Существует много разных способов вызвать оргазм, а также много разных способов их классифицировать — например, по типу используемого прикосновения, какие части тела. Как работает оргазм у мужчин и женщин: как он устроен и зачем нам нужен оргазм, исследования ученых в этой области. Сквирт, или струйный оргазм, — это непроизвольное выделение бесцветной жидкости у женщины до, во время или после оргазма.
Мультиоргазм: почему это удовольствие испытывают лишь до 40 % женщин и как попасть в их число
страстная девушка лежит ноги вверх. Оргазм может происходить как однократно, так и состоять из целой цепочки мощнейших оргазмов на протяжении короткого промежутка времени. Оргазм — это наивысшая степень сексуального удовольствия. Сексолог объяснила, как определить, что вы его получили. Существует много разных способов вызвать оргазм, а также много разных способов их классифицировать — например, по типу используемого прикосновения, какие части тела. — На возникновение оргазма влияет множество факторов: уровень доверия к партнеру, настроение, общее состояние здоровья, способность к расслаблению.
Как устроен оргазм и в чем его истинное предназначение
Чтобы понять, что же такое удовольствие от секса, девушки начинают экспериментировать и достигают больших успехов в получении оргазма при помощи мастурбации. Этим и особенный маточный оргазм – девушка продолжает находиться в состоянии блаженства, фактически находясь в покое. Исследования показывают, что гетеросексуальные женщины достигают оргазма только в 65% случаев, в то время как гетеросексуальные мужчины достигают его в 95% случаев, напоминает. Миотонический оргазм — относительно неизвестная форма сексуальной разрядки, о которой говорят нечасто. Анатомия женского оргазма и точки возбуждения. Главный «участник» оргазма девушки – это клитор, который имеет более 8000 нервных окончаний. И оргазм таким образом получается просто одним из видов клиторального — только через стенку влагалища», — пояснила гинеколог.
Женский оргазм: 4 фазы полового акта и одно обязательное условие
Однако, если долгие годы ситуация не меняется, нужно менять партнера. Контекст полового акта. Женщина часто не может расслабиться, если, например, в соседней комнате спит маленький ребенок или отдыхают родители. Сбить с нужного настроя может также присутствие домашнего питомца в спальне.
Чтобы девушка могла расслабиться и получить удовольствие в любых условиях, даже не самых подходящих для секса, мужчина должен проявить всю свою чуткость и внимательность к ней, постараться, чтобы помочь партнерше расслабиться. Для разнообразия полового акта сексуальные партнеры могут изменить свое местоположение. Многие пары, которые много лет вместе, для разнообразия своей половой жизни снимают комнаты в отелях, например.
Проблемы с женским здоровьем. Женщина, которая имеет проблемы со здоровьем, может испытывать проблемы с оргазмом. Болевые ощущения во время полового акта, выделения из влагалища и другие недуги не позволят расслабиться.
Гинекологических заболеваний может быть великое множество, поэтому лучше сразу обратиться к врачу, чтобы решить проблему. Регулярное посещение специалиста поможет не только избежать болезней, но и улучшит качество секса. Чем больше девушка знает о своем здоровье, тем увереннее она себя будет чувствовать в постели с любимым мужчиной.
Особенности физиологии. Все женщины разные. Кому-то для получения удовольствия достаточно, чтобы мужчина немного простимулировал клитор, а кто-то нуждается в полноценной прелюдии и долгом половом акте.
Это зависит не только от темперамента девушки, но и от строения ее тела. Например, чем более чувствительна головка клитора, тем более вероятно получение яркого оргазма; чем тоньше ткани, которые отделяют влагалище от мочеиспускательного канала — тем проще получить наслаждение. Также достичь удовольствия легче всего в середине менструального цикла, а в начале — сложнее.
Отсутствие знаний о себе и своем удовольствии. Женщины, которые никогда не пробовали мастурбировать, не изучали свое тело и не нашли эрогенные зоны, не смогут получить удовольствие с мужчиной. Они не знают, какие ласки им нравятся, сколько длится идеальный половой акт для них и что их возбуждает.
Конечно, партнеру будет сложно угадать «вслепую» эрогенную зону женщины. Чтобы получать удовольствие во время секса, нужно изучить свое тело, свои половые органы. В этом плане очень хороша мастурбация: женщина, трогая свое тело и прислушиваясь к ощущениям, начинает понимать, что ей нравится, от чего она заводится и получает удовольствие.
Также хорошей практикой будет просмотр эротических фильмов. Не забывайте читать литературу о женской сексуальности и физиологии. Сейчас есть множество книг, написанных врачами-гинекологами и сексологами, где объясняются способы получения оргазма женщиной, описываются эрогенные зоны.
Как девушке испытать оргазм? Стимуляция эрогенных зон. Самый простой и быстрый способ доставить удовольствие женщине — стимулировать ее эрогенные зоны.
У каждой девушки свои чувствительные места, однако многие получают удовольствие, когда партнер трогает их клитор, соски, малые половые губы, влагалище. Предварительные ласки. Прелюдия имеет огромное значение для удовольствия женщины.
Лучше, если девушка сама будет подсказывать партнеру и говорить о том, как ей нравится. Смена поз для занятий сексом. Немаловажное значение имеет смена поз во время секса.
Ввиду разной степени чувствительности у каждой женщины свои предпочтения, касаемо сексуальных позиций. Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Меняя позы, можно стимулировать чувствительность и увеличивать оргазм партнерши.
Еще один способ — смена обстановки. Так как наш организм подсознательно реагирует на смену окружающей среды, это может стать мощным фактором для появления новых ощущений. Главная задача — вызвать новые эмоции, а дальше ваше тело сделает все за вас.
Тонус организма. На получение оргазма негативно влияет усталость, стресс, неуверенность в себе. Женщина должна больше отдыхать, чувствовать себя расслабленно и раскрепощенно, чтобы получить максимум удовольствия от процесса.
Считается, что расслабиться помогают сигареты и алкоголь, однако это миф. Чрезмерное употребление спиртных напитков и никотина замедляет прохождение нервных клеток в мозгу.
Как оргазм влияет на здоровье? Оргазм — это не только приятно, но и полезно для здоровья. Он положительно влияет на здоровье кишечника, улучшает пищеварение и может снизить кровяное давление. Также с его помощью смягчаются некоторые симптомы тревоги и депрессии. Но если сейчас у тебя нет парня, переживать и срочно бросаться его искать не стоит — есть и другие способы стать более здоровой. Например, ученые говорят , что у девушек, которые умеют сами доставить себе максимум удовольствия, более высокая самооценка. Также оргазм — отличное оружие против бессонницы.
О том, что происходило со мной на самом деле, с огромным удивлением узнала уже в 14 лет, когда первый раз сознательно получила оргазм Так что нет, не одна Вы И на самом деле все легко объяснимо - обычный вагинальный оргазм Писи. Контрольную дописать и сдать успела и получила "5" 27. У меня ни разу не было: даже в моменты долгого воздержания Угроза вотвремя Б например снились сны, и все было классно и приятно, но всегда просыпалась перед самым самым..!
Фаза оргазма — пик сексуальных реакций длительностью несколько секунд. Характеризуется быстрым непроизвольным сокращением мышц тазового дна, спазмами в других мышцах, резким увеличением пульса и артериального давления, за чем следует резкое снятие полового возбуждения и ощущение эйфории. При этом оргазм у женщин играет не последнюю роль в процессе оплодотворения. Ритмические сокращения влагалища и матки способствуют продвижению спермы в нужном направлении [11]. Мышцы тазового дна В завершающей фазе происходит мышечное расслабление, артериальное давление снижается, от половых органов оттекает кровь. Фаза сопровождается ощущением общего благополучия [2]. Что может вызвать оргазм Возможность получения оргазма напрямую связана с расположением эрогенных зон.
У мужчин большая их часть находится на головке полового члена, то есть в области, раздражающейся при половом акте. У женщин самая чувствительная часть — клитор — вынесена за пределы вагинального контакта, поэтому способность испытывать оргазм у них значительно ниже. Часто половой акт заканчивается тогда, когда мужчина извергает семя. Согласно исследованию американского врача-сексолога А. При этом среднее время нахождения полового члена во влагалище составляет от 3 до 7 минут. Этого времени партнёрше может не хватить для достижения оргазма. Как правило, необходима более длительная половая стимуляция. Однако, как выяснилось в ходе того же исследования, желанной продолжительностью полового акта для мужчин является 7-13 минут, а пребывание полового члена во влагалище 10-30 минут считается слишком длительным и вызывает дискомфорт [2]. Таким образом, к факторам, способствующим достижению оргазма, относят: достаточный уровень мужских половых гормонов в женском организме; выраженное напряжение мышц промежности и влагалища во время секса; хорошая реактивность нервной системы зависит от адекватного "питания" нервных волокон, отсутствия расстройств в проведении нервного импульса ; начало половой жизни в возрасте 18-20 лет это с большей вероятностью позволяет правильно формироваться "психологической" составляющей половых отношений ; фаза предварительных ласк более 15 минут; продолжительность полового акта более 10 минут; достаточно высокий уровень сексуальной образованности; экстравертированный тип личности направленность активности на внешний мир ; чувственная связь с партнёром; позитивный эталон взаимоотношений, вынесенный из семейной среды [2]. Механизм развития аноргазмии Патогенез аноргазмии различен и зависит от вызвавшей её причины.
Психологические факторы Достаточно часто причинным фактором аноргазмии являются психологические моменты. При этом может происходить как "блокирование" оргазма на уровне высших отделов центральной нервной системы, так и возникновение "воображаемой" или "реальной" боли, так как мышцы тазового дна сжимаются, движения сковываются, нет достаточного кровенаполнения, лубрикации и психологического "расслабления". По данным исследования, проведённого в Московском НИИ психиатрии, была установлена взаимосвязь между оргазмической дисфункцией и психическими расстройствами [12] : У женщин с невротическими расстройствами, возникшими в результате длительного стресса или астенизации повышенной утомляемости и выраженной неустойчивости настроения , в основном встречалась относительная ситуационная аноргазмия в сочетании со снижением либидо. У женщин со специфическими расстройствами личности шизоидными , истерическими и тревожными расстройствами отмечалась первичная аноргазмия на фоне неправильного воспитания, патологических особенностей характера или задержки развития полового влечения на платонической или эротической стадии. При задержке психосексуального развития не формируется сексуальная стадия либидо, из-за чего женщина не испытывает сексуального влечения к мужчине и равнодушна к сексу. Аноргазмия в случае расстройства личности может быть как тотальной, так и ситуационной. Она сочетается со снижением полового влечения и диспареунией болезненностью при половом акте. У пациенток с шизотипическими расстройствами например пограничным расстройством личности , которое проявляется чудаковатым поведением, склонностью к изоляции, неадекватными эмоциональными реакциями аноргазмия в основном является тотальной и сочетается со снижением или отсутствием либидо и чувством полового отвращения к партнёру [12]. К таким заболеваниям относят гиперпролактинемию , гипотиреоз или гипертиреоз , сахарный диабет и ожирение. Клинические симптомы гиперпролактинемии могут включать снижение либидо, аноргазмию, фригидность, утрату смазки влагалища и атрофические изменения его слизистой, диспареунию.
Все эти явления происходят за счёт прямого действия пролактина подавление либидо , а также за счёт снижения уровня эстрогена. Сахарный диабет может способствовать возникновению проблем вследствие нескольких факторов: повреждение нервов и мелких сосудов — при этом нарушается проводимость нервных импульсов, регулирующих кровоснабжение в области половых органов, что вызывает соответствующие проблемы; инсулинорезистентность снижение чувствительности к инсулину нередко является причиной гормонального дисбаланса, что оказывает негативное влияние на либидо; хроническая усталость, возникающая при колебаниях уровня сахара также является распространённой причиной потери влечения; больные диабетом часто имеют проблемы, такие как инфекции мочевыводящих путей и влагалища, что вызывает болезненность при половом контакте. При ожирении, особенно абдоминального типа при расположении жира на животе , снижается уровень тестостерона — гормона, ответственного за половое влечение. Также сказывается нарушение обмена веществ, которое ведёт к развитию сахарного диабета: негативно влияет на сосуды и нервы, ухудшает нервную проводимость, ведёт к аноргазмии. Кроме того, добавляются психические факторы, такие как недовольство своим телом, низкая самооценка и прочее. При заболеваниях щитовидной железы гормоны активно влияют на половую функцию. Они воздействуют либо прямо на половые железы, либо через гипофиз, который контролирует выработку половых гормонов. Кроме того, они способны связывать как мужские, так и женские половые гормоны в крови. Это, в свою очередь, приводит к неспособности достижения оргазма за счёт того, что передача нервного импульса от стимулируемых эрогенных зон не проходит к головному мозгу в полном объёме или приходит с задержкой. Гинекологические факторы При гинекологической патологии, как правило, имеют место органические изменения.
Впервые в мире измерили женский оргазм: признаки оргазма и о чем сигнализируют стоны девушки
Анатомия женского оргазма и точки возбуждения. Главный «участник» оргазма девушки – это клитор, который имеет более 8000 нервных окончаний. Был ли оргазм настоящий: как определить, что девушка не имитировала оргазм и зачем они вообще симулируют в постели. Тема больше для девушек, так как я сама девушка и мне интересно как у нас это было. Если девушка знает, что для оргазма ей нужен, например, как минимум час оральных ласк, и говорит вам об этом прямо, для вас это прекрасные новости. Примерно 50 % женщин говорят, что они намного легче и быстрее достигают оргазма во время мастурбации, чем при половых актах. Посетительница тренажерного зала призналась, что испытала оргазм во время тренировки.
Сексолог раскрыл секрет, что такое сквирт и почему у некоторых женщин его ещё не было
страстная девушка лежит ноги вверх. Оргазм может происходить как однократно, так и состоять из целой цепочки мощнейших оргазмов на протяжении короткого промежутка времени. Как работает оргазм у мужчин и женщин: как он устроен и зачем нам нужен оргазм, исследования ученых в этой области. Закончилось всё очень трагично для девушки. Как происходит женский оргазм, какие типы оргазмов существуют, как достичь пика в самые короткие сроки.
Как устроен оргазм женщины?
Она испытала жестокое разочарование, появилось ощущение, что партнер «не подходит», через некоторое время оргазм стал достигаться с большим трудом, сопровождаться тягостными чувствами. Многие женщины замечают, что оргастические ощущения бывают более яркими в моменты накала эмоций у партнеров. Разговоры на сексуально-эротические темы, открытое обсуждение своих эротических мыслей и фантазий нередко усиливают чувственность и особым светом окрашивают обычные телесные ощущения. Недаром говорят, что женщина любит ушами. Эта фраза имеет прямое отношение и к оргазму. Таким образом, эмоциональное состояние женщины может способствовать тому, что даже при несильно выраженных физиологических реакциях слабые, малочисленные мышечные сокращения тазового дна оргазм будет восприниматься как сильный и приносящий большое удовлетворение. Возможно и обратное. Оргазм — это реакция не только половых органов, но и всего тела. Во время оргазма наблюдаются интенсивное покраснение кожных покровов, повышенное напряжение мышц всего тела.
Возможны мышечные спазмы и судороги конечностей, кратковременное ощущение онемения во всем теле. Непроизвольные сокращения мимических мышц во время оргазма способны существенно искажать черты лица, создавать «сексуальные гримасы», которые партнер может воспринять как выражение недовольства, боли, неприятных ощущений. Следует знать, что искажение черт лица является непроизвольной реакцией, свидетельствующей о высоком уровне возбуждения, об искренности переживаний, глубине и интенсивности ощущений. Некоторые женщины очень обеспокоены возможностью появления «некрасивой» неконтролируемой гримасы, опасаются, что партнер сочтет такую реакцию неприличной, непривлекательной, увидит ее некрасивой и разлюбит. Подобные страхи и опасения могут заставлять женщину постоянно контролировать во время полового акта выражение лица, позу и т. С другой стороны, искренние чувственные реакции женщины во время полового акта, в том числе и сексуальное искажение черт лица, могут явиться очень сильным сексуальным стимулом для партнера. Одна из женщин, обратившихся к автору к Федоровой А. Оргазм возникал у нее крайне редко единичные случаи , несмотря на то, что муж проводил предварительные ласки, использовал разнообразную, интенсивную, длительную сексуальную стимуляцию.
После детального обсуждения и выяснения ситуации полового контакта она сообщила, что во время него постоянно удерживает в зоне внимания и контролирует целый ряд собственных реакций. Перечислить их удобнее будет по пунктам. Во-первых, она считала необходимым во время интимных отношений следить за положением головы — подбородок должен быть несколько приподнят, чтобы не были заметны складки второго подбородка. Во-вторых, лицо лучше поворачивать к мужу в профиль — тогда, по собственному мнению, она выглядит красивее.
Женщинам кажется, что они «какие-то неправильные и получают недостаточно удовольствия», некоторые даже пытаются имитировать «правильное» поведение. А мужчины переживают, что не способны доставить второй половинке «тот самый настоящий оргазм». Но на самом деле оргазм вовсе не обязан быть «яркой вспышкой».
Это крайне индивидуальный процесс, и у разных девушек интенсивность физической и эмоциональной реакции на пик возбуждения и сексуальную разрядку может отличаться. Кроме того, интенсивность оргазма зависит от текущего состояния. Например, женщина расслаблена, полна сил, в хорошем настроении и испытывает интенсивное сексуальное возбуждение. Есть высокие шансы, что она будет испытывать более выраженное удовольствие уже на этапе ласк и процесса интимной близости. А если та же женщина займется интимом в состоянии стресса и недосыпа после трудовых будней и домашних дел, без выраженного желания к близости, она вероятнее испытает простую физическую разрядку без ярких эмоционально-поведенческих всплесков если вообще получится дойти до пика. Он считается наиболее «традиционным» видом женской сексуальной разрядки, но в погоне за ним множество пар годами экспериментируют, женщины серьезно комплексуют. Все потому, что вагинального оргазма не существует.
Как и анального. На самом деле есть только один — клиторальный.
Задача: как можно плотнее прижимать пенис к верхней стенке влагалища, подаваясь телом вперед и вверх. Для удобства можно использовать подушки и валики. Член стимулирует целевую зону своей нижней поверхностью. Задача та же: прижимать членом передний свод влагалища, но уже направляя бедра вниз и вперед. Женщина на животе. Ноги можно развести или оставить сомкнутыми — как удобнее. Мужчина производит фрикции, опираясь на колени, локти или ладони.
Бедра стремятся вперед с упором вниз. Под копчиком стимулировать нечего. Поза наездницы не всем подходит, поскольку женщина не может полностью расслабиться. Может ли женщина сквиртить от члена? Рассказывает секс-коуч Алекс Мэй Как достичь сквирта секс-игрушкой Для сквирта хорошо подходят мягкие стимуляторы в форме полумесяца или с загнутой головкой чтобы можно было точечно воздействовать на зону G. Неплохой вариант — насадка на палец. Как действовать: Сначала в ходе прелюдии нужно пальцами найти зону G, постимулировать ее до обильного увлажнения влагалища. Затем мягко заменить палец вибратором, включенным на самую низкую скорость. По мере нарастания возбуждения скорость и силу нажима можно увеличить.
Сильно давить не надо. Ускорить наступление сквирта можно путем одновременной стимуляции клитора орально или при помощи специальной игрушки. Почему может не получиться С первого раза, скорее всего, ничего не получится, поскольку в преддверии сквирта возникает мощный позыв к мочеиспусканию. Женщина инстинктивно сжимает мускулатуру и получает только клиторальный оргазм. Некоторые учатся испытывать сквирт самостоятельно без помощи мужчины — так проще расслабиться. Основные причины, почему женщина упорно не получает струйный оргазм: Скованность, психологическое и физическое напряжение, стеснение перед партнером, боязнь мочевыделения. Низкое либидо, половая холодность. Неумение достигать оргазма, незнание собственного тела. Неприятие нетрадиционных способов половых контактов по морально-нравственным убеждениям.
Отсутствие возбуждения. Неправильные движения партнера, холодные, сухие или грубые пальцы, а также отсутствие у него желания доставить женщине удовольствие. Многие действуют механически, «по требованию», а это лишает весь процесс сексуальной энергии. Сквирт и яркие оргазмы получают женщины, которые регулярно занимаются спортом. Хорошо помогают упражнения Кегеля. В случае неудачи расстраиваться не нужно. Во-первых, сквирт чисто анатомически доступен не каждой женщине.
Другая версия дополняет первую — во время оргазма в мозге партнеров вырабатываются «гормоны счастья», способствующие укреплению отношений, а значит — созданию устойчивых пар. Что, в свою очередь, дает возможность лучше ухаживать за потомством, лучше снабжать его пищей и обеспечивать защиту — вдвоем-то это делать проще. Были и другие теории, также не получившие достаточного подкрепления. Например, утверждалось, что оргазм служит у женщин инструментом выбора наилучшего партнера. Испытала — подходит в качестве отца будущего потомства, не получилось — ну его, другого поищем, плохой. Но беременность наступает и в случае отсутствия оргазма вообще, и в случае, когда контакт вообще совершается с применением насилия, так что эту теорию также благополучно отодвинули в темный угол и забыли.