Вместе с книжным сервисом «ЛитРес» «Сноб» собрал книги, авторы которых начали свой путь в психологии, после того как самостоятельно прошли через тяжелейшие испытания. 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта. Эти книги написаны легким, доступным языком и подойдут для чтения даже тем, кто не собирается глубоко изучать психологию.
С чего начать изучение психологии: 5 советов
Медитация и осознанность. Описанный в книге метод осознания собственной личности позволяет конструктивно подходить к решению жизненных задач и принимать взвешенные решения. Дальше Рюта Кавашима. Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга Абсолютно у всех людей на планете с годами ухудшается память. Как избежать забывчивости и рассеянности, приводящих к множеству проблем в повседневной жизни? Всемирно известный ученый Рюта Кавашима отвечает на все эти вопросы, а также предлагает упражнения, способствующие улучшению памяти и сохранению мозга молодым. Дальше Роберт Лихи. Свобода от тревоги.
Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Что делать, если каждый ответственный шаг вызывает чувство беспокойства? Если каждая случайность способна расстроить планы и вызвать тревогу? Автор книги предлагает читателю руководство, следуя которому можно победить в себе чувство тревоги и научиться позитивно воспринимать свою жизнь. Дальше Элизабет Гилберт. Большое волшебство Новая книга знаменитой писательницы рассказывает о влиянии творчества на происходящее вокруг человека и его жизнь. Большое внимание уделяется теме скрытого в каждом человеке творческого потенциала. Автор утверждает, что для того, чтобы реализовать свой творческий дар, достаточно преодолеть свой собственный страх. Дальше Вишен Лакьяни.
Код экстраординарности. Основатель крупной компании, зарабатывающей на распространении методик по развитию личности, Вишен Лакьяни, предлагает свежий взгляд на устоявшиеся традиции деловых взаимоотношений. Дальше Кэтлин Адамс. Дневник как путь к себе. Автор преподносит дневник как важный инструмент в развитии личности.
Но в поисках «ингредиента успешности» автор этой книги Дэниэл Гоулман пришел к другому выводу.
Не менее важную роль играет то, как человек общается: умеет ли слушать и понимать других, правильно выражать свои эмоции, решать конфликты и строить отношения. А это связано уже с интеллектом эмоциональным. Автор познакомит вас с важнейшими открытиями в области эмоциональной регуляции, расскажет о функциях эмоций и даст проверенные техники по развитию эмоционального интеллекта. Да, его можно развивать. В этой книге он рассказывает о том, что такое стресс, как мы ведем себя в стрессовых ситуациях и почему. Чтобы объяснить это, он обращается к эволюционным механизмам и поведению животных.
Множество исследований показывают, что хронический стресс сказывается на человеке очень негативно. Поэтому контроль своих стрессовых реакций может спасти нас от множества болезней — как физических, так и ментальных. В конце книги есть несколько техник — в сочетании с пониманием собственного организма они помогут поймать дзен. А условия неопределенности теперь с нами по жизни, согласны? Мы часто принимаем нерациональные решения — под влиянием момента или из-за когнитивных ошибок. Канеман считает, что полагаться на интуицию, когда вокруг нет очевидных и стабильных закономерностей, — крайне недальновидно, поэтому учит отслеживать собственные ошибки в мышлении, рассуждать и принимать решения правильно.
Но в ней можно разобраться и научиться строить такие отношения, которые будут давать ресурс и опору.
Об авторе: Карл Густав Юнг 1875-1961 — швейцарский психоаналитик, отступник от Фрейда, который одним из первых привнес в психологию духовное измерение. Юнг расширил понимание психики человека, введя понятия коллективного бессознательного, архетипов, синхронии и других феноменов. Книги Юнга живые и метафоричные, от них веет мистикой и древностью, как от алхимической реторты. О чем эта книга? Книга «Воспоминания, сновидения размышления» — это автобиография автора, но автобиография необычная. В центре внимания Юнга — события внутренней жизни и этапы познания собственного бессознательного. В книге переплетаются множество линий: события детства и чувства по поводу них, неожиданные мистические прозрения, научная карьера, поиски бога и скептицизм, вкрапления паранормальных событий и истории пациентов. Почему стоит читать?
Духовный поиск и стремление к психологическому исцелению свойственно многим людям, но далеко не все из них способны так живо его описать. Масштаб личности Юнга позволил ему формировать собственный язык общения с бессознательным, и эта книга — хороший способ найти свой способ коммуникации. Они думают, что видят все. Но они не видят. У них запрограммированный взгляд на вещи. Об авторе Милтон Эриксон 1901-1980 , без преувеличения, — самая значимая фигура для современной психотерапии со времен пионеров-психоаналитиков.
После изучения, Вы сможете проверить свои знания, ответив на тестовые вопросы. Шнейдер Л. Книга поистине универсальная, глубокая, за счет четко описанной методологии. Это позволяет посмотреть на психологическую помощь с точки зрения поведения, мышления, межличностного взаимодействия. А еще разобраться с тем, какие профессиональные знания и навыки важны для психолога-практика. Книга покажет, как лично Вы можете выработать собственный профессиональный стиль, увидеть возможности применения психологического консультирования, определить пути Вашего профессионального роста и развития.
С чего начать изучение книг по психологии?
- 1. «Избавление от тревоги и депрессии». Майкл Томпкинс
- Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.
- Книги по психологии для предпринимателя
- Зачем нужны книги по НЛП, и чем они помогут
- Книги, которые помогают понять себя
- Для изучения своего тела и обретения внутреннего умиротворения
20 главных книг по психологии
Книга научит вас использовать знание законов психологии и науки о мозге для того, чтобы лучше мотивировать людей делать то, что вам нужно. Кроме специализированной литературы по психологии для начинающих, обучиться этой науке можно с помощью экспертных рекомендаций. В эту подборку вошли лучшие книги по психологии для начинающих. На этой странице представлена подборка книг «Первые шаги в изучении психологии», в нее входит 27 книг. Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Лучшие книги по психологии 2023 года.
Самоучитель психологии для начинающих. Психологическая литература для новичков
Психология достижений — это своего рода, «волшебный пендель», который поможет открыть глаза на многие проблемы, имеющиеся в жизни и начать жить по-новому, применяя полученные знания. Виктор Шапарь «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды». Книга поможет распознать и прекратить манипуляции собой и своими ресурсами со стороны знакомых, родственников и коллег. Здесь приведены эффективные приемы, которые помогут влиять на мнение окружающих. Очень интересная и полезная книга по психологии как для начинающих, так и для опытных специалистов.
Ирвин Ялом Лжец на кушетке — юмористическая и очень искренняя книга, рассказывающая о буднях психотерапевта. Наверняка, каждому психологу захочется ее прочитать. Психологи и психотерапевты — тоже люди, у них есть свои переживания, взлеты и падения. О чем думают эти специалисты, пока вы расположились на кушетке и рассказываете им о своем детстве? Автор приоткроет завесу над этой тайной.
Книги о психологии отношений, о мужчинах и женщинах Зачастую чтение психологических книг является возможностью решить свои неудачи в личной жизни. Что со мной не так? Рассмотрим интересные и познавательные книги по психологии, которые помогут вам лучше понимать партнера, друга, собеседника и получать максимальные результаты. Роберт Чалдини «Психология влияния» — настоящий учебник по практической социальной психологии, эффективная и познавательная книга, которая должна быть прочитана людьми, чья деятельность связана с переговорами, взаимодействием с другими людьми. Книга рекомендована для прочтения супружеским парам, так как позволяет в доступной форме увидеть способы и возможности для диалога и получения компромиссного решения.
Джон Грэй «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» — одна из самых популярных книг у людей, которые пытаются достичь гармонии в отношениях. Автор в доступной форме, с помощью наглядных примеров объяснил, насколько разное мышление у мужчин и женщин. Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности». Эта книга — фундаментальное исследование сексуальных отношений между людьми. В ней автор рассматривает природу сексуальных извращений и отклонений, затрагивает феномен бисексуальности.
Очерки актуальны в наше время, и будут интересны психологам и сексологам, а также людям, которые хотели бы наладить взаимоотношения со своим сексуальным партнером. Литература о психологии жестов и мимики Очень популярная и обширная часть психологической литературы связана со способами манипуляций, обманом, чтением по жестам и мимике. Мы подобрали для увлеченных наблюдателей лучшие книги по психологии жестикуляции и мимических движений. Гласс Лилиан «Я читаю ваши мысли». Автор на протяжении последних лет обучала сотрудников ФБР читать и понимать язык жестов.
Расшифровка невербальных сигналов не является сложной, нужна определенная внимательность и тренировка. Вскоре после прочтения книги вы сможете точно определять намерения вашего собеседника без лишних слов. Джо Наварро «Я вижу, о чем вы думаете». Автор — в прошлом агент ФБР и высококлассный специалист в сфере расшифровки невербального языка.
Цитата: «Перестаньте тревожиться о будущем, расслабьтесь, поверьте, что в любом случае все будет хорошо». Он постоянно развлекает публику в Америке тонкими и очень забавными зарисовками об отношениях женщины и мужчины. О книге: Есть у некоторых отношений и неприглядная сторона, когда женщина любит мужчину и пытается сохранить с ним отношения, но нарывается на лед, начинает искать недостатки только в себе. В это время мужчину все устраивает. А как только мужчину перестает все устраивать, он начинает искать виноватых и находит — это его возлюбленная, которая делает все не так и не понимает его.
И отправляется на поиски другой женщины, которая даст ему все необходимое. Книга веселит и поднимает настроение. Цитата: «Поддержка. Если вы обеспечите этим вашего мужчину, он сделает для вас все, что вы хотите». О книге: В чем заключаются основные этапы отношений между женщиной и мужчиной? Дело все в том, что любовь непременно закончится. А вот недостатки партнера останутся и будут постоянно раздражать. Издания по психологии отношения зачастую бывают совершенно неоднозначными. В них вы чаще всего не найдете простых объяснений и четких рекомендаций.
Но автор данной книги дает на все вопросы большое количество ответов, которые проверены жизнью. Цитата: «Только помните: когда тебе не везет, нужно искать причины неудачи в себе». Как улаживать самые болезненные конфликты» — Дэниел Шапиро Купить электронную версию на Литрес Купить бумажное издание на Буквоед Об авторе: Дэниел Шапиро — доктор психологических наук. О книге: Данная книга представлена не только про отношения двух полов, автор решил осветить широкий круг проблем — от ссор на бытовом уровне до конфликтов между корпорациями и государствами. Психолог прекрасно осознает, что с эмоциями не нужно бороться. Ими нужно только управлять. В книге есть буквально пошаговая инструкция, как решать конфликты. Цитата: «Слишком часто люди не стремятся выслушать собеседника, а просто ждут своей очереди, чтобы высказаться». Также является экспертом по коммуникациям и общению.
О книге: Если говорить о психологии отношений в Японии, то она особенная, там до сих пор действуют многовековые традиции. В книге нет ничего чисто японского. Дело в том, что автор большую часть книги говорит о том, что присуще всем людям без исключения. Например, почему люди ссорятся? Все из-за того, что люди не обладают телепатическим даром, о своих потребностях нужно постоянно говорить!
Поэтому эта книга точно достойна прочтения. Читать онлайн книгу «Отстойные полезные привычки» 8. Чтобы написать эту книгу, Стивен Кови изучил огромное количество книг по психологии, лидерству и успеху великих людей. Он проделал огромный труд, который сильно повлиял Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса и других успешных людей.
Но как быть, если смерть приходит за тобой снова и снова? После прочтения этой книги мотивация на долгое время вам будет обеспечена. Читать онлайн книгу «На небесах тебе нет места» 10. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи Счастье — это не то, что просто случается с нами. Счастье — это целая наука, которая требует усилий и своеобразной квалификации. А состояние потока — это ключ к твоему счастью, и эта книга приведёт тебя к нему. Читать бесплатно книгу «Поток» 11. Хочешь обрести такой навык? А может тебе интересно почему эмоциональный интеллект может значить больше, чем IQ?
Тогда тебе точно стоит прочитать эту книгу Дэниэла Гоулмана. Читать бесплатно книгу «Эмоциональный интеллект» 12. Книга «Наперегонки со счастьем» через путешествие с главным героем поможет пережить кризисы и станет источником вашего вдохновения. Если вы не боитесь серьёзных перемен в жизни, советуем не откладывать и отправиться в непростую поездку с главным героем в поисках смысла. Читать онлайн книгу «Наперегонки со счастьем» 13. Если хочешь узнать о том, как сильно детство влияет на всю нашу жизнь, сам Зигмунд Фрейд расскажет тебе об этом на понятном языке с живыми примерами и интересными цитатами. Осталось только взять в руки одну из лучших книг по психологии. А может и то, и другое? Для одних ответ очевиден, а для других — нет.
Но и тем, и другим эта книга Эриха Фромма будет полезна! Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют нас страдать. Но эта книга, как компас, укажет путь к решению собственных проблем. Книга «Второй шанс умереть», написанная в форме увлекательного рассказа, не только поможет проработать детские травмы, но и приоткроет завесу жизни после смерти, даруя заряд мотивации каждому читателю. Читать онлайн книгу «Второй шанс умереть» 16. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал Сила воли есть в каждом из нас. Но почему она так часто покидает нас в самый неподходящий момент? Ответ на этот вопрос есть у профессора Стенфордского университета — Келли Макгонигала. По его методике вы сможете с лёгкостью отказаться от вредных привычек и перестать откладывать всё на последний момент.
Оказывается, воспитать силу воли не так уж и трудно.
Однако ощущение счастья можно и нужно в себе развивать, а ещё ему способствует правильная организация жизни. Авто приводит примеры из собственной практики и даёт читателю чёткий алгоритм, который приведёт к познанию самого себя и развитию в себе способности быть счастливым. Эрик Берн знакомит читателей с тремя эго-состояниями людей и проводит мысль о том, что негативные проявления могут быть связаны со смещением или путаницей ролей: родителя, взрослого и ребёнка. Кроме того, автор описывает серию игр, в которые играют люди, даже не осознавая это. Творение Эрика Берна нельзя назвать лёгким чтением, однако изучить этот труд всё же стоит, потому что он поможет понять мотивы своих и чужих поступков, научит избегать конфликтов и выстраивать семейные отношения. А заодно даст возможность избавиться от привычного поведения с помощью антиигр. Автор уверен: силу воли необходимо тренировать, как тренируют мышцы, и чем чаще этим заниматься, тем легче потом использовать. Идеи, изложенные в книге, неочевидны и действенны, методики учат держать в узде собственные порывы и системно двигаться к своей цели.
При этом Келли Макгонигал акцентирует внимание на том, что силу воли тренируют сон и отдых, а стресс, напротив, ослабляет её. На самом деле книг по психологии очень много, главное, выбирать правильные, которые на самом деле помогают, а не ограничиваются дежурными советами о необходимости саморазвития.
Схема изучения психологии с нуля для новичков: с чего начать?
О книге: редкая книга по психологии влияния, которая показывает этичные способы выстраивания доверительных и долгосрочных отношений с окружающими людьми. Ниже Вы можете бесплатно скачать электронные книги и учебники и читать статьи и уроки к разделу Книги по психологии. Книга совершенно не похожа на привычную литературу по психологии, однако её обязательно нужно прочесть, и не только тем, кто оказался в трудной ситуации или хочет найти мотивацию для личностного роста. Команда LinDeal подготовила для вас подборку 15 лучших книг по инвестированию — для опытных и начинающих инвесторов еще. В подборке книг для начинающих изучать психологию, психотерапию мы постарались представить разнообразие подходов, методов и взглядов.
Аудиокнига - Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки
Совокупность этих вещей. Имея лишь призвание, можешь любить это дело, но специалистом будешь плохоньким. Имея дар без призвания - во первых не выберешь этой профессии, а выберешь - так спустя рукава работать будешь.
Мы готовы снять последнюю рубашку для ребенка, пожертвовать временем ради родителей и отдать последнее друзьям.
А на себе экономим и не прощаем даже мелких ошибок. Книга поможет разобраться в причинах нелюбви к себе и вернуть это прекрасное чувство с помощью специальных упражнений. Будет полезна тем, кто страдает от недостатка любви к себе или только сейчас задумался об отношении к себе.
Эрик Бертран Ларссен Если вы выгорели в погоне за успешным успехом и устали преодолевать жизненные препятствия, то эта книга для вас. Автор рассказывает свою печальную историю — как из успешного человека он превратился в зависимого, а потом прошел это испытание и вернулся к нормальной жизни. Вы узнаете, как правильные установки могут полностью изменить жизнь к лучшему.
Дэвид Бернс Каждый из нас испытывал тревогу, беспокойство, страх или нервозность. Иногда это быстро проходит, а порой мешает жить. В этой книге собраны реальные методики борьбы с этими состояниями.
Они основаны на когнитивно-поведенческой терапии и имеют доказанную эффективность.
В ней рассказывается о том, как принять свои чувства и желания, «подружиться» со своим телом. Также она будет полезна тем, кто не знает, как выстроить границы и создать экологичную атмосферу вокруг себя. Журналистка, писательница, автор книг «К себе нежно» и «С тобой я дома» Сама Ольга рекомендует к прочтению следующие книги. Автор бережно показывает, как поддержать себя на этом пути, где искать опоры и какие практические упражнения сделать, чтобы стало легче. Книга-подорожник для разбитого сердца и гайд по обретению себя после сложного и болезненного расставания. Причем не имеет значения, изменили вам или вы или с вами. Почему это произошло, что теперь делать, как жить дальше, прощать или нет, что сказать ребенку и есть ли жизнь после измены — эти и другие вопросы автор разбирает весьма подробно.
Тут даются четкие рекомендации о том, что учесть, какие ошибки лучше не совершать и как оттолкнуться от дна отчаяния.
Вы откроете для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Это литература, которая дает мотивацию двигаться вперед; работы известных авторов, с помощью которых мужчина сможет построить новую, более осознанную и продуктивную личность. Жизненная философия Марка Мэнсона проста, но очень эффективна — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам. И, к сожалению, у нас не всегда получается контролировать мышление. В своей книге Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как принимаем неверные решения.
Топ-10 книг по психологии
Книга Английский язык для детей, младших школьников, учебник, самоучитель, для начинающих. Мы собрали подборку вышедших недавно новинок книг по психологии. Чтение учебника по психологии не только увлекательное, но и полезное занятие, это первый шаг на пути понимания себя, своих проблем и зон развития. Книги по психологии и саморазвитию. страница 1 текста книги: тельство АСТ», 2021 Книга действительно очень полезна для начинающего психолога. 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта.
ТОП-15 книг по психологии для начинающих
В электронной библиотеке книги жанра психология можно читать онлайн бесплатно, полностью и без регистрации 4 тысяч книг. Эта книга об основах психологии для начинающих – тех, кто только начал путь познания себя и окружающих людей. Книги по НЛП для начинающих НЛП имеет большое влияние на людей и может применяться в различных сферах жизни.
ТОП 5 книг по ПСИХОЛОГИИ для начинающих
| С чего начать изучение психологии: с каких книг начать изучение | В этой статье мы хотим поделиться нашими любимыми книгами по психологии и психотерапии. |
| 20 главных книг по психологии | Смотрите видео на тему «книги по психологии для начинающих» в TikTok (тикток). |
| 65 великих книг по психологии | Книга совершенно не похожа на привычную литературу по психологии, однако её обязательно нужно прочесть, и не только тем, кто оказался в трудной ситуации или хочет найти мотивацию для личностного роста. |
| Самоучитель психологии для начинающих. Психологическая литература для новичков | Книга научит вас использовать знание законов психологии и науки о мозге для того, чтобы лучше мотивировать людей делать то, что вам нужно. |
Все книги по психологии для саморазвития
Я составила список из шести хороших книг для начинающих психологов, содержащие именно практические и эффективные советы. Список 35 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать с отзывами. Список интересных психологических книг для начинающих. Это учебник по психологии, автором которой является известный психолог Роберт Семенович Немов. Книга научит вас использовать знание законов психологии и науки о мозге для того, чтобы лучше мотивировать людей делать то, что вам нужно. Это книга по психологии для начинающих с эпистемологической точки зрения на тонкую грань, отделяющую психологию от науки или лженауки. Книга совершенно не похожа на привычную литературу по психологии, однако её обязательно нужно прочесть, и не только тем, кто оказался в трудной ситуации или хочет найти мотивацию для личностного роста.