Пост в Рамадан[1] обязателен для всех мусульман[2], которые. Мусульманину следует начинать пост, когда в его мечети прочитали первый в Рамадане ночной намаз-таравих, и избегать споров. Рамадан – месяц обязательного для мусульман строго поста – в 2023 году начнется в четверг, 23 марта, и закончится ровно через 30 дней – 21 апреля. В Рамадан традиция предписывает мусульманам соблюдать пост (уразу) и ограничивать себя в том, что может осквернить. заявил диетолог.
Ураза-2024: как провести в Татарстане Рамадан с пользой для души и тела
Этот важный вопрос должен задать себе каждый мусульманин, чтобы пост в Рамадане из важного поклонения Аллаху, несущегов себе цели и смыслы, не превратился в рутинную и тяжелую повинность, которую человек неосознанно, по привычке соблюдает из года в год. Пост и месяц Рамадан является для мусульман особенным временем, когда, по мнению многих верующих, усилия в стремлении достичь довольства Аллаха должны быть вознаграждены больше, чем в другое время. В мире около 1.6 миллиарда мусульман, но они держат пост разное количество часов во время Рамадана.
Пост в Рамадан. Урок 1. Наступление Рамадана. Условия поста. Что нарушает пост.
Рамадан (Рамазан) является особым временем для мусульман, время посвящено духовному росту и самоочищению для мусульман. если мусульманин пропустил пост, и у него есть уважительная причина, он может держать пост в другой день года до того, как наступит следующий месяц Рамадан. Согласно правилам поста, в месяц Рамадан мусульманам запрещается в дневное время есть и пить, курить и дышать табачным дымом, развлекаться, посещать увеселительные заведения, вступать в интимные отношения. Пост в месяц рамадан – это один из пяти столпов ислама, т.е. обязанностей мусульманина, наряду со свидетельством веры, молитвой, благотворительностью и паломничеством в Мекку. У мусульман начался священный месяц Рамазан, а вместе с ним и пост (ураза), который завершится 24 июня.
Рамадан: когда начинается в 2024 году, правила и ограничения
Вопрос: Если в месяц Рамадан держала пост и совершала намазы, но позднее выяснилось, что намазы были совершены не в правильное время, и начало и конец поста каждого дня. В Рамадан традиция предписывает мусульманам соблюдать пост (уразу) и ограничивать себя в том, что может осквернить. К обязательным постам относится пост в месяц рамадан, пост для искупления некоторых грехов и обетованный пост.
Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан
Во время поста Рамадан мусульмане переосмысливают совершенные в прошлом поступки и замаливают грехи, совершая покание (тауба) за то, что нельзя было делать. Домой Мусульманам Статьи исламской тематики Что говорит Коран о целях поста. Мусульманину следует начинать пост, когда в его мечети прочитали первый в Рамадане ночной намаз-таравих, и избегать споров. Домой Мусульманам Статьи исламской тематики Что говорит Коран о целях поста. Рамадан – месяц обязательного для мусульман строго поста – в 2023 году начнется в четверг, 23 марта, и закончится ровно через 30 дней – 21 апреля. Рамадан для мусульман в 2023 году начинается с заходом солнца 23 марта, а закончится 21 апреля праздником Ураза-байрам.
Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
заявил диетолог. Перевод: «Я намерился держать пост месяца Рамазан от рассвета до заката искренне ради Аллаха». Суть мусульманского поста в Рамадан: основные положения поста, которые помогут вам поститься и не допускать ошибок.
Ураза-2024: как провести в Татарстане Рамадан с пользой для души и тела
По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 20 апреля, когда мусульмане соберутся в мечетях на коллективную молитву. В Исламе есть два термина, которые обозначают приемы пищи во время Рамадана. До первых лучей солнца проходит первый прием пищи — сухур, после наступления темноты — второй — ифтар. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего, а ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт.
Сухур и ифтар во время Рамадана заменяют традиционные завтрак, обед и ужин. В сухур часто входят хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав, несколько стаканов воды. Ифтар нередко начинают с фиников или молока.
Едят овощной суп, куриную грудку, овощи, крупы, фрукты и полезные масла. Во время поста, кроме обычных пяти молитв, каждую ночь мусульмане совершают дополнительную молитву-намаз. Считается, что обязательно совершить намаз нужно минимум от четырех до десяти раз.
Считается, что именно в этот месяц и была ниспослана сама священная книга мусульман. Рамадан является одним из пяти столпов Ислама, священных для каждого верующего. Даты начала и завершения Рамадана каждый год меняются, так как священный месяц тесно связан с лунным мусульманским календарем. Длится Рамадан 30 дней и в этом году начнется с заходом солнца 22 марта, первым днем поста станет 23-е число, последним днем поста будет 20 апреля. По завершении Рамадана 21 апреля верующие мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам. Пост в Исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Каждый день поста разделен на два периода. Период воздержания длится от рассвета до заката.
В это время нельзя пить, есть и иметь интимную связь. Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд даже в самые изнурительные дни дает возможность мусульманам продемонстрировать силу своей веры.
У него образуется много свободного времени — когда ему не нужно несколько раз в день готовить себе еду, покупать продукты, отвлекаться на прием пищи. Остаются только его трудовые обязанности если он должен в это время работать или учебные если он учится. Оставшееся время ему следует посвятить чтению Корана или иной религиозной литературы, поминанию Аллаха зикр , совершению желательных намазов — либо восполнению пропущенных молитв, если у него есть долговые намазы, и иным богоугодным делам посещать больных, помогать бедным, уделять внимание родственникам. Но с сожалением приходится признать, что многие мусульмане тратят это ценное свободное время совершенно впустую. Они часами сидят перед телевизором, бесцельно бродят по интернет-сайтам, болтают по телефону, переписываются в социальных сетях. Женщины ходят по магазинам, где часами рассматривают и примеряют одежду или обувь, рассматривают модные сумочки или иные аксессуары. С приближением вечера они с нетерпением посматривают на часы — когда же наконец это кончится, и можно будет вкусно поесть и попить? Вторая опасность, которая подстерегает верующих в это время — это грехи языка.
Человек обуздал потребности своего желудка, своих половых органов, но, к сожалению, язык остался на свободе. Во время Рамадана возрастает награда за благие дела, но грехи, совершенные в это время, будут особенно тяжелыми. Особенно это касается всех грехов, связанных с языком — злословия, сплетен, клеветы, лжи, сквернословия и брани, ссор и споров. Поэтому во многих хадисах подчеркивается важность обуздания своей речи в это время, важность удаления от ссор и конфликтов: «Пост является щитом, и пусть постящийся избегает всего непристойного и не ведёт себя подобно невеждам, если же кто-нибудь попытается завязать с ним ссору или станет бранить его, пусть дважды скажет такому : «Поистине, я пощусь! Я соблюдаю пост! Про таких верующих говорится в хадисе, что пост не принесет им никакой пользы, кроме голода и жажды.
Поэтому важно иметь смирение и поститься, соблюдая ряд ограничений, а также больше молиться, помогать нуждающимся и радоваться. Завершается Рамадан праздником окончания поста Ураза-байрам — в этом году он начинается вечером 9 апреля и длится до вечера 10-го. Как правильно поститься На протяжении всего месяца Рамадан особенно важно соблюдать ограничения от рассвета до заката. В Коране написано: «Ешьте и пейте, пока вы не сможете отличить белую нитку рассвета от черной, а затем поститесь до ночи».
Такое воздержание от приема пищи и питья называется «имсак». После захода солнца устраивается трапеза, которую называют «ифтар». Ее принято ждать терпеливо, но если мусульманин с нетерпением ожидает этого приема пищи, в этом нет ничего плохого, разговение — это радость. Обычно начинают ифтар с фиников или других сухофруктов и стакана теплой воды. После вечерней молитвы, с наступлением ночи, накрывают полноценный ужин — могут подать суп, айран, молоко, легкие блюда из овощей и круп, нежирное мясо. Несмотря на то, что ночью многое позволено, все же излишеств стоит избегать. Выбирать стоит полезные продукты, которые легко усваиваются, избегать большого количества сладкого, жареного и острого.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
Более того, не вступают в половые отношения. Пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим.
В качестве искупления каффата мужу предстоит поститься два месяца подряд, на жену такой запрет не накладывают. При этом днем разрешается целоваться и обниматься, купаться и соблюдать гигиенические процедуры.
Поцелуи во время поста позволял себе и пророк Мухаммед, говорится в Хадисе его жены Умм Салямы. Имамы призывают не курить ни табак в любом виде, ни кальян. Что касается алкоголя, то Коран запрещает не только спиртное, но даже и перебродивший сок плодов в любой день года. Лауреат Госпремии Иван Стилиди — о 30-летних исследованиях, которые спасли миллионы жизней Исключения: что можно в Рамадан Несмотря на строгий пост, для некоторых мусульман в Рамадан действуют исключения и послабления. Например, освобождается от поста путешественник, если он находится в долгой поездке или приехал на новое место менее 15 дней назад. Освобождаются от поста и люди, занимающиеся тяжким физическим трудом. Разрешено не поститься по состоянию здоровья, чтобы не ухудшить свое состояние.
Прежде всего это относится к пожилым и людям с хроническими заболеваниями.
Соблюдение поста в месяце Рамазан было предписано в месяце Шаабан, во втором году по Хиджре. Само же явление поста имело место и до Ислама, он был предписан Всевышним и предыдущим народам, а также среди Ахль аль-китаб иудеи и христиане , живших во времена Посланника Аллаха мир ему и благословение. Когда именно пост в Рамазан стал одним столпом Ислама? Об обязательности соблюдения поста было сказано не с самого начала откровения, а только во второй год переселения в Медину.
Но это не значит, что до того мусульмане не практиковали голодание как религиозную практику — до этого мусульмане постились в день Ашура десятый день первого месяца лунного календаря — Мухаррама.
Смысл поста в христианстве — ограничение себя в удовольствии. И вот через этот маленький подвиг ты приближаешься к Богу. Христианские посты — воздержание на определенный срок от приема всякой пищи или ее отдельных видов особенно мяса.
Посты занимают около 200 дней в православном церковном календаре. Каждый верующий должен поститься по средам и пятницам в течение всего года. Соблюдение мусульманского поста является хорошей защитой от многих болезней. Об этом свидетельствуют современные научные исследования.
Рассмотрим основные данные этих исследований: Укрепление имунной системы: улучшается деятельность лимфатических узлов в 10 раз и увеличивается количество клето Арсений ПерчаткинПрофи 984 4 года назад В эти дни, в дни благословенного месяца Рамадан, большинство мусульман в мире соблюдают пост уразу. Они добровольно отказываются от потребления еды, питья и половой близости от рассвета до захода солнца. Однако, в чем основной смысл этого поклонения? Почему Всевышний Творец, не нуждающийся ни в чем, требует от своих творений воздерживаться от еды, воды и половой близости?
В чем мудрость этого поклонения? Какое влияние оказывает пост на духовное состояние мусульманина и на его взаимоотношение с его Господом? К сожалению, многие мусульмане, сегодня ошибочно полагают, что основной смысл поста заключается в воздержании от еды, питья и половой близости.
Рамадан 2024: что нельзя делать мусульманам в пост
В дневное время нельзя есть и пить, вступать в супружескую близость, курить. В течение месяца запрещено ругаться, сквернословить, причинять вред, прелюбодействовать, иметь дурные намерения. Пост в месяц Рамадан — обязанность каждого верующего. Можно принимать пищу во время утреннего разговения, сухура, и вечернего — ифтара. В течение дня мусульманам предписан строгий пост — запрещено есть и пить. Могут не соблюдать пост немусульмане, дети до 14 лет, беременные и кормящие женщины, больные, путешественники и военные во время боевых действий, а также немощные старики.
В российских регионах его называют "ураза", от этого и пошли выражения "держать уразу" поститься и "отпустить уразу" закончить пост вечером и Ураза-Байрам праздник разговения. В народе священный месяц могут называть Рамадан, Рамазан и Рамзан. Такое разное произношение обусловлено особенностями арабской фонетики. В целом же речь всегда идет об одном и том же месяце. Как постятся мусульмане Пост у мусульман проходит иначе, чем у современных христиан и иудеев. Он продолжается целый месяц, но только в светлое время суток. Пока на небе находится Солнце, постящийся ничего не ест и не пьет, а также не вступает в половые отношения.
Начало месяца Рамадан едино для всех, однако, есть люди, которые могут не соблюдать пост, или же «отложить» его. Люди иной религии, маленькие детки или взрослые с разными психологическими заболеваниями, мешающими соблюдать пост. Могут не соблюдать пост также беременные и кормящие матери. Ведь в этих случаях правильный и своевременный прием пищи может повлиять не только на здоровье, но и на жизнь человека. Женщины во время критических дней также могут не выполнять пост, но только при условии, если сами этого хотят. В любом случае даже страдающие душевным расстройством люди или кормящая мать может соблюдать пост, если захочет. Это опасно, однако для мусульман важно, а потому такие случаи также встречаются. Необязательно соблюдать пост в принципе тем, кто физически не может это сделать. Например, если человек тяжело болен и ему необходимо правильно питаться, или если это очень пожилой, практически немощный человек, или же если это путешественник, которому нужны силы для дороги. К примеру, заблудившийся путник без еды может даже умереть, ему необходимо питаться, когда есть возможность. Если человек летит на важную встречу, ему нужны силы, так как тяжкое путешествие и стресс могут очень сильно подорвать здоровье. Что можно в Рамадан Не отступать от правил поста. Принимать пищу или воду при жизненной необходимости. Обмываться водой или купаться, но чтобы вода не попадала в рот. Совершать благодеяния. Целоваться, не глотая слюны партнера. Сдавать кровь. Нельзя пить алкоголь в любых его видах и проявлениях. Курить также запрещается. Вдыхать различные сильные ароматные запахи. Капать капли в глаза, нос или уши. Задерживать содержимое кишечника или, наоборот, вызывать рвоту.
Люди разных культур имеют разные традиции в Рамадан, будь то еда, которую они готовят, или проведение ифтаров. Исламские духовные ценности, такие как щедрость, сострадание, милосердие, являются основой всех этих традиций, таких как приглашение гостей, раздача еды и т. Что делает Рамадан особенным? В Рамадан был ниспослан Священный Коран. В Рамадане заключена самая священная и значимая ночь в году — Ночь Предопределения или Лайлятуль-Кадр. В эту ночь были ниспосланы первые аяты Корана. Точная дата Ночи Предопределения неизвестна, но известно, что она приходится на нечетное число последних десяти дней Рамадана. Считается, что Ляйлятуль-Кадр — самая священная и значимая ночь в году. Когда наступает Рамадан?
Рамадан 2024: что нельзя делать мусульманам в пост
Другим символом праздника является щедро накрытый стол — после 30-дневного ограничения в пище верующие готовы побаловать себя и близких вкусными угощениями. Принято ходить в гости, угощать соседей, навещать родственников и знакомых. Детей угощают сладостями и позволяют им всевозможные развлечения, дарят новую одежду и подарки. В последние годы в некоторых мусульманских странах и российских республиках Ураза-байрам — это выходные дни, и многие мусульмане предпочитают путешествовать. Также можно пожелать: «Счастливого Рамадана! Можно угощать детей конфетами и другими сладостями, делать небольшие подарки, принести угощение соседям-мусульманам.
В Рамадане шайтаны будут закованы в кандалы, будут ограничены их наущения, призывающие к злу, поэтому людям будет дана возможность самовоспитания. Следовательно, грехи, содеянные в этом месяце, будут караться жестче. Во многих хадисах мы читаем категорический призыв очищаться от всяких проявлений дурного поведения и грехопадения. Рамадан — месяц терпения. Человек, воздержавшийся от удовлетворения своих важных потребностей несмотря на неудобства и трудности, обретает высшие качества терпеливости и стойкости.
Поэтому в хадисе, который передал Абу Фадл, говорится: «Это месяц терпения, а награда за терпение — рай». Рамадан — месяц, когда человеческому уделу будет дарована благодать. Салман радияллаху анху говорил: «Это месяц, когда удел верующих будет увеличена». Рамадан — месяц здоровья. И в древности, и сегодня лечение голоданием считается одним из самых распространенных и эффективных способов исцеления. Как утверждают специалисты, не исповедающие Ислам, чтобы человеческий организм был здоровым, необходимо каждый год добровольно голодать в течении 28-29 дней. Продолжительность месяца Рамадан — именно 29 или 30 дней. Предписав нам эту процедуру, которая является залогом нашего здоровья, в качестве обязательного поклонения, Всевышний Аллах еще обещал за это величайшие воздаяния и вечную выгоду. Первая ночь Рамадана также обладает особым достоинством. Имам Тирмизи, Насаи и Ибн Хиббан передают от Абу Хурайры радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам сказал: «Когда наступит первая ночь Рамадана, будут закованы в кандалы все шайтаны и бесы, закроются ворота ада, ни один из них не оставляется открытым, распахиваются ворота рая и ни один из них не будет закрыт.
Каждую ночь глашатай будет оглашать: «О ищущий добра, подходи! О ищущий зла, остановись! Каждый день в Рамадане рай будет украшен. Рай и так прекрасен, что не поддается описанию человеческим языком, осознанию человеческим разумом. Но в Рамадане рай будет украшен еще краше, еще ярче. Рамадан — месяц поклонения. Рамадан — месяц поста, что является величайшей особенностью Рамадана. Рамадан обладает духовными, физическими, моральными, социальными, общественными, экономическими и многими другими достоинствами и пользами. Благодаря этому месяцу мы удостаиваемся чести совершать такое великое поклонение. Все достоинства, касающиеся посту, непосредственно связаны с месяцем Рамадан.
Избрание Рамдана для поста, который является одним из пяти столпов Ислама, является наивысшим достоинством этого месяца. Рамадан — месяц бодрствования ночью в поклонении. Бодрствование ночью в поклонении имеет исключительные, высочайшие достоинства. Но в Рамадане проведение ночей в поклонении имеет особое, ни с чем не сравнимое преимущество. Очень много хадисов, где Пророк алайхиссалам призывал именно к этому. Во всех достоверных сборниках хадисов передается от Абу Хурайры радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Тому, кто постится в месяце Рамадан с искренней верой и в надежде достичь награды Аллаха, будут прощены все его прошлые грехи». Рамадан — месяц ифтара разговления. Со стороны это простой ужин. Но такой простой, обычный с виду прием пищи в вечернее время станет для постящихся величайшим достоинством, прекрасным поклонением, источником радости и благодати. Всем без исключения пророкам алайхимуссалам было велено разговление.
Имам Табарани передает от Ибн Аббаса радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Мы, пророки, велены совершать ифтар разговленье пораньше, а сухур трапеза на рассвете, перед наступлением начала поста — позже». Имам Бухари передает от Абу Хурайры радияллаху анху: «Постящемуся две радости, которым он обрадуется: обрадуется при разговлении и обрадуется своим постом при встрече со своим Господом». Имам Бухари передает от Сахла ибн Саъда радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Пока люди будут торопиться к ифтару, будут в добре». Имам Табарани передает от Абу Умамы радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам сказал: «При каждом ифтаре бывают те, кого Аллах освобождает от ада». Достоинство ифтара. Проведение ифтаров также присуще Рамадану. Ибн Маджа передает от Зайда ибн Халида радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам сказал: «Кто сделает для постящегося ифтар, тому будет столько воздаяний, сколько тому постившемуся, и не уменьшится из их воздаяний нисколько». Передается от Салмана Фарси: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам сказал: «Кто даст постящемуся ифтар, это будет для него освобождением раба и прощением грехов». Тогда сказали: «О Посланник Аллаха! Не все же мы способны дать ифтар постящемуся?
Кто накормит постящегося, это будет прощением его грехов и Аллах напоит его от моего Хавза водоема, пруда , и он не почувствует впредь жажды, пока не попайдет в рай. Тому будет столько воздаяний, сколько постящемуся, не уменьшая из их воздаяний нисколько». Достоинство молитвы при разговлении. Молитва при ифтаре также имеет свое особое достоинство. При ифтаре Пророк алайхиссалам молился следующими словами: «Бисмиллах во имя Аллаха. Аллах мой! Я постился ради Тебя. Уверовал в Тебя. Разговелся Твоим уделом. Прости же мне все мои прошлые и будущие грехи.
Прими от меня. Поистине, Ты Всеслышащий и Всевзнающий! Принятие молитвы при ифтаре также является одним из многочисленных достоинств Рамадана. Ибн Маджа передает от Абу Хурайры радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам говорил: «Не будут отказаны молитвам троих: молитва справедливого государя, молитва постящегося до ифтара и молитва угнетенного». Достоинство сухура. Имам Муслим передает от Анаса ибн Малика радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам говорил: «Совершайте сухур, ибо в сухуре есть благодать». Имам Табарани передает от Абу Саъида Худри радияллаху анху: «Пророк алайхиссалам говорил: «Сухур — полностью благодать. Не пропускайте его хоть глотком воды. Ибо Аллах и Его ангелы благославляют совершающих сухур». Имам Абу Давуд передает от Амра ибн Асса радияллаху анху: «Посланник Аллаха саллаллаху алайхи васаллам говорил: «Разница между нашим постом и постом обладателей книг — сухур».
Рамадан — месяц, в котором есть Ночь предустановления. В эту ночь будут предрешены годовые судьбы всего человечества. Ночь Лайлатул кадр спрятан в Рамадане. Чтобы понять, насколько велика честь этой ночи, достаточно вспомнить следующие аяты: «Поистине, Мы ниспослали его Куръан в Ночь предустановления. А что дало тебе знать, что такое Ночь Предустановления?
Когда человек в каждый момент своей жизни должен помнить о Том, Кто его создал — выражать Ему благодарность за свою жизнь и все блага, которые он имеет в жизни, обращаться к Создателю, поступать так, как Он хочет. Что же мешает человеку постоянно осознавать себя перед взором Создателя и вести угодную Ему жизнь — ведь мы знаем, что периодически совершаем дурные поступки, бываем забывчивы и неблагодарны? Причина в том, что у нас есть не только душа — при помощи которой мы и способны познавать Творца, но и тело, а вместе с тем множество материальных потребностей. Мы помещены в материальный мир, который имеет сильную власть над нами — нас влекут к себе разнообразные удовольствия и блага, которые в нем находятся. У нас есть животная душа, наше эго — которую называют нафс, где живут низкие чувства и страсти. Нафс побуждает человека искать удовольствий мирской жизни, соревноваться с другими людьми в накоплении имущества, нафс завидует, гневается, он побуждает человека искать запретного общения с противоположным полом. Для того, чтобы человек хотя бы на некоторое время оторвался от материальной жизни и вспоминал своего Творца, Он повелел нам исполнять определенные действия поклонения — совершать обязательные молитвы, отказываться от запретной пищи, читать Коран. В эти момент человек на некоторое время отрешается от мирской суеты, но через какое-то время потребности материального мира опять берут верх над ним, и он забывает о духовных вопросах. Чтобы эта связь человека с материальным миром хотя бы на какое-то время была прервана, Всевышний повелел ему раз в году целый месяц держать пост, то есть, резко ограничить потребности его тела. На протяжении долгого дня — особенно если пост приходится на лето, человек испытывает голод и жажду, он не должен сближаться с супругой или супругом. Почему необходимо отказаться именно от еды, питья и интимных отношений? Желудок и половые органы — это именно те части тела, при помощи которых материальный мир управляет нашим поведением. Ради чего человек трудится и умножает свое имущество, собирает богатство? Это делается либо ради того, чтобы иметь возможность покупать себе самую вкусную еду и разнообразные напитки, либо ради того, чтобы быть привлекательным для противоположного пола.
Любое психическое заболевание считается веской причиной не поститься как и не молиться. Если человек заболел или находится в поездке, то ему также необязательно держать пост. В суре «аль-Бакара» в Коране сказано: «А если кто будет болен или в пути, то пусть постится столько же дней в другой месяц». Это нужно сделать 30 раз — число равно количеству дней в Рамадане. Также есть ограничения для женщин. При этом позже она может возместить пропущенные дни поста, продержав его позже или совершив 30 благих дел», — сказал Ислам-хазрат. Также мусульманам, пропустившим пост, допустимо накормить одного бедняка 60 раз или 60 бедняков за раз, добавил Биргалин. Кроме того, мусульмане, которые не держат пост, могут заслужить «особую награду, указал Аляутдинов. Для этого им следует не только кормить бедняков и совершать добрые дела, но и организовать для постящихся ифтары ужины-разговения. Как держать пост во время Рамадана? Постящиеся отказываются от еды и питья на период всего светового дня. Мусульманам разрешено трапезничать только дважды: утром до рассвета сухур и вечером сразу после захода солнца ифтар. На сухур можно есть высококалорийные блюда, в которых содержится много белка и медленных углеводов — хорошо, если это будет каша из кукурузы, пшеницы или бобов. Также до рассвета можно есть хлеб, яйцо омлет или яичницу , что-то молочное творог или йогурт , орехи и фрукты. Ифтар стоит проводить, как пророк Мухаммед. Он начинал с фиников и воды, постепенно переходя к основному блюду, например, из белого мяса и углеводов часто это праздничный плов. Для питья можно использовать воду или чай — в оба напитка допустимо добавлять лимон или мед. До рассвета и после заката постящиеся могут употреблять исключительно халяльные продукты, подчеркнул Биргалин.