Как Баста (Василий Вакуленко) похудел на 16 кг. Известный российский певец и продюсер Баста (он же Василий Вакуленко) продемонстрировал поклонникам результаты своего феноменального похудения на 16 килограммов. Однако "батальоном 8 Марта", как нежно называет Баста жену и дочерей, управлять становится все сложнее. Впрочем, два года назад Баста уже худел и даже сбросил 15 килограммов, намереваясь впоследствии избавиться еще от пяти. Смотрите новый выпуск КСТАТИ только в Vk видео.
Баста похудел на 16 кг и грозится, что это лишь начало
Комментарии к новости "Баста продолжает экстремально худеть. Некоторое время назад Баста (Василий Вакуленко) решил привести свою фигуру в порядок — постройнеть к лету. – Я оказался на грани жизни и смерти, – вздыхает Баста. Каким способом ему удалось похудеть, певец не рассказал, однако он рекомендует всем не сильно худеть, так как это может быть опасно для здоровья.
«Минус 16 килограммов»: Баста показал постройневшую фигуру
Рэпер Баста (Василий Вакуленко) опубликовал в своем блоге в Инстаграм снимок, на котором похвастался своей новой фигурой. Однако "батальоном 8 Марта", как нежно называет Баста жену и дочерей, управлять становится все сложнее. Российский рэп-исполнитель Баста примкнул к "стройному" ряду звезд: музыкант похвастался новой фигурой и рассказал, как похудел на 16 килограммов. минус 22 килограмма.
Лента новостей
- Некоторые фанаты Василия Вакуленко начали беспокоиться о самочувствии исполнителя.
- "Помолодел на 10 лет": Баста показал, как он похорошел, похудев на 16 кг (фото)
- Загоревшийся в Петрозаводске завод приостановил работу
- Чем сейчас занимается артист
- Австрийский актер Вольфганг Черни рассказал, за что любит россиянок: "Русские женщины все умеют"
«Я похудел до 116 кг»: Баста похвастался феноменальным преображением фигуры
На шоу «Голос» опять скандал — Баста высмеял худобу Гагариной: «Там ничего не взвешивается уже» Наставники музыкального проекта продолжают конфликтовать из-за талантливых участников. Зрители замерли в ожидании: что на этот раз учудят члены жюри, ведь с каждым новым эфиром между наставниками появляются все новые разногласия. Внимание было приковано не только к Полине Гагариной, но и к Василию Вакуленко, с которым она вновь не смогла поделить одну из участниц этапа слепых прослушиваний. Она не смогла скрыть радость от того, что ее исполнение высоко оценили члены жюри. Баста был уверен, что вокалистка пойдет к нему в команду. В это время Полина сокрушалась, что не успела нажать на кнопку «блокировки» коллеги. И тут же занялась заманиванием Элины к себе. Сразу пошла с «козырей» — пошутила, что во всех командах, кроме ее, участница столкнется с абьюзом.
Артист с радостью отметил, что это ещё не предел и он не собирается останавливаться на достигнутом. Юзеры отметили, что Баста не только сбросил вес, но и стал выглядеть гораздо моложе. А подписчики-парни интересовались, как ему удалось добиться таких впечатляющих результатов.
Василий Вакуленко, он же рэпер Баста, удивил фанатов, опубликовав в «Инстаграме» неожиданную фотографию. На снимке будто 10-летней давности музыкант предстал прилично похудевшим.
Исчезли щеки и двойной подбородок, пропал живот. Ради такого кадра Баста даже отважился надеть обтягивающую олимпийку вместо привычной всем мешковатой одежды. Весил 122. Сейчас 106», — объявил Баста подписчикам.
Минус 10 лет налицо! Лучший», — восхищаются фанаты. Артист пытался похудеть еще два года назад.
Тогда он сбросил 15 килограммов и планировал попрощаться еще с пятью. Но затем «сорвался».
Ростовчанин Баста похудел на 16 килограммов
Питание музыканта Василий Вакуленко Баста с женой Не только спорт, но и правильное питание помогают артисту оставаться в прекрасной форме. Здоровый рацион — залог отличной фигуры и хорошего самочувствия. На первых порах рэпер отказался от хлеба, картофеля и макарон и начал питаться дважды в сутки: сразу после тренировки примерно в 15-00 и вечером около 20-00. Такая схема приемов пищи обусловлена рабочим графиком артиста. Завтрак у певца, как правило, более плотный, а ужин состоит из рыбных или мясных стейков и большого количества овощей. Сейчас, на этапе поддержания веса, Василий уже позволяет себе и макароны, и хлеб, но в минимальных количествах. Василий Вакуленко Баста А еще Вакуленко полностью отказался от алкоголя. Спиртное не только содержит большое количество «пустых» калорий, но и замедляет обмен веществ, провоцирует переедание, ослабляя самоконтроль.
Рэпер не обременяет публику рассказами о том, какую программу тренировок он для себя составил и какую выбрал диету хотя многим интересно , зато любит хвастаться результатами своей фитнес-работы. На днях Василий выложил в Instagram новое фото, на котором позволил себе красоваться в облегающей олимпийке.
Имеет право: сбросить 16 килограммов — достижение, этим можно и нужно гордиться.
Когда Василий скидывал вес, то практиковал бег с ускорением на эллипсоиде, надевая теплые вещи, чтобы активно работало потоотделение и, как следствие, снижался вес. С помощью тренировок на эллипсоиде можно укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, увеличить выносливость и избавиться от лишних килограммов. В процессе осуществляется нагрузка на все группы мышц, что дает прекрасную возможность воздействовать на все части тела. Иногда Баста принимает участие в беговых марафонах, практикует скандинавскую ходьбу и катание на горном велосипеде. Фото Instagram Силовые тренировки Большую часть занятий спортом у музыканта занимают силовые тренировки. Если заниматься только кардио, жир будет уходить, но не будет мышц — того, что важно для мужчин. Силовые тренировки бывают метаболические и тяжелые. Метаболическая предполагает большое количество повторений — четыре подхода по 15 повторений.
Как раз тяжелые и практикует Баста. Например, он поднимает штанги весом по 50 кг, делая восемь повторений. И по 80 кг с тремя повторениями. Плюсы «тяжелых» силовых как раз в том, что они лучше поддерживают мышцы на диете, а это одна из главных целей. Не стоит забывать про разминку. Баста советует обязательно делать ее: «Благодаря качественным разминкам травм у меня не было никогда». После тренировки музыкант пьет микроэлементы и витамины группы В. Артист регулярно у себя в Instagram в прямом эфире проводит тренировки, зачастую приглашая популярных спортсменов. К трансляции присоединилось более 50 тысяч человек.
За 50 минут Баста выполнил весь план универсальной тренировки, специально разработанной тренерами по физической подготовке армейцев.
Баста напугал фанатов неестественной худобой Читать 360 в Рэпер Баста решил избавиться от лишнего веса и резко похудел. Однако его поклонники в Instagram только выразили обеспокоенность здоровьем исполнителя. Баста разместил новое фото на своей странице в Instagram, чем очень удивил своих фанатов. Некоторые подписчики рэпера оценили его результаты: «Василий, похудел, красава!
Баста похудел на 16 килограммов
Баста похудел на 10 килограммов. Зачем Баста публично сдал анализ на ВИЧ? Как Баста (Василий Вакуленко) похудел на 16 кг. «Помолодел сразу»: Баста похудел на 16 кг. Баста признался, что за последнее время сбросил 16 килограммов, и намекнул, что все это – итог постоянной работы в спортзале. В начале года Баста решил похудеть на 15 кг, и он идет к своей цели.
Баста сбросил 16 килограммов благодаря тренировкам в спортзале
Завтрак у певца, как правило, более плотный, а ужин состоит из рыбных или мясных стейков и большого количества овощей. Сейчас, на этапе поддержания веса, Василий уже позволяет себе и макароны, и хлеб, но в минимальных количествах. Василий Вакуленко Баста А еще Вакуленко полностью отказался от алкоголя. Спиртное не только содержит большое количество «пустых» калорий, но и замедляет обмен веществ, провоцирует переедание, ослабляя самоконтроль. Тренировки С детства Василий был увлечен дзюдо и хоккеем. Сейчас рэпер много и часто занимается боксом, а с началом пандемии и вовсе принял решение спарринговаться профессионально.
Пр мнению Вакуленко, этот спорт лучше других помогает сбросить лишние килограммы. Кроме того, бокс способствует укреплению общей выносливости. Василий Вакуленко Баста Помимо бокса Вакуленко регулярно занимается на эллиптическом тренажере, который установил дома, а также практикует скандинавскую ходьбу, катается на горном велосипеде.
За процессом сброса килограммов можно следить по его соцсетям.
Например, на днях он выложил фото и видео в соцсеть с комментарием: «Эх, братушка, сезонная сушка! Больше новостей.
И теперь показал подписчикам в "Инстаграме" впечатляющие результаты. Баста выложил снимок, где позирует рядом с боксёрской грушей в обтягивающем спортивном костюме, хвастаясь своими мускулами. Артист с радостью отметил, что это ещё не предел и он не собирается останавливаться на достигнутом.
Москва, ул. Краснобогатырская, д. Все права защищены.
«Это только начало». Баста похудел на 16 кг
| Баста похудел на 16 кг | 360° | Рэпер и бизнесмен Василий Вакуленко, более известный как Баста, стремительно похудел. |
| Минус 16 килограммов: Баста похвастался феноменальным преображением | В начале года Баста решил похудеть на 15 кг, и он идет к своей цели. |
| «Никогда не сдавайся!» Рэпер Баста Раймс шокировал фанатов радикальным похудением | Последние новости о персоне Баста новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. |
| Минус 16 килограммов: Баста похвастался феноменальным преображением | написала Вакуленко. Подпишитесь и получайте новости первыми. |
Баста похудел на 16 килограммов и похвастался новой формой. Фото!
| Тонкие и звонкие: звезды, которые недавно преобразились - Я Покупаю | Баста также опубликовал снимок в обтягивающем спортивном костюме, на котором хорошо заметны изменения его фигуры. |
| Баста не болеет 2024 гощ | На этот раз Баста продемонстрировал свое тело и отметил, что ему удалось похудеть на 16 килограммов. |
| Ростовчанин Баста похудел на 16 килограммов | Музыкант Василий Вакуленко, известный как Баста, поделился с фанатами своими достижениями. |
| «Тает на глазах»:Рэпер Баста похудел на 10 килограммов | О причинах разделения альбома "Баста 5" на две части Так произошло, потому что вторую часть я не успел доделать вовремя. |
Помолодел на несколько лет: поклонников удивило фото сильно похудевшего ростовчанина Басты
| «Верни массу!» — Похудевший Баста похвастался отличной формой | Василий Вакуленко, более известный как Баста, рэпер из Ростова, достиг первого успеха в борьбе с лишними килограммами. |
| «Это только начало»: похудевший до 106 кг Баста похвастался отличной формой | Однако "батальоном 8 Марта", как нежно называет Баста жену и дочерей, управлять становится все сложнее. |
Баста похудел на 16 килограммов и похвастался новой формой. Фото!
Кто-то поздравил давно потерявшего форму исполнителя, другие обеспокоились его здоровьем. На фото Василий Вакуленко стоит на яхте и позирует на фоне моря. Снимок вышел удачным, однако Баста на нем сам на себя не похож. Он выглядит намного стройнее и моложе. Многие поклонники поспешили поздравить Василия.
На этот раз Баста продемонстрировал свое тело и отметил, что ему удалось похудеть на 16 килограммов. В своем аккаунте в «--» Василий опубликовал снимок, где он стоит на фоне боксерской груши. Рэпер одет в темный спортивный костюм. Баста оставил подпись к этому фото, где рассказал о своих достижениях. Сейчас - 106.
Хип-хоп-исполнитель смог справиться с лишним весом, показав, каким он стал. Артист редко делится с поклонниками рассказами о личном, однако в этот раз решил быть откровеннее. Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов.
Артист показал, как он занимается в зале.
Многие высказали предположение, что артист решил перейти в спорт. Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале Оцените статью:.
Баста похудел на 16 кг и грозится, что это лишь начало
Несколько месяцев назад рэпер Баста пообещал себе, что похудеет на 15 килограммов и уже гоготов похвастаться видимыми результатами. 40-летний рэпер Василий Вакуленко, известный как Баста, показал фанатам свою изменившуюся фигуру. Он усиленно тренируется и следит за питанием, чтобы добиться заветной цели — похудеть. Рэпер Баста обнародовал новую фотографию с отдыха, на которой он продемонстрировал похудевшее тело. Поклонники артиста пришли к выводу, что ему нужно прекратить худеть и стоит задуматься над тем. Известный российский певец и продюсер Баста (он же Василий Вакуленко) продемонстрировал поклонникам результаты своего феноменального похудения на 16 килограммов. Расскажем, как питается, тренируется и на сколько похудел популярный артист Баста.
Рэпер Баста похудел на 16 килограммов
51-летний американский рэпер Баста Раймс рассказал в новом интервью, как решился похудеть. Смотрите новый выпуск КСТАТИ только в Vk видео. Рэпер Баста опубликовал фото, на котором его сложно узнать. Музыкант решил бороться с лишним весом и существенно похудел.
Ростовчанин Баста похудел на 16 килограммов
Как поясняют агенты Басты, рэпер находится в Киеве с частным визитом и с соблюдением всех правил. Его концертная деятельность на территории Украины запрещена, а сам Вакуленко находится в черном списке по решению Службы безопасности страны. Как было объявлено ранее, музыкант решил расширить список своей деятельности и занялся организацией боев MMA. Рэпер Баста. Музыкант посетил недавний матч «армейцев» с «Базелем» 0:2 в Лиге чемпионов. Поэтому у меня, возможно, больше, чем у кого-либо, доводов, почему я болею за эту команду. Анонимно посещая на секторе матчи любимой команды, я остаюсь верен своему выбору. Цель певца — похудеть на 15 кг, и он идет к этому настолько быстро, что тает на глазах. Поклонники Басты отметили, что не ожидали увидеть его таким подтянутым, и заподозрили, что он 15 кг разом скинул: «Первый раз с голым торсом вижу», «Тут не 5 кг пахнет, а 15», «Хорошо похудел,так держать», «Баста всегда был крут и красив и никогда не подумалось бы что можно еще похудеть подкачатся и стать еще лучше! К эстафете присоединилась жена Басты — Елена Вакуленко. В своем «Инстаграме Организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации » она рассказала, что муж пристально следит за ее рационом: — Как вы заметили, муж теперь на спорте, поэтому у меня без вариантов… ну почему именно сейчас мне так лень заниматься и тянет на мороженое… конфеты… булочки.
Самым действенным способом для певца оказалось творчество. С помощью музыки и слов он смог выплеснуть свои негативные эмоции. Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс. Рэпер, бизнесмен и актер Василий Вакуленко Баста Российский рэпер Баста записал видеообращение с благодарностью фанатам за беспокойство. Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен Российский музыкант, ведущий и актер Василий Вакуленко, более известный под псевдононимом Баста, опубликовал у себя на странице Instagram видеообращение. Сюжет помечен словом «Срочно» с несколькими скобками-улыбками. В видео рэп-исполнитель уверяет поклонников, что с ним все в порядке, и беспокоиться не стоило. О переносе концертов музыкант сообщил в своём «Инстаграме». Также переносятся концерты в Хабаровске 18 июня и во Владивостоке 19 июня », - пишет рэпер. Так, с 12 июня в Иркутске введено ужесточение мер по борьбе с коронавирусом.
Баста похудел на 10 килограммов Мне приятно, что люди на полном серьезе в это погружаются. Но что-то грязное и плохое все равно за редким исключением пишут боты. После того как прокомментировал пенсионную реформу и после трагической смерти Кирилла Толмацкого у Басты и Кирилла Толмацкого был конфликт. И все — нашла коса на камень. Стал вчитываться и увидел некоторое количество одинаково сложенных предложений, которые поступают с определенной частотой с закрытых аккаунтов. С другой стороны, ну да, меня ненавидит какое-то количество людей. Но что я могу поделать? Им не нужна моя правда, им нужно только меня обезличить и превратить в того, кто им нужен: в забитого, запуганного, растерянного человека. Я выписал себе один очень забавный: «Отстаньте уже от Басты, к нему нужно относиться как к Алле Пугачевой, как к примадонне русского рэпа». Вы согласны с этим?
Некоторые люди воспринимают Instagram как платформу для выражения серьезных душевных переживаний, сливают туда свою неудовлетворенность жизнью, горечь от невозможности реализовать какие-то планы. Для большого количества людей, рэперов, музыкантов мой успех и мои достижения — непереносимы.
Баста, весивший 122 кг, похвастался, каким стройным стало его тело после похудения Артист не собирается останавливаться на достигнутом. И теперь показал подписчикам в "Инстаграме" впечатляющие результаты. Баста выложил снимок, где позирует рядом с боксёрской грушей в обтягивающем спортивном костюме, хвастаясь своими мускулами.
Рэпер настолько полюбил этот вид спорта, что даже открыл свою промоутерскую компанию Gazfight, где он ищет по всей стране молодых талантливых боксеров и помогает им реализоваться. Кардиотренировки помогают быстро убрать жир, а вот для того, чтобы тело выглядело рельефным, необходимы силовые упражнения. Василий выбирает «тяжелую» тренировку, при которой выполняется меньше повторений, но используется больший вес. Так рэпер поднимает штангу весом по 50 кг по восемь повторений.
Затем берет штангу по 80 кг и делает три повторения. Кардиотренировки Также Баста выделяет время для кардиотренировки. Отдает предпочтение бегу и занятиям на эллиптическом тренажере, который он поставил у себя дома. Сейчас тренировки носят поддерживающий характер, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и увеличить силовую выносливость, ведь в подобных упражнениях идет воздействие на все части тела. Таким образом, он активировал работу потоотделения для избавления от лишнего веса. Выходные дни он также проводит активно, участвует в беговых марафонах, занимается скандинавской ходьбой и катается на горном велосипеде. Физическая активность Баста помимо своих регулярных тренировок, которые он никогда не пропускает, несмотря на тяжелый гастрольный график, принимает участие в различных спортивных активностях.
Рэпер Баста раскрыл секрет стремительного похудения Мода на похудение до сих пор не теряет своей актуальности, тем более — в среде звезд шоу-бизнеса. На днях 38-летний российский музыкант Баста поделился с поклонниками результатами своего похудения. В своем блоге в Instagram рэпер опубликовал фотографию в полный рост, на которой видно, что он заметно постройнел. Артист рассказал фанатам, что заняться собственным телом решил вместе с женой еще несколько месяцев назад, и сейчас они оба могут похвастаться хорошими результатами.