Синдром отличника — это следствие каких-либо определённых проблем или внутренних установок у человека. Рассказываем, как родителям обнаружить синдром отличника у своего ребенка, откуда он берется и как от него избавиться. Педиатры, психологи и педагоги выделяют у современных детей особое состояние — «синдром 7 сентября». Методист и директор образовательного контента онлайн-школы английского языка Novakid Эдриан Лэндри выразила мнение, что синдром отличника может привести к росту тревожности у ребёнка.
Синдром отличника: как избавиться от нездорового перфекционизма?
Синдром отличника у ребенка способен развиться по нескольким причинам. Для психики опасно то, что дети с синдромом отличника перестают отделять себя от своих достижений – плохие оценки, неудачи, критика воспринимается ими, как «это я плохой, никчемный, глупый». Синдром отличника у ребенка чем Дефицит внимания взрослых вызывает негативное состояние ребенка. В большинстве случаев синдром отличника формируется под воздействием воспитания в семье, когда для родителя важен успех ребенка. Рассказываем, как родителям обнаружить синдром отличника у своего ребенка, откуда он берется и как от него избавиться.
Почему синдром отличника опасен и как ребенку помочь избавиться от перфекционизма?
На сайте вы можете найти новости года про детей и детские проекты для дома показавшие лучшие данные на протяжении многих лет в Москве. Синдром отличника — это следствие каких-либо определённых проблем или внутренних установок у человека. Синдром отличницы возникает у тех людей, которые недополучили любви в детстве. Из-за чего возникает синдром отличника у детей Синдром отличника может быть как врожденным, так и приобретенным.
Синдром отличника у взрослых или «Почему нельзя быть идеальным»
Но, к сожалению, они забывают одну важную вещь: ребенок — это многогранное развивающееся существо, копирующее различные модели поведения окружающих. Когда родители в приказном тоне что-то запрещают ему, он может замкнуться в себе, так как быть балованным, шалить — это проявлять себя, давать свободу своим действиям. Мудрые родители, понимая это, позволяют своему ребенку быть собой и дают ему волю в пределах разумного. Если же вам запрещали многое, воспитывали вас примерным и послушным, побалуйтесь хотя бы во взрослом возрасте! Не бойтесь ошибаться, никто за это вас не покарает. Конечно, ошибки в работе нежелательны, но вы имеете на них право, и не стоит относиться к ним со страхом — практически все поправимо, а многие огрехи учат нас полезному опыту. Поэтому дайте себе волю, ослабьте уздечку, натянутую еще в детстве. Вы неидеальны, и это здорово! Долой сравнения Еще один ответ на вопрос «Как бороться с синдромом «отличника»?
Вы — отдельная, полноценная индивидуальность со своим набором характеристик. Какие-то качества в вас заложены и развиты лучше, чем в других, но совершенно ничего страшного нет в том, что кто-то превосходит вас по каким-то другим характеристикам, это естественно. Невозможно быть лучшим во всем: варить самый лучший кофе, писать самые лучшие статьи, быть лидером и побеждать во всех проектах, разбираться в электронике и быть отличным поваром. В конце концов, это скучно и занудно, ведь интерес жизни в том, чтобы учиться чему-то новому, открывать в себе новые грани, взаимодействовать с другими и получать у них опыт. В случае же, когда вы и так все выполняете идеально, вам нечему учиться, нечего узнавать. Поэтому не бойтесь быть профаном — как правило, это начало увлекательного путешествия. Смещайте фокус с результата к процессу, наслаждайтесь обучением , поэтапным ознакомлением с разными видами деятельности, занимайтесь над тем, к чему распложена у вас душа, а не то, что популярно среди знакомых или высоко ценится в обществе. Если вам нравится класть плитку на пол — почему бы не заняться этим и не добиться высокого мастерства?
Наслаждаетесь чистотой в помещениях и аккуратностью обстановки? Откройте свою клининговую организацию. Ставьте в приоритет именно свои потребности. Пройдите онлайн-программу На нашем сайте есть отличная возможность поправить свое психическое состояние. Онлайн-программа « Психическая саморегуляция » направлена как раз на это. Пройдя ее за 6 недель, вы ощутите значительные результаты в понимании психических процессов, свойственных вашей личности, научитесь бороться со многими проблемами, такими как волнение и страх, апатия, сложность сделать первый шаг и т. Но, что самое главное, посредством увлекательных занятий с действенными упражнениями и техниками, вы придете к осознанности, узнаете свои скрытые проблемы, что уже является немаловажным шагом на пути их исправления. Ознакомьтесь с книгами Возможно, вам интересно более глубоко погрузиться в тему синдрома «отличника» и граничащего с ним перфекционизма.
В таком случае список ниже может стать отличным компаньоном на пути борьбы с данными недугами: Эрих Фромм, «Человек для себя» работа немецкого социолога о том, как, не зацикливаясь на «биологичности» и «мифологичности», обратить внимание на свою социальную сущность , построить общество психологически здоровых людей. Руби Уэкс, «Быть собой» пособие по осознанности, помогающие замечать собственные мысли и желания. Укажем также художественные книги, относящиеся к теме: Ирина Пивоварова, «Тройка с минусом, или Происшествие в 5А». Елена Ромова, «Синдром отличницы». Эти книги включают героев, лучше всего отражающих модели поведения при синдроме «отличника». Так что если у вас возникнет желание посмотреть на это со стороны, приступайте к чтению. Несколько рекомендаций для родителей Помимо указанных методов по избавлению от синдрома отличника у взрослых, настоятельно рекомендуем вам относиться с особым вниманием к данной проблеме, если вы родитель. Помните: в ваших руках формирование будущей личности, поэтому постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций: проявляйте любовь — это самое главное и базовое правило, ведь только человек, окруженный любовью, может чувствовать себя полноценным и нужным миру; хвалите ребенка, обращайте внимание не на оценку, а на способность сделать что-то самостоятельно; не сравнивайте его с другими, анализируйте только его прогресс, указывайте на взлеты и падения исключительно своего ребенка; концентрируйтесь не только на его отметках, но и на том, с кем он общается , как воспринимает педагогов, что ему еще интересно; поработайте над своими проблемами, то есть задумайтесь: возможно, корень ваших упреков в плохих отметках кроется в ваших нереализованных амбициях или аналогичном отношении к вам ваших родителей [ Фоксфорд, 2021 ].
И еще: чтобы понять всю опасность данного синдрома при воспитании детей и последующем формировании взрослого человека, прочитайте три данные истории [ Сноб, 2021 ]. А мы переходим к выводам. Заключение Помните свои школьные годы? По сути, это маленькая жизнь, так как включает в себя целых 11 лет, немалое количество знакомых, большой академический опыт, но, что самое важное, опыт социализации. Конечно, главная задача во время школьных лет для любого ученика — это захватить как можно больше знаний, вырасти как личность, но последнее дается только с учетом того, что мы общаемся со сверстниками, старшими и младшими, выстраиваем коммуникации и обретаем опыт взаимодействия, который впоследствии сыграет колоссальную роль.
Исследовательница перфекционизма Роз Шафран выделяет две основные проблемы: Трудности с социальным функционированием. Люди с синдромом отличника зачастую тратят на задачи больше времени, чем требуется, и переделывают их по несколько раз из-за своих высоких стандартов и страха совершить ошибку. Это неизбежно оставляет меньше времени на другие аспекты жизни. Более того, перфекционизм может приводить к длительной прокрастинации и в итоге к невозможности выполнять академические задания или проекты по работе. Тесная связь с ментальными расстройствами. Метаанализ 284 исследований показал , что высокий уровень перфекционизма тесно связан с депрессией, тревожностью и обсессивно-компульсивным расстройством. По некоторым данным, перфекционизм является серьезным фактором риска возникновения расстройства пищевого поведения. Это может быть связано с установкой о необходимости быть идеальным во всем, в том числе соответствовать недостижимым стандартам красоты. Один из первых исследователей перфекционизма Дон Хамачек считал главной причиной возникновения «нездорового», или «невротического», перфекционизма непоследовательное поведение родителей, которые либо слишком часто ругали ребенка, либо выражали свое одобрение, только когда он выполнял какие-то условия и достигал в чем-то успеха. В результате, — утверждает психолог, — человек вырастает с мыслью, что он должен стать идеальным, иначе никто не будет любить и принимать его.
Возможно, ребенок просто устает или плохо себя чувствует. Возможно, у него недостаточно развита моторика или какие-либо когнитивные познавательные функции. Интересуйтесь у ребенка, возможно причиной плохой отметки стало сложное задание или требовалось выполнить его в быстром темпе. В итоге - если для ребенка главная цель в жизни - получение оценок, от которых зависит одобрение взрослых и успех у сверстников, это приводит к перегрузкам, а там и до невроза недалеко. Все это травмирует ребенка, создает комплекс неполноценности, неуверенности. Отсюда, Совет N4. Если Вы видите, что ребенок старается и прилагает много усилий, не скупитесь на похвалу, подбодрите малыша. Даже, если у ребенка не появится новой звездочки на тетрадке, он будет знать, что Вам важны его старания и желание учиться. При этом не сравнивайте его успехи с успехами других детей, указывая на то, что кто-то делает это лучше, чем он. Сосредоточьтесь на том, как ребенок вырос по сравнению с самим собой прежним, чему новому он научился. Конечно, формально мы знаем, что темп работы ученика, личностные качества школьника, своеобразие его психических процессов особенности памяти, внимания, восприятия не подлежат никакому оцениванию. На практике, как всегда, выходит иначе. Отсюда, Совет N5. Помогите ребенку овладеть недостающими навыками и умениями. Развивайте внимание, память, мелкую моторику. Если ребенок плохо усвоил учебный материал, постарайтесь выяснить, что вызывает трудности и объяснить то, что осталось непонятным. Каждый ребенок - маленькая личность, постарайтесь сделать упор на предметы, которые нравятся Вашему малышу и где он может достичь успехов. Так Вы сохраните интерес к школе. Совет N6. Не стоит слишком восторгаться "пятерками" и "убиваться" из-за "двоек". Не забывайте, что ребенок идет в школу за знаниями, а не за отметками. Конечно, есть счастливчики, которые, не особенно напрягаясь, учатся на "отлично" от первого до последнего класса. В большинстве же случаев дети, которые были отличниками в начальной школе, становятся рядовыми учениками в средней.
Также ошибочно принято считать, что у детей-отличников большие стремления к знаниям, ведь они успешны по всем предметам, получают одни «пятерки». Но если копнуть глубже, то можно увидеть, что не знания их интересуют, не познание нового их мотивирует, а нужны им отличные оценки, именно высший результат. Ведь в наивысшей оценке они видят одобрение, принятие и любовь. Безусловно, дети-отличники — это предмет гордости для родителей, их отрада, а для одноклассников — пример для подражания, о котором никогда не забудут напомнить учителя, очередной раз выделяя их среди всего класса. Но хорошо, когда для ребёнка сплошные «пятёрки» не самоцель, и он не испытывает постоянного страха и тревожности на фоне возможного неуспеха, лёгкой неудачи или риска не оказаться первым и самым лучшим. Здесь для родителей стоит задача отследить, чтобы у ребёнка не было нервных расстройств из-за зацикленности на оценках. Сместить его фокус внимания на сам процесс, на получение удовольствия от момента выполнения задания, школьной работы и научить своего ребенка спокойно принимать поражения, ситуации, когда он не первый, объяснив, что оценки не определяют нас, они не должны влиять на наше настроение и представление о себе в негативном ключе. В ребёнке важно развивать инициативность, уверенность в себе, устойчивую положительную самооценку и активность. Все эти качества имеют гораздо больший вес для счастья ребёнка, чем прилежность, выдающиеся способности, высокий интеллект и дисциплина. Родителям, возлагающим «большие надежды» на ребенка и требующим от него высоких достижений, необходимо учитывать индивидуальные возможности своего ребенка, его скорость усвоения нового материала, темперамент, внимательность, не сравнивая своего ребёнка с другими детьми.
Синдром отличника: что это такое и как с этим справиться
«Подскажите, пожалуйста, как матери, имеющей синдром отличника и страдающей чрезмерной самокритикой, воспитать ребенка в другом русле? — интересуется пользовательница под ником Sova. Говоря понятным языком, синдром отличника – это постоянная зависимость от одобрения окружающих. Нередко синдром отличника помогает ребенку становиться лучшим в учебе, добиваться выдающихся успехов в спорте. Результат один — ребенок вынужден оправдывать их ожидания постоянно, что очень тяжело для детской психики и у ребенка может появиться синдром отличника.
Синдром отличника: почему возникает и как помочь ребенку
Отвлекитесь от мнения других и сосредоточьтесь на своём Пытаться быть хорошим для всех — это заранее проигранная битва. Людей вокруг слишком много, и кто-то всегда будет вами недоволен. Но разница между их недовольством и вашим в том, что окружающим особо нет дела до ваших неудач. Они могут осудить или осмеять, но уже через пару минут переключатся на что-то другое и забудут. А ваше недовольство собой придётся нести дальше, как кандалы. Если хотите исправить перфекционизм, начните с самооценки. Примите факт, что не бывает безупречных людей, и позвольте себе не быть таким. Знаем, это так легко не исправить. Но разобраться в себе и полюбить без одних пятёрок поможет психолог. Всё получится! Перераспределите приоритеты Иначе — перестаньте волноваться о том, что вам неинтересно.
Если же она блокирует спонтанность, способность рисковать, пробовать что-либо новое, то стоит с этим разобраться. Перфекционизм или синдром отличника? В отличие от перфекционизма синдром отличника направлен именно на одобрение со стороны окружающих, например, на то, чтобы они высоко оценили результат вашей работы. А перфекционизм нацелен на процесс работы: чтобы получить качественный результат, не обязательно иметь высокую оценку со стороны. Особенности синдрома отличника у детей и у взрослых Существует несколько важных особенностей и критериев, по которым можно понять, что у ребенка есть такой синдром. Зависимость от чужого мнения Если вы замечаете, что ребенок легко опускает руки, слыша критику в свой адрес, или, наоборот, становится самоуверенным после похвалы, то стоит обратить на это внимание. Конечно, наше окружение на нас неизбежно влияет, но важно, чтобы это влияние не было чрезмерным. Пятерка любой ценой Если из-за давления родителей ребенок старается получать только пятерки и никакую другую оценку принять не готов, то будьте уверены: такое отношение выматывает и эмоционально истощает его. Ребенок живет с мыслью, что в противном случае он не нужен и не важен для родителей.
В будущем у него может появится такая ошибка мышления, как принцип «все или ничего». Страх ошибиться Двойки, незнание ответа, неготовность к уроку, любые ошибки воспринимаются ребенком как ужас и кошмар.
Каковы признаки синдрома отличника? Страдающий этим недугом чрезвычайно сильно зависит от мнения окружающих. Склонен преувеличивать последствия от даже небольшой допущенной им ошибки. Он пытается любую поставленную перед ним задачу довести до идеала, даже если на то нет никакой необходимости. Гиперответственен, перфекционист. Не любит наблюдать за чужими успехами, ведь кажется, что в этом случае сам он провалился. Подвержен страху неудач. Не способен радоваться своим победам, получать от них удовольствие.
Из физических проявлений можно назвать расфокусировку внимания, учащённое сердцебиение, дрожь. Откуда появляется синдром отличника? Причины появления у человека синдрома отличника. Нередко причиной такого образа мышления являются попытки родителей компенсировать собственные неудачи за счёт детей. В таких случаях родственники не считаются с интересами ребёнка, а через него пытаются реализовать свои амбиции. Успехи школьников в разных сферах деятельности помогают родителям поднять собственный социальный статус. Отсюда же вытекает и следующая причина — завышенные ожидания. Когда семья требует материального подтверждения достижений своего чада: высокие оценки, медали, грамоты и подобное. Иногда поведением "отличника" ребёнок стремится привлечь внимание отца или матери. Похвала воспринимается как проявление любви.
А успех в том или ином деле — условием внимания и получения желаемого от родителей. Заниженная самооценка тоже является причиной синдрома отличника. Из-за неё ребёнок компенсирует уже не родительскую любовь, а собственную неуверенность. Официальное общественное признание заслуг школьника повышает его самооценку, но только на время. Как же побороть синдром отличника, мешающий нормальной жизни?
Хамачек выделяет два типа перфекционизма, а именно: здоровый и невротический. Автор рассматривает невротический перфекционизм как чрезвычайную озабоченность людей ошибками в собственной деятельности. Такие люди сильно сомневаются в качестве полученного результата, для них важны оценки и ожидания значимого окружения.
Перфекционисты чувствуют, что их родители, учителя, работодатели предъявляют высокие требования, и невозможность соответствовать им для них равнозначно потери их принятия [Hamachek, 1978]. Сомнения в собственных действиях. При этом оценка своей деятельности другими людьми играет более важную роль, чем собственная оценка. Это опасно тем, что человек с «синдромом отличника» не в состоянии адекватно оценивать собственную деятельность, его приобретенный опыт сводится к ограничению оценки своего труда только другими людьми. Психологические исследования «синдрома отличника» очень важны в изучении особенностей формирования личности ребенка. При этом люди с «синдромом отличника» способны достигать успехов. Поэтому важно найти способы профилактики данного синдрома начиная с семьи и продолжая школьным периодом. С другой стороны, для «сильных» учащихся высокая оценка может стать главной целью в обучении, поскольку она позволяет поддерживать статус отличника.
То есть оценка может способствовать формированию «синдрома отличника». Такая самостоятельность в оценке своей учебной деятельности является условием мотивации к учению, осмысленности учебной деятельности. По мнению н. Бердяева, творчество — это прежде всего свободное проявление личности [бердяев, 2015, с. Гилфорд определяет креативность как универсальную творческую способность личности.
Причины синдрома отличника
- Как помочь ребенку справиться с синдромом отличника
- Синдром отличника – как помочь ребенку от него избавиться
- Откуда появляется синдром отличника?
- Как поставить себе диагноз?
- Additional facts
Дети с синдромом отличника: чего бояться родителям
| Синдром отличника у взрослых и детей - как избавиться, признаки, психология | У отличников и отличниц не редки проблемы в общении со сверстниками, часто они предъявляют завышенные требования окружающим. |
| Синдром отличника: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Все посты | Пикабу | Педиатры, психологи и педагоги выделяют у современных детей особое состояние — «синдром 7 сентября». |
Библиотека
- Синдром отличницы – что это
- Что такое синдром отличника и нужно ли требовать от ребенка отличной учебы
- Синдром отличника: как перестать жить в ожидании похвалы? | Блог 4brain
- Как распознать синдром
Погода и точка
- Синдром отличника: как воспитать у ребёнка адекватное отношение к оценкам
- Синдром отличника: как сплошные пятёрки могут обернуться провалом
- Рыдает над домашкой, боится ошибиться — синдром отличника или перфекционизм?
- Синдром отличника изводит российские семьи
- Синдром отличника: 6 советов, как сосуществовать в гармонии с привычкой, разрушающей жизнь