Нервные клетки не восстанавливаются: правда или миф? Порой это утверждение становится главным аргументом, когда мы пытаемся убедить другого человека меньше переживать из-за проблем и неприятностей. После повреждения мозга у млекопитающих, оказалось, что имеющиеся нервные клетки разделились пополам, и образовалось два полноценных нейрона, в итоге функции мозга восстановились. Распространенное предположение о том, что нервные клетки не восстанавливаются, одновременно правдиво и ложно. образование новых нейронов, пресловутых нервных клеток проблема в другом. объясняю "на пальцах" после нашего рождения мозг начинает учиться - собирает всю информацию, поступающую извне, и пытается ее обработать.
#пронауку: ученые нашли способ восстанавливать нервные клетки
От чего у северян умирают нервные клетки и можно ли их восстановить: 7 наивных вопросов врачам. Цитата «нервные клетки не восстанавливается» одновременно истинная и ложная. Взрослые нервные клетки — нейроны — действительно не способны делиться у человека. Неизбежность гибели нейронов, или почему нервные клетки не восстанавливаются? Считалось, что восстановить нейроны у взрослого человека невозможно, но благодаря развитию нейробиологии ученым удалось выяснить, что новые нейроны могут появляться из стволовых клеток.
Жизнь и смерть нервных клеток: 6 интересных фактов
У пожилых людей нейроны в мозгу присутствуют в существенном меньшем количестве, чем, скажем, у младенцев или молодых. При этом соображать они могут значительно быстрее и намного больше. Так происходит благодаря тому, что в простроенной при обучении архитектуре присутствует отличная связь между нейронами. В старости, к примеру, если отсутствует обучение, человеческий мозг и весь организм начинают специальную программу свёртывания, другими словами — процесс старения, который приводит к смерти. При этом, чем меньше уровень востребованности в различных системах организма или физические и интеллектуальные нагрузки, а также, если присутствует движения и общения с остальными людьми, тем быстрее будет процесс. Вот почему требуется постоянно осваивать новую информацию. Нервные клетки способны восстанавливаться Сегодня установлено наукой, что нервные клетки восстанавливаются и генерируются сразу в трех местах организма человека. Они не возникают в процессе деления по сравнению с другими органами и тканями , а появляются при нейрогенезе. Это явление является самым активным в период внутриутробного развития.
Оно берет начала с деления предшествующих нейронов стволовых клеток , впоследствии проходящих миграцию, дифференциацию и в результате образующих в полной мере работающий нейрон. Поэтому на вопрос о том, нервные клетки восстанавливаются или нет, можно ответить, что да. Понятие нейрона Нейрон представляет собой особенную клетку, у которой есть свои отростки. Они имеют длинные и короткие размеры. Первые носят название «аксоны», а вторые, более разветвленные, — «дендриты». Любые нейроны провоцируют генерацию нервных импульсов и передают их к соседним клеткам. Средние диаметры тел нейронов равны примерно одной сотой миллиметра, а общее число таких клеток в головном мозге человека составляет порядком сто миллиардов штук. При этом если все тела присутствующих в организме нейронов мозга построить в одну сплошную линию, ее длина будет ровняться тысяче километров.
Нервные клетки восстанавливаются или нет — вопрос, волнующих многих ученых. Человеческие нейроны отличаются друг от друга по своим размерам, уровню разветвленности присутствующих дендритов, а также длине аксонов. Наиболее длинные аксоны имеют размер, равный одному метру. Они являются аксонами огромных пирамидных клеток в коре больших полушарий. Тянутся они непосредственно к нейронам, расположенным в нижних отделах спинного мозга, которые контролируют всю двигательную активность туловища и мышц конечностей.
Установлено, что алкоголь повреждает астроциты, которые участвуют в производстве новых клеток гиппокампа. Положительное воздействие на нейроны Перед учеными стоит задача — изучить как можно полнее эффекты воздействия внешних факторов на нейрогенез с целью того, чтобы понять, как зарождаются те или иные болезни и что может способствовать их излечению. Исследование формирования нейронов мозга, которое проводилось на мышах, показало, что физические нагрузки напрямую влияли на деление клеток. Бегающие в колесе животные давали положительные результаты по сравнению с теми, кто сидел без дела. Этот же фактор положительно сказался в том числе и на тех грызунах, которые имели «пожилой» возраст. Кроме того, нейрогенез усиливали умственные нагрузки — решение задач в лабиринтах. В настоящее время интенсивно проводятся эксперименты, которые ставят своей целью поиск веществ или других терапевтических воздействий, способствующих формированию нейронов. Так, в научном мире известно о некоторых из них. Стимуляция процесса нейрогенеза с помощью биоразлагаемых гидрогелей показала положительный результат на культурах стволовых клеток. Антидепрессанты не только позволяют справиться с клинической депрессией, но и влияют на восстановление нейронов у страдающих этим заболеванием. В связи с тем, что исчезновение симптомов депрессии при лекарственной терапии происходит примерно за один месяц, а процесс регенерации клеток занимает столько же, ученые выдвинули предположение, что появление этой болезни напрямую зависит от того, что нейрогенез в гиппокампе замедляется. В исследованиях, направленных на изучение поиска способов восстановления тканей после ишемического инсульта, было установлено, что периферийная стимуляция головного мозга и физиотерапия усиливали нейрогенез. Регулярное воздействие агонистами дофаминовых рецепторов стимулирует восстановление клеток после их поражения например, при болезни Паркинсона. Важным для этого процесса является различная комбинация лекарственных средств. Введение тенасцина-С — белка межклеточного матрикса — воздействует на клеточные рецепторы и повышает регенерацию аксонов отростков нейронов. Применение стволовых клеток Отдельно необходимо сказать о стимуляции нейрогенеза посредством введения стволовых клеток, которые являются предшественниками нейронов. Этот метод является потенциально действенным в качестве лечения дегенеративных болезней головного мозга. В настоящее время он проводился только на животных. Для этих целей используются первичные клетки зрелого мозга, сохранившиеся еще со времен эмбрионального развития и способные к делению. После деления и трансплантации они приживаются и превращаются в нейроны в тех самых отделах, уже известных как места, в которых осуществляется нейрогенез — субвентрикулярной зоне и гиппокампе. В других областях они образуют глиальные клетки, но не нейроны. После того, как ученые поняли, что нервные клетки восстанавливаются из нейрональных стволовых, они предположили, возможность стимуляции нейрогенеза посредством других стволовых клеток — кровяных.
На самом деле все не так катастрофично. Да, наши нейроны погибают. Но взамен рождаются новые. Нейроны погибают и рождаются всю нашу жизнь, хотя и с разной интенсивностью. У людей нейрогенез образование новых нейронов наиболее интенсивный в детстве. При этом нейроны погибают прежде всего не из-за стресса, а из-за неправильного питания, алкоголя, выхлопных газов, недостатка движения, и даже обучения и общения. Пока вы живы, ваш мозг постоянно строит нейронные сети. Поэтому наша задача — поддерживать здоровье мозга, чтобы ему было легче это делать. Лучшей профилактикой болезни Альцгеймера или других форм деменции является не жизнь в собственной скорлупе, где нет ни стрессов, ни радости, а активная социальная, интеллектуальная и физическая жизнь, в которой есть свои вызовы и даже стресс. Стресс на самом деле не убивает нейроны, хотя может вызвать временное уменьшение объема мозга. В это можно поверить — ведь нервная и гормональная реакция на стресс это эволюционное приспособление. Реакция на стресс помогает нам переживать трудные времена, приспосабливаться, мобилизоваться и быстро учиться.
Также, в мае 2012 года ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны сообщили об открытии совершенно нового пути лечения травм позвоночника. Эксперименты на крысах показали, что в случае травмы нижняя часть позвоночника, отделенная от головного мозга, может взять на себя управление движением нижних конечностей. Это удивительно, ведь в нормальных условиях движениями тела управляет головной мозг. Тем не менее, оказывается, что и спинной мозг хранит «воспоминания» о том, какие сигналы нужно выдавать конечностям для ходьбы и бега. В ходе экспериментов ученые вводили крысам химический раствор агонистов рецепторов моноаминов, который вызывает клеточный ответ путем связывания с рецепторами допамина, адреналина и серотонина в нейронах спинного мозга. Весь этот «коктейль» заменяет нейротрансмиттеры, присутствующие в здоровом спинном мозге и активизирует нейроны, контролирующие движения нижней части тела. Изолированный участок поврежденного спинного мозга почти сразу «вспомнил», как надо управлять конечностями, и подопытная крыса смогла двигать ногами Через 5-10 минут после инъекции ученые стимулировали спинной мозг подопытной крысы электрическим током через электроды , имплантированные в эпидуральное пространство. Данная стимуляция возбуждает химически активированные нейроны, в результате чего нижний участок поврежденного спинного мозга «думает», что он все еще подсоединен к головному мозгу. Разумеется, головной мозг при этом никаких сигналов не посылает, но изолированный участок спинного мозга начинает действовать «по старой памяти», позволяя ранее парализованным мышам двигаться. Преимущество данной технологии в том, что она работает при любой ширине разрыва спинного мозга и восстанавливает подвижность очень быстро. В настоящее время ученые исследуют возможность применения данной технологии для лечения людей. Победа над природой В случае с лечением травм позвоночника, человечество борется с жестокой «несправедливостью» природы. Наши периферические нервы в мышцах, органах пускай медленно, но могут восстанавливаться. Например отрезанный палец можно пришить, и он начнет восстанавливать чувствительность и подвижность по мере срастания периферических нервов. Но нервы в головном мозге и спинном мозге такой возможностью почему-то не обладают. Если их серьезно повредить ножом, пулей, сильным ударом и т. Ученые пока не понимают, почему так происходит, возможно из-за чрезвычайной сложности спинного и головного мозга, но скорее всего из-за эволюционных «предубеждений». Дело в том, что живой организм в дикой природе все равно не сможет выжить в течение многих месяцев, а может и лет пока спинной или головной мозг восстанавливаются — парализованное животное просто не сможет добывать пищу или станет жертвой хищника. Но люди — разумные существа и не должны мириться с несправедливостью эволюции.
Что такое гиппокамп?
- Нервные клетки не восстанавливаются. Разве? | МРТ Эксперт
- Нервные клетки восстанавливаются. Петербургский невролог рассказал, как это происходит
- Нервные клетки не восстанавливаются: правда или миф?
- Курсы валюты:
- Нервные клетки восстанавливаются. Петербургский невролог рассказал, как это происходит
Иллюстрации
- Дегенерация и регенерация периферического нерва. Скорость роста нерва
- Влияние алкоголя на женский мозг?
- НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ
- Важная победа над природой: как скоро можно будет чинить спинной мозг
- Гиппокамп и восстановление мозга
- Нервные клетки восстанавливаются: Как запустить производство новых нейронов
Что еще почитать
- Что такое гиппокамп?
- Из-за нервов могут возникать болезни?
- Нервные клетки не восстанавливаются - это миф
- Нейроны, восстанавливаются ли они?
- Нервные клетки не восстанавливаются: правда или миф?
- Способны ли нервные клетки восстанавливаться
Восстанавливаются ли нервные клетки
Это говорит о том, что даже у пожилых процесс созревания нейронов идет примерно с той же интенсивностью, что и у молодых. Плохая новость — в структурах мозга стариков медленнее идет процесс ангиогенеза, формирования кровеносных сосудов. В результате кровоснабжение тканей мозга ухудшается, что приводит к снижению нейропластичности — способности нейронов к структурно-функциональным перестройкам, в том числе к образованию межнейронных связей, необходимых для нормальной работы мозга. Здесь нелишне вспомнить, что результаты ряда исследований свидетельствуют в пользу физических упражнений для улучшения кровоснабжения мозга. Более того, есть данные об их позитивном влиянии на мозг на молекулярном уровне.
Если есть проблема в шейном отделе позвоночника, например, пережатие позвоночных артерий, снабжающих мозг кислородом, то это приведёт к метаболическому синдрому, состоящему из сочетания таких заболеваний, как гипертония, диабет и атеросклероз, и его последствиям — повышенному износу организма. А если усугубить этот процесс гиподинамией, стрессами, бесполезными диетами и безудержным поеданием углеводов, тогда сосуды совсем забьются холестерином и кровоток практически остановится. Клетки перейдут к бескислородному питанию, в онкологический режим… Оказывается, просто поправив шею, мы поворачиваем время вспять. В этом убеждаешься, когда видишь людей в возрасте, постоянных пациентов клиники.
У девяностолетней бабушки после коррекции шеи и реабилитации с помощью физических нагрузок пропала аритмия. А ведь казалось, безнадёжное дело, когда поражается внутренняя проводящая система сердца, клетки которой просто умирают... Ан, нет, этого не происходит. Моментально развенчивается миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Происходит регенерация нервной ткани, умершие клетки заменяются новыми. Лекарственные методы здесь не работают!
Как правило, такой фразой обычно хотят пресечь чрезмерную нервность у человека - успокоить. И действительно, до недавнего времени это считалось научным фактом. Но на то прогресс и неумолим, что чем больше мы изучаем и открываем в определенных областях - тем больше это заставляет нас сомневаться в даже, казалось бы, нерушимых истинах. Давайте разберемся подробнее - так восстанавливаются все же наши нервные клетки или нет? Нейрогенез — прорыв в нейробиологии Как уже было написано выше, что нервные клетки не восстанавливаются считалось правдой, и автор данных взглядов - Сантьяго Рамон-и-Кахалб ничуть в этом не сомневался. Утверждение было следующим: нервные пути неизменны и фиксированы, нервные клетки отмирают без возможности восстановления. Считал он так, исходя из нескольких принципов: - Клинического. Пациенты, у которых диагностируются неврологические заболевания, связанные с поражениями ЦНС, не восстанавливаются. Болезнь Альцгеймера или Паркинсона обладают прогрессивным ухудшением. Лечение способно избавить от неприятных симптомов, но остановить заболевание не может. ЦНС отвечает за множество сложных механизмов появление эмоций, проявление рефлексов, совершение движений. Нейробиологи считают, что такие функции требуют «тончайшей настройки».
Восстанавливаются ли нервные клетки? Нервы передают сенсорные и моторные импульсы в мозг и их него. Они отвечают за чувства прикосновения, за ощущение давления и температуры, за движение мышц. Что такое нервные клетки? Ученые называют их нейронами. Они являются активными компонентами и основной функциональной единицей нервной системы человека. В организме человека нейроны действуют очень слаженно. Они общаются между собой посредством электрических сигналов, или иначе — нервных импульсов, образуя нейронные связи. Это позволяет организму реагировать на внешние раздражители. Посылая сигналы через клетки в нервной системе, мозг действует на мышцы и позволяет человеку двигать руками, ногами или другими частями тела. Нейронные связи формируются у человека с детства и в течение всей жизни. И также, в течение всей жизни человек теряет нейтроны. Эта потеря запрограммирована генетически и может усугубляться некоторыми внешними причинами. На гибель клеток может влиять пожилой возраст организма, травмы и нездоровые привычки, например, алкоголизм. Долгое время считалось, что нервные клетки не способны к восстановлению. Однако современная медицина опровергает это утверждение. Нервные клетки не восстанавливаются: миф или реальность Медицинские и биологические исследования подтвердили тот факт, что нейроны не способны к делению, но вполне способны развиваться и восстанавливаться. Этот процесс называется — нейрогенез. Действительно, с возрастом наш мозг способен сильно изменяться. И вредные привычки — алкоголь, прием наркотиков — действительно наносят ему вред.
Способны ли нервные клетки восстанавливаться
Разберемся, что представляют собой нервные клетки: восстанавливаются или нет, как работают, что делать для их сохранения, есть ли способы укрепить свою нервную систему. иначе вы собственноручно будете тормозить этот процесс. Нервные клетки мозга человека восстанавливаются или нет. Несмотря на отсутствие способности к делению, нервные клетки восстанавливаются и развиваются в мозге даже взрослого человека.
Восстанавливаются ли нервные клетки?
При некоторых болезнях эта оболочка разрушается — например, при рассеянном склерозе. Однако она способна и к восстановлению. К сожалению, этот процесс протекает не быстро и ещё больше замедляется по мере прогрессирования заболевания. На сегодняшний день проходят клинические испытания нескольких препаратов, способных, как предполагают их разработчики, восстанавливать повреждённую оболочку. Теперь перейдём к главным нервным клеткам — нейронам. Нейрон — это электрически возбудимая клетка, которая принимает извне, обрабатывает, хранит, передаёт и выводит вовне информацию. Она состоит из ядра, тела и отростков, похожих на щупальца: аксона и одного или нескольких дендритов. Недавно группа учёных из Кембриджского университета открыла особый белок, который позволяет им восстанавливаться. Введение этого белка потенциально способно лечить глаукому у человека так как при глаукоме атрофируется зрительный нерв. Учёные подсчитали , что у человека около 86 млрд нейронов, 16 млрд из которых находятся в коре больших полушарий. В день в организме человека может погибать до десятка тысяч нервных клеток.
Тогда как же человек сохраняет память и интеллект до весьма преклонных лет? Этому есть несколько объяснений. Во-первых, гибель нейронов — абсолютно естественный процесс для человеческого организма. И во многом благодаря этому процессу наша нервная система настолько пластична. Например, у круглых червей на протяжении всей жизни ровно 162 нейрона. Они не погибают.
Чтобы получить представление об этом процессе у людей, исследования опирались на посмертные ткани мозга, которые привередливые, деликатные и своеобразные. Небольшие различия в методологии или спорные идентичности клеток могут объяснять противоположные выводы. Несмотря на расхождения, исследования этого года «дают толчок для разработки более совершенных инструментов и моделей», писала в июне Туре в комментарии в Trends in Molecular Medicine. Новые методы количественного определения активных генов в отдельных клетках могут в конечном итоге обеспечить более точный способ идентификации новорожденных нейронов.
Другие экспериментальные методы, такие как выращенные в лаборатории органоиды мозга или сложные сканирования мозга, также могут помочь. Если бы исследователи могли определить прокси нейрогенеза, в виде сигнала в крови или спинномозговой жидкости, этот процесс можно было бы исследовать и у живых людей. Если люди, как и мыши, могут создавать новые нейроны, будучи взрослыми, это могло бы в конечном итоге защитить нас — или даже обратить вспять — от болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Но это очень большое «если».
В эксперименте участвовали более чем семьсот студентов.
Все они отвечали на один и тот же вопрос: было ли с вами такое, когда проснувшись утром, после ночных алкогольных излияний, вы были не в состоянии припомнить, что вы делали вечером и где вообще были? Больше половины молодежи, уже имела опыт распития алкогольных напитков, и ответили утвердительно: да, после приема большого количества алкоголя у них возникали расстройства памяти. Сорок процентов из них сказали, что такое случалось в последний год, а девять процентов респондентов употребляли алкогольные напитки в течение двух последних недель, и у них наблюдалось помутнение сознания. Влияние алкоголя на женский мозг? Осложнения, вызванные приёмом алкогольных напитков, у представительниц слабого пола бывают более серьезными, нежели у мужчин.
Экспериментально доказано, что относительно клеток организма женщины этанол ведет себя гораздо агрессивней, чем относительно клеток мужчины. Органы и их функции сильнее подвержены негативному влиянию алкоголя, Быстрее происходит разрушение печени, поражение сердечной мышцы и клеток нервной системы. Проведя сравнительный анализ результатов исследований головного мозга человека при помощи МКТ, ученые установили тот факт, что негативное воздействие этанола проявляет себя в том, что головной мозг уменьшается в размерах. Степень подобного уменьшения служит главным показателем того, что в мозговых клетках присутствуют органические изменения. И чем больше стаж употребления алкоголя, тем выше подобные показатели.
Кроме этого, результаты экспериментов показали, что как женщины, так и мужчины, которые страдают алкогольной зависимостью, сталкиваются с определенными проблемами, когда они должны научиться чему-нибудь, или запомнить какую-либо информацию. Все это возникает по причине частого употребления алкогольных напитков. Заметим, что представители мужского пола, которые участвовали в подобном опыте, имели вдвойне больший стаж регулярного употребления большого количества алкоголя, нежели представительницы слабого пола. Выходит, что негативное воздействие этанола как на мужской мозг, так и на женский проявляется по одним и тем же признакам. Но необходимо учесть, что женщины принимали алкоголь ровно на половину меньше.
Она поступает через внешние и внутренние рецепторы. Передача информации. После обработки данных происходит ее передача соответствующим клеткам, органам и тканям. При усложнении условий окружающей среды совершенствуется, усложняется и нервная система. Такой сложный механизм не может не регенерироваться. Поэтому ответ на вопрос, восстанавливаются ли нервные клетки у человека, был найден в 1998 году. Данные об исследовании Э. Гоулди и Ч. Гросса стали новой ступенью развития медицины, психологии. Они были опубликованы в 1999 году.
Опыты проводились на зрелых обезьянах. Было доказано, что в мозге приматов ежедневно образуются новые нейроны. Этот процесс непрерывно длится до самой смерти. В 2014 году было принято утверждение, что человеческий мозг развивается не только в детском и подростковом возрасте, но и в течение всей жизни. Основным фактором развития являются эмоции. Как проходит восстановление? Рассматривая вопрос о том, восстанавливаются ли нервные клетки, стоит отметить, что этот процесс протекает с разной скоростью под воздействием разных факторов. Во-первых, на это влияет возраст, а во-вторых, образ жизни человека и его окружающая среда. Нейроны восстанавливаются, но довольно долго. Ускорить процесс регенерации можно в определенных условиях.
Интеллектуальный труд влияет на это. Какие нервные клетки восстанавливаются? Процессы регенерации происходят только в тех отделах мозга, которые связаны с новыми занятиями и работой мысли. По данным Всемирного конгресса психиатров, который состоялся в 2014 году, ускорить процесс регенерации нейронов можно в следующих ситуациях: решение сложных задач не обязательно математических ; экстремальная ситуация, из которой человек стремится найти выход; планирование, при котором нужно учитывать множество исходных данных; при задействовании памяти, особенно кратковременной; при решении вопросов пространственной ориентации. Именно в этих случаях человек начинает усиленно думать. Ему нужно найти выход из ситуации, принять сложное решение. В этот момент силы организма направлены на создание новых нейронных сетей. Это стимулирует работу мозга, заставляя нервные клетки регенерироваться быстрее. С возрастом процесс регенерации может замедлиться. Однако даже в глубокой старости этот процесс не прекращается полностью.
Негативные факторы в процессе регенерации Всем известно выражение: «Не нервничай! Нервные клетки не восстанавливаются! Дело в том, что процесс регенерации можно как ускорить, так и замедлить. Стресс является одним из главных факторов, из-за которых процесс восстановления нервных клеток протекает медленнее. Под его воздействием нейроны погибают. Это оказывает разрушительное действие на мозг, а также весь организм человека. Если нейроны будут погибать быстрее, чем появляются новые, это приведет к развитию ряда патологи нервной системы. Поэтому ученые, которые советовали не нервничать, были полностью правы. Кроме стресса разрушительное действие на нейроны оказывают бессонница, радиация, хроническое недосыпание, употребление алкоголя, никотина и наркотических веществ. Негативных факторов множество.
Процесс восстановления клеток нервной системы называется нейрогенезом.
И все-таки они восстанавливаются
Они обнаружили, что нейронные предшественники многочисленны во время пренатального развития мозга, но становятся чрезвычайно редкими уже в раннем детстве. Они отметили, что эти клетки также не объединяются, как предполагалось ранее, в отдельную структуру — субгранулярную зону. Авторы признают, что независимо от того, насколько всесторонне и тщательно они искали, всё равно невозможно окончательно показать, что во взрослом гиппокампе не существует новых нейронов. Но, возможно, это и неплохо — если мы поймём, как же мозг функционирует без воспроизводства новых нейронов, это поможет нам лучше осознать механизмы множества патологических процессов и приблизиться к пониманию того, как их лечить. Тем не менее, статья уже вызвала самое бурное обсуждение в научных кругах. Джейсон Снайдер, руководитель нейробиологической лаборатории в Университете Британской Колумбии, уже опубликовал на страничке лаборатории разбор статьи с названием «Чоблин!
Нет нейрогенеза у человека?? No neurogenesis in humans?? В ближайшие пару дней мы опубликуем перевод и этого интереснейшего текста. В любом случае, начавшейся дискуссии в нейронаучном сообществе можно только порадоваться — поэтому и мы не ограничимся рассказом только об этой статье в Nature, так что пока только «часть первая». Текст: Дарья Тюльганова Human hippocampal neurogenesis drops sharply in children to undetectable levels in adults by Shawn F.
Sorrells, Mercedes F. Auguste, Edward F.
Нервные клетки способны восстанавливаться Сегодня установлено наукой, что нервные клетки восстанавливаются и генерируются сразу в трех местах организма человека. Они не возникают в процессе деления по сравнению с другими органами и тканями , а появляются при нейрогенезе. Это явление является самым активным в период внутриутробного развития. Оно берет начала с деления предшествующих нейронов стволовых клеток , впоследствии проходящих миграцию, дифференциацию и в результате образующих в полной мере работающий нейрон. Поэтому на вопрос о том, нервные клетки восстанавливаются или нет, можно ответить, что да. Понятие нейрона Нейрон представляет собой особенную клетку, у которой есть свои отростки. Они имеют длинные и короткие размеры.
Первые носят название «аксоны», а вторые, более разветвленные, — «дендриты». Любые нейроны провоцируют генерацию нервных импульсов и передают их к соседним клеткам. Средние диаметры тел нейронов равны примерно одной сотой миллиметра, а общее число таких клеток в головном мозге человека составляет порядком сто миллиардов штук. При этом если все тела присутствующих в организме нейронов мозга построить в одну сплошную линию, ее длина будет ровняться тысяче километров. Нервные клетки восстанавливаются или нет — вопрос, волнующих многих ученых. Человеческие нейроны отличаются друг от друга по своим размерам, уровню разветвленности присутствующих дендритов, а также длине аксонов. Наиболее длинные аксоны имеют размер, равный одному метру. Они являются аксонами огромных пирамидных клеток в коре больших полушарий. Тянутся они непосредственно к нейронам, расположенным в нижних отделах спинного мозга, которые контролируют всю двигательную активность туловища и мышц конечностей.
Немного истории В первый раз новость о присутствии новых нервных клеток у взрослого организма млекопитающих услышали в 1962 году. Однако в то время результаты эксперимента Джозефа Олтмана, которые были опубликованы в журнале «Science», народ не воспринял слишком серьезно, поэтому нейрогенез тогда не был признан. Случилось это почти двадцать лет спустя. С того самого времени прямые доказательства того, что нервыне клетки восстанавливаются, были зафиксированы у птиц, амфибий, грызунов и других животных. Позже в 1998 году ученые смогли продемонстрировать появление новых нейронов у человека, чем доказали непосредственное существование в головном мозге нейрогенеза. Сегодня исследование такого понятия, как нейрогенез, является одним из главных направлений среди нейробиологии.
Стоит напомнить, что потерять их невозможно при стрессе, причинами выступают серьезные заболевания. Как работают успокоительные Как утверждает фармосистема, употребление успокоительных препаратов при стрессах сохраняет твои нервные клетки. Что же происходит на самом деле? Они лишь смягчают негативную реакцию организма. Ты относишься спокойнее ко всему и не начинаешь войну с неизвестным противником. Ведь стрессовые ситуации наносят урон твоему здоровью. Стоит держать себя в руках, чтобы искать пути решения, а не орудия борьбы. Поэтому no stress and keep calm! А в этой статье мы писали, как бороться с эмоциональным выгоранием.
В исследовании, опубликованном 15 октября, 1999 г в «Science» Элизабет Гоулд Elizabeth Gould и Чарлз Гроссом Charles Gross , сотрудниками факультета психологии Принстонского Университета, было показано, что зрелый мозг продуцирует новые нейроны в количестве нескольких тысяч в день в течение всей жизни. Этот процесс был назван нейрогенезом. Эксперимент был проведен на коре мозга взрослых обезьян. Для того, чтобы детектировать новые нейроны Гоулд и Гросс вводили обезьянам специальное вещество-метку BrdU. Согласно данным Гоулда и Гросса, новые клетки начинали размножаться в области мозга, которая называется субвентрикулярная зона svz и уже оттуда мигрировали в кору - к местам «постоянной прописки» , где и созревали до взрослого состояния. Нужно отметить, что другие авторы уже указывали на svz, как на источник нейрональных стволовых клеток, - клеток, которые могут дать начало любой специализированной клетке нервной системы. Новые клетки были обнаружены в 3-х из 4-х тестирующихся зонах головного мозга — в префронтальной, в темпоральной и задней париетальной областях.
Жизнь и смерть нервных клеток: 6 интересных фактов
Сегодня исследование такого понятия, как нейрогенез, является одним из главных направлений среди нейробиологии. Многие ученые находят в нем огромный потенциал, чтобы лечить дегенеративные заболевания нервной системы болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, многих специалистов действительно волнует вопрос, как восстанавливаются нервные клетки. Способы восстановления нервной системы Помимо самостоятельного восстановления, необходимо включать некоторые процедуры, позволяющие запустить процессы сохранения и регенерации. Среди них выделяют: Физические упражнения Уровень физической активности тесно связан с процессами нейрогенеза.
Частота сердечных сокращений и кровоток, изменяющиеся на фоне физических нагрузок, влияют процессы нейрогенеза. Достаточный уровень физической активности вызывает выщелачивание эндорфинов, что приводит к снижению уровня гормона стресса, а также повышению уровня тестостерона. Для того, чтобы предотвратить негативные воздействия на клеточные структуры, необходимо включить в образ жизни физические упражнения, позволяющих сохранить нервные клетки. Для пациента может быть достаточно регулярно ходить в быстром темпе, плавать или танцевать.
Тренировка умственных способностей Для поддержания достаточного уровня функциональной активности клеток головного мозга требуется регулярно проводить тренировки памяти и интеллекта. Среди данных способов выделяют: Попытки изучения иностранных языков. Обучение иностранному языку заставляет человека не только запоминать большое количество слов, увеличивая словарный запас, но и пытаться точно формулировать необходимые фразы. Регулярные чтения.
Чтение не только активирует мыслительные процессы, но также и приводит к стимуляции поиска различных связей, поддержанию воображения и повышению интереса к поиску новой информации. Обучение игре на музыкальных инструментах, прослушивания песен. Получение новой информации за счёт путешествий, получения новых интересов и увлечений. Одним из ежедневных и эффективных способов сохранения и тренировки клеток нервной системы является письмо.
За счёт ручного письма происходит не только развитие воображения, активация мозговых центров и координации двигательных мышц. Электростимуляция Данный не инвазивный метод построен на поддержании клеток нервной системы в определенных центрах. Ее механизм действия построен на проведении токов низкой частоты между электродами, которые закрепляют на различных участках головы пациента. В результате выполнения нескольких курсов данной немедикаментозной терапии происходит стимуляция мозговой активности, а также восстановление нейронов, за счёт избирательной активности защитных механизмов в клетках мозга.
Отмечается также и рост уровня эндорфина с серотонином. Питание Из-за того, что нервные клетки имеют преимущественно жировой состав, в частности структуры миелиновой оболочки, обеспечивающие передачу нервных импульсов, организму требуется ежедневное употребление данного нутриента. Полезным для клеток мозга и восстановления миелина является употребление полезного жира, который не вызывает воспалительных реакций. Наибольшей пользой обладают омега 3 жирные кислоты.
Употребление обезжиренных продуктов ведёт к разрушению структур, входящих в состав нервной системы. Полностью требуется исключить лишь гидрогенезированный жир, который содержится в большом количестве в маргарине, а также продуктах, которые подвергаются промышленной обработке. Наибольшую пользу проявляют ненасыщенные жиры, которые поступают из яиц, сливочного масла и сыра. Кроме того, для восстановления нервных клеток следует употреблять: Куркуму.
Она увеличивает проявления нейропатических факторов, для того, чтобы осуществлять неврологические функции. Ее польза достигается за счёт содержащихся флавоноидов, стимулирующих процессы роста новых нейронов. Зелёный чай. Данный продукт вызывает рост новых клеток в головном мозге.
Народные средства Данные методы позволяют добиться расслабления, снятия усталости и уменьшения стрессовых воздействий, посредством улучшения качества сна. Среди них: Употребление тёплого молока, смешанного с чайной ложкой мёда. Смесь орехов, сухофруктов, мёда и лимона. Данные продукты содержат большое количество полезных жиров, необходимых миелиновой оболочке, кроме того, в них сосредоточен запах питательных веществ, что предотвращает развитие гипогликемии, вызывающей гибель или истощение клеток головного мозга.
В качестве растительных средств широкой популярностью пользуются: Чаи с добавлением мяты, мелиссы, а также валерианы. Ванны, изготовленные на основе отвара березового листа, а также хвои. Настои с боярышником, валерианой, а также пустырником. Именно соблюдение данных рекомендаций позволяет оценить восстанавливаются ли нервные клетки у женщин и мужчин.
Через сколько восстанавливаются нервы Каждый из нас точно знает, как нанести себе вред, а вот как восстановить потраченные нервы — остается под вопросом. Несомненно, в некоторых случаях нужна помощь профессиональных врачей с опытом и базой необходимых знаний, которые помогут нервной системе восстановить адаптацию. Популярным вопросом является, как долго восстанавливаются нервы. На данный вопрос нет точного ответа, так как здесь требуется индивидуальный подход.
По статистике, курс лечения составляет от 4 до 9 месяцев, а рецидивы депрессивных состояний после первого приступа происходят у пятидесяти процентов больных. Сколько восстанавливается поврежденных нервов? Учеными приведены следующие факты и цифры: за весь год нейроны восстанавливаются на 1,75 процентов. По их подсчетам, в день обновляются около 700 клеток.
Активность нейрогенеза с возрастом снижается, но это не влияет на качество. На первых порах после медикаментозного лечения пациенту требуются регулярные встречи с лечащим врачом, не реже одного раза в неделю. После того как препараты подобраны, а состояние стабилизировалось, во избежание рецидива к специалисту необходимо обращаться один раз в три месяца. Что касается вопроса о том, как восстанавливаются нервы после операции, то здесь специалисты уверены, что это зависит от индивидуальной переносимости.
Но в любом случае процесс лечения займет много времени. Скорейшему восстановлению нервов после операции способствуют такие процедуры, как массаж, физиотерапия и рефлексотерапия. И старость может быть в радость На прошедшем недавно в Санкт-Петербурге Всемирном конгрессе психиатров известный немецкий нейробиолог профессор Геттингенского университета Гарольд Хютер заверил: «Нервная ткань восстанавливается в любом возрасте. В 20 лет процесс идет интенсивно, а в 70 — медленно.
Исследования взрослого мозга с блокированной способностью производить новые нейроны выявило, что отсутствие новых нейронов неизменно отражается на запоминании. Эта способность памяти особенно важна для ориентирования в пространстве. Например, благодаря ей вы ориентируетесь в знакомом городе.
Поэтому люди, у которых происходит нейродеградация например, из-за болезни Альцгеймера , имеют проблемы с ориентацией и часто не могут найти дорогу домой. Последние открытия показали, что создание новых нейронов важно не просто для способности запоминать, но также для качества памяти. Нейрогенез помогает нам различать воспоминания, которые могут казаться одинаковыми на первый взгляд.
Например, когда вечером вы ставите свою машину на парковку, у вас есть привычка оставлять ее в определенной части паркинга, но всякий раз на разных местах. Именно благодаря нейрогенезу у вас будет возможность удерживать в памяти новое место. Обнаружение производства нейронов в гиппокампе позволило нам сделать настоящие открытия.
Например, существует прямая связь между нейрогенезом и депрессией. Человек в депрессии или в состоянии эмоционального выгорания всегда имеет более низкий уровень производства новых нейронов. Именно поэтому, чтобы улучшить память, настроение, избежать проблем в мозге, вызванных старением и стрессом, надо исследовать нейрогенез более подробно.
Можно ли контролировать нейрогенез и содействовать ему? И здесь у меня для вас хорошая новость: это возможно! Вот что вы можете делать, чтобы способствовать образованию новых нейронов.
Обучение Больше всего стимулирует производство новых нейронов обучение. Так происходит процесс адаптации нашего мозга к окружающим условиям. Чем больше ваше сознание открыто для нового, чем больше вы учитесь, тем больше нейронов будет создавать ваш мозг.
В точности как с мышцами: чем больше вы заставляете их работать, тем больше они развиваются. Сексуальные отношения Вас может удивить, что сексуальные отношения тоже усиливают нейрогенез. Это действительно так!
Но речь не идет о случайных связях: отношения должны быть качественными, с человеком, которого вы любите. У вас должен быть настоящий обмен любовью, тогда это будет способствовать интенсивному нейрогенезу. Вспомните свое состояние, когда вы чувствовали себя невероятно влюбленным.
Вам казалось, что у вас словно выросли крылья, и вы чувствовали себя особенно уверенно. Сон Проводить время в постели с любимым человеком — прекрасно! Но имейте в виду, что это надо делать не за счет сна.
Потому что недостаток сна — главный тормоз нейрогенеза. Очень важно отдыхать и спать столько, сколько требуется вашему организму. Вообще просто запомните: как только мы чувствуем себя хорошо в своем теле, как только начинаем что-то узнавать и изучать, когда оказываемся в приятных нам отношениях, нейрогенез всегда усиливается.
Игры Любые игры — также значительный катализатор нейрогенеза.
Некоторые ученые утверждают, что в человеческом мозге регенерация нейронов может происходить и в других структурах — например, коре больших полушарий. Современные представления о том, что образование нервных клеток присутствует во взрослом периоде жизни человека, открывает огромные возможности в изобретении методов лечения дегенеративных болезней головного мозга — Паркинсона, Альцгеймера и подобных, последствий черепно-мозговых травм, инсультов. Ученые в настоящее время пытаются выяснить, что именно способствует восстановлению нейронов. Так, установлено, что астроциты особые , которые являются самыми устойчивыми после клеточного повреждения, производят вещества, стимулирующие нейрогенез. Также предполагают, что один из факторов роста — активин А — в сочетании с другими химическими соединениями дает возможность нервным клеткам подавлять воспаление. Это, в свою очередь, способствует их регенерации. Особенности обоих процессов еще недостаточно изучены. Мнение врача: Нейрогенез — процесс образования новых нервных клеток в мозге, долгое время считался невозможным у взрослых людей.
Однако современные исследования показывают, что нейрогенез все же происходит, хоть и в ограниченных объемах. Врачи признают, что нейрогенез взрослых может играть важную роль в восстановлении нервной ткани после травмы или болезни. Однако, несмотря на потенциал восстановления, процесс нейрогенеза требует определенных условий, таких как здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Поэтому, хоть нейрогенез и происходит, его стимуляция и поддержание здоровья мозга остаются важными задачами как для врачей, так и для самих пациентов. Нервные клетки — восстанавливаются. Татьяна Черниговская Опыт других людей Нейрогенез — процесс образования новых нервных клеток в мозге, который долгое время считался невозможным у взрослых людей. Этот процесс может быть стимулирован различными способами, такими как физическая активность, здоровое питание, умеренное потребление алкоголя и даже медитация. Хотя способность мозга к восстановлению нервных клеток ограничена, забота о своем здоровье и активное участие в процессе могут способствовать поддержанию и улучшению когнитивных функций на протяжении всей жизни. Читайте также: Предприимчивость простыми словами Влияние внешних факторов на процесс восстановления Нейрогенез — это постоянный процесс, на который периодически могут негативно воздействовать различные факторы.
В современной нейробиологии известны некоторые из них. Химиотерапия и лучевая терапия, применяющиеся в лечении раковых заболеваний. Клетки-предшественницы испытывают на себе влияние этих процессов и перестают делиться. Хронический стресс и депрессия. Количество клеток мозга, которые находятся в стадии деления, резко уменьшается в тот период, когда человек испытывает негативные эмоциональные чувства.
Они различаются по количеству отростков. Здесь никаких обнадеживающих известий — как говорит Михаил Селезнёв, ученые пока не добились и таких успехов: — В теории есть стволовые клетки, которые находятся возле желудочков головного мозга. Но чтобы кто-то пересадил нейроны и это сработало... Такого пока не получилось. К гибели нервных клеток могут привести очень многие вещи: обычно это травмы, инсульты, различные сосудистые заболевания, аутоиммунные процессы и инфекции. Кроме того, к повреждению и гибели клеток приводит стресс. Врач-эксперт Екатерина Демьяновская подчеркивает, что чаще всего фраза «нервные клетки не восстанавливаются» звучит в контексте стресса: в подобных ситуациях в организме происходит выброс гормонов адреналина, норадреналина, кортизола, которые обладают сосудосуживающим действием. Екатерина Демьяновская — врач-эксперт лаборатории «Гемотест». По ее словам, сужение сосудов, особенно малого диаметра, приводит к тому, что все клетки, в том числе нервные, недополучают питание. Негативные последствия будут тем более велики, если стресс продолжительный и интенсивный, а на внутренней стенке сосудов уже есть атеросклеротические бляшки, которые дополнительно ухудшают кровоток. Головной мозг выглядит, как губка, — весь в маленьких очагах, где, по сути, умерли нервные клетки. Когда подобных участков становится много, нарушается функция всего головного мозга, — приводит пример Екатерина Демьяновская. Врач-невролог Михаил Селезнёв отмечает, что нарушить работу нервных клеток может также и депрессия: — При депрессиях очень сильно нарушаются когнитивные функции, человек становится невнимательным, сонливым, ухудшается память. Антидепрессанты очень часто обладают прокогнитивным эффектом и улучшают память, если человек находится в депрессии. Конечно, если депрессии нет, то никакие антидепрессанты память не вернут. Врач-невролог Михаил Селезнёв говорит, что есть общепринятые вещи, которые позволяют поддерживать хорошую работу нервных клеток и подпитывать их энергией. В первую очередь это здоровый образ жизни, в который входит питание с достаточным содержанием белков мясо , растительных жиров они входят в структуру мембран нервных клеток и ионов и железа. Кроме того, нужно больше находиться на свежем воздухе, чтобы клетки насыщались кислородом. Просто человеческий организм был придуман так, чтобы функционировать самостоятельно, без препаратов, — отметил специалист. Помогают и регулярные интеллектуальные нагрузки. Если люди в своей профессиональной деятельности мало используют головной мозг, то он раньше времени будет выдавать возрастные поведенческие нарушения.
Нервные клетки: восстанавливаются или нет?
Нервные клетки действительно умирают, когда мы нервничаем, и насколько этот процесс опасен для организма (есть ли связь с уровнем стресса, то есть перед экзаменом или в случае аварии на машине сопоставимо ли количество умерших нервных клеток)? Однако если лекарства нервные клетки не восстанавливают, это не значит, что с их восстановлением не поможет ничто другое. Потеря нейропластичности может объяснить эмоциональную уязвимость, появляющуюся у некоторых людей в зрелом возрасте, но новые клетки мозга, в том числе нейроны, все-таки способны противостоять ухудшению когнитивных навыков, считают авторы новой работы. Вопреки известной поговорке, нервные клетки «восстанавливаются», и новые нейроны продолжают формироваться на протяжении всей жизни. Цитата «нервные клетки не восстанавливается» одновременно истинная и ложная. Взрослые нервные клетки — нейроны — действительно не способны делиться у человека. Первые обнадеживающие новости о клетках мозга появились в 1998 году, когда ученые изучили мозги людей, которых лечили соединением, маркирующим ДНК в новорожденных нейронах.