Чтобы снять напряжение на рынке, производители макарон предлагают ввести заградительные пошлины на экспорт пшеницы твердых сортов. Потребление макаронных изделий из твердых сортов пшеницы не ведет к прибавке в весе и даже может его снизить.
Макароны из твердых сортов пшеницы: как определить, правильно варить и в чем их особенность
Потребление макаронных изделий из твердых сортов пшеницы не ведет к прибавке в весе и даже может его снизить. Макароны из твёрдых сортов пшеницы сухие на 100гр: Калории-350 Белки-12 Жиры-1.5 Углеводы-71 При варке макароны ВПИТЫВАЮТ ВОДУ и УВЕЛИЧИВАЮТСЯ в среднем, в 2-3 раза, т.е. на 100гр отварных макарон из твёрдых сортов пшеницы. Изделия из мягких сортов быстро ломаются, в то время как макароны из твердых сортов пшеницы – прочные, отлично гнутся, и сломать их очень трудно.
Макароны оказались ароматными и вкусными, но не все из них полезны
При изготовлении такого продукта сохраняется оболочка зерна, а вместе с ней и все полезные вещества. Все они делают макароны еще более полезными для нашего здоровья», — рассказала врач. Эксперт в разговоре с изданием «Мослента» добавила , что худеющим людям нужно есть макароны в сочетании с зеленью и овощами, а вот от жирных сливочных соусов и мясных заправок лучше отказаться. Ранее редакция «Едим Дома» поделилась самыми любимыми и необычными рецептами итальянской пасты, приготовленной в домашних условиях.
Если макароны по ГОСТу, то произведены из твердых сортов? В ходе исследования выяснилось, что надпись ГОСТ и указание группы А — не гарантия полной "твердости". На этикетках "Агро-Альянс", "ВкусВилл" и Globus указано, что перья изготовлены из муки твердых сортов пшеницы — о мягкой пшенице в маркировке ни слова. Продукция торговых сетей — небезупречна, отметили в Роскачестве. Макаронные изделия всех собственных торговых марок, вошедших в исследование, оказались с добавлением муки мягкой пшеницы: "Маркет Перекресток", "ВкусВилл" и Globus.
Как и Россия, и Белоруссия. Что делать? Единственный реальный вариант — просто перекрыть потоки поставок. Мы понимаем, что нужно давать дотации сельхозпроизводителям. Или мы, производители макаронных изделий, должны получить дотации. Каким-то образом цены надо сбалансировать так, чтобы все остались довольны и в первую очередь потребители. Читайте также Не надо забывать, что подорожали в два раза деревянные поддоны, гофра-картон для коробок и вообще все виды упаковки. Подорожал в два раза транспорт и вся логистика. А отпускную цену на макароны торговые сети поднять не дают. В ближайшее время все производители макарон окажутся в убытке. Но пошумят-пошумят и успокоятся. Но у нас в макаронах только два компонента: вода и мука — больше ничего нет. У нас мало зон, в которых производится пшеница твердых сортов. Это Саратовская область и Алтай. Не происходит особого стимулирования производителей. В свое время, когда я был владельцем второй по объемам производства макаронной компании, в 2008 году собирался приобрести 200 тысяч гектаров и сам развивать производство. Но случился кризис, стало не до развития. Должна быть программа поддержки производителей. Макароны — недорогой продукт, доступный людям с низкими доходами — предмет первой необходимости. Это просто очень полезная еда. Но только не макароны из мягких сортов пшеницы, от них пользы меньше, это совсем не то. Мы, все производители макарон, написали письмо правительству.
Особенно Мухина не рекомендует использовать микроволновку. Свободные радикалы — это вещества, которые вызывают мутации в клетках, это вредные вещества. Потом нужны «горы» антиоксидантов, чтобы вывести их из организма, нейтрализовать их вредоносный эффект», — приводит слова Мухиной радио Sputnik 30 мая. Врач рассказала, что стоит выбирать макароны из твердых сортов пшеницы: в них содержится настолько много белка, что они сравнимы с молочными продуктами или мясом.
Какие макароны полезнее — из твердой или мягкой пшеницы
- Тонкий рынок
- Производятся из муки твердых сортов дурум
- Россиянам объяснили пользу макарон для здоровья
- ГУ "Новогрудский ЗЦГЭ"
- Минсельхоз готовит запрет на экспорт пшеницы твердых пород
- Макаронные фабрики РФ заявили о дефиците твердой пшеницы и резком росте цен на сырье
Рынок сокращается
- Смотрите на упаковку: по одной букве можно отличить хорошие макароны от плохих | 07.06.2023 | NVL
- Грозит ли нашему рынку дефицит или подорожание макаронных изделий?
- Росконтроль провел исследование макарон из твердых сортов Форум Страница 1
- Какие выбрать марки макарон из твердых сортов пшеницы – рейтинг самых лучших в России
Диетолог Корсева назвала макароны из твёрдых сортов пшеницы наиболее полезными
Это продукция уникального качества, которая отвечает необходимым требованиям для производства макаронных изделий высшего класса, - отметил губернатор Оренбургской области Денис Паслер. В перспективе, когда "Экстра М" задумается о создании своего перерабатывающего предприятия, наш регион готов стать площадкой для его создания. Уверен, что наше сотрудничество даст синергетический эффект. Справка "РГ" Итальянская компания "De Cecco" входит в тройку лидеров по производству макаронных изделий на российском рынке. Продуктовый портфель включает бренды от премиум до экономсегмента.
Помимо просьбы к суду запретить Barilla использовать итальянскую отсылку в маркетинге и на упаковке продукта, истцы требуют денежной компенсации, утверждая, что они переплатили за макароны. А здесь я согласен. Стоят дофига, а на вкус ничего особенного, макфа макфой. Barilla утверждает, что ее товарный знак используется для того, чтобы напомнить об итальянских корнях компании через обобщенное представление бренда в целом, а не вводить покупателей в заблуждение.
Макароны из твердых сортов пшеницы Макароны из твердых сортов пшеницы 17 июля 2020 Макаронные изделия обладают высокой энергетической ценностью и хорошей усвояемостью, довольно быстро и легко готовятся, являются доступными по цене, длительное время сохраняют свои качества. В России производство макаронной продукции есть практически во всех регионах. Рост популярности качественной продукции, правильного питания и здорового образа жизни увеличивает спрос населения на макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Помимо классических видов макарон в ассортименте торговых предприятий появились нетрадиционные для российского рынка макаронные изделия, например, с добавками шпината, моркови, томатов или муки люпина. Ведущие позиции принадлежат рожкам и спагетти, спросом также пользуются перья. Макароны пользуются большой популярностью на российском рынке благодаря невысокой стоимости, широкому выбору продукции, легкости в приготовлении.
Макароны являются сытной и калорийной пищей. Технологии производства макаронных изделий довольно просты и доступны, а особенности производства заключаются в том, что в качестве основных ингредиентов используют только муку, воду и соль, а для придания изделиям оригинального внешнего вида дополнительно добавляют натуральные красители на основе фруктовых соков и зелени. В технологическом процессе нет этапа брожения теста и режима выпечки в отличие от хлебобулочных и кондитерских изделий, которые изготавливаются из муки. Современная технология производства макарон Современное технологическое оборудование упрощает изготовление макарон, но стадии производства остались прежними.
Некоторые крупы, например овсянку, относят к сложным углеводам Источник: Тимофей Калмаков Сложные, или медленные, углеводы — это цельнозерновые крупы овсянка, гречка, бурый рис, ростки пшеницы, просо, дикий рис , кукурузная мука, овощи бобовые, шпинат, салат, брокколи, сельдерей, капуста, огурцы, лук, репа, артишок, морковь , нежирный йогурт без сахара, обезжиренное молоко, семена и орехи. Сложные углеводы имеют такое название, так как у них сложная структура; это полисахариды, и их молекулярные цепочки организм сам будет расщеплять до более простых. Это занимает более длительное время, около двух часов. При этом процессе энергия поступает дозировано, стабильно, без резких скачков. И человек чувствует себя комфортно, — рассказывает терапевт-гастроэнтеролог. Простые углеводы всегда имеют высокий гликемический индекс, то есть показатель, по которому оценивается скорость попадания глюкозы в кровь. Сложные углеводы тоже могут иметь высокий гликемический индекс, но будут работать медленнее и дольше. Здесь ключевую роль играет гликемический индекс продуктов, показатель, насколько быстро продукт преобразуется в глюкозу по стандартной шкале от 0 до 100, — рассказывает Александр Соболь. Низкий гликемический индекс — до 55, от 55 до 69 — средний и от 70 и выше — высокий. Однако сам по себе гликемический индекс не работает без гликемической нагрузки, показателя того, сколько в продукте содержится углеводов. Значение гликемической нагрузки бывает низким до 10 , средним от 10 до 19 и высоким от 20 и выше. Таблицы с гликемическим индексом и нагрузкой продуктов можно найти в интернете. Лучший вариант — когда у продукта низкий гликемический индекс и низкая нагрузка. Но гликемическая нагрузка всего 7. Это означает, что сахар в крови повысится несильно, потому что углевод составляет лишь 5 граммов объема, остальное — в основном вода, — говорит специалист. Лучше всего ориентироваться не на эти показатели, а на качество продуктов. У того же картофеля гликемический индекс очень высокий, но если его правильно приготовить — без масла, в мундире, без жирного молока, то сильного вреда от него не будет. А макароны — это какие углеводы? Макароны бывают нескольких видов: А — из твердых сортов пшеницы, Б — из мягких сортов и В — из хлебопекарной муки.
Какие макароны из твердых сортов пшеницы лучшие — рейтинг 2024
Такой продукт продается как в небольших магазинах у дома, так и в крупных сетевых супермаркетах, расположенных в различных регионах нашей страны, в том числе и в Приморье. В исследовании приняли участие только макароны типа «перья», поскольку это самый популярный вид макарон среди россиян. При этом только один бренд был изготовлен в Италии, все остальные марки были призведены в нашей стране. А стоимость продукции варьировалась от 6 до 30 рублей за 100 граммов.
Счет идет на дни… «Свободная пресса» связалась с одной из ведущих макаронных фабрик России и узнала о положении дел.
Нам рассказали, что на всех макаронных фабриках своя ценовая политика и поэтому подорожание будет разным. Не все макаронные изделия входят в группу «А» из муки из твердой пшеницы дурум. Просто чем лучше мука, тем макароны вкуснее. Если макароны сделаны из муки группы «Б» или «В», то это должно быть написано на упаковке.
Кроме того все комплектующие в хлебопекарной и макаронной промышленности покупаются за валюту. Ничего не дешевеет, уровень инфляции высокий. Рынок материалов с октября прошлого года подорожал на сегодня процентов на сто пятьдесят, а местами и на двести. Одна надежда на то, что на фабриках могут быть как запасы муки для производства макарон и самих макарон.
Но нам объяснили, что готовая продукция на фабриках, как правило, хранится не больше трех месяцев, учитывая сроки годности и критерии приемки продукции в торговых сетях. Большие запасы делать не представляется возможным. Продукт это массовый и быстро оборачиваемый. Так что все зависит только и исключительно от зерна и ситуации на рынке.
Элеваторы тоже не резиновые. Хранить на них что-то вечно и быть не подвластным рынку невозможно. Читайте также Председатель Союза потребителей Петр Шелищ принципиальный противник прямых административных воздействий на цены: — Не следует идти путем внеэкономического принуждения продавцов и изготовителей. Но считаю допустимым применение инструментов косвенного воздействия на них через создание интервенционных фондов или установление экспортных квот и пошлин на продукты, сильно зависящие от мировых цен.
А в отношении продуктов, которые трудно заменить более дешевыми — таковы, например, макароны и макаронные изделия — считаю такие меры вполне оправданными и эффективными, если они применяются в острой ситуации и временно. Если же они станут постоянными, то аграрии просто сократят посевы твердых сортов пшеницы и заменят ее каким-то другим злаком, более выгодным на этот момент. Кстати, макароны известной алтайской компании, производящиеся из местных сортов твердой пшеницы, еще в 1999 году по результатам конкурса Союза потребителей РФ «Лучшее в России» были признаны конкурсным советом во главе с вице-премьером РФ лучшими и по качеству, и по соотношению цены и качества. Так что было бы крайне обидно и вредно для страны, если производство остановится из-за резкого сокращения спроса на резко подорожавшую продукцию и потребители заменят ее низкокачественными аналогами.
Генеральный директор Национального фонда защиты потребителей Александр Калинин считает, что нет серьезных оснований для роста цен на макароны: — Это очередной передел рынка.
Если макароны сделаны из муки группы «Б» или «В», то это должно быть написано на упаковке. Кроме того все комплектующие в хлебопекарной и макаронной промышленности покупаются за валюту. Ничего не дешевеет, уровень инфляции высокий. Рынок материалов с октября прошлого года подорожал на сегодня процентов на сто пятьдесят, а местами и на двести. Одна надежда на то, что на фабриках могут быть как запасы муки для производства макарон и самих макарон. Но нам объяснили, что готовая продукция на фабриках, как правило, хранится не больше трех месяцев, учитывая сроки годности и критерии приемки продукции в торговых сетях.
Большие запасы делать не представляется возможным. Продукт это массовый и быстро оборачиваемый. Так что все зависит только и исключительно от зерна и ситуации на рынке. Элеваторы тоже не резиновые. Хранить на них что-то вечно и быть не подвластным рынку невозможно. Читайте также Председатель Союза потребителей Петр Шелищ принципиальный противник прямых административных воздействий на цены: — Не следует идти путем внеэкономического принуждения продавцов и изготовителей. Но считаю допустимым применение инструментов косвенного воздействия на них через создание интервенционных фондов или установление экспортных квот и пошлин на продукты, сильно зависящие от мировых цен.
А в отношении продуктов, которые трудно заменить более дешевыми — таковы, например, макароны и макаронные изделия — считаю такие меры вполне оправданными и эффективными, если они применяются в острой ситуации и временно. Если же они станут постоянными, то аграрии просто сократят посевы твердых сортов пшеницы и заменят ее каким-то другим злаком, более выгодным на этот момент. Кстати, макароны известной алтайской компании, производящиеся из местных сортов твердой пшеницы, еще в 1999 году по результатам конкурса Союза потребителей РФ «Лучшее в России» были признаны конкурсным советом во главе с вице-премьером РФ лучшими и по качеству, и по соотношению цены и качества. Так что было бы крайне обидно и вредно для страны, если производство остановится из-за резкого сокращения спроса на резко подорожавшую продукцию и потребители заменят ее низкокачественными аналогами. Генеральный директор Национального фонда защиты потребителей Александр Калинин считает, что нет серьезных оснований для роста цен на макароны: — Это очередной передел рынка. Такое было, есть и будет. В той экономической ситуации, в которой мы находимся, эти волны передела — будут накатывать постоянно.
Кто-то будет выпадать в осадок. Вчера был магазин, сегодня его нет.
Ведь их выпускают во всех видах и всех цветов: красные, зеленые, черные, розовые. В форме бантиков, ракушек, букв, сказочных персонажей, зверушек. Макароны можно предлагать детям с 12 месяцев. Выбираем строго из твердых сортов пшеницы, у которых низкий гликемический индекс, и они надолго насыщают. Этот продукт содержит клетчатку и пищевые волокна, облегчая процесс переваривания и всасывания пищи в желудке.
Директор «Руспродсоюза» Востриков подтвердил рост цен на макароны из твердых сортов пшеницы
На упаковках импортных макарон из твердых сортов должно быть написано дурум (durum) или семолина (semolina di grano duro). Полезны ли макароны, и почему следует отдавать предпочтение изделиям из твердых сортов пшеницы? Завершают рейтинг зарубежных макарон из твердых пшеничных сортов эти испанские спагетти, главная фишка которых заключается в их разноцветности.
Директор «Руспродсоюза» Востриков подтвердил рост цен на макароны из твердых сортов пшеницы
Кроме того, диетолог отметил, что в макаронах из цельнозерновой муки твёрдых сортов есть и пшеничный зародыш, и все пищевые волокна, которые содержатся в зерне, а пищевые волокна — это тот фактор, который делает еду здоровой. Российские макаронные фабрики ожидают резкий рост цен на макаронные изделия из-за дефицита сортов твердой пшеницы. Изделия из мягких сортов быстро ломаются, в то время как макароны из твердых сортов пшеницы — прочные, отлично гнутся, и сломать их очень трудно.
Макароны из твердых сортов пшеницы: как определить, правильно варить и в чем их особенность
Как отметила Корсева, макаронные изделия группы Б готовят из мягкой и крахмалистой стекловидной пшеницы, а в группу В входят макароны из обычной хлебопекарной муки. Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением. Ошибка в тексте?
Сварите макароны по всем правилам и посмотрите, что стало с водой и формой изделий. Если они не деформировались, а вода слегка помутнела, вы купили настоящую пасту, приготовленную из твердой пшеницы. Если же макароны разварились, слипаются, а вода сильно помутнела, то не исключено, что перед вами подделка. Перед покупкой стоит обязательно проверить срок годности. Макароны относятся к тем продуктам, которые могут храниться достаточно долго. В среднем срок годности составляет около трех лет; цветные изделия с добавками морковные или со шпинатом будут съедобными в течение 24 месяцев. Правда, недобросовестные производители иногда намеренно изменяют срок хранения, печатая новый на специальной наклейке.
Не стоит покупать такой продукт. На высококачественных макаронах срок годности проставляется непосредственно на пачке.
Паста также имеет низкий гликемический индекс и благодаря этому свойству помогает контролировать уровень глюкозы в крови и вес. Благодаря триптофану употребление макаронных изделий может помочь преодолеть стресс и бессонницу. Важно правильно дозировать порции и не злоупотреблять приправами.
Как отличить полезные макаронные изделия от обычных? Необходимая информация содержится на упаковке — так, если вы видите такие характеристики, как «Высший сорт», «группа А», или, наконец, просто — «твердый сорт» или «грубый помол», то перед вами полезный для здоровья продукт. Качественные макароны из твердых сортов пшеницы чаще всего имеют золотисно-желтый или кремовый цвет, с еле заметными темными вкраплениями. Эти точечки говорят о присутствии в макаронах муки грубого помола.
Особенности пшеницы мягких сортов: Колос имеет тонкие стенки и больше пустого пространства в соломине. Зерна более крупные и мягкие. Цвет зерна может быть белым, желтым, бордовым. Мука из такой пшеницы хуже впитывает жидкость и подвержена быстрому очерствению. Муку из такой пшеницы в основном используют для приготовления хлебобулочных и кондитерских изделий.
Если «заглянуть внутрь», то структура мягкой и твердой пшеницы тоже отличается. У макаронных изделий твердых сортов крахмал имеет кристаллическую структуру, у мягких сортов вязкую. Так при варке последних в воду переходит большое количество сухих веществ и крахмала, которые делают воду мутной. Ведущий эксперт Института конъюнктуры аграрного рынка ИКАР Игорь Павенский считает, что производство зерновых прямо пропорционально потреблению продуктов их переработки. А количество твердой пшеницы, которая была выращена в России, можно рассчитать используя данные о производствах муки твердых сортов. Для этого нужно применить в расчётах коэффициент перевода произведенной муки в зерно, который примерно равен 1000 кг муки из 1330 кг зерна. Действующий ГОСТ на макаронные изделия. Изделия макаронные. Общие технические условия.
Настоящий стандарт распространяется на макаронные изделия, изготовленные из пшеничной муки и воды, в том числе на яичные и овощные с овощными порошками. Дата издания: 17. Его употребляют почти в каждой семье. Макароны любят за их удобство в употреблении, сытность, приятный вкус и доступную цену. Макаронные изделия являются товаром повседневного спроса. В среднем потребление макарон в России составляет примерно 7 кг в год на человека. Самым предпочитаемым видом макаронных изделий в России являются спагетти. По данным 2015 года, в России макаронные изделия производят около 150 предприятий. Объем получаемой в России пшеницы твердых сортов недостаточен для всех производителей, так как урожай напрямую зависит от погоды летом и от качества земли.
В России существует проблема дефицита муки из твердых сортов пшеницы. У производителей есть соблазн сэкономить свои деньги, разбавив в процессе производства дорогую муку из твердых сортов, более дешевой мягкой мукой. То есть покупая макароны из твердых сортов отечественного производителя, есть небольшой шанс приобрести некачественный товар. Беда в том, что согласно действующим стандартам, недобросовестных производителей почти нельзя уличить в обмане. Существующий ГОСТ подразумевает лишь одну устаревшую методику для определения примеси муки мягких сортов. Еще один способ проверки в лабораторных условиях, позволяет проверить долю мягкой муки по содержанию белка и сухого вещества, перешедшего в воду. Но полученные данные не совсем точны. То есть проверить недобросовестного производителя сложно. Чем некоторые и пользуются.
Доктор биологических наук Владимир Духарев считает, что в России существует проблема с бесконтрольным использованием мягкой муки группы Б и В при производстве макарон из муки твердых сортов пшеницы. Обычно этим грешат не самые крупные или известные производители. Но все не так плохо. Рекомендую ознакомится с масштабным исследованием в оценке качества спагетти на российском рынке, которое провело Роскачество и Роспотребнадзор. Веерное исследование показало, что отечественный рынок спагетти можно назвать качественным и высококонкурентным. Российские производители, в большинстве своем, не уступают по качеству именитым итальянским брендам.
Производители макарон на Алтае и в России заявили о кризисе и грядущем росте цен
Не менее полезны и макароны из цельнозерновой муки. При изготовлении такого продукта сохраняется оболочка зерна, а вместе с ней и все полезные вещества. Все они делают макароны еще более полезными для нашего здоровья», — рассказала врач. Эксперт в разговоре с изданием «Мослента» добавила , что худеющим людям нужно есть макароны в сочетании с зеленью и овощами, а вот от жирных сливочных соусов и мясных заправок лучше отказаться.
И чем выше сорт муки, тем более тщательно зерно было очищено от оболочек, но тем меньше полезных минеральных веществ, витаминов и клетчатки в нем осталось. А что же с проверенными макаронами? Как выяснилось, большинство из них рекомендованы к покупке. Лучшие оценки — по 78 баллов — получили «Шебекинские» и Pasta Zara. Они изготовлены только из твердых сортов пшеницы, в них нет вредных примесей и вредителей. Также эксперты отметили хорошие вкусовые качества и аромат.
В 1990-е годы производство дурума в России снизилось с 1,5 млн тонн почти до нуля. Мировыми лидерами производства пшеницы твердых сортов являются Канада 5—8 млн тонн ежегодно , Италия и Турция по 45 млн тонн , а также Мексика, Франция, Германия, страны Северной Африки и прочие. Объем производства напрямую зависит от запросов производителей — в основном макарон, круп и хлеба. Эксперты прогнозируют, что до 2024 года рынок макарон вырастет с нынешних 61,4 млрд долларов до 87,2 млрд, что, разумеется, будет разгонять и рынок дурума. Сор дружной компании С 1990-х годов объемы выращивания дурума в стране увеличились с десятков тысяч до 400600 тыс. Это произошло вслед за восстановлением макаронной промышленности. В прошлом году производство в основных регионах произрастания снизилось до 300400 тыс. С начала 2000-х дурум начали с интересом выращивать в Оренбургской, Челябинской, Самарской областях, Алтайском крае и немного в трех других регионах. Посевные площади выросли с 0,5 тыс. Поначалу дурум выращивали лишь смельчаки и экспериментаторы, поскольку дело это затратное и хлопотное. Но собственных сортов, адаптированных к разным погодным условиям, было в достатке за счет наработок советских селекционеров. Их достижения разнообразили и значительно улучшили уже российские ученые, добившись более высокого качества клейковины, урожайности, устойчивость к болезням, лишней влаге и проч. Сейчас в России в Государственном реестре сортов зарегистрированы 25 сортов озимой твердой и второго сорта озимой тургидной пшеницы, также используемой в макаронной и крупяной промышленности. Их семена стоят в два-три раза дороже обычных. С одной стороны, культура чрезвычайно капризна: зерну нужно короткое, но в меру сухое и жаркое лето поэтому оно в основном хорошо растет в условиях резко континентального климата , удобрения надо подбирать с особой осторожностью и точностью, дождь в период налива зерна приведет к вымыванию клейковины, просчет со временем сбора даже на неделю обычная пшеница стоит и три тоже обесценит зерно до уровня обычного. Стоит дурум обычно примерно на треть или даже наполовину больше обычной пшеницы сейчас уже вдвое больше. Сегодня дурум выращивают «Сибагронива», Инвестиционная аграрная компания, «Сибирский хлеб», «Эконива» и ряд других компаний. Регионы произрастания — Южный Урал, Алтай, Сибирь.
Есть макароны на ночь рекомендуется также из-за того, что они содержат марганец, он воздействует на центральную нервную систему, усиливает сонливость», — пояснила Мухина. Диетолог заявила, что существуют диеты для похудения на макаронах из твердых сортов пшеницы. Однако не стоит сдабривать макароны жирными соусами, которые увеличивают калорийность блюда.
Казахстан оставляет Россию без вкусных «макарошек»
Потребление макаронных изделий из твердых сортов пшеницы не ведет к прибавке в весе и даже может его снизить. Какие уж там твёрдые сорта пшеницы? 9 февраля 2023 - Новости.