Лопес утверждает, что благодаря регулярным тренировкам и сбалансированному питанию, ограничивающему углеводы и сахар, она может позволить себе время от времени посещать фастфуд-рестораны без вреда для фигуры. Тренировочный процесс Дженнифер Лопес содержит обязательные упражнения. Дженнифер Лопес тренируется около часа в день. Дженнифер Лопес не устает восхищать поклонников (и вызывать зависть у хейтеров) своим внешним видом. Американская актриса и певица Дженнифер Лопес заняла первое место в рейтинге лучших фигур знаменитостей, составленном журналом US Weekly.
54-летняя Дженнифер Лопез похвасталась фигурой в платье с глубоким декольте
Певица и актриса латиноамериканского происхождения Дженнифер Лопес продемонстрировала сногсшибательную фигуру в элегантном платье. Дженнифер Лопес совершенно не стесняется того, что в конце июля ей стукнуло целых 54 года. Многие утверждают, что секреты красоты и молодости Дженнифер Лопес заключаются в удачной генетике. Мы не знаем, как она это делает, но с каждым годом Дженнифер становится только лучше, прекраснее и моложе.
И ей уже за 50? Дженнифер Лопес похвасталась подтянутой фигурой в желтом бикини
Лопес утверждает, что благодаря регулярным тренировкам и сбалансированному питанию, ограничивающему углеводы и сахар, она может позволить себе время от времени посещать фастфуд-рестораны без вреда для фигуры. 52-летняя Дженнифер Лопес тщательно следит за своим внешним видом. На днях в сеть попали новые фотографии Дженнифер Лопес, которые насторожили фанатов дивы: на них певица предстала с сильно дряблым животом, причем появившимся не из-за лишнего веса, а в связи с похудением. Фигура Дженифер Лопес теперь выглядит несколько обрюзгшей и дряблой, а за последнее время певица заметно поправилась.
Фигура лучше, чем у 20-летних: в Сеть слили фото Дженнифер Лопес, позирующей в крошечном бикини
В повседневном рационе актрисы много протеинов, сложных углеводов, клетчатки, натуральных специй, минимум жиров, ограничены сахар и соль. Перечень продуктов в меню обширный. Это зеленые и листовые овощи, соя и другие бобовые, грибы, разнообразные фрукты, злаки, орехи, ягоды, творог, мягкие сыры, мясо индейки, цыпленка, креветки, кальмары, морская рыба. В течение дня актриса употребляет до 2,5 л жидкости.
Кроме обычной и минеральной воды это натуральные соки, зерновой кофе, имбирный, черный и зеленый чай, морсы. В черном списке Лопес жареные и копченые продукты, жирные соусы, снеки, фастфуд, пакетированные соки, блюда с трансжирами, майонез, энергетики, крепкий алкоголь. День Дженнифер начинает с протеинового коктейля, воды и кофе, углеводы старается употреблять до обеда, а на ужин ест постное мясо или рыбу с зеленью.
Питается 3—4 раза в день, никогда не ест на ночь. Совсем отказаться от сладкого актриса не может и регулярно позволяет себе чипсы из черного шоколада. Но только в первой половине дня, как и сладкие фрукты.
Когда необходимо избавиться от нескольких кило, на помощь приходит веганство.
В свои 54 года суперзвезда снялась в рекламе нижнего белья и разместила свои фото в Instagram , передает NUR. Американская киноактриса и певица Дженнифер Лопес снялась в откровенной рекламной кампании итальянского бренда Intimissimi, а снимки в нижнем белье разместила в Instagram-аккаунте. На площадке Instagram у Лопес огромная "армия" фанатов - 253 млн подписчиков. Поэтому ни одна из ее публикаций обычно не остается незамеченной.
Бен Аффлек впервые сделал Дженнифер Лопес предложение руки и сердца в 2002 году, однако свадьба, запланированная на 2003-й, так и не состоялась. В 2021-м бывшие звезды возобновили свои отношения, а в апреле 2022-го повторно обручились. Через месяц после скромной свадебной церемонии в Вегасе молодожены устроили пышное празднование в поместье Аффлека в Райсборо штат Джорджия, США. Ранее певица Дженнифер Лопес поделилась новыми снимками со свадьбы с Беном Аффлеком.
Если сравнить ее снимки сейчас и в начале карьеры, то ее застрахованная часть тела не только увеличилась, но и приподнялась». Еще, вероятно, она делала подтяжку и блефаропластику. Будем честными: для своего возраста лицо Лопес выглядит слишком молодым и свежим. Плюс у нее отсутствует нависание кожи верхних и нижних век, "жировых мешков", форма и разрез глаз изменились, и взгляд стал более открытым».
Дженнифер Лопес показала свою шикарную фигуру в нижнем белье
В январе Дженнифер Лопес анонсировала запуск своей косметической линии, на разработку которой ушло более 5 лет. Американская актриса и певица Дженнифер Лопес показала фигуру в откровенном наряде и восхитила поклонников. В 2021 году Дженнифер Лопез воссоединилась с Беном Аффлеком спустя 18 лет после расставания.
На зависть 50-летним! Дженнифер Лопес показала идеальные формы
Эльза не только занимается спортом сама, но и часто мотивирует на тренировки своих подписчиков. Джиджи Хадид Рельефным прессом Джиджи Хадид восхищаются тысячи поклонниц и поклонников по всему миру, однако спортивные увлечения знаменитости далеко не женские. Джиджи обожает бокс и энергичные силовые тренировки — и результат от них виден на фигуре и прессе знаменитости. Любимые упражнения Джиджи — подъем ног от пола, планка и скручивания — может, именно они помогают модели поддерживать фигуру и пресс в отличном состоянии. Ирина Шейк Известная модель любит носить на прогулки открытые платья, кроп-топы в сочетании с джинсами и другую одежду, которая подчеркивает фигуру. После рождения ребенка Ирина Шейк не только вернула идеальные параметры фигуры, но и улучшила их — знаменитость не раз в интервью признавалась, что именно активные занятия спортом и правильное питание помогли ей вернуться в форму.
A post shared by Jennifer Lopez jlo on Oct 15, 2018 at 7:53pm PDT Трейси Андерсон не является сторонницей диет и рекомендует своим подопечным есть все, но в пределах разумного. Дженнифер же на протяжении многих лет является противником сахара и соли. В ее рационе много белка, клетчатки, он очень продуман». Основой рациона певицы являются овощи и фрукты, но может позволить себе небольшую порцию «не самой здоровой пищи».
Совсем недавно 49-летняя звезда в своем инстаграме запустила 10-дневный челлендж полного отказа от углеводов и сахара, мотивируя своих поклонников питаться здоровой пищей. Также дама активно пропагандирует отказ от кофеина и алкоголя.
Развлекательный, юмористический портал рунета! Ежедневно мы публикуем самые смешные подборки фотографий, приколов, мемов и конечно же девушек! Весь юмор и прочие посты, не носят оскорбительного характера, а публикуется с целью поднятия настроения и саморазвития! Плох тот юморист, который не может посмеяться над собой.
В последние дни Лопес попала в заголовки газет после того, как ей с трудом удалось продать билеты на свой стадионный тур, и она решила сделать из него более масштабное мероприятие, рассчитанное на всю её карьеру, а не на новый и малопродаваемый альбом. Источник фото: Intimissimi.
Фигура Дженнифер Лопес победила в рейтинге тел знаменитостей
На днях, например, Джей Ло опубликовала горячий снимок в купальнике, подписав его лаконично: «Пляжные ягодицы». Instagram jlo Пользователи тут же рассыпались в комплиментах. Однако так ли совершенно тело артистки на самом деле? В сети появились снимки Лопес, сделанные папарацци на островах Тёркс и Кайкос, где поп-дива проводит свои январские каникулы вместе с семьей.
Трейси разработала для Джей Ло программу, нацеленную на мышцы кора, бедер и ног. Певица выполняет их четыре раза в неделю, посвящая тренировкам по часу в день утром. A post shared by Jennifer Lopez jlo on Oct 15, 2018 at 7:53pm PDT Трейси Андерсон не является сторонницей диет и рекомендует своим подопечным есть все, но в пределах разумного. Дженнифер же на протяжении многих лет является противником сахара и соли. В ее рационе много белка, клетчатки, он очень продуман».
Основой рациона певицы являются овощи и фрукты, но может позволить себе небольшую порцию «не самой здоровой пищи».
Если сравнить ее снимки сейчас и в начале карьеры, то ее застрахованная часть тела не только увеличилась, но и приподнялась». Еще, вероятно, она делала подтяжку и блефаропластику. Будем честными: для своего возраста лицо Лопес выглядит слишком молодым и свежим. Плюс у нее отсутствует нависание кожи верхних и нижних век, "жировых мешков", форма и разрез глаз изменились, и взгляд стал более открытым».
Идеальная фигура Рельефное тело Дженнифер Лопес служит предметом восхищения для многих на протяжении последних вчитайтесь в эту цифру! В этом году певице исполнилось 50, во что очень тяжело поверить, глядя на ее фото в Instagram Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. Секрет идеальной фигуры Лопес в упорной, серьезной работе над собой, а вовсе не в генетике, как думают многие. Рассказываем, чем питается и как тренируется Дженнифер. Это позволяет ей избежать обезвоживания, ускорить метаболизм и вывести все лишние вещества из организма. За день Лопес выпивает 2,5-3 литра чистой воды. Дженнифер уже много лет не пьет кофе и алкогольные напитки, чтобы избежать лишней нагрузки на сердце, печень и почки. Певица давно отказалась от фастфуда, полуфабрикатов и быстрых углеводов.
52-летняя Дженнифер Лопес демонстрирует идеальную фигуру в "дырявом" боди.
На снимках Дженнифер Лопес, которой в конце июля исполнилось 54 года, запечатлена в спальне. Певица позировала в черном кружевном комплекте с белой вышивкой, состоящим из лифа с эффектом пуш-ап и трусов с заниженной талией. Артистка уложила волосы на манер голливудских волн и сделала свой фирменный макияж в нюдовых оттенках. В середине июля Дженнифер Лопес и Бен Аффлек отпраздновали первую годовщину свадьбы.
Папарацци подловили 54-летнюю Дженнифер Лопес в крайне непривычном виде в Нью-Йорке. Певица, которая известна своей любовью к гламурным образам , была замечена с мокрыми волосами и без макияжа. Источник: Legion-Media Дженнифер надела объемный спортивный костюм черного цвета и сапоги UGG, а отсутствие косметики попыталась скрыть за широкими очками от Dsquared2. Поп-звезда постаралась как можно быстрее выйти из офисного здания и сесть в машину в сопровождении целой команды — телохранителей, водителя и ассистента.
При этом глаз невозможно было оторвать от ее кубиков на прессе. Они стали даже привлекательнее, чем знаменитые ягодицы звезды, которыми восхищается весь мир. Напомним, по слухам, в свое время Джей Ло застраховала свою привлекательную часть тела на 300 миллионов долларов. Дженнифер Лопес Стоит отметить, что Лопес вместе со своей коллегой по сцене Шакирой Shakira станет хэдлайнером Super Bowl 2020, который состоится уже в начале февраля.
Глубокое декольте купальника подчеркнуло ее грудь, а разноцветный шелковый платок, надежно завязанный на голове, придавал ее образу неповторимый шарм. В руках у певицы были стильные солнцезащитные очки, которые защищали ее глаза от яркого солнца. Кроме того, знаменитость украсила свой образ золотыми серьгами-кольцами и несколькими колечками на пальцах.
Главные новости
- Актуальные статьи
- Фигура лучше, чем у 20-летних: в Сеть слили фото Дженнифер Лопес, позирующей в крошечном бикини
- Дженнифер Лопес в белых брюках и топе показала завидную фигуру и произвела фурор в Милане
- Личный тренер Джей Ло раскрыл секрет ее стройности | Пикабу
- Дженнифер Лопес. Фото в купальнике, параметры фигуры до пластики и после
- Секция статей
Дженнифер Лопес поразила поклонников своей фигурой на новом фото
| 54-летняя Дженнифер Лопес раскрыла секрет стройной фигуры | Несколькими днями ранее Дженнифер Лопес опубликовала в личном аккаунте в Instagram (входит в корпорацию Meta, признана экстремистской и запрещена в России) ролик, в котором также можно заметить легендарную Birkin. |
| 54-летняя Дженнифер Лопес похвасталась отличной фигурой в рекламе нижнего белья | 52-летняя Дженнифер Лопес тщательно следит за своим внешним видом. |