Как только собака усвоит это упражнение, перенесите занятия в более крепкое место, и как усвоит в этом месте, не поленитесь подобрать еще более крепкое место. Для начала вводим маркер поощрения и объясняем собаке правила игры на примере упражнения «Глазки»: подробности в нашей статье Скажи собаке «Да!». Фрагмент тренинга "Мастерство продаж", где проводится упражнение "Собачка", которое ясно показывает в чём заключаются основные причины конфликтов, непонимани. Не стоит давать эти упражнения и собаке, не выполняющей четко команду «Сидеть» в любой ситуации и на любом, в том числе сильно повышенном эмоциональном фоне. Тренировки проводятся с каждой парой «собака+хозяин» индивидуально в попеременном режиме (в течение часа вы переключаетесь между работой и отдыхом.
Как научить собаку стойке?
Конечно же, есть нюансы – закончить тренировку нужно до того, как собаке станет неинтересно, или до того, как она психанет, кинет в Вас мяч, и пойдет смотреть на спящего кота. "Дзен". Оно помогает сформировать способность собаки концентрировать внимание и "держать себя в лапах". Распечатайте или напишите на листках бумаги все упражнения и расставьте их в необходимой последовательности – это отличная тренировка во время дрессировки собаки. Через пару вращений похвалите собаку и отдайте лакомство. Упражнение для закрепления повторяют несколько раз. Добравшись до пострадавшего, собака оплывает его справа, он хватается за ручку на жилете пса, и они вместе направляются к берегу.
10 вещей, из-за которых собаки не выполняют команды хозяина
Если собака сидит, стоит или лежит неспокойно, то дается частичная оценка. Собака, которая поднимается, садится или отползает на расстояние, которое больше чем ее собственное тело, упражнение считается не сданным. Неспокойное поведение проводника, как и другая скрытая помощь, штрафуются. Сук по возможности укладывают отдельно. Часть В. Поведение собаки в условиях города Это упражнение проводится вне тренировочной площадки, в условиях города улица, дорога, площадь в месте, где имеется не сильное движение транспорта. Помех движению транспорта создаваться не должно. Проведение этого вида испытаний может из-за его своеобразия занять много времени.
Качество проведения проверки не должно страдать от количества собак. Баллы за отдельные упражнения не выставляются. Определяющим является общее впечатление судьи от поведения собаки в условиях города. Описанные ниже упражнения являются рекомендациями и могут варьироваться судьей в зависимости от действительных условий. Встреча с группой людей По указанию судьи проводник идет с собакой на поводке по тротуару на указанном судьей участке улицы. Судья движется за ним на некотором расстоянии. Собака должна послушно следовать на уровне левого колена проводника на свободно провисшем поводке.
Собака не должна обращать особого внимания на прохожих и на движение транспорта. Во время движения проводника с собакой их должен обогнать бегущий прохожий контрольное лицо. Собака должна оставаться нейтральной. Проводник и собака идут дальше в группу людей, состоящей по меньшей мере из 6 человек, один из которых приветствует проводника рукопожатием и разговаривает с ним. По указанию проводника собака должна сесть или лечь и оставаться спокойной во время этого короткого разговора. Встреча с велосипедистом Взятая на поводок собака идет вдоль дороги с проводником и обгоняется сзади велосипедистом, который дает при этом звуковой сигнал. На большом расстоянии велосипедист поворачивает и едет навстречу проводнику и собаке.
При этом подается еще один звуковой сигнал. Велосипедист должен обгонять проводника с собакой со стороны собаки. Собака должна оставаться непринужденной. Встреча с транспортом Со взятой на поводок собакой проводник проходит мимо нескольких машин. При этом одна машина заводится, а у другой — закрывается дверь. Во время того, как проводник с собакой идут дальше, рядом с ними останавливается машина, открывается окно и человек, сидящий в машине что-то спрашивает у проводника. По указанию проводника собака садится или ложится.
Собака должна оставаться нейтральной по отношению к машинам и уличному шуму. Встреча с бегущими людьми Со взятой на поводок собакой проводник идет по спокойной дороге. Как минимум два бегуна обгоняют его, не снижая темпа.
Как правильно выполнять? Собака мордой вниз — это эффективное упражнение, польза которого зависит от правильности выполнения. Технические нюансы нужно изучить заранее, чтобы избежать травм, разрывов мышц и болей в спине. Важно знать каждый момент: от исходного положения до перехода к основной стойке.
Пошаговая инструкция: Постелите коврик, встаньте на четвереньки, ноги расставлены на ширине таза. Руки разместите перед собой на ширине плеч, руки располагаются строго под плечами. Начните поднимать таз вверх, распрямляя коленные суставы и локти. Спину вытяните в струнку, ноги выпрямите, пятки не ставьте до конца. Проследите — тело должно стоять треугольником с тазом в верхушке. Голову направьте вниз вдоль рук, шею не задирайте, смотрите прямо. Держите спину ровной, без чрезмерного прогиба в поясничном отделе.
Классическую стойку «собака мордой вниз» принимают и из других позиций. К примеру, допускается изначально вставать не на четвереньки, а в планку на прямых руках. В любом случае, конечная поза одинакова. Выбор зависит от степени тренированности, гибкости, эластичности мышц. На что обратить внимание при выполнении? В технической части упражнения «собака мордой вниз» отражаются небольшие нюансы, которые позволят повысить эффективность. Тут и четкий перенос веса тела, и положение конечностей, и линия спины.
Каждая мелочь не только уберегает от травм и повреждений, но и определяет, как подействует стойка на организм. Особенности техники: Руки распрямить в локтях, установить как продолжение спины. Пальцы слегка раскрыть, ладони направить четко вперед. Предплечья немного развернуть внутрь, а плечи, наоборот. Не выгибать шею, голову оставить между руками на одной линии. Выпрямить ноги в коленях, опереться на всю стопу или носки. Не допускать сильный прогиб в пояснице, спину держать ровной.
Вес верхней части туловища требуется перенести на плечи, локти, запястья и пальцы рук, низ тела распределить на стопы, голеностопы, голени. Угол между корпусом и бедрами обязателен, а ягодицы следует направить четко вверх. При выполнении дышать нужно глубоко и медленно. Кому показано и противопоказано упражнение? Хоть «собака мордой вниз» и является основной позой йоги, все же иногда стоит избегать этого упражнения, если имеется проблема со здоровьем.
Ходьба задом наперед — это одно из лучших упражнений для укрепления мышцы стояния, подъема и движения. Это можно сделать любым количеством способов. Наши фавориты включают в себя размещение собаки в положении пятки и ходьбу назад; вставать в собачье пространство перед ними и заходить в них; или заманить их вкусным лакомством на высоте от груди до носа. Идея состоит в том, чтобы заставить собаку делать большие шаги задними конечностями, чтобы укрепить мышцы на каудальном аспекте передних и задних ног — мышцы движения сзади и замедления и стояния спереди. Сохранение этих мышц сильными мешает слишком часто слышать: «Мы попрощались, потому что он больше не мог вставать». Очень важной деталью является то, чтобы собака смотрела прямо или вниз, а не вверх. Если собака смотрит вверх, она не в состоянии сделать длинный шаг передними или задними конечностями, что значительно снижает способность укреплять целевые мышцы. Цели этого упражнения могут быть достигнуты всего за три-пять шагов перед каждым приемом пищи для слабой собаки, вплоть до ходьбы назад от 100 до 200 футов во дворе для более сильной собаки, будь то гериатрическая или молодая. Боковая ходьба — это лучшее упражнение для укрепления мышц, которые стабилизируют бедра и плечи. С возрастом собаки часто имеют тенденцию лежать локтями по ботерально к телу, а не под плечами. Это создает напряжение и растяжение на глубоких и поверхностных грудных мышцах. Поскольку эти мышцы остаются в растянутом положении и атрофируются, это создает ситуацию, в которой собака с большей вероятностью получит травму. Мышцы, которые поддерживают тазобедренные суставы, также атрофируются, если собака не активна с возрастом. Собаки с дисплазией тазобедренного сустава обычно имеют атрофию пектиновых, ягодичных и бицепсных мышц бедра, мышц, которые помогают удерживать сустав вместе. Когда они ослабевают, в суставе может возникнуть большая слабость, что приводит к большей боли и менее активным упражнениям. Добавляя Sideways Walking в программу упражнений собаки, мы специально нацеливаемся на все эти мышцы. Для выполнения упражнения дрессировщик может буквально зайти в собаку со стороны; встать перед собакой с лакомством и идти боком, держа удлинитель для рук, чтобы направлять собаку; или поместите собаку на приподнятую поверхность, такую как кровать или столешница, чтобы ей не приходилось наклоняться.
Еще одно упражнение, которое помогает при болях в спине — это так называемый треугольник. Исходное положение — стоя, ноги на ширине 90 сантиметров, левая нога согнута и направлена вбок. В это время нужно опустить руку к ноге, а правую руку и лицо при этом поднять вверх. На выдохе следует выпрямлять левую ногу, задерживаясь на несколько секунд. Затем это же упражнение можно повторить с другой ногой.
Упражнение из тренинга Александра Якушенко "Собачка"
| Упражнение собака мордой вниз: 1 минута в день для чудесных изменений | После того как хозяин этого замечательного пса начал серьезно заниматься спортом, его собака решила не отставить и заниматься вместе с ним. |
| Собака как средство реабилитации - | Через пару вращений похвалите собаку и отдайте лакомство. Упражнение для закрепления повторяют несколько раз. |
Фитнес-тренер назвала упражнения против боли в спине
| "Собака-птица" и не только: 6 упражнений помогут улучшить координацию после 60 лет | Искусственный интеллект обучили распознавать положение собаки при выполнении команд хозяина, послушные питомцы поощряются едой. |
| Видеоурок «Упражнение для собак "Дзен"» | Такая тренировка хорошо разгружает собаку психологически и не вызывает сильной физической усталости, поэтому эту схему с уменьшенным количеством повторений можно. |
| Собака как средство реабилитации - | «Бёрд-собака» — это упражнение с собственным весом, которое укрепляет корпус, в частности, мышцы живота, нижнюю часть спины, ягодицы и бедра. |
| Фризби. Упражнения для фризби-фристайла | При тренировке собаки «на массу», животное должно получать с пищей энергии больше, чем расходовать на тренировках. |
Физическая подготовка собаки
При этом даже в одной породе есть животные, которые концентрируют внимание лучше или хуже других. Отношение к раздражителям. Внимательность неразрывно связана со склонностью отвлекаться на внешние факторы. Поэтому если вы планируете выступать с каким-то серьезным упражнением, то сначала нужно понять, к какому типу относится ваш питомец и как он поведет себя в присутствии раздражителей. Чтобы этого избежать, вы должны отрабатывать команды, постепенно увеличивая количество раздражителей. Тест на концентрацию внимания Для оценки уровня внимательности у взрослой собаки, обычно используют следующее тестирование: Найдите спокойное место без каких-либо отвлекающих факторов. Произнесите кличку собаки, чтобы она на вас посмотрела. Поднимите указательный палец к лицу и замрите в таком положении. Следите, чтобы ваша поза или жест не выражали угрозу. Посчитайте, сколько времени прошло, прежде чем собака отвлеклась и стала смотреть по сторонам. Если животное продержалось 30 секунд — это хороший результат.
Далее проделайте упражнение на площадке в присутствии других людей и животных. Если собака сумела сохранить концентрацию около 1 минуты, то ваш питомец относится к очень внимательным собакам. Как научить собаку концентрировать внимание на хозяине Главное упражнение по концентрации внимания заключается в том, чтобы хвалить собаку, когда она на вас смотрит. Возьмите лакомство в одну руку, а кликер в другую.
Представьте ситуацию: ваша собака поднимает куропатку, останавливается по команде, вы стреляете птицу, и в этот момент из-под носа собаки поднимается стая. В этом случае собака может сорваться и погнать как раз в тот момент, когда вы стреляете повторно, и попасть под выстрел.
Если же выстрел воспринимается собакой как команда «Сидеть», то, получив такую «команду» первым выстрелом, спаниель с большей вероятностью останется на месте. Этот навык поможет вам и на состязаниях, где навыки подачи проверяются под выстрел. В момент испытания собака может быть сильно возбуждена, и риск сорваться при забросе тушки до команды «автоподача» достаточно велик. Если спаниель не умеет останавливаться при звуке выстрела, звук выстрела может стать дополнительным отвлекающим фактором, последней соломинкой, толкнувшей собаку на автоподачу. Если же собака воспринимает звук выстрела как команду «Сидеть», то выстрел эксперта, напротив, удержит собаку от автоподачи. Научив собаку этому навыку, вам уже больше нельзя будет разрешать собаке не останавливаться при выстреле.
Так же как и с обычной командой «Сидеть», нужно будет строго следить за тем, чтобы спаниель всегда останавливался и садился при звуке выстрела; разрешив собаке иногда не выполнять эту «команду», вы «сломаете» приобретенный навык, и вам придется приложить вдвое большие усилия на то, чтобы его восстановить. Как учить собаку Для обучения спаниеля остановке при звуке выстрела возьмите на прогулку стартовый пистолет и после выстрела дайте команду «Сидеть» жестом и голосом. После нескольких повторений, когда собака начнет понимать смысл происходящего, уберите из последовательности голосовую команду, оставив только жест и выстрел, и в конце концов уберите и жест, оставив только выстрел. Повторять это упражнение я рекомендовал бы 2-3 раза за часовую прогулку — на тех прогулках, где вы сможете стрелять. Когда я ставил своей собаке этот навык, у меня получалось это делать 2 раза в неделю на большой семейной прогулке в парке в выходные 2-4 выстрела за прогулку и еще 1-2 раза в неделю на короткой утренней прогулке на улице, когда я уходил подальше от жилых домов 1-2 выстрела за прогулку. При выстреле руку с пистолетом лучше направлять вверх для того, чтобы звук равномерно распространялся во все стороны и не оглушал собаку.
Слух спаниеля намного тоньше человеческого, и то, что мы воспринимаем как громкий хлопок, собака воспринимают как ядерный взрыв внутри черепной коробки. Будет лучше, если вы будете держать пистолет подальше от собаки.
Согласно ст. Мнение редакции может не совпадать с мнением отдельных авторов и колумнистов. Сообщение отправлено.
Всего лишь 1 минута выполнения собаки мордой вниз каждый день в течение пары недель даст вам следующие чудодейственные позитивные изменения: Укрепление всех мышц верхней части тела Собака мордой вниз помогает растянуть мышцы груди и верхней части спины, снимая с них напряжение. При этом вы не только стабилизируете верхнюю часть тела, но и задействуете и укрепляете мышцы рук, груди, спины и плеч. Подтяжка и укрепление ног Наши ягодичные мышцы, бедра и икра зачастую бывают ослаблены сидячим образом жизни и одновременно напряжены и зажаты. Поза собаки мордой вниз помогает расслабить вышеуказанные группы мышц — от ягодиц и к самым икрам, а также укрепить квадрицепсы и колени. Укрепление мышц кора Собака мордой вниз — это своего рода перевернутая поза лодки, которая в йоге является одной из самых лучших для укрепления и повышения тонуса всей абдоминальной области. Кроме того, при выполнении Адхо Мукха Шванасана задействуются мышцы живота и подтягивается ближе к позвоночнику пупок. Благодаря этому происходит стимуляция органов пищеварительного тракта и улучшается пищеварение.
"Собака-компаньон" (ВН), тест проверки поведения
Согласно ст. Мнение редакции может не совпадать с мнением отдельных авторов и колумнистов. Сообщение отправлено.
Вместе тренироваться веселее — это абсолютно точно. В ролике такса движется синхронно с беременной женщиной, которая подпрыгивает на мяче для упражнений. Собака активно двигает передней половиной своего тела вверх и вниз по полу, а ее уши забавно болтаются.
Трудно сказать наверняка, но точно известно, что собаки могут заметить изменение уровня гормонов у женщины.
Другими словами, тренировка преимущественно должна выполняться при той интенсивности, при которой максимально активируется энергетическая система, необходимая для выбранной дисциплины. Многие гонщики применяют в своих тренировках это правило несколько однобоко — они считают, что тренироваться надо только на соревновательной скорости, постепенно увеличивая пройденную дистанцию. В результате у собак формируется стойкий динамический стереотип, то есть они бегут именно с этой скоростью, и управлять темпом их движения по дистанции становиться практически невозможно.
К тому же собаки в отличие от людей прекрасно чувствуют пройденное расстояние. И если тренироваться только на дистанциях равных соревновательным, то это может стать причиной провала, если вдруг в реальности дистанция соревнований окажется немного больше. Собаки, пройдя привычный километраж и ожидая финиша, могут сбросить скорость, вплоть до полной остановки. Поэтому такой метод тренировки не может быть основным в подготовке.
В спортивной литературе прохождение соревновательной дистанции или участие в контрольных стартах считается хорошим вариантом тренировки лактатной системы. Но проводить такие тренировки рекомендуется не более одного раза в неделю. После чего всегда должны следовать очень легкие восстановительные тренировки или день полного отдыха. Наилучшим же методом повышения скоростной выносливости заслуженно считается интервальная тренировка.
Интервальный метод — это чередование определенных интервалов нагрузки и отдыха, цель которого — максимально воздействовать на лактатную энергетическую систему. Но этим же методом можно эффективно тренировать кислородную систему. По общему правилу — чем короче интервалы и выше интенсивность работы, тем больше анаэробный компонент, тем больше задействована лактатная система, и наоборот чем длиннее интервалы и ниже интенсивность, тем больше вклад в энергообеспечение кислородной системы. Таким образом, с помощью изменения продолжительности интервалов нагрузки и отдыха между ними можно очень точно воздействовать на физические качества.
Кроме того, интервальная тренировка с её небольшими отрезками работы, неожиданными для собаки остановками позволяет внести в занятие динамику и разнообразие. Работа на интервалах никогда не бывает скучной и монотонной, поэтому поддерживает на высоком уровне заинтересованность собаки, не вызывает психологического утомления. Существует три типа интервальной тренировки: 1.
Между похвалой и началом следующего упражнения должен пройти определенный промежуток времени приблизительно 3 секунды. Между упражнениями собака должна находится в положении «рядом».
Движение на поводке 15 баллов Команда «Рядом» «Fus» Описание: Из основного положения собака в ошейнике и на поводке по команде «Рядом» радостно : следует за проводником. Ошейник не должен быть застегнут на удавку. В начале упражнения проводник с собакой должен без остановки пройти 40-50 шагов прямо, выполнить поворот кругом и после 10-15 шагов продемонстрировать движение бегом и замедленное движение на расстоянии не менее 10 шагов. Затем при нормальном темпе движения выполнить как минимум один поворот налево, направо и кругом. Плечо собаки должно постоянно находиться на уровне левого колена проводника.
Собака не должна забегать вперёд, отставать или уходить в сторону. Поворот кругом выполняется через левое плечо. Только в начале движения и смене его темпа разрешается произносить команду «Рядом». При остановке собака должна быстро сесть без принуждения проводника, он при этом не должен менять своего положения и передвигаться в сторону севшей собаки. Поводок во время упражнения удерживается в левой руке проводника и должен провисать.
По указанию судьи проводник с собакой проходит через группу людей как минимум 4 человека. Проводник должен в группе хотя бы раз остановиться. Участники группы должны меняться местами. Отставание, забегание вперед, отклонение в сторону собаки, а также нечеткое выполнение движений проводником и небольшие остановки при движении и при поворотах являются ошибочными. Группа Хождение в группе, участники которой находятся в движении, должно быть показано как на поводке, так и без поводка.
При этом, должен быть показан как минимум один обход человека налево и один направо в форме восьмерки. Также должен быть показан как минимум один проход непосредственно вблизи человека. Судья может потребовать повторного исполнения элемента. Похвала собаки разрешается только выйдя из группы в заключительном основном положении. Развороты на 180 градусов Разворот разрешается делать двумя видами, но каждый должен быть показан через левое плечо.
При этом собака может показать обход вокруг проводника или сделать разворот, как левый поворот, при этом оставаясь у левой ноги проводника. Движение без поводка 15 баллов Команда «Рядом» «Fus» Описание: По команде судьи у собаки в основном положении отстегивается поводок. Проводник вешает поводок через плечо или убирает в противоположный от собаки карман и сразу, с идущей рядом собакой, входит в группу людей, чтобы там как минимум один раз остановиться. После выхода из группы людей проводник делает короткую остановку и из основного положения начинает движение в соответствии с описанием упражнения 1. Посадка из движения 10 баллов Команда «Сидеть» «Sitz» Описание: Из основного положения со следующей рядом команда «Рядом» без поводка собакой проводник идет вперед.
Пройдя 10 шагов, он дает команду «Сидеть». Собака должна быстро сесть, проводник при этом не оглядывается и не меняет темпа движения. Пройдя 30 шагов, он останавливается и поворачивается к собаке. По указанию судьи проводник возвращается к собаке и занимает с ее правой стороны основное положение. Если собака изменяет положение, то есть остается стоять или ложится, то она штрафуется до 5 баллов.
10 вещей, из-за которых собаки не выполняют команды хозяина
Собака, которая поднимается, садится или отползает на расстояние, которое больше чем ее собственное тело, упражнение считается не сданным. Есть несколько вариантов упражнения «птичья собака», которые вы можете выполнять, если хотите ввести в свою тренировку различные движения. В йоге упражнение Адхо Мукха Шванасана или Собака мордой вниз — одна из наиболее универсальных поз йоги, которая входит едва ли не во все йога-комплексы. Она одновременно.
Собака передразнила беременную хозяйку и рассмешила Сеть
После получасовой беседы с хозяевами, когда я понимаю, в чем на самом деле проблема, и вижу поведение собаки, я начинаю психологические упражнения с собакой. Первые тренировки проводите в отсутствии людей и собак, чтобы ваш подопечный не отвлекался. Видеоролик с собакой, которая, кажется, умеет все, набрал популярность в Instgram, сообщает «Бёрд-собака» — это упражнение с собственным весом, которое укрепляет корпус, в частности, мышцы живота, нижнюю часть спины, ягодицы и бедра.
Силовая подготовка
Последний вид тренировки может использоваться также для подготовки к гонкам на средние дистанции, в этом случае продолжительность и количество интервалов должны быть максимальными, а время отдыха может быть увеличено до 6-7 мин. С повышением тренированности можно увеличить количество интервалов и немного сократить интервалы отдыха, но не менее, чем до 3-х минут. На практике интервалы можно выполнять двумя способами: первый — с активным восстановлением, второй — с пассивным. Это значит, что в первом случае вы прицепляете собаку, она бежит отрезок в нужном режиме, потом отпускаете и продолжаете движение в «свободном полете».
Свободный бег и будет отрезком отдыха. Во втором случае после пробегания интервала вы не отцепляете собаку, а просто останавливаетесь и ждете, когда истечет время отдыха. Первый способ предпочтительнее, потому что легкая физическая деятельность обычно бывает лучшим средством восстановления, чем пассивный отдых.
Но он не всегда осуществим на практике, особенно это касается тренировок упряжек. Интервальные тренировки можно проводить только при хорошем самочувствии и настроении собаки. Нежелание работать существенно снизит темп, а значит и тренировочный эффект.
А выполнение интервалов на фоне усталости, заболевания или воздействия стрессовых факторов резко повышает вероятность развития перетренированности. Поэтому необходимо продуманно распределять тренировки, чтобы после утомительного, нагрузочного дня всегда шел более легкий, восстановительный день или день отдыха. В дни отдыха обязательно нужно достаточно гулять, прогулки — это активный отдых и хорошее восстановительное средство.
Общее правило построения тренировочного плана — постепенное и волнообразное увеличение нагрузки и соблюдение режима нагрузки и отдыха. Восстановление является неотъемлемой частью общего процесса тренировки. Тренировки на недовосстановлении довольно эффективны у людей, но категорически противопоказаны собакам.
Слишком велика вероятность отказа от работы, что неминуемо ведет к конфликтам между каюром и собакой, и потере достигнутого взаимопонимания. Да и опасность получить травму увеличивается с нарастанием утомления.
Кроме того, упражнение не рекомендуется для беременных в последнем триместре. Популярное за неделю.
В возрасте 1,5 лет содержание и методика подготовки собаки изменились. Количество прогулок в рабочие дни уменьшилось до трех, но объем и интенсивность мышечных нагрузок увеличились. Проводились бег в гору, различные скоростно-силовые упражнения прыжки через барьеры, канавы, ямы, запрыгивания на различные предметы, ловля «летающей тарелки», прыжки с последующей хваткой подвешенной автомобильной покрышки и висы на ней, ловля палки, предварительно подброшенной вверх и т. Эти упражнения прекрасно развивали скоростную силу. Прыжки развивали ловкость, укрепляли внутренние органы сердце, легкие, связочно-мышечный и вестибулярный аппараты. Их ценность заключалась в высокой эмоциональности, благодаря чему собака с удовольствием работала в прыжках. В беговой подготовке я использовал для тренировки два способа. Первый: передвижение собаки рядом с велосипедом на 3-5 километров собака двигалась рысью. Второй: лежащий на земле апортировочный предмет показывался собаке, затем я вместе с собакой отбегал от него на расстояние от 50 до 150 метров, останавливался и командовал «Апорт». Собака бежала за оставленным предметом и приносила его. За одно занятие упражнение повторялось до 15-20 раз. В утренней тренировке применялись следующие упражнения: — медленный бег от дома до дрессировочной площадки 4-5 минут, собака рядом на поводке ; — медленный бег вокруг площадки 10 мин, собака без поводка ; — пробежки за оставленным апортировочным предметом предмет находился на расстоянии 100-150 метров, повторение 10-12 раз ; — 30-40 прыжков вверх за «летающей тарелкой»; — 10-15 прыжков на тумбу высотой 120 сантиметров; — прыжки через «глухой» барьер высотой 1 метр 15-20 раз. На утренних тренировках собака пробегала медленным темпом около 3-5 километров, активным темпом — 3-6 километров, прыгала в высоту 40-60 раз. При наличии снега утренняя тренировка проводилась на лыжах по стадиону 10-15 кругов по 500 метров , собака бежала впереди. Вечерняя тренировка включала в себя подачу апортировочных предметов, предварительно заброшенных на вершину холма в парке, холм длиной около 20 метров, под углом приблизительно 40 градусов , игры с мячом и «летающей тарелкой». В выходные дни, так же как и в предыдущую зиму, проводились тренировки продолжительностью 2-3 часа. В весенний и летний период тренировки проводились по схеме предыдущего года. Тренировки такой направленности я рекомендую проводить постоянно для сохранения работоспособность собаки и сглаживания неизбежных последствий естественного старения организма. В результате выполнения всех вышеперечисленных разнообразных физических упражнений у собаки выработались быстрые и технически правильные реакции на мои различные команды и жесты, закрепились тормозные процессы и реакции на сдерживающие команды, образовались необходимые рабочие навыки. Например, уже в возрасте 4-5 месяцев при обучении апортировке проводилась отработка следующих элементов: остановка собаки во время бега по моей внезапной команде, смена направления движения. Собака пускалась за апортировочным предметом после выдержки из положений лежа, стоя, сидя. После подхода ко мне собака обучалась посадке и сохранению этого положения с апортировочным предметом в пасти, перед тем, как отдать его мне. Физическая подготовка постоянно проводилась в тесном сочетании с занятиями по дрессировке, что обеспечивало своевременную и полноценную подготовку к работе патруль инспекции маломерных судов и рыбнадзора и выступлению в соревнованиях. При подборе упражнений и дозировке нагрузок я в обязательном порядке учитывал индивидуальные особенности своей собаки, возрастные особенности ее развития, строго соблюдал принципы спортивной тренировки, воспитания и дрессировки. Для примера хочу привести следующие данные, достигнутые моей собакой в результате проведенной физической подготовки: при беге на дистанции 100 метров собака выигрывала у соперников до 10 метров, легко перепрыгивала препятствия высотой до 1,3 метров без опоры лапами, ловила тарелку в воздухе на высоте до 1,5 метров. Естественно, что хорошие природные данные собака унаследовала от своих родителей, но я уверен в том, что без систематической и тактически грамотной подготовки она бы никогда не достигла такого высокого уровня физической и дрессировочной работоспособности. По моему мнению, методы физической подготовки, основанные на закономерностях возрастного развития человека и животных, могут использовать все собаководы. Я подчеркиваю, что моя методика — не аксиома, не обязательное руководство к действию, и бездумно и слепо копировать ее совершенно не нужно. Все зависит от конкретных условий жизни, занятости, состояния здоровья, уровня физической подготовленности каждого отдельно взятого владельца собаки и его требований к ней. Владелец может произвольно изменять время, продолжительность и интенсивность занятий, использовать другие средства физической подготовки своей собаки. Главное условие успеха — желание и настойчивость в достижении намеченной цели.
Она отметила, что следует воздержаться от выполнения асаны при наличии травм запястий, плеч, локтей, а также при ощущении головокружения, головной боли и повышенного артериального давления. Кроме того, упражнение не рекомендуется для беременных в последнем триместре. Популярное за неделю.
Школа для собак: шаг за шагом
Возможно, им не по нраву погода — слишком жаркая, слишком ветреная или слишком холодная. Есть множество вероятных причин, по которым собаке некомфортно. Часто псу, который не желает выполнить команду, просто требуется облегчиться или напиться воды. Представьте, каково было бы вам самим сдавать экзамены при отсутствии туалета и возможности глотнуть воды!
Вы забываете приучать собаку задействовать свой ум? Когда они, уходя из дома на весь день, оставляют своих собак скучать на диване, это приводит к невыразимым проблемам с поведением у четвероногих. Простой секрет хорошо обученной собаки — задействовать ее ум и заставить хорошенько думать над выполнением поставленных задач.
Смотрите также Девушка взяла из приюта волчонка, и ее фото «до» и «после» показывают, что теперь они всюду вместе В дикой природе еще до приручения собаки человеком большую часть своей жизни они проводили, выполняя задачи, необходимые для выживания. Даже в более современной истории собаки играли особую роль в отношениях с людьми. Это были работники, которые выполняли определенные действия: охота, выслеживание, езда в упряжи, уничтожение мелких животных.
Эти естественные влечения все еще можно наблюдать у собак и сегодня! Например, вы знаете, как гончие любят преследовать по запахам, как некоторые породы терьеров любят копать, как древесные кунхаунды лают, заметив добычу на дереве. В отличие от людей, которые не любят «каторжный» офисный труд с 9 до 17 и пять раз в неделю, собаки активно хотят работать.
Кроме того, при выполнении Адхо Мукха Шванасана задействуются мышцы живота и подтягивается ближе к позвоночнику пупок. Благодаря этому происходит стимуляция органов пищеварительного тракта и улучшается пищеварение. Подтяжка рук и стоп Поза собаки мордой вниз включает в себя и весовую нагрузку, в результате чего укрепляются руки и стопы. Считается, что она помогает подготовить тело к сложным стойкам йоги на руках и ногах. Адхо Мукха Шванасана задействует пальцы, руки и запястья, а поскольку вы прижимаете стопу к полу, это помогает укрепить ахиллово сухожилие, свод стопы и пальцы ног. Укрепление костей и суставов Собака мордой вниз увеличивает плотность костей и является отличной профилактикой остеопороза.
Данная поза особенно рекомендуется тем, кто целый день работает за комплютером, поскольку отлично укрепляет голеностопные и запястные суставы.
Заинтересуйте питомца, но не отдавайте апорт, а уроните его у своих ног — собака, заинтересованная в игре, поднимет игрушку — «Апорт, хорошо! Следите, чтобы питомец не увлекался игрой, «рвать» апортировочный предмет нельзя. Тем более нельзя убегать с игрушкой, провоцируя тренера на погоню. Увеличивайте расстояние броска, но всегда держите собаку на привязи, когда питомец подобрал брошенный на 1—2 метра предмет, не сходя со стартовой позиции, подайте команду «Апорт! Можно переходить к следующему этапу.
Если у вас не получается заинтересовать питомца игрушкой, понадобиться полый теннисный мячик. С помощью острого ножа, прорежьте небольшую щель и наполните мяч «вкусняшками». Нюх собаки очень чувствителен, даже самый своенравный питомец не устоит перед игрушкой, которая аппетитно пахнет. Учим собаку приносить и отдавать апортировочный предмет Важно, не допустить распространенную ошибку и не дать собаке возможности дразнить вас игрушкой — питомец должен уметь отдавать предмет и усмирять свои эмоции. Не спускайте собаку с поводка раньше времени, помните, что команда подается только 1 раз и если питомец ее проигнорировал, вам придется принудить его закончить упражнение. Подношение и отдача предмета выполняется без использования приказов «Ко мне» и «Фу», это все часть команды «Апорт».
Бросьте апорт на 2—3 метра от вас, дождитесь пока собака поднимет игрушку и скомандуйте «Принеси! Собака попробует оставаться на месте или убегать, но вы должны, не теряя игрового настроя, аккуратно, подтянуть питомца к себе. На ваш выбор — обводим собаку за спиной или усаживаем перед собой. Беремся свободной рукой за игрушку и смотрим на реакцию питомца, дернул предмет на себя, попытался увернуться — «усмиряющий» рывок поводком. Держим предмет 10—15 секунд, вполне возможно, что питомец сам выпустит игрушку из пасти, чтобы вы кинули еще раз.
В спортивной литературе прохождение соревновательной дистанции или участие в контрольных стартах считается хорошим вариантом тренировки лактатной системы.
Но проводить такие тренировки рекомендуется не более одного раза в неделю. После чего всегда должны следовать очень легкие восстановительные тренировки или день полного отдыха. Наилучшим же методом повышения скоростной выносливости заслуженно считается интервальная тренировка. Интервальный метод — это чередование определенных интервалов нагрузки и отдыха, цель которого — максимально воздействовать на лактатную энергетическую систему. Но этим же методом можно эффективно тренировать кислородную систему. По общему правилу — чем короче интервалы и выше интенсивность работы, тем больше анаэробный компонент, тем больше задействована лактатная система, и наоборот чем длиннее интервалы и ниже интенсивность, тем больше вклад в энергообеспечение кислородной системы.
Таким образом, с помощью изменения продолжительности интервалов нагрузки и отдыха между ними можно очень точно воздействовать на физические качества. Кроме того, интервальная тренировка с её небольшими отрезками работы, неожиданными для собаки остановками позволяет внести в занятие динамику и разнообразие. Работа на интервалах никогда не бывает скучной и монотонной, поэтому поддерживает на высоком уровне заинтересованность собаки, не вызывает психологического утомления. Существует три типа интервальной тренировки: 1. Для подготовки к коротким дистанциям и повышения максимальной скорости продолжительность интервалов нагрузки должна составлять от 30 сек до 3 мин, скорость максимальная. Отрезки отдыха не должны быть слишком длинными — также от 30сек до нескольких минут, обычно они не должны превышать по времени интервалы нагрузки, иначе эффективность тренировки снизится.
Количество повторений зависит от заинтересованности собаки в работе. Обычно от 6-ти до 10-ти повторений за одно тренировочное занятие. Интервальная тренировка по такой схеме прекрасно проводится с помощью апортировки, если собака выполняет ее с удовольствием. Часто используется работа с помощником: хозяин убегает вперед, помощник придерживает собаку, пока хозяин не отбежит на нужное расстояние. Азартные собаки с радостью будут носиться от одного человека к другому, более спокойным может понадобиться дополнительный стимул вкусняшки, прятки, догонялки , но обычно эта игра нравится всем.
Каникросс: как приучить собаку к совместным тренировкам
А на самом деле упражнения на выдержку и самоконтроль являются основой всех основ, залогом правильного поведения собаки при любых условиях и любых раздражителях. Инструктор по йоге Александра Чуркина поделилась полезными свойствами позы «собака мордой вниз», цитирует ее издание «Спорт-Экспресс». Пикантные упражнения: участники «Сбросить лишнее-3» превратились в «писающих собачек». Тренировки стали жестче. При правильном выполнении это упражнение можно использовать для сгибания и разгибания шейного, грудного и у многих собак поясничного отдела позвоночника. Просто в самом упражнении Инструкция соседа имела важный конектс на выявление потребностей. Для тренировок необходимо обязательно приобрести амуницию для собаки – тренироваться с обычным ошейником и поводком нельзя!