Турецкие маслины оливки и оливковое масло. Мы собрали для вас 22 реальных отзывов о Marmarabirlik Маслины Kuru Sele вяленые 2XS, 400 г и 281 рекомендаций к покупке. Вкусные турецкие маслины!
Вяленые маслины
| «Оливки турция»: объявления в Краснодаре | Как готовят вяленые маслины в Турции? Оливки или маслины – одна из наиболее распространенных сельскохозяйственных культур, возделываемых в Турции. |
| Турецкие вяленые маслины | Турецкие маслины вяленые турецкие. |
| Marmarabirlik маслины | Оливки турецкой компании №1 Мармарабирлик отличаются от подавляющего большинства оливок на нашем рынке. |
| Как Правильно Употреблять Вяленые Маслины | Турецкие маслины оливки и оливковое масло. |
| Как Правильно Употреблять Вяленые Маслины | Как готовят вяленые маслины в Турции? Оливки или маслины – одна из наиболее распространенных сельскохозяйственных культур, возделываемых в Турции. |
Вяленые оливки! Вкусняшки. И полезняшки :)
Оценки и отзывы покупателей, которые заказали Вяленые Турецкие черные маслины, калибровка 3XS, 800гр в интернет-магазине OZON, помогут сделать вам правильный выбор. Турецкие маслины, вяленые черные натуральные маслины 2XS MARMARABIRLIK. MARMARABIRLIK Турецкие маслины вяленые XL (201-230) GOLD 800 г в рассоле. Турецкие маслины вяленые турецкие. наше ВСЕ #vlogПодробнее.
Слабосоленые чёрные Вяленые маслины из Турции; Alan, размер 2XS, 900 гр
Соленые оливки не только вкусные, но и очень полезные благодаря содержащимся в них микроэлементам. Если попробовать сырую оливку, то она очень будет горчить, а вот в соленом виде вся горечь уходит. Сначала оливки очищаем, промываем, надрезаем. Далее заливаем оливки водой и оставляем их на сутки. На следующий день промываем и снова заливаем водой. Процедуру повторяем пока не выйдет вся горечь из плодов. Когда оливки почти перестанут горчить, то заливаем их уже солевой водой.
Понадобится 1 стакан соли на семь стаканов воды. Солим до готовности. Есть еще один известный способ. Берем три части оливок и на них одну часть соли. Раскладываем по банкам и каждый день эти банки встряхиваем. Пробу можно снимать дней через десять.
Затем храним банки с оливками в холодильнике. Я не специалист, но небольшой опыт в засолке оливок есть, хоть это и давно было. Поделюсь тем, что знаю. Чаще всего солят зеленые плоды, то есть недозревшие. В силу своих природных особенностей они очень горькие и свежими их есть просто невозможно. Поэтому, их всегда предварительно вымачивают в воде.
Как это делается: Перебрать по размеру, изъять подпорченные, вымыть. Оливки предварительно раскалывают, ударяя по ним молоточком, специальным камешком или дном стакана. Плод должен слегка треснуть, но не до самой косточки, в ошметки разбивать не надо. Кто-то делает нарезы, кому как быстрее. Такая манипуляция для облегчения выхода горечи. Залить водой, можно слегка подсоленной.
Менять воду желательно ежедневно, это ускорит процесс вымачивания. В среднем, в зависимости от вашего вкуса и сорта, от 7 до 14 дней. Как определить, что пора — просто попробовать водичку. Если она не горькая — можно продолжать дальнейшие действия. Если хотите с чуточкой горчинки — можете начать раньше. Слейте воду.
Подготовьте банки или пластиковые бутылки. Рассол можно сделать только с солью и лимонной кислотой. На 1 литр воды — 7 столовых ложек крупной соли это может быть и морская и лимонки на кончике. Если хотите, то можете заложить в банку нарезанный острый перец, лимон, гвоздику, чеснок, и др, на ваш вкус. Засыпать оливки в тару, оставить сверху место, залить рассолом, чтобы покрывал плоды. Сверху долить оливковое масло, оно не будет давать возможность плодам подыматься выше уровня жидкости.
Через дня три можно попробовать, но чем дольше постоят — тем вкуснее. По поводу черных. Если Вы думаете, что черные маслины из магазина — натуральные, то ошибаетесь. Таких в природе нет. Магазинные подкрашивают. Настоящие имеют темный неравномерный цвет.
Это созревшие оливки, их чаще всего пускают на масло. Есть несколько сортов, которые маринуют, но используют для них вино и винный уксус. Либо делают в сухой засолке. Бочонок банку кладут на бочок и два раза в день перекатывают. Если тара маленькая, то просто встряхивают. Периодически сливая сок.
И так две недели. После этого отделяют от соли, промывают, подсушивают. По виду они сморщенные, напоминают чернослив. В принципе, уже готовы, можно есть. Либо сложить в баночку и залить оливковым маслом. Такие долго не хранятся.
Столько же налейте оливкового масла. Поверните емкость на 90 градусов и встряхните ее содержимое несколько раз, чтобы маринад распределился. В таком виде костянки можно хранить до 14 дней. Если остались недоеденный продукт в жестяной или стеклянной банке, то срок их сохранности без потери полезностей составляет 3 дня. Если хотите продлить их съедобность, то сделайте холодный маринад, рецепт которого мы дали выше. Оливки, польза и вкусовые свойства которых неоспоримо высоки, достойны занять в вашем меню значимое место!
Надеемся, что вы станете включать их в свой рацион в составе и простых и изысканных блюд! Оливки: состав, калорийность Оливки снимают с вечнозеленого дерева оливы родом со Средиземноморья. Первое целевое выращивание оливок для употребления в пищу осуществили греки. И сейчас Греция остается основным поставщиком плодов оливы по всему миру. От региона произрастания зависит размер, состав и вкус оливок. Сегодня оливки массово выращивают в следующих местностях: Все больше и больше стран пытаются выращивать оливки, и не всегда безуспешно.
Размер оливки может достигать в длину 4 сантиметров, а в диаметре — до 2. Существует мнение, что цвет оливки и состав черных и зеленых плодов одинаков, и черные оливки это лишь маринованные зеленые. Это не совсем так. В природе черные оливки — это дозревшие плоды вечнозеленого оливкового дерева. Но для придания разного вкуса применяют также маринование, или ферментацию. Собранные зелеными плоды помещают в рассол и выжидают некоторое время.
Как выбрать оливки Очень важно уметь выбирать оливки. Польза и вред купленных плодов зависит от того, настоящие перед вами маслины или окрашенные ягоды. Отличить натуральные плоды от искусственно обработанных можно по следующим признакам. Натуральные маслины всегда дорого стоят но не все дорогие маслины — натуральные. Окрашенные оливки имеют в своем составе добавку Е579 — закрепитель чёрного цвета. Производители обязаны указывать это вещество на этикетке.
Настоящие плоды окрашены неравномерно: где-то тёмные, где-то коричневатого оттенка, с пятнышками на кожице. Обработанные ягоды имеют глубокий ровный чёрный цвет. Не стоит приобретать оливки и маслины с различными наполнителями креветками, лимоном и т. При изготовлении такой закуски чаще всего используются вкусовые добавки и консерванты. Польза жира в составе оливок В порции из четырех крупных оливок содержится всего 2,5 грамма жира. При этом жир в оливках отличается огромной пользой и он полностью усваивается организмом.
Плюс плодов еще и в сбалансированном дополнении белков и углеводов. Жирные кислоты в составе плодов являются мононенасыщенными. Такой состав позволяет снижать уровень «плохого» холестерина который повреждает артерии, и увеличивать процент холестерина, необходимого человеческому организму. Отчасти поэтому так ценится оливковое масло. Вегетарианский слоеный пирог Обжарь баклажан на среднем огне 5-6 минут до мягкости. После чего выложи его на предварительно раскатанное слоеное тесто вместе с луком, оливками и сыром, посыпь солью и перцем и отправляй в духовку, разогретую до 200 градусов на 15-20 минут, пока пирог не станет золотисто-коричневого цвета.
Подавай на стол горячим, посыпав мелко порубленным базиликом. Их добавляют в блюда для придания неповторимого вкуса, польза оливок также проявляется в уникальном масле. Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. Как применяют оливки с пользой для здоровья Долгое время плоды оливы не могли употреблять в пищу, пока не научились устранять их горечь. Для этого используют разные способы. Маринованные оливки Самый распространенных из способов — вымачивание.
Благодаря наличию в составе полиненасыщенных жирных кислот и большого количества витаминов, оливки полезны для сердечно-сосудистой системы, для пищеварительной системы, обладают желчегонным эффектом, выводят из кишечника шлаки и токсины, способствуют восстановлению клеток печени. Потребление вяленых оливок показано при целом ряде заболеваний, среди которых: мочекаменная болезнь, подагра, сахарный диабет, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, инсульт, артриты, артрозы, остеохондроз, онкологические заболевания. В составе оливок много селена, витамина Е и С, а это значит, что они имеют свойство замедлять процесс старения. Кальций и фосфор — это минералы, «ответственные» за состояние волос, зубов и ногтей. Очень полезны вяленые оливки для беременных и корящих женщин, т. Имеют ценный химико-биологический состав. Вяленые оливки полезны людям, сидящим на диете, т. Они нормализуют стул, повышают эластичность кожных покровов, насыщают организм Пнжк, витаминами и макро- и микроэлементами, улучшают настроение, обогащают состав крови, связывают и выводят токсины.
Основные регионами для выращивания оливковых деревьев и производства оливкового масла и маслин, являются провинции на побережье Эгейского моря — Айдын, Балыкэсир и Измир. Турецкие маслины обычно маринуют в соленом растворе и продают на развес или в вакуумных упаковках. Перед употребление в пищу маслины с косточкой можно промыть в холодной воде, а лучше вымочить в воде на протяжении 3 дней.
Далее маслины нужно обсушить, залить оливковым маслом, добавить специи, красный перец, орегано, немного лимонного сока, или специи на ваш вкус, только после этого вы получите божественный вкус настоящих турецких оливок.
Вяленые оливки 0,5 кг Рекомендовано для Здорового питания Вяленые оливки отличаются от соленых, маринованых или оксидированых оливок способом приготовления. Если, в большинстве случаев, оливки после сбора урожая каким-либо образом обрабатывают — вымачивают в рассоле, в проточной воде, применяют химические технологические опреации — то вяленые оливки это особенный продукт. И его не надо путать с сушеными оливками.
Вяление — это особенный процесс, позволяющий сохранить максимальное количесво полезных веществ. Оливки вяленые в вакуумной упаковке Вяленые оливки всегда ароматны и имеют привкус той же природы, что и коньяк. Иногда с горчинкой, иногда с пряностями, иногда с солью. Более высокая стоимость вяленых оливок по сравнению с солеными темными или зелеными обусловлена особенностями приготовления.
Но для этого долна стоять хорошая сухая погода с большим количесвом солнечных дней. Но более траджиционный способ заключается в том, что созревшие оливки собирают и выкладывают на солнце. Под воздействием солнечных лучей оливки проходят лишнюю воду и проходят ферментацию — вялятся. При втором сопосбе так же необходимо наличие сухой солнечной погоды.
И если погоды не будет, то процесс вяления приостанавливется. Как уже писалось выше — Зачастую производители не вялят, а сушат оливки. Это и бвстрее и дешевле. Однако к вяленым оливкам сушеные не имею никакого отношения.
Это совершенно разные продукты. Как правильно покупать вяленые оливки Первое с чем нужно определится при покупке оливок, это количество продукта. Есть простая и ясная зависимость. Стоит так же понимать как долго вы будете употреблять купленные продукты.
Одни могут съесть килограмм за неделю, другим этого количества хватит на месяц и даже больше. Еще один важный аспект: Хранение купленных маслин. В этом отношении вяленые оливки очень благодарный продукт. Храниться они могут очень долго, а условия хранения весьма просты.
Прохладное сухое место вдалеке от прямого попадания солнечных лучей. Однако вернемся к самому процессу покупки. Вяленые оливки имеют глубокий черный цвет, они маслянисты на ощупь и сморщены. Их легко перепутать с сушеными оливками, но именно маслянистой ягоды поможет отличить вяленые оливки от сушеных.
Турецкие оливки: все, что нужно знать
Что Делают С Вялеными Маслинами Вяленые оливки: необычное и полезное блюдо В современном мире, где все острее стоят вопросы, связанные со здоровьем. Турки обычно указывают содержание Tuz, но и в самой Турции бывают исключения. Тем более в переклеенных этикетках для российского рынка этой цифры нет. Вяленые оливки, которые выпускает турецкая компания MARMARABIRLIK, обладают восхитительными вкусовыми качествами и массой полезных свойств. Маслины вяленые турецкие всего за 1390 рублей продается в Москве с доставкой Отзывы, характеристики и полное описание с фото 102005371429 BURCU. Грудка куриная 3 половинки Кукуруза сладкая 300 гр Салат айсберг 1 небольшой кочан Вяленые маслины 70 гр Соус Цезарь 3 ст.л. Гранатовый соус 10 гр. Рассольный сыр 60 гр. Сыр Пармезан 60 гр. Масло олив Смотрите видео онлайн «Салат по турецки с вялеными маслинами.
Маслины вяленые Турция
Черные вяленые оливки 34 слабосоленые 34 Alan Zeytinleri это высококачественный продукт произведенный в Турции Бренд Alan Zeytinleri известен своим превосходным качеством и вкусом поэтому. 3. турецкие вяленые маслины. 70. Бакалея. Оливки, маслины. Оливки турецкой компании №1 Мармарабирлик отличаются от подавляющего большинства оливок на нашем рынке. Турецкие маслины вяленые масляные SEPET SERISI 800 гр.
Вяленые маслины
MARMARABIRLIK Турецкие маслины, вяленые черные натуральные маслины 2XS. Вяленные турецкие маслины (черные оливки) сорта “Gemlik” (Гемлик) калибра M (261-290) 4000гр. в жестяной банке от турецкой пищевой компании “Namli. Вяленые оливки высшего качества, 100% натуральные можно купить в нашем интернет-магазине по выгодной цене. Маслины крупные Federici черные без косточки 350 г.
турецкие маслины
Только соль, масло и солнце! Состав: натуральные маринованные черные маслины столовые, соль, масло растительное. Другие предложения.
Для стабилизации пигмента добавляют глюконат или лактат железа. Эти стабилизаторы не запрещены к использованию в пищевых продуктах. Оливки с косточками или без них: какие лучше? Считается, что мякоть, которая находится непосредственно на косточке, придает маслинам специфический привкус, который так ценят гурманы. Плоды без косточек сильнее пропитываются рассолом и впитывают новые вкусовые нотки.
Поэтому более натуральный вкус у целых оливок с косточками. Фаршированные оливки подходят для пиццы, приготовления различных блюд. К сожалению, у оливок с косточками существует негативный момент: при длительном хранении в консервах накапливаются вредные вещества. Надо внимательно относиться к сроку годности продукта. Можно ли понять, какого размера оливки в жестяной банке? Так как размеры оливок определяется не абсолютной, а относительной величиной, можно легко высчитать, сколько плодов содержится в одном килограмме. Калибр указывается на каждой упаковке: Крупные оливки — 80 — 160 оливок на кг. Среднего размера — 160 — 240 оливок на кг.
Мелкие — 240 — 320 плодов на кг. Надо заметить, что мелкие оливки — это не есть плохо.
В корзину Стильный ароматический диффузор с палочками Парфюмированный ароматизатор LANDLE с фибровыми палочками и ароматом "Роза и Магнолия" - это красивый ароматный декор, который понравится всем любителям эстетичных товаров для дома! В корзину Стильный ароматический диффузор с палочками Парфюмированный ароматизатор LANDLE с фибровыми палочками и ароматом "Белый кедр и Тонка" - это красивый ароматный декор, который понравится всем любителям эстетичных товаров для дома!
Но вообще копченые и вяленые оливки - вещь! Scorpio SmileМудрец 13356 2 года назад посмотрите на ozon есть вот которые на фото Ёрш Искусственный Интеллект 507040 Scorpio Smile, я никогда не покупала на озоне и не планирую У меня все покупки только в реале. А дистанционные продажи напрягают Valentino Искусственный Интеллект 227188 2 года назад Да хреноватая жизнь в ближнем Подмосковья без вяленых оливок. Мы как то в Москве и без них обходимся! Ёрш Искусственный Интеллект 507040 Valentino , вот именно!
Вяленые оливки! Вкусняшки. И полезняшки :)
Сбоку и сверху через прозрачный пластик можно рассмотреть содержимое. Под верхней крышкой плотно запаянная пленка. Если ее отодрать, там вот такие красавцы - все крупные, почти одного размера, некоторая неоднородность окраски указывает на то, что оливки не крашеные, а натурального созревания. Когда упаковка заканчивается, на дне остается несколько его капель. Остренькие, жирноватые, горьковато-солоноватые, но тут острая нехватка слов. Вкус очень гармоничный, все оттенки отлично сочетаются. Мякоть не сухая, она остается достаточно сочной, легко отделяется от косточки.
Удалось найти даже соединение двух моих любовей — эбру и шёлка: не печатные тиражные платки, а вручную крашеные мраморным узором. Были только в одном месте в Коза Хани. Там же — кашемировый палантин не "пашмина" за 10 лир, а настоящий, который из рук не хочется выпускать. Еще из Бурсы — сладости из засахаренных каштанов, местный специалитет. Они есть в разных форм-факторах, упаковках разных размеров от 40-граммовых батончиков вплоть до 5-килограммовых жестянок. Делают их несколько фирм. Один из фирменных магазинов — в павильоне Телеферика фуникулёра на Улудаг.
Маслины вяленые Marmarabirlik Kuru sele 2xs. Оливки Marmarabirlik. Вяленые sepet Serisi Marmarabirlik маслины. Маслины и финики. Финики оливки. Турецкие вяленые оливки со вкусом дыма. Lio оливки. Оливки Мигрос. Оливки и чернослив. Alan оливки черный вяленые. Оливковая паста фото. Зейтун оливки. Оливки и маслины. Aceitunas Gonzalez оливки без косточек, жестяная банка 300 г. Олимп 70 маслины с Кост вяленые с лавандой и травами 70г, ПЭТ 12. Оливки вяленые с травами. Yesim маслины. Yesim оливки. Оливки вакуум мармарберлик. Маслины турецкие 10 кг. Marmarabirlik паста оливковая. Маслины Мармарабирлик 400г. Оливки вяленые Мармарабирлик. Маслины в вакуумной упаковке. Оливки в упаковке с Турции. Турецкие оливки в вакууме. Маслины в пластиковой банке. Турецкие маслины в масле. Вяленые черные оливки, 500 мл. Вяленые оливки Pinar. Оливки Pinar 200 гр Grill. Турецкие оливки Pinar.
Если хотите ускорить процесс, то оливки нужно перед засолкой вымочить в воде сутки примерно, постоянно меняя воду. Есть и экспресс-рецепты, но это для тех, кого не пугает привкус натуральной горечи оливок. Подробить оливки деревянным молотком или толкушкой, на 1 кг оливок взять 2 столовых ложки крупной соли, уложить оливки в банку, добавить оливковое масло, закрыть крышкой. Каждый день встряхивать банку и переворачивать на разные бока. Через 15 дней можно пробовать. Соленые оливки не только вкусные, но и очень полезные благодаря содержащимся в них микроэлементам. Если попробовать сырую оливку, то она очень будет горчить, а вот в соленом виде вся горечь уходит. Сначала оливки очищаем, промываем, надрезаем. Далее заливаем оливки водой и оставляем их на сутки. На следующий день промываем и снова заливаем водой. Процедуру повторяем пока не выйдет вся горечь из плодов. Когда оливки почти перестанут горчить, то заливаем их уже солевой водой. Понадобится 1 стакан соли на семь стаканов воды. Солим до готовности. Есть еще один известный способ. Берем три части оливок и на них одну часть соли. Раскладываем по банкам и каждый день эти банки встряхиваем. Пробу можно снимать дней через десять. Затем храним банки с оливками в холодильнике. Я не специалист, но небольшой опыт в засолке оливок есть, хоть это и давно было. Поделюсь тем, что знаю. Чаще всего солят зеленые плоды, то есть недозревшие. В силу своих природных особенностей они очень горькие и свежими их есть просто невозможно. Поэтому, их всегда предварительно вымачивают в воде. Как это делается: Перебрать по размеру, изъять подпорченные, вымыть. Оливки предварительно раскалывают, ударяя по ним молоточком, специальным камешком или дном стакана. Плод должен слегка треснуть, но не до самой косточки, в ошметки разбивать не надо. Кто-то делает нарезы, кому как быстрее. Такая манипуляция для облегчения выхода горечи. Залить водой, можно слегка подсоленной. Менять воду желательно ежедневно, это ускорит процесс вымачивания. В среднем, в зависимости от вашего вкуса и сорта, от 7 до 14 дней. Как определить, что пора — просто попробовать водичку. Если она не горькая — можно продолжать дальнейшие действия. Если хотите с чуточкой горчинки — можете начать раньше. Слейте воду. Подготовьте банки или пластиковые бутылки. Рассол можно сделать только с солью и лимонной кислотой. На 1 литр воды — 7 столовых ложек крупной соли это может быть и морская и лимонки на кончике. Если хотите, то можете заложить в банку нарезанный острый перец, лимон, гвоздику, чеснок, и др, на ваш вкус. Засыпать оливки в тару, оставить сверху место, залить рассолом, чтобы покрывал плоды. Сверху долить оливковое масло, оно не будет давать возможность плодам подыматься выше уровня жидкости. Через дня три можно попробовать, но чем дольше постоят — тем вкуснее. По поводу черных. Если Вы думаете, что черные маслины из магазина — натуральные, то ошибаетесь. Таких в природе нет. Магазинные подкрашивают. Настоящие имеют темный неравномерный цвет. Это созревшие оливки, их чаще всего пускают на масло. Есть несколько сортов, которые маринуют, но используют для них вино и винный уксус. Либо делают в сухой засолке. Бочонок банку кладут на бочок и два раза в день перекатывают. Если тара маленькая, то просто встряхивают. Периодически сливая сок. И так две недели. После этого отделяют от соли, промывают, подсушивают. По виду они сморщенные, напоминают чернослив. В принципе, уже готовы, можно есть. Либо сложить в баночку и залить оливковым маслом. Такие долго не хранятся. Столько же налейте оливкового масла. Поверните емкость на 90 градусов и встряхните ее содержимое несколько раз, чтобы маринад распределился. В таком виде костянки можно хранить до 14 дней. Если остались недоеденный продукт в жестяной или стеклянной банке, то срок их сохранности без потери полезностей составляет 3 дня. Если хотите продлить их съедобность, то сделайте холодный маринад, рецепт которого мы дали выше. Оливки, польза и вкусовые свойства которых неоспоримо высоки, достойны занять в вашем меню значимое место! Надеемся, что вы станете включать их в свой рацион в составе и простых и изысканных блюд! Оливки: состав, калорийность Оливки снимают с вечнозеленого дерева оливы родом со Средиземноморья. Первое целевое выращивание оливок для употребления в пищу осуществили греки. И сейчас Греция остается основным поставщиком плодов оливы по всему миру. От региона произрастания зависит размер, состав и вкус оливок. Сегодня оливки массово выращивают в следующих местностях: Все больше и больше стран пытаются выращивать оливки, и не всегда безуспешно. Размер оливки может достигать в длину 4 сантиметров, а в диаметре — до 2. Существует мнение, что цвет оливки и состав черных и зеленых плодов одинаков, и черные оливки это лишь маринованные зеленые. Это не совсем так. В природе черные оливки — это дозревшие плоды вечнозеленого оливкового дерева. Но для придания разного вкуса применяют также маринование, или ферментацию. Собранные зелеными плоды помещают в рассол и выжидают некоторое время. Как выбрать оливки Очень важно уметь выбирать оливки. Польза и вред купленных плодов зависит от того, настоящие перед вами маслины или окрашенные ягоды. Отличить натуральные плоды от искусственно обработанных можно по следующим признакам. Натуральные маслины всегда дорого стоят но не все дорогие маслины — натуральные. Окрашенные оливки имеют в своем составе добавку Е579 — закрепитель чёрного цвета. Производители обязаны указывать это вещество на этикетке. Настоящие плоды окрашены неравномерно: где-то тёмные, где-то коричневатого оттенка, с пятнышками на кожице. Обработанные ягоды имеют глубокий ровный чёрный цвет. Не стоит приобретать оливки и маслины с различными наполнителями креветками, лимоном и т. При изготовлении такой закуски чаще всего используются вкусовые добавки и консерванты. Польза жира в составе оливок В порции из четырех крупных оливок содержится всего 2,5 грамма жира. При этом жир в оливках отличается огромной пользой и он полностью усваивается организмом. Плюс плодов еще и в сбалансированном дополнении белков и углеводов. Жирные кислоты в составе плодов являются мононенасыщенными. Такой состав позволяет снижать уровень «плохого» холестерина который повреждает артерии, и увеличивать процент холестерина, необходимого человеческому организму. Отчасти поэтому так ценится оливковое масло. Вегетарианский слоеный пирог Обжарь баклажан на среднем огне 5-6 минут до мягкости. После чего выложи его на предварительно раскатанное слоеное тесто вместе с луком, оливками и сыром, посыпь солью и перцем и отправляй в духовку, разогретую до 200 градусов на 15-20 минут, пока пирог не станет золотисто-коричневого цвета. Подавай на стол горячим, посыпав мелко порубленным базиликом.