Если психолог адекватен он поймет намек, логично объяснит причину любопытства и тактично предложит не отвечать на неудобный вопрос, если для вас это слишком лично. Психолог Панфилова рассказала, чем опасен неудобный график работы и почему не стоит слишком долго трудиться в таком режиме, передает ФедералПресс. Психолог Анна Шилько предложила использовать простой, но действенный метод.
Психолог поделился самыми странными случаями из своей практики
Психолог Анна Шилько предложила использовать простой, но действенный метод. Психолог разговаривает не на психологском, а как в шутошной юмореске. Антон — «неудобный ребенок»: он долго собирается на прогулку, его приходится ждать, когда он долго наблюдает за снежинками или движением машин.
Клинический психолог категорически против!
Telegram channel Неудобный психолог logo. Подробное описание, ссылка, оценка канала Неудобный психолог по мнению пользователей неофициального каталога. Психолог, участница Ассоциации феминистской терапии и член Ассоциации игровой психотерапии Ирина Катин-Ярцева объясняет, как не поддаваться панике и тревоге, и просто.
Психолог Панфилова рассказала о влиянии неудобного рабочего графика на здоровье
не новость. Биполярник, который только начинает «открывать» свое заболевание, имеет в анамнезе не одну. Как психологи и психотерапевты нарушают личные границы своих пациентов. «Маршрут помощи» заработал в 2020-м благодаря Фонду президентских грантов, и уже почти год предлагает семьям наших подопечных бесплатные консультации опытных психологов. Делимся списком самых распространенных и при этом замалчиваемых тем для разговора с психологом. |.
Life.ru в соцсетях
РБК Life поговорил с семейным психологом Викторией Дмитриевой о различных ситуациях, с которыми сталкиваются школьники и их родители. Самыми странными случаями из своей практики с «Мослентой» поделился психолог-консультант Алексей Маслов.«Одна девушка обратилась к психологу. Павел Зыгмантович | Психолог. Делаю сложное понятным. Белорусы о неудачных походах к психологам. Психологи: неудобный график может привести к инфаркту и раку.
Клинический психолог категорически против!
Объясню так, что вы точно поймёте Клининг головного мозга в сториз ЛЕКЦИИ И ПОДКАСТЫ. 13K Followers. психолог. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. В день теракта психологи и социальные координтаторы вместе с врачами у ворот приемных. 5 самых неудобных вопросов о Lexus LX. Если такая работа длится годами, то это может привести к инфаркту или раку, рассказала в беседе с НСН семейный психолог Наталья Панфилова. Личная терапия — это когда психолог ходит на консультации к другому психологу, прорабатывает свои собственные проблемы.
DR.Yagudin
А у него границы выстроены, я над этим работала улыбается Оксана. И он продолжит: «До какого времени тебе нужно, чтобы я его вынес? Он оговорит: «Хорошо, я это сделаю» либо «мы об этом не договаривались». Но сразу оговорюсь, с такими детьми сначала очень неудобно, нам приходится считаться с их мнением, видеть в них личности. А мы привыкли воспитывать послушных и удобных.
И ведь абсолютно не нужны какие-то глобальные психологические травмы, всё в быту. Самое страшное тут то, что у ребенка в голове формируется связка: мои желания не важны, я должен подстраиваться и терпеть. Фото: из личного архива Оксаны Игнашовой — Конечно, у нас вообще отказ ребенка родителям воспринимается как невоспитанность. Мы же привыкли, что, если не выполняет, значит, непослушный.
А про границы никто нам с детства не говорит. Даже прямо как-то странно это переосмысливать, непросто, одним словом. А еще причины есть, которые мешают говорить оправданное «нет»? Еще мы боимся, сказав нет, обидеть.
Мы воспринимаем этот отказ очень глобально. Тут нужно понимать, что мы отказываем не человеку, а конкретной просьбе. Нам нужно задаться вопросом, что произойдет, если я сейчас это не выполню. Да ничего страшного.
Человеку просто придется пойти и найти другого, кто это выполнит, или задуматься, почему он не может сам это сделать. Вдруг может? Ведь часто, когда у человека появляются трудности, он стремится переложить ответственность на другого, вместо того чтобы остановиться и задаться вопросом, почему это со мной происходит. А как и когда лучше всего учиться отказывать?
Но, прежде чем кого-то учить, нужно задать себе вопрос: а умею ли я отказывать? Когда ко мне обращаются, я могу ответить: я бы с удовольствием, но сейчас мне это неудобно, я этого не планировала. Очень важно учить ребенка ощущать себя, ощущать свои потребности, говорить о своих желаниях. Важно объяснять детям, что они имеют право не хотеть чего-то.
И вот скажите это сейчас советским мамочкам. Они забросают нас помидорами. Вот в этом и корень, когда человек осознает, что он может этого не хотеть. Вот все хотят, а он нет.
Когда ребёнок понимает это, тогда у него не будет проблем. Отсюда же идет очень интересный воспитательный момент, когда мы даем ребёнку свободу. Но не стоит путать её со вседозволенностью. Свобода — это когда мы объясняем, почему нужно что-либо делать или не делать, а ребёнок сам решает, какие действия предпринимать и несёт ответственность за последствия.
Условно, я могу объяснить своему ребенку, почему нужно чистить зубы, но, заставляя это делать, я забираю ответственность за его чистые зубы на себя. Это приводит к безответственности самого ребёнка. Зубы-то жалко! Я не зря привела этот пример, мы его прожили в своей семье.
После объяснений мой сын сказал: «Нет, чистить зубы не хочу». Длилась эта ситуация 3 или 4 месяца. Я не заставляла, просто периодически напоминала. И пришёл момент пойти к стоматологу.
После визитов и лечения мы обсудили и стоимость, и комфорт, точнее дискомфорт. Я его спросила, хотел бы он в дальнейшем этого избежать. А затем задала вопрос: «Как ты думаешь, что для этого нужно»? И он сам сказал: «Ну, наверное, чистить зубы».
С тех пор чистка зубов стала его ответственностью. Точно так же, как и делание уроков. А что бы ты хотел получить? И уже впоследствии с таким осознавшим свою ответственность и потребности ребёнком будет комфортно и интересно, и он не причиняет каких-то особых проблем.
Причем побеждает она не столько с помощью техники, а сколько благодаря совершенно зверской физической силе. Будем честны, профессионального успешного борца-тяжеловеса — мужчину Габи не победить, но это и не нужно в реальной жизни. Ведь любого спортсмена помельче, а уж тем более среднестатистического посетителя фитнесс-клуба она раскатает, даже не вспотев. Приведу пример из другой сферы. Недавно мы имели «счастье» наблюдать разные стили поведения Сатьи Дас, то есть он - психолог, специализирующийся на семейных отношениях, не выдержал пылкого темперамента одной из слушательниц и надавал ей её же сумкой по голове. А на интервью у Ксении Собчак был совсем другой Сатьи. У Собчак он покорно сносил не только критику, но и откровенные издевки, спокойно реагировал даже на самые острые реплики, а против расстроенной женщины, за которой не стоит мама-сенатор и которая не обладает финансовыми возможностями Собчак, он выступил в роли не контролирующего себя «доминатора». Да, посетительница лекции вела себя не корректно, но Ксения вела себя увереннее и наглее в разы, но Сатья все сглотнул с улыбкой на губах. Вывод очевиден.
Сатья на семинаре в Великом Новгороде ударил зрительницу. Да, девушка вела себя излишне эмоционально, но это не повод бить! С такими некорректными зрителями сталкивается любой человек, чья деятельность связана с публичными выступлениями. Выступления пытаются сорвать всем - это издержки профессии актёра или спикера. Я лично видела, как жестко провоцировали на концертах Задорнова и Розенбаума, вот только они хамов не били, а ждали, пока охрана выведет хулигана корректно, без битья. Достаётся и политическим деятелям.
А как и когда лучше всего учиться отказывать? Но, прежде чем кого-то учить, нужно задать себе вопрос: а умею ли я отказывать? Когда ко мне обращаются, я могу ответить: я бы с удовольствием, но сейчас мне это неудобно, я этого не планировала. Очень важно учить ребенка ощущать себя, ощущать свои потребности, говорить о своих желаниях. Важно объяснять детям, что они имеют право не хотеть чего-то. И вот скажите это сейчас советским мамочкам. Они забросают нас помидорами. Вот в этом и корень, когда человек осознает, что он может этого не хотеть. Вот все хотят, а он нет. Когда ребёнок понимает это, тогда у него не будет проблем. Отсюда же идет очень интересный воспитательный момент, когда мы даем ребёнку свободу. Но не стоит путать её со вседозволенностью. Свобода — это когда мы объясняем, почему нужно что-либо делать или не делать, а ребёнок сам решает, какие действия предпринимать и несёт ответственность за последствия. Условно, я могу объяснить своему ребенку, почему нужно чистить зубы, но, заставляя это делать, я забираю ответственность за его чистые зубы на себя. Это приводит к безответственности самого ребёнка. Зубы-то жалко! Я не зря привела этот пример, мы его прожили в своей семье. После объяснений мой сын сказал: «Нет, чистить зубы не хочу». Длилась эта ситуация 3 или 4 месяца. Я не заставляла, просто периодически напоминала. И пришёл момент пойти к стоматологу. После визитов и лечения мы обсудили и стоимость, и комфорт, точнее дискомфорт. Я его спросила, хотел бы он в дальнейшем этого избежать. А затем задала вопрос: «Как ты думаешь, что для этого нужно»? И он сам сказал: «Ну, наверное, чистить зубы». С тех пор чистка зубов стала его ответственностью. Точно так же, как и делание уроков. А что бы ты хотел получить? И уже впоследствии с таким осознавшим свою ответственность и потребности ребёнком будет комфортно и интересно, и он не причиняет каких-то особых проблем. Но путь к этому будет нелёгкий, сначала будет намного сложнее, чем мы привыкли. А самим-то как, в детство же нет лифта или машины времени? Как перестать испытывать чувство вины за «нет» и как правильнее отказывать? Фото: из личного архива Оксаны Игнашовой — Тут нужно понимать, откуда идёт чувство вины. Чувство вины является естественной реакцией только тогда, когда мы делаем что-то плохо или что-то неправильно, в нашем понимании, конечно. Когда мы делаем кому-то больно, когда обижаем кого-то. Вот в этих ситуациях чувство вины уместно. Когда же мы говорим «нет», тут чувство вины выплывает из-за того, что нашим отказом мы усложняем жизнь другому человеку. То есть ему было бы проще, если бы я сейчас взяла и сделала, а так ему придется искать другого или делать самому. Так вот теперь возвращаемся к себе с вопросом: а человек, который обращается с просьбой, он думает о том, что вам будет некомфортно? Нет, он не думает. Иначе он бы не обращался или он спрашивал бы иначе: «Удобно ли тебе сейчас, когда бы тебе было удобно? Адекватный, нормальный человек воспримет это нормально. И тут мы снова возвращаемся к себе: а когда мне отказывают, как я это воспринимаю. И вот если я воспринимаю такое как катастрофу — «шеф, все пропало! Тут тоже прямая дорога к психологу — разбираться, откуда это. Часто именно это чувство вины вселяют родители, воспитывая удобного ребенка. Впрочем, есть еще одна причина — страх «никто, если не я». В жизни же такая исключительность крайне редка, почти всегда есть другие варианты. Как раз для просящего ваш отказ — тоже знак: расширяй свои горизонты и ищи другие возможности, переставай причинять неудобства.
Сопротивление Чаще всего причина неэффективности психотерапии кроется в сопротивлении. Оно естественно: рано или поздно человек сталкивается с тем, что ему неприятно, и начинает саботировать процесс терапии или отказывается от нее. Значимую роль могут иметь вторичные выгоды: он хотел бы что-то поменять в жизни, но нынешняя ситуация дает слишком много бонусов, даже если при этом и причиняет боль. В итоге клиент принимает решение идти по проторенной дорожке, результата от психотерапии у него нет. У меня был такой случай. Клиентка находилась в терапии около полугода, и практически все это время мы анализировали ее сопротивление, которое было очень сильным. Сравнивали происходящее в кабинете с тем, как это отражается на ее реальной жизни, отыскивали причину этого парадокса: почему человек находится в терапии так долго, но одновременно не хочет этого? Были проблески, но ей не удалось справиться с силой сопротивления, и она вышла из терапии. Но я не считаю, что это плохо. Во-первых, нам все равно удалось добиться изменений во многих аспектах ее жизни. Во-вторых, всему свое время. Ее стремление к улучшениям в любом случае приведет к движению вперед: с терапией или без. Возможно, она поймет, что никакие улучшения не нужны ей вовсе. В общем, не думаю, что мы вообще вправе оценивать чужие результаты и их наличие.
Профессор Юрий Зинченко: Чат-бот не заменит профессионального психолога
Фото психотерапии с мужем фото. Ссора коллег. Конфликт между коллегами. Ссора с начальником. Начальница и подчиненный. Встреча с психологом. Психологическое консультирование семьи. Мужчина на приёме у психоологпа. Парень у психолога.
Стресс интервью. Неудачное собеседование. Интервью на работу. Консультация людей. Консультирование в психологии. Групповая психотерапия.. Психологический тренинг. Групповая Смехотерапия.
Психологическая реабилитация. Семейная консультация психолога. Пара на консультации у психолога. Семейная пара у психолога. Коуч и клиент. Женщина коуч.
Ранее мы писали про пищевые добавки , которые могут вызвать рак.
Лекция "Реализация и страх" 4 000 руб. Лекция "Как выйти из позиции Жертвы" 1 990 руб. Лекция "Няня - это просто! Лекция "Детский сад" 1 990 руб. Лекция "Вся правда о грудном вскармливании: От начала до завершения" 1 990 руб. Лекция "Дети от 2 до 4" 1 990 руб. Лекция "Детский сон" 1 990 руб. Лекция "Мамин гнев" 1 990 руб. Лекция "Детская дурь" 1 990 руб. Лекция "Воспитание" 1 990 руб. Лекция "Вина перед ребенком" 1 990 руб.
Если такая работа длится годами, то это может привести к инфаркту или раку, рассказала в беседе с НСН семейный психолог Наталья Панфилова. Так, для «сов» будет вредно всегда вставать слишком рано, а для «жаворонков» — задерживаться в офисе до поздней ночи.
DR.Yagudin
| 5 признаков плохих психологов | Психологи: неудобный график может привести к инфаркту и раку. |
| Психолог рассказала о главной ошибке людей, начинающих романтические отношения - 53 Новости | Из-за неудобного графика работы организм быстрее истощается, что приводит к различным заболеваниям, например, к раннему инфаркту, инсульту и онкологии. |
| После долгого перерыва возвращаются «Недетские сказочки» Сег | Неудобный психолог | По мнению большинства, психолог поступил правильно. О случившемся рассказала свидетельница происходящего. |
Войти на сайт
Благо всяких месячных курсов по этой части у нас пруд пруди, это их выпускники потом на все случаи жизни «выписывают» шопинг и нового любовника. А человеку, убитому горем, не моргнув и глазом такие психологи отвечают: я с горем не работаю, приходите, когда муж загуляет. Но новые нерадостные реалии бросили этим «месячным» психологам такой нешуточный вызов, что некоторые реально испугались и ушли назад в домохозяйки, что хоть немного радует. И новобранцев стало поменьше: цены на ускоренные курсы нынче кусаются. Но свято место все равно не пустует: теперь всякий желающий, имеющий безлимитный Интернет, вовсю раздает бесплатные советы, прогнозы и диагнозы с собственного дивана. В то время как происходящее требует специалистов клинической психологии, к коей допускаются путем нескольких лет профильной ординатуры только лица с уже имеющимся высшим медицинским образованием. В школах среди детей все чаще случаются избиения и даже убийства, и школьным психологом должен быть не педагог-предметник, за полставки подрабатывающий в стиле «хотите про это поговорить?
Увы, в отличие от диванных «мозговедов», таких у нас катастрофически мало.
Тут следует сделать оговорку — под советом я понимаю побуждение клиента к конкретному решению или поведению в конкретной ситуации, которые не учитывают его интересы или личностные особенности. И тут же нужно пояснить расхожую фразу «психологи не дают советов, психологи дают рекомендации». К сожалению, некоторые это воспринимают как отмазку, но суть в другом. Если совет — это побуждение к действию или интерпретации в определенном ключе, то рекомендация — это побуждение к использованию определенных упражнений и техник, позволяющих человеку выйти за пределы своей типичной когнитивной или поведенческой стратегии, критично оценить ее и сделать собственные выводы. Работа должна оставаться работой. Некоторые психологи позволяют себе вести себя очень... Эти действия снижают у клиента ощущение рабочей атмосферы и переводят консультация опять же в разряд дружеских посиделок.
Надо сказать, что клиенты иногда ведут себя аналогично. Например, в работе с одним клиентом, у нас была договоренность через 2 дня после консультации списаться, чтобы отследить его состояние. На мое сообщение с вопросами вроде: «Как ваше эмоциональное состояние? Были ли приступы агрессии или апатии? Всё по кайфу! И на эти провокации важно не поддаваться, так как это отразится на дальнейшей работе. Психолог говорит о себе. Неоднократно слышал отзывы, что на часовом сеансе психолог 50 минут говорит о себе, своей семье и своих проблемах, а клиент его слушает за свои же деньги.
Это не является нормой. Скорее, это крайнее проявление звоночка про советы, который максимально близок к набату. Единственная причина этот звоночек туда не относить — это субъективность восприятия времени в сеансе и, иногда, очень редко, оправданность такого действия. Но я бы все равно напрягся. Отсутствие стабилизации в конце сеанса. С точки зрения некоторых психологических школ, спорный пункт, но я его отношу к звоночкам. Давайте откровенно — редко к психологу приходят люди, которые говорят, что у них вообще все хорошо в жизни на моей памяти их было всего двое. И зачастую клиенты достаточно ярко эмоционируют, особенно, если это первый сеанс.
И, да, иногда они могут это делать вплоть до конца сессии. И тогда «строгие психологи» говорят, мол, ваше время вышло, дверь там, перед выходом положите деньги на тумбочку, всего доброго. Но я считаю, что выпускать из кабинета эмоционально нестабильного клиента — это ошибка. Как минимум, ошибка в том, что психолог не смог рассчитать время сеанса, сопоставить его с запросом и подобрать инструменты, чтобы стабилизировать клиента. Тут я сошлюсь на очень точную формулировку В. Смешение личной и профессиональной жизни. В психологической работе практически неизбежно устанавливается достаточно высокий уровень доверия. Гарантия анонимности, отсутствия осуждения и возможности больше никогда не встретиться позволяет сразу говорить о главном.
И когда клиент раскрывается, а психолог его принимает, у клиента может возникнуть желание вывести общение за пределы профессионального — как в дружеский, так и в романтический план. Это может быть неформальное общение между сессиями именно неформальное и не касающееся работы , приглашения в бар или в гости. И если психолог отвечает на эту провокацию, то эффективность работы идет на спад.
Психологи не дают советов, как поступать — выбор всегда принадлежит самому человеку. Не менее популярные запросы: «Как научиться расслабляться? Каждый из этих вопросов, безусловно, имеет ответ, который включает прежде всего осознание своих проблем перфекционизм, комплекс жертвы , а также работу над собой в интересующем направлении: чтобы научится расслабляться, нужно измениться и изменить свою жизнь; чтобы добиваться успеха, нужно уметь взаимодействовать с окружающим миром, а не искать в нем врагов; а все успевать совсем необязательно, нужно уметь выстраивать приоритеты, отказываться от чего-то в пользу более интересного и плодотворного читайте также: Матрица Эйзенхауэра и еще 4 техники, которые научат вас правильно расставлять приоритеты.
На самом деле, на каждый вопрос есть ответ, и в большинстве случаев он зависит от желания клиента развиваться, поэтому не всегда находит отклик, ведь жаловаться на жизнь гораздо проще. Ольга Романив.
Поэтому все так растянулось. Пришлось все свои планы строить вокруг этого. Сначала я несколько раз сходила к психотерапевту. Просто рассказывала свою историю.
Она за все встречи задала только пару вопросов о том, как я себя чувствую. В остальное время мне казалось, что она откровенно скучает и мечтает заварить чашечку кофе, как только я выйду за дверь. Спасибо, что еще не зевала. Потом у меня было шестичасовое тестирование! Шесть часов тестов, которые есть в открытом доступе в интернете. Кто вообще мог такое придумать? Мне кажется, это все только для придания себе важности.
Смотрите: мы измучаем вас до бессилия, зато вы будете чувствовать, что процесс пошел. Дальше был еще один психотерапевт, которому я снова повторила историю с начала. И встреча с психиатром — снова пересказ истории. В третий раз это было уже больше похоже на стендап, чем на полный боли рассказ. И его резюме: антидепрессанты пока можно не пить. Наконец настал этот великий день, когда я должна была услышать официальный вердикт. Все выглядело очень официально.
Собрались все специалисты и сказали: рассчитывайте минимум на год терапии, а лучше на несколько. И отдали мне лист A4, где было заключение в два абзаца. Все самое банальное: тревожность, трудности с выражением эмоций и так далее. Вся встреча длилась минут 10. Мне хотелось рвать и метать. Те же выводы можно было сделать после первого сеанса. Честно скажу, было очень жаль потраченных денег.
На все ушло около тысячи рублей. Но я поняла, что, когда ты в подавленном состоянии, очень тяжело принимать адекватные решения. И мне не повезло с моментом. Больше порог этой клиники я не переступлю ни за что на свете. Я шла к психологу с надеждой, что наконец справлюсь со своими переживаниями, которые тянулись еще с детства. Пока я примерно час ехала в транспорте, все мысленно проговорила и даже расплакалась. Можно представить, как я настраивалась.
Я пришла, села.