Компрессионный эластичный бинт компании Incrediwear предназначен для лечения и профилактики варикозного расширения вен, тромбофлебитов, вывихов, растяжений, лимфатических отеков, поддержания суставов. завязывать эластичный бинт на ногу нужно в положении лежа сразу после пробуждения.
Изделия медицинские эластичные компрессионные. Общие технические требования. Методы испытаний
- Как выбрать бандажи для суставов
- Компрессионное белье и эластичные бинты: что выбрать
- Применение эластичного бандажа для суставов
- Степень растяжимости компрессионных эластичных бинтов
- Чем различаются эластичные бинты? – Кладовой Здоровья
- Эластичные компрессионные бинты при варикозе: особенности применения, как выбрать?
Какие эластичные бинты лучше
EM-Fix Krep, Медицинский бинт самофиксирующийся компрессионный. Бинт предназначен для частичной иммобилизации и компрессии в течение длительного времени, при растяжениях травмах. Похожие. Следующий слайд. Бинт эластичный компрессионный 2 класс 5м ЛПП Фарм. Цвет белый. Поэтому эластическое бинтование применяется в последнее время реже чем компрессионный трикотаж. Подробная инструкция по применению Клинса Бинт эластичный компрессионный, 5мх10см, средней растяжимости, 1 шт. Компрессионные чулки или колготки также легче и быстрее надевать самостоятельно, в то время как наматывание бинтов требует помощи для неподготовленных или ослабленных после операции людей. Поэтому, противопоставлять компрессионный трикотаж эластичным бинтам было бы поспешным.
Бинты эластичные компрессионные
Сколько носить эластичный бинт при варикозе? Стандартная техника Преимущества эластичных бинтов перед компрессионными чулками Недостатки бинтов при варикозе Что использовать при варикозе — бинты или чулки? Компрессионные, или медицинские чулки и эластичные бинты создают постоянное местное давление, что позволяет сжимать и тонизировать больные и расширенные вены на ногах. Сжатие вен частично восстанавливает функцию клапанов, увеличивает скорость кровотока и циркуляции лимфы , ускоряет транспортировку венозной крови обратно к сердцу. Эластичные бинты при правильном наложении считаются более эффективными для создания распределенного разного в каждой части ноги давления, а медицинские чулки — более удобными, так как не требуют специальных навыков для использования. Поэтому выбор остается за вами и зависит от ситуации. Компрессионные повязки могут облегчить симптомы даже тяжелого варикозного расширения вен, снизив риск развития осложнений. Продолжительность компрессионной терапии определяется врачом в каждом конкретном случае [2]. Компрессионные бинты применяют для консервативного лечения варикозного расширения вен, а также до и после операции.
Специалист сам обучает пациента или его близких тому, как правильно бинтовать ноги при варикозе, так как техника наложения важна для эффективности прессотерапии. Хорошо наложенная повязка плотно сидит, остается на месте и совершенно не доставляет дискомфорта [3].
Минимизируется риск развития застойных явлений. В некоторых случаях рекомендуется накладывание эластичных бинтов не только перед проведением операции, но и в течение нескольких дней или недель после хирургического вмешательства. Это зависит от индивидуальных особенностей организма больного, риска развития тромбообразования и тромбоэмболии легочной артерии. После операций на венах эластичное бинтование нижних конечностей является обязательной мерой. Длительность применения компрессии на ноги составляет до нескольких недель. При этом в обязательном порядке бинтовать нужно обе. Степень компрессии в каждом случае подбирается индивидуально, то есть с учетом состояния здоровья больного и степени сложности операции. В послеоперационный период после выписки домой это нужно будет делать самостоятельно.
Носить эластичные бинты следует правильно, учитывая рекомендации специалистов. Вот приблизительный алгоритм: Ноги бинтуют от пальцев до паха, оставляя свободными пальцы. Таким образом оценивается степень компрессии, чтобы слишком сильно не передавить голень или бедро и не нарушить кровоснабжение. Каждый следующий тур бинта накладывать поверх предыдущего, не допуская возникновения просветов. Самая большая компрессия осуществляется на голень и постепенно уменьшается по направлению к паху. Бинтовать ногу тщательно, поэтапно, не допуская возникновения складок. Манипуляцию желательно проводить с утра, не вставая с кровати. Особенно при склонности к отекам. После отдыха вены спадают и своевременное бинтование позволит не допустить их растяжения при физических нагрузках. Группы риска Бинтовать ноги нужно не всем, существуют определенные показания к проведению этой процедуры.
В первую очередь это показано людям, страдающим варикозным расширением вен на ногах, тромбозом, тромбофлебитом. Этой категории больных нужно в обязательном порядке бинтовать ноги после операции на протяжении нескольких дней, а не только на время ее проведения. Компрессию нижних конечностей в обязательном порядке обеспечивают пациентам старше 40 лет. В перечень показаний входит и избыточный вес, у людей с лишним весом присутствует высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и склонность к образованию тромбов. Бинтование необходимо при многих хронических недугах. Это заболевания эндокринной системы, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни и патологии свертывающей системы крови. В группу риска входят беременные женщины. В этот период возникает повышенная нагрузка на все органы и системы, зачастую развивается варикозная болезнь нижних конечностей. Поэтому даже во время естественных родов может понадобиться применение компрессионных чулков или бинтование. Этот процесс часто сопровождается травмами мягких тканей, что является предрасполагающим фактором к тромбообразованию.
Чтобы не допустить возникновения осложнений при проведении планового оперативного вмешательства, необходимо пройти тщательное обследование. Это поможет своевременно выявить факторы риска и принять соответствующие меры. Как проходит прижигание Солковагином: методика проведения процедуры, последствия и актуальные вопросы... Советы и рекомендации ведущих врачей О. Копылова, 2016 Ольга Копылова - Диабет. Советы и рекомендации ведущих врачей Ольга Копылова - Диабет....
Кроме того, повышается выработка плазминогена, который участвует в заживлении повреждений, в разрушении лизисе тромбов и т. Лимфедема — еще одно заболевание, требующее применения эластичных бинтов. При этом дефекте лимфатической системы лимфа застаивается в тканях и вызывает отеки.
Лимфедема может также развиваться на фоне рожистого воспаления и онкологических заболеваний. Эластичные бинты накладываются после массажа, чтобы избежать появления новых отеков. Эластичный бинт можно использовать для фиксации сломанных костей, если есть риск формирования отека. Если на такой перелом сразу наложить гипс, то из-за отека может нарушиться кровоснабжение тканей. Заживление при этом будет протекать намного хуже, высок риск осложнений. Поэтому подобные переломы фиксируют эластичным бинтом, а жесткую фиксацию различными видами гипса или стекловолокна производят после того, как отек спадет.
Розанова Александр Перетечиков рассказал о необходимости компрессионных чулок и эластичных бинтов для профилактики варикоза. Их используют в период восстановления после операций, когда большую часть времени пациент проводит лёжа, цитирует эксперта интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на Министерство здравоохранения Московской области.
Виды эластичных бинтов и их правильное использование
Особенно актуальным наложение эластичного бинта будет для тех, кто тренируется с использованием больших весов или грузов. Эластичный бинт на место повреждения накладывается в том случае, если вы убедились, что дополнительно у вас нет перелома или разрыва мягких тканей. Бинт при растяжении помогает снизить нагрузку на сустав и зафиксировать его в правильном положение, что помогает предотвратить дальнейшее повреждение и отёчность в травмированной области. Коленный сустав часто испытывает большую нагрузку, поэтому защищать его от травм во время интенсивной тренировки или другой активности нужно обязательно. Эластичный бинт при правильном его наложении защитит колено от повреждений. Как же накладывать эластичный бинт на колено?
Важное правило: бинт накладывается утром перед тем, как вы встали и начали двигаться. Расслабьте ногу и слегка согните в колене. Начать бинтовать необходимо с области ниже коленной чашечки. Бинтовать нужно с небольшим натяжением изделия, так как бинт может легко размотаться.
Действительно, боль от травмы почти стихает после его наложения. Протекторный эффект бинта обусловлен тем, что он служит дополнительным стабилизатором, который помогает фиксировать суставы. И при нагрузке трение хрящевой, межсуставной прослойки будет меньше.
Следовательно, меньше общий износ суставов. Чаще всего, бинты наматывают на коленные суставы и запястья перед выполнением силовых упражнений типа становой тяги или подъёма штанги над головой. Какие бинты существуют и как ими пользоваться? Существуют бинты с большим содержанием латекса, а также трикотажные вязаные. Но первые могут вызывать аллергическое раздражение на коже, а вторые начинают распускаться при подрезании. Поэтому в аптеках абсолютным лидером продаж на данный момент является эластичный тканый бинт нити находятся под углом в 90 градусов , в котором превалирует хлопок обеспечивает «дышащие» свойства , но есть небольшое количество латекса, полиамида и лайкры для придания бинту эластичности. Несмотря на то, что размеры эластичных бинтов сильно варьируются длина 1 метр, ширина 5 см — для запястья, длина 5 метров, ширина 15 см — полная фиксация ноги или обмотка рук в единоборствах , строго следовать категориям «запястный», «коленный» и т.
Скажем так: маленький бинт вполне можно использовать и для колена, просто давление будет чуть больше. Сложнее использовать коленный бинт для запястья, так как понадобится многократная обмотка. Либо бинт придётся подрезать. Есть многочисленные инструкции с кучей правил, как следует накладывать эластичный бинт. Но дело в том, что анатомия и биомеханика у каждого человека уникальная. И выяснить, как удобней всего наматывать бинт, можно только практикой.
При этом дефекте лимфатической системы лимфа застаивается в тканях и вызывает отеки. Лимфедема может также развиваться на фоне рожистого воспаления и онкологических заболеваний. Эластичные бинты накладываются после массажа, чтобы избежать появления новых отеков.
Эластичный бинт можно использовать для фиксации сломанных костей, если есть риск формирования отека. Если на такой перелом сразу наложить гипс, то из-за отека может нарушиться кровоснабжение тканей. Заживление при этом будет протекать намного хуже, высок риск осложнений. Поэтому подобные переломы фиксируют эластичным бинтом, а жесткую фиксацию различными видами гипса или стекловолокна производят после того, как отек спадет. Пластическая хирургия. При лечении ожогов и после проведения пластических операций тоже используют эластичные бинты на стадии формирования рубцов.
И не последним является мускулатура ног, которая сдавливает вены, помогая крови возвращаться к сердцу. Это одна из основных причин, почему мужчины болеют варикозом нижних конечностей значительно реже. Эластичный бинт помогает сдавливать вены, когда работы мышц недостаточно. Причём эффект сужения венозного русла оказывается пролонгированным, то есть сохраняется длительное время уже после снятия бинта.
Застой венозной крови приводит к её постепенному сворачиванию, а это — риск возникновения тромбов. По не до конца изученным механизмам давление эластичного бинта приводит к синтезу плазминогена и плазмина, которые тормозят тромбоз в венах. Лимфедема лимфостаз, слоновость. Здесь застаивается не кровь, а лимфа. Её отток нарушается по разным причинам: от нормальных возрастных изменений до онкологических новообразований. Застой лимфы проявляется сильными болевыми отёками. Здесь лечебное действие аналогичное — давление бинта выгоняет белковую жидкость из интерстициального пространства. При некоторых переломах гипс можно заменить эластичным бинтом. Бинт является более мягким фиксатором, чем гипс, но уровень иммобилизации, который он обеспечивает, вполне приемлем. В комбустиологии ожоговая медицина и пластической хирургии эластичные бинты также нашли широчайшее применение.
При ожогах бинт тормозит генерацию воспаления, а в пластической хирургии угнетает синтез рубцовой ткани. Доказано, что ношение эластичных бинтов после операции делает шрамы незаметнее.
Эластичный бинт – понятие растяжимое
Показания для эластической компрессии. Компрессионный трикотаж и эластичные бинты. Техника бинтования, противопоказания к ношению компрессионных изделий. Врач сердечно-сосудистый хирург кандидат медицинских наук Лукин Илья Борисович, город Тверь. 8(4822)69-18-69. В статье расскажем, что такое эластичный бинт, как правильно его выбрать и пользоваться, виды и размеры изделия. Пояса медицинские эластичные компрессионные послеоперационные. Пояса пояснично – крестцовые. Какие эластичные бинты лучше после операции? Выбор компрессионного бинта «Интекс» зависит от вида и типа операции. При общехирургических вмешательствах (операции на органах груди и брюшной полости) на ноги накладывают высокорастяжимый бинт. Перебинтовывать ноги можно эластичным бинтом или использовать специальный компрессионный трикотаж.
Компрессионный трикотаж или эластичные бинты: плюсы и минусы
Компрессионные эластичные бинты и повязки используются в целях лечения и профилактики варикоза и иных венозных заболеваний: обзор продукции, отзывы и цены. Присмотритесь к ассортименту современных эластических бинтов. Подробная инструкция по применению Клинса Бинт эластичный компрессионный, 5мх10см, средней растяжимости, 1 шт. Цена эластичного бинта зависит от нескольких факторов — типа, состава, размера, процента натуральной ткани, длины, уровня растяжимости.
Эластичное бинтование нижних конечностей после операции
Мнение эксперта Некоторые люди, больные варикозом особенно занимающиеся самолечением бинтуют только ту часть ноги, на которой явно выражены расширенные вены. Чаще всего это голень и область под коленом. Однако такой подход неверный: бинтование должно осуществляться по всей длине ноги, от стопы, обязательно включая пятку и лодыжку до уровня паховой складки. Врач сосудистый хирург, флеболог Осипова Екатерина Яковлевна Чтобы бинт не соскальзывал во время движения, важно зафиксировать его в области пятки так называемым «замком восьмеркой». Далее следует забинтовать конечность до нужного уровня, совершая крестообразные или восьмеркообразные движения. Последний тур фиксируют лейкопластырем или специальными зажимами, идущими в комплекте с бинтом. Правила бинтования ног при варикозе Поверхность повязки должна ложиться на ногу ровно, не образуя складок. Также под бинтом не должно находиться посторонних предметов.
Уровень компрессии должен постепенно уменьшаться от нижней части конечности к верхней. После наложения бинта важно проверить степень давления: для этого в течение 10-15 минут походите без обуви по ровной поверхности. Если в какой-то области ноги ощущается дискомфорт, передавливание и пульсация, обязательно ослабьте уровень натяжения. Помните: нельзя допускать повышенного сдавливания сосудов, так как это приводит к так называемому «эффекту жгута». Повышенное давление извне на стенку вен не только не улучшает кровоток, а напротив — ухудшает его и может спровоцировать усиление отека. Время ношения компрессионного бинта зависит от степени прогрессирования варикоза и должно обсуждаться с лечащим врачом. Обычно оно составляет около 6-7 часов в сутки, с обязательным снятием повязки на ночь.
Благодаря наличию в его составе растительных экстрактов, витаминов, пантенола и ментола, средство оказывает выраженный противоотечный и противосудорожный эффект, а также способствует уменьшению сосудистого рисунка и снятию усталости. Противопоказания к бинтованию ног Противопоказания к бинтованию ног при варикозе Если у человека имеются следующие патологии, от наложения эластичной повязки следует отказаться: Хроническая и острая сердечная недостаточность. Острые и хронические заболевания почек.
Стоит отметить, что благодаря особой структуре повязочная лента не меняет ширины при растягивании. Степень удлинения бинта зависит от процентного соотношения эластичных и неэластичных компонентов в составе. Используя повязки разной растяжимости, можно регулировать жесткость сжатия конечности. В соответствии с видом используемого бинта компрессию подразделяют на: высокую короткорастяжимый материал — применяется при тяжелом тромбозе и патологических изменений кожных покровов дистрофического характера, а также для фиксирования суставов после травм и операций; среднюю бинт средней растяжимости — используется при венозной недостаточности и после склеротерапии; малую самый растяжимый материал — применяется в профиллактических целях, для бандажа при вывихах и растяжениях связок, а также при тяжелой венозной недостаточности. Малая компрессия отличается наиболее равномерным распределением давления по конечности. Такая повязка улучшает кровообращение, при этом не сковывая движения.
Это самый мягкий вариант компрессионной повязки. Однако, несмотря на плюсы бинта длинной растяжимости, создаваемое им давление не оказывает должного терапевтического воздействия при повышенных нагрузках на конечности. Поэтому в таких случаях чаще используют высокую и среднюю компрессию.
К проведению первых процедур можно привлечь близких. Бинты стирают на руках в теплой мыльной воде, не выжимают. После сушки бинт скручивают в рулончик и хранят в сухом месте. Типичные ошибки Опыт правильного бинтования ног приходит через 10-12 самостоятельных тренировок. Несмотря на простоту наложения эластичной повязки, многие пациенты совершают ряд ошибок. В результате повязка слетает, смещается, лечение становится неэффективным и бесполезным. Выделяют следующие ошибки: Обматывание только пораженной вены. Правильно накладывать повязку на всю ногу. Неверное распределение давления. Понижение давления происходит снизу-вверх, а не наоборот. Ненадежная фиксация.
Он изготавливается из латекса, а также из полиэфирного волокна или же хлопка. Рекомендуется для фиксирования суставов, накладывания повязок, а также для оперативного создания распределяющего давления на пострадавшую конечность. Что специалисты рекомендуют на операцию? Врачами установлено, что в период проведения операций, в том числе и родов, чаще всего существует опасность, что воздушный пузырек может проникнуть в сосуд и блокировать его функциональность. И чтобы не спровоцировать эту опасность назначаются изделия из компрессионного материала. Благодаря давлению, которое оказывается внешне на вены, у воздуха нет возможности проникнуть в сосуды, и он быстро растворяется в крови, не причиняя больному дополнительных проблем со здоровьем. На операцию пациент может использовать чулки, может воспользоваться эластичными бинтами. Но предпочтительнее все же специалисты отдают чулкам. Давайте рассмотрим модель - чулки для операции: Данная модель чулок производится в белом цвете — это позволяет специалистам контролировать вены больного в период самой операции, белый цвет также дает возможность следить за процессом заживления послеоперационной раны или шва, а специально предусмотренное отверстие для стопы, медсестре позволяет отслеживать у пациента температуру тела; Операционной сестре намного проще и удобнее надевать чулки и при этом не тревожить пациента. Самым основным преимуществом в использовании на операции госпитальных чулков является то, что их проще одевать, и они не сползают вниз после возвращения пациента в палату. Для родов, как и для проведения операции чулки использовать предпочтительней по отношению к бинтам, по тем же причинам. Чем лучше пользоваться в послеоперационный период? В период проведения операции всегда повреждаются тонкие стенки сосудов и в последствии этих повреждений в кровь поступают вещества, которые замедляют кровоток и усиливают кровяную свертываемость. Пациентам рекомендовано пользоваться компрессионным бельем только для того чтобы исключить образование тромбов и кровяных сгустков. В послеоперационный период, больные всегда малоподвижны и им очень сложно себя обслуживать самостоятельно. Поэтому намного эффективнее будет пользоваться чулками, чем бинтом. Как правильно надевать чулки?
Бинты эластичные и шины
Как правило, для профилактики и лечения варикоза применяют бинтование голеней с захватом лодыжек и коленей. Однако если поражены вены бедра, то бинтование следует продолжить и на бедренный отдел ноги. На то, чтобы зафиксировать голень по колено включительно достаточно пятиметрового стандартного бинта. Для того, чтобы зафиксировать, помимо голени, бедро, понадобится десятиметровый эластичный бинт. Для бинтования одной ноги нужна строго одна повязка связывание, любое скрепление двух изделий недопустимо , поэтому нужно позаботиться об изделии достаточной длины или же все-таки отдать предпочтение компрессионному белью.
Бинты короче пяти метров для лечения вен обычно не применяются. Чем жестче изделие — тем более плотную фиксацию оно обеспечивает. Однако для лечения и, тем более, профилактики варикоза чрезмерно жесткая фиксация не нужна. Для фиксации при варикозе достаточно применять мягкие или умеренно жесткие бинты, которые препятствуют расширению вен, но не нарушают капиллярное кровообращение.
Правила бинтования ног при варикозе Наложить бинт самостоятельно, если у вас варикоз, достаточно сложно — лучше воспользоваться помощью медработника или домочадцев, особенно в первые несколько раз. Если помочь некому, лучше все-таки отдать предпочтение компрессионному белью, которое можно надевать самостоятельно, без посторонней помощи. Направление бинтования — от ступни к колену паху. Бинтование следует производить лежа, приподняв ногу.
Начинают бинтовать от подъема ступни, пятка остается свободной, бинт сразу переходит на голень. Располагать бинт необходимо достаточно плотно, каждый новый тур должен частично покрывать предыдущий.
В ассортименте вашей аптеки он, скорее всего, представлен трикотажем первого класса компрессии, что в большинстве случаев в комплексе с другими мероприятиями достаточно для того, чтобы предупредить ТЭЛА. Особенности госпитального трикотажа по сравнению с антиварикозным Как правило, он белого цвета, чтобы заметнее были на нем возможные выделения из послеоперационного шва: воспалительный экссудат, гной, кровь. Он всегда имеет отверстие в передней части стопы, чтобы врач во время операции мог наблюдать за состоянием микроциркуляции пациента по цвету ногтевых фаланг.
Это позволит ему своевременно принять меры при каких-либо нарушениях. Он имеет более рыхлую вязку, чтобы его можно было надеть НА лежачего больного, поскольку с обычным противоварикозным трикотажем это проблематично он малорастяжимый. В некоторых торговых марках госпитальный трикотаж можно стерилизовать. Как правило, он стирается при высокой температуре. Гарантия на лечебные свойства составляет 30 дней.
На ноге он находится несколько дней, не вызывая дискомфорта тогда как антиварикозный трикотаж на ночь снимают. Госпитальный трикотаж надевают на больного примерно за сутки до плановой операции. При экстренной операции — непосредственно перед операцией. Носить его следует до возвращения к своему обычному двигательному режиму, что составляет примерно 30 дней: 10-14 дней больной находится в больнице, 10-14 дней — дома, и затем его выписывают на работу. Как подбирают размер госпитального трикотажа?
Его подбирают по таблицам, которые дает производитель. Обычно необходимо измерить: Окружность самой широкой части икроножной мышцы, Окружность бедра на 5 см ниже ягодичной складки если приобретают чулки. Ассортимент В ассортименте госпитального трикотажа бывают: Гольфы — рекомендуются на небольшие операции, при невысоком риске ТЭЛА, при операции на бедре одевают на оперируемую ногу. Чулки — назначаются чаще всего. В области бедра имеют силиконовую резинку, поэтому хорошо держатся, когда больной начинает ходить.
Чулки на поясе — рекомендуются при аллергии на силикон, а также при очень широком или очень узком бедре. Вследствие этого в 8 раз уменьшается послеоперационная летальность, связанная с тромбоэмболией легочной артерии. Когда и как предлагать госпитальный трикотаж? Предложите госпитальный трикотаж в следующих случаях: 1. Когда приобретают хирургический бандаж на переднюю брюшную стенку.
Когда вы видите беременную женщину на последних сроках.
Это позволяет снизить патологическую «емкость» вен нижних конечностей. Тканевое давление возрастает, результатом чего является увеличение резорбции тканевой жидкости в венозных капиллярах и падение ее фильтрации в артериальных.
Кроме того, повышается выработка плазминогена, который участвует в заживлении повреждений, в разрушении лизисе тромбов и т. Лимфедема — еще одно заболевание, требующее применения эластичных бинтов. При этом дефекте лимфатической системы лимфа застаивается в тканях и вызывает отеки.
Лимфедема может также развиваться на фоне рожистого воспаления и онкологических заболеваний. Эластичные бинты накладываются после массажа, чтобы избежать появления новых отеков. Эластичный бинт можно использовать для фиксации сломанных костей, если есть риск формирования отека.
Если на такой перелом сразу наложить гипс, то из-за отека может нарушиться кровоснабжение тканей.
Книги Теги Какими бинтами лучше бинтовать? Эластичный бинт при варикозе Эластичный бинт оказывает противовоспалительное действие, подтягивает, поддерживает и действительно помогает при лечении варикоза. При грамотном наложении бинтов можно избавиться от отеков и помочь пораженным конечностям. Если врач порекомендовал вам использовать эластичные бинты, попросите его помочь и в выборе, а также показать схему правильного бинтования. Конечно, опытные флебологи «Академии здоровых ног» проконсультируют вас во всех подобных вопросах во время приема.
Но если у вас возник вопрос «какие бинты лучше выбрать? Тканые бинты являются более долговечными и надежными, они хорошо выдерживают стирки и дольше сохраняют свойства, кроме того, их можно регулировать по длине, обрезая ненужную часть без необходимости обработки среза. C растяжимостью бинта дело обстоит так: чем меньше бинт растягивается, тем сильнее вы получаете компрессию. Это значит, что для профилактики берут бинт длинной растяжимости.