не принимать мелатонин без назначения врача: всплески уровня мелатонина могут усугубить, а не устранить циркадные нарушения ритма. Как антиоксидант мелатонин обладает несколькими уникальными свойствами, которые отличаются от классических антиоксидантов. Определение уровня мелатонина в крови используется для контроля приема препаратов мелатонина и корректировки дозы препарата.
Анализ на мелатонин
Учитывая это, применение препаратов мелатонина для коррекции гипомелатонинемии у лиц с экзогенно-конституциональным ожирением может иметь определенные перспективы. В данной статье мы поговорим о функциях мелатонина, о том, какой анализ проводится для определения уровня этого гормона, нормальных показателях и отклонениях от нормы. гормон, который обладает широчайшим спектром биологических эффектов. Как антиоксидант, мелатонин также может помочь при расстройствах мозга, таких как болезнь Паркинсона, сердечных заболеваниях, таких как аритмия. Сдать анализ «Мелатонин, плазма (Melatonin, plasma)» вы можете в Ереване и других городах Республики Армения. Сдать анализ крови на мелатонин в медицинской лаборатории ЛабКвест) в Москве.
Чем характерен анализ на мелатонин
На этой странице вы можете узнать, стоимость анализа «Мелатонин методом ВЭЖХ-МС (4 порции слюны)» в Москве, ознакомиться с описанием исследования. Мелаксен, будучи синтетическим аналогом мелатонина, позволяет нормализовать уровень содержания этого гормона в ЦНС. Препараты мелатонина могут приниматься внутрь для облегчения засыпания, а также с целью корректировки нарушений циркадного ритма у работников со сменным характером труда.
Что такое мелатонин?
- Мелатонин анализ крови что показывает
- Medical Services tree
- Что делать, если мелатонина не хватает
- Что такое нехватка мелатонина в организме
Что такое нехватка мелатонина в организме
Максимальная концентрация отмечается в ночное время с 0:00 до 5:00 часов , под воздействием яркого света его концентрация снижается. Помимо регуляции циркадных ритмов, мелатонин участвует в антиоксидантной защите организма, есть данные о влиянии на работу иммунной и репродуктивной системы, на эмоциональное самочувствие и работоспособность. Изменение нормального уровня мелатонина в организме в дневное или ночное время ведет к нарушению физиологических ритмов сна и бодрствования. Анализ концентрации гормона в крови выявляет концентрацию на момент сбора материала.
Brain Res 671 2 :254—260. Int J Circumpolar Health 75:29787. Crit Rev Oncog 13 4 :303—328.
Eur J Epidemiol 31 11 :1081—1089. J Pineal Res 56 4 :371—381. PLoS One 7 2 :e31305. J Neuroendocrinol 15 4 :390—397. Front Biosci Elite Ed. J Chron Dis 18: 657—664.
Arch Latinoam Nutr 64 3 :145—152. Физиология человека 40 6 : 58—66. Human Physiology 40 6 : 634—641. Gynecol Endocrinol 27 9 :711—716. Hum Reprod 10 1 :50—55. Cell Mol Life Sci 71 16 : 2997—3025.
Front Endocrinol Lausanne 11:85. Latitude, longitude and season contribute to the complex co-ordinates determining cortisol levels. Clin Endocrinol Oxf 89 3 :299—307. Thyroid Res 5 1 :13. Gen Comp Endocrinol 146 1 :62—68. Endotext [Internet].
Horm Metab Res 44 4 :302—305. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 29 4 :529—534. Hypertens Res. Endocr Rev. Heart 100 19 :1517—1523. Chronobiologia 11 3 :249—262.
Артериальная гипертензия 23 6 :561—573. Brain Res 947 2 :260—270.
Исследования показали, что он помогает регулировать менструальный цикл.
Мелатонин также защищает от нейродегенерации, которая представляет собой прогрессирующую потерю функции нейронов. Нейродегенерация наблюдается при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Заболевания, приводящие к нехватке мелатонина Опухоли и кисты шишковидной железы могут провоцировать гормональный сбой, который приведет к снижению уровня мелатонина.
Расстройства цикла «сон-бодрствование» включают: Синдром задержки фазы сна Синдром опережающей фазы сна Расстройство цикла «сон-бодрствование» при сменной работе и при смене часовых поясов. Характерным явлением для этих состояний является сдвиг синтеза мелатонина. Сахарный диабет и ожирение нарушают выработку мелатонина.
Многочисленные нейродегенеративные заболевания, включающие болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, сопровождаются различными нарушениями сна и недостатком выработки мелатонина. Курение негативно снижает уровень мелатонина.
Am J Physiol 241 5 :E355—363. J Clin Endocrinol Metab 82 12 :4015—4019. Am J Physiol 269 1 Pt 2 :R173—178. Clin Exp Hypertens A 4 3 :341—354. Int J Biometeorol 57 3 : 475—481. Metab 88 7 : 3099—3104. Am J Physiol 265 4 Pt 2 :R846—857. R846 Niehaus M, Lerchl A 1998 Urinary 6-sulfatoxymelatonin profiles in male Djungarian hamsters Phodopus sungorus responding and not responding to short-day photoperiods: possible role of elevated daytime levels.
J Pineal Res 25 3 :167—171. Chronobiol Int 14 4 :385—396. J Pineal Res 4 3 :347—348. Physiol Behav 212:112686. Brain Res 671 2 :254—260. Int J Circumpolar Health 75:29787. Crit Rev Oncog 13 4 :303—328. Eur J Epidemiol 31 11 :1081—1089. J Pineal Res 56 4 :371—381. PLoS One 7 2 :e31305.
J Neuroendocrinol 15 4 :390—397. Front Biosci Elite Ed. J Chron Dis 18: 657—664. Arch Latinoam Nutr 64 3 :145—152. Физиология человека 40 6 : 58—66. Human Physiology 40 6 : 634—641. Gynecol Endocrinol 27 9 :711—716. Hum Reprod 10 1 :50—55. Cell Mol Life Sci 71 16 : 2997—3025. Front Endocrinol Lausanne 11:85.
Latitude, longitude and season contribute to the complex co-ordinates determining cortisol levels.
ЧТО МЫ ЗНАЕМ О ДОБАВКАХ МЕЛАТОНИНА И ИХ БЕЗОПАСНОСТИ?
Экспериментальным методом выяснено, что воздействие на злокачественную опухоль гормонами щитовидной железы в сочетании с мелатонином стимулирует организм к более плодотворной выработке иммунных клеток. Более того, бесспорным стал факт, что применение мелатонина в комплексе с противораковыми препаратами существенно снижает влияние побочных эффектов, замедляет рост раковых клеток. Анализ на мелатонин: как, где и зачем? Назначением биохимического анализа крови, определяющего уровень мелатонина в крови, является обнаружение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также различных психических нарушений.
Так как тест на мелатонин не входит в число распространенных, осуществляется он в крупных медицинских центрах, клиниках и лабораториях. Результаты готовятся в течение 5-10 дней.
Уровень гормона регулирует такие процессы и явления, как: температура тела и артериальное давление; работа пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем; стимуляция защитной деятельности иммунной системы; адаптация организма к изменению часовых поясов; борьба со стрессом и сезонным упадком сил. Мелатонин и рак Учеными доказано, что более чем в половине случаев раковые опухоли выделяют вещества, по химическому составу похожие на гормоны эпифиза. Экспериментальным методом выяснено, что воздействие на злокачественную опухоль гормонами щитовидной железы в сочетании с мелатонином стимулирует организм к более плодотворной выработке иммунных клеток. Более того, бесспорным стал факт, что применение мелатонина в комплексе с противораковыми препаратами существенно снижает влияние побочных эффектов, замедляет рост раковых клеток. Анализ на мелатонин: как, где и зачем?
Назначением биохимического анализа крови, определяющего уровень мелатонина в крови, является обнаружение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также различных психических нарушений.
Доклад «Возмущения геомагнитных полей в пренатальном периоде развития ребенка и возникновение опухолей у взрослых» сделал профессор, д. В ходе доклада были приведены данные о корреляции интенсивности возмущения геомагнитных полей во 2-м и 3-м триместрах период беременности матери и вероятности развития опухолей различных локализаций у потомства. Итоги сессии подвел заведующий научным отделок канцерогенеза и онкогеронтологии НМИЦ онкологии им. Петрова член-корр. Он подчеркнул огромный вклад российских ученых в изучение роли светового десинхроноза в развитии злокачественных новообразований различных локализаций и обозначил перспективы клинического применения экзогенного мелатонина для их лечения и профилактики у человека. Эти результаты были обобщены в 15 кандидатских и 4 докторских диссертациях, выполненных на базе НМИЦ. Они легли в основу доказательной базы МАИР, признавшего световой десинхроноз канцерогенным фактором для человека, что зафиксировано в 124-й монографии МАИР июнь 2020. В рамках дискуссии обсуждался вопрос возможности применения мелатонина в профилактических целях. Ученые высказали мнение, что если есть определенные предпосылки, такие как постоянные нарушения светового режима, частые перелеты со сменой часовых поясов, то данный препарат имеет смысл принимать для профилактики, но не на постоянной основе, а только для запуска собственного механизма выработки мелатонина.
Но перед этим необходимо сделать анализ на определение количества мелатонина в организме. Какие СМИ могут попасть на форум? Мы рады любым средствам массовой информации, которые профессионально пишут о медицине. Представители специализированных медицинских медиа смогут получить информацию из первых рук об организации здравоохранения в России и мире, о ближайших изменениях в подходах к диагностике и лечению рака в России, пообщаться с представителями медицинского бизнеса и руководителями ведущих медицинских центров страны. Журналистам из общественно-политических медиа форум даст возможность пообщаться с медицинским менеджментом, представителями пациентских организаций, онкологами из России и мира, достоверно осветить вопросы развития онкологической службы России и проблемы, которые ей предстоит решить.
Максимальная концентрация отмечается в ночное время с 0:00 до 5:00 часов , под воздействием яркого света его концентрация снижается.
Помимо регуляции циркадных ритмов, мелатонин участвует в антиоксидантной защите организма, есть данные о влиянии на работу иммунной и репродуктивной системы, на эмоциональное самочувствие и работоспособность. Изменение нормального уровня мелатонина в организме в дневное или ночное время ведет к нарушению физиологических ритмов сна и бодрствования. Анализ концентрации гормона в крови выявляет концентрацию на момент сбора материала.
Мелатонин, плазма (Melatonin, plasma)
This meta-analysis demonstrates that melatonin decreases sleep onset latency, increases total sleep time and improves overall sleep quality. Синтетический мелатонин может усиливать депрессию и тревожность, ухудшать течение сахарного диабета второго типа, ревматоидного артрита, рассеянного склероза. В связи с тем, что пик секреции мелатонина регистрируется между полуночью и 3:00 утра, тест проводится ночью, обычно дома у пациента. Поэтому определение уровня мелатонина методом анализа мелатонина сульфата в моче является наиболее удобным для пациента, обеспечивая при этом необходимую точность. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
Эндокринолог Кирдянкина рассказала, почему возникает дефицит мелатонина
МТ участвует в нейтрализации свободных радикалов, контролирует функцию щитовидной железы, предотвращает развитие некоторых злокачественных новообразований за счет повышения активности клеток иммунной системы. Melatonin in the blood Indications for use Снижение синтеза ТМ связано с нарушениями сна, эмоциональными нарушениями, гормональными изменениями и сосудистыми дисфункциями. Анализ проводится с жалобами на бессонницу, чрезмерную продолжительность сна гиперсомнию , дневную сонливость, постоянную усталость, снижение продуктивности на работе. Нарушение гормонального синтеза приводит к депрессивным или маниакальным состояниям, повышенной раздражительности или вялости. Исследование является частью комплексной диагностики депрессии и сезонного аффективного расстройства. Пациентам, диагноз которых подтвержден, тест назначают весной и летом периоды естественного снижения выработки мелатонина. Контроль уровня ТМ может предотвратить обострение заболевания. Вопрос использования препаратов на основе мелатонина для лечения больных находится в стадии изучения.
Исследование проводится на женщинах с нерегулярными периодами, без овуляции, чтобы определить причину неудач. Существует связь между суточными ритмами синтеза мелатонина и вегетативным тонусом, частотой сердечных сокращений. Анализ проводится для мониторинга артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, стенокардии. Тест проводится как часть полной диагностики уровня гормонов.
Использование материалов, опубликованных на сайте novos. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал novos. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель.
Самовольный и длительный прием препарата может вызвать обратный эффект — бессонницу. Также в подобных случаях часто наблюдается развитие таких симптомов, как светобоязнь, ухудшение памяти и концентрации внимания, затуманенность зрения, ранние пробуждения по утрам, неконтролируемая агрессия и т. Препарат оказывает легкое контрацептивное действие, поэтому его не рекомендуют к приему планирующим зачатие женщинам. Как использовать при коронавирусе? В США было проведено статистическое исследование, в ходе которого обнаружилась взаимосвязь между высоким уровнем мелатонина и хорошим прогнозом лечения у пациентов с тяжелыми формами COVID-19. Отмечено, что больные с высоким уровнем гормона, подключенные к аппаратам искусственной вентиляции легких, умирали в 10 раз реже других пациентов с аналогичным клиническим анамнезом.
То последние месяцы это растянулось до 60 минут, начало немного напрягать, и так по ночам просыпаюсь, так еще и засыпаю теперь долго. И мне попадается на глаза статья что есть такая аминокислота Триптофан, которая содержится в обычной еде, и из нее вырабатывается серотонин и мелатонин, а оба этих гормона влияют и на спокойствие и на сон и неплохо улучшают засыпание если выпить перед сном. Ну и я решил купить и попробовать. Выпил 1гр. И реально заснул быстрее. Так как со своих таблеток я не слезал, то ночью сон был как обычно, особых изменений не заметил. Так я пил его 3 дня и потом прекратил. И тут началась жопа Эффект примерно как и 2. Фенибут вообще перестал помогать, даже на нем я просыпался в 4 часа ночи и не мог до утра заснуть. Сонапакс удерживал во сне в принципе до утра, но количество просыпаний за ночь увеличилось в несколько раз, плюс раньше в моменты пробуждений засыпал очень быстро, сейчас же намного дольше. И с тех пор уже несколько дней все то же самое, то есть это не один день, а как и 2. У меня полная паника!!! Откат на 2. Изначально прием его в чистом виде, а сейчас его выработка из принятого триптофана. И главное - что я не знаю что со всем этим делать?
Продажи мелатонина в России в 2023 году установили пятилетний рекорд
| Мелатониновое безумие: как ночное освещение вызывает рак и преждевременное старение | Сезонная динамика мелатонина, пролактина, половых гормонов и гормонов надпочечников у здоровых людей: мета-анализ. |
| Мелатонин в крови, ВЭЖХ-МС (заключение врача КЛД по исследовательскому отчету) | Исследования однозначно показали, что мелатонин может помочь восстановить ход внутренних часов после смены часовых поясов. |
Русское название
- Мелатонин в крови, ВЭЖХ-МС (заключение врача КЛД по исследовательскому отчету)
- Бессонница и нарушение сна, причины и лечение проблем со сном
- Как вырабатывается мелатонин
- Мелатонин (Melatonin)
Мелатонин, плазма (Melatonin, plasma)
| Мелатонин и неврология | гормоны мелатонин и прогестерон, которых может не хватать в организме. |
| Гормон сна мелатонин и его роль в организме. Как принимать мелатонин? | Действующее вещество Мелатонин: описание, химическая формула, состав и дозировка, применение, взаимодействие, побочные действия, торговые названия. |
| Мелатонин методом ВЭЖХ-МС (4 порции слюны) в Москве | Было выяснено, что мелатонин является индольным производным серотонина и продуцируется ночью с участием ферментов N-ацетилтрансферазы и гидроксииндол-О-метилтрансферазы. |
Эндокринолог Кирдянкина рассказала, почему возникает дефицит мелатонина
| Исследование: дефицит мелатонина ускоряет старение и увеличивает риск рака - Российская газета | Описание активных компонентов препарата Мелатонин (Melatonin). |
| Мелатонин в крови - описание услуги, при каких болезнях и какие врачи назначают | На этой странице вы можете узнать, стоимость анализа «Мелатонин методом ВЭЖХ-МС (4 порции слюны)» в Москве, ознакомиться с описанием исследования. |
| Все о добавке мелатонин плюсы и минусы, последствия | Клиника РОСА | Анализ на мелатонин применяется при диагностике нарушений эндокринной системы. |
Гормон сна мелатонин: зачем и какой анализ проводят
это то что можно сдать анализ крови на мелатонин, но такие лаборатории есть только в Москве, в местных о таком анализе даже не слышали. Мелатонин: выработка, в продуктах, в таблетках, анализ медицинский центр Алтимед Записаться на прием: 0 (800) 600-0-80. Сравните цены на анализ на мелатонин в крови в Москве и запишитесь онлайн. Анализ уровня мелатонина в крови является важной процедурой для выявления и оценки возможных нарушений циркадных ритмов в организме человека Мелатонин – это гормон.
Мелатонин и неврология
За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.
За счет этого стабилизируется работа всей эндокринной системы, повышается уровень стрессоустойчивости.
Какие факторы влияют на синтез мелатонина За производство гормона отвечает эндокринная неврогенная железа — эпифиз. Активный синтез и выброс в кровь начинается в 22:00 и продолжается примерно до 4-5 утра. Кроме времени суток, на гормональное производство влияют: Темнота.
Это главное условие. Независимо от того, что уже наступили «заветные» 22 часа, эпифиз не будет продуцировать гормон, если есть искусственное или естественное освещение. Мало того, любой источник света, внезапно включившийся среди ночи даже смартфон , мгновенно блокирует выработку мелатонина.
Чтобы восстановить его уровень до нормы, эпифизу требуется время. Пик концентрации гормона сна приходится на 4-8 лет, с подросткового возраста неизменно снижается. К пенсии у большинства людей, как правило, развивается дефицитное состояние.
Положительные эмоции, полученные в течение дня. В минуты радости активно вырабатывается «гормон счастья» — серотонин. Чем больше его днем, чем выше производительность мелатонина ночью.
Источником для образования гормона сна и счастья служит триптофан — протеиногенная аминокислота, которая содержится в растительных и животных белках. Проверить уровень мелатонина в организме можно, если сдать специальный анализ слюны ночная порция. Как повысить уровень гормона сна К сожалению, мелатонин в организме не «откладывается впрок», поэтому выспаться на пару дней вперед не получится.
Нельзя повлиять и на возрастные особенности гормонального фона. Однако можно научиться манипулировать работой эпифиза. Для этого существует пять действенных способов.
Когда наступает время пробуждения, секреция мелатонина прекращается, повышается температура тела, учащается пульс, запускается синтез гормонов кортизола, серотонина — организм готовится к новому дню. С наступлением темноты эпифиз получает команду к выработке мелатонина. Гормон настраивает все системы на ночной отдых — гасит психоэмоциональную активность, замедляет сердцебиение, снижает частоту дыхания и температуру тела, расслабляет мышцы.
Participants: Adults and children diagnosed with primary sleep disorders. Interventions: Melatonin compared to placebo. Results: Nineteen studies involving 1683 subjects were included in this meta-analysis. Trials with longer duration and using higher doses of melatonin demonstrated greater effects on decreasing sleep latency and increasing total sleep time.
Он проявляет четко выраженное антигонадотропное действие [29, 13]. Снижение содержания мелатонина в крови стимулирует выделение гипофизом половых гормонов — лю-теинезирующего и фолликулостимулирующего про-лактина и окситоцина. Начало полового созревания у людей связано с уменьшением секреции мелатонина. Снижение уровня мелатонина ускоряет половое созревание. У подростков с более высоким содержанием ме-латонина в крови чаще наблюдается задержка полового развития. В работе Е. Плеховой и соавт. Были сформированы 4 группы количество человек в каждой группе от 6 до 10 , в которые вошли пациенты различных возрастных периодов: 10—12 лет, 13, 14 и 15 лет, а также группа здоровых мужчин 32—35 лет. Представленные в работе данные свидетельствуют о достоверно более низких значениях эпифизарного гормона у мальчиков, находящихся на ранних этапах полового развития. В процессе полового созревания на фоне общего увеличения уровня мелатонина в моче происходит уменьшение его экскреции в ночное время. Данные наблюдения позволяют предположить, что отсутствие выраженного подъема мелатонина в ночное время в период полового созревания создает условия для формирова- ния принципиально иных взаимоотношений эпифиза и гипоталамо-гипофизарно-гонадного комплекса, сопровождающихся усилением гормонопродуцирующей активности гонад [19]. Однако у девочек такие изменения отмечены не были [22]. Кривая ночного содержания мелатонина в сыворотке крови в разные периоды жизни людей имеет обратный вид по отношению к кривой го-надотропина — лютеинизирующего гормона. Утренние концентрации мелатонина с возрастом не изменяются и являются низкими во всех возрастных группах. Патогенетическое значение мелатонина Нарушение ритма и количественной продукции ме-латонина является пусковым моментом, приводящим на начальных этапах к возникновению десинхроноза, за которым следует органическая патология. Любые изменения продукции мелатонина, выходящие за рамки нормальных физиологических колебаний, ведут к рассогласованию как собственно биологических ритмов организма между собой внутренний десинхроноз , так и ритмов организма с ритмами окружающей среды внешний десинхроноз [57]. С биоритмологических позиций сезонные обострения хронических болезней внутренних органов представляют собой клиническую реализацию дезадаптации организма в условиях, требующих повышенной активности адаптивной системы организма при изменении условий окружающей среды [15]. Следовательно, даже сам факт нарушения ритма продукции мелатонина может стать причиной различных заболеваний. Показана роль эпифиза в развитии депрессии [60]. Выявлены нарушение циркадианных ритмов мелатони-на при нарушениях сна, снижение содержания мелато-нина в крови и отсутствие суточного ритма его секреции при псориазе, при гипертонической болезни [21]. Отмечена патогенетическая роль мелатонина при рассеянном склерозе РС. Первые проявления заболевания часто приходятся на период окончания полового созревания, сопровождающийся критическим снижением секреции мелатонина, нарушением его нейроиммуномодулирую-щего действия. Установлено, что раннее половое созревание или его задержка могут быть ассоциированы с измененным плазменным уровнем мелатонина. В большинстве случаев функциональная гипоталамическая аменорея связана с гиперпродукцией мелатонина, поэтому в лечении данной патологии эффективно назначение антагониста мелатонина — налтрексона. Установлено повышение продукции мелатонина на ранних стадиях колоректаль-ного рака [11]. Отдельными авторами установлено, что нарушения синтеза мелатонина или обратного захвата серотонина могут быть ответственными за возникновение ведущих клинических и внеорганных проявлений функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта ФЗ ЖКТ [1, 12, 25]. Внимание ученых привлекли возможные ци-токинопосредованные механизмы развития синдрома раздраженного кишечника СРК , так как именно медиаторы межклеточного взаимодействия осуществляют связь между иммунной и серотонин-мелатониновой системами [10]. В исследованиях отдельных авторов у больных СРК, преимущественно с постинфекционной формой заболевания, выявлена увеличенная продукция провоспалительных цитокинов ФНО-а, ИЛ-1, ИЛ-6 , а при исследовании биоптатов слизистой оболочки толстой кишки у таких пациентов обнаружена их повышенная продукция. В исследовании С. Коляденко, М. Станислав-чук установлено, что у больных с фибромиалгией в плазме крови уровень мелатонина значительно снижается в 4. Установлено, что низкий уровень мелатонина в ночное время ассоциируется с такими клиническими проявлениями фибромиалгии, как нарушения сна, а уровень ИЛ-8 имеет значительную положительную корреляционную связь с выраженностью болевого синдрома. Широкий спектр биологической активности ме-латонина не ограничивается изолированным влиянием на нервную и эндокринную системы, воздействие его носит интегративный и иммуномодулирующий характер. С точки зрения хронобиологии бронхиальная астма БА — это синдром обратимой бронхиальной обструкции, возникающей у большинства больных в ночные и утренние часы, что является отражением суточных ритмов с ночным максимумом концентрация мелатонина и гистамина в сыворотке, чувствительность бронхов к гистамину и ацетилхолину, повышение тонуса парасимпатической нервной системы или минимумом концентрация кортизола и катехоламинов в сыворотке крови, температура тела, показатели вентиляции легких. При астме, обструктивных процессах в легких отмечаются значительные смещения ритмов изменения легочных показателей, что может быть связано с нарушением обмена мелатонина. Евсюковой, изучавшей у 17 взрослых пациентов с БА и у 6 здоровых людей влияние мелатонина на функции тромбоцитов, было обнаружено, что мелатонин непосредственно воздействует на функциональную активность тромбоцитов как у здоровых людей, так и у больных бронхиальной астмой, включая реакции агрегации, синтез метаболитов арахидоновой кислоты и транспорт серотонина. Тромбоциты играют существенную роль в патогенезе аллергических реакций и заболеваний, в частности БА. Наряду с тучными клетками, базофилами и эозинофи-лами они входят в систему «быстрого реагирования», осуществляющую местную регуляцию проходимости бронхов и гемодинамики легких. В эксперименте показано, что мелатонин вызывает бронхоконстрикторный эффект, а также вазодилатацию легочных артерий и вен.
Мелатонин в онкологии: от эксперимента к клинике
Уровень указанного гормона в крови начинает повышаться в вечернее время, совпадая с уменьшением уровня освещенности, достигает максимума в середине ночи в 2—3 часа , затем прогрессивно уменьшается к утру. В дневное время секреция мелатонина остается на очень низком уровне. Циркадианный ритм выработки мелатонина эпифизом задается супрахиазматическим ядром таламуса СХЯ в зависимости от уровня освещенности [1-2]. Мелатонин выполняет функцию химического переносчика информации из циркадианного водителя ритма. Центральные мелатониновые рецепторы МТ1 и МТ2 сосредоточены преимущественно в СХЯ, в котором мелатонин действует по принципу обратной негативной связи. Кроме того, наличие МТ1 и МТ2 рецепторов в сосудах, адипоцитах, печени, поджелудочной железе определяет функции мелатонина в регуляции цикла сон-бодрствование и синхронизации наступления сна с изменением метаболических процессов и функционирования внутренних органов. Нарушение циркадианного ритма синтеза мелатонина приводит к развитию десинхроноза, который проявляется в рассогласовании суточных ритмов в работе различных функциональных систем и развитию целого ряда заболеваний. Лабораторная диагностика В среднем, в организме взрослого человека синтезируется за день около 30 мг мелатонина. Период полужизни мелатонина в организме человека составляет, по разным данным, от 30 до 50 минут. Инактивация мелатонина происходит главным образом в печени, где под воздействием системы микросомальных окислительных ферментов он превращается в 6-оксимелатонин.
Большая часть окисленного мелатонина выводится с мочой и калом в виде сульфатного конъюгата 6-сульфатоксимелатонина 6-оксиМТ. В настоящее время в клинической лабораторной диагностике существуют методы с аналитическими характеристиками, позволяющими определять как содержания мелатонина в плазме и слюне, так и его производного 6-оксиМТ в моче. Вследствие выраженных почасовых колебаний уровня мелатонина в крови и быстром распаде мелатонина период полувыведения не более 50 минут , объективная оценка содержания мелатонина возможна только при постановке катетера и многократном в течение суток заборе крови, что не может быть рекомендовано для широкого применения в клинической практике. В связи с этим наиболее широко в настоящее время применяется оценка содержания основного метаболита мелатонина 6-сульфатоксимелатонина в моче. Учитывая выраженную зависимость синтеза мелатонина от времени суток, принято оценивать концентрацию или экскрецию 6-оксиМТ отдельно в ночной и дневной порциях мочи. Стандартизация преаналитического этапа определения метаболитов мелатонина в моче должна стать обязательной процедурой при использовании этого теста в диагностических целях. Данные об экскреции 6-СОМТ могут стать основанием для определения дополнительных показаний к назначению мелатонина при лечении инсомнии и других заболеваний. В оценке метаболизма мелатонина в клинической практике кроме уровня ночной экскреции его метаболитов важным может оказаться уровень дневной, ночной и вечерней экскреции и соотношение этих параметров. Индивидуальные колебания Сложность в интерпретации полученных данных по экскреции мелатонина у пациентов связана с большим разбросом индивидуальных значений.
Выраженные индивидуальные колебания уровня мелатонина среди здоровых испытуемых связывают с вариабельностью размеров шишковидной железы. Данные аутопсии выявили значительную вариабельность размеров шишковидной железы, достигающую 20-кратных различий между индивидуумами [3]. Такие же, значительные колебания в уровне секреции мелатонина отмечались многими исследователями у здоровых испытуемых [4-5]. Зависимости между секрецией мелатонина и наличием кист или кальцификатов в шишковидной железе выявлено не было. Единственным значимым для синтеза мелатонина явился объем паренхимы, состоящий из активных пинеалоцитов. В другом исследовании была выявлена значимая связь между объемом паренхимы и количеством 6-оксиМТ в суточной моче [7]. Важным выводом этих исследований явилось доказательство связи уровня секреции мелатонина с объемом паренхимы, а не объемом всей шишковидной железы, которая может включать как кисты, так и кальцификаты. Эта зависимость осталась значимой после исключения влияния возраста, наличия инсомнии, индекса массы тела. Факторы, определяющие снижение синтеза мелатонина эпифизом Возраст.
Синтез мелатонина шишковидной железой быстро нарастает после рождения ребенка, достигая максимума к 2-4 годам. Резкое снижение синтеза мелатонина происходит в пубертатном периоде и затем отмечается медленное прогрессивное снижение синтеза мелатонина в течение жизни рис. Прогрессивное снижение синтеза мелатонина при нормальном старении связывают с уменьшением объема функционально активной шишковидной железы в связи с ее кальцифицированием, дегенерацией супрахиазматического ядра, гормональными перестройками в организме. Отмечается преимущественное снижение синтеза ночного мелатонина с достаточно большими индивидуальными колебаниями. Снижение синтеза мелатонина с возрастом Цит по Journal of anti-aging medicine; Pierpaoli W; 2 4 :343-348 1999 Вредные привычки. Снижение уровня мелатонина выявлено у активных курильщиков [8]. Употребление алкоголя также снижает синтез мелатонина и вызывает нарушения сна [9]. Лекарственные средства. Многие лекарственные средства, широко используемые в современной медицине, значительно снижают синтез эндогенного мелатонина.
В этот перечень входят бета-блокаторы [10, 11], бензодиазепины [12], нестероидные противовоспалительные средства [13,14]. Именно снижение синтеза мелатонина является одной из важнейших причин развития инсомнии при приеме этих лекарственных средств. Другим важным фактором, определяющим снижение синтеза мелатонина эпифизом является освещенность. При сохранении даже незначительного внешнего освещения в вечернее и ночное время включенный компьютер, огни наружной рекламы, ночник секреция мелатонина эпифизом будет нарушена. Выявлена также значимая разница в синтезе мелатонина в зависимости от интенсивности освещенности комнаты перед сном [15]. Характерная для современной жизни искусственная иллюминация в ночное время тормозит синтез эндогенного мелатонина. По данным многочисленных исследований прогрессивное увеличение освещенности в ночное время наносит серьезную угрозу здоровью жителям Земли. Нарушение циркадианной динамики синтеза мелатонина, связанное с освещенностью и работой в ночное время проявляется десинхронозами, которые повышают риск развития различных соматических, нейродегенеративных заболеваний и рака [1, 16]. Расстройства цикла «сон-бодрствование».
Как раз в момент начала всех проблем я прочел статью что ночью намного лучше восстанавливаются мышцы если пьешь мелатонин в помощь для сна. Ну и дней 10 я его пил. Уже во время его приема появилось много просыпаний по ночам но это были совсем мимолетные просыпания, на утро я уже почти о них не помнил, и я как-то не придавал этому значения, а когда бросил его пить и начался весь ужас со сном всего по 3 часа за ночь. Но врачи говорили что это вряд ли из-за мелатонина, он полностью безвредный и таких случаев в практике они просто не встречали. Я обошел кучу врачей: невролог, эндокринолог, психиатры, сомнологи. Большинство выбирало версию со стрессами, видимо в силу своей компетенции. Перепробовал за 2.
На таблетках я в итоге спал до утра, но просыпался по 5-6 раз за ночь, быстро засыпая после. Со временем количество просыпаний сокращалось и под конец этих 2. Без таблеток же мог просыпаться и не засыпать на час-другой, а мог и засыпать быстрее, в общем в итоге не высыпался все равно, хоть и не по 3 часа было как в самом начале, а часов по 5-6 суммарно набирал, но для меня этого мало, днем плохо себя чувствовал. И я уже практически смирился со всей это ситуацией, что никто мне ничем не может помочь и что возможно до конца жизни так и буду спать только на таблетках как инвалид какой-то, либо с годами все же станет лучше. Врачи убедили меня что это из-за каких стрессов, постепенно реализовывал планы полностью поменять свою жизнь, хотел на полгодика уехать жить в Тайланд, чтобы все старые проблемы и вся суета жизни отвалилась и по теории врачей это могло бы помочь. Но 2 недели назад произошла одна фигня. Последние пол года я стал хуже засыпать, если 2.
То последние месяцы это растянулось до 60 минут, начало немного напрягать, и так по ночам просыпаюсь, так еще и засыпаю теперь долго.
Хорошим завершением будет теплая ванна с добавлением морской соли например, «Крымская розовая соль» или « Доктор Сольморей ». Из-за этого эпифиз не может ночью синтезировать нужное количество мелатонина. Чтобы этого не допустить: Пьем витамины с магнием для нервной системы, поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета. Дозировку лучше согласовать с врачом. Стараемся не ввязываться в конфликты.
Раздражительность, гнев, другие негативные эмоции буквально убивают гормоны радости. Увеличиваем физическую активность. Нагрузки ускоряют кровообращение, за счет чего снижается уровень гормонов и нейромедиаторов стресса адреналина, норадреналина. Обязательно находим время для занятий, которые доставляют удовольствие. Это обеспечит заряд положительных эмоций, увеличит концентрацию серотонина и дофамина. На ночную работу эпифиза положительно влияет солнечный свет.
По возможности днем нужно получить свою порцию естественного ультрафиолета. Это незаменимая аминокислота — то есть, организм не продуцирует ее самостоятельно, а синтезирует из белков. Чтобы эпифиз активно вырабатывал днем гормон счастья, а ночью гормон сна, включаем в ежедневный рацион блюда из продуктов, в которых содержится мелатонин и триптофан. Меню можно составить, следуя своим гастрономическим вкусам, например: на завтрак — овсяная каша, омлет или вареные яйца, банановый смузи, сырники с бананами; на обед — салат из томатов и красного лука, плов, чечевичный суп с говядиной, гранатовый сок; на ужин — запеченная индейка с брокколи, салат из морепродуктов, вишневый сок, творог со сметаной; для перекуса — миндаль, финики, фисташки, арахис, тыквенные семечки, бананы, вишня; за час до сна — травяной отвар мелиссы, пустырника, цветков ромашки , хмеля. Орехи считаются сильными аллергенами. Ими лучше не злоупотреблять, чтобы потом не пришлось принимать антигистаминные препараты.
Чтобы не нарушать свой ночной покой: За час до сна прекращаем пользоваться гаджетами. Исследования показали, что самый вредный световой источник для ночной работы эпифиза — коротковолновой синий свет, исходящий от дисплеев. Во время ужина контролируем количество съеденной еды. Переедание провоцирует тяжесть в животе, рефлюкс. Неприятные проявления мешают заснуть, будят по ночам, нарушая выработку мелатонина.
Важно также отметить, что сам по себе анализ уровня мелатонина не всегда дает полную картину о состоянии циркадных ритмов и сна, поэтому интеграция данных с другими медицинскими исследованиями может быть необходима для более точной диагностики. В целом, несмотря на потенциальные нежелательные эффекты, анализ уровня мелатонина в слюне остается важным инструментом для диагностики и лечения нарушений циркадных ритмов. Следует придерживаться рекомендаций врача и сообщить о любых возможных побочных эффектах, чтобы обеспечить безопасность и эффективность данной процедуры для каждого пациента. Лечение Лечение, основанное на результатах анализа уровня мелатонина в крови, может варьироваться в зависимости от обнаруженных нарушений циркадных ритмов. В случае выявления дефицита мелатонина, врачи могут рекомендовать прием мелатониновых препаратов для стимуляции естественного сна и регуляции биологических ритмов. Это может быть особенно полезно для пациентов, сталкивающихся с бессонницей или другими расстройствами сна, связанными с недостаточным уровнем мелатонина. В случае избыточного уровня мелатонина могут применяться другие стратегии лечения, направленные на коррекцию этого дисбаланса. Важным моментом является также выявление основных причин избыточной продукции мелатонина, таких как стресс, депрессия или некоторые медицинские состояния. Врач может предложить комплексный подход, включающий изменения в образе жизни, психотерапию или применение других медикаментозных методов для управления симптомами. В любом случае точный план лечения будет разработан с учетом индивидуальных особенностей пациента и конкретных обстоятельств, выявленных в ходе диагностики. Лечение, опирающееся на результаты анализа уровня мелатонина, направлено на восстановление баланса этого важного гормона и улучшение общего качества сна и бодрствования. Врачи Для услуги по анализу уровня мелатонина в крови обычно включены следующие врачи и специалисты: Эндокринолог : Специалист, занимающийся исследованием и лечением эндокринных желез, включая шишковидную железу, которая вырабатывает мелатонин. Невролог : Врач, специализирующийся на лечении нервной системы, включая регуляцию циркадных ритмов и сна. Сомнолог специалист по сну : Это врач, обладающий экспертизой в области сна и его нарушений, который может использовать результаты анализа мелатонина для диагностики и лечения расстройств сна. Врач общей практики терапевт : Первичный врач, который может направить пациента на анализ мелатонина и, при необходимости, координировать дальнейшие медицинские мероприятия. Важно обратить внимание, что специалист, назначающий анализ мелатонина в крови, может зависеть от конкретных медицинских практик и протоколов в вашем регионе.