Рамадан и Рамазан.
Что такое Рамадан и почему для мусульман это священный месяц
| Ураза-2024: как провести в Татарстане Рамадан с пользой для души и тела | Священный месяц Рамадан в 2022 году длится 30 дней. |
| Рамадан — история праздника | Рамадан – месяц обязательного поста у мусульман. 30 дней в светлое время суток верующие отказываются от пищи, питья, курения и интимной близости. |
Что такое Рамадан и Ураза-Байрам
К Рамадану начинают готовиться заранее: в домах наводят порядок, выбирают праздничную одежду и продумывают меню. В это период мусульмане нередко раздают милостыню нуждающимся, таким образом расплачиваясь за свои ошибки, как бы искупая их. Пост на Рамадан Тем, кто соблюдает пост, а делать это должны все мусульмане от 7 лет, запрещено есть и пить в светлое время суток. Согласно священной книге Коран, как только солнце заходит за горизонт начинается вечерняя молитва, а после нее можно приступать к ужину. На столах в этот период много вкусных и полезных блюд: трапеза начинается с воды, молока и фиников. Затем приносят мясо, овощи и фрукты, а еще рис и кус-кус.
Поэтому верующему стоит отказаться от любых развлечений, даже вечером. Правильно будет посещать мечети и читать книги. Развлечения не сделают последователя ислама счастливым, зато правильное соблюдение уразы укрепит иман веру мусульманина. Как держать пост Рамадан? В священный месяц верующие отказываются от еды и жидкости в дневное время суток. Им разрешается кушать и пить только два раза в день — до рассвета сухур и на закате ифтар. Лучше перейти на правильное питание. Соленую и жирную пищу следует заменить на фрукты, овощи, яйца, творог, салаты, куриную грудку и овощные супы.
Трапезу лучше закончить за два часа до рассвета, а рот стоит избавить от кусков еды, почистив зубы. Очень важно для мусульманина перед постом произнести намерение: "Я намерился держать пост месяца Рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха". Отпускать уразу лучше всего при помощи фиников и воды.
Во время поста желательно совершать больше дополнительных намазов. Помимо прочего, намаз является еще и частью итикафа или уединения мусульманина в мечети в течение 10 последних дней и ночей Рамадана. Ид намаз — особая молитва, читаемая во время праздника Ид аль-Фитр или Ураза-байрам. В каждой исламской стране существуют свои самобытные традиции. В странах Персидского залива дети ходят по улицам в традиционных костюмах, стучат в двери своих соседей и поют песни.
А соседи одаривают их за это конфетами. В других странах, таких, как Кувейт и Катар, — "Гарангао" и отмечается после двух недель в священный месяц — на 14-й день — в течение трех дней. На Мальдивах на Ифтар готовятся различные местные блюда, такие, как "кулхи боакибаа" рыбный торт , "фонибоакиба" мучный пирог и "гульха" рыбные шарики. После еды чтецы читают стихи поэзии Райвару — мальдивская древняя традиционная форма поэзии. В Марокко жители красят свои дома в яркие краски, убирают их и освещают кухонную утварь, а также приглашают своих друзей и родственников на пиршество. Некоторые местные жители также посещают могилы древних королей и почитают общественных деятелей. Что можно делать в Рамадан Мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот.
Скажем, если идет дождь, или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку. Что нельзя делать в Рамадан Во время поста под запретом: употребление пищи и жидкостей; вдыхание благовоний и сигаретного дыма; вызов рвоты; выход крови если это не ранение, донорство или кровопускание. Если же у нарушителя нет уважительной причины, в качестве санкций предусмотрены дополнительные дни поста и помощь нуждающимся. Значение Ночи Предопределения аль-Кадр Наиболее важной из последних десяти ночей священного месяца Рамадан считается ночь на 27 Рамадана в 2024 году ее будут отмечать с 5 на 6 апреля — "Лейлат аль-кадр" "ночь могущества" или "ночь предопределения". Мусульмане верят, что в эту ночь Аллах может коренным образом изменить судьбу каждого человека.
От рассвета и до заката приверженцы ислама свято чтят ограничения. Таким образом, для мусульманина в пост остается два приема пищи: сухур и ифтар. Сухур — это завтрак, который обязательно употреблять до восхода солнца. Чем раньше проходит эта трапеза, тем благосклоннее к верующему будет Аллах.
На стол допускается подавать хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав.
5 шагов к Рамадану
- Пост в месяц Рамадан
- Ураза-2024: как провести в Татарстане Рамадан с пользой для души и тела
- Рамадан - великий праздник мусульман | это... Что такое Рамадан - великий праздник мусульман?
- Правила комментирования
Когда начало и конец месяца Рамадан в 2024 году: Всё про Рамадан
Рамадан – месяц обязательного поста у мусульман. 30 дней в светлое время суток верующие отказываются от пищи, питья, курения и интимной близости. Сам Рамадан представители тюркских народов называют Рамазаном. В день праздника мусульмане с утра собираются в мечетях, совершают праздничную молитву (Гаид-намаз). В Башкортостане и некоторых других регионах России Ураза-байрам объявлен выходным днем. Ураза-байрам или Ид аль-Фитр – в 2024-м году приходится на 10 апреля. В этом году Рамадан (тур. Рамазан) продлится 29 дней. Завершится он на закате в ночь на 21 апреля праздником разговения Ураза-байрам. Составляющая праздника Рамадан и завершающая знаменательные дни Рамадана – Курбан-байрам и Ураза-байрам. В течение священного месяца каждый мусульманин обязан совершить хотя бы одно пожертвование, либо принять участие в благотворительных мероприятиях на.
Что такое Рамадан и когда наступает Ночь могущества и предопределения. Простыми словами
Вечернее разговение — ифтар — начинается после вечернего намаза. Лучшей пищей для ночной трапезы считается вода и финики. При этом воду советуют пить до еды, чтобы она не разбавляла желудочный сок. Утренний прием пищи очень важен, и его ни в коем случае нельзя пропускать, даже если есть привычка не завтракать. Помимо этого по возможности не стоит пренебрегать сном днем. Это поможет сберечь силы. Сон предписан после дневной молитвы. В идеале время сна должно составлять от 20 минут до часа. Он должен приходиться на период между часом и четырьмя часами дня. Тогда вместе с ночным сном получится спать до 7 часов — этого будет достаточно, чтобы восстановить силы. Что можно есть мусульманину во время Рамадана Утром — на сухур — рекомендуется есть сложные углеводы: хлеб из пророщенного зерна, каши, овощные салаты.
Можно употреблять фрукты и орехи. На ифтар можно есть мясо, овощи, крупы, сладости. При этом нужно пить достаточно воды или других напитков. На период Рамадана стоит отказаться от жирной пищи, так как это достаточно большая нагрузка на печень. Лучше всего исключить из своего рациона сосиски и колбасы и соленые продукты. Они утоляют голод лишь на несколько часов и способны вызвать жажду. В вечерние часы лучше отказаться от кофе и чая, ради крепкого сна, на который отводится не так уж много времени не более четырех часов.
Мусульманам разрешено трапезничать только дважды: утром до рассвета сухур и вечером сразу после захода солнца ифтар.
На сухур можно есть высококалорийные блюда, в которых содержится много белка и медленных углеводов — хорошо, если это будет каша из кукурузы, пшеницы или бобов. Также до рассвета можно есть хлеб, яйцо омлет или яичницу , что-то молочное творог или йогурт , орехи и фрукты. Ифтар стоит проводить, как пророк Мухаммед. Он начинал с фиников и воды, постепенно переходя к основному блюду, например, из белого мяса и углеводов часто это праздничный плов. Для питья можно использовать воду или чай — в оба напитка допустимо добавлять лимон или мед. До рассвета и после заката постящиеся могут употреблять исключительно халяльные продукты, подчеркнул Биргалин. При этом председатель башкирского ДУМ рекомендует разумно подходить к приемам пищи. Желудок не справляется с такой нагрузкой, а у человека позже начинаются проблемы с пищеварительной системой, что в итоге приводит к тому, что он не может восстановить пищевой баланс и ходит голодным весь световой день.
А если есть грамотно, то пост можно легко провести», — объяснил он. Разговение — богоугодное дело, сближающее мусульман, отметил Биргалин. Аляутдинов, в свою очередь, указал, что в российских мечетях и общинах часто практикуется проведение коллективных ифтаров, посетить которые могут все желающие, в том числе нуждающиеся. Что нельзя делать во время Рамадана? Во время поста нельзя не только есть и пить весь световой день. Мусульманам запрещено шуметь, сквернословить, ругаться, предаваться развлечениям, целоваться и вступать в половой контакт, убежден имам. При этом излишества шумное веселье или чревоугодие недопустимы», — указал Ислам-хазрат. Воздерживаясь от еды, питья и половой близости в светлое время суток от рассвета до заката , мусульманин, в первую очередь, воспитывает свой нрав, отметил Аляутдинов.
Но, главное, чтобы все эти привычки остались с верующими и после Рамадана.
После сухура произносят ният — намерение держать пост до заката. Обычно ифтар и сухур мусульмане делят с родными, друзьями, соседями. Это время, когда верующие много общаются, проводят время в совместных молитвах, становятся духовно ближе друг к другу. Говоря о сути праздника, обязательно упомянуть закят — налог, который взимают со всех, имеющих доход, и отправляют на благотворительность. Этот налог верующие платят с удовольствием. Он поддерживает в исламских государствах принцип справедливости. Но есть и другое понятие — садака. Это добровольная милостыня. Она не обязательно выражена в деньгах.
Это и продукты, и вещи, в которых нуждается человек, и моральная поддержка. Садака подается не напоказ, так, чтобы это подаяние попало на глаза меньшему числу зрителей. Ведь главный принцип — помощь ближнему. На закате после Рамадана снимаются все ограничения. Наступает священный праздник Ураза-байрам. Главный его символ — дастархан. Это богатый блюдами стол. После строго поста верующие наслаждаются именно приемом пищи. Рамадан помогает очиститься и духовно, и физически. Поэтому основная суть — смирение, скромность, милосердие.
Это проявляется и в еде, и в поступках, и в помыслах. Когда начинается и заканчивается месяц Рамадан в России, календарь Рамадан привязан к лунному календарю, поэтому его празднование ежегодно выпадает на разное время.
В период Рамадана привычная деловая жизнь в мусульманском мире становится заметно менее активной. А будничные дела сдвигаются на вечернее время суток.
Традиции и обычаи Период Рамадана — это период строгого поста, который является одним из самых непростых в мире. В светлое время суток следует отказаться не только от еды, но даже от воды. Конечно, это не только физические испытания, но и время молитвы и добрых дел. В этот период верующие завтракают очень рано, еще до первых лучей солнца.
Считается, что за это Всевышний воздаст верующему, этот прием пищи называется Сухур. А вечером, после захода солнца и молитвы происходит второй прием пищи — Ифтар. А в период между Сухуром и Ифтаром следует воздержаться от пищи и еды. Вечерний прием пищи — это своего рода разговение, поэтому на стол выставляются самые вкусные блюда.
Обязательными являются выпечка, сухофрукты, чай. Важно понимать, что ислам — одна из самых гуманных религий, поэтому есть исключения. От поста могут отказаться дети и беременные, кормящие женщины, пожилые и больные физически и душевно люди, а также те, кто в период поста находится в пути, на воинской службе. В этот период мусульмане раздают садаку добровольные пожертвования и закят обязательная милостыня.
Последние дни месяца Рамадана считаются самыми важными, поэтому усердие верующих усиливается. В этот период они больше времени проводят в мечетях, а некоторые мужчины совершают духовное уединение итикаф. В период Рамадана запрещено ссориться, ругаться, лгать, осуждать, необходимо примириться по возможности с врагами и с теми, с кем есть разногласия. Запрещено курить, в том числе — кальяны.
И в целом запрет распространяется на все, что попадает в рот извне в светлое время суток. Отказываясь от физических удовольствий, по версии ислама, верующий таким образом очищается духовно.
Что такое Рамадан и Ураза-Байрам
Первый день праздника Курбан айт – 17 июня и длится четыре дня. Ураза-байрам — мусульманский праздник, традиции которого восходят к раннему периоду ислама. Праздник Рамадан (Ийд аль-Фитр с арабского) или Праздник Разговения (Ураза Байрам с тюркского) проводят в первый день месяца шавваль, и он знаменует окончание Рамадана. Праздник Разговения начинается с совершения праздничной молитвы в мечети.
Рамадан 2024: как мусульмане празднуют священный месяц
Завершается месяц Рамадан и пост вторым по значению мусульманским праздником Ид аль-фитр (Рамадан байрам), который начинается с заходом солнца в последний день Рамадана и продолжается 1-го и 2-го числа следующего месяца Шавваль. 2. Когда начинается пост и Рамадан в 2024 году? На какие даты приходится Рамадан в 2023 году и какие традиции необходимо соблюдать мусульманам — читайте в материале «Известий».
Что такое Рамадан и Ураза-Байрам
Каждый год Рамадан начинается в разное время, потому что он тесно связан с лунным календарем мусульман. Период очищения длится ровно 30 дней. В 2024 году пост начнется утром 11 марта и закончится 9 апреля. Пост во время Рамадана считается самым строгим среди всех религий. В завершение Рамадана мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам. Реклама Что можно и чего нельзя делать в Рамадан Каждый день месяца разделен на два периода. От рассвета до заката — период воздержания, в эти часы нельзя есть, пить, развлекаться и заниматься сексом.
К сожалению, есть и те, кто в этом месяце умудряется не только не совершать богоугодные поступки, но и в дневное время держать сигарету во рту, грызть семечки, пить напитки, демонстративно показывая своё пренебрежительное отношение к Рамадану. Я ответил: "Я не смогу этого сделать". Они сказали: "Мы поможем тебе". Я поднялся на самую вершину горы, услышал вдруг сильный звук и спросил их, что это за звук. Они сказали: "Это вой обитателей огня". Потом они пошли со мною, и я увидел людей, подвешенных за их сухожилия, с разорванными ртами, из которых текла кровь. Я спросил: "Кто они? Уместным и поучительным будет привести слова высочайшего учёного имама аль-Газали: «Если Всевышний любит раба, то Он наставляет его на совершение добрых деяний в священные дни, чтобы увеличить ему вознаграждение. Если же Аллах не любит раба, то Он наставляет его на совершение грехов, чтобы жёстче наказать его за грехи. Любовь или нелюбовь Господа к рабу Своему зависит от того, что творил раб ранее». Всевышний сказал в Хадис-уль-Кудси смысл : «Поистине пост — для Меня. Ради Меня оставляют еду и свои похоти, и Я дам им воздаяние». Мусульмане, пусть каждая бесценная минута этого месяца запишется как поклонение в тысячу лет, дай Аллах нам всем возможность достойно провести и этот священный месяц Рамадан, и да будет доволен нами Всевышний. Понравился материал? Пожалуйста, расскажите об этом окружающим, сделайте репост в соцсетях! Читайте нас в Телеграм: t.
Это время духовного очищения и добрых дел, молитвы и общения с семьей. Месяц Рамадан начинается с появлением на небе новой луны в девятый месяц и продолжается 30 дней до тех пор, пока не наступит новолуние. Ураза-байрам мусульмане празднуют в первый день нового месяца, Шавваль. Ежегодное изменение даты Рамадана и Ураза-байрама можно сравнить с наступлением Пасхи у православных каждый год в разное время. В последние 10 дней поста можно совершить итикаф — уединение в мечети для молитвы и размышлений. В дневное время нельзя есть и пить, вступать в супружескую близость, курить.
Наши праведные предки ушли в мир иной, ушли достойно, забрав с собой только большой багаж благих деяний. Так ведь и наше время не за горами, и мы последуем за ними, и к нам придёт ангел смерти Азраил! Вспомните, есть ли среди вас те, кто постились в прошлом году в священный месяц Рамадан и не удостоились возможности поститься в этом? Конечно, вспомнили: у кого-то брат, у кого-то отец, друг, знакомый, сосед! Эти люди ушли на тот свет с деяниями, которые они успели совершить. Они ушли, и книга с записями их благих деяний закрылась. Но наша пока ещё открыта, нам Всевышний дал возможность провести ещё один священный месяц Рамадан в поклонении. А следующего может и не быть! Поэтому давайте не будем попусту тратить бесценное время месяца Рамадан, покаемся в ранее содеянных грехах, попросим прощения у Господа, постараемся совершить как можно больше добрых деяний, исполнить все намазы джамаатом и в мечети, постараемся обрадовать родителей, близких и всех окружающих, простим других, старательно будем совершать все намазы-таравих, возмещать пропущенные молитвы, а тем, у кого нет долга по намазам, — совершать другие намазы-сунна, читать Коран, салават и другие различные молитвы, учиться исламским наукам и посещать собрания маджлисы , на которых рассказывают об Исламе, раздавать милостыню саадака и воздерживаться от всего запретного, нежелательного, ибо награда за добрые деяния и наказание за нарушение запрета, совершение порицаемых поступков в этом месяце увеличиваются многократно. В хадисе, приводимом аль-Байхаки и Ибну Хаббаном с достоверным иснадом, говорится: «Кто бы ни совершил доброе деяние, являющееся желательным сунна , в месяце Рамадан, тот получит вознаграждение как за исполнение обязательного фарз , и кто бы ни совершил в этом месяце одно обязательное фарз деяние, тому оно запишется как за совершение семидесяти обязательных деяний». К сожалению, есть и те, кто в этом месяце умудряется не только не совершать богоугодные поступки, но и в дневное время держать сигарету во рту, грызть семечки, пить напитки, демонстративно показывая своё пренебрежительное отношение к Рамадану. Я ответил: "Я не смогу этого сделать". Они сказали: "Мы поможем тебе". Я поднялся на самую вершину горы, услышал вдруг сильный звук и спросил их, что это за звук. Они сказали: "Это вой обитателей огня". Потом они пошли со мною, и я увидел людей, подвешенных за их сухожилия, с разорванными ртами, из которых текла кровь. Я спросил: "Кто они?
Мусульмане по всему миру празднуют окончание священного месяца Рамадан
Ведь главный принцип — помощь ближнему. На закате после Рамадана снимаются все ограничения. Наступает священный праздник Ураза-байрам. Главный его символ — дастархан. Это богатый блюдами стол. После строго поста верующие наслаждаются именно приемом пищи. Рамадан помогает очиститься и духовно, и физически. Поэтому основная суть — смирение, скромность, милосердие. Это проявляется и в еде, и в поступках, и в помыслах. Когда начинается и заканчивается месяц Рамадан в России, календарь Рамадан привязан к лунному календарю, поэтому его празднование ежегодно выпадает на разное время.
В 2023 году 22 марта с наступлением темноты начинается сложный месячный пост. Первый постный день — 23 марта. С заходом солнца 20 апреля верующие собираются на коллективную молитву, после которой с наступлением 21 апреля празднуют Ураза-байрам. В 2023 году это 23 марта — 21апреля. Празднование его подчиняется общим правилам, потому что люди единой веры соблюдают единые постулаты. Отличительной особенностью Рамадана в этих странах становится их основное направление — туризм. ОАЭ, Египет и Турция — это страны, принимающие туристов круглый год. Люди иной веры не обязаны держать пост, но им, как и местным жителям в период Рамадана запрещается есть, пить, курить в общественных местах. Алкоголь в это время не продают.
Даже в баре его наливают только после заката. В плане приема пищи немного проще.
Важность Рамадана для мусульман Рамадан — это девятый месяц мусульманского календаря, который является лунным и месяцы начинаются с новолуния.
Рамадан с каждым годом наступает раньше на 10 или 11 дней. Важность Рамадана заключатся в том, что именно в этот месяц пророку Мухаммеду было послано первое откровение. Начало поста Всевышний создатель в этот благословенный месяц даровал человечеству высочайшее поклонение — пост.
Во время поста, соблюдаются ограничения как физические, так и духовные. Начиная с утренней молитвы Аль-Фаджр и до захода солнца начала четвёртой, вечерней молитвы человеку запрещены употребление любого вида питья, еды, лекарств или чего-либо другого. В духовном плане постящемуся следует воздержаться от клеветы, поклёпа, свершения грехов.
Исключения из поста Исключения есть во всех видах поклонения, в том числе и посте. Если человек болен, для него есть выход.
В дневное время мусульманам запрещено употребление пищи и питья. В ночное время после пятой молитвы верующие собираются для коллективного совершения намаза таравих. А во время четвёртой начинается коллективное разговения ифтар. Важность Рамадана для мусульман Рамадан — это девятый месяц мусульманского календаря, который является лунным и месяцы начинаются с новолуния. Рамадан с каждым годом наступает раньше на 10 или 11 дней. Важность Рамадана заключатся в том, что именно в этот месяц пророку Мухаммеду было послано первое откровение. Начало поста Всевышний создатель в этот благословенный месяц даровал человечеству высочайшее поклонение — пост. Во время поста, соблюдаются ограничения как физические, так и духовные.
Начиная с утренней молитвы Аль-Фаджр и до захода солнца начала четвёртой, вечерней молитвы человеку запрещены употребление любого вида питья, еды, лекарств или чего-либо другого.
Праздник разговения по-арабски «Ид аль-Фитр», а по-тюркски «Ураза-байрам» для религиозного мусульманина гораздо долгожданнее собственного дня рождения. Он, подобно звону колокола, извещает о том, что человек справился с труднейшим испытанием во имя Бога. Ураза — второе по значимости мусульманское торжество после Курбан-байрама — праздника жертвоприношения, совпадающего с последним днем паломничества в Мекку. К окончанию Рамадана начинают готовиться заранее: проводится капитальная уборка дома и двора, люди готовят праздничные блюда и лучшие наряды. Обязательным ритуалом считается раздача милостыни. Это компенсирует ошибки, которые человек мог допустить во время поста.
При этом жертвуют либо деньгами, либо продуктами питания. Суть Рамадана Рамадан впервые упоминается в Коране. Согласно тексту, «поститься следует считанное количество дней». Кстати, именно в этот месяц и была ниспослана сама священная книга мусульман.
Рамадан в 2023 году: начало и конец поста
| Актуальные новости о Рамадане - РТ на русском | Последующие три дня после окончания поста верующие отмечают Ораза Айт (Ораза Байрам) – праздник прощения и милосердия. |
| Рамадан 2023: когда начнется и что нельзя делать в священный месяц | Рамадан и Рамазан. |
| Рамадан 2024: календарь Рамазана, какого числа начало и конец поста в России | Завершение Рамадана отмечается праздником Ид аль-Фитр, который приходит на следующий день после окончания месяца поста. Ид аль-Фитр является одним из самых важных праздников в исламе и отмечает окончание поста и начало праздничного периода. |
Рамадан 2023: когда отмечается, значение праздника у мусульман - правила и запреты
Длится Рамадан 30 дней и в этом году начнется с заходом солнца 22 марта, первым днем поста станет 23-е число, последним днем поста будет 20 апреля. По завершении Рамадана 21 апреля верующие мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам. Пост рамадана завершается праздником Разговения (‘ид аль-фитр, Ураза-байрам), который отмечается в первый день месяца шавваль. Спустя некоторое время после восхода солнца совершается праздничная молитва [салят аль-‘ӣд], состоящая из двух рак‘атов. История Ислама свидетельствует о том, что когда пост в месяц Рамадан стал обязательным, каждый день в этом месяце ангел Джабраил (мир ему) приходил к Пророку (мир ему и благословение), и они прочитывали весь Коран. Ураза-байрам или Ид аль-Фитр – в 2024-м году приходится на 10 апреля.
Когда начало и конец месяца Рамадан в 2023 году, правила и суть праздника
Рамадан (Рамазан) — это девятый и священный месяц лунного мусульманского календаря, один из самых важных в году для верующих. Рамадан продлится до 9 апреля и завершится праздником Ураза-Байрам. Праздник Рамадан (Ийд аль-Фитр с арабского) или Праздник Разговения (Ураза Байрам с тюркского) проводят в первый день месяца шавваль, и он знаменует окончание Рамадана. Праздник Разговения начинается с совершения праздничной молитвы в мечети. Рамадан — священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост. Завершение Рамадана и поста ознаменовывается одним из двух главных мусульманских праздников — Ураза-байрамом. Пост в Рамадан, как ограниченная по времени пищевая привычка, которая инвертирует нормальный распорядок дня и ночи человека для наблюдающих, может оказать пагубное влияние на режим сна и общее состояние здоровья. Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран.