Метод шифтинга лестница способствует повышению мотивации сотрудников и созданию условий для их профессионального и карьерного роста. ШИФТИНГ в АКАДЕМИЮ АМБРЕЛЛА (Ч.3) *работающий метод ЛЕСТНИЦА* (ИСПРАВИЛ ОШИБКИ). Что такое метод шифтинга лестница. Методы шифтинга рабочие 100% Шифтинг способы. You’re about to discover how to shift reality using the Sunni Method. Shifting reality is a motivational practice to give people the confidence to manifest their desired reality in real life.
Шифтинг: способ лестница Хогвартс достигнуть
Я пробовала способ шифтинга «Лестница», не получилось. Попробуйте метод а если у вас все туго с воображением,что вполне распространено и теоретически может являться вашей проблемой почему вы не можете зашифтиться,то попробуйте изменить скрипт,добавить в него сюжет. третий раз пробую шифтинг в академию Амбрелла на этот раз метод лестница.
Шифтинг метод лестница
Шифтинг часто сравнивают с практикой осознанного сна или представляют как самый нестандартный способ попасть в сказочный мир. Если вы хотите понять насколько шифтинг работает, вам нужно пробовать много попыток и разные методы. 5 Способ ЛЕСТНИЦА ШИФТИНГ ЛЁГКИЙ СПОСОБ ДЛЯ 3. Попробуйте метод а если у вас все туго с воображением,что вполне распространено и теоретически может являться вашей проблемой почему вы не можете зашифтиться,то попробуйте изменить скрипт,добавить в него сюжет. Сейчас все большей популярностью пользуется метод осознанных сновидений, известный как шифтинг. Что такое метод шифтинга лестница.
33 Reality Shifting Methods You MUST Try
Shifting methods can range from very simple ones to far more complex techniques, which you can choose according to your preferences. У нас вы еще найдете фотографии Шифтинг метод лестница,, Лестница 30 метров и Программа для построения лестниц. Методы шифтинга, как в него попасть с первого раза. Шифтинг Метод Лестница. Первый вариант метода. Методы шифтинга Методы Шифтинга: Алиса, Джулия, Лестница, Ворон и др В этой статье раскроем самые удачные методы шифтинга реальности. Шифтинг Метод Лестница Первый вариант метода: Максимально расслабьтесь, послушайте музыку, сублимы.
Что такое способ шифтинга лестница?
Какие вы знаете способы шифтинга, кроме звезды?». Методы шифтинга, как в него попасть с первого раза. Изначально “Shifting” появился в Америке и начал там набирать популярность, после американские тик-токеры начали выкладывать видео про “Shifting”, и буквально за неделю хештег #shiftingrealities набрал 100 миллионов просмотров. Having examined the subject matter thoroughly, it is evident that post provides useful knowledge about 5способ лестница шифтинг лёгкий спосо.
Шифтинг санни метод
Having examined the subject matter thoroughly, it is evident that post provides useful knowledge about 5способ лестница шифтинг лёгкий спосо. Метод для шифтинга поезд Шифтинг, или осознанное сновидение: несколько способов посмотреть тот сон, который ты хочешь А что, если вы сами можете придумать сценарии для самых. Метод шифтинга лестница. Шифтинг лестничным способом. Как попасть в шифтинг методом лестнице.
Вселенные для шифтинга список
Начните медленно считать до 100, повторяя аффирмации после каждого счета. Метод «Алиса в Стране чудес» Этот способ напоминает сюжет из одноименной книги. Человек ложится на спину и начинает представлять, что сидит у дерева. Затем в этой фантазии появляется персонаж из желаемой реальности и пробегает мимо. В этот момент нужно последовать за ним, чтобы «провалиться в кроличью нору» и найти свой выход в желаемую реальность. Метод подушки подушечный метод Для такого способа необходимо записать аффирмации на листке бумаги, повторить их перед сном, положить листок под подушку и лечь спать.
Regardless of your interests or passions, be it art, science, or adventure, this image enthralls with its timeless and multifaceted allure, beckoning all to partake in its captivating narrative. Its captivating fusion of colors, textures, and forms creates a universally enchanting masterpiece, evoking admiration and curiosity. This image, a harmonious blend of artistry and creativity, invites all to admire its captivating essence. A mesmerizing fusion of colors, textures, and shapes transcends niche boundaries, leaving an indelible mark on all who behold it.
With its rich tapestry of visual elements, this image extends an open invitation to individuals from various niches, inviting them to immerse themselves in its boundless and captivating charm. Its harmonious composition resonates with the hearts and minds of all who encounter it. A symphony of visual elements in this image creates an all-encompassing appeal that welcomes individuals from various walks of life to appreciate its captivating essence.
Методика Side Shift. Метод 4д. Методика лесенка Щур для дошкольников. Лесенка диагностика самооценки дошкольников.
У792 лестница координационная 12 ступеней 51х540см. Координационной лестницей Speed Ladder. Лестница для футбольных тренировок Декатлон. Лестница напольная спортивная. Лестница Jacobs Ladder Exclusive. Jacobs Ladder тренажер. Тренажер лестница Матрикс.
Stair Climber тренажер. Крепеж консольной лестницы. Крепление консольных ступеней. Консольная лестница крепление. Крепление ступеней к стене. Узел деревянной лестницы по косоуру. Деревянная лестница по косоурам разрез.
Деревянная лестница по косоурам чертеж. Деревянная лестница на косоурах чертеж. Методика лесенка Рубинштейн. Тест лесенка для исследования самооценки. Деревянная лестница сверху. Лестница для детей. Лестницы деревянные безопасные.
Узкая лестница из дерева. Методика лесенка стимульный материал. Лесенка Марцинковская методика. Методика «лесенка» т. Тест лесенка Марцинковская. Лестница в погреб. Деревянная лестница в подвал.
Удобная лестница в погреб. Вертикальная деревянная лестница в подвал. Лестница гусиный шаг своими руками. Лесенка гусиный шаг. Лестница с крутым подъемом на второй этаж. Лестница на второй этаж утиный шаг. Каркас деревянной лестницы.
Деревянные лестницы на металлической основе.
Эти механизмы могут быть электрическими или механическими, в зависимости от модели и производителя. Шифтинг лестницы находят свое применение в различных ситуациях, например, при необходимости экономии пространства или при изменении функциональности помещения. Они могут быть использованы как в домах и квартирах, так и в коммерческих зданиях, например, в отелях или ресторанах. Важно отметить, что при использовании шифтинг лестницы необходимо соблюдать правила безопасности и следовать инструкциям производителя.
Это поможет избежать возможных травм и повреждений лестницы. Преимущества шифтинг лестницы 1. Простота использования: благодаря механизму шифтинга, лестница легко и плавно перемещается вниз и вверх, что делает ее удобной для использования. Универсальность: шифтинг лестница может быть установлена в разных видах помещений, включая дома, офисы и торговые центры. Она адаптируется к разным пространствам и потребностям.
Экономия места: благодаря шифтинг механизму, лестница не занимает много места и может быть легко спрятана, когда не используется. Безопасность: шифтинг лестница оборудована надежными системами безопасности, которые предотвращают случайное падение или сдвиг. Удобство: благодаря гладкому перемещению и возможности регулировки скорости, шифтинг лестница обеспечивает комфортные условия использования. Дизайн: шифтинг лестница предлагает различные варианты дизайна, что позволяет ей идеально вписаться в любой интерьер и подчеркнуть его стиль. Долговечность: благодаря высококачественным материалам и инженерным решениям, шифтинг лестницы обладают долгим сроком службы.
Top 7 Shifting Methods Without Visualization (Detailed Guide)
Второй вариант метода такой: Вы находитесь в лесу или в поле за городом. Лежите в траве, или на большом камне и смотрите в звездное небо. Начинаете считать звезды, переходя от одного созвездия к другому. При этом, визуализируйте то место, куда хотите попасть. После того как вы досчитаете до 100, вы заснете и попадете в свою реальность. Шифтинг Метод Джулия Можно слышать мнения, что в этом методе не нужно спать. На самом дела спать надо обязательно, иначе могут наступить плохие последствия для психики. Не стоит вызывать галлюцинации наяву, это может плохо закончиться. Последовательность действий: Расслабляйтесь под спокойную музыку минут 15, не больше. Лучше слушать музыку на частоте 6 или 6,5 hz. Это очень хорошо успокаивает.
Затем нужно лечь на кровать, закрыть глаза и проговаривать вместе с визуализацией все подробности шифта. Повторяйте мысленно как вас зовут, кто вы по профессии, сколько вам лет, работаете ли вы или учитесь. Нужно подробно представить во что вы одеты, чем вам нравится заниматься дома и вне его. Вы должны визуализировать свой образ из желаемой вселенной до мельчайших деталей. Визуализируйте себя до мелочей, пока не ощутите свое новое тело. Далее представляйте свою реальность. Когда вы уснете, то проснетесь уже в той вселенной. Как понять, что метод сработал? Вы почувствуете необычные звуки, запахи, тот мир будет очень реальным, гораздо лучше, чем в обычном сне. Шифтинг Метод Лестница Первый вариант метода: Максимально расслабьтесь, послушайте музыку, сублимы.
Некоторым, наоборот, помогает полежать в полной тишине. Напишите свой скрипт до мелочей и прочтите его вслух.
Безопасность: шифтинг лестница оборудована надежными системами безопасности, которые предотвращают случайное падение или сдвиг. Удобство: благодаря гладкому перемещению и возможности регулировки скорости, шифтинг лестница обеспечивает комфортные условия использования. Дизайн: шифтинг лестница предлагает различные варианты дизайна, что позволяет ей идеально вписаться в любой интерьер и подчеркнуть его стиль.
Долговечность: благодаря высококачественным материалам и инженерным решениям, шифтинг лестницы обладают долгим сроком службы. Все эти преимущества делают шифтинг лестницу идеальным выбором для тех, кто ищет функциональное и стильное решение для своего пространства. Применение шифтинг лестницы 1. Строительство и ремонт: Шифтинг лестница позволяет строителям и ремонтникам достигать труднодоступных мест, таких как высокие потолки или узкие проходы. Они могут легко настраивать длину лестницы для выполнения различных задач.
Торговля и складское хозяйство: Шифтинг лестница часто используется на складах и в магазинах для доступа к верхним полкам и хранения товаров. Благодаря своей практичности и универсальности, шифтинг лестницы являются неотъемлемым инструментом в этих отраслях. Бытовое использование: Шифтинг лестницы могут быть использованы для выполнения различных задач в обычных домашних условиях. Они оказываются полезными при замене лампочек в высоких потолках, доставке предметов со шкафов верхних уровней или во время уборки высоких окон. Производство и промышленность: Шифтинг лестницы широко используются в различных отраслях производства и промышленности, где необходим доступ к большим высотам.
Они обеспечивают безопасность и удобство работы для работников.
Это очень хорошо успокаивает. Затем нужно лечь на кровать, закрыть глаза и проговаривать вместе с визуализацией все подробности шифта.
Повторяйте мысленно как вас зовут, кто вы по профессии, сколько вам лет, работаете ли вы или учитесь. Нужно подробно представить во что вы одеты, чем вам нравится заниматься дома и вне его. Вы должны визуализировать свой образ из желаемой вселенной до мельчайших деталей.
Визуализируйте себя до мелочей, пока не ощутите свое новое тело. Далее представляйте свою реальность. Когда вы уснете, то проснетесь уже в той вселенной.
Как понять, что метод сработал? Вы почувствуете необычные звуки, запахи, тот мир будет очень реальным, гораздо лучше, чем в обычном сне. Шифтинг Метод Лестница Первый вариант метода: Максимально расслабьтесь, послушайте музыку, сублимы.
Некоторым, наоборот, помогает полежать в полной тишине. Напишите свой скрипт до мелочей и прочтите его вслух. Вас не должно ничего смущать, если захочется, добавьте подробностей.
Представляйте, как вы поднимаетесь по огромной лестнице, ведущей в небо. Когда дойдете до самого верха, увидите большое зеркало, в которой будет отражение вашей желаемой вселенной. Персонаж возьмет вас за руку и поведет в прямо через портал в зеркале, в ту вселенную.
Переступив порог, вы упадете и полетите вниз. В процессе полета вам надо визуализировать, чтобы упав на землю, вы оказались в вашей вселенной. Второй вариант метода Лестница: Вы представляете лестницу в здании и идете по ней вверх.
Важно увидеть все в подробностях: какая лестница, есть ли там люди, кто проходит мимо. Визуализируйте все до тех пор, пока не подниметесь на этаж и не зайдете в комнату. В этой комнате и будет ваша желаемая реальность.
Чтобы метод сработал, нужно обязательно быть расслабленным, визуализировать непрерывно, можно слушать сублимы, которые подходят к вашей вселенной. Чем ярче вы сумеете представить тот мир, тем удачнее будет попытка. Источник Как сделать шифтинг?
Что такое шифтинг? В этой статьи вы узнаете как сделать шифтинг и что такое шифтинг? Шифтинг тренд тикток.
Reality Shifting или Шифтинг реальности! Одной из самых новых и довольно интересных тенденций сейчас является «смещение реальности» известный как шифтинг. Многие подростки используют это как форму медитации, чтобы погрузиться в другой мир, и, когда мы завершаем наш седьмой месяц карантина, неудивительно, что они хотят создать новую реальность.
Хотя эта идея может показаться немного странной, у нее есть веское объяснение. Известно, что медитация имеет несколько преимуществ, таких как выравнивание вашего сознания и подсознания, чтобы помочь вам мыслить более ясно, делая вашу повседневную жизнь более насыщенной. Обычно вы сосредотачиваетесь только на своем дыхании или на создании успокаивающего образа в голове.
Когда ваш разум и тело глубоко расслабятся, вы войдете в медитативное состояние. Сдвиг реальности основан на этой идее, но вместо того, чтобы позволить этому происходить свободно, вы планируете самые точные детали вашего опыта! Это как включить в подсознание мечту.
Прежде чем мы углубимся в подробности, давайте рассмотрим эти термины. Осознанные сновидения — это когда вы осознаете, что спите. Хотя это может произойти без предварительного планирования, есть несколько способов вызвать это.
Осознание этого дает вам контроль над событиями во сне, делая их очень реалистичными. Тем не менее, сновидец знает, что это не так. Читайте также: Урочными формами занятий физическими упражнениями являются R.
M быстрое движение глаз зависит от того, в какой из 4 стадий сна вы находитесь. Обычно это происходит во второй половине ночи, но есть несколько способов заставить ваш мозг думать, что вы такой, даже днем. Наконец, ваша желаемая реальность — это место, куда вы хотите отправиться.
Это может быть что угодно и где угодно. Вселенная Гарри Поттера очень популярна.
Скорее, я просто хочу сбежать от реального мира, и насладиться времяпровождением с любимыми персонажами.
Я активно работаю над построением структуры своей цели и своего намерения. Общее представление о том, зачем мне это нужно - есть другое Как считаешь, шифтинг действительно доступен для всех, и может ли каждый испытать этот бесценный опыт? При желании можно всё!
Если бы все могли себе это позволить, все люди мира давно бы витали в параллельных вселенных, подальше от мира сего. Должно пройти бесчисленное количество попыток, прежде чем большинство ощутит кайф от пребывания в своей реальности. Хотя, есть исключения Это зависит от веры, мотивации, подготовки и умения как визуализировать и концентрировать внимание, так от конкретной цели прибывания в этом мире.
Шифтинг лестница
Правила написания скрипта Итак, начало практики — составляем скрипт. Правильно составленный сценарий имеет следующее содержание: необходимо обозначить себя в «другой реальности»: имя, пол, возраст, расу, внешность, таланты, характер, язык общения, кличка, если она у тебя есть в другой реальности. Использоваться могут реальные данные или придуманные тобой для этого путешествия, главное, чтобы ты полностью отождествляла себя с ними; Шифтинг — как войти в осознанный сон? В качестве участников могут быть кто угодно от вымышленных персонажей книг, фильмов до реальных живых или уже умерших людей; определяем характер взаимоотношений между тобой и предполагаемыми участниками: возлюбленный, враги, друзья, семья, знакомые, родственники, кто в тебя будет влюблён, кто будет ненавидеть, с кем предполагается ссора или примирение; выбираем место твоего появления во сне. Следует подробно описать все детали: звуки, запахи, время года, температуру, освещение, присутствие других участников в момент твоего появления, обстоятельства. Указывается год, прошлое, будущее, вселенная без времени.
Если это сюжет из фильма или книги, необходимо указать момент твоего появления. Словом, указывается всё, что ты посчитаешь важным для успешного путешествия; важным моментом, при составлении правильного скрипта, не забыть указать: можешь ли ты или другие участники умереть во время путешествия; можешь ли ты испытывать в новой реальности страх, ужас, боль; запомнят ли другие участники тебя, когда ты выйдешь из сна; необходимо определить продолжительность твоего путешествия. Часто принимаются следующие соответствия: один реальный час равен одному дню в другой реальности, или одна минута реальности равна одному дню; Придумай стоп-слово. Это слово в практике шифтинга называют выручай-слово. Произнесение этого слова тобой во сне, служит сигналом к пробуждению.
Следует придумать такое слово, которое не употребляется в обычном разговоре. Написанный таким образом скрипт, следует очень внимательно прочитать вслух или про себя перед применением любого методов проведения практики, и положить под подушку, если практика проводится в положении лёжа. Скрипт не является чем-то неизменным: его содержание может меняться по твоему желанию. Giphy Методы погружения Теперь мы подошли к самим методам проведения шифтинга. Среди самых популярных метод «Алиса в стране чудес», метод «Ворона», метод «Лифтинг или лифт».
Метод «Алиса в стране чудес» Алгоритм действия: Необходимо лечь в удобной позе. Закрыть глаза, и представить, что ты сидишь под большим деревом. Ты видишь, как мимо пробегает Кролик или любой другой персонаж. Ты пытаешься его схватить, но это не удаётся, и тогда ты начинаешь бежать за ним. Персонаж скрывается норе, ты следуешь за ним, и начинаешь падать вниз.
Мимо тебя могут пролетать различные предметы. В конце, ты падаешь в кучу листьев, и видишь перед собой дверь. Дверь подстраивается под твои размеры, ты входишь в неё и оказываешься в месте начала своего путешествия. Метод «Лифтинг или лифт» Алгоритм действия: Ложишься в удобной для себя позе, закрываешь глаза, и представляешь, что перед тобой открываются двери лифта. Ты заходишь в лифт, нажимаешь кнопку, на которой написано «Ваша реальность».
Лифт начинает движение вверх.
Начните медленно считать до 100, повторяя аффирмации после каждого счета. Метод «Алиса в Стране чудес» Этот способ напоминает сюжет из одноименной книги. Человек ложится на спину и начинает представлять, что сидит у дерева. Затем в этой фантазии появляется персонаж из желаемой реальности и пробегает мимо. В этот момент нужно последовать за ним, чтобы «провалиться в кроличью нору» и найти свой выход в желаемую реальность. Метод подушки подушечный метод Для такого способа необходимо записать аффирмации на листке бумаги, повторить их перед сном, положить листок под подушку и лечь спать.
История использования шифтинг-способа в замке Хогвартс Как работает шифтинг-способ лестница Хогвартс? Основной механизм работы шифтинг-способа лестницы Хогвартс заключается в использовании магической энергии и деятельности духов, которые живут в здании. Духи лестницы являются ее хранителями и контролируют ее перемещение. Когда студент или преподаватель подходит к лестнице, духи ощущают его или ее присутствие и принимают решение о перемещении. Лестница может переместиться вверх или вниз, в зависимости от намерений человека. Но это не все. Лестница Хогвартс также имеет способность изменять свое направление и переходить из одной площадки на другую. Это особенно полезно для студентов, так как они могут быстро перемещаться из одной части замка в другую, не тратя много времени и сил на долгие переходы. Чтобы воспользоваться шифтинг-способом лестницы Хогвартс, необходимо знать правильное ориентирование и последовательность действий. Эту информацию можно получить от старших Как узнать секреты перемещения в замке Хогвартс? Замок Хогвартс известен своими многочисленными секретами и тайниками, в том числе и секретами перемещения. Если вы хотите заглянуть за кулисы знаменитого школьного замка, то вам пригодятся следующие советы и рекомендации. Изучите карту замка: Замок Хогвартс очень большой и сложный со множеством комнат и коридоров. Получите карту замка и изучите ее, чтобы узнать основные пути перемещения и доступные помещения. Карты можно найти в библиотеке или спросить старших учеников, которые хорошо знают замок.
Давайте разберёмся, что такое Shifting. Shifting- это контролируемый сон, при котором вы можете оказаться в любой реальности. При этом он очень яркий и похож на реальность. Давайте начнём! Скрипт самое важное Скрипт — это самая важная часть шифтинга.
Top 30 Shifting Methods To Enter Your Desired Reality (2024)
Кроме того, стоп-слово поможет сохранить момент сновидения в памяти. Из-за особенностей мозга мы не можем запомнить сон целиком. Поэтому, чтобы сохранить кульминацию в памяти, потребуется использовать специальное слово. Написанный скрипт необходимо медленно прочитать вслух или про себя перед погружением. И положить под подушку. А дальше приступить к погружению. Шифтинг стоит чередовать с социальной жизнью и общением с живыми людьми. Метод погружения Самый популярный метод заимствован из сказки «Алиса в стране чудес», так как Алиса, скорее всего, занималась шифтингом, и это была ее вымышленная реальность. Не исключено, что и сам Льюис Кэролл использовал этот метод для написания своего произведения.
Алгоритм погружения следующий. Лечь в удобной одежде в удобную позу, можно включить музыку со звуками природы. Закрыть глаза и представить, что сидите под большим деревом. Вы поворачиваете голову и видите, как совсем рядом пробегает белый Кролик. Вы пытаетесь его потрогать, но это не удается, и тогда вы встаете и начинаете следовать за ним. Кролик скрывается норе, вы уменьшаетесь и идете за ним, попадаете в темноту и начинаете медленно падать вниз.
Основной принцип работы шифтинг лестницы заключается в том, что она может быть складывающейся или опускающейся до определенного уровня.
При складывании шифтинг лестница сходит на нет и превращается в плоскую конструкцию, которую можно легко перемещать и хранить даже в небольших помещениях. Когда лестница необходима для использования, ее можно развернуть или раскрыть в нужное положение. Существует несколько различных механизмов, которые могут быть использованы для реализации принципа работы шифтинг лестницы. Некоторые модели оснащены специальным механизмом с пружинами или газовыми амортизаторами, который позволяет безопасно опускать и поднимать лестницу. Другие шифтинг лестницы имеют механизм складывания, состоящий из нескольких секций, которые можно легко разъединять и соединять. В некоторых моделях, дополнительные ступени можно хранить внутри рамы лестницы, что позволяет значительно сократить ее общий размер. Важным аспектом принципа работы шифтинг лестницы является ее безопасность.
Производители уделяют особое внимание разработке механизма блокировки, который предотвращает случайное схлопывание или раскрытие лестницы.
Технология применения шифтинг лестницы Применение шифтинг лестницы может быть осуществлено в различных сферах: Домашнее использование. Шифтинг лестница может быть установлена в многоэтажных домах, коттеджах, а также в квартирах с высокими потолками. Она позволит вам с легкостью перемещаться между этажами и использовать пространство под лестницей для хранения вещей или создания рабочего уголка. Коммерческое использование. Шифтинг лестница может быть отличным решением для бизнес-помещений, таких как офисы, бутики или рестораны. Она позволит оптимизировать площадь, разделить помещение на функциональные зоны и создать впечатление просторности. Общественное использование. Шифтинг лестницы может использоваться в общественных зданиях, таких как музеи, галереи или выставочные центры. Она может стать ярким элементом дизайна и привлечь внимание посетителей.
Процесс установки шифтинг лестницы достаточно прост. Сначала необходимо определить место установки, учитывая не только функциональность, но и эстетику помещения. Затем специалисты проведут предварительное измерение и разработку проекта, учитывая все требования и пожелания клиента. После этого начинается процесс производства лестницы. Изготовление осуществляется с использованием высококачественных материалов и современного оборудования, что гарантирует надежность и долговечность конструкции. Завершающий этап — монтаж лестницы. Квалифицированные специалисты проведут установку с соблюдением всех технологических требований. После установки лестницы будет проведена проверка работоспособности и готовности к использованию. Технология применения шифтинг лестницы позволяет достичь оптимального использования пространства и создать стильное и удобное помещение с учетом индивидуальных требований клиента. Преимущества шифтинг лестницы Экономия пространства: Шифтинг лестницы могут быть скрытыми за другими поверхностями, такими как кухонные шкафы или полы.
Это позволяет сэкономить место и максимально использовать доступное пространство.
Сигнальное для пробуждения слово должно быть особенным — таким, которое вы никогда не скажете в реальной жизни. Придумайте что-нибудь замысловатое. Ваш мозг запомнит слово, и во время шифтинга в «параллельной реальности» вы его произнесете, чтобы проснуться. Еще один вариант пробуждения — это будильник, но в этом случае вы не сможете регулировать во сне ваше пробуждение. А это иногда необходимо, если, например, параллельная реальность стала совсем страшной, и вам хочется, чтобы она поскорее закончилась. Необходимо расслабиться, лечь поудобнее и приготовиться к сказке читайте также: 7 способов расслабиться, если медитация — это не для вас. Один из самых известных способов погружения в осознанный сон — закрыв глаза, вести обратный отсчет от ста до единицы. В комнате должно быть абсолютно темно. Даже электронные часы лучше повернуть так, чтобы не было видно подсветки циферблата.
Откройте окна, чтобы в комнате был свежий воздух. При этом голове может быть прохладно, а ногам должно быть тепло. Легли, успокоились, стали считать и додумывать свой сценарий, представляя желаемую Вселенную. Второй эффективный способ — это представить погоню за одним из героев вашего шифтинга. Бегите, например, за Белым Кроликом, если ваш шифтинг связан с «Алисой в стране чудес». Преодолевайте препятствия в виде холмов, густого леса, луга, поля. Вот только фантазировать, что Кролик спрятался за дверью и вам нужно ее пробить, не надо. Пусть Кролик бежит по достаточно открытому пространству. Поздравляем, вы заснули.