Шрот-терапия имеет давние традиции, она была основана Катариной Шрот в Германии в 1921г. Сочетание корсетного лечения и Шрот-терапии — оптимальная тактика профилактики прогрессирования сколиоза. Рейтинг 4,6 на основе 121 оценки и 56 отзывов о «Центр лечения сколиоза и ортезирования им. Катарины Шрот», Севастопольская, Москва, Азовская улица, 24, корп. 2. Посетителям нравятся специалисты, качество лечения и персонал. Основные принципы лечения сколиоза по методу Катарины Шрот включают в себя коррекцию осанки, укрепление мышц спины, растяжку и упражнения для улучшения гибкости позвоночника. Гимнатсика Шрот при лечении сколиоза | Жизнь без сколиоза.
Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе: основной принцип действия и выполнения упражнений
| Использование методики Шрот-Вайс в лечении детей со сколиозами и нарушениями осанки. | Одним из самых эффективных безоперационных методов лечения сколиоза является Шрот-терапия. |
| Гимнастика Шрот и SEAS для лечения сколиоза во Владивостоке | Специализированная гимнастика по методике как один из основных методов лечения сколиоза в 3D клинике Мастер Ортопед в Казани: занятия позволяют прекратить прогрессирование сколиоза, коррекция происходит благодаря асимметричному дыханию. |
| Лечебная гимнастика Шрот при сколиозе в Москве | Практически, в нашем центре лечится пациентка в возрасте 40 лет с IV степенью сколиоза, у которой за 2 месяца интенсивной Шрот-терапии + корсет "Спайнкор" угол искривления уменьшился. |
| БВЛ «Большие соли» | Лечебная гимнастика при сколиозе по методу Катарины Шрот в медицинском центре Доктрина. |
Человек в футляре
Сочетание корсетного лечения и Шрот-терапии — оптимальная тактика профилактики прогрессирования сколиоза. Проверенная временем — а методика су ществует с 1921 года — и достоверной медицинской статистикой Шрот-терапия получила широкое распространение во многих странах мира. Суть метода заключается в подборе упражнений для коррекции изменённого сколиозом тела пациента в трёх плоскостях. Выбор упражнений зависит от типа и степени тяжести деформации, периода лечения, функциональных особенностей пациента — наличия болевого синдрома, ограничения подвижности позвоночника, дыхательной недостаточности.
Обязательным компонентом методики является использование специального деротационного — ассиметричного дыхания.
Система упражнений для лечения сколиоза была разработана в 1920-х годах Катариной Шрот Katharina Schroth , 1894-1985. В 1960-х г. Методика К. Шрот помогает пациентам: остановить развитие сколиоза, стабилизировать и сохранить достигнутые результаты коррекции; уменьшить болевой синдром; откорректировать деформацию и стабилизировать правильное положение туловища в трех плоскостях; убрать косметические дефекты; повысить самооценку, изменив психологический и социальный статус пациента; избежать хирургического вмешательства. Методика Шрот-терапии уделяет большое внимание сознательной коррекции осанки, не только во время упражнений, но и в течение дня. Каждый пациент во время занятий узнает то, что он должен сделать в целях выздоровления, как контролировать положение тела так, что бы правильная поза положения позвоночника становилось привычной. Деформация позвоночника поэтому упражнения подбираются так же индивидуально. Коррекция сагиттального профиля «Плоская спина» является одной из главных проблем при лечении больных с идиопатическим сколиозом.
Исходя из этого, одной из главных задач при подборе и выполнении упражнений является создание физиологического сагиттального профиля. Все упражнения основаны на едином базовом принципе: создать или сохранить поясничный лордоз, а также увеличить грудной кифоз, что приведет к остановке прогрессии. Упражнения по Шрот в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе выполняются с сохранением физиологических изгибов позвоночника, что в процессе многократного повторения приводит к закреплению позотонических рефлексов. Асимметричная коррекции туловища Осуществляется во фронтальной и горизонтальной плоскостях.
Поэтому Катарина Шрот разработала исправляющее несимметричное дыхание, которое направлено в противоположную искривлению сторону, то есть вдох делается западающими зонами грудной клетки.
Точное расположение этих зон зависит от вида искривления, его степени, уровня вершины сколиотической дуги. Во время упражнений со стороны выпуклости и мышечного валика подкладываются исправляющие мешочки, которые ограничивает объем вдыхающего воздуха с этой стороны. Как правильно дышать при сколиозе? Многие сразу зададут вопрос: как можно осознанно вдыхать только одной половиной легких? Ответ здесь прост — все зависит от времени тренировок.
Так как за движение ребер ответственны межреберные мышцы, которые относятся к поперечнополосатой мускулатуре, как и мышцы ног и рук, то регулировать дыхание до определенных пределов вполне возможно. Этому учатся как взрослые, так и дети. Занятия по дыхательной гимнастике проводятся в центре Шрот индивидуально. Человек ложится на живот, в это время врач делает легкий массаж западающей зоны, чтобы пациент сфокусировал сове внимание на ней и запомнил где она располагается. Затем врач говорит сделать вдох именно этой частью и приподнять его ладонь, затем уже он держит ладонь на весу и при вдохе нужно ее коснуться.
Последовательность тренировки вдоха направлена снизу вверх: первым делом пристальное внимание обращается на поясничную складку, затем на западающую зону груди, и в конце на верхнюю часть груди. Последний способ дыхание осуществляется уже сидя лицом к врачу. Выдох должен быть длинным и через полусжатые губы для увеличения сопротивления выдоху и тренировки межреберных мышц. Врач может надавливать при выдохе на выпуклые части, стимулируя мускулатуру этой зоны, стягивая эти мышцы и сокращая расстояние между ребрами с выпуклой стороны. При таком дыхании пациент понимает, какие зоны должны быть задействованы при вдохе, а какие при выдохе.
Основные аспекта Шрот терапии Гимнастика по методу Катарины Шрот Необходимым аспектом лечения по методу Шрот является детальное разъяснение пациенту, какой у него сколиоз, сколько дуг, где располагаются зоны выпуклости и западения. Знание этого дает полное представление о том, где нужно мышцы тренировать, где расслабить. Это является вторым критерием успеха. Все упражнения в гимнастики Катарниы Шрот выполняются именно с таким дыханием. Упражнения здесь в основном статические, они дают различную нагрузку на различный мышцы в зависимости от типа искривления.
Основная их цель — это не формирование мышечного корсета, а так называемое «вправляемое» воздействие на тело во всех трех плоскостях. Комплекс упражнений Шрот содержит следующие упражнения: Правильное положение тела при выполнении упражнении. Это уже помогает корректировать дугу искривления и более качественно работать с мышцами. Растяжение туловища для того, чтобы развить правильное дыхание и упростить вдох вогнутой частью. Такие упражнения помогают увеличить расстояние между ребрами в западающей части.
Вдох должен осуществляться в последовательности, рассказанной выше. При этом пациент наблюдает за движением ребер в зеркало и корректирует неточности. Все активные упражнения направлены на сокращение растянутых межреберных мышц выпуклой части и выполняются во время выдоха. После изучения всех упражнений, пациент выполняет их сам по 24-30 раз, контролируя себя. Для этого гимнастический зал полностью оборудован зеркалами, за исключением пола.
Поскольку мышцы при сколиозе тоже работают асимметрично, с одной стороны дуги они перерастянуты, с другой стянуты и укорочены, смысл упражнений не в тренировке или создании общего «мышечного корсета», который при сколиозе уже вряд ли будет симметричным, а в целенаправленном корригирующем, вправляющем действии на деформацию туловища в трех плоскостях фронтальной, т. Основные компоненты упражнений такие: Пассивная коррекция. Аутоэлонгация, т. Этот компонент необходим для того, чтобы наиболее эффективно сделать вдох западающими зонами, увеличив за счет растяжения межреберные промежутки, растянув стянутые мышцы вогнутой стороны дуги. Инструктор дает команду «вытягивайся» и стимулирует движением руки вдоль позвоночника в направлении вытяжения. Осуществляется вытягиванием головы из плеч, либо оттягиванием таза назад в зависимости от упражнения в принятом корригированном положении. Вдох по Шрот западающими зонами в ранее указанной последовательности. Инструктор дает команду «вдох» и касается западающих мест в нужной последовательности, пациент «следует», вдыхая, за его руками. Пациент знает, что при правильном корригирующем вдохе западающие ребра должны двигаться наружу назад , в боковую сторону и вверх, контролирует это в зеркале и проверяет своими руками. Активная коррекция.
Выполнение мышечного усилия, заданного конкретным упражнением тяга, упор, и т. Упражнения так и построены, чтобы работали, сокращались растянутые мышцы зоны реберной выпуклости. Инструктор дает команду «выдох», затем сразу «втяни в себя», стимулируя рукой сокращение мышц нужных зон или напоминая направление коррекции. Таким образом, все мышечные усилия по выполнению упражнения происходят только на выдохе, максимально удерживая достигнутую коррекцию за счет вытяжения, расправления западающих зон на вдохе и непосредственно напряжения мышц. Затем упражнения повторяются самостоятельно 24-30 раз. Выполнение упражнений и дыхание контролируется зеркалами, они спереди, сзади, сверху на потолке , то есть пациент должен видеть, как он дышит, какие мышцы напрягает, насколько добивается выравнивания во время каждого упражнения. Поскольку дыхание форсированное, и усилия значительные, нужно много пить, а окна открывать. До занятия и после измеряется рост, разница может составлять 1-2 см. Предыдущая новость.
Упражнения при сколиозе: полная инструкция по выполнению
| Человек в футляре | Диагностика и лечение сколиоза в медицинском центре Продвижение в Калининграде по методике К. Шрот, лечение сколиоза в Калининграде, ЛФК при сколиозе, гимнастика шрот в калининграде. |
| Шрот-терапия для взрослых и детей от 7 лет в Санкт-Петербурге | Шрот-терапия позволяет остановить прогрессию сколиоза и снизить градусы в совокупности с ношением корсета в детском возрасте. |
| Лечение сколиоза в Казани | Лечение сколиоза у детей с помощью жестких корсетов и упражнений по методикам SEAS и Шрот позволяет уменьшить степень скрученности позвонков. |
| Scolios Clinic - лечение сколиоза и кифоза методом ШРОТ/SEAS г. Краснодар | Шрот-терапия (гимнастика Шрот)— это метод консервативного лечения сколиоза, позволяющий выполнить трехмерную коррекцию позвоночника, с помощью специально подобранных специфических упражнений, соответствующих определённому типу сколиоза. |
Шено, Шрот при сколиозе 2-3 ст. и деформации ребер в 19 лет. Помогите советом!
Вопрос ортопеду-травматологу: Здравствуйте, у сына сколиоз 2 ст грудного и поясничного отделов. Помогает ли гимнастика шрот? Владельцем, так называемой "клиники по немецким стандартам" гимнастики Шрот в Москве, является одна особа с тяжелым сколиозом и неврологическим статусом в эпикризе (В анамнезе всё-таки, по-моему. Шрот-терапия (гимнастика Шрот)— это метод консервативного лечения сколиоза, позволяющий выполнить трехмерную коррекцию позвоночника, с помощью специально подобранных специфических упражнений, соответствующих определённому типу сколиоза. Для лечения сколиоза 3 степени применяют лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику Шрот, корсетирование по Шено, а при отсутствии результата терапии назначают хирургическую операцию с установкой металлоконструкций на позвоночнике. 4:45 Лечебная гимнастика Шрот-Терапия S-образном сколиозе ll-lV ение 2. Шрот-терапия позволяет остановить прогрессирование сколиоза, уменьшить угол искривления позвоночника, выровнять мышечный тонус, улучшить осанку.
Что такое Сколиоз и чем он отличается от нарушения осанки
На первый взгляд, непонятно: как можно осознанно одной стороной вдыхать, а другой не вдыхать. Но, если вспомнить, что межреберные мышцы, которые и отвечают за движения ребер при дыхании, являются такой же скелетной поперечно-полосатой мускулатурой, управляемой сознанием, что и мышцы конечностей, которые подчиняются нашим командам, это уже не звучит так странно. До определенных пределов произвольная регуляция дыхания возможна. И это на самом деле реально, это осваивают и дети, и взрослые. Катарина Шрот В 1921 году основала клинику в Майсене, в Саксонии. Скоро она уже лечилаОтправить больных и из Германии, и из-за рубежа. Она упорно работала над своими пациентами. Из года в год накапливался опыт. Изучая механизм, причины смещения позвонков при сколиозе, Катарина Шрот разработала собственную систему оригинальных активных упражнений, получившую впоследствии название «Трехмерная коррекция сколиоза — система дыхательной ортопедии по методу Шрот». Методика построена на специфических, локальных, дыхательных упражнениях, которые позволяют последовательно и изолированно воздействовать на патологически измененные отделы позвоночника при сколиозе. Дочь Катарины Шрот — Криста Ленарт-Шрот получив образование физиотерапевта, работала вместе с матерью, а потом продолжила ее дело, много лет возглавляла клинику.
Компетентно разбираясь в анатомии, физиологии позвоночника и всей опорно-двигательной системе, значительно развила ее метод. А затем, обобщив очень большой опыт наблюдения и лечения больных сколиозом, написала фундаментальную книгу «Трехмерная терапия сколиоза» «Three-dimensional treatment for scoliosis». Кстати, до 2009 года в клинике работал главврачом и внук Катарины Шрот, доктор Вайс. Трехмерная коррекция сколиоза по методике Шрот официально, хотя и не сразу, была признана в Германии, и входит в список услуг обязательного медицинского страхования. Гимнастика Катарины Шрот: методики и принцип ее действия При сколиозе наблюдается ассиметричное патологическое дыхание — большая часть воздуха поступает в выпуклую половину грудной клетки, из-за чего искривление позвоночника усиливается, формируется реберный горб. По мнению Катарины Шрот, тело пациента со сколиозом напоминает мячик с вмятиной. Если наполнить мячик воздухом, вмятина расправится. Точно так же вогнутая часть тела человека расправляется под давлением воздуха. Таким образом, гимнастика Катарины Шрот подразумевает следующее: если осознанно дышать вогнутой стороной грудной клетки, можно предотвратить дальнейшее искривление позвоночника и достичь регресса сколиоза, то есть существенного уменьшения угла смещения. Некоторые пациенты не понимают, как можно осознанно вдыхать одной стороной и не вдыхать другой.
Но все станет на свои места, если вспомнить, что межреберные мышцы подчиняются командам сознания точно так же, как и мышцы конечностей. Иными словами, осознанная регуляция дыхания возможна.
Лионский подход использует визуализацию с зеркалами и видео, чтобы помочь с коррекцией кривой. Изображение слева показывает пациента со сколиозом, сидящего с повышенной асимметричной нагрузкой на позвоночник.
Изображение справа показывает ту же пациентку со сколиозом, сидящую с улучшенной асимметричной нагрузкой на позвоночник, когда она выполняет сколиоз-специфические физиотерапевтические упражнения [6]. Лионский метод лечения сколиоза включает в себя пять этапов: Этап I: лионский подход к оценке. Лионский подход учитывает три фактора при определении режима терапии: возраст пациента, постуральный дисбаланс и угол Кобба. Этап II: осознание деформации туловища.
Стадия III: подбор упражнений. В основе метода лежит предотвращение разгибания позвоночника во время упражнений и усиление кифоза грудной области с лордозом поясничного отдела позвоночника, а также коррекция фронтальной плоскости, сегментарная мобилизация, стабилизация ядра, проприоцепция, равновесие и стабилизация. Методика использует вращательное угловое дыхание с диафрагмой, а также дыхательный аппарат-тренажер для увеличения емкости легких рис. Этап V: спорт или только физиотерапия?
Обучение пациентов, как заниматься спортом, а также рекомендации в выборе вида спорта при сколиозе. Дыхательные упражнения по лионской методике с использованием дыхательного аппарата, выполняемые во время ношения гипсовой повязки, увеличивают емкость легких [6]. Методика также улучшает выносливость глубокой параспинальной и основной мускулатуры и фокусируется на мобилизации для улучшения коррекции рис. Метод позволяет избежать экстремальных движений в сагиттальной плоскости сгибание и разгибание и упражнений, вызывающих одышку.
Активная мобилизация грудной клетки. Стрелки на диаграмме справа показывают направление грудной мобилизации грудной клетки [6]. Активная поясничная мобилизация. Диаграмма справа показывает поясничный сколиоз [6].
Активное упражнение на грудную клетку с гимнастической палкой А и мячом для фитбола В [6]. Несколько стандартных упражнений в гипсовой повязке, проводимой по лионской методике[6]. Метод Шрот Германия Основой методики является принципы активной 3D - коррекции осанки: специфическая постуральная коррекция, коррекция паттернов дыхания и коррекция постурального восприятия с помощью серии корректирующих упражнений. Пациентка с большим искривлением грудной клетки самостоятельно упражняется перед зеркалом.
В 70-х годах в рамках развития метода была предложена простая классификация, которая до сих пор используется физиотерапевтами рис. Сколиоз вызывает деформацию блоков тела, изменяя их геометрическую форму от прямоугольника b до трапеции c. У пациента с основным поясничным сколиозом левая выпуклая кривая имеет поясничный блок, сдвинутый влево, и тазобедренно-тазовый блок, сдвинутый вправо d [6]. Одним из важнейших факторов оригинального метода Шрот была автоматическая предварительная коррекция деформации с помощью постуральной рефлекторной активности в определенных асимметричных исходных положениях в вертикальном положении.
Упражнение начиналось с предварительной коррекции с помощью постуральной рефлекторной активности в вертикальных асимметричных исходных положениях, а само упражнение увеличивало эту предварительную коррекцию рис. Исходное положение упражнения "мышечный цилиндр". Перед началом исходного упражнения достигается автоматическая коррекция осанки в асимметричном исходном положении с помощью активации корригирующего постурального рефлекса[6]. В горизонтальных исходных положениях эти предварительные коррекции из-за постуральной рефлекторной активности не могли быть достигнуты, и поэтому эти постуральные коррекции не могут рассматриваться как эффективные в начале упражнения в асимметричном вертикальном положении [13].
Однако сегодняшняя программа фокусируется на повседневной жизни, чтобы избежать потери постурального контроля в повседневной деятельности. Так как, 30 минут упражнений бесполезны, когда кривая загружена в течение оставшейся части дня. Метод Шрот подчеркивает обучение коррекции осанки в течение дня, чтобы изменить привычные позы по умолчанию и улучшить выравнивание, боль и прогрессирование рис. Основное преимущество этой программы заключается в ее применении к обычной повседневной деятельности с целью изменения асимметричной нагрузки на организм с целью уменьшения прогрессирования и боли.
Это также сокращает количество времени, необходимое для практики очень сложных упражнений, и позволяет пациентам проводить больше времени в досуге и жить нормальной жизнью. Пациенты, выполняющие 3D - коррекцию осанки Шрота в положении сидя и стоя. Эти постуральные коррекции практикуются во время повседневной жизни, чтобы изменить привычные позы по умолчанию и улучшить выравнивание, боль и прогрессирование кривой [6]. Метод SEAS Италия Научный подход к упражнениям при сколиозе SEAS представляет собой индивидуальную программу упражнений, научно адаптированную ко всем аспектам консервативного лечения сколиоза, основанную на самых современных исследованиях и постоянно развивающуюся с внедрением новых знаний.
Для легких и умеренных кривых во время активного роста SEAS используется самостоятельно, чтобы уменьшить потребность в фиксации. В умеренно-тяжелых кривых во время активного роста SEAS используется в сочетании с фиксацией, чтобы замедлить, остановить и, возможно, обратить вспять прогрессирование кривой [14]. Метод SEAS основан на специфической технике активной самокоррекции, выполняемой без посторонней помощи и включенной в функциональные упражнения. Оценочные тесты определяют выбор упражнений, наиболее подходящих для конкретного пациента.
Улучшение устойчивости позвоночника при активной самокоррекции является основной задачей SEAS. Упражнения SEAS тренируют нейромоторную функцию, чтобы рефлекторно стимулировать самокорректированную осанку во время повседневной жизни. В последнем случае предлагаются экспертные сеансы физиотерапии продолжительностью 1,5 часа каждые три месяца. В этом случае, как и в большинстве сколиоз-специфических подходов к упражнениям, в такие движения интегрирована самокоррекция.
Напротив, в контексте SEAS эти два элемента самокоррекция и физические упражнения выполняются не одновременно, а последовательно. Самокоррекция-это истинное движение против рассогласования. Соответственно, физические упражнения являются лишь одним из элементов комплекса действий, которые пациент должен выполнять, чтобы противодействовать своему искривлению. Обобщенная программа упражнений помогает активировать мышцы для стабилизации позвоночника и стимуляции вентиляции легких.
Как только скоба удалена, пациент может поддерживать исправленную осанку благодаря увеличению силы основных мышц, улучшению жизненной емкости и максимальному потреблению кислорода. Упражнения также помогают предотвратить мышечную гипотрофию, вызванную иммобилизацией ребер и позвоночника скобой, тренируя эти мышцы во время фиксации. Метод SEAS может быть использован при подготовке к бандажированию рис. Мобилизация правого грудного отдела при подготовке к бандажированию направлена на увеличение диапазона движений позвоночника по методу SEAS [6].
От чего зависит эффективность тренировок При выполнении упражнений важно соблюдать правильное положение тела, так как уже это одно помогает скорректировать дугу сколиоза и лучше проработать мышцы. Для развития правильного дыхания и упрощения вдоха вогнутой половины грудной клетки важно достичь максимально возможного растяжения туловища. Это также позволяет увеличить расстояние между деформированными ребрами.
Выдох длинный через полусжатые губы способствует тренировке межреберных мышц за счет сопротивления выдоху. Упражнения, направленные на сокращение растянутых межреберных промежутков выпуклой половины грудной клетки, следует выполнять на выдохе. Для закрепления рефлексов следует выполнять упражнения не менее 24 — 30 повторений в день, контролируя себя в зеркалах.
Во время гимнастики следует пить воду не менее литра. При соблюдении всех условий дыхательная гимнастика Катарины Шрот позволяет добиться хороших стойких результатов при любой степени искривления позвоночника. Противопоказания для назначения лечебной гимнастики при сколиозе Как и у любого метода медицинского воздействия на организм человека у лечебной гимнастики есть свои противопоказания.
Они делятся на общие и временные. Гимнастика Катерины Шрот имеет общие и временные противопоказания К общим противопоказаниям относятся инфекционные заболевания, онкологическая патология, слабоумие, острые нарушения мозгового и сердечного кровообращения, сердечная и дыхательная недостаточность, сердечные блокады, выраженный болевой синдром. Занятия гимнастикой временно не допустимы при обострении хронических заболеваний, осложнениях основного заболевания, сосудистых кризах и нарушениях сердечного ритма тахикардия , брадикардия и мерцательная аритмия.
Факторами риска при выполнении упражнений являются остеопороз , перенесенный спастический паралич и неокрепшая костная мозоль после перелома любой локализации.
Я Наташа и это с меня рисовали Губку Боб. Короче, нереально не знать, что у тебя сильный сколиоз. Это невозможно - так и передайте всем врачам, которые пытаются внушить вам, тридцатилетнему дядьке или тетьке, что причина ваших болей ужасный сколиоз, о котором вы первый раз слышите. Пусть ищут лучше, назначают обследования и тд. Свалить все на сколиоз - это же проще простого. Короче, наконец-то лечение.
Уменьшение реберного горба, улучшение внешнего вида спины, закачка мышц и тд - это все не является лечением. Слышите, паникеры "аааа, у меня сколиоз 7 градусов! В конце концов все мы ассиметричны. Нет его, отсутствует. Между прочим, тому кто найдет путь лечения сколиоза у взрослых обещана Нобелевская премия, если вы не знали. И она до сих пор не нашла своего хозяина. Так что у меня масса вопросов ко всяким шарлатанам, обещающим вылечить сколиоз: почему они до сих пор не забрали свою награду?
А потому что они звездят. Если ваш костный рост завершен к 18-20 годикам он завершен у всех выдохните. Если градусы не большие, то вы проживете долгую и счастливую жизнь и ваш сколиоз не повлияет ни на один фактор вашей жизни, а также не будет прогрессировать. Сильные сколиозы, увы, как правило, медленно прогрессируют всю жизнь. Примерно на 1-2 градуса в год. Сильные - это я имею ввиду примерно от 50 градусов. И только Шено и никакой другой.
Корсет Шено, изготовленный индивидуально специалистами и регулярно проходящий коррекцию либо замену в соответствии с ростом ребенка и с изменением сколиоза. После 20 градусов корсет назначают на ночной режим. То есть в нем надо спать.
ШРОТ-ТЕРАПИЯ ПРОТИВ СКОЛИОЗА
Кроме этого, лечение корсетом Шено обычно дополняется специфической гимнастикой по методу Шрот-терапии, которая укрепляем мышцы спины, а также формирует правильное дыхание, раскрывая зажатую сторону легких. Лечение сколиоза у взрослых начинается с модифицированного метода Шрот, зависящего от силы болевого синдрома, степени и жесткости деформации позвоночника. Практически, в нашем центре лечится пациентка в возрасте 40 лет с IV степенью сколиоза, у которой за 2 месяца интенсивной Шрот-терапии + корсет "Спайнкор" угол искривления уменьшился. Для лечения сколиоза 3 степени применяют лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику Шрот, корсетирование по Шено, а при отсутствии результата терапии назначают хирургическую операцию с установкой металлоконструкций на позвоночнике. ШРОТ-терапия: научно доказанный инновационный метод коррекции сколиоза и кифоза. Лионский метод лечения сколиоза включает в себя пять этапов.
Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе: основной принцип действия и выполнения упражнений
Шрот-терапия — одна из немногих программ лечения сколиоза, дающих асимметричные упражнения. В методике Шрот сколиоз классифицируют на типы и подбирают алгоритм работы по конкретному типу. первые результаты проспективного последующего исследования. Система упражнений для лечения сколиоза была разработана в 1920-х годах Катариной Шрот (Katharina Schroth), (1894-1985).
Шено, Шрот при сколиозе 2-3 ст. и деформации ребер в 19 лет. Помогите советом!
При положительных предпосылках- высококачественный корсет с сильной первичной коррекцией дуги на рентгеновском снимке в корсете, очень хорошей мотивации пациента к ношению корсета и ежедневному выполнению специализированной гимнастики в ряде случаев в подростковом возрасте можно добиться полного исправления лишь с помощью бескровного консервативного лечения. Операция Исходные начальные показания к операции меняются в зависимости от возраста и эффективности доступного корсетного лечения и лежат между 45 и 70 градусов по Коббу, если все возможности доступного консервативного лечения исчерпаны и не принесли достаточного успеха. Шрот, на которых наши специалисты обучают не только дети, но и их родители. В итоге пациенты получают инструмент с помощью которого они могут успешно бороться с этим серьезным заболеванием. Шрот — остановить прогрессирующее искривление позвоночника при сколиозе, а так же уменьшить угол деформации, исправить мышечный дисбаланс, убрать внешний косметический дефект. Метод Шрот использует дыхательные, деротационные направленные на обратный разворот позвонков , изометрические, и другие упражнения для укрепления и устранения асимметрии мышц при сколиозе. Система упражнений для лечения сколиоза была разработана в 1920-х годах Катариной Шрот Katharina Schroth , 1894-1985.
В 1960-х г. Методика К. Шрот помогает пациентам: остановить развитие сколиоза, стабилизировать и сохранить достигнутые результаты коррекции; уменьшить болевой синдром; откорректировать деформацию и стабилизировать правильное положение туловища в трех плоскостях; убрать косметические дефекты; повысить самооценку, изменив психологический и социальный статус пациента; избежать хирургического вмешательства. Методика Шрот-терапии уделяет большое внимание сознательной коррекции осанки, не только во время упражнений, но и в течение дня. Каждый пациент во время занятий узнает то, что он должен сделать в целях выздоровления, как контролировать положение тела так, что бы правильная поза положения позвоночника становилось привычной.
Лечебная физкультура — это обязательная часть комплексного лечения сколиоза любой степени. На ранней стадии деформацию можно полностью исправить с помощью регулярных занятий. Эффективность методики подтверждена клинически, поэтому ЛФК входит во все программы реабилитации. Лечебная гимнастика при сколиозе 1 степени. Ходьба на месте в течение 1.
Подъем на носки с вытянутыми вверх руками. Вращение плечами вперед, затем назад. Наклон вперед с касанием кончиками пальцев пола. Если позволяет растяжка, можно положить ладони на пол. Повороты корпуса с руками, вытянутыми в стороны до параллели с полом. Смена исходного положения ИП : лежа на спине, вытянуть руки за головой и тянуться руками вверх, а ногами вниз. Упражнение называется «резиночка» — позвоночник растягивается в длину за счет вытяжки конечностей. ИП — лежа на спине с согнутыми коленями. Поднимать туловище, отрывая лопатки от пола и стараясь достать локтем противоположного колена скрутка. Каждый раз менять сторону.
Из того же ИП поочередно подтягивать к животу колени, помогая себе руками и задерживаясь в крайней верхней точке на 5-6 сек. Велосипед — выполнять движения ногами над полом, как при езде на велосипеде. Ножницы — «резать» прямыми ногами воздух, слегка приподняв их и делая перекрестные движения. При сильном поясничном прогибе можно поднять ноги выше, чтобы поясница была прижата к полу. Лежа на спине с руками за затылком, поднимать туловище до поясницы с задержкой вверху, затем опускаться. Из того же ИП приподнять туловище и прямые ноги, вытянуть руки вперед и держать равновесие.
Важно отметить, что за полгода до снимка режим ношения корсета неоднократно нарушался. Первое обращение в ноябре 2021 года. Назначены специфические упражнения по методу Шрот, применение корсета возможно, но девушка отказывается. Шестнадцатилетняя девушка из Тюмени, диагноз - кифосколиоз.
Ранее применялась неспецифическая терапия массаж, ЛФК и др. Стратегия: корсетирование при сколиозе и коррекционные упражнения. Дополнительно назначены упражнения на мобилизацию грудного отдела. Улучшив подвижность в грудного отдела мы получили уменьшение сколиотической деформации до 3 степени сколиоза. Пятнадцатилетний юноша из Казахстана. Присутствовала сильная ротация позвонков, что указывает на высокий риск развития сколиоза, а также подтвержденное рентгеном укорочение ноги. Стратегия: в условиях компенсации укорочения нижней конечности для коррекции сколиоза обучить юношу удержанию нейтрального положения позвоночнка в повседневной жизни с помощью упражнений SEAS. В течение нескольких дней юноша с успехом изучил специально подобранные для домашнего выполнения упражнения. Назначен контрольный рентген через полгода. Мама девочки 10 лет из Москвы обратилась с запросом: исправление сколиоза.
В боковой проекции видно уплощение позвоночника: гипокифоз и гиполордоз. Анатомическое укорочение левой ноги. Высокий риск прогрессии сколиоза. Был назначен корсет Шено для позвоночника. Дополнительно назначена дыхательная гимнастика по Шрот. Случай сколиоза у взрослого, девушка 30 лет. Обратилась с жалобами: асимметрия тела, боли в спине. Сколиоз скомпенсированный, важно было не нарушить баланс. Важно обучить девушку поддержанию коррекционного положения в бытовых действиях. В результате восстановлена симметрия тела, боли и напряжение в спине исчезли.
Рекомендованы корсет Шено и Шрот-терапия. Наглядный пример того, что за полтора года возможно исправить сколиоз от четвертой степени до второй. Сколиоз у взрослой девушки, запрос - улучшение внешнего вида, контроль ухудшения сколиоза.
Шрот, на которых наши специалисты обучают не только дети, но и их родители. В итоге пациенты получают инструмент с помощью которого они могут успешно бороться с этим серьезным заболеванием. Шрот — остановить прогрессирующее искривление позвоночника при сколиозе, а так же уменьшить угол деформации, исправить мышечный дисбаланс, убрать внешний косметический дефект. Метод Шрот использует дыхательные, деротационные направленные на обратный разворот позвонков , изометрические, и другие упражнения для укрепления и устранения асимметрии мышц при сколиозе. Система упражнений для лечения сколиоза была разработана в 1920-х годах Катариной Шрот Katharina Schroth , 1894-1985. В 1960-х г.
Методика К. Шрот помогает пациентам: остановить развитие сколиоза, стабилизировать и сохранить достигнутые результаты коррекции; уменьшить болевой синдром; откорректировать деформацию и стабилизировать правильное положение туловища в трех плоскостях; убрать косметические дефекты; повысить самооценку, изменив психологический и социальный статус пациента; избежать хирургического вмешательства. Методика Шрот-терапии уделяет большое внимание сознательной коррекции осанки, не только во время упражнений, но и в течение дня. Каждый пациент во время занятий узнает то, что он должен сделать в целях выздоровления, как контролировать положение тела так, что бы правильная поза положения позвоночника становилось привычной. Деформация позвоночника поэтому упражнения подбираются так же индивидуально. Коррекция сагиттального профиля «Плоская спина» является одной из главных проблем при лечении больных с идиопатическим сколиозом.
ШРОТ-ТЕРАПИЯ ПРОТИВ СКОЛИОЗА
Шрот рассмотрела тело больного сколиозом, как неравномерно «надутую» костную и мышечную структуру. Она решила, что сможет изменить эту структуру при помощи упражнений, приблизив ее к нормальному физиологическому положению состоянию. Упражнения, в основном, статические, дающие изометрическую нагрузку на мышцы. Поскольку мышцы при сколиозе тоже работают асимметрично, с одной стороны дуги они перерастянуты, с другой стянуты и укорочены, смысл упражнений не в тренировке или создании общего «мышечного корсета», который при сколиозе уже вряд ли будет симметричным, а в целенаправленном корригирующем, вправляющем действии на деформацию туловища в трех плоскостях фронтальной, т. Краеугольным камнем метода является дыхание по Шрот. Смысл его в том, что для корригирующего эффекта упражнений необходимо научить пациента правильно дышать во время их выполнения, вопреки сформировавшемуся сколиотическому стереотипу дыхательных движений грудной клетки. Все упражнения по методу Шрот выполняются только при условии правильного дыхания! Конечно, все люди с рождения дышат, не задумываясь.
Так же и люди со сколиозом. При сколиозе вдох в большей степени происходит с выпуклой стороны дуги, чем с противоположной. Дыхательные движения происходят в том же направлении, что и ротация позвоночника, и усугубляют ее. Так формируется реберная выпуклость, горб. Cкорость его образования зависит от темпа прогрессирования сколиоза. При быстром увеличении дуг искривлений и вращении позвонков смещение ребер более резкое, и дыхание все более асимметричное. На первый взгляд, непонятно: как можно осознанно одной стороной вдыхать, а другой не вдыхать.
Но, если вспомнить, что межреберные мышцы, которые и отвечают за движения ребер при дыхании, являются такой же скелетной поперечно-полосатой мускулатурой, управляемой сознанием, что и мышцы конечностей, которые подчиняются нашим командам, это уже не звучит так странно. До определенных пределов произвольная регуляция дыхания возможна. И это на самом деле реально, это осваивают и дети, и взрослые. Катарина Шрот В 1921 году основала клинику в Майсене, в Саксонии. Скоро она уже лечилаОтправить больных и из Германии, и из-за рубежа. Она упорно работала над своими пациентами. Из года в год накапливался опыт.
Изучая механизм, причины смещения позвонков при сколиозе, Катарина Шрот разработала собственную систему оригинальных активных упражнений, получившую впоследствии название «Трехмерная коррекция сколиоза — система дыхательной ортопедии по методу Шрот».
На фото пациент выполняет деротационное дыхание. S-обр сколиоз с грудной ведущей дугой 68 гр. Промежуточный результат за полтора месяца. Носит корсет Шено и выполняет гимнастику по методу Шрот и Seas. На фото внизу мы видим улучшение фронтального баланса, и уменьшение торсии по сколиометрии. Юная пациентка 7 лет. С поясничной дугой 15 гр. Фото слева — завал вправо, голова в наклоне вправо, таз развернут.
Что именно делает их «специфичными»? Ранее термин PSSE был введен, чтобы установить, что ряд упражнений, используемых специально при лечении сколиоза, имеют сходные и отличительные особенности. К ним относятся: 1. Упражнения, индивидуально адаптированные к месту деформации позвоночника пациента, величине и характеристикам кривой; 2. Проводится с терапевтической целью уменьшения деформации и предотвращения ее прогрессирования; 3. Цель - стабилизировать достигнутые улучшения с конечной целью ограничения необходимости корригирующей фиксации или необходимости хирургического вмешательства [7]. Четыре основные школы сколиоза и их подходы к физиотерапевтическим сколиоз-специфическим упражнениям, включая их методы фиксации, будут подробно рассмотрены в этой статье. Безусловно, автор в курсе, что подобных школ значительно больше, но при внимательном изучении различия в методах минимальны и в основном, это лишь варианты представленных в данном обзоре методик. Школы представлены в историческом порядке, в котором они были разработаны. Лионский метод Франция Хотя долгое время «Лионский метод» в основном был ориентирован на использование фиксации — с помощью гипсовой повязки в течение одного-четырех месяцев рис.
Гипсовая повязка на каркасе Кортеля [12]. Тематическая серия "Brace Technology" - лионский подход к консервативному лечению сколиоза. И передний, и нижний фиксаторы жесткие, верхняя треть-липучка. ARTbrace: задний а и передний b вид [6]. Ортез без шейной надстройки регулируется, симметричен, прозрачен и активен. Удлинение между двумя лопатками и тазовым поясом приводит к декомпрессии межпозвонковоых дисков, что облегчает 3D-коррекцию кривых. Целями метода являются улучшение мотивации с помощью фиксации, обучение пациентов, включая осознание постуральных дефектов, а также увеличение диапазона движений, нервно — мышечный контроль позвоночника, координация, стабилизация туловища, мышечная сила, дыхание и эргономика. Лионский подход использует визуализацию с зеркалами и видео, чтобы помочь с коррекцией кривой. Изображение слева показывает пациента со сколиозом, сидящего с повышенной асимметричной нагрузкой на позвоночник. Изображение справа показывает ту же пациентку со сколиозом, сидящую с улучшенной асимметричной нагрузкой на позвоночник, когда она выполняет сколиоз-специфические физиотерапевтические упражнения [6].
Лионский метод лечения сколиоза включает в себя пять этапов: Этап I: лионский подход к оценке. Лионский подход учитывает три фактора при определении режима терапии: возраст пациента, постуральный дисбаланс и угол Кобба. Этап II: осознание деформации туловища. Стадия III: подбор упражнений. В основе метода лежит предотвращение разгибания позвоночника во время упражнений и усиление кифоза грудной области с лордозом поясничного отдела позвоночника, а также коррекция фронтальной плоскости, сегментарная мобилизация, стабилизация ядра, проприоцепция, равновесие и стабилизация. Методика использует вращательное угловое дыхание с диафрагмой, а также дыхательный аппарат-тренажер для увеличения емкости легких рис. Этап V: спорт или только физиотерапия? Обучение пациентов, как заниматься спортом, а также рекомендации в выборе вида спорта при сколиозе. Дыхательные упражнения по лионской методике с использованием дыхательного аппарата, выполняемые во время ношения гипсовой повязки, увеличивают емкость легких [6]. Методика также улучшает выносливость глубокой параспинальной и основной мускулатуры и фокусируется на мобилизации для улучшения коррекции рис.
Метод позволяет избежать экстремальных движений в сагиттальной плоскости сгибание и разгибание и упражнений, вызывающих одышку. Активная мобилизация грудной клетки. Стрелки на диаграмме справа показывают направление грудной мобилизации грудной клетки [6]. Активная поясничная мобилизация. Диаграмма справа показывает поясничный сколиоз [6]. Активное упражнение на грудную клетку с гимнастической палкой А и мячом для фитбола В [6]. Несколько стандартных упражнений в гипсовой повязке, проводимой по лионской методике[6]. Метод Шрот Германия Основой методики является принципы активной 3D - коррекции осанки: специфическая постуральная коррекция, коррекция паттернов дыхания и коррекция постурального восприятия с помощью серии корректирующих упражнений. Пациентка с большим искривлением грудной клетки самостоятельно упражняется перед зеркалом. В 70-х годах в рамках развития метода была предложена простая классификация, которая до сих пор используется физиотерапевтами рис.
Сколиоз вызывает деформацию блоков тела, изменяя их геометрическую форму от прямоугольника b до трапеции c. У пациента с основным поясничным сколиозом левая выпуклая кривая имеет поясничный блок, сдвинутый влево, и тазобедренно-тазовый блок, сдвинутый вправо d [6]. Одним из важнейших факторов оригинального метода Шрот была автоматическая предварительная коррекция деформации с помощью постуральной рефлекторной активности в определенных асимметричных исходных положениях в вертикальном положении. Упражнение начиналось с предварительной коррекции с помощью постуральной рефлекторной активности в вертикальных асимметричных исходных положениях, а само упражнение увеличивало эту предварительную коррекцию рис. Исходное положение упражнения "мышечный цилиндр". Перед началом исходного упражнения достигается автоматическая коррекция осанки в асимметричном исходном положении с помощью активации корригирующего постурального рефлекса[6]. В горизонтальных исходных положениях эти предварительные коррекции из-за постуральной рефлекторной активности не могли быть достигнуты, и поэтому эти постуральные коррекции не могут рассматриваться как эффективные в начале упражнения в асимметричном вертикальном положении [13]. Однако сегодняшняя программа фокусируется на повседневной жизни, чтобы избежать потери постурального контроля в повседневной деятельности. Так как, 30 минут упражнений бесполезны, когда кривая загружена в течение оставшейся части дня. Метод Шрот подчеркивает обучение коррекции осанки в течение дня, чтобы изменить привычные позы по умолчанию и улучшить выравнивание, боль и прогрессирование рис.
Основное преимущество этой программы заключается в ее применении к обычной повседневной деятельности с целью изменения асимметричной нагрузки на организм с целью уменьшения прогрессирования и боли. Это также сокращает количество времени, необходимое для практики очень сложных упражнений, и позволяет пациентам проводить больше времени в досуге и жить нормальной жизнью. Пациенты, выполняющие 3D - коррекцию осанки Шрота в положении сидя и стоя. Эти постуральные коррекции практикуются во время повседневной жизни, чтобы изменить привычные позы по умолчанию и улучшить выравнивание, боль и прогрессирование кривой [6].
Эти сколиозы называют идиопатическими, что в переводе с греческого означает «неизвестно причинные». Такой сколиоз встречаются у девочек в примерно в 5 раз чаще, чем у мальчиков. Это заболевание долгое время называли «загадкой докторов» и «раком ортопедии». Сколиоз причисляется к деформациям периода роста. Самая неприятная характеристика любого сколиоза — это его неуклонное прогрессирующее течение.
Из ста пациентов с начальной симптоматикой сколиоза только у одной трети деформация будет прогрессировать. Собственно сколиоз, то есть чисто боковое искривление позвоночника — искривление во фронтальной плоскости — практически не встречается. Изменения возникают во всех трех плоскостях: в сагиттальной плоскости — лордозирование «уплощение» физиологического грудного кифоза с усилением физиологического поясничного лордоза. В горизонтальной патологическая ротация вращение позвонка вокруг своей оси. Прогрессирование сколиоза приводит к вторичной деформации грудной клетки и таза, нарушению функции легких, сердца и тазовых органов, развитию ранних дегенеративно-дистрофических изменений. Консервативное лечение сколиоза Бескровное консервативное эффективное лечение сколиозов в европейской практике в настоящее время представляет собой совмещение специализированной антисколиозной гимнастики по Шрот и корсетотерапии по принципу Шено. При положительных предпосылках- высококачественный корсет с сильной первичной коррекцией дуги на рентгеновском снимке в корсете, очень хорошей мотивации пациента к ношению корсета и ежедневному выполнению специализированной гимнастики в ряде случаев в подростковом возрасте можно добиться полного исправления лишь с помощью бескровного консервативного лечения.
Вдох от сколиоза. Врач рассказала, как дыхательные упражнения лечат спину
| Вдох от сколиоза. Врач рассказала, как дыхательные упражнения лечат спину | Аргументы и Факты | Метод Шрот наиболее признанный консервативный подход к лечению сколиоза. Основанная на общих физиотерапевтических принципах, терапия Шрот была основана Катариной Шрот в 1920 году и постоянно совершенствовалась благодаря опыту терапевтов Шрот со всего мира. |
| ШРОТ-ТЕРАПИЯ ПРОТИВ СКОЛИОЗА | Диагностика и лечение сколиоза в медицинском центре Продвижение в Калининграде по методике Катарины Шрот. |
| Метод шрот | А сама идея такого лечения сколиоза существовала давным-давно: вспомните эмблему ортопедии – подвязанное к палке кривое деревце. |
Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе: основной принцип действия и выполнения упражнений
Центр лечения сколиоза имени К. Шрот – негосударственное медицинское учреждение, осуществляющее свою деятельность с 2009 года на основании лицензии № ЛО-77-01-020249. Метод Шрот наиболее признанный консервативный подход к лечению сколиоза. Основанная на общих физиотерапевтических принципах, терапия Шрот была основана Катариной Шрот в 1920 году и постоянно совершенствовалась благодаря опыту терапевтов Шрот со всего мира. Как известно, у детей при лечении сколиоза доказана эффективность гимнастики Катарины Шрот и гимнастики SEAS, которая основана на элементах гимнастики Катарины Шрот. Шрот-терапия (гимнастика Шрот)— это метод консервативного лечения сколиоза, позволяющий выполнить трехмерную коррекцию позвоночника, с помощью специально подобранных специфических упражнений, соответствующих определённому типу сколиоза. Система дыхательной гимнастики, разработанная Катариной Шрот, во всем мире считается эффективным дополнением консервативного лечения недуга.
Что такое Сколиоз и чем он отличается от нарушения осанки
Научится правильно выполнять упражнения; - Научится правильно дышать при сколиозе; - Исправлять сколиоз самостоятельно; - Улучшить анатомию своего тела; - Избавиться от болей в позвоночнике. Одним из эффективных методов консервативного лечения сколиоза является дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот. Новая гимнастика Шрот при сколиозе предназначена для искривлений 1-2 и 3 степени в некоторых случаях. Для эффективного лечения сколиоза необходим комплексный подход: возможное применение массажа, физиотерапевтического лечения, ношение корсета Шено, регулярные занятия ЛФК, дыхательной гимнастики Шрот. Упражнения Шрота являются наиболее изученными упражнениями при сколиозе, но рандомизированные контролируемые исследования упражнений Шрота ограничены. Суть и основные принципы дыхательной гимнастики Катарины Шрот. Дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот – один из подходов физиотерапии к лечению сколиоза.