В этом году священный для мусульман месяц Рамадан начался с заходом солнца 10 марта, а первым днем поста считается 11 марта. Все произошло в священный месяц Рамазан, в пятницу — день молитвы. Сложно представить, что люди, которые считают себя истинными мусульманами, в такой священный день будут проводить теракты. В этом году священный для мусульман месяц Рамадан начался с заходом солнца 10 марта, а первым днем поста считается 11 марта. В священный месяц Рамазан ежегодно проводится республиканский ифтар, в 2020 году из-за пандемии коронавируса все мероприятия проходили дистанционно.
Священный месяц Рамазан: как духовно и физически подготовиться к посту
Он создал и нас, и в наше же благо сказал — поститесь! Как отец и мать повелевают ребенку, призывая его к доброму, хорошему, чтобы это добро к нему же потом и вернулось. При этом ребенок не понимает, почему родители им командуют. Но папа и мама понимают.
Также у Аллаха есть повелительное наклонение, прописанное в Коране: «О те, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан тем, кто был до вас. Быть может, вы приобретете благочестие».
Здесь слова «быть может» не случайны.
Сура «Власть», 28-29 аяты. Наказания - это всего лишь предупреждения и знамения Аллаха человечеству, предупреждения о том, что нельзя идти против законов Господа, нельзя нарушать заповеди. Когда страны пронизываются коррупцией, обманом и безнравственностью можно ожидать чего угодно: цунами, землетрясения и болезни! Поистине, соблюдая пост, мы совершаем добро к себе и окружающим людям! Имам ибн Касир в своем толковании Священного Корана говорит: «Пост служит очищением для тела и средством от разных ухищрений шайтана». Поэтому посланник Аллаха алейхиссалям рекомендовал неженатым молодым людям соблюдать пост: «О юноши, пусть женятся те из вас, кто может жениться, ибо брак в наибольшей степени способствует потуплению взоров и сохранению целомудрия.
Тому же, кто не сможет жениться , следует поститься, ибо для него это будет подобно оскоплению» имам Муслим. Да, мы видим только те вещи, которые Аллах нам разрешил. Ведь помимо грязи, пыли и «наджса» то есть нечистот существуют грехи и наши глаза не способны их увидеть. Подобно тому как грязь или инородное тело вызывает раздражение, аллергию кожи, грехи тоже вызывают серьезные болезни душевные и психологические. Жестокость и эгоизм, жадность и алчность и другие болезни появляются в следствии греховной жизни. Ни один дорогой шампунь или же хорошее моющее средство не способно избавить нас от грехов! Пост как раз и служит причиной прощения маленьких грехов, о чем сообщил нам пророк Мухаммед алейхиссалям : «Совершение пяти ежедневных молитв, участие в каждой следующей пятничной молитве после предыдущей и соблюдение поста в каждый следующий Рамадан после предыдущего искупают прегрешения, совершённые между ними, если только не было среди этих прегрешений тяжких грехов» имам Муслим.
Благословенный месяц Рамадан дает каждому мусульманину шанс исправить себя в лучшую сторону и приобрести здоровье! Рамадан — это лучшая программа оздоровления и очищения организма! Мы не курим, не употребляем алкоголь, не переедаем, совершаем намазы и ведем активный, здоровый образ жизни, вот в чем секрет долголетия! С сакральной точки зрения ощущая голод, мы становимся сострадательней к нуждающимся, бедным и обездоленным. Чего не хватает современному обществу и людям? Именно чувства сострадания и милосердия! Порой приходится видеть состоятельных бизнесменов, проходящих мимо инвалидов и недостроенных мечетей.
Милосердие и взаимопомощь — это основа отношений, не подобает мусульманину игнорировать нужды и чаяния неимущих детей, инвалидов и стариков! Дорогие братья и сестры!
Как постятся мусульмане? Во время поста последователи ислама отказываются не только, к примеру, от мяса и яиц, но даже от огурцов и помидоров. Скажем прямо: мусульмане во время поста вообще ничего не едят и даже не пьют. Более того, не вступают в половые отношения.
Пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений.
В пост мусульмане обязаны не только отказываться не только от пищи, но и от развлечений. Работать в Рамадан не запрещается, но обычно деловая активность в этот период в мусульманских странах снижается. Кто из мусульман освобождается от поста. Пост в месяц Рамадан Рамазан обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. Однако, есть несколько категорий людей, которые в силу своего состояния здоровья могут его не выполнять. Прежде всего это: дети, старики и больные, состояние которых может ухудшиться, путники, находящиеся в дороге или на расстоянии более 100 км от дома, женщины в критические дни или послеродовой период. Обязательные выплаты для мусульман в Рамадан.
Во время Рамадана верующие дают фитр-садака — обязательную милостыню, чтобы помочь бедным и поблагодарить Аллаха. В этом году Духовное управление мусульман Башкортостана установило размер фитр-садака от 150 до 800 рублей. Кроме того, в качестве искупления за невозможность держать пост по состоянию здоровья и при невозможности восполнить его в другое время установлена фидия — за каждый пропущенный день 300 рублей.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
девятый месяц исламского календаря, священный месяц, предназначенный для молитвы и поста. Священный Рамазан – это месяц прощения, когда божественное прощение снисходит бурным потоком. «Месяц Рамадан, в который ниспослан был Коран, будучи руководством для людей и как разъяснение прямого пути и различения между истиной и ложью. Рамадан — священный месяц мусульманского календаря. В 2024 году священный месяц начинается 11 марта и заканчивается 9 апреля.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
Посему возьми то, что Я даровал тебе, и будь одним из благодарных" [Сура аль-Араф 7:144]. Подобно этому, Всевышний выделил определенные места от других мест. Места, где были ниспосланы Божьи откровения или особые места для поклонений. Например, некоторые из них — это Священная долина Тува Синайская пустыня , Иерусалим и, конечно же, Мекка. Сними же свою обувь. Ты находишься в священной долине Тува. Другим особым местом является Иерусалим, откуда Пророк мир ему возвысился и совершил Мирадж. Всевышний, чтобы сниспослать свою милость и благоволение и отвечать на мольбы, также возвысил некоторые ночи. Месяц Рамадан — это месяц начала ниспослания Священного Корана.
В советское время у верующих это была главная проблема.
У всех был один и тот же вопрос: как хотя бы во время Рамадана кормить семью халяльным мясом мясом животных, зарезанных с соблюдение особых, предписанных исламом правил, — прим. Я знаю, например, что люди в СССР, которые, может быть, не очень щепетильно соблюдали все религиозные предписания, старались хотя бы в течение священного месяца есть халяльную пищу. И это было очень сложно. Ты можешь взять тот же смартфон и заказать в любом магазине все, что тебе нужно. Доставка принесет прямо домой и халяльную курицу, и колбасы, и сосиски, и что угодно еще. Про финики, 90-е годы и помощь от состоятельных людей Мусульманская традиция гласит, что пост надо прерывать финиками. Так делал пророк Мухаммед. Для ряда людей это всегда была прямо идея фикс — надо разговляться финиками, потому что так будет больше благодати, и награда Господня будет выше. В 1980-х и в начале 1990-х о финиках, может, кто и слышал, но большинство имело о них самые смутные представления.
Тогда финики заменялись или водой, или маленькой щепоткой соли, или сухофруктами — курагой, черносливом и так далее. Но сегодня и с ними вопросов нет — финики можно купить, где угодно. Пророк Мухаммед говорил: кто поможет разговеться правоверному мусульманину, накормит его, тот получит награду, равную посту. Люди стремятся следовать этому. В итоге, если раньше мы видели в благословенных Мекке и Медине, как богатые люди приносят огромные коробки и раздают финики, творог, йогурты, чай, кофе и другие продукты, то теперь все то же самое мы наблюдаем здесь, в России, в Москве. И если когда-то это было экзотикой, то сейчас это говорит о том, что сам пост становится осмысленным, цельным, содержательным. Люди ждут его, как и следует ждать праздника, ведь Рамадан — это целая цепочка священных действий, где объединяются и пост, и молитва, и встречи с друзьями, и совместное изучение Корана, и масштабная раздача милостей. Про тех, кто ходит по десять километров, и метро В моем родном Нижнем Новгороде, когда я был ребенком, а потом и подростком, можно было услышать рассказы, как 80-летние бабушки по десять километров шли в мечеть из одного района города в другой. Метро не было, а в позднее время никакие автобусы не ходили.
И чтобы в одну единственную работавшую мечеть города приехать, они должны были преодолевать значительные расстояния, а потом поздно возвращаться к себе домой пешком. Эти рассказы, несмотря на годы воинствующего атеизма, сохранились и передаются дальше. Это истории про настоящий духовный подвиг. Мы знаем его расписание, любой человек спокойно может на общественном транспорте добраться до мечети и совершить коллективную молитву — таравих дополнительная общая молитва, совершаемая только во время Рамадана, — прим. Воскресным вечером, 10 марта, например, десятитысячная Московская соборная мечеть, несмотря на то что было больше 20:00, была полностью заполнена верующими. Понятно, что в последующие дни это число будет корректироваться. Скажется усталость, на кого-то пост может повлиять так, что он не найдет в себе сил прийти. Но то, что наши мечети превращаются в эти дни в подобие ульев, куда пчелы собираются, слетаются на молитву, — факт. Про сон, климатические сложности и арабскую сиесту Когда ты пребываешь в сугубо мусульманской среде, она помогает тебе.
Например, сдвигаются графики рабочего дня. Это очень важно. Например, в первый день Рамадана, чтобы успеть принять праздничную пищу, я проснулся в районе четырех часов утра. Мне нужно было до пяти часов обязательно поесть. Но не каждый человек готов к прерыванию сна. Кому-то просто сложно есть очень рано утром, даже если это всего лишь йогурт или горячий чай. Другим после этого сложно снова заснуть и проспать хотя бы до семи или восьми утра, в зависимости от того, во сколько нужно идти на работу, в университет или в школу. Это непростые моменты. В Мекке, где существует теплый арабский климат, пост складывается по-другому.
Сам Рамадан представители тюркских народов называют Рамазаном. Когда начинается Рамадан в 2024 году: начало и конец поста В России в 2024 году Рамадан наступит 10 марта с заходом солнца. Первый день мусульманского поста придется на 11 марта, а последний продлится до вечера 8 апреля. Все правила строгого поста начинают действовать в темное время суток. По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 8 апреля, когда мусульмане собираются в мечетях на коллективную молитву. Согласно тексту, "поститься следует считанное количество дней". Пост в исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Главный запрет предусматривает отказ от употребления пищи и даже воды в светлое время суток. Есть и пить нельзя от сухура до ифтара. Главное внимание в этот месяц уделяется духовной жизни и делам милосердия.
Рамадан должен укрепить веру, помочь преодолеть слабость духа. Пост дает правоверным возможность достичь духовного очищения и преодолеть плотские страсти через воздержание. В священный месяц запрещено гневаться, ссориться, причинять боль другим людям, лгать. Нельзя оставаться во вражде, следует со всеми примириться. Почему у Рамадана несколько названий В настоящее время распространены два варианта названия священного месяца: "Рамадан" и "Рамазан". Это не противоречит значению, однако с точки зрения филологии правильно говорить "Рамадан". Все дело в букве "дад" — она есть только в арабском языке и не имеет схожих по произношению аналогов. Кстати, вариант через букву "з" пришел к нам из тюркских языков.
Пост в Исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Так, в течение Рамадана правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приема пищи, питья, курения и интимной близости.
Они убеждены, что это укрепит их веру, духовное развитие и поможет обуздать страсти. Рамадан для мусульман — это пора зарабатывать вечный Рай. Каждый день поста разделен на два периода. Период воздержания длится от рассвета до заката. В это время нельзя пить, есть и иметь интимную связь. Период, когда еда, питье и отношения позволены, длится от заката до зари, то есть ночью.
Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана
Пост в месяц рамадан – это один из пяти столпов ислама, т.е. обязанностей мусульманина, наряду со свидетельством веры, молитвой, благотворительностью и паломничеством в Мекку. Священный для всех мусульман месяц Рамадан продолжается 30 дней. Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран. верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различение.». ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА!ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЗАПАСНОЙ КАНАЛ ИСЛАМ ФАКТЫ! спонсором канала, и. священный месяц в календаре мусульман.
Смысл и правила священного месяца Рамадан
До наступления священного месяца Рамазан осталось совсем немного. В этом году священный месяц Рамадан начался с заходом солнца 10 марта и закончится вечером 8 апреля. Даты начала месяца Рамазан и праздника определены на основе подсчетов Шамахинской астрофизической обсерватории Национальной академии наук Азербайджана. Таким образом, в месяц Рамадан, мы поневоле вспоминаем наших неимущих братьев и сестер – бедных и нуждающихся мусульман.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Что же такое Рамадан и почему он является особым периодом времени, определяемым в Исламе как месяц поста? В Священный месяц Рамазан мы должны много времени проводить с Книгой Аллаха – Священным Кораном. Священный месяц Рамадан является одним из самых почитаемых у мусульман и требующим строгого соблюдения поста.
Что такое Рамадан, чем он отличается от православного Поста и как постятся мусульмане
Одновременно происходит побуждение к благодеянию в отношении бедняков и нуждающихся: острее осознается их обездоленность, изыскивается возможность оказать им посильную помощь [10]. Особенно важно осознание того, что постящиеся равны пред Господом и отличаются лишь степенью богобоязненности [11] , духовной наполненности внутреннего мира и умением стремиться, достигать, преодолевать и не бояться, делая это не в угоду другим, а пред Богом, Господом миров. Более того, пост содействует единению людей — ведь они и постятся, и разговляются одновременно, ищут возможности для совместного совершения добрых дел, угодных Всевышнему. Состояние спокойствия, умиротворения и благожелательности, которое человек обретает в дни месяца Рамадан, у многих сохраняется и в последующий период [12]. Подписывайтесь на umma. Коран, 5:89. Ахмада, Муслима, ат-Тирмизи и др. Запрещает вам излишества распутство, разврат [совершение прелюбодеяния], аморальное [с точки зрения здорового человеческого восприятия; порицаемое, отвратительное, скверное, дурное, постыдное] и [запрещает] притеснение, покушение [на честь, жизнь и имущество других]. Назидает вам, так прислушайтесь же! Коран, 16:90.
Коран, 2:235, 3:89 и т. Расстояние между каждым из уровней подобно расстоянию между небом и землей [то есть расстояния огромны, будто от Земли до звезд]. Если все миры [все человечество, начиная с Адама и Евы и до последнего человека; все ангелы, которые невероятно огромны, а также все джинны] соберутся на одном таком уровне, то всем хватит места! Прося у Всевышнего райской обители, просите Фирдавса, это лучшая райская обитель и наивысшая. Над нею — Трон, с которого берут начало райские реки». Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари [Открытие Создателем для человека в понимании нового через комментарии к своду хадисов аль-Бухари]. Сунан ат-тирмизи. Абу Дауда и ат-Тирмизи, «хасан». Хадис ансиклопедисы.
Кутуб ситтэ. Мишкет аль-масабих. Сахих аль-бухари [Свод хадисов имама аль-Бухари]. Шарх рияд ас-салихин [Прогулка праведников. Комментарий к книге «Сады благонравных»]: В 2 т.
В других странах, таких, как Кувейт и Катар, — "Гарангао" и отмечается после двух недель в священный месяц — на 14-й день — в течение трех дней. На Мальдивах на Ифтар готовятся различные местные блюда, такие, как "кулхи боакибаа" рыбный торт , "фонибоакиба" мучный пирог и "гульха" рыбные шарики. После еды чтецы читают стихи поэзии Райвару — мальдивская древняя традиционная форма поэзии. В Марокко жители красят свои дома в яркие краски, убирают их и освещают кухонную утварь, а также приглашают своих друзей и родственников на пиршество. Некоторые местные жители также посещают могилы древних королей и почитают общественных деятелей.
Что можно делать в Рамадан Мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь, или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку. Что нельзя делать в Рамадан Во время поста под запретом: употребление пищи и жидкостей; вдыхание благовоний и сигаретного дыма; вызов рвоты; выход крови если это не ранение, донорство или кровопускание. Если же у нарушителя нет уважительной причины, в качестве санкций предусмотрены дополнительные дни поста и помощь нуждающимся. Значение Ночи Предопределения аль-Кадр Наиболее важной из последних десяти ночей священного месяца Рамадан считается ночь на 27 Рамадана в 2024 году ее будут отмечать с 5 на 6 апреля — "Лейлат аль-кадр" "ночь могущества" или "ночь предопределения". Мусульмане верят, что в эту ночь Аллах может коренным образом изменить судьбу каждого человека. Какие продукты можно есть во время Рамадана В светлое время суток верующим запрещено утолять голод и жажду. Если быть точнее, есть и пить нельзя от сухура до ифтара, заменяющих обычное трехразовое питание. Строгих указаний по поводу утреннего и ночного меню нет.
Во время утреннего приема пищи рекомендуется употреблять больше сложных углеводов — каши, салаты, сухофрукты, некоторые виды хлеба. По словам диетологов, на завтрак желательно употреблять белковую пищу, соевые продукты, бобовые, орехи, яйца. При этом диетолог отметила, что во время поста следует соблюдать суточный калораж и не ложиться спать сразу после еды.
Однако шиитские богословы уверяют, что держать уразу в этот день нежелательно, поскольку в эту дату был мученически убит внук Заключительного Пророка с.
Первые 9 дней месяца Зуль-Хиджа — об этом можно встретить упоминание в хадисе: «Пост в первые дни месяца Зуль-Хиджа, приравнивается к одному году поста» Ибн Маджа. Месяц Мухаррам — ураза в этот запретный месяц считается суннатом. Ведь сам Пророк Мухаммад с. Месяц Шаабан — ещё один месяц, на протяжении которого желательно поститься.
В лунном календаре он идёт перед Рамазаном. В хадисах от Бухари есть упоминание, что Заключительный посланник Всевышнего с. Шавваль следует за Священным месяцем Рамадан. Ураза через день, или пост Пророка Дауда а.
Каждый понедельник и четверг — именно в эти дни Посланник Всевышнего с. Время соблюдения поста в исламе Известно, что в исламе пост соблюдают на протяжении светлого времени суток. Отсчёт ведётся с наступления утренней зари. В Священной Книге мусульман можно встретить аят: Ешьте и пейте, пока вы не сможете отличить белую нитку на рассвете от черной, а затем поститесь до ночи 2:187 Постящемуся надлежит прекратить утренний приём пищи сухур до наступления времени фаджр-намаза примерно за 30 минут.
Однажды один из подвижников спросил Пророка Мухаммада с. Окончание времени соблюдения поста ифтар наступает с закатом солнца и совпадает со временем наступления вечернего намаза. В данном случае, верующему после поста следует сначала разговеться, а затем приступить к намазу. Ради Тебя я держал пост, в Тебя уверовал и на Тебя лишь уповаю, разговляюсь тем, что Ты мне послал.
Прости, о Прощающий мои грехи, прежние и будущие! Намеренный приём пищи и курение Если постящийся осознанно съел или выпил что-либо, закурил, то его ураза в этот день не будет принята. Но если он съел что-то не намеренно, например, по забывчивости, то в этом случае человеку надлежит прекратить поглощение еды или питья, как только он вспомнил о своём посте, и он может продолжить держать уразу — такой пост будет считаться действительным.
Их рост и активация способствуют формированию синапсов мозга. Кроме того, голодание провоцирует выработку кетонов, которые являются источником энергии для нервной системы, положительно влияют на способность общаться с другими людьми, повышают выносливость, а также предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга.
Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что умственное внимание, приобретённое во время поста, увеличивает уровень нейрогенеза, производимого мозгом, вследствие чего в организме вырабатывается больше мозговых клеток и, таким образом, улучшается работа мозга. Выработка кортизола означает, что во время и после Рамазана уровень стресса значительно снижается. Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы. Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни. Поэтому в таких случаях необходимо соблюдать определенные условия. Пренебрежение завтраком может привести к тому, что уровень сахара в крови понизится.
Не рекомендуется есть на завтрак жирную пищу. Перед едой сначала необходимо выпить стакан теплой воды, а пища должна быть легкой. Пост и здоровье сердца Наиболее важное преимущество поста заключается в том, что голодание также полезно для здоровья сердца, то есть у человека улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Более того, голодание снижает риск развития инфаркта. Точнее говоря, голодание снижает уровень гомоцистеина, который является главной причиной сердечного приступа. С другой стороны, пост помогает при сердечной недостаточности, а также уменьшает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний за счет снижения артериального давления и улучшения частоты сердечных сокращений.
Пост и нормализация давления Ученые утверждают, что голодание снижает артериальное давление, помогает больным с сердечными заболеваниями, а также снижает риск заболевания атеросклерозом. Атеросклероз - это закупоривание кровеносных сосудов частицами жира. Во время и после голодания запасы глюкозы расходуются для выработки энергии. Также снижается уровень метаболизма. Уменьшается количество гормонов, таких как адреналин и нейроадреналин, что приводит к постоянному и ограниченному сжиганию жира. Результат - снижение артериального давления.
Помогает ли пост во время Рамазана выведению токсинов? По мнению врачей, пищевые жиры, которые потребляются в течение долгих месяцев, в результате соблюдения поста выводятся из организма. Речь идёт о пищевых добавках, которые со временем становятся токсичными.
Рамадан – один из самых священных месяцев в исламе
Праздник Ураза-Байрам придется на 2 мая. В ночь с 1 по 2 апреля до 3:00 утра рассвет постящиеся должны закончить прием пищи сухур тамам. И с этого времени отказаться от еды и питья до ифтара разговения , который в первый день поста будет с 18:23 закат. Фото: salyat. Помимо отказа от пищи и воды в светлое время суток, верующие мусульмане должны отказаться от курения сигарет и кальяна, распития алкоголя и любой интимной близости. Особо осторожным нужно быть, когда принимаешь душ и чистишь зубы — воду ни в коем случае нельзя глотать. Во время Рамадана также важно быть духовно чистым и воздерживаться от всех негативных эмоций — гнева, ярости, жадности, злобы, зависти. Также нужно избегать ссор и нецензурной брани. Что и когда можно есть? Во время поста мусульманам положены только сухур и ифтар.
Сухур — прием пищи и питья до рассвета, ифтар — прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом. Принимать пищу в пост следует строго в кругу семьи, избегая кафе и ресторанов. Ифтар лучше начинать со стакана воды с финиками. В свой рацион можно включить фрукты, овощи, птицу или мясо, молочные продукты и крупы, а также соки, компоты, травяной чай и обязательно воду. Сухур также рекомендуют начинать с питья воды.
В чем главный смысл уразы и можно ли держать ее в другое время года? Как определяется размер фитр-садаки? Об основных правилах соблюдения поста порталу KZN. RU рассказали представитель Духовного управления мусульман Татарстана и врач, неоднократно сопровождавший хаджиев в Мекку. Если мусульманин поклоняется в эту ночь Всевышнему Аллаху, то он словно бы поклонялся ему тысячу месяцев. Тысяча месяцев — это порядка 83 лет, что примерно соответствует жизни человека. В эту ночь определяются события, которые ожидают каждого мусульманина в течение года. Первый — это воспитание. Во время уразы человек учится воздерживаться от искушений, благодаря чему в дальнейшем ему будет легче ограничивать себя от запретного. И Рамазан — это как раз один из таких месяцев. Его можно сравнить со взлетной полосой, которая необходима, чтобы самолет набрал высоту. Рамазан — это один из таких отрезков времени, когда человек духовно развивается. Духовная сила, которую он приобретает в это время, будет поддерживать его весь год. После этого начинается время вечернего намаза, произносится азан, идет время разговения, радости, дуа. Правда, при условии того, что человек сразу, как вспомнил, избавился от еды во рту, прервал прием пищи и вернулся к посту. Рекомендуется пользоваться щеткой без пасты. Тут необходимо вернуться к этимологии слова саум на арабском языке.
Это поможет сберечь силы. Сон предписан после дневной молитвы. В идеале время сна должно составлять от 20 минут до часа. Он должен приходиться на период между часом и четырьмя часами дня. Тогда вместе с ночным сном получится спать до 7 часов — этого будет достаточно, чтобы восстановить силы. Что можно есть мусульманину во время Рамадана Утром — на сухур — рекомендуется есть сложные углеводы: хлеб из пророщенного зерна, каши, овощные салаты. Можно употреблять фрукты и орехи. На ифтар можно есть мясо, овощи, крупы, сладости. При этом нужно пить достаточно воды или других напитков. На период Рамадана стоит отказаться от жирной пищи, так как это достаточно большая нагрузка на печень. Лучше всего исключить из своего рациона сосиски и колбасы и соленые продукты. Они утоляют голод лишь на несколько часов и способны вызвать жажду. В вечерние часы лучше отказаться от кофе и чая, ради крепкого сна, на который отводится не так уж много времени не более четырех часов. На ифтар нужно потреблять то, что быстро переваривается. Стоит исключить жареное, каши и другие тяжелые продукты. Зато отлично подойдут овощи и фрукты, а также овощные супы и зелень. Одна тарелка зелени, одна тарелка супа, а также овощи и фрукты — идеальный рацион. Много витаминов и минералов, а также клетчатки.
Формально он наступает с появлением на небе нового месяца, однако месяц может быть не виден из-за туч, и в этом случае исламское духовенство может принять решение о переносе начала священного месяца на другой день - соответственно, позже отмечается и праздник разговения. От поста в рамадан освобождаются дети, беременные и кормящие женщины, больные, престарелые люди, а также путники. В дни рамадана мусульмане обязаны также выплачивать специальную милостыню - садаку, размер которой четко установлен.