«Молочный улун, молочный оолонг, молочный чай«Най Сян Цзинь Сюань (молочный улун) – выращивается в провинции Фу Цзянь. Люди смотрят на эти зеленые комочки, с трудом соглашаются, что это не зелёный чай, а именно улун и благополучно закрепляют в своём сознании, что улун = молочный. это вкусный и полезный, имеющий уникальный ярко насыщенный сливочно-карамельный вкус и тонкий аромат чай элитных сортов. Среди них молочный улун, земляничный улун, женьшеневый улун, медовая дыня, Гуй Хуа.
Польза и вред чая молочный улун (оолонг)
Улунские чаи, такие как молочный улун, обладают противоаллергическими свойствами, которые могут помочь избавиться от прыщей и решить проблемы с кожей. Учитывайте, что молочный чай улун имеет слабительный и мочегонный эффект. Из данной статьи вы узнаете что такое молочный улун, особенности его заваривания, а так же про пользу и вред молочного чая. Эффект молочного чая улун – тонизирование, но обладает он и особыми свойствами, присущими только ему. Всё о молочном улуне: правда ли, что молочный улун поливают молоком? почему он имеет такой вкус и аромат? как правильно заваривать и какие полезные свойства.
Секреты молочного улуна
В последние годы молочный чай улун получил широкое распространение не только благодаря утончённому аромату и приятному послевкусию, но и за обилие полезных свойств. Люди смотрят на эти зеленые комочки, с трудом соглашаются, что это не зелёный чай, а именно улун и благополучно закрепляют в своём сознании, что улун = молочный. Польза чая молочный улун еще и в том, что он богат витаминами группы В, которые благотворно влияют на нервную систему. Если дело касается зеленых чаев и улунов, то крупнолистовой лучше всего. Так для производства молочного улуна и передачи особой яркости вкуса начали использовать ароматизаторы. Молочный улун — китайский чай, имеет терпковатый вкус с ярко выраженным сливочным оттенком.
10 самых важных фактов о Молочном улуне
Молочный улун – это разновидность, разработанная в 1980 г. Он обладает особым легким привкусом и ароматом, напоминающим молочный запах. Качественные молочные улуны обладают сбалансированной нормой натурального чая и ароматизированных элементов. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах молочного улуна — одного из видов листового чая.В беседе с газетой «Вечерняя Москва» в среду, 3 апреля, специалист отметила, что молочный улун отличается от черного и зеленого чая не только необычным.
Молочный чай улун: целебные свойства, польза и вред
это вкусный и полезный, имеющий уникальный ярко насыщенный сливочно-карамельный вкус и тонкий аромат чай элитных сортов. В этот раз разбираемся с молочным улуном, чайным распорядком дня и альтернативами чаю и кофе. Молочный чай улун также имеет неплохие результаты в программах для похудения. смело разворачиваемся и уходим, потому что Молочный улун – это ВСЕГДА ароматизированный чай! Таким образом молочный улун сочетает в себе яркий аромат зелёного чая и насыщенный вкус, характерный для красного чая. Таким образом молочный улун сочетает в себе яркий аромат зелёного чая и насыщенный вкус, характерный для красного чая.
Молочный улун: полезные свойства и как заваривать
Беременным женщинам важно провести консультацию с врачом перед употреблением молочного чая улун. Молочный улун — польза при лактации Чайный напиток активизирует иммунитет кормящей мамы, улучшает состав молока. В чае содержатся все полезные элементы, обеспечивающие полноценное развитие грудничка. Чем полезен детям У детей, употребляющих молочный чай, улучшается состояние нервной системы, работа мозга, повышается выносливость и усидчивость. Для детей необходимо подбирать только самые лучшие продукты. Польза при похудении Молочный чай улун отличается сладковатым вкусом и ароматом. Его употребление уменьшает тягу к сладкому и аппетит. Напиток улучшает метаболизм, борется с чувством ложного голода.
Способствует выведению жидкости из организма, абсорбции жиров и их выведению. Общие полезные свойства Молочный чай улун приносит пользу всему организму. Он обладает следующими свойствами: Блокирует свободные радикалы, защищая организм от их негативного воздействия. Аскорбиновая кислота активизирует действие других антиоксидантов. Компонент нормализует свертывание крови. Останавливает мышечную дистрофию, участвует в обмене углеводов и белков. Делает кожу эластичной, предотвращает появление морщин.
Регулирует свертываемость крови, защищая от болезней печени и кровоточивости. Благодаря витамину К улучшается перистальтика желудка и кишечника, лучше работают мышцы, а также поддерживается функционирование сердца и печени. Способствует регулировке повышенного давления. Поддерживает работу нервной системы, половых органов, а также опорно-двигательной системы. Содержащийся в чае марганец необходим для профилактики патологий щитовидной железы и нарушений обмена углеводов и липидов. С помощью железа транспортируется кислород по клеткам организма, а также поддерживается иммунитет. Выводит из организма соли тяжелых металлов либо радионуклидов.
Кальций, который содержится в чае, способен уменьшать последствия стресса и аллергии. Принимает участие в обмене энергии и других процессах метаболизма, положительным образом влияет на либидо.
Так же как жасминовый или женьшеневый зеленый чай, молочный улун абсолютно безопасен, и его ценность определяются качеством чая. Он нейтрален, поэтому отказывать себе в успокаивающем эффекте от чаепития не придется. Молочный улун — далеко не единственный чай с добавками. Его лидерство по мировой популярности связано с удачными вкусовыми свойствами и мощной маркетинговой компанией. Дегустация: от легкости сухого листа к насыщенному настою Едва уловимый аромат зелени сухого листа перевоплощается в нежно-сливочные оттенки после первого пролива. Молочные нотки в качественном чае выразительны, но не навязчивы, переливаются мягкой нежностью луговых цветов, приятно обволакивают и оставляют легкое сладковатое послевкусие.
Настой: нежно-зеленый, прозрачный. Особенностью хорошего молочного улуна является заметное изменение его вкуса от пролива к проливу. При этом молочные нотки могут оставаться неизменными, трансформация связана с раскрытием вкуса чайных листьев. При характеристике особенностей этого сорта на ум приходят такие слова, как тепло, нежность и уют. Молочный улун: свойства, польза, вред Какие чувства дарит выпитая кружка свежего молока? Ощущение спокойствия, стабильности, душевного тепла. Примерно тем же эффектом обладает молочный улун, который непременно снимет психическое напряжение, подарит уму ясность и ощущение «момента сейчас». Он не дает чрезмерной бодрости, поэтому подходит для любого времени суток.
Помимо благоприятных вкусовых и эстетических особенностей настоя, этот чай очень полезен при условии, что изготовлен из хорошего сырья. Его польза та же, что от качественного чая средней ферментации: она обусловлена большим количеством антиоксидантов, высоким содержанием танина, эфирных масел, полифенолов и витаминов. Качественный молочный улун, состав которого включает около 400 видов полезных компонентов, эффективен в профилактике авитаминоза и упадка сил в демисезонное время. При регулярных чаепитиях повышается эластичность кожи, снижается вес, нормализуется пищеварение. Норма в сутки — 2-4 кружки в день. Это больше, чем дневная норма пуэра, красного чая и других ультрабодрящих сортов. Однако превышать ее не стоит. В нем содержится кофеин, хоть и в небольшом количестве, что при чрезмерности чай может привести к повышению давления.
Практика заваривания молочного улуна По моим наблюдениям, вкус нашего Нянь Сяня лучше всего раскрывается в керамике или глине. Для начала чайник и пиалы обдаем горячей водой. Берем 5 г чая, заливаем 200 мл воды 80-90 градусов. Делаем первый слив и повторяем процедуру. Достаточно двух минут, чтобы вода впитала в себя первые молочные и цветочные нотки.
Как правильно заваривать молочный улун Основные правила: Температура воды около 85 градусов дать вскипевшей воде в чайнике остыть в течение 3-4 минут. Перед завариванием необходимо сполоснуть чайник кипятком. Первая заварка «сливается». Минимальное время настаивания чая — 20 секунд, максимальное — 2-3 минуты, в зависимости от желаемой степени крепости. Дольше не стоит — даже молочный вкус не скроет появившейся в напитке горечи. Всего молочный улун можно заваривать до 5 проливов если это рассыпной чай. Ну, или заливать пакетики и пирамидки сколько ваша душа пожелает если чай пакетированный.
Древние китайцы называли этот напиток вечной молодости из-за способности омолодить клетки, а также за способность инициировать выработку коллагена, замедлить образование морщин. Диетологи рекомендуют его для снижения веса, ведь молочный улун ускоряет метаболизм, расщепляет жиры. Рекомендуется при сахарном диабете помогает наладить уровень сахара в крови. Вред чая Злоупотребление молочным улоном может повлиять на: Возникновение налета на зубной эмали. Поднять давление из-за содержания теина Плохо сказывается на здоровье почек Увеличивается количество походов в уборную комнату, ввиду того, что молочный улун является мочегонным средством А также категорически нельзя употреблять людям, у которых присутствует индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция. Врачи не рекомендуют его при язве или гастрите, а также беременным женщинам и кормящим грудью. Помните, чтобы вред от молочного улуна обошел вас стороной не пейте больше 3 чашек молочного улуна в сутки. Но чтобы сохранить все полезные свойства данного сорта чая необходимо его правильно заварить. Как правильно заваривать молочный улун Чтобы правильно заварить необходимо: чайник лучше фарфоровый , кипяток, молочный улун. Начнем приготовление чая: Смочите чайник горячей водой. На дно чайника насыпьте заварку на ваш вкус рекомендуется 7 грамм молочного улуна на 200 миллилитров воды , если предпочитаете крепкий чай добавьте на 2 чайных ложек обычного. Теперь залейте заварку кипятком. Теперь самое важное! Слейте воду! После пункта 4 повторно залейте заварку кипятком. Как и любой другой заварки, чаю надо настояться до 10 минут. Заваривать листья чая можно до 8 раз. Как выбрать молочный улун? Популярность чая спровоцировала большое количество подделок на чайном рынке Чтобы приобрести качественный молочный улун обращайте внимание на следующие факторы: Запах. Молочный улун имеет резкий, глубокий аромат. Внешний вид. Листы чая имеют вид маленьких комочков за счет сжатости листьев. Причем литья имеют одинаковый размер. Классический молочный улун без добавок должен содержать только листья, вы не должны обнаружить другие примеси. Цвет листьев — насыщенный зеленый. Как хранить молочный улун? Для того чтобы молочный улун сохранил всю пользу и радовал вас вкусовыми свойствами существуют несложные рекомендации по правильному хранению. Пересыпьте чай в стеклянную, герметичную емкость и поставьте в прохладное, темное место, где нет попадания прямых солнечных лучей. Необходимо помнить, что рядом с молочным улуном не рекомендуется хранить другие ароматные продукты, чтобы не перебить аромат чая и не потерять полезные свойства. Полезные свойства Профилактика сахарного диабета 2-го типа. Доказано, что полифенольные соединения напитка снижают уровни сахара и инсулина в крови, одновременно увеличивая чувствительность клеток к данному гормону.
Чай молочный улун: полезные свойства, состав, вкус и эффект
Состав: чай байховый оолонг мелкий, пищевой ароматизатор «молоко». Выпускается в пакетиках. Употребление такого «химического» улуна не принесет вреда, но и особой пользы от него тоже не будет. Отзывы По традиции, приведем несколько примеров — отзывов о молочном чае улун, оставленных посетителями нашего сайта, через форму комментариев. Отзыв от Елены: Молочный улун — это полуферментированный чай, который уже часто можно встретить в продаже. Я обычно беру его на развес в магазинчиках, где продаются элитные чаи. Для такого чая цена средняя, примерно 350 р за 100 грамм.
Удобство в том, что улун расходуется экономно, на обычный заварочный чайник надо 1-2 чайные ложки. Важно, что он заваривается не кипятком, а горячей водой, около 70-75 градусов. Вкус слегка горчит, зависит от крепости, которую вы заварите себе, есть приятный, яркий запах сухого молока. Отзыв от Ксении: С тех пор как стала интересоваться китайскими чаями и выделила для себя этот «Молочный Улун» и просто мечтала его отведать. Вот из таких параметров я и стала искать чай. Нашла и заказала его из Китая.
Замечательно источающие сладковато-сливочный аромат!
Изготавливается по большей части в Тайвани, а не в Китае. Специфический запах молока он получает благодаря натуральным экстрактам. Молочный улун: описание производства Изготавливается напиток из зрелых листьев. Свежесорванные листья завяливаются в течение часа на солнце, после чего помещаются в корзину и переносятся в тень — так начинается процесс ферментации. Каждый час их аккуратно мешают, но делают это аккуратно, чтобы сохранить целостность структуры. После ферментации листья отправляются на двойную сушку.
Процедура перемешивания является ключевой и отличает улун от других сортов. Молочный улун делают как из слабо ферментированных листьев, так и из сильно ферментированных. Кусты, с которых затем будут сорваны листья, периодически опрыскивают раствором сахарного тростника. Корневища поливают растворимым молоком или молочной сывороткой, а затем обкладывают шелухой рисовых зерен. Благодаря этой процедуре конечный продукт имеет сладковатый привкус и ощутимый сливочный аромат. Полезные свойства молочного улуна Улун благотворно влияет на эмоциональное и физическое состояние. Напиток содержит много полезных эфирных масел и около 400 полезных для нашего организма соединений.
Благодаря богатому витаминному составу, укрепляется иммунитет поэтому советуют пить его в весенне-осеннее время. Как известно зеленые чаи хорошо влияют на пищеварение и обмен веществ, не исключение и молочный улун. Содержание антиокидантов избавляют организм от токсин и шлаков. Древние китайцы называли этот напиток вечной молодости из-за способности омолодить клетки, а также за способность инициировать выработку коллагена, замедлить образование морщин. Диетологи рекомендуют его для снижения веса, ведь молочный улун ускоряет метаболизм, расщепляет жиры. Рекомендуется при сахарном диабете помогает наладить уровень сахара в крови. Вред чая Злоупотребление молочным улоном может повлиять на: Возникновение налета на зубной эмали. Поднять давление из-за содержания теина Плохо сказывается на здоровье почек Увеличивается количество походов в уборную комнату, ввиду того, что молочный улун является мочегонным средством А также категорически нельзя употреблять людям, у которых присутствует индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция. Врачи не рекомендуют его при язве или гастрите, а также беременным женщинам и кормящим грудью.
Помните, чтобы вред от молочного улуна обошел вас стороной не пейте больше 3 чашек молочного улуна в сутки. Но чтобы сохранить все полезные свойства данного сорта чая необходимо его правильно заварить. Как правильно заваривать молочный улун Чтобы правильно заварить необходимо: чайник лучше фарфоровый , кипяток, молочный улун. Начнем приготовление чая: Смочите чайник горячей водой. На дно чайника насыпьте заварку на ваш вкус рекомендуется 7 грамм молочного улуна на 200 миллилитров воды , если предпочитаете крепкий чай добавьте на 2 чайных ложек обычного. Теперь залейте заварку кипятком. Теперь самое важное! Слейте воду! После пункта 4 повторно залейте заварку кипятком.
Как и любой другой заварки, чаю надо настояться до 10 минут. Заваривать листья чая можно до 8 раз. Как выбрать молочный улун? Популярность чая спровоцировала большое количество подделок на чайном рынке Чтобы приобрести качественный молочный улун обращайте внимание на следующие факторы: Запах. Молочный улун имеет резкий, глубокий аромат. Внешний вид. Листы чая имеют вид маленьких комочков за счет сжатости листьев. Причем литья имеют одинаковый размер. Классический молочный улун без добавок должен содержать только листья, вы не должны обнаружить другие примеси.
Цвет листьев — насыщенный зеленый. Как хранить молочный улун? Для того чтобы молочный улун сохранил всю пользу и радовал вас вкусовыми свойствами существуют несложные рекомендации по правильному хранению. Пересыпьте чай в стеклянную, герметичную емкость и поставьте в прохладное, темное место, где нет попадания прямых солнечных лучей.
Чай молочный улун содержит еще и много дубильных веществ. Эти вещества и жировой обмен взаимосвязаны. Проведенные тесты показали что чай снижает холестерин, стимулирует обменные процессы, снижает усвоение жиров и всасывание углеводов. А при ускорении обменных процессов организм вырабатывает тепло, что и способствует сжиганию жира, в том числе и висцерального.
Причем замечено, что у женщин, по сравнению с мужчинами, которые употребляли чай улун, снижение веса происходит быстрее. Китайские ученые провели исследования: брали группу людей с избыточной массой тела и ежедневно трижды в день в течение тринадцати недель включали в их рацион молочный чай улун. Из этого напрашивается вывод, что благодаря повышенному содержанию в чайном напитке ферментов для расщепления жиров и происходит похудение. Этим то и ценен этот чай для похудения. При его регулярном потреблении, можно увеличить энергозатраты всего организма на пять процентов, так как в состав чая входят еще и флавоноиды, помогающие повышать выработку норадреналина — это гормон, который который ускоряет сжигание в нашем организме калории и снижает аппетит. Почему еще чай молочный улун так ценен при похудении? Да потому, что он совершенно безвреден, в отличии от всевозможных биодобавок и таблеток, имеющих массу побочных эффектов и противопоказаний. Как заваривать и пить молочный улун Нельзя для заваривания чая использовать металлическую посуду, только фарфоровую или керамическую.
Перед завариванием заварник нужно обязательно ополоснуть кипятком. Чай заливать кипятком, имеющим температуру сто градусов по Цельсию тоже нельзя, так как это уничтожит половину полезных ферментов. Вода для заваривания должна иметь температуру восемьдесят или максимум девяносто градусов. Примерная пропорция для заварки напитка составляет одна чайная сухого чая на одну чашку горячей воды. Настаивать чай нужно не более трех-пяти минут.
Чай молочный улун – польза, вред, как заваривать и особенности
По ее словам, регулярное употребление такого чая может продлить жизнь на пять лет. Молочный улун сдерживает образование свободных радикалов в организме. Кроме того, в молочном улуне присутствует много антиоксидантов. Такой чай предотвращает развитие дегенеративных заболеваний, связанных с повышенной активностью свободных радикалов. Также молочный улун сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, болезни Альцгеймера и Паркинсона, сообщает телеканал «360». В таком чае содержится теанин — фермент, способный как бодрить, так и успокаивать.
Он помогает проснуться и сконцентрироваться, хорошо бодрит, не ускоряет сильно пульс, в отличие от кофе. В этой связи не стоит опасаться скачков давления.
Мы рекомендуем выбирать чай со слабым ароматом молока — в нем меньше всего химии и больше пользы. Ароматизации часто подвергают дешевый чай. Но достойный тоже попадается. Наш молочный улун изготовлен из тайваньского сырья, имеет нежный, легкий аромат. Так же как жасминовый или женьшеневый зеленый чай, молочный улун абсолютно безопасен, и его ценность определяются качеством чая. Он нейтрален, поэтому отказывать себе в успокаивающем эффекте от чаепития не придется. Молочный улун — далеко не единственный чай с добавками.
Его лидерство по мировой популярности связано с удачными вкусовыми свойствами и мощной маркетинговой компанией. Дегустация: от легкости сухого листа к насыщенному настою Едва уловимый аромат зелени сухого листа перевоплощается в нежно-сливочные оттенки после первого пролива. Молочные нотки в качественном чае выразительны, но не навязчивы, переливаются мягкой нежностью луговых цветов, приятно обволакивают и оставляют легкое сладковатое послевкусие. Настой: нежно-зеленый, прозрачный. Особенностью хорошего молочного улуна является заметное изменение его вкуса от пролива к проливу. При этом молочные нотки могут оставаться неизменными, трансформация связана с раскрытием вкуса чайных листьев. При характеристике особенностей этого сорта на ум приходят такие слова, как тепло, нежность и уют. Молочный улун: свойства, польза, вред Какие чувства дарит выпитая кружка свежего молока? Ощущение спокойствия, стабильности, душевного тепла.
Примерно тем же эффектом обладает молочный улун, который непременно снимет психическое напряжение, подарит уму ясность и ощущение «момента сейчас». Он не дает чрезмерной бодрости, поэтому подходит для любого времени суток. Помимо благоприятных вкусовых и эстетических особенностей настоя, этот чай очень полезен при условии, что изготовлен из хорошего сырья. Его польза та же, что от качественного чая средней ферментации: она обусловлена большим количеством антиоксидантов, высоким содержанием танина, эфирных масел, полифенолов и витаминов. Качественный молочный улун, состав которого включает около 400 видов полезных компонентов, эффективен в профилактике авитаминоза и упадка сил в демисезонное время. При регулярных чаепитиях повышается эластичность кожи, снижается вес, нормализуется пищеварение. Норма в сутки — 2-4 кружки в день. Это больше, чем дневная норма пуэра, красного чая и других ультрабодрящих сортов. Однако превышать ее не стоит.
В нем содержится кофеин, хоть и в небольшом количестве, что при чрезмерности чай может привести к повышению давления. Практика заваривания молочного улуна По моим наблюдениям, вкус нашего Нянь Сяня лучше всего раскрывается в керамике или глине.
Если специальной посуды нет, то можно воспользоваться простым керамическим чайником. Особенности у процедуры все же есть.
Стоит учесть, что: заваривать молочный улун рекомендуют методом проливов; заварочный чайник лучше предварительно ополоснуть кипятком; улун не заваривают кипятком, а используют слегка остывшую воду примерно 75-80 градусов. Рекомендуется проливать улун максимум до десяти раз. Оптимальный вариант — от 3 до 5. С каждым разом необходимо увеличивать время настаивания, а первый пролив лучше слить, ведь он предназначен для промывки чайных листьев.
Характерный вкус, напоминающий сливочную карамель, с каждым разом будет все слабее. К такому напитку можно подать всеми любимые фрукты. Улун прекрасно сочетается с дыней, клубникой, мандарином, бананом. Отлично подойдут и разнообразные десерты, к примеру, чизкейк, шоколад, пресное печенье, а также любые продукты, которые не будут перебивать вкус необычного молочного чая.
Это древний чай, восходящий к эпохе Мин. Шуй Сянь, один из самых популярных в Китае, также родом из горного района Уи. Минералы: кальций, марганец, натрий, медь, магний, калий и селен. Также содержит бета-каротин и фолиевую кислоту. Флавоноиды: катехины, эпигаллокатехины, галловая кислота и кофеин.
Он также содержит теобромин, теофиллин. Вкус и аромат Не нужно давать себя обмануть названием: этот чай не подвергается обработке на основе молока, как уверяют многие магазины, это следствие ароматизаторов. Особенность молочного улуна заключается в его аромате и вкусе: и в носу, и во рту этот чай имеет вкус концентрированного молока со сладкими оттенками ириски. Также известный как Най Сян или Золотая Лилия, это идеальное решение для тех, кто не может отказаться от вкуса молока, которое сопровождает человека с детства. Его сладкие ноты, иногда цветочные, позволяют сочетать этот чай с любым десертом.
Не нужно бояться испортить вкус этого драгоценного чая: он отлично сочетается со сладостью. Как заваривать Молочный Улун лучше заваривать в Гайвани. Как известно, эти соединения являются побочным продуктом метаболизма человека.
Молочный улун, Полезные свойства, Молочный вкус
| Чай улун: польза и вред для здоровья, как правильно заваривать улун в чайнике и пить - Чемпионат | Таким образом молочный улун сочетает в себе яркий аромат зелёного чая и насыщенный вкус, характерный для красного чая. |
| Улун – полезные свойства и разновидности | Люди смотрят на эти зеленые комочки, с трудом соглашаются, что это не зелёный чай, а именно улун и благополучно закрепляют в своём сознании, что улун = молочный. |
| Улун – полезные свойства и разновидности | Молочный Улун или Оолонг отличается неповторимым вкусом и ароматом. Приятный вкус совмещается с многочисленными полезными свойствами молочного чая, поэтому попробовать его должен каждый. |
Производство чая молочный улун
| Молочный улун, Полезные свойства, Молочный вкус | Большая же часть вариантов молочного оолонга изготавливается путем ароматизации зеленого чая или ферментированного обычным способом улуна. |
| Чай молочный улун: особенности производства и способы заваривания | Кроме того, молочный улун имеет более мягкий вкус и содержит меньше кофеина, чем обычный улун-чай, что делает его более подходящим для людей, которые не любят сильный кофеиновый эффект. |
| Молочный улун — ядовитая химоза? Китайский чай на вечер и чай на утро? Альтернативы кофе и чаю | Улунские чаи, такие как молочный улун, обладают противоаллергическими свойствами, которые могут помочь избавиться от прыщей и решить проблемы с кожей. |
| Чай молочный улун: полезные свойства, состав, вкус и эффект | Настоящий чай тут. |