучше себя предыдущих и, очень надеюсь, что клиент это чувствует. По поводу цен, это с чем сравнивать. Если сравнивать с комплексами на балансе города или республики, то простите, но экономическая составляющая расходов у них абсолютно другая. А если сравнивать с частными фитнес-клубами, то наши цены абсолютно рыночные.
Наша задача не ограничивать клиента в покупке того или иного абонемента, мы стараемся дать ассортимент как по услугам, так и по ценам. Из-за этого любой пришедший к нам может выбрать вариант для тренировок по душе и кошельку. Что главное в этом бизнесе? В любом бизнесе касаемо услуг важно уметь поставить себя на место клиента. Мыслить как клиент. Если есть претензия, то услышать ее и правильно распорядиться этой информацией.
Зоны Кроссфит Специально для любителей высокоинтенсивных интервальных тренировок мы выделили отдельно оборудованные зоны. Все для того, чтобы занятия кроссфитом были комфортными и продуктивными. Групповые программы Мы предлагаем большой выбор групповых программ, которые разработаны с целью помочь Вам укрепить сердечно-сосудистую систему, развить гибкость и выносливость, избавиться от лишнего веса и снять напряжение после тяжелых рабочих будней. У нас вы найдете направления как для взрослых, так и для детей. Для каждого найдется занятие по душе и по силам! Зоны единоборств Занятия боевыми искусствами могут стать альтернативой тренировкам в тренажерном зале и групповым фитнес-занятиям.
Мы пишем о здоровье и как его приобрести и при этом не травмироваться. Тренера девушки которые во время беременности пишут о пользе режима и питании для ребенка. Злободневная тема о ожирении детей и как с этим справляться. У нас нет конкурентов, ведь мы пишем как быть здоровым занимаясь спортом, а не лежа на диване качать пресс до кубиков за неделю. Статистика бизнеса Средняя цена за рекламу в журнале 10 000 — 15 000 рублей зависит от региона. В журнале от 20 рекламных мест. Заработок от 200 000 тысяч только по журналу. Даже если предположить что продают рекламу по 5 000 рублей в журнале, а рекламных месть сделать 40, то и выходит недорогая реклама для рекламодателя, а прибыль 200 000 рублей. На продаже ежедневников от 10 000 рублей в месяц. На сайте так же заработок от 10 000 рублей. Некоторые франчайзи покупают франшизы в других городах развивая свою сферу бизнеса в других городах. В среднем заработок может доходить до 200 000 рублей за вычетом расходов. Бизнес-модель Необходимо договориться с местными фитнес центрами, салонами красоты, спортивными магазинами, магазинами спортпита, о бесплатном размещении журнала. Менеджер находит рекламодателя и подписывает с ним договор.
Лучшие посты
- ФитнесLife | Фитнес Лайф Саранск
- Fitness Life - акции и скидки
- Fitness Life
- СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ FITNESS & LIFE / ФИТНЕС ЛАЙФ
Что такое "Фитнес Лайф"?
Весь дружный коллектив Клубов «Fitness Life»поздравляет нашего заместителя директора и персонального тренера тренажерного зала, Андрея Коржева, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! Это три этажа комфортного фитнеса рядом с ТЦ “Мегаполис”. вы получите здоровье, красоту, уверенность в себе! вы получите здоровье, красоту, уверенность в себе! Здоровый образ жизни с Fitness Life | Правильное питание: полезные продукты, пп рецепты, меню для похудения.
Инновационные тренажёрные залы Life Fitness делают тренировки доступными и безопасными
Срывы были, но без укора и "самоедства" - съела лишнее, значит получила удовольствие, и пошла отработала в зале! Нет волшебной таблетки, не ищите - есть "волшебный пендель". Даша 17 июня 2017 г. Пришла в зал в начале 2017 года. По протекции знакомого попала к инструктору Гордееву Александру. Переломила себя, вышла из зоны комфорта и нисколько не пожалела. По сей день бегу на тренировку с большим удовольствием.
Год назад с зал привела своего знакомого, который, имея спортивное прошлое также с удовольствием посещает тренировки Александра и потихоньку идёт к своей мечте. Алина 16 июня 2017 г. Пришла в клуб и говорю, можно мне самого строгого и беспощадного!
Занятия леди стайл направлены на осознание и проявление своей женственности в танце это комбинированная тренировка. В первую половину занятия вы укрепляете мышцы живота и нижней части спины, во вторую — растягиваете мышцы всего тела.
Берём гантели нейтральным хватом ладони смотрят друг на друга плюс-минус небольшой поворот как вам удобно, но во время выполнения самого упражнения стараемся не вращать кистью. Делаем упор ногами в пол, сводим лопатки вместе, допускается небольшой прогиб мост в пояснице, но при этом таз от скамьи не отрываем... Исходная позиция Сам подъём штанги здесь осуществляется также как и в становой тяге, а так как становая тяга является довольно травмоопасным упражнением, то и здесь техника выполнения должна соблюдаться не менее скрупулёзно.
Становимся у штанги, так чтобы ступни заходили под гриф, ноги плюс-минус на ширине плеч в данном упражнении допускается постановка ног уже ширины плеч, если так вы чувствуете себя более комфортно... Преимуществом перед подтягиванием является возможность контролировать вес снаряда, а как следствие сосредоточиться на правильной технике и сокращении целевых мышц не всем удастся выполнять необходимое количество подтягиваний с собственным весом сохраняя при этом идеальную технику и чувствуя работу мышц, а тяга блока позволяет работать с меньшим весом, чем собственный. Исходная позиция Садимся на скамью плюс-минус под рукоятью в зависимости от того, тяните вы за голову или к груди... Несмотря на то, что и технически упражнение выполняется проще, правильная техника также очень важна. О ней и поговорим. Во многих случаях особенно для людей с проблемами ног и спины или желающими избежать их в будущем, либо же людей с высоким ростом приседания в гакк-машине является более предпочтительным вариантом перед классическим приседанием со штангой на плечах, а также способно и вовсе заменить его... Является более концентрированным, но при этом и более безопасным чем классические приседания со штангой на плечах. Исходная позиция Прежде всего устанавливаем угол наклона спинки и платформы на комфортную позицию в соответствии с вашим ростом в зависимости от тренажёра. Ложимся на спинку тренажёра и плотно прижимаем спину в том числе поясницу и таз.
На протяжении выполнения упражнения мы их не отрываем.
Композиции должны быть динамичными, зрелищными и включать элементы базовой аэробики и других видов аэробики фанк, степ, латино, хип-хоп. К участию в фестивале допускаются группы инструкторов фитнес-клубов, коллективы «Bellydance», танцевальные коллективы фитнес-клубов и другие. Команды смогут представить до трех композиций разных направлений по выбору. Сложные перестроения, массовость, использование ярких предметов шарфов, мячей, шаров и другого инвентаря при выступлении поощряется.