новое реалити-шоу, где женщины и мужчины от 40 до 60 лет. Похудение длилось 4 месяца без перерыва, а зрителям монтировали в серии самые интересные и значимые моменты. «Экстремальное преображение: программа похудения» содержит документальные свидетельства о том, как восьми отважным героям, страдающим избыточным весом, удалось полностью изменить свой облик. Первое в России фитнес-реалити-шоу о девушках, которые пришли в качалку с желанием избавиться от лишнего веса (канал Yougifted).
Новый этап
- Определена победительница шоу «Большие девочки» 26 апреля
- Популярные телепередачи и шоу про похудение – что лучше смотреть
- Определена победительница шоу «Большие девочки» 26 апреля — Cool Karma
- Я худею! / Передачи НТВ
15 участников шоу о похудении из разных стран. Впечатляющие фотографии до и после!
В ее райдер входят авиабилеты в бизнес-класс, новейший автомобиль Mercedes-Benz 223 с молчаливым водителем, лучшая гостиница города, еда из меню правильного питания, коньяк Hennessy XО, а также запрет на курение у сцены. Читайте также: Киркоров заявил, что Ани Лорак на Украине прошла «семь кругов ада» Певица Глюкоза покинула Россию после участия в «голой вечеринке» Ивлеевой.
С участницами, чей вес превышает 100 килограмм, работают диетологи, фитнес-тренеры и врачи. Проект сопровождает их на протяжении трех месяцев пока они не достигнут идеальных форм. Каждый выпуск посвящен жизни одного героя, с которым съёмочная группа проходит через все сложности на пути к красивому телу. Последний сезон вела Анфиса Чехова.
В ходе шоу участники учатся не только правильно питаться, но и познают секреты здорового образа жизни. Создатели картины рассказывают, откуда берутся большинство продуктов на прилавках магазинов. После того, как вы увидите, каким образом устроено производство зерна, молочных продуктов, мяса и овощей, вы наверняка станете тщательнее выбирать еду в супермаркете. На этот вопрос отвечает создатель фильма «Сахар» Дэймон Гамо. В ходе съемок он переходит на обезжиренные йогурты, мюсли, фитнес-батончики и другие продукты, якобы являющиеся здоровыми.
Анфиса Чехова Помимо ведущей в программе поменяется и тренерский состав. Одним из тренеров станет Сергей Пархоменко, известный зрителям как рэпер Серега, который параллельно с музыкальной строит фитнес-карьеру, тренируя бизнесменов по авторской методике.
За тренировки второй команды будет отвечать Наталья Луговских — фитнес-тренер, диетолог, чемпионка Европы и России в категории фитнес-бикини. Героями четвертого сезона станут 18 участников из Москвы, Новосибирска, Смоленска, Нижнего Новгорода, Ульяновска, Краснодара и других городов.
Этери Тутберидзе будет наставником в реалити-шоу про похудение "Большие девочки" Известный тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе станет одним из наставников в реалити-шоу «Большие девочки». Владимир Путин и тренер Этери Тутберидзе. Одним из наставников девушек станет Этери Тутберидзе.
Смотрите еще
- Взвешенные и счастливые люди — Википедия
- Смотреть онлайн шоу Взвешенные люди все сезоны в хорошем качестве на СТС
- «Потерявший больше всех» (The Biggest Loser), США, 2004–2016
- Восставновить пароль
- Ненавистный жир: как выглядят и живут участники известных шоу о похудении
- 8 классных ТВ-шоу о похудении
Битва за тело
Телеканал СТС и компания «ВайТ Медиа» приступили к съемкам четвертого сезона реалити-шоу про похудение и здоровый образ жизни «Взвешенные и счастливые люди» (ранее — «Взвешенные люди»). Реалити-шоу о похудении давно входят в число самых популярных программ на телевидении. Доктор Регина изучает диетическую кулинарию и поможет участницам реалити «Большие девочки» на пути к стройной фигуре. Заслуженный тренер России по фигурному катанию Этери Тутберидзе станет ведущей реалити-шоу «Большие девочки», которое выйдет на телеканале «Пятница».
«Берегитесь, огромные толстяки, я иду за вами!»: как худели люди в популярных реалити-шоу
Теги Поиск Смогла ли участница шоу «Большие девочки» весом в 242 кг похудеть сама? Преображение Алены Костюк и других выбывших Сегодня вышла первая часть финала шоу «Большие девочки», где показали результаты домашнего похудения выбывших участниц. Удалось ли девушкам без тренера и диетолога избавиться от лишних кило? Но каждая продолжила самостоятельное похудение, уже зная, как составлять рацион и тренироваться в домашних условиях. Первой представила свое до и после Анастасия Баринова. Юмористка боялась уходить с проекта, так как не верила, что сможет сбросить вес без тренера, диетолога и психолога. И все-таки ей удалось совершить преображение.
Ведущая финала Ида Галич была в восторге, когда Настя появилась на сцене.
Поэтому через это реалити-шоу мы хотим донести до общества такие мысли, как пропаганда здорового образа жизни, преодоление себя. Например, парень по имени Руслан из Абайской области весит 262 килограмма. Насколько он может справиться с собой? Может ли он выполнять все задачи?
Фото: 1MI Узнать подробнее Каким могло быть шоу? Диетолог уверена, что публично рассказывать о методах похудение необходимо, но происходить это должно не в формате подобного шоу. Нельзя заставлять людей состязаться в похудении, показывать способы борьбы с лишним весом стоит на конкретных людях. Но это не значит, что процесс похудения не идет. Это естественный процесс перестроения организма.
И вот это важно показывать людям, чтобы они не сдавались, если на весах долг видят одно число. Но в этом шоу, если организм на сработал на износ — ты вылетаешь. Это жестокость», — считает диетолог. Узнать подробнее К тому же в одной из серии «Больших девочек» диетолог проекта говорила о том, как бороться со срывами и отвлекаться от желания съесть булочку или что-то подобное. Также при участницах она перемолола в блендере вредные продукты и просила девушек запомнить чувство отвращения к полученной массе. Такой вариант агрессивного запрета и закрепления к какой-то еде, по мнению Виктории Антоновой, недопустим. Важно, наоборот, показать, что даже вредную еду можно вписать в свой рацион и жить без запретов. Похудение происходит не за счет того, что мы вместо чипсов стали есть морковь, а из-за дефицита калорий.
Финальный выпуск начался с показа не вошедших в эфир кадров, включая прощание финалисток с их прошлым: Амина Усманилаева, Лилит Хачатрян и Анастасия Белозерова символически сожгли старую одежду. После переезда из лагеря похудения в роскошные апартаменты они продолжили свои усилия по трансформации, демонстрируя впечатляющие результаты. Дополнительно в финале была объявлена победительница «домашнего похудения» — Настасья Сытникова, которая потеряла 47 кг и забрала домой полмиллиона рублей. Лилит Хачатрян, облачённая в эффектное красное платье, была объявлена победительницей.
Тутберидзе дебютировала в жестком реалити-шоу о похудении. Все началось с откровенного вранья
Опыт всех предыдущих шоу показывает, что участники таких реалити набирают вес обратно. Доктор Регина изучает диетическую кулинарию и поможет участницам реалити «Большие девочки» на пути к стройной фигуре. Опыт всех предыдущих шоу показывает, что участники таких реалити набирают вес обратно. Четвертый сезон самого популярного реалити-шоу про похудение и здоровый образ жизни «Взвешенные и счастливые люди» снимали в олимпийском Сочи. 37 видео. Смотреть в социальной сети Мой Мир.
Диетолог реалити-шоу «Большие девочки» о том, как улучшить здоровье и обрести стройную фигуру
8 февраля телеканал «Пятница» запустил реалити-шоу «Большие девочки». 8 февраля телеканал «Пятница» запустил реалити-шоу «Большие девочки». Тутберидзе станет ведущей на шоу о похудении «Большие девочки». 4 главные проблемы популярного шоу о похудении. Четвертый сезон самого популярного реалити-шоу про похудение и здоровый образ жизни «Взвешенные и счастливые люди» снимали в олимпийском Сочи. Похудение длилось 4 месяца без перерыва, а зрителям монтировали в серии самые интересные и значимые моменты.
Как сейчас выглядят 14 человек, которым удалось победить на шоу о похудении
В блоге он сейчас не показывает свои фото, зато регулярно публикует снимки с тренажерами. После окончания проекта Васильев забыл про Весту Романову, встретил другую девушку. У них родился сын. Но брак не был долгим: супруги расстались. Тимур Бикбулатов.
И как это сделать.
И я буду снова идти к своему идеальному телу, чего бы мне это не стоило. Проект длился всего 3 месяца, у нас было экологичное похудение, со сбросом веса по 2—3 килограмма в неделю в среднем. Больше сбрасывать при весе 120 килограммов — просто опасно. Каких нереальных результатов вы ждали, я не понимаю.
Это передача о тех, кто весит свыше 270 кг 600 фунтов. Помимо преображения, проект создал фильмы «Что с ними сейчас», где рассказываются истории участников после проекта. Наставником худеющих является хирург Юнон Нозардан. Сначала участникам предлагают преобразиться собственными силами — соблюдать диету и план тренировок, и только после — хирургическое вмешательство. Стройняшки Шоу с Еленой Летучей на «Пятнице», в котором участники худеют на спор за денежный приз.
Ведущая дает рекомендации по питанию и тренировкам и на правах «ревизора» — проверяет содержимое холодильников, чтобы спасти подопечных от вредной пищи. Битва за тело Проект можно посмотреть на канале «Ю», в котором участники не только соревнуются, но и борются с самими собой. За состоянием участников следят профессионалы: тренеры, врачи, диетологи. Ведущая программы — Наталья Давыдова. А также читайте:.
Я благодаря нашей терапии поняла, что нет смысла копить старые обиды, обижаться на родителей. Осознала, что не нужно их винить. У них одна жизнь, они воспитывали меня, а сами в роли родителей были впервые. И они могли допускать ошибки. Они мне дали всё, что могли, и я им безумно благодарна, — признается Элнара. Элнара много раз пыталась похудеть. Были в ее жизни и голодание, и булимия, и полное ограничение себя в питании. Но все диеты приносили, по ее словам, только вред и увеличение веса после срывов. Элнара любит постить вкусную еду и против насилия над организмом Источник: предоставлено героиней публикации Блогер отмечает, что сейчас часто сталкивается с хейтом из-за лишнего веса, но старается не обращать на это внимания. Также Элнара уверена, что в современном обществе до сих пор есть дискриминация полных людей. Здоровые и адекватные люди не делят всех на таких или не таких. Все мы люди и имеем право ходить, гулять, любить и радоваться жизни. Я всегда говорю: «Мое тело — мое дело». Статистика показывает, что ожирение процветает, стоит задуматься почему. Необразованные люди или которые узко мыслят, просто скажут: «Надо меньше жрать», но увы, это не работает, — отмечает Элнара. По мнению блогера, всегда есть причина, почему человек хочет вечно что-то грызть. Это расстройство пищевого поведения, которое нужно лечить терапией. Не думаю, — уверена она. Чаще всего Элнара транслирует подписчикам любовь к себе и самоценность Источник: предоставлено героиней публикации Другим худеющим Элнара советует нести ответственность за свою жизнь. По ее словам, пока этого не случится, ничего не изменится. А когда человек это сделает, уверена она, найдутся и люди, которые окажут поддержку и помощь. В своем блоге она учит подписчиков принимать себя, любить, но идти к своим целям.
Шоу про похудение
Опубликовано 26. Это шоу дает уникальную возможность не только похудеть, но и полностью изменить свой образ жизни на лучшее. В течение трех месяцев участницы будут жить в кемпинге, оснащенном всем необходимым для их трансформации.
Ты можешь поддерживать девочек как морально, так и физически. Здоровье прежде всего», — объясняет Тутберидзе. Читайте также Интервью Тутберидзе использовали как доказательство вины Валиевой Важнейший психологический момент каждой недели — контрольное взвешивание под строгим взглядом ведущей. Отвес считается в процентах, что логично, учитывая разброс от 102 до 242 кг.
Из двух «худших» по прогрессу девушек наставники должны выбрать того, кто выбывает из шоу. Лучшей же достанется бонус из магазина желаний, чтобы облегчить пребывание на проекте. В качестве дополнительной мотивации организаторы ведут учет общего веса участниц — на момент начала «Больших девочек» сумма составила 1884 кг. Источник: Кадр из трансляции Параллельно с оцениванием прогресса девушек Тутберидзе начинает задавать вопросы про коллектив, адаптацию и мотивацию. Ну и, собственно, понемногу критикует. Почему не делала?
Болит нога? Работай руками», — обращается ведущая к травмированной Элнаре, которая показала неважный результат. Читайте также Как Валиева в прайм-статусе: у Тутберидзе новая 12-летняя звезда Символом шоу стал огромный холодильник, закрытый тринадцатью замками — по числу девушек. При уходе из проекта участницы должны были забирать один из замков с собой, чтобы помнить о пройденном пути и продолжать менять жизнь. После небольшой дискуссии Этери Георгиевна выдает еще один жест доброй воли: на этой неделе никто не покидает шоу. Источник: Кадр из трансляции «Вы стали легче на 44 кг», — резюмирует Тутберидзе общий прогресс команды.
Разумеется, первые выпуски «Больших девочек» по большей части раскрывают душевные переживания участниц, которые и привели их в начальную точку. Поэтому в первом выпуске экранное время Этери Георгиевны совсем уж минимизировано, но, возможно, в дальнейшем ее участие в жизни «больших девочек» будет раскрываться сильнее.
Теперь она весит 99 кг.
Ее молодой человек тут же предложил ей выйти за него замуж. Результаты итогового взвешивания Лилит Хачатрян — 40 кг было 120 кг, стало 80 кг Амина Усманилаева — 38 кг было 120 кг, стало 82 кг Настя Белозерова — 45 кг было 144 кг, стало 99 кг Самая полненькая участница Алена Костюк похудела с 242 до 199 кг. Специальный приз за лучшее домашнее похудение достался Настасье Сытниковой.
Она сбросила за пределами шоу 47 кг. В качестве приза она получила полмиллиона рублей. Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.
Поделитесь в комментариях, за кого вы болели, согласны ли с выбором победителя?
Кто-то из зрителей писал в соцсетях, что стал худеть за компанию, но таких было мало — чаще высмеивали девчонок и сомневались, что те похудеют. Но самым целеустремленным удалось добиться перемен. Женщины жили в загородном особняке, там и меняли образ жизни с помощью экспертов. Им помогали — психолог, диетолог и тренер. Были групповые и индивидуальные занятия и советы. В итоге на финальном взвешивании определили победителя. Контролировала процесс ведущая шоу «Большие девочки» прославленный тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе, которая и объявляла итоги.
Минус 6 кило и биовозраст в 60 лет. Узнали, как поживают участники реалити-шоу о похудении
| Этери Тутберидзе будет наставником в реалити-шоу про похудение "Большие девочки" | Проблема ожирения близка многим, поэтому реалити-шоу про похудение так популярны. |
| Большие девочки. Кто победил в финале шоу и сколько килограммов скинули лидеры проекта | История преображения, история преодоления, история воплощения мечты. Их главная цель — сбросить ненавистные лишние килограммы и начать новую жизнь налегке! |
| Шикарный финал «Сбросить лишнее-5»: пятикилограммовый торт и множество подарков | Третье место в шоу «Большие девочки» заняла Анастасия Белозерова, которая скинула 45 кг. |
| Большие вопросы к «Большим девочкам»: почему шоу о похудении вредит участницам и зрителям | Тэмми Слейтон стала знаменитостью после участия в реалити-шоу TLC "Большие сёстры". |
| Смотреть онлайн Шоу Диета бесплатно в хорошем качестве | Развлечения - 27 апреля 2024 - Новости Ханты-Мансийска - |
Почему зрители считают шоу «Большие девочки» проблематичным. Спорят о методах похудения и РПП
новое реалити-шоу, где женщины и мужчины от 40 до 60 лет. Смотри финал реалити-шоу «Взвешенные и счастливые люди» на Тутберидзе станет ведущей на шоу о похудении «Большие девочки». Реалити-шоу было номинировано на премию “ТЭФИ” как лучшая развлекательная(!) программа и очередной сезон демонстрируется прямо сейчас на СТС, способствуя распространению нереалистичных и опасных для здоровья представлений о методах похудения.
В Ханты-Мансийске снимают новое реалити-шоу про похудение
Их объединяет тот факт, что мужчины не обращают на них внимания или бросают из-за лишнего веса. И тогда они решают стать красотками, объявив войну ожирению, сладостям и фастфуду. Дневник похудения принцессы Хва Пён Главная героиня — принцесса, которая влюбляется в стройного красавчика. Одного её слова достаточно, чтобы король их поженил. Но муж не пылает страстью к своей молодой жене, лишний вес которой зашкаливает… И она решает добиться его любви, похудев.
Не худо бы похудеть Мотивирующая американская комедия рассказывает о красивой, но очень полной женщине. Её напрягают в жизни только две проблемы. Первая — стройная подруга. Вторая — красавчик-муж, директор крупной фирмы по производству купальников для моделей, с которыми ему приходится общаться каждый день.
И ему не нравятся расплывшиеся формы жены. Чтобы угодить ему, главная героиня отправляется в Брид-ле-Бен альпийский курорт на специальную программу для похудения. Ей многое предстоит пройти, чтобы добиться поставленной цели. Если вам не хватает силы духа, чтобы решиться сесть на диету или начать утренние пробежки, посмотрите художественные фильмы, мотивирующие похудеть.
Вам наверняка захочется быть похожими на их героев и кардинально изменить свою жизнь! Захотели — похудели Как худеют американские подростки. Им задают довольно жесткие условия — сбросить 20, 30 кг за 70 или 90 дней обычно это лето перед колледжом. И у всех получается!
Я, конечно, не приветствую такой подход к резкой потере веса, но результат «налицо и на живот» — все заметно стройнеют! Вероятно, такой режим молодой организм может перенести без серьезных последствий для здоровья. Конечно, зрителям не раскрывают их программ, но приблизительно можно догадаться: здоровое питание, много зелени, подсчет белков, чаще всего — не более 1000 калорий в день; спорт ежедневно. В одной из недавно просмотренных серий девочка Майя занималась по 10 часов в спортзале, а ее обязательной нормой было растрясти 7000 калорий.
После того как певица с большим весом Кан Хан-на слышит нелестное мнение о себе, она решает изменить ситуацию. Артистка обращается к известному хирургу, делает ряд пластических операций и активно занимается собой. Через год обновленная и стройная певица возвращается на сцену. Вот только никто не знает, какая она была раньше, до превращения в красавицу, и самое сложное для Кан Хан-на — открыть миру правду.
Вы можете задать вполне логичный вопрос: «А для чего смотреть такие ток-шоу о похудении? Все очень просто, подобные передачи способны мотивировать даже самых отъявленных лентяев и любителей вредной пищи. Как правило, для участия в телепередачах отбирают людей, чей вес давно перевалил за 100 кг. Чем сложнее задача, тем интереснее шоу и тем выше у него рейтинги.
Если вы будете смотреть, как меняются люди с серьезными проблемами, то поневоле сами зададитесь вопросом о том, как похудеть. Зрители получают от передач такую пользу: мотивирующие примеры участников; сведения о том, как лишний вес подрывает здоровье; рекомендации по правильному питанию; полезные советы от докторов и тренеров. Экстремальное преображение: Программа похудения Программа выходит с 2011-го года, на данный момент вышло 6 сезонов прекрасной передачи. Ведущий — тренер Крис Пауэлл.
Каждая передача строится по одному и тому же сценарию: герой, чей вес редко бывает меньше 150 кг иногда — значительно больше , пишет Крису письмо. Крис ставит герою первую цель на 3 месяца — потерять от 40 до 70 кг собственной массы. Через три месяца героя ждет еще одна цель и испытание. После успешных 9 месяцев герой расстается не только с лишним весом, но и с отвисшей кожей — хирургическим путем.
Спустя ровно год герой предстает перед нами обновленным. Преображение обычно шокирует. Польза реалити-шоу про похудение Различные передачи про то, как участники скидывают лишний вес, полезны и для зрителей. Довольно часто люди, которые хотят стать стройными, не садятся на диету, так как не верят в успех.
А посмотрев по телевизору на реальный пример того, как участники шоу сбрасывали по 20-30 кг, появляется уверенность в себе. Зрители, благодаря наглядному примеру, понимают, что успеха действительно можно добиться, если сильно захотеть. Передачи полезны ещё и тем, что в них специалисты дают рекомендации и показывают, как можно быстрее добиться желаемого результата. Люди начинают понимать, как нужно правильно питаться, какие упражнения делать и какой образ жизни вести.
Но для отечественных телезрителей полезнее всего будет смотреть именно российские программы. Дело в том, что за рубежом другая экология, культура, продукты и стиль жизни. Поэтому если хочется достигнуть результата в привычной обстановке, лучше смотреть русские передачи. Они ничуть не уступают американским, а в некоторых аспектах даже лучше.
Понравилась статья?
Например, перед одной из участниц в блендере взбили еду, чтобы девушка запомнила противное ощущение от получившейся смеси. Вместо стола с алкоголем, как в «Пацанках», у нас стол еды в качестве провокации, как говорит закадровый голос. Получается, давайте стыдить девушек за то, что они хотят есть.
Кросс 10 километров, колоссальная нагрузка для участниц, у них у всех вес 100 плюс. Шоу борется за здоровье, но решил резко убить их суставы. Та говорит, что её тошнит от этого. И экспертка говорит: «А запомни это состояние».
Также, по словам критиков, в первых же сериях участницам задали пройти дистанцию в 10 километров, что из-за большого веса может пагубно сказаться на здоровье. Как бы то ни было, истории участниц и сама тема похудения задели многих зрителей за живое — некоторые даже пустили слезу. Проект привлёк к себе аудитории, и пользователи Сети надеются, что в дальнейшем шоу всё же будет более этичным и экологичным на фоне реалити-программ из прошлого.
Много пота и слез прольется, пока каждая из девушек сможет сказать с гордостью про себя: «Я БЫЛА толстой! Из мотивирующих русских о, про ожирение с Малышевой «Жить здорово! Передача подробно освещает все вопросы борьбы с лишним весом.
Каждый выпуск посвящен одной теме. Из передачи можно узнать, каковы основные причины, проводящие к ожирению, а также о способах от него избавиться. Вторая часть раскроет секреты эффективного похудения. Зритель узнает, какие средства действительно работают, а какие созданы только для того, чтобы выманивать деньги из покупателей. Третья часть посвящена нетрадиционным способам похудения. Смотрите на видео о российской программе «Таблетка»: С Малышевой Дать советы по правильному питанию и здоровому образу жизни могут не только специализированные передачи, полезные рекомендации содержатся в авторской программе Елены Малышевой.
Доктор медицинских наук и признанный специалист рассказывает зрителям в различных рубриках о здоровом образе жизни. Прямо в эфире с девятью участниками работают профессионалы в области медицины, дают им рекомендации по лечению всевозможных патологий. Также гости программы угощаются блюдами из меню правильного питания. Чаще всего вопросы похудения затрагиваются в рубрике «Про еду». Елена Малышева вместе со своей командой специалистов делится секретами правильного питания, рассказывает о полезных продуктах, которые помогут снизить вес. Программа Малышевой, выпуск»Про еду» Кроме программы «Жить здорово!
В ней доктор предложила систему похудения за одну неделю, которая абсолютно безвредна. Также Малышева делится полезными советами, касающимися таблеток и продуктов для снижения веса. Участниками передачи про похудение становятся семейные пары, которые более десяти лет вместе. Как известно, за такое время совместной жизни супруги могут расслабиться и набрать лишнее. Они приходят на эту передачу с целью вернуться к тем размерам, какие были у них до свадьбы. Реалити-шоу Аниты Цой Вначале выпуска зрителям демонстрируются фотографии, сделанные во время бракосочетания.
Это дает возможность сравнить, как поменялась за это время фигура героев. На протяжении передачи участники выполняют физические упражнения, перестраивают свое меню и консультируются с семейным психологом. Певица Анита Цой после заключения брака так же, как и участники программы, стала набирать вес, достигнув цифры 100 килограммов. Тогда Анита решила, что надо что-то менять, и начала худеть. Вместе с ней в команде работают диетолог Ксения Селезнева и фитнес-консультант Эдуард Каневский. Профессионалы всеми силами помогают героям шоу похудеть и снова примерить на себя свадебные наряды.
На кастинге было отобрано двенадцать участников — девять женщин и трое мужчин. Все они отличались возрастом, социальным положением. Общей у этих людей была цель избавиться от лишних килограммов. Ведущая передачи — Юлия Костюшкина. Она является мастером спорта по акробатике. Девушка помогает всем участникам добиться успехов в той или иной спортивной дисциплине.
Для каждого героя вид нагрузки подбирается индивидуально. Причем всегда отдается предпочтение такому спорту, которым человек никогда ранее не занимался. Это дает возможность не только похудеть, но и попробовать себя в чем-то новом. Помимо спорта все участники придерживаются строгой диеты, а также посещают различные процедуры.
Победителем становится участник, который на открытом финале сбросит больше всего от начального веса. Возрастное ограничение — от 18 до 50 лет. Есть и ограничение по весу: женщины должны весить больше 100 кг, а мужчины — более 120 кг.
Также организаторов интересуют вопросы, что сподвигло претендентов участвовать в шоу, как изменится их жизнь после того, как лишний вес уйдёт, и пр. В 4 сезоне правила вновь изменились.