Главная Рецепты Салаты Салат с пекинской капустой и куриной грудкой: 14 рецептов приготовления.
Салат с пекинской капустой, курицей и апельсинами
Куриное филе 300 гр., капуста пекинская 250 гр., помидоры черри 4 шт., сыр пармезан (или другой твердый сыр) 50 гр., сухарики 100 гр., яйцо перепелиное 4 шт., соль по вкусу, перец чёрный молотый по вкусу. Рецепты салата из пекинской капусты с курицей довольно разнообразные. салат с курицей пекинской капустой Легкий, витаминный салат без майонеза, который можно быстро приготовить на скорую руку. Снабженный пошаговыми фото рецепт приготовления слоеного салата с куриным филе, плавленым сыром и пекинской капустой, первый слой — картофельный, собираем в порционной посуде при помощи разъемной формы для выпечки.
Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов
Филе курицы нарезать тонкими пластинами, распределить третьим слоем. Слегка сдобрить соусом. Томаты, нарезанные тонкими кружочками, разложить сверху. Посолить и поперчить. Полить остатками заправки.
Посыпать салат сухариками и тертым на мелкой терке Пармезаном. Салат а-ля Цезарь из пекинской капусты с огурцом и курицей подавать на стол сразу после приготовления как основное блюдо или в качестве гарнира. Приятного аппетита!
Для сухариков нарезаем свежий белый хлеб на кубики средних размеров, выкладываем на противень, смазываем маслом и ставим в духовку на 180 градусов и доводим до золотистого цвета Нарезаем пекинскую капусту и куриную грудку кубиками и смешиваем в ёмкости для салата. Для приготовления соуса смешиваем 1 ст. Добавляем туда 1 зубок измельченного чеснока, ложку соевого соуса и 25 г.
Каждый кусочек курицы обвалять в муке, потом в льезоне и затем обвалять в лапше. На разогретую сковороду налить 20 мл подсолнечного масла и отправить на сковороду курицу в панировке, обжарить на среднем огне до золотистой корочки с каждой стороны по несколько минут и разрезать на кусочки. Краснокочанную капусту нарезать тонкой соломкой, отправить в салатницу, посолить парой щепоток и хорошенько отжать руками. Совет от шефа: Чтобы краснокочанная капуста стала мягче и сочнее, нужно её обильно посолить и хорошенько отжать руками Листы пекинской капусты нарезать тонкой соломкой и отправить к краснокочанной капусте. У апельсина отрезать кожуру и белую часть, отделить сегменты мякоти от плёнок, а остатки от апельсина выжать к капусте.
Ингредиенты: Запеченная куриная грудка — 300 г. Пекинская капуста — 300 г. Горчица дижонская — 1 ч. Лимонный сок — 1 ст. Оливковое масло — 2 ст. Соль — щепотка. Нарезаем пекинскую капусту. Куриную грудку режем небольшими кубиками. С грейпфрута снимаем кожуру.
Салат диетический с курицей и пекинской капустой. Топ - 9 любимых салатов с пекинской капустой
| Салат с пекинской капустой, курицей и апельсинами - 1001 рецепт | Фото к рецепту: Салат из пекинской капусты с копчёной курицей и морковью по-корейски. |
| Очень Вкусный Салат "Цыпочка" — Сообщество «Вкусно жрать» на DRIVE2 | Салат с кунжутом и курицей и пекинской капустой, приготовление: куриная грудка отваривается на медленном огне. |
12 вкуснейших салатов из пекинской капусты и курицы
Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и зеленым луком. Салат с пекинской капустой, куриной грудкой и сухариками. Хотите удивить гостей чем-то вкусным, тогда Салат с копченой курицей и пекинской капустой для вас. Салат с пекинской капустой, копченой курицы, огурца и яиц не составляет исключения в этом плане. Самые вкусные и простые рецепты салатов из пекинской капусты на каждый день и праздничный стол: с курицей, кукурузой, овощами и прочие.
20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели
Салат Цезарь с пекинской капустой и курицей точно имеет право на существование, благодаря оригинальному освежающему вкусу. Здоровый образ жизни. Салат с курицей и пекинской капустой. Простой салат из пекинской капусты – пошаговый рецепт с фото.
Салат с копченой курицей и пекинской капустой «Лейси»
Фото 5. Желтки натрите на мелкой тёрке. Теперь нужно измельчить капусту. Обратите внимание, что капусты в этом салате нужно совсем немного — только закрыть верх. Фото 6. Теперь, когда все ингредиенты подготовлены, пора «собрать» салат в салатнице. На дно положите слой картофеля. Покройте его сметаной.
Фото 7. Фото 8. Фото 9.
Брынза — 150 гр. Французская горчица — 1 ст. Сок лимона — 1 ст. Чеснок — 2-3 зубка Капусту нарезаем не очень мелко, а мясо курицы — кубиками.
Брынзу с белками измельчаем брусочками. Все соединяем, перемешиваем.
Салат с пекинской капустой и авокадо С пекинской капустой я впервые познакомилась в конце 90-х, когда с семьей поехала по турпутевке в Прагу, в те времена у нас таких продуктов и в помине не было. Стоя перед овощным прилавком в супермаркете, я не могла понять, что же это такое, салат или все-таки капуста, тем более название-то было на чешском… Собственно, до конца 70-х годов пекинская капуста, или, как ее еще называют, китайский салат, была достаточно дефицитным товаром не только у нас, но и во всей Европе и даже в Америке, потому что, в основном, завозилась из Китая, где ее культивируют примерно с 6 века.
Только относительно недавно она перестала быть редкостью в магазинах. Связано это, в первую очередь, с выведением новых сортов, позволяющих успешно выращивать китайскую капусту в условиях европейского климата. Результаты работы селекционеров налицо — пекинку сейчас можно купить в каждом супермаркете в любое время года. Чем так полезна пекинская капуста, за что ее ценят, какова причина головокружительного успеха китайской капусты во всем мире?
В первую очередь стоит отметить, что витамина С в ней в несколько раз больше, чем в листьях салата.
Благодаря обилию овощей и диетического мяса салат получается довольно легким, но при этом очень сытным и вкусным. Для приготовления понадобится: пекинская капуста — небольшой кочан около 800 г; копченая куриная грудка — 150-200 г; консервированная кукуруза — полбанки; красный болгарский перец — 1 шт. Способ приготовления: Пекинскую капусту нашинковать тонкой соломкой и слегка помять руками, чтобы она пустила сок. Копченое филе нарезать кубиками или руками разобрать на кусочки. Зеленый лук и зелень мелко покрошить.
Эти ингредиенты можно сразу отправлять в салатник. Болгарский перец вымыть, очистить от семян и внутренних перегородок, нарезать кубиками и добавить к остальным компонентам. В салатник добавить кукурузу, оливки или маслины. Салат посолить и заправить майонезом, аккуратно перемешать, украсить веточками зелени и можно сразу подавать к столу. Рецепт 5: Салат из пекинской капусты, курицы и кальмаров Это блюдо сочетает в себе, казалось бы, плохо комбинируемые между собой ингредиенты — курицу и морепродукты. Однако в итоге получается очень изысканный и оригинальный вкус.
Для всех, кто следит за своим весом, но при этом хочет побаловать себя вкусным блюдом, этот салат просто находка.