Весеннее обострение — это чаще всего результат длительного недостатка света и дефицита витаминов. В качестве причин «весеннего романтического обострения» медики также приводят выработку «мужского гормона» тестостерона и «женского» эстрогена, которая при достаточном количестве солнечного света тоже повышается. По мнению психиатра, мужчины чаще женщин подвержены синдрому весеннего обострения. Наши психологи успешно работающие с темой «Как бороться с весенним обострением у мужчины?». Весеннее обострение — это чаще всего результат длительного недостатка света и дефицита витаминов.
Весеннее обострение чувств: бороться или поддаться?
| Весеннее алкогольное обострение | Весеннее обострение у парней – это естественное явление, связанное с изменениями в организме и воздействием весенней энергии. |
| Почему парни испытывают весеннее обострение: причины и как справиться | В осенний период у мужчин могут обостриться урогенитальные инфекции, поэтому стоит одеваться по погоде и не допускать переохлаждения, а также может настигнуть осенняя хандра, сказал газете ВЗГЛЯД врач-сексолог, психотерапевт Евгений Кульгавчук. |
Что такое весеннее обострение. Объясняем простыми словами
Самой главной причиной весеннего обострения у мужчин, как вы думаете, что является. — Весеннее обострение — это термин, с одной стороны, житейский, но, с другой стороны, мы прекрасно знаем, что некоторые психические (и не только психические) расстройства имеют некую сезонность. Сезонное обострение у водителей в весенний период связано с повышенным уровнем тестостерона у мужчин. Сыктывкарский врач-психиатр считает, что никакого “весеннего обострения” не существует.
Жестокий апрель: как жить во время весеннего обострения
| Психотерапевт: мужчины и женщины по-разному реагируют на «весеннее обострение» | Весеннее обострение — это термин, которым обозначают изменения в организме с наступлением тёплых месяцев. |
| А правда что весной у всех парней начинается весеннее обострение? Или это всё бред ??? | Мы пообщались с психологом из Уфы Алисой Курамшиной, чтобы выяснить, связан ли рост числа подобных преступлений с приходом весны, а также поинтересовались, существует ли так называемое «весеннее обострение» на самом деле. |
Сезонные обострения психиатрических заболеваний
Ни в коем случае не рекомендуется самостоятельное лечение или применение лекарственной терапии, схему которой пациент нашел в интернете или порекомендовал неспециалист. В особенности тем людям, которые уже находятся под наблюдением у психиатра. Пациентам с определенным психотипом мнительным, тревожным, эмоционально лабильным , рекомендуются легкие седативные препараты, которые можно приобрести в аптеках без специальных рецептов. Такие лекарства позволяют стабилизировать эмоциональное состояние. Какие заболевания обостряются в межсезонье В психиатрии существует 2 категории расстройств, которые в период сезонных обострений у пациентов фиксируются в особенности часто. Эндогенные расстройства.
К этому виду расстройств относится шизофрения, шизоаффективное расстройство, биполярное расстройство, психозы. Эндогенными они называются потому, что причина заболеваний как правило генетическая либо связанная с наследственной предрасположенностью. Экзогенные заболевания. К этой категории относятся депрессия, неврозы, стрессовое расстройство, фобии. Статистика показывает, что с каждым годом количество пациентов с различными нарушениями психики увеличивается.
Речь идет и об эндогенных, и об экзогенных заболеваниях Все больше людей обращаются к психиатру с паническими атаками, неврозами, различными фобиями, пограничными состояниями, шизофренией, аффективными расстройствами. В группе риска состоят люди: страдающие хроническими соматическими заболеваниями; принимающие психоактивные вещества — алкоголь, наркотики; находящиеся в состоянии хронического стресса; ослабленные физически и морально. Весенние обострения психических заболеваний у женщин, мужчин В весенние и осенние периоды обычно увеличивается число госпитализаций пациентов с различными эндогенными заболеваниями. Так, ухудшается самочувствие у пациентов с шизофренией, эпилепсией, неврозами, паническими атаками, биполярным расстройством. По статистике наибольшее количество суицидальных попыток приходится именно на весну и осень.
Что касается пациентов с психозами, то они в этот период могут быть опасными как для себя, так и для окружающих.
Например, регулярные тренировки и занятия спортом могут помочь выплеснуть энергию и снять напряжение. Также важно следить за здоровым образом жизни, включая правильное питание и отдых. Однако главное, что поможет мужчине справиться с весенним обострением — это осознание и понимание происходящего. Весеннее обострение — это временное состояние, которое проходит со временем. Важно сохранять спокойствие, контролировать эмоции и находить позитивные способы выражения энергии. В конечном итоге, весеннее обострение может быть полезным, помогая мужчине получить удовольствие от жизни и быть более активным и энергичным. Влияние изменения погоды на физиологию Изменение погодных условий, особенно наступление весеннего периода, оказывает значительное влияние на физиологические процессы в организме. Это объясняет весеннее обострение, которое испытывают многие парни. Возрастающая продолжительность дневного светового времени, повышение температуры воздуха и другие факторы способствуют активизации организма и изменению его реакций.
Одной из причин весеннего обострения может быть биологический фактор. Изменение светового дня и уровня освещенности влияет на работу гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, которая отвечает за регуляцию гормонального фона организма. Увеличенное выделение гормонов эндорфина и серотонина, также известных как «гормоны счастья», может вызвать повышенное настроение, энтузиазм и энергичность у мужчин в весенний период. Другим важным фактором является влияние погоды на витамин D, который получается при воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу. Весеннее солнце становится ярче и активнее, что способствует увеличению уровня витамина D в организме. Этот витамин играет важную роль в обмене кальция и фосфора, а также укрепляет иммунитет и нервную систему. Воздействие весеннего солнца на организм может повысить общий тонус и улучшить настроение у парней. Однако, изменение погоды также может вызвать и негативные реакции в организме. Перепады погоды, смена температур и погодных условий могут вызвать стресс и нарушение общего самочувствия. Изменение атмосферного давления и влажности может сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, вызывая напряжение и головные боли.
Для справления с весенним обострением и минимизации негативных проявлений изменения погоды на физиологию рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и достаточный отдых помогут поддерживать общий тонус организма. Вывод: Влияние изменения погоды на физиологию парней обусловлено биологическими и погодными факторами. Весеннее обострение может вызывать как положительные, так и негативные проявления в организме. Поддержание здорового образа жизни и правильного режима позволяет справиться с этим явлением и сохранять хорошее самочувствие в весенний период. Значение биоритмов в поведении мужчин Биоритмы играют важную роль в поведении мужчин, в том числе и во время весеннего обострения. Биоритмы представляют собой регулярные циклы активности и эмоционального состояния, которые влияют на наше физическое и психическое самочувствие. Весеннее обострение у мужчин связано с повышенной активностью биоритмов, особенно с физическими и сексуальными биоритмами.
Потому что над чем же тут смеяться? Весеннее обострение — это вам не шуточки.
Это натуральная такая болячка, которую надо пережить. Вот 10 признаков того, что ты нездорова. Это пройдет. Хочется прибраться Первый симптом. Очень опасное состояние, которое почему-то недооценивают и сами заболевшие, и их ближайшие родственники. Потому что симптом кажется абсолютно безопасным. За окном такое солнышко, а окна такие грязные. Невыносимо смотреть на это, надо помыть! Что же в этом плохого, да? Ничего плохого.
Кроме того, что весной хочется не только окна помыть, но и выбросить весь хлам. И вот ты уже сидишь на полу в старых спортивных штанах и рыдаешь. Потому что в куче хлама нашлось письмо от мальчика, который тебя любил. И ваша совместная фотография. Тебе там 15 лет и ты прекрасна, как фея. И все могло бы быть. Но ты думала, что ты — уродина. И мальчику отказала. И с тех самых пор все пошло не так. Хочется бросить курить А также хлебать кофе литрами, а пиво — цистернами.
И пора прекратить есть всякую гадость. Особенно по ночам. Природа пробуждается, все вокруг такое свежее, такое нежное, и только ты помятая, табачищем воняющая. Хватит себя травить, сколько можно! Правда, одной в такую авантюру ввязываться страшновато, поэтому надо собрать компанию единомышленников. Надо всем рассказать, как вредно курить, пить, есть и вообще жить. От этого умирают. Единомышленники, конечно, находятся, потому что обострение начинается у всех. Проблема в том, что этот эпизод — самый кратковременный. Без пива скучно.
Без сигарет плохо. Без кофе вообще не ясно, как жить, не говоря уже о Макдональдсе. И солнышко все эти радости жизни не заменяет, оказывается. Зато ты себя хорошенечко напугала. То есть, вредные привычки не бросила, но зато теперь ты боишься от них умереть прямо завтра. В прекрасный весенний день. Хочется поменять привычки Поскольку вредные привычки одержали победу с разгромным счетом, тебе непременно нужно устроить матч-реванш. Ведь есть еще и полезные привычки! У некоторых. Пока не у тебя, но только пока!
Ты прямо сейчас начнешь правильно питаться, вставать в пять утра, делать зарядку и вовремя брить ноги.
Результатом воздействия подобного наводнения на особо чувствительные рецепторы может стать весеннее обострение. В исследовании, опубликованном Innovations in Neuroscience, было показано, что солнце стимулирует выработку серотонина через кожу.
Это объясняет стремление как можно больше находиться на свежем воздухе. Изменения в размере гиппокампа — части мозга, которая контролирует настроение и память, — также происходят весной. В исследовании 2015 года изучалось , как размер гиппокампа человека связан с более короткими или более длинными днями.
Была установлена корреляция между объемом гиппокампа и сезонными колебаниями настроения — чем короче день, тем меньше гиппокамп, а значит, подавленнее настроение. Одновременно с этим ученые подозревают , что внезапное желание отправиться в круиз в поисках потенциальных партнеров может быть вызвано гормональным всплеском. У мужчин было зарегистрировано повышение уровня циркулирующего тестостерона в летнее время, рост которого начинается весной.
Этот гормон усиливает любовные чувства как у мужчин, так и у женщин. Чем опасно весеннее обострение? Энергия, которая поднимается внутри, когда начинает таять снег, часто может больше сбивать с толку, чем мотивировать.
Весной также усиливается эмоциональный дискомфорт и даже отчаяние. Малоизвестный факт: пик самоубийств приходится на апрель. Иногда ощутимая энергия сезона становится фактором стресса, который может оказаться слишком сильным для некоторых из нас.
Психические обострения весной: Кого стоит опасаться?
нижний новгород новости сегодня весеннее обострение олег тактаров актер. Психолог Винберг объяснила, из-за чего случается весеннее обострение. Как проявляется весеннее обострение. Жертвами весеннего обострения могут стать представители любого пола и возраста. Статистика говорит о том, что весеннему обострению больше подвержены молодые люди возраста 25-35 лет, то есть с еще незрелой психикой. Существует ли весеннее обострение, стресс весной, весеннее обострение с чем связано, почему происходит весеннее обострение. — Весеннее обострение — это термин, с одной стороны, житейский, но, с другой стороны, мы прекрасно знаем, что некоторые психические (и не только психические) расстройства имеют некую сезонность.
Что такое весеннее обострение. Объясняем простыми словами
Весеннее обострение у парней — это феномен, при котором весной у мужчин возникает повышенная активность, а также изменения в эмоциональном и физическом состоянии. Психолог Винберг объяснила, из-за чего случается весеннее обострение. Весеннее обострение и не только: аффект — что это такое. Наконец, опрос показал — 34 процентов мужчин считают, что так называемого «весеннего обострения» не существует, и в этом их поддерживают 37 процентов женщин. Сегодня только второй день весны, а весеннее обострение уже набирает обороты. Весеннее обострение может быть «клиническим двоюродным братом» САР, говорят ученые.
Почему некоторых мужчин называют «мартовскими котами»?
Может у него вообще там кто-то есть и вас он не особо и ценит? Сложно сказать. Мой иногда нормально реагирует если не отвечаю, а иногда сразу начинает на все телефоны названивать в ужасе, что мол случилось. От времени года это не зависит Может просто он обидчивый, чуть что дуется , а тут ситуация подвернулась и спровоцировала? А вообще странный тип, если бы мой так сдала, я бы разохотилась и везде его забанила.
Его уже не чарует ньютоновская механика, он начинает ценить неоднозначность квантовой механики. И применяет размытую логику. Допустим, это вопрос верности. Но все это происходит пока постоянная партнерша не узнает, что его предательство — это как кот Шредингера — одновременно есть и его нет. Впрочем, для гигиены и поддержания хорошей физической формы иногда приходится попробовать что-то или кого-то другого, именно так объясняет свои прыжки в сторону Дева. Кроме того, это не измена, а только научный эксперимент. И он требует многочисленные попытки.
Весы Весной Весы резко расслабляются. Они понимают, что придерживаясь этих глупых условностей, становятся скучными и непривлекательными! Между тем, им очень хочется почувствовать себя особенными. В итоге они принимают радикальные действия: татуировки, пирсинг и переливающийся яркий пиджак — это совсем мягкие симптомы весеннего безумия Весов. Однако вместо того, чтобы обеспечить им успех у противоположного пола, все сводится к тому, что они становятся объектом интереса особей с неординарным выбором. Ну, для равновесия можно и так, а почему бы и нет? Скорпион Он всегда не такой, как все.
Но весной его поражают также и другие знаки Зодиака, поэтому Скорпион в этот раз из хищника превращается в жертву. В первую очередь это делает жена. Не дает ему покоя, когда он возвращается домой. На всякий случай Скорпион берет сверхурочную работу, но при этом не может избежать преследования со стороны начальницы, секретарши и уборщицы. Он пытается укрыться в клубе. Но, к сожалению, попадает на девичник. А также его начинают вспоминать все его бывшие и космические силы толкают его к кровати!
В ужасе он прячется в монастыре... Стрелец Совершенно теряет голову. Втягивает живот, окропляет себя дезодорантом, который по рекламе должен работать на женщин с силой водопада. В отчаянии стреляет глазами направо и налево, начинает знакомиться с каждой встречной женщиной. И что еще хуже, считает, что нет — это значит «да», поэтому сразу получает пощечину. Когда до него доходит, что в городе у него нет никаких шансов, трогается в путь.
Снижение энергии и ухудшение концентрации. Трудности со сном и бессонница. Ухудшение аппетита или изменение вкусовых предпочтений. Усиленное покраснение кожи или появление сыпи. Учащенное сердцебиение и повышенное давление. Боли в суставах и мышцах. Замедление обмена веществ и прибавление в весе. Увеличение секреции сальных желез и появление акне на коже. Если у вас наблюдаются данные симптомы весеннего обострения, важно обратиться за помощью к врачу, который сможет предложить эффективное лечение или советы по снятию негативных проявлений. Как справиться с весенним обострением Весеннее обострение у парней может быть неприятным и утомительным состоянием, которое негативно влияет на самочувствие и активность. Однако, существуют несколько способов, которые помогут справиться с этим состоянием и вернуться в норму. Поддерживайте здоровый режим питания. Включайте в рацион больше свежих фруктов, овощей и зелени. Избегайте жирной и тяжелой пищи, а также излишнего потребления алкоголя. Уделяйте достаточно времени физической активности. Регулярные занятия спортом помогут укрепить иммунную систему и повысить уровень энергии. Выберите подходящий вид активности, например, ходьбу, занятия в тренажерном зале или йогу. Обеспечьте себе достаточный отдых и сон. Соблюдение режима сна поможет организму восстановиться и повысить резистентность к стрессу. Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций. Организуйте свое время так, чтобы иметь возможность расслабиться и отдохнуть.
Только ты уже и отпуск отгулял, и жена с тещей с дачи вернулась, и детей надо вечерами на танцы и в бассейн. В обед поднимешь голову от компьютера, вылезешь из недр «1С», вспомнишь: «Елки, у меня ж обострение! На кой ты мне сейчас сдалось? Весной ты где было? И обострение, обидевшись, уходит. А потом опять наступает весна. И опять ждешь: а вдруг?.. Все это я к тому, что, несомненно, у каждого человека случаются периоды усиления желания общения с противоположным полом, это-то как раз наукой доказано и признано. Вот только к весне они никакого отношения не имеют. А вообще-то я весну люблю. Зиму не люблю. У меня осень плавно перетекает в Новый Год и сразу после двух недель праздников наступает весна. Весь оставшийся «хвост» зимы протекает в некой спячке, без каких бы то ни было обострений. Или с ними. Обострения — они такие: нечаянно нагрянут, ну и пусть. Пусть случаются чаще. В любое время года.
Откровения «мартовского кота»: весеннее обострение у мужчин.
Также в такую закономерность невозможно встроить некоторые заболевания, в частности шизофрению. Однако в чём-то бытовая гипотеза совпадает с наблюдениями учёных. Группа исследователей из Цюриха провела когортное долгосрочное наблюдение более 20 лет и выяснила, что на осенне-зимний период действительно приходится больше депрессивных эпизодов. Причём женщины подвержены сезонному ухудшению состояния в пять раз сильнее, чем мужчины. В англоязычном пространстве уже в 1998 году использовался термин, объясняющий зависимость психологического состояния от погоды, — сезонное аффективное расстройство seasonal affective disorder, SAD. Так как большинство наблюдаемых жаловались на ухудшение настроения именно в осенне-зимний период, основной причиной его возникновения посчитали как раз уменьшение солнечного света и в 2011 году предложили метод лечения такого расстройства — светотерапию. Однако спустя четыре года появились сомнения в её эффективности и вопросы к методологии проводимых исследований.
При этом учёные сошлись в том, что осенне-зимняя депрессия как отдельный вид расстройства действительно существует. А в 2015 году учёные обнаружили , что, помимо осенне-зимней депрессии, есть и инвертированная — летняя, а также предположили , что предрасположенность к депрессии может предопределять то, в какой сезон человек родился. Так, мыши, рождённые летом, были однозначно счастливее «осенне-весенних» и «зимних», при этом «зимние» оказались менее подвержены депрессии по сравнению с «осенне-весенними». Также в период с поздней осени до ранней весны у пожилых людей сильнее снижаются когнитивные функции, чём в другие периоды. Учёные набрали группу из 3353 человек, у части которых была болезнь Альцгеймера БА , и исследовали их память и когнитивные способности с помощью нескольких методик: нейропсихологического тестирования, анализа биомаркеров спинномозговой жидкости, а также вскрытия умерших и измерения экспрессии генов мозга.
Управление стрессом Научитесь управлять стрессом путем применения различных методов, таких как медитация, йога, глубокое дыхание или практика ментального расслабления. Поддержка социальной сферы Поддержка социальной сферы играет важную роль в справлении с весенним обострением. Общайтесь с друзьями, делитесь своими эмоциями и проблемами. Проводите время с близкими людьми и наслаждайтесь общением. Поиск профессиональной помощи Если весеннее обострение сильно влияет на ваше физическое и психическое состояние, обратитесь к специалисту психологу или терапевту , чтобы получить профессиональную помощь и рекомендации. Соблюдая эти рекомендации, вы сможете успешно справиться с весенним обострением и насладиться этим прекрасным временем года. Рекомендации врачей по преодолению весеннего обострения 1. Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярное физическое упражнение, умеренная физическая активность и соблюдение здорового питания помогут укрепить иммунную систему и снизить вероятность весеннего обострения. Избегайте стрессов. Стрессовые ситуации и психоэмоциональные перегрузки могут ослабить иммунную систему. Постарайтесь управлять своим стрессом с помощью релаксационных техник, медитации и занятиями любимым хобби. Обратитесь за помощью к врачу. Если весеннее обострение сильно повлияло на ваше здоровье и образ жизни, важно обратиться к врачу. Специалист поможет определить причину обострения и назначить необходимое лечение. Соблюдайте гигиену сна. Недостаток сна может негативно сказаться на работе иммунной системы. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в день и создать благоприятные условия для отдыха. Поддерживайте здоровый режим питания. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, поможет укрепить иммунную систему и справиться с весенним обострением. Увлажненная и питательная пища, такая как фрукты, овощи и зелень, являются особенно полезными. Избегайте переохлаждения и перегревания. Остерегайтесь резких изменений температуры, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на организм. Одевайтесь по погоде и избегайте пребывания в перегретых или переохлажденных помещениях. Соблюдение данных рекомендаций поможет вам справиться с весенним обострением и поддержать свое здоровье в период изменчивой погоды. Полезные советы для парней во время весеннего обострения Весеннее обострение у многих парней сопровождается изменениями в настроении и поведении. Возможны раздражительность, агрессивность и ухудшение концентрации.
Другая причина, почему весной мы испытываем подобное «обострение», может скрываться в том, что организм после зимы истощен и ослаблен: ему не хватает витаминов, он «отвык» от физической активности, которая в холодное время года сходит на нет, и не всегда успевает перестроиться к новому времени года. Как распознать весеннее обострение Как подчеркивает Елена Митрохина, признаками весеннего обострения могут быть: Повышенная усталость и сонливость: полное отсутствие энергии, постоянное ощущение нехватки сил — иногда даже после сна. Плохое настроение: чувство грусти, печали, апатии, потеря радости от обычных занятий. Отсутствие интереса к обычным делам: проблемы с концентрацией, снижение продуктивности, быстрая утомляемость. Изменения в аппетите: он может снижаться или, наоборот, повышаться, а сам человек чувствует сильную тягу к сладкому и углеводам. Проблемы со сном: становится трудно засыпать, а привычного количества сна становится мало. Важно помнить, что поддержка и помощь доступны, и вы можете обратиться к помогающим специалистам», — напоминает Митрохина.
Однако после рождения первого ребенка уровень эстрогена в организме женщины снижается, темнеют и волосы. Двое-трое детей, и муж удивляется, почему у его любимой жены-блондинки потемнели волосы. Он вырабатывается надпочечниками и яичками. Тестостерон называют гормоном агрессии. Он заставляет мужчину охотиться и убивать добычу. Благодаря тестостерону мужчина настроен на обеспечение пропитания и защиту своего жилища и семьи. В современном обществе этот гормон таит для мужчин некоторую опасность, ведь для того, чтобы прокормить семью, теперь нет необходимости бегать по лесу и метать копья. Для того чтобы уровень тестостерона удерживался в норме, мужчине нужна физическая нагрузка — современные представители сильного пола заменяют древнюю охоту современным спортзалом. В период полового созревания уровень тестостерона в организме юноши стремительно повышается, благодаря чему он превращается в поджарую, быструю и целеустремленную «машину» для добывания пищи. В этот же период под воздействием андрогенов юноша превращается в мужчину, способного к оплодотворению. ФАКТЫ: Благодаря тестостерону у мужчин растет борода и увеличивается вероятность облысения, становится низким голос и развивается способность ориентироваться в пространстве. Обладатели более низких голосов демонстрируют более высокую сексуальную активность. У людей, прошедших лечение тестостероном, улучшается способность к чтению дорожных карт. Уровень тестостерона понижается у людей, чрезмерно употребляющих алкоголь, а также у курящих. Более низким становится уровень тестостерона у мужчин и в 50-60 летнем возрасте, они становятся менее агрессивными и охотнее нянчатся с детьми или другими своими родственниками. Мужские гормоны, среди которых тестостерону принадлежит ведущее место, не пригодны для использования в сельском хозяйстве — ну кому нужна мускулистая корова или свинья? Зато стероиды, мужские гормоны, активно употребляют спортсмены с целью быстро нарастить мышечную массу. Делают это не только мужчины, но и женщины. Впрочем, и те, и другие расплачиваются за употребление стероидов гормональными расстройствами. Ответы: Бессмысленно спорить с тем, что весна — пора любви. Это многократно проверено не только мировым, но и личным опытом.