Весеннее обострение: миф или реальность. Часть тюменцев уверена: весеннее обострение — это лишь давний стереотип. — Как справиться с «весенним обострением»? — Важно соблюдать режим сна, высыпаться, насыщать организм витаминами, бывать на свежем воздухе и напитывать себя положительными эмоциями. Профессор Казанского государственного медицинского университета, психиатр Владимир Менделевич в беседе с НСН рассказал, что такое «весеннее обострение» и кто ему наиболее подвержен. «Начнем с того, что “весеннее” или “осеннее обострение” — это не вымысел.
Весеннее обострение
| Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему | Российский психиатр Михаил Тетюшкин предупредил о том, что на фоне сложившейся экономической ситуации станет больше пациентов с весенним обострением. |
| 10 признаков того, что у тебя весеннее обострение, дорогая | Весеннее обострение, как некая дурашливость, как некое отражение безумного чаепития, это связано с поведением, в первую очередь, звуковых зайцев, которые в брачный период совершают очень странные движения. |
Невролог рассказала о волне обострений хронических заболеваний весной
В эти периоды люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метеозависимостью замечают изменения в самочувствии. Уровень солнечного света. Строение сетчатки глаза устроено таким образом внутренний слой, который соединяется с мозгом через зрительный нерв , что сразу же естественным образом реагирует на первые признаки увеличения количества дневного света. Это способствует изменению уровня мелатонина и серотонина, влияя на настроение и энергию. Сердечно-сосудистые заболевания В переходный период с зимы на весну часто бывают скачки атмосферного давления, температуры и влажности воздуха. Это в большинстве случаев вызывает у пожилых людей ухудшение самочувствия, повышение артериального давления, аритмию и боли в груди. Врачи замечают учащение случаев стенокардии давящая или щемящая боль в области сердца и гипертонических кризов резкое выраженное повышение артериального давления в это время. Также риск геморрагических инсультов возрастает при резких изменениях погоды.
Стрессом для организма является уже сам по себе переход от зимнего холода к теплу. Заведующая терапевтическим отделением ФГБУ «Объединенная больница с поликлиникой» Управления делами Президента РФ Татьяна Гребенюк объяснила: Весной солнечный день становится длиннее, меняется температура воздуха, атмосферное давление, и ослабленный после зимы организм вынужден изменять биологические ритмы. Это нередко приводит к истощению внутренних ресурсов и срыву процессов адаптации.
Из-за общего ослабления иммунной системы люди начинают чаще простужаться и страдают от усиления симптомов хронических недугов Татьяна Гребенюкврач-терапевт Кроме того, весной из-за желания побыстрее сменить надоевшую зимнюю одежду на более легкую демисезонную люди часто переохлаждаются, продолжила Гребенюк. В сочетании с высокой влажностью воздуха и общим ослаблением организма это создает идеальные условия для обострения бронхолегочных заболеваний и патологий ЛОР-органов. При этом повышение уровня физической активности весной может привести к появлению боли в суставах.
На самочувствие человека весной влияют и перепады атмосферного давления.
Стресс может выразиться в чувстве тревоги, беспокойства, усталости. Тревожные признаки - эмоциональные реакции, не соответствующие ситуации смех в ответ на сообщение о несчастье, слезы в ответ на шутку и т. Признаком сезонного аффективного расстройства может быть даже просто излишняя эмоциональность весной. А крайние состояние - бред, признаки галлюцинаций. В таком случае только специалист сможет назначить правильное медикаментозное лечение или курс психотерапии. Что же именно провоцирует развитие САР?
Это либо депрессии, либо биполярное расстройство, либо депрессия в рамках любых других заболеваний, но именно эмоциональное расстройство. Это реальный факт, не миф. Наука давно уже разобралась и поняла, почему это происходит. На основании этого есть определенные разработки лекарств. Алексей Перехов Предрасположенность к подобным расстройствам есть у каждого десятого человека в мире. Причиной обострений или впервые проявившихся проблем со здоровьем становится изменение продолжительности светового дня, которая влияет на выработку в организме мелатонина. А у одного из десяти начинается или легкое обострение, или впервые проявляется болезнь. Это связано с тем, что меняется выработка такого нейрогормона как мелатонин. Он должен вырабатываться больше или меньше и в норме человек переносит это без проблем. Но мелатонин, который сам по себе не влияет на настроение, тесно связан с другими нейромедиаторами, которые отвечают за настроение: серотонином, адреналином, гидрокортизоном.
Весеннее алкогольное обострение
| Причины весеннего обострения россиян нашли в плохих новостях | Весеннее обострение, как некая дурашливость, как некое отражение безумного чаепития, это связано с поведением, в первую очередь, звуковых зайцев, которые в брачный период совершают очень странные движения. |
| Психиатр спрогнозировал увеличение числа пациентов с весенним обострением // Новости НТВ | Наркологи сравнивают весеннее обострение зависимых от ПАВ с обострением независимых людей, но страдающих при этом психическими отклонениями. |
Март на пороге: почему происходят весенние обострения и как спастись
Психологи относятся к весеннему обострению серьезно. Обостриться могут как невротические расстройства, так депрессивные состояния и даже панические атаки. Одна из причин – плохие новости. Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь. Сезонным обострением в весенний период считается усиленное проявление психических нарушений на фоне изменения погодных условий. Впереди пора цветений и обострений. Аллергия. Почему у одних она есть, а у других её не бывает? Весеннее обострение – это не миф, а реальность. О каких заболеваниях речь, кто в группе риска, почему обострение происходит именно весной и как можно помочь себе в случае ухудшения самочувствия – об этом рассказала Наталья Пинаева, врач-невролог «ИНВИТРО-Воронеж».
Новосибирский психолог объяснила, существует ли весеннее обострение
Их тела ломаются — и физически, и эмоционально. Дело в том, что в холодные и относительно темные зимние дни люди, как правило, дольше спят, едят немного больше и испытывают более высокий уровень дневной усталости. Для большинства эти «зимние минимумы» едва ли заметны. Но у других они настолько выражены, что вызывают особую форму депрессии, известную как сезонное аффективное расстройство САР. Весеннее обострение может быть «клиническим двоюродным братом» САР, говорят ученые. Как справиться с весенним обострением? Большинство из изменений, которые приносит весна, недолговечны. Человеческое тело умеет регулировать себя, и после периода адаптации весеннее обострение, скорее всего, пройдет само по себе. Но в некоторых случаях сочетание перехода на летнее время и других весенних изменений может привести к сбою циркадных часов и дневного расписания людей таким образом, что они будут чувствовать себя подавленными целые недели или даже месяцы. Из-за этого также снижается концентрация внимания, появляются неврозы и эмоциональные срывы. Особенно это касается психически или физически нездоровых людей, у которых могут обостриться такие болезни, как маниакально-депрессивный психоз, некоторые формы шизофрении и аффективные психозы.
Для таких людей вставать и ложиться спать в одно и то же время каждый день, а также пытаться придерживаться последовательного режима питания и физических упражнений, может помочь перезагрузить циркадные часы и повлиять на настроение. Другой вариант — принять низкую дозу мелатонина 0,5 мг за четыре часа до сна, чтобы наладить биологические часы, называемые супрахиазматическим ядром СХЯ , которые находятся в гипоталамусе млекопитающих. Он отслеживает свет через путь к сетчатке и передает информацию о продолжительности дня в шишковидную железу.
Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий. Как перемена погоды влияет на людей При перемене погодных условий у неврологических пациентов нередко начинается неконтролируемое как понижение, так и повышение давления, учащаются головные боли, головокружения. Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов. Поэтому необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и придерживаться назначений врача, не пренебрегать визитом к лечащему доктору, надеясь на самостоятельное улучшение.
Что касается мигреней, то это заболевание больше связано с гормональными процессами и погодные изменения оказывают свое негативное влияние лишь на небольшой процент пациентов. Зависит ли это от пола и возраста Пол на данные процессы не влияет. Что касается возраста, конечно же, пожилые пациенты находятся в группе риска, они более подвержены тяжести обострения и развитию осложнений.
Организм человека так же бурно реагирует на эти явления. Изменения в гормональном фоне, иммунной системе и биологических часах дают толчок тем органам и системам, которые поражены хроническим заболеваниям, и из-за своей патологической слабости они не могут быстро и качественно перестроиться. Это и вызывает ухудшение состояния. Носит иллюстративный характер.
Фото: mrpl. Важно позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям под контролем лечащего врача , не забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время уменьшить. Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий.
Человек здоровый легче адаптируется к перемене времен года, а у людей с нездоровой психикой происходят обострения, — подчеркнул специалист. При этом весной может произойти обострение у человека с маниакальными наклонностями, предупредил Фомин. Например, увидел человек женщину в красивом платье, произошел скачок тестостерона, который и заправляет неадекватным поведением человека, — объяснил психотерапевт.
Клинический психолог предупредила о весеннем обострении, которое продлится до двух месяцев
Если вы чувствуете, что весной вас что-то беспокоит, раздражает или создает дискомфорт, я бы рекомендовала не спешить называть это весенним обострением, а понаблюдать за собой, за своим состоянием и обратиться к соответствующему специалисту. Существует ли весеннее обострение и как обезопасить себя от эмоциональных всплесков с наступлением теплых дней? "Это стандартное весеннее обострение, которое ожидают все клинические психологи и психиатры. Особенности весеннего обострения. Весной обострение шизофрении происходит часто, поэтому, близкие таких больных должны проявлять особое внимание. Сезонным обострением в весенний период считается усиленное проявление психических нарушений на фоне изменения погодных условий. При этом весной может произойти обострение у человека с маниакальными наклонностями, предупредил Фомин.
Психолог объяснила причины возникновения весеннего обострения
Весна и осень всегда были традиционным временем обострения не только ОРВИ, но и расстройств нервной системы. Весеннее обострение — это не медицинский термин, зафиксированный в Международной классификации болезней, однако оно действительно существует. "Это стандартное весеннее обострение, которое ожидают все клинические психологи и психиатры. Урок, который следует усвоить нам всем, заключается в том, что к весеннему обострению нужно относиться серьезно, независимо от того, приносит ли беспокойная энергия весны мотивацию, скуку или чувства разочарования и отчаяния. Официально в медицинских справочниках не существует термина «весеннее обострение», но многие со сменой сезона подвержены плохому самочувствию. Чтобы избежать обострения инфекционный заболеваний весной, укрепляйте иммунитет и пройдите необходимые обследования, если у вас есть хронические заболевания мочеполовой системы.
Психические обострения весной: Кого стоит опасаться?
Изменения в гормональном фоне, иммунной системе и биологических часах дают толчок тем органам и системам, которые поражены хроническим заболеваниям, и из-за своей патологической слабости они не могут быстро и качественно перестроиться. Это и вызывает ухудшение состояния. Что с этим делать? Как себе помочь? Следует уделить особенное внимание своему сбалансированному режиму труда и отдыха: стараться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, уделять достаточное время прогулкам на свежем воздухе, позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям под контролем лечащего врача , не забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время уменьшить. Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий. Смотрите фотогалерею по теме Как можно предотвратить такие обострения? Своим пациентам я всегда рассказываю о сложностях межсезонного периода и объясняю, какие мероприятия необходимо проводить для того, чтобы избежать обострений или снизить риски. Для каждой патологии это свои рекомендации, но, в общем это медикаментозная и физиотерапевтическая поддержка в период, предшествующий межсезонью, — последние недели зимы или лета.
Ухудшение состояния почувствуют на себе люди с неврозами, невритами различной этиологии и другими заболеваниями нервной системы. Причина таких явлений в том, что весной происходит биологическая перестройка природных процессов: изменяются погодные условия, увеличивается световой день. Организм человека так же бурно реагирует на эти явления. Изменения в гормональном фоне, иммунной системе и биологических часах дают толчок тем органам и системам, которые поражены хроническим заболеваниям, и из-за своей патологической слабости они не могут быстро и качественно перестроиться. Это и вызывает ухудшение состояния. Что с этим делать? Как себе помочь? Следует уделить особенное внимание своему сбалансированному режиму труда и отдыха: стараться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, уделять достаточное время прогулкам на свежем воздухе, позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям под контролем лечащего врача , не забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время уменьшить. Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий.
Уровень солнечного света. Строение сетчатки глаза устроено таким образом внутренний слой, который соединяется с мозгом через зрительный нерв , что сразу же естественным образом реагирует на первые признаки увеличения количества дневного света. Это способствует изменению уровня мелатонина и серотонина, влияя на настроение и энергию. Сердечно-сосудистые заболевания В переходный период с зимы на весну часто бывают скачки атмосферного давления, температуры и влажности воздуха. Это в большинстве случаев вызывает у пожилых людей ухудшение самочувствия, повышение артериального давления, аритмию и боли в груди. Врачи замечают учащение случаев стенокардии давящая или щемящая боль в области сердца и гипертонических кризов резкое выраженное повышение артериального давления в это время. Также риск геморрагических инсультов возрастает при резких изменениях погоды. Аллергия Весной увеличивается количество аллергенов в воздухе, и, соответственно, это приводит к обострению аллергии, астмы.
В бытовом плане о нем могут говорить, как о недомогании. Какая-то слабость, усталость после зимы. Не хватает витаминов, овощей, фруктов, солнечного света. В Норвегии, например, в медицинское страхование входит фототерапия светолечение , три раза в год, поскольку у них тоже мало солнечного света. А если говорить о сезонном аффективном расстройстве, то те, у кого утомляемость и перепады настроения, раздражительность, то тут следует обратиться к психотерапевту, поскольку это больше относится к психиатрии. Мы обратились с вопросами к доктору медицинских наук, психотерапевту Ильгизу Тимербулатову. Он пояснил, какие проблемы могут возникать у тех людей, кто в течение года уже обладал психиатрическими диагнозами, и, возможно, о них не догадывался, или отрицал их у себя. Существует ли весеннее обострение? Весной и осенью происходят определенные гормональные изменения в организме. Из-за этого меняется общее состояние, и при наличии предрасположенности и дополнительных стрессовых моментов это может приводить к обострению психических расстройств. Кто находится в группе риска? Например, шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие. У многих людей в периоды гормональной перестройки повышается риск развития тех или иных психических расстройств. Например, в подростковом возрасте или в период менопаузы у женщин. Если у человека уже наблюдались подобные симптомы или есть предрасположенность к определенным нейроэндокринным нарушениям, то в периоды гормональной нестабильности возрастает риск их обострения. Стоит отметить, что за последние десятилетия благодаря появлению эффективных препаратов для лечения психических расстройств такие обострения стали встречаться реже. Как проявляется весеннее обострение? Депрессия — это не просто плохое настроение или хандра.
Клинический психолог предупредила о весеннем обострении, которое продлится до двух месяцев
Здоровым людям нет необходимости переживать, им весеннее обострение не грозит. Главное — сохранять бодрое и оптимистическое настроение. Ранее «Красный Север» рассказывал , почему водителям не рекомендуют пить растворимый кофе.
Настроение может меняться в течение дня, с утра оно совсем плохое, к вечеру уже получше. Это тоже зависит от выработки гормонов-нейромедиаторов. Действительно, таких людей больше в эти периоды обострения.
Поэтому я за теорию сезонности», — отметила она. Весной мужчина пришел в зоомагазин с игрушечным пистолетом. Он угрожал им продавцу и требовал, чтобы тот отдал ему корм. Как выяснилось, мужчина хотел покормить бездомных собак. У него была шизофрения, и в межсезонье произошло вот такое обострение. Конечно, продавец испугался, подумал, что пистолет настоящий, вызвал полицию.
Мужчину отправили на принудительное лечение. Даже в этом случае это было правонарушение. Но такие милые пациенты тоже бывают», — рассказала специалист. У психиатра осенью был пациент, который издевался над животными и птицами. Жестокие видео попали в интернет. Я тогда поняла, насколько мощная сила людей.
Они писали обращения. Они сами нашли того, кто это делал, и обратились к районному психиатру. Этого человека отправили в стационар лечиться», — рассказала врач. Оксана Захарова вспоминает: когда об этом случае стало известно, она подумала тогда, как же непросто будет врачу лечить этого пациента. Ведь история имела большой общественный резонанс. Так вышло, что его лечащим врачом стала именно она.
Тактаров согласился, но после обеда. По его мнению, хозяин заведения обиделся на него. Третий случай тоже произошел в Сочи. Тактаров зашел в чайхану на набережной и его хотели посадить на место рядом с туалетом. Он уже собирался уйти, но его перехватила другая официантка.
Также ухудшение состояния могут почувствовать люди с неврозами, невритами различной этиологии и другими заболеваниями нервной системы. Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов», — добавила Пинаева. Также, по ее словам, весной нередко обостряются хронические заболевания опорно-двигательной системы — остеохондрозы, артриты и артрозы.
Как объяснила невролог, причина таких явлений в том, что весной происходит биологическая перестройка природных процессов. Это и вызывает ухудшение состояния», — отметила врач.
Психолог рассказал, почему весной приходит депрессия
| Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов | погода, весна, Нередко весной вместо ожидаемой бодрости люди сталкиваются с ухудшением самочувствия, подавленным настроением и обострением хронических заболеваний. |
| Почему весной у людей обостряются психические заболевания - Толк 29.03.2022 | Весна – период обострений у людей с психическими расстройствами. |
| «Весеннее обострение» - почему мы весной часто болеем | Профессор Казанского государственного медицинского университета, психиатр Владимир Менделевич в беседе с НСН рассказал, что такое «весеннее обострение» и кто ему наиболее подвержен. |
| Почему весной у людей начинается депрессия: частые причины и как справиться с обострением | Все новости. Весенние обострения. |
Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории
вовсе не миф: оно действительно существует. В межсезонье бывает не по себе даже совершенно здоровым людям, особенно если у них подвижная, восприимчивая психика. Особенности весеннего обострения. Весной обострение шизофрении происходит часто, поэтому, близкие таких больных должны проявлять особое внимание. Корреспондент выяснил у специалистов, с чем связано весеннее обострение и как справиться со всплеском эмоций. Весеннее обострение – это не метафора, оно действительно существует, но у людей с разными болезнями оно часто принимает разные формы.
Клинический психолог предупредила о весеннем обострении, которое продлится до двух месяцев
К ним относят: Биоритмы. Весной снижается выработка гормона мелатонина, который регулирует сон и влияет на циркадные ритмы. Это может вызывать дисбаланс в работе организма. Климатические изменения. Перепады температур, влажности и атмосферного давления влияют на самочувствие. В начале весны столбик термометра скачет от ночной минусовой температуры к устойчивому дневному плюсу.
Вместе с температурой меняется и давление, что увеличивает нагрузку на вегетативную систему. В эти периоды люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метеозависимостью замечают изменения в самочувствии.
Одна из восьми женщин, так или иначе, в своей жизни перенесла депрессивный эпизод. Женщина более уязвима, более подвержена различным внешним воздействиям. Не все виды депрессии лечатся таблетками Источник: Юрий Орлов — А как лечится депрессия? Всегда ли лекарствами?
Есть такое мнение, что при депрессии надо принимать антидепрессанты. Да, сейчас антидепрессанты являются одним из базовых препаратов для лечения депрессии. Более того, по количеству употребляемых антидепрессантов иногда судят о степени активности врачей по выявляемости депрессии. Но каждый случай индивидуален. Поэтому рекомендовать антидепрессанты при депрессии всем подряд я бы не стал, потому что все-таки разные депрессии, разные антидепрессанты. Иногда они бывают не нужны, достаточно профилактического лечения.
Поэтому призывать всех принимать антидепрессанты, как только будет диагностирована депрессия, с моей стороны было бы неправильно. Выбор метода лечения надо все-таки согласовывать с врачом. Ни в коем случае не назначать его себе самому. Это касается и антидепрессантов. Некоторые препараты могут ухудшить состояние, могут вызвать обострение тревоги. Да, лекарственные средства — это базовый вариант, но при этом важна и психотерапевтическая помощь, и формирование оценки своего состояния, то есть понимания того, что это состояние болезни.
Обычно сначала это трудно принять, но когда симптомы все-таки смягчаются или уменьшаются, то очень важна такая работа с психологом, психотерапевтом для того, чтобы формировать собственную картину понимания болезни. Когда возникает понимание, возникает и терапевтический подход. Что это такое на самом деле? И как оно проявляется? Что под этим лежит? Состояние, когда всё настолько надоело, что уже ничем не хочешь заниматься.
Но когда много работы, всё время делаешь одно и то же, эта монотонность формирует у человека такое безразличие, в том числе и к результатам. Вот это и называется эмоциональным выгоранием. Об эмоциональном выгорании особенно на работе говорят довольно часто Источник: Юрий Орлов Могу дать совет, если такое состояние длится долго, то стоит посоветоваться с врачом. Ведь не сразу понятно, что лежит под этим состоянием. Может быть, нужно поговорить просто с психологом, а может быть, проконсультироваться с психиатром, возможно, под этим эмоциональным выгоранием скрывается депрессия. Снижено настроение, нет никакого удовольствия от того, что делаете обычно, у вас нарушен сон, снижена работоспособность.
Поскольку в холодное время года овощей и фруктов на прилавках становится меньше, а качество их ухудшается, люди не получают нужного количества витаминов, микроэлементов с пищей. Нарушается работа организма, в т. Постоянно сниженным настроение может быть из-за дефицитов.
На обострение депрессивных состояний зимой указывают следующие симптомы: Грусть или плохое настроение человека Главный признак весенней депрессии — это постоянно пониженное настроение. Человек перестает испытывать радость, у него редко возникают положительные эмоции. Им овладевает чувство отчаяния, безнадежности.
Мир кажется серым и небезопасным. Занятия, которые прежде приносили удовольствие, перестают привлекать. В тяжелых случаях появляются мысли о смерти, самоубийстве.
Чувство тревоги или беспокойства Нередко при весенней депрессии повышается тревожность. Человек постоянно нервничает, беспокоится. Ощущение может возникать без видимой причины или по мелким бытовым поводам.
Сниженный аппетит Интерес к еде снижается вплоть до его полного отсутствия. Человек может подолгу забывать о приеме пищи. Из-за этого его состояние усугубляется.
Организм не получает питательных веществ, энергии, что приводит ко все большей усталости, апатии, сонливости. Отказ от еды в весенний период — частое явление.
Во время обострения этой болезни мы назначаем лечение с применением определенных препаратов. Причем есть такие пациенты, которые, зная, что весной у них опять будет обострение, приходят за некоторое время до срыва.
Мы консультируем их, рассказываем, как лечиться. В итоге обострение они переносят легче. Они весной страдают больше. Ведь женщины более эмоционально реагируют на смену времени года.
Однако в этом возрасте некоторые подростки пробуют спиртное, а потом впадают в зависимость от него. Этот возраст такой нестабильный! А на носу лето.