4 февраля – Праздник хорошего настроения. Что надо сделать, чтобы настроение было хорошее. В эфире программы "Хорошее начало" Анна Белявская – психолог. Праздник хорошего настроения в 2021 году отмечается 4 февраля. один из самых оригинальных и приятных праздников, который отмечают в разных странах мира 4 февраля. К концу зимы многих людей всё чаще посещает уныние и тоска, так что Праздник хорошего настроения приходится как нельзя кстати. Проведите день в приподнятом настроении. Хорошее настроение улучшает здоровье.
ГБУ КО ЦССВ имени Попова В.Т.
Продолжая просмотр сайта, Вы таким образом даете согласие на обработку этих файлов в соответствии с политикой и пользовательским соглашением. By using our website, you agree to our use of cookies. Cookies can be used to collect and store user data while connected to provide you the requested services and sometimes tend not to keep. Cookies can be themselves or others.
Физические упражнения отлично снимают стресс и тревожность.
Чаще улыбайтесь. Психологами доказано, что в день рекомендует улыбаться не менее 5 раз, даже если улыбаться нет никакого желания. Также важно дарить улыбки окружающим. Порадуйте себя вкусностями.
Ваша любимая пища также имеет свойство поднимать настроение.
Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Толстого, 16 далее — Яндекс Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie». Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта.
Если радость вам приносит музыка, переслушайте свои любимые песни, если вы счастливы, когда танцуете, то вам просто необходимо сегодня потанцевать.
Пересмотрите любимые фильмы, перечитайте любимые книги. Можно просто почитать хорошую и веселую книгу — это самый эффективный и проверенный способ поднять настроение. А где их можно взять? Конечно, в библиотеках нашего города! Приходите за хорошим настроением!
Что еще почитать
- Статистика
- Международный день человеческого братства
- "Праздник хорошего настроения"
- 4 февраля — праздник хорошего настроения😀 |
Праздник хорошего настроения .
Также этот день можно посвятить занятию, до которого раньше не доходили руки. Результат обязательно порадует. Погуляйте на свежем воздухе, порадуйте себя вкусностями. Если радость вам приносит музыка, переслушайте свои любимые песни, если вы счастливы, когда танцуете, то вам просто необходимо сегодня потанцевать. Пересмотрите любимые фильмы, перечитайте любимые книги. Можно просто почитать хорошую и веселую книгу — это самый эффективный и проверенный способ поднять настроение.
Зима — достаточно унылое время года, но говорят, что достаточно улыбнуться миру, чтобы он улыбнулся тебе в ответ. Эмоциональный интеллект очень важен!
Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции и умение управлять ими, а также адекватно реагировать на эмоции других людей. Развитие эмоционального интеллекта напрямую связано с развитием коммуникативным качеств. Ребенку, который может понять свои эмоции и управлять ими, легче общаться с окружающими и люди более благосклонно относятся к нему. При подготовке к школе эмоции играют важную роль. Они направляют и организуют восприятие, внимание, память, мышление, пробуждают воображение, стимулируют творческое познание действительности у ребенка. Эмоции еще выполняют мотивирующую роль, они служат своеобразным пусковым механизмом.
Исследования показали, что физические нагрузки стимулируют рост новых нейронов в головном мозге, это способствует улучшению кровоснабжения всех клеток и повышению уровня гормонов, ответственных за настроение — серотонина и дофамина. Если лень заниматься, то вместо спортзала идите на… кухню.
Да-да, сегодня можно поесть побольше. Однако, имейте в виду, что высококалорийная еда, на которую тянет во время холодов и стресса, с поставленной задачей справится лишь на непродолжительное время.
Если вы давно планировали заняться спортом или научиться танцевать, то это хороший повод пойти на первую тренировку или подобрать для себя танцевальную студию. Гурманам наверняка поднимут настроение изысканные блюда, которые они раньше никогда не пробовали. Родители могут организовать необычный семейный праздник и придумать развлечения для детей. Чтобы зимние забавы были увлекательны, как для детей, так и для взрослых, нужно проявить фантазию. К примеру, можно разделиться на две команды и приступить к лепке фигур из снега на время или выбрать те активные игры, которые больше всего любят дети. Поднять настроение молодым парам может поход в кино или в картинную галерею.
Вечер, проведенный в уютном кафе, будет прекрасным завершением дня.
4 февраля - праздник хорошего настроения
Проведите время с книгой, взятой в нашей библиотеке! И не только в Москве и Санкт-Петербурге. Но если говорить о действительно всенародной популярности квартетовцев, то им ее принесли, конечно, фильмы. Стоит только произнести слова «День радио», «День выборов и особенно «О чем говорят мужчины, на всем пространстве бывшего СССР и даже в дальнем русскоязычном зарубежье люди расплываются в улыбках: «Как же, как же!
Инженер-экономист по образованию, занимаясь аналитической работой, докладами, она на самом деле мечтала о сцене. О танцах. И вот — сбылось! Альбина Жукова в центре осуществила свою мечту Фото: из архива героини Альбина Михайловна шестой год занимается в танцевальном коллективе «Кузнечихинские сударушки». Жизнь заиграла новыми красками. Я так счастлива, что могу танцевать! Как только зазвучит музыка, спина выпрямляется, улыбка не сходит с лица, я чувствую себя уверенной, талантливой, красивой. И — нужной! Нужной моему коллективу, нашим зрителям. В прошлом году я отметила юбилей — 75 лет. Но возраста своего не чувствую, особенно когда выхожу на сцену. Одним словом, у меня с хорошим настроением никаких проблем! Также массу положительных эмоций Альбина Михайловна получает от общения с внуком Валентином. Если у меня появляются вопросы, связанные с мобильным телефоном, он всегда объяснит, научит. Вообще у нас очень хорошая молодёжь. Я в восторге от друзей Валентина. Такие прекрасные ребята, такие умные! Мне нравится с ними общаться. И в целом, вы знаете, в жизни столько источников положительных эмоций! Нужно только быть человеком открытым — к радости, к контактам. Вот и весь секрет! Ещё новости по теме Приходите в «Ветеран»! Танцевальная «Гармония» Искусство, спорт и добрые дела: рассказываем о проектах ветеранской организации Сосновского района Полёт нормальный! Житель Нижнего Новгорода Александр Репин, много лет отдавший службе, полковник в отставке, в жизни предпочитает определённость. Каждый день в специальной тетради составляет план дел на ближайшее время. Физическая активность — на первом месте. И в свои 72 Александр Георгиевич чувствует себя прекрасно. А особенно хорошо становится, если бросить взгляд в небо… Александр Репин: ни дня без прогулок Фото: из архива героя Александр Репин родом из Богородска. Аэродром стал для него местом притяжения. Уже в 15 лет прыгал с парашютом, в 18 стал мастером спорта. У Александра Репина — около 1500 прыжков с парашютом.
Единый режим сна, даже в выходные! Взрослому человеку нужно в среднем 7 — 9 часов сна в сутки для хорошего самочувствия. И немаловажно спать в одно и то же время. Ночь — время перезагрузки гормональной системы, поэтому от того, вовремя ли мы заснули, будет зависеть выработка дофамина, сератонина и других медиаторов настроения. Прогулки и приятная физическая активность на свежем воздухе. Глоток кислорода и пусть и редкие зимние лучи солнца — витамины оптимизма. Выбирайте новые места для разнообразия, меняйте «картинку» и дышите свежим воздухом каждый день. Активация органов чувств. Наше тело очень мудрое, оно обладает возможностью через органы чувств в секунду изменить настроение. Музыка как часть арт-терапии — прекрасный способ поднять настроение. Выделите время и создайте плейлист хорошего настроения и регулярно наполняйтесь нотами радости. Если нужно разрядиться — пойте. Если нужно взбодриться — станцуйте под африканские барабаны. А если расслабиться — зажгите аромасвечку, примите пенную ванну или выпейте вкусный чай. Природа и братья меньшие. Общение с животными снижает стресс и улучшает настрой. Прекрасно, если у вас есть питомец или в ближайшем окружении есть хвостатый повышатель настроения, а если нет — хотя бы просто полистайте картинки или посмотрите видео с видами природы и полюбуйтесь разнообразием животного мира. Любимые дела и близкие люди. Наша устойчивость и хорошее настроение во многом зависят от того, чем мы заняты и с кем общаемся. Посмотреть кино с друзьями, обняться с близким и тёплым человеком, поговорить по душам, создавать что-то своими руками, изучать интересные для себя темы — всё это даёт возможность ощущать жизнь на кончиках пальцев. В ритме танца Один из главных источников хорошего настроения в жизни нижегородки Альбины Жуковой появился несколько лет назад. Инженер-экономист по образованию, занимаясь аналитической работой, докладами, она на самом деле мечтала о сцене. О танцах. И вот — сбылось! Альбина Жукова в центре осуществила свою мечту Фото: из архива героини Альбина Михайловна шестой год занимается в танцевальном коллективе «Кузнечихинские сударушки». Жизнь заиграла новыми красками. Я так счастлива, что могу танцевать! Как только зазвучит музыка, спина выпрямляется, улыбка не сходит с лица, я чувствую себя уверенной, талантливой, красивой. И — нужной! Нужной моему коллективу, нашим зрителям. В прошлом году я отметила юбилей — 75 лет.
И я решил принять срочные меры. Взглянул на себя в зеркало и изо всех сил улыбнулся. Получилась смешная рожица: рот до ушей, а брови нахмуренные, глаза сердитые. Затем я вспомнил, что для улучшения настроения очень полезно повалять дурака. Я нацепил на голову прищепки для белья и начал прыгать и кривляться. Чем изрядно озадачил своё плохое настроение и, возможно, соседей. Слегка размявшись, я стал слушать любимую музыку и листать фотографии, вспоминая друзей и наши весёлые приключения. На душе потеплело.
Пресс-Центр » Новости
один из самых оригинальных и приятных праздников, который отмечают в разных странах мира 4 февраля. Открытки и солнечные стихи в Праздник хорошего настроения 4 февраля 2023 года Настроения прекрасного Я желаю от души. День хорошего настроения - Передвижка «Эмоциональный интеллект»»! Хорошая новость: наше настроение — гибкая штука, им можно и нужно управлять. 4 февраля-Праздник хорошего настроения. Мы ребята-маргаритки в нашем садике родном. Ежегодно 4 февраля в разных странах мира отмечают один из самых оригинальных и приятных праздников – День хорошего настроения.
Отмечаем с радостью: открытки и солнечные стихи в праздник хорошего настроения
Результат обязательно порадует. Если вы давно планировали заняться спортом или научиться танцевать, то это хороший повод пойти на первую тренировку или подобрать для себя танцевальную студию. Гурманам наверняка поднимут настроение изысканные блюда, которые они раньше никогда не пробовали. Ведущий праздников Дмитрий Андерсон рассказал журналисту телеканала "Саратов 24" о том, как поднять себе настроение: "Хороший вопрос, на который одним словом не ответить, расскажу свой метод, как всегда находиться в хорошем настроении, который состоит из трех пунктов. Во-первых, я стараюсь никогда не расстраиваться из-за мелочей: например разбилась кружка — на счастье и дальше продолжать дела в том же настроении.
Общение с животными также снижает стресс и улучшает настрой. Наше хорошее настроение во многом зависит и от того, чем мы заняты и с кем общаемся. Посмотреть кино с друзьями, обняться с близким и тёплым человеком, поговорить по душам, создать что-то своими руками, изучать интересные для себя темы — всё это даёт возможность ощутить радость жизни! А еще наша веселая викторина «Юмор и шутки не дадут скучать ни минутки!
Вечер, проведенный в уютном кафе, будет прекрасным завершением дня. Его можно провести за чашкой ароматного кофе или вкусным десертом. Безошибочный способ поднять настроение 4 февраля — это веселая дружеская вечеринка или семейное мероприятие, которое станет отличным поводом повидаться с близкими или дальними родственниками.
Такие сюрпризы нужно подготовить заранее. Не обязательно, чтобы они стоили дорого. Это могут быть небольшие сувениры или полезные мелочи. У тех, кто не решался до этого признаться любимым в своих чувствах, будет хорошая возможность о них рассказать.
Любимые дела и близкие люди. Наша устойчивость и хорошее настроение во многом зависят от того, чем мы заняты и с кем общаемся. Посмотреть кино с друзьями, обняться с близким и тёплым человеком, поговорить по душам, создавать что-то своими руками, изучать интересные для себя темы — всё это даёт возможность ощущать жизнь на кончиках пальцев. В ритме танца Один из главных источников хорошего настроения в жизни нижегородки Альбины Жуковой появился несколько лет назад. Инженер-экономист по образованию, занимаясь аналитической работой, докладами, она на самом деле мечтала о сцене. О танцах. И вот — сбылось! Альбина Жукова в центре осуществила свою мечту Фото: из архива героини Альбина Михайловна шестой год занимается в танцевальном коллективе «Кузнечихинские сударушки». Жизнь заиграла новыми красками. Я так счастлива, что могу танцевать! Как только зазвучит музыка, спина выпрямляется, улыбка не сходит с лица, я чувствую себя уверенной, талантливой, красивой. И — нужной! Нужной моему коллективу, нашим зрителям. В прошлом году я отметила юбилей — 75 лет. Но возраста своего не чувствую, особенно когда выхожу на сцену. Одним словом, у меня с хорошим настроением никаких проблем! Также массу положительных эмоций Альбина Михайловна получает от общения с внуком Валентином. Если у меня появляются вопросы, связанные с мобильным телефоном, он всегда объяснит, научит. Вообще у нас очень хорошая молодёжь. Я в восторге от друзей Валентина. Такие прекрасные ребята, такие умные! Мне нравится с ними общаться. И в целом, вы знаете, в жизни столько источников положительных эмоций! Нужно только быть человеком открытым — к радости, к контактам. Вот и весь секрет! Ещё новости по теме Приходите в «Ветеран»! Танцевальная «Гармония» Искусство, спорт и добрые дела: рассказываем о проектах ветеранской организации Сосновского района Полёт нормальный! Житель Нижнего Новгорода Александр Репин, много лет отдавший службе, полковник в отставке, в жизни предпочитает определённость. Каждый день в специальной тетради составляет план дел на ближайшее время. Физическая активность — на первом месте. И в свои 72 Александр Георгиевич чувствует себя прекрасно.
4 февраля — праздник хорошего настроения😀
Отпразднуйте вместе с нами Праздник хорошего настроения на канале «Карусель»! Праздник хорошего настроения Каждый год 4 февраля в разных странах мира отмечают один из самых оригинальных и приятных праздников – День хорошего. «Праздник хорошего настроения» 4 февраля 2024, Библиотека № 191 г. Москва в Москве — дата и место проведения, описание и программа мероприятия, купить билет. Открытки и солнечные стихи в Праздник хорошего настроения 4 февраля 2023 года Настроения прекрасного Я желаю от души. один из самых оригинальных и приятных праздников, который отмечают в разных странах мира 4 февраля. И мы узнали, что вот 4 февраля есть такой интересный день – День хорошего настроения.
4 февраля - Праздник хорошего настроения
4 февраля в нашем детском саду прошёл замечательный «Праздник хорошего настроения». Праздник хорошего настроения Каждый год 4 февраля в разных странах мира отмечают один из самых оригинальных и приятных праздников — День хорошего настроения. Проведите день в приподнятом настроении. Хорошее настроение улучшает здоровье. Открытки и солнечные стихи в Праздник хорошего настроения 4 февраля 2023 года Настроения прекрасного Я желаю от души. 4 ФевраляПраздник хорошего настроенияДень чудесных чудаковДень рождения резиновых калошВсемирный день борьбы с раковыми ародный день человеческого неандертальца.4 февраля 1931 года в Курске начала работу первая в России в. 4 февраля отмечают один из самых приятных праздников – День хорошего настроения.
Праздник хорошего настроения от ансамбля «Русский Лад»
Это могут быть небольшие сувениры или полезные мелочи. У тех, кто не решался до этого признаться любимым в своих чувствах, будет хорошая возможность о них рассказать. Такой праздничный сюрприз объект обожания обязательно запомнит. Чтобы объяснение в любви не показалось банальным, можно заранее подготовить романтичный стих или выбрать место с приятной атмосферой. Чтобы хорошо провести праздник 4 февраля и поднять настроение себе и близким людям, которые всегда оказываются рядом в трудную минуту, можно отправить им сообщения с искренними словами благодарности. Им будет приятно осознавать, что помощь не осталась незамеченной. Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа Оставляйте реакции.
Именно сегодня отмечается тот самый праздник, который должен быть с нами каждый день — Праздник хорошего настроения! Об этом разговор журналиста «Новороссийского рабочего» с читателями. Очень радуюсь, если увижу там информацию о том, что человек нашёлся, либо его отыскали наши волонтёры. А ещё радуюсь, когда иду на тренировку со своими спортсменами, всегда интересно, какие же новые успехи в спорте они сделают.
Все решили, что надо почаще улыбаться. Ребята подарили друг другу улыбки и получили заряд позитива. Затем дети послушали сказку «Страна хорошего настроения», из которой узнали о том, что всех жителей королевства заколдовал злой волшебник и забрал с собой веселье, радость и счастье. Ребята, подумав, решили помочь людям этой страны вернуть хорошее настроение и отправились в путь. Очень много препятствий нужно было преодолеть детишкам: пройти по заколдованным следам злого волшебника, найти потерявшиеся слова-перевертыши, составить правильно картинки и сложить пазлы, нарисовать улыбку смайликам.
Автор романа «Гаргантюа и Пантагрюэль». Николай Лесков 1831-1895 - русский писатель. Михаил Пришвин 1873—1954 - русский и советский писатель, автор произведений о природе. Климент Ворошилов 1881—1969 - советский государственный и военный деятель, Маршал Советского Союза. Юрий Векслер 1940-1991 - советский кинооператор, сценарист.
Сегодня отмечаем праздник хорошего настроения!
Так что отмечаемый 4 февраля Праздник хорошего настроения приходится как нельзя кстати. prazdnik horoshego nastroeniya3 supersolnishco net 1. 4 февраля – Праздник хорошего настроения – Открытки с Праздником хорошего настроения. Друзья, а вы знали, что 4 февраля праздник хорошего настроения. Именно сегодня отмечается тот самый праздник, который должен быть с нами каждый день – Праздник хорошего настроения!