Владимир ХАВИНСОН является директором Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН, вице-президентом Геронтологического общества РАН, заведующим кафедрой геронтологии и гериатрии. Российский ученый, академик РАН, директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии Владимир Хавинсон умер в возрасте 77 лет, сообщается в некрологе на сайте учреждения. Главный геронтолог Петербурга профессор Владимир ХАВИНСОН считает, что профилактикой старости надо заниматься, начиная с 40 лет, в том числе с применением геропротекторов¸ над созданием которых ученый работал в течение 35 лет. |. Жена Владимира Хавинсона находится с ним на одной волне — Светлана Трофимова тоже работает геронтологом и руководит своей собственной клиникой предиктивной медицины под названием «Древо Жизни».
Другие сюжеты
- Умер открывший пептиды учёный-геронтолог Владимир Хавинсон
- Умер академик Хавинсон, которого СМИ называли «личным геронтологом Путина» -
- В Санкт-Петербурге скончался известный геронтолог Владимир Хавинсон |
- Умер геронтолог и телеведущий Владимир Хавинсон
- Содержание
Победы над смертью не будет
Что известно о семье советского и российского ученого? Чем занимается жена Владимира Хавинсона, есть ли у него дети? Читайте о карьере и личной жизни ведущего геронтолога страны в этой статье. В середине 60-х молодой человек окончил Минское суворовское военное училище с золотой медалью, после чего выучился на военного врача. В начале 90-х Хавинсон стал основателем Института биорегуляции и геронтологии в Санкт-Петербурге. Перечислять все заслуги и регалии доктора медицинских наук — дело интересное, но хлопотное. Среди его многочисленных достижений следует отметить вице-президентство Геронтологического общества РАН и звание заслуженного деятеля науки РФ, которого ученый удостоился в 2007 году. Национальность Владимира Хавинсона не обсуждается, но у него скорее всего имеются еврейские корни Владимир Хавинсон разработал шесть лекарственных препаратов и более сорока пептидных биорегуляторов в виде биологически активных добавок для нормализации функций организма. Вдобавок академик регулярно выпускает научные публикации на его счету их уже не одна сотня! В эффективности разработок Владимира Хацкелевича можно убедиться, изучив случай его мамы Анны Яковлевны.
Как известно, старение происходит за счет снижения активности генов, а пептидные биорегуляторы «запускают» эту активность вновь. Подобные опыты уже проводились и доказали эффективность концепции. Что же касается людей, то здесь пока сложно делать выводы, ведь этот эксперимент начался лишь пятнадцать лет назад. Однако выживаемость в группе, применявшей пептиды, оказалась выше, чем в группе, использовавшей витамины. И хотя пептидные биорегуляторы безвредны, Владимир Хавинсон советует знать свой «генетический паспорт» тому, кто хочет начать их применять. Речь идет о склонностях к болезням и т. Если же говорить о возрастных ограничениях, то речь идет о зрелом возрасте — начинать использовать пептиды можно с 40 лет. Благо, цена не является препятствием для использования пептидов. Их стоимость может варьироваться от 300 до3000 российских рублей. Вопрос продолжительности жизни очень актуален для России, ведь среди мужчин она составляет лишь 65-67 лет — гораздо меньше, чем в развитых странах мира.
Впрочем, связано это не с биологическими, а с социальными факторами.
Фото: t. Ученый умер 5 января 2024 года. Хавинсон руководил научной группой по изучению пептидной регуляции старения Института физиологии им. Павлова РАН.
Об этом говорится в публикации на сайте института.
Хавинсон окончил Военно-медицинскую академию имени С. Кирова, а в 1988 году возглавил научно-исследовательскую лабораторию биорегуляторов.
СВЯЗАТЬСЯ С РЕДАКЦИЕЙ
- Супруга ученого
- Умер открывший пептиды учёный-геронтолог Владимир Хавинсон
- Владимир Хавинсон: Мой образ жизни — познание нового
- Ученый-геронтолог Владимир ХАВИНСОН преподнес в дар Политеху книги
О Владимире Хавинсоне
Владимир Хавинсон, академик РАН, доктор медицинских наук, основатель и директор Санкт-Петербургского Института биорегуляции и геронтологии. Владимир Хавинсон: Изучают старение действительно давно, но, как ни странно, сама наука "о старости" достаточно молода. Директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии академик РАН Владимир Хавинсон скончался на 78-м году жизни, сообщается на сайте института. Владимир Хавинсон родился в ГДР в 1946 году.
Умер геронтолог, ведущий программы «О самом главном» Владимир Хавинсон
Это и есть высшее открытие, сделанное нами. А генетический паспорт, надеюсь, в будущем будет у каждого человека, как обычный паспорт. Он просто необходим каждому. Или она еще вне сферы интереса геронтологов? А процесс старения начинается с 35-40 лет. И мы с моей супругой, профессором клиники антивозрастной медицины, смотрели фотографии Мелании, анализировали ее морщинки. Видно, что кое-что тоже можно улучшить. У нас в Петербурге есть методики, которые Мелании бы помогли. Вот так должен выглядеть мужчина.
В чем его идеальность — он не пьет, не курит, занимается спортом. С него надо брать пример! Так должны вести себя все, молодые и не очень люди. Наши препараты принимали, к сожалению, уже на последней стадии, когда уже всё было исчерпано, и Андропов, и Брежнев. Ельцину тоже давали наши препараты — перед выборами 96-го года. Приезжал его врач, взял у нас десять разных препаратов, и все их Ельцину ввели. После курса лечения что-то улучшилось, и в связи с этим я тогда получил звание полковника — первым в Военно-медицинской академии — за создание этих препаратов. Сейчас те, кто знают, нам звонят.
Мы сами не навязываемся и не предлагаем. А сейчас они понимают и начинают заботиться о здоровье раньше? Я говорил с поваром, который готовит для первых лиц - сейчас только правильное, диетические питание. Они все занимаются спортом. Посмотрите, там теперь нет полных, толстых, все стройные. Какой потенциал вы видите у действующего президента России?
Он отучился в Минском суворовском училище и Военно-медицинской академии имени С. Открыл пептиды, а на их основе — пептидные биорегуляторы, что принесло ученому мировую известность. Исследование позволило остаться здоровыми ликвидаторам последствий аварии на Чернобыльской АЭС, тем, кто пострадал от землетрясения в Спитаке, и другим 112 млн человек. Искренне соболезную родным и близким Владимира Хавинсона.
Юрий Зинчук: «Какую роль в вопросе продления срока жизни играет такая среда обитания, как мегаполис с выхлопными газами, суетой, шумом, нервами и прочими урбанистическими радостями? Может действительно всё бросить, уехать в тайгу? Юрий Зинчук: «То есть когда он чётко понимает, зачем» Владимир Хавинсон: «Должен заметить, что наиболее долго живут творческие работники. Я был знаком с очень интересным художником. Лев Богомолец. Ему было за 90. Когда я спросил, как вы живёте? Он отвечал: у меня никогда не было начальника и никогда не было будильника». Юрий Зинчук: «Смысл жизни, понимание смысла жизни». Владимир Хавинсон: «Второе — это образ жизни. Люди культуры, с определенным уровнем культуры, живут дольше. Наш Петербург — это культурная столица России.
Спиртное можно употреблять лишь в небольших дозах, в которых организм человека еще способен с ним справиться. Ранее диетолог указал, что особо полезными для поддержания молодости продуктами являются цитрусовые, морская рыба и зеленый чай. Также эффективной в этом случае является петрушка.
Победы над смертью не будет
что нужно делать, чтобы прожить 120 лет. Российский ученый Владимир Хавинсон, которого называли «личным геронтологом Путина», умер 5 января в Санкт-Петербурге на 78-м году жизни. Биография и главные достижения выдающегося Российского профессора, доктора медицинских наук Владимир Хацкелевич Хавинсон.
Победы над смертью не будет
В Петербурге простились с выдающимся ученым, медиком, академиком РАН Владимиром Хацкелевичем Хавинсоном. «Личный геронтолог» Путина Владимир Хавинсон, планировавший жить до 100 лет, умер в возрасте 77 лет. Геронтолог Владимир Хавинсон скончался в возрасте 77 лет, сообщил в своем Telegram-канале вице-губернатор Санкт-Петербурга Олег Эргашев.
Ученые и долгожители о том, как превратить старость в радость
Хотя мы уже понимаем, в каком направлении двигаться. Я не говорю, что наш подход единственный: есть и другие препараты, подходы. Но я отвечаю только за свое направление — за пептидную регуляцию экспрессии генов и синтеза белков в живой природе. На это направление я потратил свою научную жизнь. Эти я занимаюсь 40 лет.
Уже опубликовано более 1000 работ и получено более 200 патентов. Это работа огромного коллектива исследователей, которая выливается в создание тех или иных препаратов. Для меня это раскрытие истины в разных проявлениях. Наука — это, как говорят, распознавание божественного построения мира.
Ведь мы ничего нового не придумали. Мы, по сути дела, копируем природу. Все наши пептиды выделены из природы, а потом уже синтезированы. Это не просто химия.
Мы идем путем копирования природы. По сути дела, это формула жизни. Мы изучили влияние пептидов на 17 видах организмов, начиная от растений. У него были всевозможные модели.
Урожайность табака повысилась в 5 раз. Но это еще не все. В Хабаровске есть Институт растениеводства прим. Дальневосточный научно-исследовательский институт сельского хозяйства.
Мы дали ей пептиды, и она обработала ими семена сои, которая очень плохо растет в Сибири. Мы сами этого не ожидали. Оказалось, что пептиды регулируют экспрессию генов от растений до человека. Кстати, был проведен эксперимент и на пчелах.
В Институте физиологии им. Павлова РАН ко мне подошла сотрудница лаборатории из старой гвардии советских честных ученых в ту пору, когда еще не было необходимости выживания в науке. В науке очень важна честность, кстати говоря. И вот она говорит: дайте я посмотрю эти вещества на пчелах.
Мы ей дали пептид мозга, а она делала пчелам инъекции. И за сезон пчелы собрали меда в 1,5 раза больше, чем в контроле. Они быстрее летали, быстрее находили цветы и т. Потом подобные эксперименты проводились на мышах, на крысах, на обезьянах.
Академик РАН Борис Аркадьевич Лапин умер в прошлом году на 99-м году жизни возглавлял Институт медицинской приматологии, где мы на старых обезьянах проводили эксперименты. При старении у них снижается уровень мелатонина, угнетается эндокринная система. И вот когда им ввели пептид эпифиза, полностью восстановился уровень мелатонина - до нормы молодых. Блестящий результат, которого мы не ожидали.
Дозы не были такими уж большими: 10 мкг на обезьяну. Уровень продержался полгода, а затем процедуру надо было повторять. Дальше изучали пептид поджелудочной железы, что актуально при диабете. Еще один опыт мы провели в Санкт-Петербурге в Институте физиологии им.
Проводила его доктор меднаук Тамара Георгиевна Кузнецова. У нее обезьяны были обучены угадывать различные картинки по отработанному алгоритму. Им начали давать пептид в чашке воды в течение 10 дней. Процесс запоминания повысился вдвое.
Самый главный наш результат — ни одного побочного эффекта, ни одного случая аллергии. Потому что вводим короткие пептиды, а это вещества, на которые не образуются антитела. В этом нам очень сильно повезло. Поэтому низкомолекулярные пептидные препараты оказались природоподобными.
Выделенные из животных вещества оказались одинаковыми, что у мыши, что у человека. В этом их уникальность. Препараты действуют и на мышей, и на обезьян, и на людей одинаково. В этом большая ценность и безопасность.
Пептиды можно только синтезировать в высокой концентрации, либо можно получать какую-то более сниженную концентрацию, допустим, из отдельных продуктов питания? В начале, когда мы выделяли экстракты из органов животных, туда входила примерно сотня пептидов. Затем стали искать активное начало в этом и нашли наиболее активные из них. Затем изучили их структуру, какие там аминокислоты, а затем синтезировали и получили абсолютную копию натурального.
Чем больше в препарате пептидов, тем больше он заденет генов. Экстракты — это все-таки лекарственные вещества. Их сейчас тоже производят и применяют. Это называется фармакогеномика — регуляция конкретных генов с помощью конкретных веществ.
Это будущее медицины. Это не генная инженерия, не изменение структуры генов, а лишь регуляция их активности. Например, совместно с итальянцами провели эксперимент на трансгенных мышах, которым был вмонтирован ген рака молочной железы человека. Когда им вводили пептид эпифиза, мы получили подавление гена рака молочной железы примерно в 4 раза.
Диаметр опухоли также существенно уменьшился. Таким образом, это пример фармакогеномики, когда прицельное введение того или иного вещества регулирует конкретный ген. На нем мы провели теоретические математические исследования как пептиды взаимодействуют с генами. Сотрудники начали с дипептидов.
Всего их 400 возможных вариантов из 20 аминокислот. Поэтому наша задача — разобраться, как регулировать конкретные гены при конкретных заболеваниях. Это звучит, как научная фантастика, но на самом деле уже стало нашей реальностью. Уже были проведены эксперименты, которые показали возможность регулирования конкретных генов.
Наши пептиды это тоже могут. Тут я хочу отделиться от китайских, индийских и прочих пептидов, потому что просто пептиды — это ничто. Нужно знать его структуру и то, с каким геном этот пептид может взаимодействовать. Тогда это превращается в науку.
Важно понимать безопасность создаваемого препарата и таргетность его действия. Иными словами, прицельность на конкретный ген. Такова медицина будущего. Хавинсона Все эксперименты, которые вы перечисляли изначально, проводятся на животных.
В какой момент ученые осознают, что препарат может быть протестирован на людях? И когда ваша последняя разработка будет протестирована на людях? Любое лекарственное средство или метод лечения в начале испытывается на животных. Когда доказана безопасность и эффективность, направляются документы в Минздрав РФ для получение разрешения на проведение клинического изучения - первой фазы.
Первая фаза — это испытание на безопасность. Если все хорошо, то дается разрешение на вторую фазу. Первая фаза занимает где-то год. Вторая фаза занимает примерно два года.
И третья фаза занимает около двух лет. На клинические испытания необходимо отводить примерно пять лет в лучшем случае. Таков алгоритм фармакологии. Вообще, срок создания препарата - «доклиника» и три фазы «клиники» примерно 8-10 лет.
Потому что нужно избежать несчастных случаев. Например, был в прошлом веке препарат талидомид, который давали для лучшего засыпания беременным женщинам. После чего родились дети-инвалиды.
В 1989 году создал Государственный медико-биологический научно-производственный комплекс «Цитомед», который возглавлял в должности генерального директора до 1992 года. В 1992 году профессор основал Институт биорегуляции и геронтологии и с тех пор является его директором. В 2001 году Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии вошёл в состав Северо-Западного отделения Российской академии медицинских наук. В 1994 году был избран вице-президентом Геронтологического общества Российской академии наук, в 1996 году — членом Итальянской академии экономики и социальных наук и Российской академии естественных наук.
С 2002 по 2004 год занимал должность профессора кафедры геронтологии и гериатрии Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования Минздрава России. В 2007 году был назначен главным специалистом по геронтологии и гериатрии Комитета по здравоохранению Правительства Санкт-Петербурга. С 2007 года являлся главным научным сотрудником, руководителем пептидной регуляции старения Института физиологии им И. Павлова РАН. В 2000 году выступил инициатором и возглавил организационную работу по введению новой специальности: 14. В 2001 году в соответствии с указом Высшей аттестационной комиссии был основан диссертационный совет Д 601. В 2006 году Хавинсон был включен в экспертный совет ВАК Минобрнауки России по медицинским наукам секция по терапевтическим специальностям.
Состоял членом редколлегий и редакционных советов различных журналов: « Успехи геронтологии » Санкт-Петербург , « Бюллетень экспериментальной биологии и медицины » Москва , «Клиническая геронтология» Москва , «Цитокины и воспаление» Санкт-Петербург , «Geronto-Geriatric» Мексика , «Вестник Геронтологического общества Российской академии наук» Санкт-Петербург , « Медицинский академический журнал » Санкт-Петербург , «Neuroendocrinology Letters» Стокгольм.
Поставлена задача обеспечить доступность прохождения всех видов анализов для пожилых людей. Предоставление старшим возрастным группам возможности реализовать себя, заниматься творчеством, повышать компьютерную грамотность очень важно. Расскажите о созданных вами пептидных биорегуляторах. Впервые в истории СССР и России в 2011 году российский профессор Владимир Хавинсон был избран президентом Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии. Само по себе это уже событие. Поводом для избрания стала разработка геропротекторов — препаратов, замедляющих старение. В данном направлении России принадлежит ведущая мировая роль, что признано всеми геронтологами Европы. В 2019 году меня пригласили уже занять пост финансового директора ассоциации. Совместно с профессором Владимиром Анисимовым было опубликовано около 100 научных статей, получено более 200 патентов, порядка 100 из них — международных.
Именно российские пептидные геропротекторы пептиды, выделенные из органов молодых животных находятся на лидирующих позициях в мире. С возрастом концентрация пептидов в организме уменьшается, и функции различных органов страдают, а введение этих веществ активирует синтез белков, восстанавливает функции иммунной, эндокринной системы, работу мозга, сетчатки глаза — практически всех основных систем организма. Это лекарственные препараты, которые вводятся внутримышечно. Мы создали шесть новейших геропротекторов, которые доступны всем. Главное, помнить: все лечение — только через доктора. Самолечение недопустимо! И инициатива должна исходить от пациента: именно он должен задать вопрос врачу, какой геропротектор ему лучше подойдет. На сегодня лекарственные пептидные препараты уже получили более 20 млн пациентов. Какое значение имеет для старшего поколения вакцинация? Был такой случай в СССР.
Вернулся в Москву из Индии художник, инфицированный оспой. Так за неделю вакцинировали несколько миллионов человек. И никто не противился: все понимали, что это нужно для защиты населения. А сейчас у нас начали путать демократию с гарантией безопасности общества. Все вдруг стали эпидемиологами и инфекционистами. Не имеет права человек без знаний и профессионального образования рассуждать и призывать к отказу от вакцинации других людей. Я считаю, это преступление. Мы провели серьезные исследования и выяснили, что препарат «Тималин», известный еще с советских времен, в дополнение к стандартному лечению, значительно улучшил функции иммунной системы, свертывания крови, тем самым снизив риск развития тромбоза. И даже если человек выздоровел после ковида, «Тималин» нужно обязательно вводить. Да, заболеть после вакцинации можно, но болезнь будет протекать в гораздо более легкой степени.
И опять же, вакцинация — тоже один из важнейших факторов долголетия. Ведь страшнее самого вируса осложнения после перенесенного заболевания. Поэтому вакцинация, особенно для пожилых людей, крайне важна: она поможет минимизировать последствия от COVID-19, и с этим не поспоришь. Досье Владимир Хацкелевич Хавинсон. В 1971 г.
Выпускники Политеха — это блестящие сотрудники, которые вызывают большой интерес за рубежом, удивляют своим высочайшим уровнем подготовки. Я хочу выразить глубокую признательность Политехническому университету и его ректору Андрею Ивановичу за такую подготовку специалистов мирового класса, причем в главном — молекулярной биологии, молекулярном моделировании. В их числе — монографии, рецензентами которых являются члены РАН, а также переводы на русский язык работ маститых зарубежных ученых, в том числе нобелевских лауреатов, о том, как случаются научные прорывы и достижения. Тем более что в свободном доступе таких книг нигде больше нет.
Поздравляем академика В.Х. Хавинсона с избранием на пост президента ГО РАН!
Учёный выступил автором более 800 научных публикаций и более 200 патентов и изобретений. Читайте также: В центре Москвы скоропостижно умер внук Никиты Хрущёва В 1992 году профессор Хавинсон основал в Петербурге Институт биорегуляции и геронтологии , и с тех пор оставался директором этого научного учреждения. В июне 2022 года директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии Владимир Хавинсон был избран академиком Российской академии наук РАН.
И Клинтон, и Трамп — обоим по 70 лет. Вы, как ведущий геронтолог, что скажете? Есть еще порох в пороховницах у Дональда? Глядя на него и на его красавицу жену Меланию, могу сказать, он мне очень нравится. Его энергия, его харизма. Для 70 лет он хорошо выглядит? Некоторые наши ноу-хау, внутренние и внешние мероприятия, чтобы повысить деятельный возраст.
Ведь у него огромное количество стрессов, трата энергии и нервов. Мы могли бы Трампа пригласить к нам на 3-5 дней. Кстати, ему надо сделать генетический паспорт — и будет сразу видно, какие у него гены и какие предрасположенности — к инфаркту, диабету, инсульту, болезни Альцгеймера. И как раз наши «пептиды Хавинсона» обладают способностью регулировать активность определенных генов — то есть некоторые притормозить, а некоторые усилить. Это и есть высшее открытие, сделанное нами. А генетический паспорт, надеюсь, в будущем будет у каждого человека, как обычный паспорт. Он просто необходим каждому. Или она еще вне сферы интереса геронтологов? А процесс старения начинается с 35-40 лет.
И мы с моей супругой, профессором клиники антивозрастной медицины, смотрели фотографии Мелании, анализировали ее морщинки. Видно, что кое-что тоже можно улучшить. У нас в Петербурге есть методики, которые Мелании бы помогли. Вот так должен выглядеть мужчина. В чем его идеальность — он не пьет, не курит, занимается спортом. С него надо брать пример! Так должны вести себя все, молодые и не очень люди.
Потенциал нашего президента блестящий.
Это десятки лет. Прочитав ее, все сделали неправильные выводы», — сказала она Журналист «Дождя» Павел Лобков поставил под сомнение эффективность препаратов Хавинсона, сравнив их с гомеопатическими средствами.
Владимир Хацкелевич родился в 1946 году в ГДР и с самых ранних лет проявил выдающиеся способности. Окончив Минское Суворовское училище, он поступил в Военно-медицинскую академию имени С. Кирова, где начал свой научный путь. С 1970 года Хавинсон посвятил себя изучению процессов старения, а его открытие пептидов и пептидных биорегуляторов принесло мировую известность.
В Петербурге скончался ученый-геронтолог Владимир Хавинсон
Речь идет о витаминах группы B. В первую очередь недостаток витаминов группы В, в частности витамина B3, сказывается на состоянии нервной системы, психическом здоровье и эмоциях. Признаками нехватки этих витаминов являются: плохое настроение, депрессии и раздражительность, нервозность, подавленность; бессонница, утомляемость, слабость,; ухудшение состояния волос и кожи и др.
Очень высок уровень культуры. Более того, это правильное питание. Те люди, которые питались ритмично — завтрак, обед, ужин — достоверно жили дольше». Юрий Зинчук: «Филипп Филиппович Преображенский рассказывал, как надо питаться». Владимир Хавинсон: «Этот фильм — гениальный фильм.
Каждая фраза этого фильма — это учебник. Необходимо всем людям надо хотя бы час выкраивать на занятия физкультурой. Физкультура — это регуляция метаболизма. Если в клетку что-то вошло, из неё должно выйти. А это только движение. Что ещё важно — своевременно сдавать некоторые анализы, диспансеризация. Чтобы успеть поймать первичные признаки.
В программе «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим» , они рассказали, что этих правил придерживаются жители округам Бама, в котором количество долгожителей превышает среднюю международную норму в пять раз. По словам врачей, ученые, изучавшие феномен округа, обратили внимание на то, что все долгожители имеют плотное телосложение: среди них нет ни толстых, ни худых. Вторым секретом долголетия врачи назвали холод.
Первое, что должен сделать человек, прочитав эту статью, — подумать, в каком состоянии его здоровье, какова его генетика, какие проблемы были у его родителей. Далее нужно сделать обследование: кардиограмму, УЗИ внутренних органов, биохимические анализы, в том числе липидограмму, коагулаграмму, узнать показатели углеводного обмена. Затем — планировать свое пищевое поведение. Например, если у человека высокий уровень мочевой кислоты и подагра, то ему нельзя есть баранину, которая, повышая уровень мочевой кислоты, усиливает развитие этой болезни. На все вопросы точно ответит доктор, который определит, насколько повышен уровень и есть ли необходимость в лекарственных препаратах. В идеале, если нужно, сделать генетический паспорт. Сегодня в России уже проводятся исследования, выявляющие гены предрасположенности к тем или иным заболеваниям: инфаркту, диабету, атеросклерозу, болезни Альцгеймера. Прошли исследования. Что дальше?
Первый важнейший фактор активного долголетия — соблюдение биоритма. Днем нужно бодрствовать, а ночью спать. С полуночи и до трех часов в эпифизе мозга вырабатывается важный гормон — мелатонин, который регулирует эндокринную и иммунную системы организма, и, если человек в это время не спит, то выработка мелатонина нарушается. Кстати, в Европе ночная работа признана канцерогенным фактором. У людей, работающих по ночам, частота развития рака достоверно выше. Второй ключевой фактор — ограничение калорийности питания. В свое время в США провели эксперимент. Также это привело к снижению почти в два раза частоты развития диабета 2-го типа. Достоверно снизилось количество опухолей.
Мы с ним много общались, он всегда был строен, подтянут и прожил 104 года! Геронтологи также советуют людям старшей возрастной группы не увлекаться мясом. Более безопасны мясо птицы и кролика, все виды рыб, особенно из местных водоемов. Мясо — не чаще двух раз в неделю, и лучше телятина, чем свинина. Важно употреблять больше овощей и фруктов, особенно произрастающих в той полосе, где человек живет. При этом овощи, фрукты, ягоды нужно употреблять с минимальным количеством сахара. Существует ли единый рецепт здорового питания для всех? Мне очень понравился ответ на этот вопрос президента России. Когда спросили, какую диету он предпочитает, Владимир Владимирович сказал, что никакой диеты нет, все — в умеренном количестве.
Действительно, здоровому человеку нужно есть все, но в разумных объемах. Вредные продукты, те же копчености, не должны быть системой. Не стоит забывать об исконно русской кухне: квашеной капусте, салатах из свеклы, моркови с подсолнечным маслом, репчатым луком. Российские продукты являются основой нашего традиционного питания, механизм которого выработан веками. Эти же принципы применимы для ведения здорового образа жизни? К соблюдению биоритма и здоровому питанию необходимо добавить движение и физкультуру. Это третий фактор.
Умер ученый Хавинсон, чье открытие спасло более 100 миллиона человек
Жена Владимира Хавинсона находится с ним на одной волне — Светлана Трофимова тоже работает геронтологом и руководит своей собственной клиникой предиктивной медицины под названием «Древо Жизни». В Петербурге простились с выдающимся ученым, медиком, академиком РАН Владимиром Хацкелевичем Хавинсоном. А один из ведущих геронтологов Европы Владимир Хавинсон – пептидными биорегуляторами. О смерти Владимира Хавинсона первым сообщил вице-губернатор Санкт-Петербурга Олег Ергашев.
Поздравляем академика В.Х. Хавинсона с избранием на пост президента ГО РАН!
«Поэтому мы сохранили сильные позиции», — считает Владимир Хавинсон, избранный несколько лет назад президентом Европейской геронтологической ассоциации. Комментаторы отмечают, что Хавинсон неофициально считался геронтологом Владимира Путина, официально же был одним из обласканных властью ученых. Жена Владимира Хавинсона находится с ним на одной волне — Светлана Трофимова тоже работает геронтологом и руководит своей собственной клиникой предиктивной медицины под названием «Древо Жизни». Биография и главные достижения выдающегося Российского профессора, доктора медицинских наук Владимир Хацкелевич Хавинсон. На 78-м году жизни скончался ученый-геронтолог, основатель и директор НИИ "Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии" Владимир Хавинсон. Фото: сайт Владимира Хавинсона Академик РАН, профессор Владимир Хавинсон — основатель Санкт-Петербургского Института биорегуляции и геронтологи — умер в Петербурге на 78-м году жизни.