Поддержать организм в это время поможет витаминотерапия в целом и витамин D в частности, дефицитом которого страдает огромное количество наших земляков. 26 января в Мурманской области стартовал проект по витаминизации, точкой отсчета стал Мурманск.
Витаминизация Мурманской области
| Мурманский врач рассказала, как восполнить витамин D3 после полярной ночи - АБН 24 | «С 26 января в Мурманской области запускаем программу по бесплатной витаминизации населения. |
| Врач назвала полезный в дождливую погоду витамин | Новости | Известия | 27.07.2023 | Смотрите свежие новости на сегодня в Любимом городе | Витаминизация Мурманской области. |
Витаминизируйся! Где и как можно восполнить дефицит "солнечного нутриента" бесплатно
В торговых центрах Мурманска открылись пункты витаминизации, где северяне могут проверить уровень витамина D. Биологически активная добавка (БАД) к пище - это «солнечный витамин», синтез которого происходит при нахождении на солнце, под воздействием ультрафиолета. Смотрите свежие новости на сегодня в Любимом городе | Витаминизация Мурманской области.
Мобильные пункты для проверки уровня витамина D начали работу в Мурманске
Результаты показали, что никакие добавки проблемы не решают. Источник фото: Фото редакции Согласно заявлениям ВОЗ, во всем мире порядка одной трети детей в той или иной степени имеют проблемы с дефицитом витамина D. Как правило, это приводит к рискам переломов костей, что уже названо глобальной мировой проблемой здравоохранения. При этом основные надежды экспертов возлагались как раз на витаминные добавки. Однако проведенное исследование показало, что эти надежды не оправданы.
Инфо» сообщал , что d общественной истории до активной индустриализации сельского хозяйства дефицит различных витаминов встречался очень часто, сейчас редко диагностируются заболевания, которые вызваны их нехваткой. Но витамин D, который является незаменимым прогормоном, необходимо дополнительно принимать большинству наших соотечественников в течение всего года, посоветовал российский врач общей практики Игорь Алентов. Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в Telegram-канале МедздравИнфо.
Цвет кожи тоже важен: смуглые вырабатывают меньше. А при пребывании на солнце мы постоянно используем солнцезащитные кремы. И хотя эти кремы помогают предотвратить развитие рака кожи, они также блокируют производство витамина D в организме. В исследовании 2017 года выяснилось, что солнцезащитные крема с фактором защиты от солнца SPF 8 и более блокируют витамин D-образование. Добавки различной дозировки выпускают в форме таблеток, капсул, капель масляный и водный раствор. Подбором дозировки и выбором формы приема витамина D следует заниматься индивидуально.
Витаминизацию Заполярья отложили из-за срыва поставок из-за границы Фото: ru. Об этом в ходе оперативного совещания в правительстве региона сообщил глава областного Минздрава Дмитрий Панычев. Речь идет о реагентах, которые применяют для производства тест-полосок, — отметил Панычев. При этом запасы витамина D у нас достаточно большие, производитель в Мурманске, остатки большие».
Ученые провели анализ и нашли витамин, включающий защиту от рака
Прежде нужно обратиться к врачу и сдать кровь на специальный анализ, который выявит уровень дефицита. На основании него медики рассчитают, в какой дозировке нужно принимать витамин D каждому конкретному человеку. Суточную же потребность организма в этом витамине можно покрывать с помощью правильного меню. Лидером по содержанию витамина D является дикий лосось. Правда, съедать его надо в день по 300-400 граммов. Эта же рыба, выращенная в садках, в четыре раза беднее по содержанию витамина D.
Основным источником витамина D для большинства людей является воздействие солнечного света. Некоторый ограниченный список продуктов, также содержит определенное кол-во витамина D: некоторые сорта жирной рыбы лосось, макрель, сельдь и жиры из рыбы, в том числе жиры из печени тески , оленина.
Причем разница по содержанию витамина D в рыбе между природными популяциями и искусственно выращенными, как правило достаточно существенна, и не в пользу искусственно выращенной рыбы например, в среднем 500-1000 МЕ витамина D в 100 гр.
Почему бы не сделать». Анна Собылкова, жительница Мурманска: «Я считаю, что чем больше таких пунктов — тем лучше, потому что это здоровье, здоровье граждан». Тех, кто живёт на большом удалении от городов, программа тоже не обойдёт стороной. В сельские районы Мурманской области мобильные группы медиков начнут выезжать с 1 марта. В Мурманске началась тотальная витаминизация.
Проект направлен на укрепление здоровья северян, а именно - выявление у совершеннолетних жителей региона уровня витамина D и его бесплатное пополнение из расчета месячного курса в зависимости от выявленных отклонений от нормы при необходимости. Тяжелый дефицит витамина D дает выраженные симптомы: - частые ОРВИ, простуды верхних дыхательных путей; - боли в ногах, пояснице; - хроническую усталость; - прерывистый сон, плаксивость, снижение настроения, нервозность, депрессия и многое другое. Как показывают исследования, для жителей Мурманской области низкий уровень витамина D это действительно проблема.
Мурманский врач рассказала, как восполнить витамин D3 после полярной ночи
Программу по бесплатной диагностике уровня витамина D и его коррекции в случае дефицита запускают в Мурманской области, сообщил губернатор Андрей Чибис на оперативном совещании в понедельник. В течение первых трех дней реализации проекта "Витаминизация" в Североморске уровень витамина Д проверили 227 жителей ЗАТО. Врач-эндокринолог, к.м.н. Наталия Тананакина посоветовала в пасмурную и дождливую погоду принимать витамин D, поскольку в таких условиях организм вырабатывает его меньше. Губернаторский проект «Витаминизация» позволяет жителям региона бесплатно проверить уровень витамина D в специально организованных пунктах витаминизации и, в случае дефицита, бесплатно получить препарат.
Министр: Как у северян будут определять дефицит витамина D
Витамин Д 25 ОН в Мурманске проводится по средней стоимости в 1553 рублей. Власти запустили эту программу, чтобы люди могли проверить уровень витамина Д. Афиша мероприятий многофункционального комплекса Северное Нагорное в Мурманске. Новости Мурманска и Мурманской области.
25-OH Витамин D общий (25-гидроксикальциферол) в Мурманске
Инновационные тесты отечественного производства позволяют получить результат через 10 минут. При определении дефицита витамина D жителям будет выдаваться биологически активная добавка с содержанием витамина D из расчета месячного курса в зависимости от выявленных отклонений от нормы. Биологически активная добавка на основе рыбного жира мурманского производителя, продукция которого входит в «Золотую сотню» товаров России. Проверить уровень содержания витамина D в организме сможет каждый желающий старше 18 лет в специально организованных пунктах. Для удобства жителей они будут функционировать в пятницу и выходные дни в популярных и доступных местах.
Биологически активная добавка на основе рыбного жира мурманского производителя, продукция которого входит в «Золотую сотню» товаров России. Проверить уровень содержания витамина D в организме сможет каждый желающий старше 18 лет в специально организованных пунктах. Для удобства жителей они будут функционировать в пятницу и выходные дни в популярных и доступных местах. На первом этапе пункты витаминизации начнут работу в Мурманске с 26 января на базе крупных торговых центров — «Мурманск Молл», Plazma и «Северное Нагорное». На втором этапе с 9 февраля пункты витаминизации откроются в общедоступных местах в Мончегорске, Оленегорске, Апатитах, Кировске, Ковдоре, Коле, Североморске, Заполярном, Кандалакше, Ловозеро.
Напомним , второй этап программы «Витаминизация», инициированной губернатором Мурманской области Андреем Чибисом, стартовал 23 февраля. Во флотской столице пункт витаминизации оборудован в Центре досуга молодежи ул. Душенова, 10А.
Способствует правильному усвоению кальция и фосфора в организме. Принимает участие во множестве физиологических процессов, в том числе, в метаболизме в мышечной ткани. Способствует снижению мышечной боли и ускорению восстановления после тренировок, повышению тонуса и упругости мышц. Содержание в 1 капсуле: витамин D3 15 мкг 600МЕ. Без красителей, консервантов и спиртов. Высокая биодоступность обеспечивается маслом в составе капсулы. Это важно, так как витамин Д3 — жирорастворимый витамин. Производится на предприятии, сертифицированном на соответствие ИСО 22000 для системы менеджмента безопасности пищевых продуктов.
Витамин Д3 600МЕ PolarLine, 30 капсул
Группу высокого риска по дефициту и недостаточности витамина D составили мужчины молодого возраста.
На первом этапе пункты витаминизации начнут работу в Мурманске с 26 января на базе крупных торговых центров — «Мурманск Молл», Plazma и «Северное Нагорное». На втором этапе с 9 февраля пункты витаминизации откроются в общедоступных местах в Мончегорске, Оленегорске, Апатитах, Кировске, Ковдоре, Коле, Североморске, Заполярном, Кандалакше, Ловозеро. На третьем этапе бригады медиков с 1 марта начнут витаминизацию в Заозерске, Александровске, Видяево, Полярных Зорях и Терском районе. Режим работы: пятница, суббота, воскресенье с 12 до 20 часов. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.
Эти пункты начнут работу с 26 января и будут расположены возле крупных торговых центров Мурманска. Информация об этом была опубликована на странице губернатора в социальной сети ВКонтакте. Пункты для проверки уровня витамина D будут работать бесплатно.
Следует отметить, что в исследовании принимали участие пациенты, ранее не получавшие терапию витамином D. Корреляционные взаимосвязи содержания витамина D в организме и показателей функциональных нарушений у пациентов с остеоартритом в возрасте 60-80 лет г. Мурманск Fig. Частота приверженности к лечению статистически значимо не отличалась между группами. Полученные данные говорят о том, что у пациентов с более низким содержанием витамина D в крови чаще отмечается риск недостаточности питания, что в пожилом возрасте является фактором риска падений. Выраженный хронический болевой синдром у обследуемых был обусловлен остеоартритом. Более высокая рентгенологическая стадия заболевания отмечалась у пациентов 1-й группы. Таким образом, пациенты с дефицитом витамина D чаще имели более высокие рентгенологические стадии заболевания и степени нарушения функции сустава. Исходя из этого можно сказать, что пациенты в возрасте 60-80 лет с остеоартритом, имеющие более низкие уровни витамина D в крови, чаще были склонны к развитию депрессивных и тревожных проявлений; это можно объяснить более частым наличием болевого синдрома и большей стадией заболевания. Анализ корреляционных взаимосвязей установил, что приверженность к лечению была взаимосвязана с показателем ВАШ. Это говорит о том, что с повышением болевых ощущений пациенты с остеоартритом чаще становятся приверженными к лечению, т. Также было показано рис. Средний уровень показателей по опроснику «Возраст не помеха» говорит о том, что большинство пациентов с остеоартритом в возрасте 60-80 лет имели признаки старческой астении. Средние показатели по шкале MNA в обеих группах были сходны и подтверждали вывод о наличии у большинства пациентов риска недостаточности питания. По ВАШ у пациентов 1-й и 2-й групп выявлен средний уровень боли. Пациенты с дефицитом витамина D в сравнении с лицами, имеющими его недостаточность, чаще демонстрируют признаки риска недостаточности питания, более выраженный болевой синдром, более высокие рентгенологические стадии заболевания и степени нарушения функции суставов, а также большие показатели тревоги и депрессии и более низкое качество жизни. При этом качество жизни имеет более низкие значения у пациентов с высоким уровнем тревоги и депрессии, а также с большей рентгенологической стадией заболевания. Результаты исследования свидетельствуют о взаимосвязи дефицита витамина D в организме и показателей функционального статуса пациентов с остеоартритом пожилого и старческого возраста, что определяет целесообразность включения витамина D в комплексную терапию остеоартрита у лиц старше 60 лет. Конфликт интересов. Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов. Список литературы 1. Kolasinski S. Musumeci G. Галушко Е. Насонов Е. Каронова Т. Уровень обеспеченности витамином D жителей северо-западного региона РФ г. Санкт-Петербург и г. Коденцова В. Физиологическая потребность и эффективные дозы витамина D для коррекции его дефицита. Малявская С. Обеспеченность витамином D различных возрастных групп населения г. Мурманск, 2021. Ткачева О. Ware J.