Утренняя скованность больше получаса это не дефицит микроэлементов не лечится БАДами не корректируется диетой Утренняя скованность признак воспалительного процесса требует. У пациентов наблюдается утренняя скованность – чувство тугоподвижности с утра, болезненность в суставах, проходящая в течении 30—40 минут. Также может возникать «утренняя скованность», утренняя болезненность в голеностопе и стопе.
Протрузия диска и упражнения йоги. Утренняя скованность в теле
Его лечение заключается в использовании комплекса лекарственных средств, диеты, народных методов местной терапии. Аллергический артрит может быть вызван определенными пищевыми продуктами Артрит аллергической природы может развиться у человека, обладающего аллергической предрасположенностью. Чаще всего это возможно, если имеется аллергия на определенные продукты питания, реже на пыльцу или бытовые аллергены. В механизме развития этого артрита ярко выражен иммунный механизм, поэтому все признаки заболевания боль, скованность, отек, гиперемия можно купировать, используя средства воздействия на иммунитет. На первом месте среди них находятся антигистаминные препараты, гормоны, иммуносупрессоры, стабилизаторы клеточных мембран.
Практически все заболевания суставов сопровождаются наличием скованности, часто она становится самым первым проявлением патологии и сигнализирует о неблагополучии в организме. Поэтому при развитии данного симптома необходимо обратиться к врачу, провести диагностику и срочно начать лечение выявленного заболевания. Частые вопросы Почему утром часто возникает скованность в суставах? Утром скованность в суставах может возникать из-за недостаточной циркуляции крови во время сна, а также из-за недостаточной активности суставов во время ночи.
Как можно предотвратить скованность в суставах по утрам? Для предотвращения скованности в суставах по утрам полезно заниматься утренней гимнастикой, делать легкие утренние растяжки и обеспечивать достаточную активность суставов в течение дня. Какие медицинские проблемы могут быть связаны со скованностью в суставах по утрам? Скованность в суставах по утрам может быть связана с различными медицинскими проблемами, такими как ревматоидный артрит, остеоартроз, воспалительные заболевания суставов и другие.
Если скованность в суставах по утрам постоянно беспокоит, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Результаты покажут степень изношенности суставных сумок. В зависимости от причины вам назначат лечение. К примеру, при артрозе остановить прогрессирование болезни хорошо помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости коротким курсом. После восстановления объема смазки сустав не будет болеть по утрам — вы быстрее адаптируетесь к пробуждению. Независимо от диагноза не помешает пересмотреть образ жизни. Начинайте утро не с чашки кофе, а с простой утренней гимнастики.
Выполняйте потягивание, наклоны в сторону, статические упражнения для шеи, позвоночника и нижних конечностей. Пересмотрите питание с акцентом на дробный характер и сократите количество калорий. Результат не заставит себя долго ждать — утренняя скованность, как и боли, дискомфорт, ограничение подвижности, — вас больше не побеспокоят. Результаты двойного слепого плацебо контролируемого исследования эффективности Нолтрекс Консервативное лечение артроза в условиях частной практики Техника внутрисуставных инъекций Нолтрекс при лечении Артроза, Остеоратроза, Артрита, Осеоартрита Загородний Н. Нолтрекс - протез синовиалmной жидкости Загородний Николай Васильевич. Страхов Максим Алексеевич. Коксартроз причина, лечение Артроз тазобедренного сустава симптомы 1, 2 или 3 стадии Упражнения для суставов кисти Гимнастика для лечения локтей и боли в локтевых суставах Артроз с Еленой Малышевой.
Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз, подчеркнула Гульева. Кроме того, недавно появились появились лекарства нового поколения, инновационные генно-инженерные биологические препараты.
Медленно, шаг за шагом, происходит уменьшение высоты суставной щели. Благодаря своевременной диагностики, на первой и второй стадиях патологического процесса, консервативная и мануальная терапия может быть еще эффективна. А вот, уже на третьей стадии полноценное лечение возможно только с помощью хирургической операции по эндопротезированию. Утренняя скованность голеностопного сустава может быть следствием травмы. Например, при регулярном растяжении связок голеностопного сустава формируются рубцовые изменения соединительной ткани. В результате, это существенно ограничивает амплитуду подвижности сустава в целом. Наиболее сильно скованность ощущается именно в утренние часы.
В большинстве случаев при такой патологии требуется прохождение программы реабилитации после травмы. Если этого не сделать, то в скором времени сформируется контрактура. К тому же, при сильном травматическом воздействии может произойти разрыв связок голеностопа. Утренняя скованность суставов: лечение Безусловно, утренняя скованность в суставах и боль — это абсолютный повод для обращения за профессиональной медицинской помощью и проведения более тщательного обследования и уточнения диагноза. Ведь, несомненно, важно понимать, что вызывает появление подобных симптомов. Специалисты Юсуповской больницы всегда разъясняют пациентам, что утренняя скованность в суставах — это всего лишь симптом, а не самостоятельная нозологическая единица. Поэтому лечение только скованности является симптоматическим и не гарантирует достижение положительного результата.
О реактивном артрите
- Утренняя скованность - 74 фото
- Симптомы ревматоидного полиартрита
- Боль в голеностопном суставе: что делать, куда обратиться за помощью? - Центр доктора Бубновского
- Реактивный артрит - причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика
- Наиболее характерные признаки артрита — симптомы артрита — Доктор Евдокименко
Скованность суставов утром
Читайте также: Лечим остеохондроз правильно! Врачебные рекомендации Какие другие методы помогают бороться с утренней скованностью суставов? Другие методы включают в себя теплые компрессы, массаж, употребление пищевых добавок, богатых витаминами и минералами, специальные упражнения для суставов и консультацию с врачом для назначения индивидуальной программы лечения. Это поможет улучшить кровообращение и снизить скованность суставов. Тепло поможет расслабить мышцы и суставы. Омега-3 жирные кислоты могут помочь снизить воспаление в суставах и улучшить их подвижность.
Однако, многие пациенты описывают свое состояние как «одеревенение» ног и рук, ощущение, словно на ногах сковывающие движения чулки. Стоит немного подвигаться, походить, как это состояние исчезает. Медицинская наука утверждает, что выраженность и длительность этого симптома зависит от степени воспалительного процесса в суставах. Встречается несколько вариантов утренней скованности: в одном суставе, в нескольких суставах одновременно и иногда такие состояния начинают появляться и в позвоночнике. Причины скованности по утрам Если пациент жалуется, что ему трудно делать первые шаги по утрам, в первую очередь стоит заподозрить наличие артритов недуг, который сопровождается воспалением суставной оболочки. Синовиальная окружающая сустав оболочка в норме вырабатывает жидкость, необходимую для правильного функционирования сустава, это «смазка», в которой суставные поверхности легко двигаются.
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Симптомы воспаления при ревматоидном артрите Симптомы воспаления при этом заболевании, как мы уже сказали, имеют двусторонний характер. Это указывает на то, что в патологический процесс вовлекаются симметричные суставы. В первую очередь, больной человек обращает внимание на периодические умеренно выраженные суставные боли. Дополнительно присутствуют жалобы на быструю утомляемость, субфебрильную лихорадку, обильную потливость и так далее. Чаще всего клиническая картина нарастает постепенно, в течение нескольких месяцев. Значительно реже наблюдается острый или подострый дебют данной патологии. Отмечаются такие симптомы воспаления, как отечность пораженной области, местное повышение температуры и покраснение кожи в проекции сустава. Пальпация сустава резко болезненна, двигательная активность ограничена. Еще одним характерным признаком является утренняя скованность, длящаяся от тридцати минут до часа и более. Острая и подострая формы сопровождаются гораздо более выраженными симптомами воспаления. Присутствуют жалобы на лихорадку и мышечные боли. По мере прогрессирования данного патологического процесса суставы деформируются, образуются контрактуры, что может стать причиной инвалидности больного человека.
Email: [email protected]. Информация, размещенная на портале, а именно: текстовые материалы, элементы дизайна, логотипы, товарные знаки, фотографии, видео и аудио охраняются законодательством Российской Федерации и международными нормами права и не могут быть использованы без разрешения правообладателей. Согласно ст. Мнение редакции может не совпадать с мнением отдельных авторов и колумнистов.
Скованность суставов утром
Конечно же, ставить самим себе тяжелые диагнозы не нужно. Лучше сразу же обратиться к врачу. В медцентре «МареМед» принимает опытный ревматолог , который сможет сразу же диагностировать проблему и назначит лечение. Запишитесь по телефону.
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала. Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки.
Возможно поражение как одного, так и нескольких суставов, при этом практически всегда есть и другие проявления заболевания: характерная сыпь на скулах, поражение почек, плеврит. При хроническом течении артрита нередко наблюдается деформация пальцев в виде «шеи лебедя», «пуговичной петли», ульнарной девиации. Иногда случаются ревматоидоподобные явления — утренняя скованность с частым и стойким артритом разных групп суставов. Деформация пальцев по типу «лебединая шея» Подагра, или как ее называли раньше «болезнь богачей», — это заболевание, при котором происходит отложение кристаллов уратов солей в различных тканях. Преимущественно поражается 1-й плюснефаланговый сустав стопы, однако возможно поражение и суставов кистей рук. Суставы припухают, краснеют, отмечается выраженная болезненность, возможно появление узелковых образований тофусов.
Остеоартрозы — группа заболеваний, возникающих по различным причинам, но со сходными клиническими проявлениями и поражением всех компонентов сустава: после перенесенной травмы; при некоторых заболеваниях, связанных с метаболическими нарушениями охронозе, гемохроматозе, болезни Вильсона—Коновалова ; при эндокринологических заболеваниях гипотериозе, гиперпаратиреозе, акромегалии ; в постменопаузальном периоде по причине изменения гормонального фона и кальциевого обмена. Среди ранних симптомов остеоартроза выделяют хруст в суставе при движении, периодические боли низкой интенсивности после незначительной физической нагрузки. Постепенно с развитием заболевания интенсивность боли увеличивается и она принимает тупой характер, становясь более выраженной к вечеру. Со временем суставы деформируются. Для поражения суставов кистей рук характерны следующие критерии, составленные Американской коллегией ревматологов: утренняя скованность или боль менее 30 минут; костные разрастания двух и более суставов, а также деформация одного из десяти оцениваемых суставов; менее двух припухших суставов. Гипертрофическая остеоартропатия, или утолщение концевых фаланг в виде «барабанных палочек» возникает вторично, преимущественно у пациентов с хроническими заболеваниями легких. Механизм заболевания точно не установлен, но считается, что к эффекту «барабанных палочек» приводит хроническая гипоксия тканей конечностей, когда для компенсации кислородного дефицита мелкие кровеносные сосуды расширяются, в результате чего увеличивается объем тканей, которые соединяют ногтевую пластину и дистальную фалангу пальца. Инфекционный, или гнойный, артрит является воспалительной причиной поражения суставов при попадании в их полость инфекции.
Конечно же, ставить самим себе тяжелые диагнозы не нужно. Лучше сразу же обратиться к врачу. В медцентре «МареМед» принимает опытный ревматолог , который сможет сразу же диагностировать проблему и назначит лечение. Запишитесь по телефону.
Немеют ноги. Утренняя скованность в спине.
Утренняя скованность более 30 минут; Уменьшение боли после физических упражнений и усиление ее в покое. Симптомы утренней скованности суставов могут беспокоить вас сразу после пробуждения. Продолжительность утренней скованности зависит от причины, вызвавшей суставное поражение.
Скованность и боли в суставах по утрам
Причины нарушения Причины боли в суставах и утренней скованности могут быть различными и указывать на наличие определенных болезней. Предположить их можно по характерным признакам. Артрит Это воспалительное заболевание, характеризующееся болями и нарастающим ограничением движения в пораженном суставе. Утренняя скованность и болевой синдром являются типичными признаками болезни. Боль может быть интенсивной, сопровождаться отеком и гиперемией. Кроме того, часто наблюдается повышение температуры кожи вокруг сустава. Артрит может быть спровоцирован различными факторами, такими как ревматизм, псориаз, травмы, инфекции и другими. Соответственно, изменения могут отмечаться в крупных или мелких суставах. Особенно частые жалобы пациентов касаются коленных суставов и одного или нескольких суставов кистей рук.
Лечение также будет отличаться в зависимости от причины, например, оно разное при ревматоидном артрите и при реактивном артрите после перенесенной инфекции. Псориаз Это хроническое заболевание кожи с образованием псориатических бляшек, которое при длительном течении может вовлекать суставы и вызывать псориатический артрит. У человека с данной формой артрита утром часто наблюдается скованность и болезненность в суставах. Обычно эти симптомы усиливаются со временем и могут привести к ограничению подвижности и снижению качества жизни. Характерным для этого заболевания будет наличие чешуек и высыпаний на теле. Как правило, воспаление суставов возникает если не лечить начальную форму патологии. Терапия при псориатической форме должна быть направлена на устранение основного заболевания. Ревматизм Это группа ревматических заболеваний, которые влияют на суставы, мышцы, сухожилия, связки, хрящевую ткань.
Поражение суставов обычно возникает как последствие перенесенной, но недолеченной стрептококковой инфекции ангины, скарлатины и др. Утренняя болезненность и скованность в суставах являются одним из симптомов ревматизма. Это может проявляться утренней болезненностью, особенно после сна или длительного периода покоя. Наиболее часто страдают нижние конечности, мелкие суставы. Лечение подбирается исходя из тяжести течения болезни и локализации очага. Заболевание неплохо поддаётся лечению при своевременном обращении, однако если запустить его, может потребоваться операция и пожизненный прием препаратов. Полиартрит Это чаще аутоиммунное заболевание, при котором воспаление затрагивает множество суставов одновременно. Утренняя болезненность и скованность являются типичными симптомами полиартрита.
Женщины в значительно большей степени, нежели мужчины, подвержены развитию данной болезни. Впервые ревматоидный артрит был описан еще в тысяча восьмисотом году. Свое современное название он получил в тысяча восемьсот пятьдесят девятом году. Несмотря на то, что такое заболевание представляет большую угрозу в плане возникновения инвалидности, правильно подобранная терапия позволяет существенно снизить этот риск. Прогноз значительно утяжеляется в том случае, если в патологический процесс было вовлечено более трех суставов, а также при наличии внесуставных проявлений. Как мы уже сказали, такое воспаление имеет аутоиммунную природу. Другими словами, иммунная система в ответ на воздействие какого-либо провоцирующего фактора начинает оказывать агрессию в отношении клеток собственного организма. При этом первоначально в патологический процесс вовлекается синовиальная оболочка, затем формируется грануляционная ткань, прорастающая в хрящевые структуры с их последующим разрушением. На сегодняшний момент ученые не могут однозначно ответить на вопрос о том, какой именно фактор провоцирует развитие ревматоидного артрита. Существует наследственная теория, согласно которой, возникающие аутоиммунные реакции обусловлены носительством определенного гена.
Многие авторы склоняются к тому, что данный патологический процесс может быть спровоцирован вирусными агентами, проникающими в организм. Наибольшая роль здесь отводится возбудителям краснухи и инфекционного мононуклеоза, цитомегаловирусу и так далее.
Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала. Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки. Дополнительное согласование не требуется.
Чувство скованности и боль, отечность и гиперемия, затруднение движений и интоксикация организма — вот главные признаки этого типа артрита. Терапия заключается в применении комплекса медикаментозных средств, местных процедур и соблюдении строгой диеты. Системный артрит, как и ревматоидный, имеет аутоиммунную природу, с ярко выраженным элементом наследственности. Если он начинается в детском возрасте, то именуется как «болезнь Стилла», или системный ювенильный артрит. Кроме боли и скованности в суставах, вокруг них наблюдаются характерные изменения кожного покрова в виде сыпи. Лечение длительное и комплексное, включающее в себя медикаменты НПВП, иммуномодуляторы, гормоны , физиотерапию и специальную физкультуру. Артрит псориатического происхождения нередко называют разновидностью ревматоидного. Очень схожи клинические картины этих заболеваний, с преимущественным симметричным поражением мелких суставов и их характерной деформацией. Псориаз, постепенно развиваясь, с кожного покрова «переходит» на костно-суставной каркас и приводит к формированию артропатии. Его лечение заключается в использовании комплекса лекарственных средств, диеты, народных методов местной терапии. Аллергический артрит может быть вызван определенными пищевыми продуктами Артрит аллергической природы может развиться у человека, обладающего аллергической предрасположенностью. Чаще всего это возможно, если имеется аллергия на определенные продукты питания, реже на пыльцу или бытовые аллергены. В механизме развития этого артрита ярко выражен иммунный механизм, поэтому все признаки заболевания боль, скованность, отек, гиперемия можно купировать, используя средства воздействия на иммунитет. На первом месте среди них находятся антигистаминные препараты, гормоны, иммуносупрессоры, стабилизаторы клеточных мембран.
Утренняя скованность мышц и движений
Увеличение тяжести и увеличение длительности утренней скованности по-разному влияли на различные исследуемые параметры. Такой симптом, как утренняя скованность, сразу настораживает, надо идти к ревматологу. Утренняя скованность в суставах может свидетельствовать о развитии эндокринных заболеваний, а так же о начали разрушительного процесса в суставах. Кроме утренней скованности и слабости, при авитаминозе человека беспокоят следующие симптомы. При ревматизме утренняя скованность продолжается обычно не более получаса.
Вылечат. В России создан первый в мире препарат против болезни Бехтерева
Консультация врача ревматолога на тему «Скованность суставов утром». Утренняя скованность в суставах – диагностика при этом симптоме, куда обращаться за лечением в Санкт-Петербурге. При ревматизме утренняя скованность продолжается обычно не более получаса.
Врач Мясников раскрыл утренние признаки серьезных проблем со здоровьем
Причины скованности мышц ног, рук, спины и шеи могут заключаться в следующих факторах влияния: заболевания крупных суставов, такие как остеоартроз, артрит, тенденит, бурсит и т. Частой причиной у молодых людей является гиподинамия. Это состояние связано с отсутствием достаточных регулярных нагрузок на основные группы мышц. В результате чего происходит частичная дистрофия и утрата физиологических свойств миоцитами. Проявляется скованностью движений, мышечной слабостью, быстрой утомляемостью, неспособностью к выполнению определенных задач, связанных с физическими нагрузками. Например, для человека, страдающего от гиподинамии поход пешком на расстояние более 2-х километров, может быть очень затруднительным мероприятием. Скованность икроножных мышц ног и движений Постоянная скованность движений ног может быть спровоцирована сосудистой недостаточностью.
Это может быть варикозное расширение вен нижних конечностей, атеросклероз, облитерирующий эндартериит и т. Но гораздо чаще скованность мышц ног связана с патологиями пояснично-крестцового отдела позвоночника. От него отходят пары корешковых нервов, которые обеспечивают иннервацию нижних конечностей и координируют сократительную способность мышц ног. При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника происходит разрушение межпозвоночного диска. В результате протрузии повреждается корешковый нерв. Может возникать радикулит, а впоследствии дистрофия нервного волокна.
Компрессия седалищного нерва приводит к тому, что появляется ощущение онемения в нижних конечностях. Затем, по мере прогрессирования патологии, возникает ощущение скованности движений в мышцах ног. Скованность икроножных мышц также может быть следствием варикоза и венозной недостаточности. Но у большинства пациентов это состояние связано с компрессией малого берцового нерва в подколенной ямке. Скованность мышц шеи и плеч Скованность мышц шеи может быть утренняя и наступающая после длительного статического напряжения, например, при работе за компьютером. Оба эти состояния могут быть следствием одного и того же заболевания — остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Постоянная скованность мышц шеи и плеч всегда говорит о том, что нарушен процесс иннервации за счет компрессии корешкового нерва. В этой ситуации следует исключать следующие патологии: остеохондроз шейного отдела позвоночника; нестабильность положения позвонков или ретролистез; спондилоартроз и унковертебральный артроз; растяжение связочного и мышечного аппарата с рубцовыми последующими изменениями. Иногда скованность появляется при повреждении плече-лопаточного сочленения костей.
Наиболее часто состояние наблюдается у людей с аутоиммунными воспалительными заболеваний суставов, но возможны и другие причины. Утренняя скованность приводит к трудностям в выполнении простых движений, таких как сжатие кулака, сгибание или разгибание конечности.
Она может сопровождаться болезненностью и ощущением давления в суставе. Причины нарушения Причины боли в суставах и утренней скованности могут быть различными и указывать на наличие определенных болезней. Предположить их можно по характерным признакам. Артрит Это воспалительное заболевание, характеризующееся болями и нарастающим ограничением движения в пораженном суставе. Утренняя скованность и болевой синдром являются типичными признаками болезни.
Боль может быть интенсивной, сопровождаться отеком и гиперемией. Кроме того, часто наблюдается повышение температуры кожи вокруг сустава. Артрит может быть спровоцирован различными факторами, такими как ревматизм, псориаз, травмы, инфекции и другими. Соответственно, изменения могут отмечаться в крупных или мелких суставах. Особенно частые жалобы пациентов касаются коленных суставов и одного или нескольких суставов кистей рук.
Лечение также будет отличаться в зависимости от причины, например, оно разное при ревматоидном артрите и при реактивном артрите после перенесенной инфекции. Псориаз Это хроническое заболевание кожи с образованием псориатических бляшек, которое при длительном течении может вовлекать суставы и вызывать псориатический артрит. У человека с данной формой артрита утром часто наблюдается скованность и болезненность в суставах. Обычно эти симптомы усиливаются со временем и могут привести к ограничению подвижности и снижению качества жизни. Характерным для этого заболевания будет наличие чешуек и высыпаний на теле.
Как правило, воспаление суставов возникает если не лечить начальную форму патологии. Терапия при псориатической форме должна быть направлена на устранение основного заболевания. Ревматизм Это группа ревматических заболеваний, которые влияют на суставы, мышцы, сухожилия, связки, хрящевую ткань. Поражение суставов обычно возникает как последствие перенесенной, но недолеченной стрептококковой инфекции ангины, скарлатины и др. Утренняя болезненность и скованность в суставах являются одним из симптомов ревматизма.
Это может проявляться утренней болезненностью, особенно после сна или длительного периода покоя. Наиболее часто страдают нижние конечности, мелкие суставы. Лечение подбирается исходя из тяжести течения болезни и локализации очага.
Прежде всего, необходимо подойти к зеркалу и посмотреть на свое отражение.
Если вы заметили асимметрию, либо не можете закрыть оба глаза, такие признаки могут говорить об инсульте. Либо такой симптом говорит о защемлении лицевого нерва. Врач рассказал о еще одном настораживающем факторе — длительной скованности в верхних и нижних конечностях.
Также есть внутренние факторы, которые могут стать причиной таких болей, — это ухудшение кровообращения, повреждение нервов, развитие воспалений и инфекции. Утренняя боль в ногах может указывать на артрит или артроз. При этих недугах могут болеть стопы, икры, пальцы на ногах. Журналисты 76. RU спросили у врача-ревматолога Ярославской областной клинической больницы Надежды Плешковой, как человеку понять, что у него развивается артроз.
Он связан с механической нагрузкой. Проще говоря — боль, возникающая при движении. Ограничение движений, стартовые боли — это когда человек встает и делает первые шаги с болью. Утренняя скованность продолжительностью не больше 30 минут характерна для остеоартроза. Вообще нужно больше насторожиться при суставном синдроме у молодых. Это воспалительное поражение суставов, требующее активной терапии. Молодые люди в основном не страдают остеоартрозом, а поражение суставов носит другой характер, — говорит врач. Также эксперт объяснила, чем отличаются артроз и воспалительные поражения суставов.
Оно требует лечения, потому что при отсутствии терапии может привести к утрате функции сустава. Это такие заболевания, как псориатический артрит, анкилозирующий спондилит, ревматоидный артрит, подагра.
Невролог Ерохин: Утренняя скованность может говорить о болезни Бехтерева
Продолжительность утренней скованности зависит от причины, вызвавшей суставное поражение. Утренняя скованность очень сильно влияет на повседневную жизнь человека с РА. острый полиартрит с преимущественным поражением суставов кистей и стоп, выраженной утренней скованностью (обычно сопровождается ранним появлением РФ в крови). Чем закончится утренняя скованность суставов, можно сказать, только установив точную причину данного симптома. Утренняя Скованность В Спине 10.04.2023» в сравнении с последними загруженными видео.