В соответствии с одним из пяти столпов ислама в течение месяца Рамадан правоверные мусульмане должны поститься от наступления утреннего намаза (Фаджр, наступающий на рассвете) до наступления вечернего намаза (Магриб, наступающий с закатом). Смысл священного Рамадана. Рамадан — девятый месяц исламского календаря. Священный месяц Рамадан предназначен для очищения тела и души.
Заголовок страницы
Пост в месяц Рамадан входит в число пяти столпов ислама (свидетельство веры, молитва, пожертвование, милостыня, паломничество) и обязателен для каждого верующего мусульманина. Рамадан, 9-й месяц мусульманского лунного календаря, в который верующим предписан пост. В рамадане – ряд памятных дат из истории раннего ислама. Сегодня начинается месяц Рамадан, считающийся в исламе священным.
Al Jazeera (Катар): почему священный месяц называется «Рамадан» и есть ли у него другие названия?
Рамадан 2025 Когда начинается и заканчивается? Краткое руководство Сухур и ифтар Что нарушает пост, а что нет Важные периоды. Что значит Рамадан для мусульманина? Как мы уже говорили, в этот месяц верующим был ниспослан Коран, точнее, первые его аяты (стихи), поэтому Рамадан имеет для всех, кто исповедует ислам, огромное значение. Мусульмане на время Рамадана днем отказываются от пищи и напитков, однако запреты снимаются с приходом Ураза-байрам. В седьмой день Рамадана 361 года по хиджре (972 год) состоялась первая пятничная служба в соборной мечети Аль-Азхар.
Рамадан — история праздника
"Исламское государство" на страницах своего еженедельника al-Naba "похвасталось" самым кровавым месяцем Рамадан — 5200 жертв. Исламский Пост в месяц Рамадан обязывает каждого мусульманина (за исключением больных, находящихся в пути и некоторых других категорий людей) полностью воздерживаться от еды и питья в период между началом рассвета и полным заходом солнца. Рамадан – месяц обязательного для мусульман строго поста – в 2023 году начнется в четверг, 23 марта, и закончится ровно через 30 дней – 21 апреля. Конец Рамадана сопровождается пышным праздником – одним из двух главных событий в исламе.
Пост и его достоинства в исламе
Истории о пророках, Ислам и христианство, Коран, Религия Ислам. Рамадан-2023: начало и конец. Как и в христианстве, пост в исламе — это время физического и духовного очищения. Считается, что именно в период Рамадана мусульманам была ниспослана священная книга Коран. Пост в священный месяц Рамадан в исламе является не просто поклонением Аллаху, но и тайной между Всевышним и Его созданием — человеком.
Рамадан – священный праздник мусульманского мира
Рамадан, 9-й месяц мусульманского лунного календаря, в который верующим предписан пост. В рамадане – ряд памятных дат из истории раннего ислама. и как поздравлять мусульман: ответы на семь главных вопросов об исламе в Рамадан. Рамадан условно можно разделить на три части, первые десять дней Рамадана известны как «10 дней милосердия». Семнадцатого числа месяца Рамадан, в третий год после хиджры Всевышний Аллах отделил истину от лжи в Великой битве при Бадре. Исламский Пост в месяц Рамадан обязывает каждого мусульманина (за исключением больных, находящихся в пути и некоторых других категорий людей) полностью воздерживаться от еды и питья в период между началом рассвета и полным заходом солнца. ИСЛАМ. Пост (араб. «саум», перс. «рузе», также «ураза») в рамадан – одна из главных обязанностей каждого верующего мусульманина.
Месяц, которого с трепетом ожидает весь исламский мир
Между ифтаром и сном мусульманам рекомендуют пить достаточное количество воды, чтобы поддержать нормальный уровень жидкости в организме и избежать обезвоживания. Что за Ночь могущества и предопределения Ляйлятуль-кадр Laylat al-Qadr , или Ночь могущества и предопределения, — очень важная часть Рамадана. Это таинственная и благодатная ночь, точная дату которой не знает никто. Известно только, что обычно Ночь могущества приходится на последние десять дней Рамадана. Многие богословы обращают внимание на 27-й день поста. Согласно исламу, в эту ночь все ангелы ежегодно спускаются с небес, чтобы услышать молитвы людей и передать Аллаху. Мусульманам рекомендуют последние 10 или 11 ночей Рамадана провести в молитвах и поклонении, чтобы точно не пропустить Ляйлятуль-кадр.
В последний день поста мусульманам следует предоставить себя поклонению ради благословения от Аллаха. Эта ночь названа Ночью вознаграждения. Поэтому очень важно в последнюю ночь месяца посвятить себя добровольным молитвам. Последний день Рамадана в 2024 году выпадает на 9 апреля. В этот день мусульмане завершают свою подготовку к Празднику разговения, который будет отмечаться уже на следующий день. Что нужно делать и как держать пост в последний день Рамадана? В последний день Рамадана, как и в течение последних десяти дней, верующим нужно усерднее совершать поклонение перед Всевышним, делать дуа и читать Коран. Поэтому не следует проводить этот день за просмотром телевизора или компьютерными играми. Важно оградить себя от пустых разговоров и споров.
Таравих в последний день Рамадана Таравих — не обязательная, но желательная молитва в священный месяц Рамадан, совершающаяся после намаза Иша.
Как лучше «выходить» из поста, переходя на обычный режим питания? Главное — не объедаться и не есть много мучного, жирного, сладкого и мясного. Акцент следует делать на фрукты, овощи и рыбу. Переход на обычный режим после завершения поста, как правило, не является чем-то сложным, главное — чтобы человек постарался как можно дольше сохранять восстановившуюся за период поста работу желудочно-кишечного тракта: есть на голодный желудок и не наедаться досыта [30]. Образ жизни и Рамадан Как меняется в целом образ жизни соблюдающего пост?
Становится ли человек более замкнутым, перестает смотреть телевизор или читать газеты, словом, уходит в свой мир? Или же все-таки он не потерян для общества? Может ли он общаться с друзьями, коллегами как обычно — шутить, смеяться? В пост у человека появляется больше сил и времени, которые лучше тратить на полезные дела и работу, на активизацию собственного интеллектуального развития, например, читая перевод смыслов Священного Корана или современные умные книги. Общение с семьей, коллегами, смех, шутки — все это очень хорошо и никак не возбраняется, это положительные эмоции, которые приумножают наши силы и заряжают энергией. Следует минимизировать негативизм, конфликты, выкачивающие, как пылесос, жизненно важную для человека энергию [31].
Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Пост — это защита [от совершения грехов в жизни бренной и огня Ада — в вечной]. Если кто-то из вас постится, то пусть не бранится, не кричит. А если его оскорбят или ударят, скажет: «Воистину, я соблюдаю пост, я соблюдаю пост» [32]. Также нужно учитывать, что утром и днем мозг человека будет активен, а потому в это время суток следует сделать акцент на интеллектуальную работу. Ближе к концу дня количество глюкозы в организме снижается, поэтому нужно перейти к делам, не требующим высокой мозговой активности, например, физическим нагрузкам, дабы активизировать кровообращение, либо заняться тем, что не требует высокой сосредоточенности и внимания. Замкнутым человек не становится.
Скорее, он становится более внимательным к себе и своему внутреннему миру, более рассудительным во взаимоотношениях с другими, более последовательным и менее импульсивным. Как совмещать работу и пост? C одной стороны, это достаточно большая нагрузка для организма поддерживать привычный ритм жизни, находясь без еды в течение дня, с другой стороны — это общение с коллегами. Стоит ли ожидать в связи с этим от постящегося срывов или агрессии? Во-первых, агрессия у постящегося сведена к минимуму, как я уже сказал ранее. Во-вторых, совмещать работу с постом не столь трудно.
Важно минимизировать негативные эмоции и максимизировать позитивные, уметь направить высвободившуюся энергию на полезные дела в первой половине дня — на интеллектуальную работу, во второй — на физическую. И самое главное — это психологический настрой. Если человек перед боем, выходя на ринг, думает, что он проиграет, то он будет биться лишь в полсилы и точно проиграет. Уверен, это понятно не только спортсменам, но и любому успешному человеку. Если верующий настраивает себя на малоактивный образ жизни в течение поста, на сон и ничегонеделание, тогда только к этому и будет готов его мозг, его тело. К сожалению, в реалиях современности большинство людей ленивы, пассивны и пессимистичны как в период поста, так и вне его, малополезны для себя и общества, хотя и обладают по милости Всевышнего огромными кладезями потенциала.
На этот счет есть хорошие слова Р. Шармы: «Настал твой последний день, и ты пробудился для осознания, что так и не реализовал свой потенциал в полную силу и даже не приблизился к гениальности, для которой рожден» [33]. И еще два хороших высказывания. Уокер [34]. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить.
В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Если человек, начав соблюдать пост, понял, что ему это тяжело и физически, и морально, является ли подобное веской причиной остановиться? Может ли мусульманин чем-то заменить пост?
Предусмотрены ли какие-либо действия со стороны верующего, которые можно приравнять к соблюдению поста? Что касается «тяжело морально», то ему просто-напросто нужно заранее прочитать несколько умных книг по позитивной психологии или, например, одну из книг Р. А главное — больше двигаться в месяц поста, особенно во второй половине дня. Рекомендую за два часа до разговения получасовую как минимум легкую пробежку на свежем воздухе или на тренажере и контрастный душ после. Это поспособствует выработке мозгом гормонов счастья, моральный упадок сил и депрессия отступят. Что же касается физического недомогания, то истинные ощущения и настоящий ответ человек получит от своего организма лишь на 3—4-й день поста, когда будут исчерпаны возможности адаптироваться, а недомогание станет лишь усиливаться.
Если у человека есть серьезные заболевания, либо это старческая немощность, либо он не в состоянии поститься, тогда он может восполнить пропущенные дни поста в короткие зимние дни или выплатить фидью-садаку, то есть милостыню. Если человек принимает Ислам во время Рамадана, будет ли это как-то отличаться от того, как если бы он стал мусульманином в другое время? Отличаться будет. Рамадан — это очень даже подходящее время для преобразований в жизни и духовных ценностях. Можно ли сказать, что постящийся каким-то образом влияет на свое окружение? Постящийся при верном настрое и подходе определенно становится другим человеком — более воодушевленным, более позитивным и жизнерадостным, более спокойным, проницательным и добрым.
Конечно же, такие преобразования отразятся на его окружении — и лишь наилучшим образом. Пост в месяц Рамадан — это единственный для мусульман пост в году или есть еще и другие посты? Обязательным является лишь пост в месяц Рамадан. На протяжении года есть также дополнительные посты. Например, пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует повелел одному своему сподвижнику Абу Хурайре выполнять три действия, одним из которых был трехдневный пост каждый месяц [35]. Также однажды посланник Всевышнего сказал Абу Зарру: «Если будешь поститься три дня каждый месяц, то постись тринадцатого, четырнадцатого и пятнадцатого числа [по лунному календарю]» [36].
Пророк говорил: «Кто постится три дня в месяц [каждый месяц], то это подобно посту на протяжении века» [37]. Безусловно, во всех этих хадисах имеется в виду дополнительный пост нафиля , который соблюдается по желанию. Можно поститься в срединные три дня по лунному календарю или выборочно в любые три дня. За каждый из них — десятикратное вознаграждение, по милости Всевышнего; этот пост засчитывается как если бы человек постился целый месяц. К месяцу Рамадан, конечно же, эти хадисы отношения не имеют. В Рамадан нужно поститься весь месяц.
И пост этот обязателен. Подписывайтесь на наш канал в YouTube Ссылки на богословские первоисточники и комментарий: [1] См. Сахих аль-бухари [Свод хадисов имама аль-Бухари]. Дары блага , предоставленные вам, бессчетны если захотите сосчитать их, то сделать этого не сможете [не хватит сил, и нет таких чисел]! Коран, 14:34 ; «Если вы [пожелаете] подсчитать блага дары , что предоставлены вам Аллахом Богом, Господом , то сделать этого не сможете [всех мирских даров вам просто не охватить, не учесть, не пересчитать, да и не удержать]. Несомненно, Он — Всепрощающ и бесконечно Милостив.
Коран, 16:18. Мухтасар тафсир ибн кясир. Ведь такой человек не поклоняется, не преклоняется, не раболепствует перед положением, достатком, страстью и ненасытным хотением, обманывая других и пренебрегая всем святым. Он — раб Божий, а потому постоянен и обязателен, достигает всего и вся с именем Творца, учитывая права других творений, не причиняя им боли и страданий, и это — из трепета пред Господом, Чьим покорным рабом он и является. Сахих аль-бухари. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари.
Шарх рияд ас-салихин [Прогулка праведников. Комментарий к книге «Сады благонравных»]. Бейрут: ар-Рисаля, 2000. Хадис от Абу Хурайры; св. Ахмада, ат-Тимизи и Ибн Маджа. Аль-мунтака мин китаб «ат-таргыб ват-тархиб» лиль-мунзири.
В другом достоверном хадисе сказано: «Поистине, мольба постящегося [обращенная к Богу] во время разговения, не будет отвергнута».
Мы знаем, что он одолел крестоносцев и вернул Иерусалим мусульманам после почти векового осквернения его франками-крестоносцами. Он сумел сделать это в то жестокое время, оставаясь чрезвычайно благородным человеком с рыцарскими достоинствами, которые признавали в нем даже его враги. Но известно ли вам, что он безупречно выбрал время для сражения? Салахуддин медленно окружал королевство крестоносцев в течение многих лет. Он накапливал силы, устранял слабые места в собственных рядах, и по сути, играл в «кошки-мышки» с правителями крестоносцев. В 1187 году эта игра подошла к завершающему моменту и закончилась при Хаттине. Произошедшая битва напоминала, скорее не сражение, но настоящий «мастер-класс» от Салахуддина, который одолел врага тактически, физически и умственно. Когда пыль улеглась, оказалось, что мусульмане одержали победу, лидеры крестоносцев попали в плен, и путь на Иерусалим был свободен. Последняя битва при Айн-Джалуте 3 сентября 1260 года Редкие мусульмане в наше время слышали что-либо о Монголии, не говоря уж о том, чтобы видеть людей оттуда, однако, в те времена весь мусульманский мир содрогнулся под натиском монгольских орд, опустошавших все на своем пути.
Чтобы вы лучше поняли, какой страх внушали мусульманам монголы, мы приведем одну историю: однажды монгольский солдат одолел мусульманина и поставил его на колени, а затем велел ему ждать в таком положении, пока он сходит за мечом, чтобы убить его. Мусульманин терпеливо ждал и не пытался скрыться, поскольку боялся искушать судьбу, считая, что месть монголов хуже смерти. Почти весь мусульманский мир потерпел поражение перед этим врагом.
Рамадан 2022: запреты, традиции и обычаи священного месяца у мусульман
Постящиеся отказываются от еды и питья на период всего светового дня. Мусульманам разрешено трапезничать только дважды: утром до рассвета сухур и вечером сразу после захода солнца ифтар. На сухур можно есть высококалорийные блюда, в которых содержится много белка и медленных углеводов — хорошо, если это будет каша из кукурузы, пшеницы или бобов. Также до рассвета можно есть хлеб, яйцо омлет или яичницу , что-то молочное творог или йогурт , орехи и фрукты. Ифтар стоит проводить, как пророк Мухаммед. Он начинал с фиников и воды, постепенно переходя к основному блюду, например, из белого мяса и углеводов часто это праздничный плов. Для питья можно использовать воду или чай — в оба напитка допустимо добавлять лимон или мед. До рассвета и после заката постящиеся могут употреблять исключительно халяльные продукты, подчеркнул Биргалин. При этом председатель башкирского ДУМ рекомендует разумно подходить к приемам пищи. Желудок не справляется с такой нагрузкой, а у человека позже начинаются проблемы с пищеварительной системой, что в итоге приводит к тому, что он не может восстановить пищевой баланс и ходит голодным весь световой день. А если есть грамотно, то пост можно легко провести», — объяснил он.
Разговение — богоугодное дело, сближающее мусульман, отметил Биргалин. Аляутдинов, в свою очередь, указал, что в российских мечетях и общинах часто практикуется проведение коллективных ифтаров, посетить которые могут все желающие, в том числе нуждающиеся. Что нельзя делать во время Рамадана? Во время поста нельзя не только есть и пить весь световой день. Мусульманам запрещено шуметь, сквернословить, ругаться, предаваться развлечениям, целоваться и вступать в половой контакт, убежден имам. При этом излишества шумное веселье или чревоугодие недопустимы», — указал Ислам-хазрат. Воздерживаясь от еды, питья и половой близости в светлое время суток от рассвета до заката , мусульманин, в первую очередь, воспитывает свой нрав, отметил Аляутдинов.
Также большую роль в эти дни играет благотворительность. Долг каждого мусульманина сделать небольшой взнос, называемый закят-уль-фитр, до окончания Рамадана. Собираемые деньги идут самым бедным и нуждающимся так, чтобы и они наравне со всеми могли принять участие в празднествах.
Последние десять дней Рамадана являются самыми священными, поэтому мусульмане проявляют еще большее усердие в актах поклонения. Празднование окончания Рамадана, которое происходит в первый день Шавваля, называется Ид аль-Фитр. После захода солнца 29-го Рамадана мусульмане ожидают известий о том, показался ли на небе молодой месяц - его появление означает завершение Рамадана и наступление Ид. Празднества Ид включают в себя совместные молитвы и проповедь, за которыми часто следуют различные празднества: дети принимают участие в различных играх, всем желающим раздаются сладости, на улицах выступает театр и всюду слышны песни и радостные возгласы. Мусульмане верят, что если верующий соблюдал пост в течение всего Рамадана, то Аллах дарует им милость на небесах. По материалам arabinfo.
За первые 2—3 дня мозг вычислит, какое именно количество необходимо, и настроит тело соответствующим образом. В одном из достоверных хадисов имеется несколько полезных рекомендаций: «Есть три практики, применение которых придаст человеку сил для соблюдения поста ему в итоге хватит сил и энергии держать пост : 1 поесть, а потом уже пить [то есть во время еды много не пить, не разбавлять желудочный сок, а попить уже после того, как появится чувство жажды, минут через 40—60 после приема пищи] [19] , 2 поесть [не только вечером, разговляясь, но и] ранним утром [до азана на утреннюю молитву], 3 поспать днем вздремнуть [примерно 20—40 или более минут в промежутке между 13. В соответствии с Сунной человек во время, например, вечернего разговения первым делом пьет воду и может съесть несколько фиников [21]. Затем совершает вечернюю молитву-намаз и уже после ест. Первое питье воды после дня поста промывает желудочно-кишечный тракт. Кстати, очень полезно пить натощак теплую воду с разбавленным в ней медом. В хадисе рекомендуется пищу после совершения вечерней молитвы особо не разбавлять водою. Одновременное обильное питье и потребление еды ведет к затруднению пищеварения снижается концентрация желудочного сока , несварению, порой к изжоге. В период поста это влечет за собой неудобство, связанное с тем, что вечерняя еда не успевает перевариться, и человек в результате либо не ест ранним утром, так как не испытывает голода, либо ест, но получается «еда на еду», что в еще большей степени затрудняет процесс переваривания пищи и не приносит ожидаемой пользы. Важно, чтобы верующий придерживался умеренного потребления пищи вечером и ранним утром, то есть после соблюдения поста и перед началом его. К сожалению, слабые духом люди, ведомые страхом перед чувством голода, начинают потреблять большое количество пищи, думая, что это поможет им быть в тонусе на протяжении дня. При этом они забывают либо не знают о том, что потребляя за один прием пищи больше обычного, человек вводит свой организм в очень непривычное для него состояние: вместить, переварить много еды и сжечь невероятное количество калорий, на что затрачивается весь дневной потенциал чистой энергии, а потому такие люди ходят на протяжении дня сонными, уставшими, удрученными и «мучающими себя ради Аллаха». Так поступают многие, и это — неумелое использование Божественных даров. Советую вечером делать акцент на салаты, фрукты и овощи, а ранним утром — на каши, сухофрукты и орехи. Все ли могут держать пост? Есть ли какие-либо послабления? С какого возраста дети могут приобщаться к посту? У следующих категорий людей есть послабления в соблюдении поста: Путники «[Пост продолжается] считанные дни. Коран, 2:184. Женщины в послеродовой период и во время регул Женщины в эти периоды не соблюдают пост, в пользу чего имеются прямые аргументы в достоверной Сунне [24]. В последующем остается необходимость восполнить соответствующее количество пропущенных дней один к одному [25]. Беременные и кормящие матери Касательно освобождения от соблюдения поста беременных и кормящих пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Поистине, Господь освободил путника от соблюдения поста и от совершения половины [обязательной] молитвы [то есть четырехракяатные намазы сокращаются до двух]. Беременных же и кормящих Он освободил [только] от соблюдения поста» [26]. Больные физически «[Пост продолжается] считанные дни. Те же, кто [не] сможет восполнить его в другие дни [по причине старческой немощности или неизлечимой болезни], должны накормить бедняка. В данном вопросе все зависит от того, что скажет квалифицированный врач. Личный опыт больного, конечно же, также учитывается и принимается во внимание. Если человеку действительно противопоказано поститься, например по причине большой вероятности ухудшения физического состояния, здоровья, то он не постится. После выздоровления он восполнит пропущенные дни поста один к одному. В случае же когда заболевание стало хроническим и маловероятно, что человек сможет восполнить пропущенный пост, он выплачивает фидью-садаку: за каждый пропущенный день необходимо насытить одного обездоленного так, чтобы на него израсходовалось средств примерно столько, сколько уходит в среднем на обед самого человека а лучше — передать сумму, равную собственным среднесуточным затратам на питание [27]. Больные психически Люди, имеющие психические заболевания, полностью освобождены от выполнения религиозной практики. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Поднято перо снята ответственность с троих: спящего, пока не проснется, ребенка, пока не достигнет он совершеннолетия, и умалишенного, пока не вернется к нему здравый рассудок» [28]. Пожилые и немощные «[Пост продолжается] считанные дни. Для этой категории людей пост, если они не в состоянии его соблюдать, заменяется фидьей-садакой. Дети Для несовершеннолетних детей примерно до 12-15 лет по канонам Ислама пост в месяц Рамадан не обязателен. Совершеннолетие с точки зрения мусульманских канонов определяется началом периода полового созревания. С этого момента человек уже в полной мере отвечает пред Богом за свои слова и поступки, все фиксируется ангелами в его личном деле, и ему держать ответ за это по всей строгости в Судный День. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Поднято перо снята ответственность с троих: спящего, пока не проснется, ребенка, пока не достигнет он совершеннолетия, и умалишенного, пока не вернется к нему здравый рассудок» [29]. Однако если родители считают, что с воспитательной точки зрения приобщение к данной традиции будет полезно, то такое возможно. Ребенок может поститься один день, несколько дней или в некой облегченной форме, то есть по усмотрению родителей. Как лучше «выходить» из поста, переходя на обычный режим питания? Главное — не объедаться и не есть много мучного, жирного, сладкого и мясного. Акцент следует делать на фрукты, овощи и рыбу. Переход на обычный режим после завершения поста, как правило, не является чем-то сложным, главное — чтобы человек постарался как можно дольше сохранять восстановившуюся за период поста работу желудочно-кишечного тракта: есть на голодный желудок и не наедаться досыта [30]. Образ жизни и Рамадан Как меняется в целом образ жизни соблюдающего пост? Становится ли человек более замкнутым, перестает смотреть телевизор или читать газеты, словом, уходит в свой мир? Или же все-таки он не потерян для общества? Может ли он общаться с друзьями, коллегами как обычно — шутить, смеяться? В пост у человека появляется больше сил и времени, которые лучше тратить на полезные дела и работу, на активизацию собственного интеллектуального развития, например, читая перевод смыслов Священного Корана или современные умные книги. Общение с семьей, коллегами, смех, шутки — все это очень хорошо и никак не возбраняется, это положительные эмоции, которые приумножают наши силы и заряжают энергией. Следует минимизировать негативизм, конфликты, выкачивающие, как пылесос, жизненно важную для человека энергию [31]. Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Пост — это защита [от совершения грехов в жизни бренной и огня Ада — в вечной]. Если кто-то из вас постится, то пусть не бранится, не кричит. А если его оскорбят или ударят, скажет: «Воистину, я соблюдаю пост, я соблюдаю пост» [32]. Также нужно учитывать, что утром и днем мозг человека будет активен, а потому в это время суток следует сделать акцент на интеллектуальную работу. Ближе к концу дня количество глюкозы в организме снижается, поэтому нужно перейти к делам, не требующим высокой мозговой активности, например, физическим нагрузкам, дабы активизировать кровообращение, либо заняться тем, что не требует высокой сосредоточенности и внимания. Замкнутым человек не становится. Скорее, он становится более внимательным к себе и своему внутреннему миру, более рассудительным во взаимоотношениях с другими, более последовательным и менее импульсивным. Как совмещать работу и пост? C одной стороны, это достаточно большая нагрузка для организма поддерживать привычный ритм жизни, находясь без еды в течение дня, с другой стороны — это общение с коллегами. Стоит ли ожидать в связи с этим от постящегося срывов или агрессии? Во-первых, агрессия у постящегося сведена к минимуму, как я уже сказал ранее. Во-вторых, совмещать работу с постом не столь трудно. Важно минимизировать негативные эмоции и максимизировать позитивные, уметь направить высвободившуюся энергию на полезные дела в первой половине дня — на интеллектуальную работу, во второй — на физическую. И самое главное — это психологический настрой. Если человек перед боем, выходя на ринг, думает, что он проиграет, то он будет биться лишь в полсилы и точно проиграет. Уверен, это понятно не только спортсменам, но и любому успешному человеку. Если верующий настраивает себя на малоактивный образ жизни в течение поста, на сон и ничегонеделание, тогда только к этому и будет готов его мозг, его тело. К сожалению, в реалиях современности большинство людей ленивы, пассивны и пессимистичны как в период поста, так и вне его, малополезны для себя и общества, хотя и обладают по милости Всевышнего огромными кладезями потенциала. На этот счет есть хорошие слова Р. Шармы: «Настал твой последний день, и ты пробудился для осознания, что так и не реализовал свой потенциал в полную силу и даже не приблизился к гениальности, для которой рожден» [33]. И еще два хороших высказывания. Уокер [34]. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Если человек, начав соблюдать пост, понял, что ему это тяжело и физически, и морально, является ли подобное веской причиной остановиться? Может ли мусульманин чем-то заменить пост? Предусмотрены ли какие-либо действия со стороны верующего, которые можно приравнять к соблюдению поста? Что касается «тяжело морально», то ему просто-напросто нужно заранее прочитать несколько умных книг по позитивной психологии или, например, одну из книг Р. А главное — больше двигаться в месяц поста, особенно во второй половине дня.
Поэтому с наступлением этого месяца следует просить у Аллаха прощения за содеянное и держаться подальше от пути, ведущего к большему греху, ибо добро и зло, совершенные в этот месяц, преувеличиваются. Награду за пост в этом месяце, знает только Аллах, и не знает ни пророк, ни ангел. В конце Рамадана: в один из последних десяти дней священного месяца, есть одна ночь, которая лучше тысячи месяцев — это Ночь Предопределения. Совершение добра в этот вечер равносильно совершению добра в тысячу месяцев. Однако никто не знает точную дату этой ночи, поэтому все мусульмане, чтобы получить пользу от этого вечера, бодрствуют последние десять ночей Рамадана и проводят их в зикре тасбихе, молитве, совершая игтикяф проводя дни и ночи в мечетях. Как уже говорилось, Рамадан имеет много достоинств и отличий от других месяцев. Одним из них является намаз таравих, который является сунной Пророка Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует, а также, как уже было сказано, Рамадан — месяц Корана, в котором каждый мусульманин старается полностью прочитать весь Коран. Поэтому во многих мечетях, при совершении таравих намаза Коран прочитывается полностью. Благим деянием является проведение ифтаров застолий разговения , ведь согласно хадису, тот, кто накормил постящихся, получает награду постящегося. Сколько человек он угостил, столько награды получит и не уменьшится награда постящихся, которых он угостил. Разговение следует совершать с первых слов азана, делается это финиками либо водой. Действия, нарушающие пост Есть или пить Воздерживаться от употребления пищи следует с рассвета до заката. Также в организм не должно попадать никаких веществ, будь то через нос, уши, задний проход, уколы, и т. Если человек ест или пьет в забвении, то на нем нет греха. Вступление в половые отношения.
История возникновения
- Рамадан – что за праздник?
- Пост в месяц Рамадан
- Рамадан. Вехи в истории Ислама
- Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
- Молитвы в Рамадан
- История поста в Рамазан
Великие события Рамадана. «Аль-Азхар» - центр исламской научной мысли
В начале те, кто не хотел соблюдать его, могли разговляться, а те, кто хотел — постился. Те, кто не соблюдал, должны были в компенсацию за пропущенные дни, кормить по одному бедняку за каждый пропущенный день. Об этом было сказано в аяте: «А тем, которые способны поститься но не делают этого , следует в искупление накормить бедняка» сура «аль Бакара», «Корова», аят 184. Затем уже был ниспослан аят, согласно которому пост стал обязательным для всех: «В месяц Рамазан был ниспослан Коран — верное руководство для людей, ясные доказательства из верного руководства и различение. Тот из вас, кого застанет этот месяц, должен поститься…» сура «аль Бакара», «Корова», аят 185 Однако от поста освобождались некоторые категории людей, которым воздержание от еды могло бы причинить вред.
Даже есть такое понятие среди тех, кто исследует терроризм и ситуацию на Ближнем Востоке, — "терроризм Рамадана", или "насилие во время месяца Рамадан", — отмечает в интервью "Вести-ФМ" советник директора Российского института стратегических исследований, востоковед Елена Супонина.
Такие методы террористов можно объяснить тем, что в Рамадан верующие куда чаще ходят в мечети, ведь им предписывается совершать еще одну — ночную — молитву. Да и вот нападения называющих себя мусульманами боевиков на исламские святыни далеко не новы. Например, один из крупнейших терактов за последние полвека был совершен возле самого святого места — Каабы. Жертвами беспрецедентного по своей дерзости нападения боевиков на мечеть аль-Харам в Мекке 20 ноября 1979 года стали 255 человек. Если война, то можно?
Проблема обусловлена тем, что время от времени религия обновляется. В исламе нет канонизации, как в христианстве, когда на Соборе утверждают догмат и все его придерживаются. В исламе есть духовная власть авторитета. Если автор написал какой-то труд, то он основал собственную интерпретацию какого-то учения. В исламе — плюрализм мнений, поэтому в нем очень часто, к сожалению, появляются противоречивые вещи", — объясняет руководитель Центра изучения Центральной Азии, Кавказа и Урало-Поволжья Института востоковедения РАН Аликбер Аликберов.
Кроме того, ислам существует, заметил собеседник РИА Новости, "как совокупность региональных школ", по-своему его трактующих. Незыблемой основой этой религии являются только пять столпов — норм для верующих, четыре из которых имеют практический характер.
Убедившись в этом, многие немусульмане держат пост вместе с мусульманами и тем самым улучшают своё здоровье. Даже спортсмены-мусульмане, у которых очень жёсткий график в силу рода своих занятий, не отказываются соблюдать пост. Разрабатывая особый режим, питаясь утром на сухур и вечером на ифтар , они постятся и выдают блестящие результаты, каждый в своей области. Сегодня мир захватила эпидемия ожирения.
Человек потребляет пищу больше того, чем требует его организм. Вот почему учёные приходят к выводу о том, что голодание не только не наносит вреда здоровью взрослого человека, но и несёт пользу. Учёные также обнаружили, что «прерывистый голод помогает организму омолодиться и восстановиться, тем самым способствуя общему здоровью». Один из важных вопросов, которые задают немусульмане о посте в месяц Рамадан: нужно ли поститься больным людям и детям? Ответ — нет. Только взрослые мусульмане, имеющие хорошее здоровье, могут поститься.
Дети и пожилые люди не обязаны поститься, так как это может нанести ущерб их росту или здоровью. Беременные и кормящие матери имеют возможность не поститься, но они облагаются штрафом. Женщины, у которых наступили критические дни, не имеют права соблюдать пост. Людям, у которых есть хронические проблемы со здоровьём и в случае голодания они усугубляются, запрещено поститься. Цель поста не в том, чтобы нанести вред. Как мы писали выше, пост очищает и оздоравливает организм человека.
И если есть вероятность, что пост нанесёт серьёзный вред, мусульманин освобождается от обязанности соблюдать его. Это решение выносит врач-мусульманин.
Научно-образовательный портал «Большая российская энциклопедия» Создан при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Все права защищены.