В субботу 21 октября в Москве состоялся забег «Grom Relay Осень 2023».
Со-основатель стартов Grom Михаил Громов: "Вероятно, нам всем придется искать другую работу!"
| Аплачкина и Голоктионов выиграли Московский полумарафон на дистанции 5 км - Чемпионат | В минувшие выходные в парке Мещерский прошел традиционный легкоатлетический забег «Весенний гром». |
| Более 350 человек сегодня бежали в Анапе полумарафон (видео) | Всё началось с «Осеннего грома», потом появился «Весенний гром», затем мы начали заниматься триатлоном (в этом нам помогал Максим Журило). |
Как измениться самому и изменить мир вокруг
- Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ».
- Как измениться самому и изменить мир вокруг
- VIII всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ
- Grom Ski 50K Meshersky 2023 relay Марафон и эстафета в Мещерском - YouTube
Более 350 человек сегодня бежали в Анапе полумарафон (видео)
Его протяженность на дистанциях с элементами кросса, трейла и горного бега по маршруту Анапа — Сукко составит 17. Также пройдет открытый забег в Абрау-Дюрсо на 5 км. Старты из серии Grom проходят во многих регионах России.
Беговые лыжи гонки. Grom logo. Трасса Гром лыжи в Мещерском. Мещерский Гром трасса. Фото ночной Гром зимой забег.
Grom эмблема. ООО Гром. Grom логотип. Madshus Redline 3. Лыжи Madshus Redline. Madshus Trail лыжи. Лыжня в Мещерском парке.
Ski парк. Парк Мещерский официальный сайт лыжи. Антон Суздалев. Антон Суздалев лыжник. Сергей Суздалев биатлон. RRC Ski Race 2022. Соревнования Гром 2022.
Видео ски. Кононовская Устьянский район. Лыжный Кэмп Малиновка. Лыжники в Малиновке. Малиновка лыжная трасса. Клуб Гром. УСН Гром лого.
Забег Гром в парке Мещерский. Орлова роща Гатчина лыжи. Лыжня в Орловой роще Гатчина. Орлова роща Гатчина лыжная трасса. Зима на старт. Гром ски детский забег. Grom Ski Мещерский круг.
Беговые лыжи фото картинки. Специальному промокоду Grom Ski 30k Meshersky 2023.
В этом году — это 89 городов от Калининграда до Камчатки, 11 часовых поясов и более 160 000 участников! В 2023 году впервые ЗаБег. Маршруты дистанций 1, 5, 10 и 21 км проходят с видами на знаковые достопримечательности городов. В этом году наша немногочисленная команда лето — горячая пора отпусков! Но где бы мы не находились, всё равно мы вместе — в едином порыве на Забеге страны!
Получить стартовый пакет заранее Спланируйте поездку так, чтобы отдохнуть с дороги и выспаться, если есть возможность получить стартовый пакет в Москве, сделайте это заранее каждый год такую возможность организаторы предоставляют , если ваш старт ранний — то ложитесь спать пораньше, чтобы быть бодрыми в день X. Правильно экипироваться 1 Подойдите ответственно к выбору одежды для забега. Так как нужен рюкзак и гидратор, то оптимальный вобор верха — это футболка, защитит кожу от потертостей. Низ лучше выбрать закрытый - во-первых, крапива и высокая трава будет царапать ноги, и если уж вы не сторонник тайтцев, то хотя бы не забудьте про гетры. Во-вторых, не забывайте про насекомых, они могут беспокоить на части трассы и садится на открытые участки, чтобы ужалить — это мухи, слепни и прочие обитатели полей. Тут неплохо бы еще аэрозолем от насекмых обработать открытые участки. Не забудьте про защиту головы от солнца — кепка, бандана —то, что привычнее и удобнее на тренировках. Выбрать оптимальные кроссовки По обуви — учитывайте, что часть гонки пройдет по асфальту примерно 8 км , а далее — уже бездорожье. Если накануне был дождь — может быть грязь, поэтому смотрите прогноз и подберите оптимальный вариант для себя с учетом погодных условий. Взять с собой воды и питания Как я уже писала, если вы бежите 30 и более км, то рюкзак и гидратор — жизненно необходимы. В жару между пунктами питания будет хотеться пить. И как показывает опыт даже на меропритиях с хорошей организацией бывают сбои — на пункте питания может закончится вода. Не расчитывайте только на питание от организаторов. Запастись пластырем и другими средства Не забудьте про вазелин и пластыри для защите проблемных мест, пластырь хорошо бы иметь и в рюкзаке с собой на всякий случай. А также — болеутоляющие таблетки, и магнезию. Тут все индивидуально, но эти средства много места не занимают, а могут очень пригодится. Разложить грамотно силы по дистанции Помните, что длина дистанции может оказаться чуть больше заявленной, следите за разметкой и не сбейтесь с пути.
Movement is life!
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. RU Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор. Донецк, ул.
Grom Relay 2024. Ответы на популярные вопросы: Порядок старта участников учитывается только в корпоративном зачёте. Бегуны остальных команд, не участвующих в корпоративном зачёте, могут стартовать любой этап на их выбор.
Уникальный забег пройдет в Мурманской области Северян приглашают в ветропарк. Мероприятие « ЭЛ5-Энерго Трейл 2. Участники смогут выбрать для себя самый живописный маршрут и посоревноваться эстафетными командами.
По числу памятников истории Руси, уникальных строений, церквей и объектов деревянного зодчества ему нет равных, а с 1992 года включен ЮНЕСКО в список объектов Всемирного наследия в частности, белокаменные памятники города , настоящая жемчужина Золотого кольца России. Евгения Кухарчик, участник GoldFinch Team Программа фестиваля растет от года к году и предлагает участникам состязания для любого уровня подготовки - есть дистанции для новичков — Т10 и Т20 - хорошая отправная точка для тех, кто никогда не пробовал трейловые забеги. А есть дистанции и для более подготовленных участников — такие как Т30, Т50, Т80 и Т100. Кроме того, в этом году будут дополнительные дистанции для тех, кто хочет приехать заранее, и провести больше времени в Суздали. В пятницу 22 июля начнется выдача стартовых комплектов, и в полночь с пятницы на субботу будет дан старт ночной гонки с препятствиями "Night Hard 10k", c 16:00 — старт детских гонок от 0 до 10 лет в режиме Fun Run, и забег на 3 км для подростков "Teen Trail Race 3K", а уже в 19:00 субботы пройдет быстрый "Sprint GRUT 5K" для желающих размяться перед основной гонкой в воскресенье. Ну и самый главный день фестиваля — 24 июля, воскресенье — с 4 до 8 утра стартуют участники дистанций от 10 до 100 км,. Так что, если вы решитесь поехать на фестиваль трейлраннинга, то можно ехать всей семьей — всем найдется развлечение по душе, это и осмотр достопримечательностей, и забег в один из дней, а может и в оба! Я в Суздали была на 2-й год проведения в Golden Ring Ultra Trail в далеком 2016 году, и мой выбор тогда был популярная Т30. Что запомнилось из подготовки и поездки на ультрамарафон? Ну, во-первых — это грамотный выбор дистанции. Я уже тогда начала с того, что посмотрела результаты участников 2015 года и очень удивилась, что лидеры были не так быстры, как на асфальтовых забегах. На момент регистрации у меня не было уже завершенных трейловых гонок. Оценила, исходя из своих мест в рейтингах по асфальту с каким временем я прибегу 30 км по пересеченке и поняла, что даже к 30 км нужно достаточно серьезно готовиться. Тем более, что это оказались не 30, а 33 км, так как на трейлах разметка не так точна, как на асфальте. Во-вторых, запомнилась трасса. Местность на забеге преимущественно плоская, организаторы добавили разнообразия в виде интересного, практически вертикального спуска примерно на 8-м км, покрытого огненной крапивой, высотой по колено, растущей в довольно вязком грунте после прошедшего накануне дождя. Те, у кого кроссовки были со слабым сцеплением преодолели спуск на 5-й точке, взбодрились от крапивных волдырей и помчали дальше навстречу целому каскаду подъемов и спусков, подготовленному при поддержке Адидас с легкой руки организаторов - чтобы вызовов было достаточно и гонка запомнилась.
Серия соревнований grom
Глава г. Курчатова Курской области Игорь Корпунков принял участие в Железном забеге (6+) в Железноводске. Всё началось с «Осеннего грома», потом появился «Весенний гром», затем мы начали заниматься триатлоном (в этом нам помогал Максим Журило). Забег на 10 км. 2. Весенний гром и осенний гром. 8 апреля 2023 года нотариусы г. Москвы приняли участие в ежегодном столичном забеге "Grom Relay". Детский забег на Московском Марафоне. Забег «Grom Relay» — один из видов массовых спортивных соревнований, в. Серия соревнований Grom. Весенний гром, Осенний гром, 3 Grom триатлон.
Рассылка новостей
- Гром забеги - 87 фото
- Результаты забега «Grom Relay Весна 2023»
- Парк Мещерский объявил результаты «Весеннего грома-2023»
- В Подмосковье стартовал «Гагаринский забег» // Новости НТВ
- Список соревнований
- Аплачкина и Голоктионов победили на дистанции 5 км на Московском полумарафоне
Movement is life!
Весенний забег в «Помощь» Мы запустили спортивный марафон под хэштэгом #бегувпомощь! 10 апреля Grom Relay Крылатское 24 апреля Grom Kids & Girls 5k 25 апреля Весенний гром 21.1к в парке Мещерский. Весенний гром, Осенний гром, 3Grom триатлон, Grom 10k, SkiGrom, GromTrail, Grom SwimRun. выберите марафон 50 км, чтобы испытать свои силы и выносливость на максимум. Весенний Гром полумарафон. Забег Grom 2020. Михаил Громов, со-основатель известной серии беговых, триатлонных и лыжных стартов Grom, дал интервью журналистке Forbes Наталье Калининой. Михаил Громов: «Начав с забегов в 2014 году, мы изучали обратную связь от участников, задавали вопросы, чтобы понять, какие потребности у них есть.
Серия соревнований grom
Михаил Громов, со-основатель известной серии беговых, триатлонных и лыжных стартов Grom, дал интервью журналистке Forbes Наталье Калининой. А на финише вас будет ждать заветная медаль марафонца, легендарная Grom гречка, фото с друзьями и болельщиками. Линейный забег по дорожкам веломаршрута ВЕЛО1.
Что еще почитать
- Правила комментирования
- ЗАБЕГ "ГРОМ 10 КМ" - FITNESS ONE
- Grom Relay Осень, Москва —
- Movement is life!
- В Подмосковье стартовал «Гагаринский забег»
Глава Курчатова Курской области принял участие в "Железном забеге" в Железноводске
В Муринском парке прошел плогинг-забег. Об этом в субботу, 27 апреля, сообщила администрация Калининского района Санкт-Петербурга. В минувшие выходные в парке Мещерский прошел традиционный легкоатлетический забег «Весенний гром». Статья автора «» в Дзене: В субботу 21 октября в Москве состоялся забег «Grom Relay Осень 2023». И вот, спустя год с небольшим я уже бегу свой полный лыжный марафон в 50 километров.