Календарь Великого поста применяют православные россияне с 18 марта по 4 мая в 2024, чтобы составить меню на каждый день по Церковному Уставу. Просто и вкусно: врач-диетолог поделилась рецептами постных блюд на каждый день.
Питание в Великий пост в 2024 году по дням
| Постное меню на неделю в великий пост | В меню на Великий пост 2020 по дням для мирян на 40 дней можно включить разные блюда из круп. |
| 7 постных обедов на каждый день недели - Православный журнал «Фома» | Итак, побеседуем о том, что готовить в Пост и каким может быть постное меню? |
Какие продукты можно есть в пост
- 7 постных обедов на каждый день недели - Православный журнал «Фома»
- Великий пост: рецепты на каждый день
- Постное меню на неделю и месяц: более 100 рецептов
- Диета в пост
- Великий пост-2024: главные правила и постное меню
Постные ПП рецепты - ПП меню в пост на неделю
Первая неделя — очень строгая. Вариант питания подходит больше для тех, кто готов строго соблюдать все предписания. Остальным разрешают добавить в пищу масло или основать свое меню на канонах для второго поста. Понедельник: ничего есть нельзя. Вторник: черный хлеб и вода. Среда: сырая еда, то есть овощи с фруктами, орешки. Хлеб тоже можно. Четверг: питаться по плану среды. Пятница: сырая пища без растительного масла.
Суббота: питаться как и в пятницу, при желании можно выпить немного виноградного сока. Воскресенье: вареная еда, можно растительное масло. Допускают небольшое количество красного вина без спирта.
Опять же фрукты яблоко, мандарин, апельсин, банан.
Можно запечь кусочки тыквы посыпав их сахаром. Из напитков сок. Вторник Вторник не такой строгий как понедельник, уже можно есть вареную пищу, но все таки без масла. На завтрак можно отварить любую кашу.
Овсянку с фруктами или сухофруктами, гречневую, пшеничную. К каше подать либо фрукты, если она сладкая, либо овощной салат. Овсяная каша с грушей На обед можно приготовить любой легкий овощной суп на воде, без зажарок, так как масло нельзя. Или же суп с крупами.
К супу подать овощной салат или же просто свежие или маринованные овощи порезанные кусочками. Как вариант, можно приготовить Пхали со свеклой и грецким орехом. Можно есть консервированную фасоль или горошек, кукурузу или приготовить салат с ними. На ужин подайте запеченные овощи или фрукты.
Печеные яблоки или тыква с сахаром — отличный десерт, которым можно порадовать себя в пост. Тыква запеченная с сахаром и медом, простой и вкусный десерт в пост. Жми на фото, чтобы перейти на пошаговый рецепт. Среда На завтрак на выбор сухофрукты, свежие фрукты банан, яблоко, груша или свежие овощи.
Можно приготовить салат из фруктов или свежих овощей. Но не забываем, что салаты нельзя заправлять маслом. Сок лимона, чеснок и молотый перец в помощь. На обед приготовьте салат из пекинской капусты с помидорами и луком, с хлебцами.
На ужин любые фрукты. На завтрак отварите рис. Приправьте его кусочками фруктов или же овощей. Апельсиновый сок.
На обед отварите красную или другую чечевицу.
Четвертая — Сырная седмица, которую также именуют Масленицей. Верующим уже нельзя есть мясо, но разрешаются сырные продукты. И пока народ объедается блинами , священнослужители во время служб напоминают, что неделя предочистительная, и призывают к воздержанию. Последнее воскресенье перед Великим постом — Прощеное воскресенье.
В этот день принято просить друг у друга прощения за вольные или невольные обиды. Любопытно, что такой праздник существует только у православных. Как правильно соблюдать Великий пост Итак, главное значение Великого поста — очистить душу, стать ближе к Богу.
Ужин: уха — 250 мл; хлеб — 1 ломтик; чай с лимоном — 200 мл. Пятница Первый завтрак: хлопья кукурузные или овсяные — 60 г; сок яблочный — 200 мл. Второй завтрак: яблоко — 1 шт. Обед: бутерброды с соевым сыром — 2 шт. Полдник: сбитень — 200 мл. Ужин: сухофрукты, предварительно замоченные инжир, курага, изюм — 100 г; вода — 200 мл. Суббота Первый завтрак: салат из судака и апельсинов — 100 г; чай с лимоном — 200 мл.
Второй завтрак: сандвичи португальские — 1 шт; кофе с сахаром — 200 мл. Обед: суп из фасоли — 250 мл; картофель с морской капустой — 150 г; салат из сельди, болгарского перца и яблок — 150 г; капуста брюссельская в кисло-сладкой заливке — 70 г; хлеб — 1 ломтик; компот из черной смородины — 200 мл. Полдник: цукаты из апельсинных корок 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл. Ужин: салат из мидий и креветок — 100 г; чай с лимоном — 200 мл. Воскресенье Первый завтрак: салат из белуги с фруктами — 150 г; чай с лимоном — 200 мл. Второй завтрак: гренки с чесноком — 1 шт; компот из черной смородины — 200 мл. Обед: щи из свежей капусты — 250 мл; картофель под соусом — 100 г; салат из белуги с рисом и шампиньонами — 100 г; горошек зеленый соленый — 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай с лимоном — 200 мл. Полдник: запеканка пшеничная, рисовая, ячневая или овсяная — 100 г; варенье из мандаринов — 50 г; чай без сахара — 200 мл. Ужин: салат из креветок и пекинской капусты — 150 г; хлеб — 1 ломтик; компот из черной смородины — 200 мл. Неделя с 20 декабря по 1 января Понедельник Первый завтрак: каша ячневая на воде — 150 г; чай с сахаром — 200 мл.
Второй завтрак: гренки голландские без масла — 1 шт; кофе с сахаром — 200 мл. Обед: борщ летний — 250 мл; баклажаны в соевом соусе без масла — 150 г; цукаты из мандаринных корок — 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл. Полдник: арбузы, соленные в банках — 100 г; чай с лимоном — 200 мл. Ужин: баклажаны маринованные — 70 г; хлеб — 1 ломтик; компот из шиповника — 200 мл. Вторник Первый завтрак: сандвичи португальские — 1 шт; кофе с сахаром — 200 мл. Второй завтрак: варенье из боярышника — 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл. Обед: щи из квашеной капусты — 250 мл; баклажаны с рисом и черносливом — 150 г; салат из мидий и помидоров — 200 г; хлеб — 1 ломтик; компот из боярышника — 200 мл. Полдник: салат из морского гребешка с луком-пореем — 150 г; чай с лимоном — 200 мл. Ужин: фасоль с картофелем и чесноком — 100 г; морковь молодая в рассоле — 60 г; чай с сахаром — 200 мл. Среда Первый завтрак: хлопья кукурузные или овсяные — 60 г; сок вишневый — 200 мл.
Великий пост 2022 года – меню на каждый день
| Меню на неделю постное: Дневник пользователя sibir77 | Рождественский пост 2023-2024: календарь питания по дням недели, примерное меню на каждый день. |
| Питание в Великий пост в 2024 году по дням | Еды в пост можно приготовить много и по разным рецептам. |
| Меню рождественского поста на каждый день | Мы собрали примерное меню на неделю и спросили у наших читателей о любимых рецептах. |
| Кухня Великого Поста / | Это далеко не ниже мы предоставим вашему вниманию несколько рецептов постной, но вкусной пищи, которые вы легко сможете приготовить самостоятельно, составив из них полноценное меню на неделю. |
Постное меню на неделю на каждый день (с рецептами)
Для тех, кто соблюдает Пост, мы выбрали блюда, которые помогут разнообразить меню. Однако, не забывайте, главное в пище в это время — умеренность, отказ не только от животной пищи мясо, яйца, молочные продукты, рыба , но и от любых злоупотреблений сладкое, острое, солёное, жареное, перчёное, копчёное, большие порции. Завтрак Подать кашу можно с орешками и яблоком.
Надеемся что наши рекомендации помогут вам составить своё примерное меню на время Великого поста.
Что же касается последней, Страстной недели Великого поста с 29 апреля по 4 мая 2024 года, то правила питания для нее особенно строгие. В понедельник, вторник и среду этой недели употребляется сырая пища без растительного масла хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи. В Чистый четверг допускается вареная пища с растительным маслом и вино. В Страстную пятницу нельзя ничего есть до выноса плащаницы во время церковной службы.
В Великую субботу также следует соблюдать строгий пост до появления первой звезды. Рецепты салатов во время Великого поста 2024 года Для приготовления салата из капусты с зеленью 8 порций вам понадобится: 1 небольшой кочан капусты белокочанной, лук репчатый 1 головка, масло растительное 4 ст. Как готовится этот постный салат: Капусту нашинкуйте соломкой, посолите, слегка перетрите руками до образования сока.
Сверху ровным слоем разложи рис, долей воды, и туши под крышкой до готовности крупы. Постный пирог с вареньем Фото: jam-bakery.
Тебе понадобится: 400 г муки, 200 г сахара, 200 мл воды, 200 мл растительного масла, 2 ч. Приготовление: Смешай воду с сахаром до растворения и влей растительное масло. Распредели варение и сверху засыпь оставшимся тертым тестом. Выпекай пирог 30-40 минут при 180 градусах. Рыба с овощами Фото: activefisher.
Тебе понадобится: 1 кг рыбы, 1 ст. Произвольно нарежь все овощи, и обжарь лук до золотистости. С интервалом в 3-5 минут добавь сначала морковь, потом — перец, специи, очищенные помидоры и рыбу с маринадом. Туши блюдо до готовности рыбы и в конце приправь его давленым чесноком и рубленой зеленью. Постный салат с яблоком и орехами Фото: bagiraclub.
Тебе понадобится: 1 яблоко, 2 моркови, 1,5 ст. Приготовление: Натри яблоко и морковь на средней терке, приправь, добавь рубленую зелень и перемешай. Туда же добавь все остальные ингредиенты и оставь салат настояться на полчаса. Постный суп-пюре Фото: dm-st. Супы-пюре из разных овощей готовятся по одному принципу.
Тебе понадобится: 1 картофелина, 1 луковица, 3 стебля сельдерея, 2 моркови, 2 помидора, 1,2 л воды, специи, 3 зубчика чеснока. Приготовление: Крупно нарежь все овощи, залей водой, добавь специи и доведи до кипения.
Слить почти всю воду оставить пару столовых ложек на дне кастрюли для мягкости пюре , добавить весь лук. Пюре должно получится мягким, однородным, соленым начинка всегда должна быть чуть пересолена, это будет компенсироваться более пресным вкусом теста. Подошедшее тесто вымесить. Оно должно немного быть влажноватым и липнуть к рукам, если сделать его крутым и пересыпать муки — пирожки получатся суховаты. На смазанной растительным маслом рабочей поверхности отщипывайте от теста кусочки величиной с половину кулака и раскатывать лепешки в 0,5 см толщиной. Смазанными маслом руками тогда тесто не будет липнуть лепим пирожки : в центр выкладываем 1,5 ч. Шов должен быть тщательным, без дырочек.
Дать подняться 10 мин. На хорошо разогретую сковороду наливаем растительное масло без запаха. Масло должно покрывать дно на 1 см.
Как поститься в Великий пост
- Понедельник
- Календарь питания в Петров пост в 2023 году для мирян
- Как поститься в Великий пост
- Великий пост — меню на каждый день для мирян в 2024 году
Постное меню на неделю. Рецепты с фото
1500 руб. на двоих, потому что я готовлю себе и супругу. Меню-питание во время поста, начиная со второй недели. Чтобы правильно составить постное меню на каждый день, нужно знать какие продукты можно, а какие нельзя употреблять в пост.
Что можно есть в пост
Sputnik сделал подборку постного меню и вкусных рецептов на каждый день. Во время Рождественского поста его строгость изменяется в зависимости от даты. Все материалы - Православные посты - Великий пост 2024 - Меню Великого Поста. Постное меню исключает употребление мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Постное меню: Рецепты для Великого поста.
Как правильно подготовить себя к Великому посту?
- Постные блюда - рецепты с фото на Повар.ру (5221 рецепт постных блюд)
- Богослужения на седьмой неделе Великого поста
- Постное меню: Рецепты для Великого поста
- Великий пост - 2023: календарь питания, меню и рецепты на каждый день
- Меню на неделю постное
- Общие правила
Лучшие постные рецепты
Постное меню для мирян на каждый день в Великий пост 2023 может быть нет только вкусным, но и разнообразным, если включить в него рецепты салатов. 5 вкуснейших блюд без продуктов животного происхождения. Невероятно Вкусное Постное приготовить в :1. В постном меню на неделю Великого Поста, мы постарались придерживаться наставлений Церковного Устава.