Удобный кейс предохраняет гантели, позволяет их аккуратно убрать в сторону, чтобы освободить площадь, удобен для перевозки. Набор гантелей в кейсе 20 кг.
Набор: гантели и штанга (кейс 50 кг)
4 шт., 12 хромированных дисков: 2,5 кг-4 шт. 1,2 кг-4 шт. 0,5 кг-4 шт. Набор гантель BB-501 от STARFIT – экспертный спортинвентарь в компактном пластиковом кейсе, который удобно хранить и брать с собой на тренировку. купить по ценам производителя! Доставка по Москве и России! Бесплатная консультация эксперта! С 2016 года на рынке! Оформите заказ на наборы гантелей в чемодане (в кейсе) на сайте или по телефону 8 (495) 032 88 99. Гантели разборные стальные 2 шт. по 15 кг с коннектором для штанги в кейсе, красный, OneFit, 702-006. Набор гантелей в кейсе 20кг, Арт.
Гантели разборные Atemi AADS200, 20 кг, цвет чёрный в кейсе, 2 х 10 кг
Вес регулируется путем снятия и добавления дисков на гриф. Удобное хранение инвентаря обеспечивает стойка. Не лучший выбор для владельцев малогабаритных квартир, ведь вам придется пожертвовать частью свободного пространства. Бренды Красивое, спортивное тело с безупречно прокачанными мышцами можно построить не только в фитнес-клубе под руководством персонального тренера. Организовать «личный» спортзал даже в условиях небольшой квартире гораздо проще, чем кажется. Не нужно тратить деньги на дорогостоящие громоздкие тренажеры — достаточно купить комплект гантелей. Тренировки со свободными весами позволяют поддерживать тело в тонусе, активно сжигать калории, прорабатывать даже самые «проблемные» мышечные группы. Рассказываем, как выбрать и использовать этот универсальный снаряд. Гантели для начинающих в домашних условиях — критерии выбора Определиться с выбором домашних гантелей непросто, ведь современные бренды спортивных товаров предлагают покупателям множество вариантов. На первый взгляд, аксессуары различаются только ценой и весом.
Мы также рекомендуем учитывать другие параметры. Материал изготовления Представленные в спортивных магазинах снаряды производят из: Металла — металлические изделия отличаются долговечностью, повышенной прочностью, демократичной стоимостью. К минусам можно отнести повышенный риск травмы в результате падения гантели. Резины — обрезиненные модели комфортно держать в руках, а если вы случайно уроните снаряд, не придется переживать за напольное покрытие. Такие гантели считаются оптимальным решением для домашних тренировок. Винила — как правило, наполняются песком. Благодаря малому весу виниловые изделия великолепно подходят подросткам и хрупким девушкам. Неопрена — широкий выбор весов, приятные тактильные ощущения делают неопреновые модели прекрасным вариантом как для новичков, так и для продвинутых. Конфигурация Многие спортсмены отдают предпочтение домашних гантелям в виде шестигранника.
Такие аксессуары: Выполняются с учетом анатомических особенностей человека, поэтому очень удобно лежат в руке. Не скользят по полу, что особенно важно при выполнении определенных упражнений например, отжиманий с гантелями. Представлены практически в любом весе. Конструктивные особенности Наборные гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку — неплохая альтернатива штанге. Домашние гантели с фиксированным весом стоят недорого и занимают минимум места, однако если вы настроены заниматься серьезно, со временем аксессуары перестанут давать желаемую нагрузку — придется докупать снаряды потяжелее. Кроме того, далеко не все упражнения эффективно выполнять с одинаковыми весами. Пример: вы приобрели 5-килограммовые гантели. С таким отягощением даже неопытный спортсмен легко сделает нужное количество приседаний или выпадов. Но уже на тренировке рук или груди те же самые 5 килограммов могут показаться непосильным грузом.
Чтобы не тратить лишние деньги, советуем подумать о покупке полноценного набора гантелей. Компактный спортивный чемоданчик облегчает процесс хранения инвентаря, ведь гораздо удобнее, когда все снаряды аккуратно разложены на своих местах. Спортсмены, которые используют наборы домашних гантелей, выделяют еще несколько плюсов такого решения: Возможность тренироваться где и когда угодно.
Перед тем, как выбрать гантели в кейсе для приобретения, можно обратить внимание именно на такие наборы: наличие не только гантелей, но и штанги существенно разнообразит тренировки и расширит арсенал выполняемых упражнений. Кроме того, лучше приобрести комплект с большим набором весов. Ведь по мере прогресса к маленьким гантелям может потребоваться приобретение новых блинов, а места для них в кейсе уже не будет. Советы по выбору разборных гантелей: Качественные гантели не обязательно произведены известным западным брендом — не переплачивайте за название. Не пренебрегайте блинами по 0,5 кг, даже если в комплекте их нет — приобретите отдельно; для многих упражнений нужны именно маленькие шаги в прибавке веса отягощения по 0,5-1 кг. По мере прогресса в силовых показателях приобретайте новые блины по 5-10 кг. Унифицируйте посадочный диаметр грифа штанги если таковая имеется и приобретаемых гантелей — так намного удобнее.
Обязательно проверьте качество замков и грифа. Гайки должны легко без усилий и скрипа накручиваться. Затянутые зажимы обязаны плотно сидеть на грифе без намёка на скольжение, но при этом легко разжиматься, чтобы смена блинов в течение тренировки проходила быстро. Обратите внимание на разборные гантели в кейсе — это отличный вариант для тренировок в домашних условиях. Какой вес разборных гантелей выбрать? Для мужчин Мужчинам на первое время можно приобрести разборные гантели по 20-25 кг, этого веса должно хватить начинающим заниматься дома. Дальнейшее увеличение веса снарядов возможно путём приобретения блинов по 5 кг, 7,5 кг и 10 кг по мере прогресса гантель в 30-40-50кг уже не будет казаться экзотикой. Разборные гантели тем и удобны, что вы всегда можете увеличить вес снаряда, просто докупив дополнительные блины. Разумеется, грифы мужских гантелей должны быть достаточно длинными, чтобы для блинов хватило места. Мужчинам лучше брать максимальную длину гантельного грифа 35 см и более.
Для девушек и подростков Девушки обычно приобретают разборные гантели по 10 кг, этого веса должно хватить начинающим заниматься дома. Желательно иметь в наборе маленькие блины по 0,5-1 кг. Более крупные шаги в изменении нагрузок могут затруднить женскую тренировку, сделав снаряды чрезмерно тяжёлыми. Со временем сила мышц будет расти и можно будет докупить блины по 5 кг, чтобы увеличивать нагрузку. Рекомендации для девушек справедливы и для подростков. При этом юношам есть смысл приобретать гантельные грифы «на вырост», ведь по мере взросления и возмужания веса будут нужны всё более тяжёлые. Начинать тренинг в подростковом возрасте желательно с комфортных весов и под наблюдением тренера. Тренировки с гантелями Если вы определились с выбором гантелей для тренировок в домашних условиях, то давайте подробнее остановимся на тренинге с гантелями как таковом. Как определиться с весом гантелей для упражнений? При тренировках в бодибилдерском стиле в большинстве упражнений вес снарядов нужно подбирать так, чтобы можно было выполнить 6-12 повторений «почти до отказа».
Именно так удастся достичь времени нахождения под нагрузкой, которое необходимо для запуска механизмов роста мускулатуры. Слишком малое число повторений менее 5 может дать прибавку в силе, но не приведёт к заметному увеличению мышечной массы. В некоторых движениях жим гантелей лёжа, приседания, подъём на бицепс хорошие результаты даёт схема подходов-повторений 5х5 — получится неплохая прибавка и в массе, и в силовых показателях. Ну и разумеется, вес должен быть подобран так, чтобы выполнить необходимое количество повторов технически чисто и без читинга. Можно ли накачать мускулатуру в домашних условиях? В силовых тренировках крайне важна мотивация — нужен тот самый «огонь внутри», который заставляет атлета раз за разом браться за веса и проделывать весь комплекс подходов и повторений, преодолевая лень и соблазны. При наличии мотивации даже с простейшим инвентарём есть шанс добиться успеха в тренинге, при условии, конечно, грамотного построения тренировок, отдыха и диеты. Общие правила тренировок с гантелями: Перед основными подходами обязательно выполняется разминка. Рабочие подходы должны иметь достаточную интенсивность, чтобы вызвать анаболический отклик организма если вы работаете на рост мышц. Для роста мышц выполняйте упражнения с тяжелыми гантелями по 8-12 повторений в 4-5 подходов.
Для сжигания жира и легкого тонуса мышц выполняйте упражнения с легкими гантелями по 15-20 повторений в 3-4 подхода. Упражнения и их варианты необходимо менять время от времени, чтобы избежать привыкания мышц к нагрузкам. Тренировочный стресс должен чередоваться с адекватными периодами восстановления, которое, в свою очередь, состоит из двух «слагаемых» — отдыха и питания. Тренировки должны быть регулярными, с планомерным наращиванием нагрузок. Важно соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Для похудения и жиросжигания 1-2 раза в неделю следует выполнять кардио-тренировки или ВИИТ-тренировки.
При этом необходимые гантели можно подготовить заранее перед началом выполнения подхода, расположив их рядом с собой. С разборными гантелями вам придется тратить время на снятие и добавление блинов. Неразборные гантели подойдут двум группам тренирующихся: Тем, кто занимается для тонуса мышц или для похудения. Смены весов снарядов при подобном режиме тренинга особенно и не требуется. Можно выбрать гантели умеренного веса, который окажется комфортным практически для всех выполняемых упражнений. И этого будет вполне достаточно, чтобы организовать тренировки для небольшого тонуса мускулатуры и сжигания жира в домашних условиях. Заметного роста мышц при таких занятиях ждать не стоит, но хорошую форму и неплохой рельеф приобрести можно даже не наращивая вес отягощений. Тем, у кого есть возможность для покупки небольшого «гантельного ряда». Если вы нацелены на рост мускулатуры и серьёзные тренировки, то неразборные гантели могут подойти только при условии наличия нескольких пар различного веса минимум 3-4 пары. Причём по мере прогресса силовых показателей придётся скорее всего приобретать дополнительный вес. Перед тем, как выбрать гантели подобной конструкции для домашнего тренинга, следует трезво оценить не только свои финансовые возможности, но и наличие свободного места в квартире: присутствие такого количества «железа» 5-6 пар гантелей и более может значительно сузить полезное пространство жилища. Типы неразборных гантелей Цельнолитые и другие виды неразборных гантелей изготавливаются из различных материалов, каждый из которых имеет свои особенности: Металлические гантели. Металлические гантели могут быть как цельнолитыми, так и сборными возможность изменения веса во втором случае всё равно отсутствует. Такие отягощения очень долговечны и относительно недороги. Относительный минус: среди некоторых тренирующихся бытует мнение, что с металлическими отягощениями легче получить травму. Но это очень спорное утверждение, травмоопасность различных видов гантелей примерно одинакова, ну а уронить нечаянно на ногу можно любую гантель. Резиновые обрезиненные гантели. Обрезиненные отягощения приятнее на ощупь, чем металлические, заниматься с ними комфортнее. Считается, что для домашних тренировок такой вариант удобнее — меньше вероятность повредить напольное покрытие. Внутри резиновой оболочки может быть металл это хороший вариант или битум долговечность таких изделий может разочаровать. Виниловые пластиковые гантели. Виниловые гантели наполнены песком или каким-либо другим материалом. Это снаряды как правило небольшого веса до 5 кг. В основном они предназначены для подростков и женщин. В разрезе тех целей, для которых они применяются, можно сказать, что подобные варианты не имеют заметных недостатков. Но разумеется, мужчинам такой маленький вес гантелей вряд ли подойдет для серьезных силовых тренировок. Неопреновые гантели. Гантели с неопреновым покрытием также чаще всего встречаются небольшого веса. Удобство неопреновых гантелей состоит в том, что они не будут скользить во вспотевшей кисти руки, однако покрытие таких снарядов может повреждаться со временем. Перед тем, как выбрать гантели для приобретения, чётко определитесь с характером и целями тренинга — тогда легче будет решить вопрос с выбором весов, количества пар и т. Важно понимать, что внешний вид гантелей вторичен, главное всё-таки их качество и эксплуатационные характеристики. Какие неразборные гантели лучше выбрать? В плане удобства использования для тренировок с отягощениями рекомендуем приобретать хромированные гантели гексагональной формы в форме шестигранников. Среди неразборных гантелей это один из самых популярных и удобных вариантов для комфортных занятий. Рекомендуем выбрать такой вариант гантелей по четырем причинам: Гантели в форме шестигранников гексагональной формы не катаются по полу, что не создает дополнительных неудобств во время тренировок. Кроме того, такие гантели более устойчивы, если вы выполняете упражнения с опорой на них в планке как на гифке выше. В таких гантелях рукоятки имеют мелкую насечку или иначе говоря «анатомическую» форму, чуть утолщённую посередине. Обрезиненное покрытие приятнее на ощупь и безопасно для напольного покрытия по сравнению, например, с металлическими гантелями. Какой вес неразборных гантелей выбрать? Для девушек Девушкам целесообразно использовать веса от 2 до 10 кг, с шагом в 2 кг. Не обязательно приобретать сразу весь набор например, 2 кг ,4 кг, 6 кг, 8 кг, 10 кг , можно докупать отягощения постепенно, по мере прогресса в тренировках. При этом 8-10 кг потребуются в первую очередь для развития нижней части тела ног и ягодиц. Совсем маленькие гантельки по 1 кг приобретать смысла нет — отягощение это настолько мало, что вряд ли даст заметный эффект даже на начальном этапе тренинга.
Например, в понедельник — ноги и плечи, в среду — спину и трицепс, а в пятницу — бицепс и грудь Выполняя упражнение на плечи «армейский жим» следите за тем, чтобы гриф дотрагивался до верхней части груди Самые эффективные упражнения на квадрицепсы и ягодичные мышцы — фронтальные приседания Выполняя жим штанги лежа, поддерживайте гриф исключительно ладонями, а большие пальцы расположите между ладонями. Расстояние между руками должно составлять не менее 50см и не более 60см Чтобы купить гантели из нашего каталога, положите товар в виртуальную корзину и введите свои данные в предложенные системой поля. Заказ может быть доставлен в любой регион РФ.
Гантели хромированные Starfit BB-501, разборные, в чемодане, 2 шт. по 10 кг
| Купить гантели недорого в Москве | Очень качественный набор гантели на 10 кг! |
| Гантель наборная IRON PEOPLE IR92057 /кейс/ 10кг | идеальный выбор для всех, кто ценит свое время и заботится о своем здоровье. |
| Купить гантели недорого в Москве | Купить гантели в чемодане 50 кг с доставкой по Москве, Санкт-Петербургу и России в интернет-магазине Звоните 8 800 550-68-40. |
| Unixfit в кейсе 30 kg – купить в Санкт-Петербурге за 12 890 ₽ | Набор разборных гантелей Юникс Фит | Start Up Набор гантелей разборных в пластиковом кейсе Start Up HD2100 15 кг (2 х 7,5 кг). |
Виртуальный хостинг
- Энциклопедия
- Набор разборных гантелей UnixFit в кейсе 30 kg в Санкт-Петербурге
- Гантели в чемодане. Общий вес 15 кг.
- Набор гантелей и штанга UNIX Fit в кейсе 50 кг
- Набор гантелей ProfiFit , 15 и 20 кг, в кейсе
- Набор гантелей PROFI-FIT 20 КГ в кейсе отзывы
Набор гантелей и штанги AMETIST 50кг в чемодане (металл краш)
| Гантель наборная IRON PEOPLE IR92057 /кейс/ 10кг | Главная > Штанги, гантели, гири > Гантели, гантельные ряды > Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг. |
| 7 лучших гантелей для занятия спортом дома: железные, резиновые, умные и сборные | Разборная конструкция позволяет регулировать вес гантелей в процессе занятий, а эргономичная обрезиненная рукоятка сделает тренировку комфортной. В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей. |
| Набор гантелей UNIXFIT в кейсе 30 кг DBKITU30 | купить в компании «ДОМ СПОРТА», более 16 вариантов в наличии. |
Лучшие гантели
В ассортименте присутствуют различные наборы, отличающиеся комплектацией, производителем, а также материалами, из которых изготовлены снаряды. Классический вариант чугунных блинов со стальными хромированными грифами, обладает высокой прочностью, надежностью, современным и стильным внешним видом, высокоточными параметрами, а также всеми функциональными характеристиками. Купить гантели в кейсе, означает иметь место для компактного и комфортного хранения, а также иметь возможность без проблем транспортировать инвентарь.
В начале необходимо ознакомиться с конструктивными особенностями гантелей. Данные спортивные снаряды делятся на два типа: неразборные литые. Вес данных гантелей не подлежит изменению. Имеется возможность менять вес отягощения. Неразборные гантели Первое, что следует учесть при выборе этих гантелей — они имеют постоянный вес.
Данный фактор удобен тем, что во время тренировки не нужно настраивать вес снаряда, просто выбираете гантели с иной массой. Минусом, при таком подходе, можно считать необходимость приобретения гантельного ряда. Это необходимо для регулировки веса отягощений во время тренировки, иначе прогресса в силовой подготовке не будет. Однако, если цель ваших занятий снижение веса и поддержание определенного уровня физической формы, то для подобных задач, данный тип гантелей идеально подходит. Литые гантели бывают следующих видов: металлические. Долговечны и недороги. Такой спортивный снаряд приятен на ощупь и хорошо подойдет для дома.
Подобные гантели не имеют больших весов, удобны для тренировок подростков и женщин. Главный плюс — они не скользят во вспотевшей руке.
Гантели 10 кг удобны в использовании: гантели наборные имеют гриф с насечками, обеспечивающий большее сцепление с ладонями. Гантели набор с кейсом — это не просто гантель разборная 2 шт в чемоданчике. Это отличная возможность стать обладателем солидного спортинвентаря, который выглядит дорого и мотивирует заниматься чаще.
RU и партнерами.
Так же возможна доставка любой транспортной компанией имеющей представительство в Москве по предварительному согласованию с менеджером магазина. Более подробную информацию по срокам и стоимости доставки Вы можете получить на странице Доставка.
Купил гантели domyos, рассказываю о своем впечатлении
Набор гантелей разборных 15 кг, цвет черный, в кейсе, в наборе 2 шт. Набор гантелей в кейсе UNIXFIT 30 кг DBKITU30. Набор гантелей в кейсе 20кг, Арт. В Новосибирске посетитель фитнес-клуба попался на попытке вынести гантели из спортзала. Однако бдительные сотрудники остановили его на выходе и проверили рюкзак. Новость по теме. Потому, мы отобрали десять лучших гантелей в 2021 году на рынке спортивных товаров. Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг. Гантельный ряд POWER (шаг 2,5 кг, 5 пар) PROFI-FIT 27,5-37,5 кг.
Набор гантелей UnixFit в кейсе 30kg
Модель fitness работает без проблем, качество просто невероятно гантелей в кейсе 15кг York Fitness. Акции Новости Топ-100 Новинки. Продажа гантелей в чемодане с доставкой по России, информация о ценах и оплате. Оформите онлайн заказ на гантели в чемодане в интернет магазине Sportprivate. SILAPRO Гантели разборные в кейсе 2шт х 7,5кг (гриф на гайках).
Гантели разборные краш.2 по 7,5 кг. в кейсе
Модель fitness работает без проблем, качество просто невероятно гантелей в кейсе 15кг York Fitness. предлагает купить набор гантелей unix fit в кейсе 15kg по низкой цене. Наш интернет-магазин предлагает гантели в кейсе – универсальные комплекты, состоящие из эргономичного кейса, грифов и съемных дисков. Набор гантелей для фитнеса и спорта разборные с грифом UNIX Fit в кейсе, 2 шт по 15 кг.
H09939 Набор гантелей в кейсе 30 кг "York" (хром), 10012687
Используется преимущественно во время фитнес-тренировки. Накачать бицепсы ими будет сложно. Разборные Комплектация разная: несколько дисков, замков и гриф. По внешнему виду снаряд похож на штангу.
Обычно в наборе 2-3 вида блинов, разнящихся по весу. Покрытие — резина. Гантели-трансформер используются преимущественно для проработки мышечного каркаса.
Подходят новичкам. Форма В зависимости от формы подбирают упражнения, которые можно и нужно выполнять с этим спортивным снарядом. Диски могут быть шестиугольными гексагональными или округлыми.
Первый вариант более удобный. Согласно отзывам, во время тренировки они не перекатываются. Вид крепления От прочности фиксаторов в первую очередь зависит безопасность спортсмена.
Желательно, чтобы зажимы или гайки не имели люфта. Затягивать замки необходимо плотно. Наиболее надежный тип фиксации — гайки.
Они навинчиваются непосредственно на гриф, прижимая диски друг к другу. Раскручиваются за несколько секунд.
Теперь York я полностью доверяю, думаю, что еще мне понадобится покупать их товар. Впечатление от просто отличное. Хоть и пользуюсь день, уже осознаю, насколько же хорош этот товар! Современный дизайн, качество и люксовость материалов. Взяли на шару York fitness.
Что требовали от York fitness? По всем параметрам York fitness нас удовлетворяет. В конце можно сказать - ищете качество и в состоянии за него платить? Берите York fitness. Будем с удовольствием пользоваться, надеемся на длительную службу. В конечном итоге мы считаем, что очень даже не зря купили. Ни одной проблемы у нас с York fitness не было, надеюсь и не появится.
Очень довольны! Используем 1. Всем рекомендуем! И купили. В процессе работы демонстрирует себя прелестно. С поставленной задачей справляется на все сто. Взяли просто потому что имелись свободные средства, и что же можем сказать по итогу - чудесный продукт!
Покупала из-за , это главное преимущество этой модели, и реализовали его просто отлично! Сказано - сделано, добавила в корзину, отдала деньги и вот товар у меня, я счастлива. Все как надо:. Специалистам лучше знать, особенно ремонтникам! Выглядит приятно и главное практично. Я стал немного счастливее с этой моделью fitness. Буду рекомендовать её всем, кого увижу на своем жизненном пути!
Внимание на это не обратил, мало что-ли производителей врут в рекламе? Но потом во время очередного похода в магазин увидел Набор от York. Больше всего меня привлекли на модель fitness, рекламу которой я и видел. Продуктом доволен. Задачу свою выпоняет без вопросов. Хоть и ушло время адаптацию. Попользовавшись первой моделью и той, что поновее, явных различий, не увидел.
Если быть дотошнее, то конечно, пару-тройку улучшений вы найдете в fitness.
Такой инвентарь используют как начинающие, так и профессиональные спортсмены разных направлений: бодибилдинг, фитнес и других видов спорта. Являясь самостоятельным снарядом, гантели со съемными дисками могут использоваться без спортивных установок и вне тренажерного зала. Поэтому приобретая наборы гантелей, появляется уникальная возможность формировать индивидуальный график тренировок и проводить занятия в любое удобное время и в любом месте, контролируя вес и постепенно регулируя нагрузку.
Этот запуск подтверждает стремление компании Nike к созданию высококачественного инвентаря — блины, например, изготовлены из экологически чистой резины Nike Grind, которая производится из переработанных материалов, — который может использоваться как обычными, так и опытными спортсменами.
Набор гантелей Unixfit в кейсе (15 кг)
Наборные гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку, поэтому прослужат вам не один год. Благодаря удобному пластиковому кейсу разборные гантели удобно хранить и перевозить. Кейсы и чехлы 140см. Набор гантелей 15 кг \20кг, в кейсе.