Горячие темы. Городские вести → Новости → Все стало вокруг голубым и зеленым — в Первоуральске высажено 70 тысяч цветов. Именно благодаря офицерам полиции журналистам стало известно, как именно в ближнем круге была сформулирована начальником полиции вильнюсского уезда господином Кястутисом Ланчинскасом задача на субботу, 27 июля. Всё стало вокруг голубым и зелёным. Песня «Всё стало вокруг голубым и зелёным» — Вера Красовицкая.
Валентина Серова - Всё стало вокруг голубым и зелёным (Из кф Сердца четырёх)
Подписка на новости. Рекламный баннер 300x250px rightblock. 01.04.2021 г. в Центре открылась выставка творческих работ «Все стало вокруг голубым и зеленым». Пользователь olenenyok сослался на вашу запись в записи «Обзор ленты nnatalia257» в контексте: [ ] Всё стало вокруг голубым и зеленым [ ]. Сегодня в ПВР, 1 февраля 2023 года, весь день будет гореть «зелёный» свет!
Концерт «Всё стало вокруг голубым и зелёным»
Валентина Серова (2018) Слушайте в HiFi качестве с сервисом Звук. На дне голубой свет (470 и 455 нм) испускают только офиуры и два вида креветок. FC2 Female Condom Demo 2020. Карина ЧЕПУРНОВА «Все стало вокруг голубым и зеленым» (ВЕСНА ПЕСНИ-2019) 00:03:15 ВЕСНА РОМАНСА / ПРАЗДНИК РОМАНСА. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых.
Все стало вокруг голубым и зеленым…
Пожалуйста, обновите свой браузер. Мы рекомендуем Google Chrome последней версии. Я уверена, что человек, который уже не первый год рассылает гнусные письмена среди людей, близких к Олегу Погудину, а также его зрителей, уже. Диалоги ведущих проходили на лейтмотиве концерта – инструментальной мелодии песни «Все стало вокруг голубым и зеленым». На Слепом прослушивании четвёртого сезона Голос60+ Любовь Белая исполняет песню «Все стало вокруг голубым и зеленым». Я уверена, что человек, который уже не первый год рассылает гнусные письмена среди людей, близких к Олегу Погудину, а также его зрителей, уже.
Всё стало вокруг
Есть песни, которые писались специально для того, чтобы нам от прослушивания их становилось легче и радостнее. невот голубова нам ненадо это уж точно а зелёное эть хорошо "природа". Все стало вокруг голубым и зеленым, В ручьях забурлила, запела вода, Вся жизнь потекла по весенним законам, Теперь от любви не уйти никуда, Не уйти никуда, никуда. Софья #Газарян на Всесоюзном телевизионном конкурсе молодых исполнителей эстрадной песни «Ялта-91» поет песню «Всё стало вокруг голубым и зелёным» из к/ф «Сердца четырех». Скачивай и слушай александр варламов все стало вокруг голубым и зеленым и вера красовицкая все стало вокруг голубым и зелёным на.
О песне "Всё стало вокруг голубым и зелёным" из к/ф "Сердца четырёх".
Концерт проводился в рамках Года литературы. Начала его исполнительница главной роли Галины Мурашовой фильма «Сердца четырех», которая из 1941 года попала в 2015-й — на генеральную репетицию юбилейного концерта поэта. В концерте прозвучали популярные песни на стихи Е.
Никто не запрещает смотреть раскрашенные фильмы. Но если кто-то хочет раскрасить, пусть покупает черно-белую копию фильма и раскрашивает за свой счет для удовольствия себя любимого. Но когда по центральным... У режиссера К.
Так что в работу включились все — и стар и млад.
Ветераны рассказывали, как правильно сажать и поливать, а молодежь, познавая азы садоводства, следовала их указаниям. А через пару часов в роще уже росли новые деревья, и, как знать, может, через 300 лет кто-нибудь будет любоваться этими прекрасными деревьями и вспоминать всех тех, кто их высадил. Обыкновенные прохожие и «завсегдатаи» рощи «Дубки» очень обрадовались данному мероприятию, удивляясь ответу на свой вопрос «А кто же вы такие, убираете тут, видно, сами намусорили?.. И совершенно неважно, какой ты национальности, важно то, что вместе мы можем многое. Даже спасти мир. Надо лишь начать действовать. Ведь несколько посаженных деревьев сегодня через несколько лет превратится в целую рощу.
В 1992 году в Рио-де-Жанейро состоялась международная конференция, на которой обсуждались проблемы окружающей среды, и именно там было решено ежегодно отмечать День экологических знаний. В нашей стране необходимость распространять такие знания видна невооруженным глазом. Вспомним загаженные подъезды, легальные и нелегальные свалки, отравленные реки и водоемы... Несколько лет назад теплым сентябрьским днем мне довелось плыть на кораблике по Химкинскому водохранилищу. Сразу же после того, как мы отошли от причала, я увидел, что на каждом квадратном метре водной глади плавают три-четыре пустых пластиковых бутылки. Эту жуткую картину я не могу забыть до сего дня. Известно, что в Америке и Европе дело обстоит лучше, чем у нас — там существуют не только группы борцов за чистоту планеты, но и целые экологические партии.
В некоторых странах, так называемые зеленые представлены в парламентах.
Все стало вокруг голубым и зеленым…
Таким образом, роща — почти ровесник города Таганрога, ей более 300 лет. Во время войны она была практически полностью уничтожена. Но сегодня там сохранились два огромных старых дуба, которые по легенде посажены самим Петром I. Молодые регенбогенцы решили последовать примеру царей: взяли в руки лопаты, ведра, мешки для мусора, саженцы дубов, ив, а главное — «вооружились» хорошим настроением, без которого невозможно ни одно дело.
В акции приняли участие не только российские немцы. Мероприятие проходило под руководством администрации города Таганрога и отдела по охране окружающей среды и природных ресурсов, также планету озеленяли члены клуба «Юный эколог» и ТГОО «Общество ветеранов». Так что в работу включились все — и стар и млад.
Ветераны рассказывали, как правильно сажать и поливать, а молодежь, познавая азы садоводства, следовала их указаниям.
Расширяя восприятие и мысля нестандартно, мы можем вырваться за пределы ограничений, которые сами на себя наложили, и создать новое понимание. Это возможность увидеть, какое поведение вам свойственно. Вы склонны тратить много усилий на попытки решить проблему протоптанными, привычными путями? Или легко сдаетесь и ищете помощи других? Или подходите к задаче творчески, рискуете, экспериментируете и пробуете новые решения? Кроме того, это упражнение проливает свет на то, насколько сильно мы привержены привычкам и представлениям о том, кем являемся. Задавая вопрос «Кто я? А решение проблемы может быть творческим экспериментом, вдохновленным настоящим моментом, исполненным возможностей, неожиданностей и нестандартных представлений. У этой головоломки несколько возможных решений.
Чтобы увидеть их, введите в поисковик «девять точек решения». Кто я? Что вам понадобится: карандаш или ручка, дневник. Перечислите двадцать слов, отвечающих на вопрос: «Кто я? Перечисляйте слова, которые первыми приходят на ум, как если бы вы описывали себя незнакомцу. Это возможность посмотреть на то, кем мы являемся в настоящий момент, когда начинаем путешествие по пути исследования себя с помощью MBSE. В конце, на девятой неделе, мы снова вернемся к этому упражнению, чтобы посмотреть, как могло измениться наше представление о том, кем мы являемся. А теперь запишите ваши ответы на вопросы ниже. Если вам нужно для этого больше места, используйте дневник. Насколько вы творческий человек?
Как вы относитесь к творческим способностям и творческому процессу? Какую роль творчество играет в вашей повседневной жизни? Оставьте свой след Что вам понадобится: бумага и карандаш, дневник. Мы все умеем оставлять карандашом простые следы на бумаге или проводить линии, но удивительным образом делаем это по-разному. В этом упражнении кажущийся простым процесс рисования штрихов может помочь вам сделать первые шаги на пути к творчеству. Для начала предлагаю вам использовать обычный карандаш. Не существует никакого правильного или неправильного способа оставить свой след. Мы просто пытаемся привыкнуть к нему, рисуя на странице штрих за штрихом синхронно с дыханием. Начав с угла вверху чистой страницы, проведите короткую вертикальную линию. Повторяйте ее снова и снова, ведя ряд к краю страницы, пока не достигнете другого угла.
Все линии должны быть похожей длины, проведены примерно в одинаковом направлении, на одинаковом расстоянии друг от друга. Как вы уже могли заметить, для этого не нужно много воображения или творческих способностей. Суть упражнения — в повторении. Закончив ряд, спуститесь ниже и нарисуйте второй ряд таких же штрихов. Сделайте 10—15 рядов. Когда страница закончится и вы сделаете последний штрих, остановитесь. Закончив, отложите карандаш и сделайте три глубоких вдоха. Закройте глаза и прочувствуйте телесные ощущения. Осознайте настоящий момент. Ощутите его без осуждения, позвольте ему быть таким, какой он есть, не пытаясь его изменить.
А теперь запишите ответы на вопросы, приведенные ниже. Если вам нужно больше места, используйте дневник. Что привлекло ваше внимание, когда вы рисовали эти штрихи? Что вы почувствовали или ощутили в своем теле? Какие эмоции возникали в процессе? Чему вы научились? Ощущали ли вы связь между процессом рисования штрихов и чередованием вдохов и выдохов? Рассмотрите пятнадцать рядов линий. Изучите их более пристально, обратив внимание на следующие моменты: Что вы заметили, практикуя повторение? Изменялось ли что-то в процессе выполнения упражнения?
Какие особенности своих штрихов вы заметили? Даже в самых простых моментах таится дар, который может нас чему-то научить. Чтобы ценить жизнь, не обязательно, чтобы с нами происходило что-то масштабное. Мы можем находить радость в простых моментах, таких как рисование линий. Повторение может быть целительным. Позвольте себе экспериментировать в игре, даже в таком, казалось бы, простом и монотонном упражнении, и спросите себя: «Чему я могу научиться? Что здесь может меня удивить? Каждый раз, повторяя упражнение, описывайте свои впечатления в дневнике. Изучение своих следов на бумаге Что вам понадобится: бумага и карандаш, дневник. Возможно, что вы уже достаточно освоили процесс рисования штрихов.
Теперь вам предстоит расширить область своих исследований, добавив некоторую вариативность. Давайте изучим процесс повторения и создания вариаций, задействовав воображение, творческие способности, стремление к новизне и игру. Начните с угла в верхней части чистой страницы и проведите первый штрих. На этот раз пусть все черточки будут одинаковой длины, но направленными в разные стороны. Варьируйте расстояние между штрихами. Варьируйте все, что придет вам в голову, повторяйте штрихи снова и снова, протянув ряд через всю страницу, пока не доберетесь до противоположного угла. Теперь вы используете воображение, творческие способности и стремление к новизне, играя с повторениями и вариативностью. Когда закончите первый ряд, спуститесь ниже и нарисуйте второй. Добавляйте разные направления и соотношения, ритмы, группируйте линии или рисуйте их на расстоянии, нажимайте на карандаш или проводите им мягко, делайте штрихи толстыми или тонкими. Нарисуйте пятнадцать рядов.
Играя с возможностями повторения и варьирования, позвольте процессу разворачиваться без конкретной цели и заранее продуманных идей. Проводя очередной штрих, оставайтесь в настоящем моменте. Отпустите мысли о том, что эти черточки должны выглядеть каким-то конкретным образом. Не пытайтесь сделать их идеальными. Пусть процесс проявляется сам в каждом мгновении. Играйте и веселитесь. Какие ощущения у вас вызывают повторение, вариации и ритм? Возможно, вы обнаружите, как проявляется какой-то конкретный ритм или узор, быть может, связанный с ритмом вашего дыхания, биения сердца или ритмом, в котором вы идете по миру. Экспериментируя с повторяющимся процессом и добавляя вариации, обращайте внимание на внутренний диалог. Не существует какого-то правильного или неправильного способа оставить свой след на бумаге.
Вы просто знакомитесь с процессом рисования штрихов, с повторением и вариациями. Если ваш ум начинает блуждать, просто отметьте это, а затем без осуждения, мягко и решительно верните его к настоящему моменту, к очередной линии. Когда закончите, отложите карандаш и сделайте три глубоких вдоха. Закройте глаза и обратите внимание на то, что ощущаете в своем теле. Снова внимательно исследуйте момент окончания упражнения. Обратите внимание на свой внутренний диалог. Ответьте на приведенные ниже вопросы; если вам нужно больше места для ответов, используйте дневник. Ощущали ли вы этот процесс как игру? Было ли что-то, что вас удивило? Рассмотрите пятнадцать рядов, которые у вас получились.
Ответьте на приведенные ниже вопросы. Если вам нужно больше места для ответов, используйте дневник. Можно ли сказать, что каждая черточка уникальна? Внимательно, не торопясь, рассмотрите их. Что вы видите? Есть ли какая-то закономерность, которая возникла сама собой? Когда вы стали менять направление и группировать штрихи, как это изменило процесс? Вы поддались игре воображения или думали о том, как сделать все «правильно»? Что вы заметили, когда начали экспериментировать с вариациями? Осознавали ли вы собственные мысли?
Возможно, выполняя этот второй творческий эксперимент с рисованием черточек, вы начали распознавать свой внутренний диалог: быть может, заметили, как часто осуждаете себя, как критически относитесь к себе, или осознали, что вам некомфортно экспериментировать, не фокусируясь на результате. Многие из нас привыкли следовать инструкциям и внешним указаниям, и работа при их отсутствии вызывает страх и дискомфорт.
В нем принимала участие министр охраны окружающей среды, строительства и безопасности реакторов ФРГ Барбара Хендрикс. Она объявила, что в 2017 году в Эссене запланированы более 300 мероприятий на открытом воздухе. Причем, большая их часть пройдет именно в Груга-парке. Так отмечены усилия властей Эссена по превращению бывшего центра угольной и сталелитейной промышленности Северного Рейна — Вестфалии в один из самых зеленых городов региона.
От себя добавлю, что расположенные «через забор» городки Рур-гебита вполне могли бы разделить славу Эссена. Главной фишкой сезона станет открытие купального сезона в реке Рур. Это впервые за 46 лет, поскольку купание в реке было ранее запрещено из-за недостаточной чистоты воды. А она — один из 12 параметров, который учитывался уровень жизни горожан. Остальные — в их числе адаптация к изменениям климата, дорожное движение и качество воздуха в городе, шумоизоляция, очистка сточных вод и эффективность использования энергии — тоже оказались на высоте. Поэтому Еврокомиссия, которая с 2010 года ежегодно присуждает городу ЕС звание самого зеленого, с легким сердцем отдала пальму первенства Эссену.
Кстати, по прогнозам синоптиков, в ближайшие дни ожидаются дожди. В настоящий момент в зоне риска подтопления находятся территории 6-го километра, Вертолётной площадки и часть Абагура и Притомского, разъезд Абагуровский, Форштадт, поселок Кульяновка и дорога на Карлык. Ее приурочили к Дню печати.
После Великой Отечественной войны эстафету, быстро завоевавшую любовь горожан, перенесли на 9 Мая. С тех пор программу празднования Дня Победы невозможно представить без массового легкоатлетического забега. В 2020 году эстафета должна была пройти в юбилейный 85-й раз.
Однако вмешался коронавирус. Как вы прекрасно знаете, все массовые мероприятия отменены.
Евгений Долматовский — Всё стало вокруг: Стих
Из-за этого происходит сдвиг их ареалов. Но на водоемах Калужской области проследить это сложно. Разницу можно увидеть только на большой статистике. Больше всего, на мой взгляд, это связано с конкретным годом. Эти ежегодные изменения в большей степени сказываются. Чем выше средняя температура, тем выше вероятность размножения водорослей.
Возможно, в этом году на рост популяции повлияла аномально теплая осень, — сказал он. Клин клином Можно ли бороться с нашествием цианобактерий? Оказывается, можно — с помощью другой водоросли — хлореллы. Это антагонист зеленых и сине-зеленых водорослей. Планктонный штамм хлореллы останавливает их цветение и повышает уровень кислорода в воде.
Процесс называется «альголизация». В июне этого года альголизации подверглось завоеванное цианобактериями Людиновское водохранилище.
Тоже очень люблю этот фильм с детского возраста. Он всегда и неизменно поднимает настроение - будто окунаешься в... Никто не запрещает смотреть раскрашенные фильмы. Но если кто-то хочет раскрасить, пусть покупает черно-белую копию фильма и раскрашивает за свой счет для удовольствия себя любимого.
Как сообщил в своих соцсетях мэр Уфы Ратмир Мавлиев, в Уфе установили 50 новых скамеек и урн. Объекты разместились на проспекте Октября и бульваре Славы. Также здесь начали появляться красочные граффити. Давайте вместе беречь и хранить то, что создаем!
Муниципалитет уделяет пристальное внимание благоустройству общественных пространств. Ежегодно на территории города обновляются существующие парки и скверы, а также появляются новые. В 2023 году в Уфе планируется создать 14 новых тематических аллей с комплексным благоустройством территории и с привлечением профессиональных ландшафтных дизайнеров. Все проекты разрабатываются при активном участии жителей города. Хорошим подспорьем для башкирской столицы по приведению в порядок территорий является федеральный проект «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жилье и городская среда», благодаря которому уже скоро кардинально изменят свой облик сквер и прилегающая территория Музея полярников имени В. За преображение общественного пространства многие уфимцы отдали свой голос в рамках Всероссийского онлайн-голосования по выбору объектов для благоустройства, которое проходило в прошлом году. Подрядная организация к ремонту приступит в конце мая. В рамках реализации проекта предусмотрены земляные работы, устройство нового асфальтобетонного покрытия и тротуара из каменной плитки, установка малых архитектурных форм, модернизация наружного освещения. Срок завершения работ — 30 сентября 2023 года. Напомним, в настоящее время продолжается Всероссийское онлайн-голосование по выбору объектов для благоустройства в 2024 году.
В этот раз уфимцы могут отдать свой голос за один из дизайн-проектов по обновлению территории лесопарка имени Лесоводов Башкирии в Советском районе Уфы. Благодаря волонтерам проголосовать также можно в офисах МФЦ по адресам: пр. Губайдуллина, 6 ТЦ «Аркада» с 12. К участию приглашаются все желающие граждане России старше 14 лет. Голосование продлится до 31 мая 2023 года. Счастливое число 13! В 2023 году на территории города Уфы запланирована реализация 13-ти мероприятий по благоустройству общественных пространств, в том числе 11 парков. Сад имени Аксакова планируется «перезапустить» к концу сентября. Новое знаковое место нашего города — сквер имени Альбанова общей площадью 900 квадратных метров — будет благоустроен осенью этого года. Перед театром кукол разместится Аллея миниатюр.
В парке Нефтехимиков многое сделано с 2022 года, а полностью завершится реконструкция в августе 2024 года. Начаты работы по дорожному полотну и переустройству сетей на улице Октябрьской Революции. Окончание работ намечено на 2024 год. В этом году планируется благоустроить прибрежную территорию озера «Теплое», городской пляж, зоны для пикников, а также прогулочные дорожки. Завершатся работы в 2024 году, к 450-летию Уфы. Проект по благоустройству площади перед фонтаном «Мальчик с кураем» охватит территорию между проспектом Октября и улицей Комсомольская. В октябре текущего года будет запущен сквер Михалева у Дворца Спорта. Благоустройство малого озера в парке «Волна» в микрорайоне Затон завершится в октябре 2023 года.
За это время приток Рейна Рур, лишенный прежних стоков от производств, стал очищаться от тяжелых металлов и других соединений. Процесс оздоровления проходил при мощном финансовом вливании из федеральной и земельной казны, пока Рур не обрел того видового разнообразия, которое некогда существовало. В приток Рейна и в сам Рейн вернулась рыба 81 породы, которая здесь водилась пару веков назад. Это отразил старинный гобелен, который до сих пор украшает замок Хюшель — бывший особняк семейства Круппов. Приглядитесь: на переднем плане юные рыбаки, которые помогают отцу, который занимается промыслом на самой середине Рура. Рур — голубая магистраль Эссена, которая много веков определяет хозяйственный облик этой части Рур-гебита. Это, прежде всего, торговое и туристическое сухоходство. Отсюда при желании можно доплыть прямиком до Роттердама. Рур остался важной транспортной магистралью. Однако в последние годы он был вписан в экологические программы обновления запада Германии, поскольку речь шла об изменении качества жизни городов на его берегах.
Валентина Серова - Всё стало вокруг голубым и зелёным (Из к/ф "Сердца четырёх")
Всё стало вокруг голубым и зелёным Суббота, 27 Июня 2015 г. В пятницу Верховный суд США постановил, что право на однополые браки не противоречит конституции страны, и тем самым разрешил регистрировать такие браки в любом штате. В пятницу Верховный суд США постановил, что право на однополые браки не противоречит конституции страны, и тем самым разрешил их регистрацию в любом штате.
Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа».
Главный редактор сетевого издания И. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул.
Закончив, отложите карандаш и сделайте три глубоких вдоха. Закройте глаза и прочувствуйте телесные ощущения. Осознайте настоящий момент. Ощутите его без осуждения, позвольте ему быть таким, какой он есть, не пытаясь его изменить. А теперь запишите ответы на вопросы, приведенные ниже.
Если вам нужно больше места, используйте дневник. Что привлекло ваше внимание, когда вы рисовали эти штрихи? Что вы почувствовали или ощутили в своем теле? Какие эмоции возникали в процессе? Чему вы научились?
Ощущали ли вы связь между процессом рисования штрихов и чередованием вдохов и выдохов? Рассмотрите пятнадцать рядов линий. Изучите их более пристально, обратив внимание на следующие моменты: Что вы заметили, практикуя повторение? Изменялось ли что-то в процессе выполнения упражнения? Какие особенности своих штрихов вы заметили?
Даже в самых простых моментах таится дар, который может нас чему-то научить. Чтобы ценить жизнь, не обязательно, чтобы с нами происходило что-то масштабное. Мы можем находить радость в простых моментах, таких как рисование линий. Повторение может быть целительным. Позвольте себе экспериментировать в игре, даже в таком, казалось бы, простом и монотонном упражнении, и спросите себя: «Чему я могу научиться?
Что здесь может меня удивить? Каждый раз, повторяя упражнение, описывайте свои впечатления в дневнике. Изучение своих следов на бумаге Что вам понадобится: бумага и карандаш, дневник. Возможно, что вы уже достаточно освоили процесс рисования штрихов. Теперь вам предстоит расширить область своих исследований, добавив некоторую вариативность.
Давайте изучим процесс повторения и создания вариаций, задействовав воображение, творческие способности, стремление к новизне и игру. Начните с угла в верхней части чистой страницы и проведите первый штрих. На этот раз пусть все черточки будут одинаковой длины, но направленными в разные стороны. Варьируйте расстояние между штрихами. Варьируйте все, что придет вам в голову, повторяйте штрихи снова и снова, протянув ряд через всю страницу, пока не доберетесь до противоположного угла.
Теперь вы используете воображение, творческие способности и стремление к новизне, играя с повторениями и вариативностью. Когда закончите первый ряд, спуститесь ниже и нарисуйте второй. Добавляйте разные направления и соотношения, ритмы, группируйте линии или рисуйте их на расстоянии, нажимайте на карандаш или проводите им мягко, делайте штрихи толстыми или тонкими. Нарисуйте пятнадцать рядов. Играя с возможностями повторения и варьирования, позвольте процессу разворачиваться без конкретной цели и заранее продуманных идей.
Проводя очередной штрих, оставайтесь в настоящем моменте. Отпустите мысли о том, что эти черточки должны выглядеть каким-то конкретным образом. Не пытайтесь сделать их идеальными. Пусть процесс проявляется сам в каждом мгновении. Играйте и веселитесь.
Какие ощущения у вас вызывают повторение, вариации и ритм? Возможно, вы обнаружите, как проявляется какой-то конкретный ритм или узор, быть может, связанный с ритмом вашего дыхания, биения сердца или ритмом, в котором вы идете по миру. Экспериментируя с повторяющимся процессом и добавляя вариации, обращайте внимание на внутренний диалог. Не существует какого-то правильного или неправильного способа оставить свой след на бумаге. Вы просто знакомитесь с процессом рисования штрихов, с повторением и вариациями.
Если ваш ум начинает блуждать, просто отметьте это, а затем без осуждения, мягко и решительно верните его к настоящему моменту, к очередной линии. Когда закончите, отложите карандаш и сделайте три глубоких вдоха. Закройте глаза и обратите внимание на то, что ощущаете в своем теле. Снова внимательно исследуйте момент окончания упражнения. Обратите внимание на свой внутренний диалог.
Ответьте на приведенные ниже вопросы; если вам нужно больше места для ответов, используйте дневник. Ощущали ли вы этот процесс как игру? Было ли что-то, что вас удивило? Рассмотрите пятнадцать рядов, которые у вас получились. Ответьте на приведенные ниже вопросы.
Если вам нужно больше места для ответов, используйте дневник. Можно ли сказать, что каждая черточка уникальна? Внимательно, не торопясь, рассмотрите их. Что вы видите? Есть ли какая-то закономерность, которая возникла сама собой?
Когда вы стали менять направление и группировать штрихи, как это изменило процесс? Вы поддались игре воображения или думали о том, как сделать все «правильно»? Что вы заметили, когда начали экспериментировать с вариациями? Осознавали ли вы собственные мысли? Возможно, выполняя этот второй творческий эксперимент с рисованием черточек, вы начали распознавать свой внутренний диалог: быть может, заметили, как часто осуждаете себя, как критически относитесь к себе, или осознали, что вам некомфортно экспериментировать, не фокусируясь на результате.
Многие из нас привыкли следовать инструкциям и внешним указаниям, и работа при их отсутствии вызывает страх и дискомфорт. Проживайте эти чувства без осуждения, позволяя им быть такими, какие они есть, и не пытайтесь их изменить. Повторяя это упражнение, каждый раз описывайте свои впечатления в дневнике. Свобода самовыражения Что вам понадобится: бумага и карандаш, дневник. Осознавая свое дыхание, поддайтесь любопытству и играйте.
Используйте линии любой длины и толщины, прямые или изогнутые, рисуйте круги, квадраты или прямоугольники, неправильные фигуры, точки любого размера, размещенные на разном расстоянии друг от друга, любые очертания и формы. Проводите штрихи где угодно на странице, добавляйте любые другие способы их рисовать и вариации, которые непроизвольно приходят вам в голову. Нет никакого правильного или неправильного способа оставить свой след, провести на бумаге свою черту. Начните создавать визуальный образ: пусть то, что вы хотите сказать, постепенно возникает на странице, штрих за штрихом. Нет никакого плана, нет никакой цели, нет никакой заданной заранее идеи.
Вы просто рассказываете себе с помощью этих линий, кто вы сейчас. Оставайтесь открытым для риска и неожиданностей, следуйте по этому пути шаг за шагом, черта за чертой. Если вы участвуете в этом процессе играя, творчески, с воображением, вас могут ждать неожиданности и чудеса. Этот процесс приглашает вас присутствовать в настоящем моменте, напоминает о том, что такое быть живым. Отпустите все переживания прошлого и оставайтесь в процессе.
Что вы замечаете, продолжая делать это? Что меняется? Когда ваш ум начинает блуждать, обращайте внимание на то, какие именно мысли приходят к вам в голову, а затем мягко возвращайтесь к процессу рисования штрихов. Закройте глаза и обратите внимание на ощущения в своем теле. Сделайте еще несколько глубоких вдохов.
Теперь ответьте на вопросы, приведенные ниже; если вам нужно больше места для ответов, используйте дневник. Что изменилось? Был ли ваш опыт таким же, как в прошлый раз, или другим? Чувствовали ли вы себя вовлеченным в процесс игры? Как это ощущалось?
Замечали ли вы осуждающие или оценивающие мысли? Когда повторяете это упражнение, каждый раз отвечайте на вопросы в своем дневнике. А практики из книги Светланы Алешкиной позволят вам оценить удовлетворенность своей жизнью, а также поставить цели по улучшению некоторых волнующих вас сфер. Светлана Алешкина — член арт-терапевтической ассоциации, арт-терапевт. Сертифицированный коуч, трансформационный бизнес-тренер.
Психолог, автор обучающих программ по арт-терапии, LogoArt-Caching. Участник всероссийских научно-практических конференций по психологии, автор научных статей. Сама Светлана рассказывает о себе так: «Находясь в постоянном креативном потоке развития, создаю уникальные авторские проекты, которые помогают вам быть счастливее, смелее и ярче. Для меня важно быть первооткрывателем новых тенденций и создавать тренды, которые позволят вам быть в потоке и делать правильный выбор, который изменит вашу жизнь». День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха.
Выполнить эти техники может каждый человек — не нужно быть художником или писателем.
Джинсы и шортики с кроссовками и сандалиями- хорошая повседневка, для поездок в машине и для пляжа. Юбка с блузкой и платья делают из вас леди. А туфли не обязательно с высокими каб... День 13.
Всё стало вокруг голубым и зелёным - Анна Бутурлина
Если обычно Ира предпочитает рисовать акварелью, то сейчас творит масляными красками, а к этому тоже нужно приноровиться. Поучаствовать в преображении города всегда приятно. Конечно, я и впредь буду рада что-то сделать для Комсомольска-на-Амуре, если появится такая возможность. Кира тоже поделилась любопытными фактами из жизни: оказывается, девушка ни дня не проводит без красок, даже офисную работу оставила в прошлом, чтобы полностью посвятить себя искусству. Работа с рисунком доставляет мне огромное удовольствие. Очень вдохновляют и горожане - простые прохожие. Комсомольчане наблюдают за моей работой, останавливаются, задают вопросы. Я получаю много положительных отзывов.
Это не может не радовать.
Солнечный свет не проникает на глубину в несколько сотен метров, ультрафиолета там нет, однако же чувствительный к нему пигмент есть. Исследователи предполагают, что двойная пигментная система позволяет крабам лучше различать оттенки люминесценции. В доказательство они ссылаются на мезопелагических креветок семейства оплофорид. У некоторых оплофорид есть органы-фотофоры, излучающие свет в узком диапазоне.
Они служат креветкам для камуфляжа и, возможно, играют роль в половом поведении. Кроме того, оплофориды выбрасывают в воду вещества, которые, смешиваясь друг с другом, окутывают животных светящимся облаком. Возможно, два зрительных пигмента нужны креветкам для того, чтобы в сиянии этого облака различить сигналы фотофоров. Во всяком случае, у тех представителей оплофорид, которые фотофоров не имеют, зрительный пигмент только один. Подписи к рисункам из статьи S.
Johnsen et al. Голотурия Hansenothuria benti, B мягкие кораллы Protoptilum sp. Malacostraca: Decapoda: pandalidae , L бамбуковый коралл Isidella sp. Глубоководные крабы не светятся, однако оба вида часто встречают среди мягких кораллов Pennatulacea и колониальных анемонов Zoanthids, испускающих зеленоватое свечение. Крабы что-то из них выковыривают и тащат в рот.
Кораллы, как мы помним, все в планктоне. Возможно, двойная пигментная система позволяет крабам отличать зеленые несъедобные кораллы от вкусного планктона, который значительно голубее донных светящихся организмов. По словам авторов, пока что их работа породила больше вопросов, чем ответов.
Число новых больных, а также тех, кто нуждается в госпитализации, и пациентов отделения интенсивной терапии стабильно снижается. Фатальный исход Covid-19 перестал быть ежедневной приметой. Объявление об этом условии будет сделано позднее. Министр выразил надежду, что оно побудит сомневающихся привиться.
В то время как взрослые могут по желанию приблизить дату введения второй дозы вакцины, подростки от 12 до 17 лет должны подождать полные 2 месяца. По заявлению Министерства здравоохранения, 8-недельный интервал рекомендуется «для максимальной эффективности вакцины». Однако Комитет иммунизации Квебека предупреждает, что эти сведения могут быть подвергнуты коррекции. Число новых больных, а также тех, кто нуждается в госпитализации, и пациентов отделения интенсивной терапии стабильно снижается.