Содержание новости.
Что можно и чего нельзя делать на Крещение
Обязательно ли на Крещение окунаться в прорубь. Крещение Господне относится к двенадцати важнейшим датам церковного календаря. Многие россияне на Крещение собираются следовать традиции и окунуться в прорубь, однако РПЦ неоднозначно относится к этому обряду. Крещение Господне в 2024 году: традиции, приметы, когда купаются в проруби. «СП»: Отец Иоанн, вы сказали, что перед купанием в проруби опасно принимать спиртное, а как в принципе церковь относится к употреблению его в Крещение? Каждый год накануне празднования Крещения Господня верующие отмечают Крещенский Сочельник.
Крещение 2023: дата, когда и где купаться, прогноз погоды
«СП»: Отец Иоанн, вы сказали, что перед купанием в проруби опасно принимать спиртное, а как в принципе церковь относится к употреблению его в Крещение? В Крещение Господне проходит праздничная литургия, нередко проводят крестины. купаться на Крещение можно лишь в проруби, где обустроен специальный вход в воду. Как правильно окунаться в прорубь на Крещение Господне 19 января 2024.
«Насилие над организмом» или «очищение от грехов»? Что нужно знать о Крещенских купаниях
Когда Христос крестился, Он взял на Себя грехи мира и понес их на крест, чтобы освободить от них каждого, кто придет к Нему. Поэтому самый лучший способ выделить эту ночь, этот день — прийти ко Христу», — объяснил священник. То есть прийти в церковь на праздничные богослужения. Кто давно не исповедовался — исповедоваться, кто давно не причащался — подготовиться и причаститься. Оставить свои греховные страсти в прошлом или начать с ними бороться. Это и есть «прийти ко Христу». Как пройдет призыв в армию в 2024 году Трезво оценить силы Прежде чем решиться на погружение в ледяную воду, стоит вспомнить о мерах предосторожности и убедиться, что для купания в проруби нет никаких противопоказаний. А среди них — заболевания сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, дыхательных путей, воспалительные заболевания носоглотки и эндокринные заболевания, рассказали «Парламентской газете» в пресс-службе Роспотребнадзора.
Если же вы предпочли купание с обувью, то позаботьтесь о том, чтобы она не скользила. Многие говорят о том, окунаться в прорубь нужно три раза. Читайте также: Чем хороши праздники помимо того, что это отличное время, чтобы расслабиться и почувствовать благодать в душе? Конечно,… Соблюдение этих нехитрых правил помогут вам провести Крещенское купание с пользой, а не во вред своему организму. Купание в проруби на Крещение Христово — это удивительная и очень интересная традиция. Только в Москве в 2018 году 120 000 человек искупались в 60-и организованных купелях. Этот показатель в этом году станет еще выше. Нужно купаться в проруби на Крещение только после того, как отстоял службу, исповедался, причастился. Так как само купание является делом второстепенным.
Поход в церковь или Храм, вот главная особенность Крещения. Читайте далее:.
Значение праздника Крещение В процессе погружения Иисуса Христа в воду, на него снизошел Святой Дух, который принял обличие голубя. В тот же момент голос с небес сказал, что этот человек — Сын Господа, несущий миру Его волю. Именно поэтому Крещение иначе именуют Богоявлением. Его главный символ — вода. Для организма это тяжелейший стресс, поэтому к данному процессу следует подготовиться: За неделю а в идеале — за месяц или более до праздника начните принимать контрастный душ. При этом в конце водных процедур обязательно постойте под холодной водой; Исключите алкоголь за несколько дней до погружения; Плотно пообедайте перед мероприятием.
Погружаться в ледяную воду натощак опасно для здоровья. Погода в Москве на Крещение — 19 января 2023 После аномальных морозов в начале января к жителям столицы России придет тепло. Главный специалист московского метеорологического бюро Татьяна Позднякова сообщила, что Крещение 2023 года станет самым теплым за последние 15 лет. В последний раз столь теплая погода в один из важнейших православных праздников была в 2007 году. РИА Новости Крещение 2023: где и когда купаться В Москве и Подмосковье крещенские купания начнутся 18 января в 18:00 и закончатся 19 января в 18:00.
В церкви считают по-другому — грехи очищаются только покаянием и купания в проруби здесь ни при чем. Сложно сказать однозначно, как относится к этому церковь. Смотря, с каким чувством человек это делает. Как правило, это связано с верой, с молитвой. Люди просят у Бога укрепления сил, поддержки или помощи другим людям. Здесь и физическое, и духовное должно быть обязательно. Чтобы не было неправильных мыслей: «Если все купаются, значит и я иду. Я же не хуже». Это традиция, не правило, — говорит протоиерей Евгений Шерышев.
Нужно ли купаться в проруби на Крещение и как лучше это делать
Как окунаться в прорубь на Крещение Господне? Перед погружением в прорубь следует заблаговременно и постепенно начать закаливать организм. И к таинству крещения люди тогда готовились в течение полугода – проходили оглашение, постигали церковное учение, получали назидание в вере. Традиция окунаться в прорубь на Крещение превратилась из религиозного обряда в массовый флешмоб. Купание в проруби на Крещение не является церковной процедурой, это народная традиция, не имеющая отношения к вере. Когда окунаться в прорубь на Крещение Господне в 2024 году – в ночь на 18 или 19 января. Купание в них проходит 18 и 19 января.
Крещение 2023: дата, когда и где купаться, прогноз погоды
Крещение — один из главных христианских праздников Источник: Тимур Шарипкулов 19 января празднуется Крещение Господне. Ежегодно в канун праздника, в ночь с 18 на 19 января, православные окунаются в проруби. RU рассказывает всё, что нужно знать об этой традиции: где и как окунуться, как не заболеть и что об этом говорят священнослужители. Традиция купания в проруби придумана народом. Считается, что в Крещение вода везде становится святой и, если три раза окунуться в воду и перекреститься, с человека смоются все грехи. В церкви считают по-другому — грехи очищаются только покаянием и купания в проруби здесь ни при чем. Сложно сказать однозначно, как относится к этому церковь.
Смотря, с каким чувством человек это делает. Как правило, это связано с верой, с молитвой.
Дело в том, что надпочечники в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатывать эндорфины — гормоны счастья. Сжигание калорий. Во время погружения организм бросит все силы на то, чтобы сохранить тепло. Для этого ему потребуется очень много энергии, нехватка которой будет компенсироваться за счёт жировых отложений. Неудивительно, что после новогодних праздников некоторые девушки продолжают купания. Материалы по теме Чем полезен холодный душ?
Окунаться в купель можно только здоровым людям. Если у вас есть какие-либо из указанных заболеваний, от купания стоит воздержаться. Если же соблюсти традицию очень хочется, предварительно проконсультируйтесь с терапевтом — он сможет обозначить сопутствующие риски и выдать заключение.
Но традиционно принято проводить омовение в ночь на воскресенье. Святой водой, набранной в церкви, окропляются углы комнат в доме. Пост отсутствует, поэтому в день Крещения Господнего семьи собираются за пышным столом. Заканчиваются колядования.
Как правильно окунаться в купель На сайте Главного управления МЧС России по Курской области информируется , что соблюдение данной традиции не является обязательным. Окунаясь в прорубь зимой, нужно выбрать оборудованные водоемы у берега, чтобы рядом находились спасательные станции. Прежде чем совершать омовение в ледяной воде, нужно подготовить собственный организм посредством пробежки или активной разминки. Для предотвращения потери чувствительности ног используется легкоснимаемая и нескользкая обувь. Она должна быть максимально удобной.
Можно ли купать в проруби детей Маленьким детям не рекомендуется купаться в проруби, поскольку у них неустойчивая система терморегуляции. Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать различные заболевания. Врачи особенно не одобряют купание в проруби детей в возрасте до 7 лет. Ребенка без признаков заболеваний лучше обтирать дома святой водой комнатной температуры. Прежде всего, место для купания должно быть оборудовано, а рядом должны находиться профессионалы, которые смогут оказать помощь в случае необходимости. Раздеваться рекомендуется постепенно, а само купание не должно длиться более минуты. После выхода из воды необходимо промокнуть тело полотенцем, пройти в теплое помещение и переодеться в заранее подготовленную одежду. Подготовка к крещенским купаниям Для того чтобы окунуться в прорубь или купель в крещенскую ночь без проблем для организма, необходимо заранее его подготовить. Врачи рекомендуют начать закаляться еще летом, постепенно снижая градус температуры воды, комфортной для тела. Тогда это не будет трагичным для организма человека", — говорит врач-педиатр Ирина Добрецова. Однако, по словам эксперта, если смена температуры происходит в виде стресса, возникает риск обострения хронических заболеваний. Но если человек предварительно закален, то процедура проходит без проблем", — заключила врач. Почему на Крещение часто стоит мороз Сильные морозы на Крещение — частое явление, однако оно зависит не от праздника, а от климатических особенностей. По словам экспертов, в эти дни начинает властвовать антициклон под названием Азиатский. В областях высокого атмосферного давления становится тихо и сухо, никакой влажности, следовательно, те воздушные потоки, которые находятся недалеко от поверхности, становятся куда холоднее, и люди это ощущают в виде так называемых крещенских морозов. Температура воздуха -15 градусов по Цельсию. Если в праздник нет морозов — грядут потрясения и большие перемены в мире.
Какого числа в 2023 году будет Крещение и как его праздновать, где есть купели
Водители специально подгадывают время в пути, чтобы в Крещение быть поблизости от Тюмени. Без экстрима В Пермском крае будут действовать 52 купальни. Они оборудованы на берегах Камы, прудов, речек и около родников. А вот подземное купание в Кунгурской ледяной пещере опять сорвали рачки-бокоплавы. Много лет здесь, в Большом озере, окунались все желающие. Два года назад прокуратура запретила это делать, чтобы сохранить редких крангониксов Хлебникова. Они же рачки-бокоплавы, занесенные в региональную Красную книгу. Купальщики могли погубить их.
Тем не менее любители экзотических погружений в подземелье надеялись, что запрет отменят. Не отменили. Еще одно популярное место для крещенских купаний в Прикамье - водопад Плакун. Неделю назад появились объявления, что набираются группы для поездки в это место в Крещение. Но через пару дней организаторы сообщили, что тур отменяется. О причинах не известили. На заметку Нельзя сказать, что только вера толкает людей погружаться в купели.
Моржевание, обливание холодной водой, обтирание снегом становятся атрибутами здорового образа жизни. Но если это пока не стало для вас нормой, надо себя поберечь. Люди поскальзываются, ударяются о лед, о ступеньки лестницы. Может стать плохо с сердцем, с сосудами, - предупреждает начальник отдела здравоохранения администрации Невского района Петербурга Юрий Илюшин.
Также в ведомстве не рекомендовали окунаться в прорубь детям, беременным женщинам и пожилым людям. Если со здоровьем проблем нет, следующим шагом становится выбор места для купания. Это стоит делать только в специально оборудованных местах, где спасатели и медики контролируют соблюдение правил безопасности и могут оказать необходимую помощь. Непосредственно перед погружением нужно измерить давление и убедиться, что его значения в норме, сообщили в Роспотребнадзоре. Затем побыть на воздухе, размяться, растереться, чтобы разогреть кожу.
В ледяную воду нужно погружаться постепенно, прыгать или нырять туда опасно. Находиться в воде рекомендуют не дольше минуты, чтобы не допустить переохлаждения. Выходить из купели тоже нужно спокойно, придерживаясь за поручни или воспользовавшись помощью окружающих людей.
К слову, купание в ледяной воде — народная традиция, которая не относится к церковным обрядам.
Поэтому нырять в прорубь не возбраняется и атеистам, и представителям других религий, а большинство врачей расценивают эту традицию как закаливание организма, но при условии соблюдения мер безопасности. В Евангелии говорится, что после этого с небес явился Святой Дух в виде голубя и раздался голос: «Сей есть сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение». Так миру впервые явилась Пресвятая Троица, и Иисус Христос начал проповедовать на земле. Крещение Господне отмечают еще с апостольских времен : так, святитель Климент Александрийский упоминал о празднике и традиционных обрядах еще во II веке.
Они длятся 12 дней — с 7 по 18 января, то есть от Рождества до крещенского сочельника. В эти дни не совершается таинство венчания. Кроме того, считается, что в это время нельзя заниматься уборкой и рукоделием. Главные традиции Святок — колядование и гадание — имеют языческие корни.
Все эти гадания и колядования пришли из языческих времен, они несвойственны христианской обрядовости.
В «Настольной книге для священно-церковно-служителей» 1913 С. Булгакова содержится прямое осуждение крещенских купаний [4] : «… В некоторых местах существует обычай в этот день купаться в реках купаются в особенности те, которые на Святках переряживались, гадали и проч. Такой обычай нельзя оправдать желанием подражать примеру погружения в воде Спасителя, а также примеру палестинских богомольцев, купающихся в реке Иордане во всякое время. На востоке для богомольцев это безопасно, потому что там нет такого холода и таких морозов, как у нас. В пользу такого обычая не может говорить и верование в целебную и очистительную силу воды, освящённой Церковью в самый день крещения Спасителя, потому что купаться зимой значит требовать от Бога чуда или же совершенно пренебрегать своей жизнью и здоровьем». О крещенских купаниях православных в проруби реки Сунгари в межвоенном Харбине Китай упоминает священник Николай Падерин : «Ежегодно в праздник Крещения Господня в Благовещенский храм устремлялось почти всё православное население города. Этот день считался поистине общегородским праздником и свидетельством православного торжества веры» [11].
Крещенские купания стали темой для дискуссий в СССР после того как 19 февраля 1949 года в газете « Правда » был опубликован фельетон «Саратовская купель» за авторством Ивана Рябова [12] , где он характеризует состоявшееся 19 января того же года массовое купание верующих на Крещение в Саратове как «порнографическое действо» некоторые купались без одежды , «глумление над людьми», «обряд, продиктованный идиотизмом старой жизни», в фельетоне были указаны имена и фамилии конкретных «жертв» обряда. Кроме того, представители местных органов власти прямо обвинялись в содействии «дикому обряду»: «Как не совестно землякам Чернышевского идти на поводу у юродствующих кликуш и мракобесов, помогая им воскрешать дикие обряды времён язычества и бога Ярилы! Доцента экономического института И. Вероятно, ставка в отношении религии стала меняться». Священник Мигунов из Романовского района : «У меня и то купались человек 20 на реке, но никто не захворал… Указанные лица в фельетоне — это лица подставные, а что трёх лет девочка купалась — не верю! Запрещение на публичное отправление религиозных обрядов в конечном итоге сделали Крещенское купание редким и полузабытым обрядом. Народный обычай мог совершаться лишь в местах удалённых от поселений, например, на некоторых «святых источниках». В месте с тем, начиная с 1960-х годов, благодаря появлению «моржей» сложился позитивный образ зимнего купания, как оздоравливающей процедуры [15].
Президент России Владимир Путин принял участие в крещенских купаниях на озере Селигер. Россия , Тверская область , 19 января 2018 года. Как пишет общественно-политическое интернет-издание « Газета.
Нужно ли купаться в проруби на Крещение и как лучше это делать
Началось через эти воды обновление природы, освящение твари, преображение мира. Так же как в Святых Дарах, и тут мы видим начало будущего века, победу Божию и начало вечной жизни, вечной славы — не только человека, но всей природы, когда Бог станет всем во всем. Слава Богу, что Он обновляет и человека и судьбы наши, и мир, в котором мы живем, и что жить-то мы все-таки можем надеждой уже одержанной победы и ликованием о том, что мы ждем дня Господня , великого, дивного, страшного, когда воссияет весь мир благодатью принятого, а не только данного Духа Святого! Митрополит Антоний Сурожский. Проповедь на Крещение Господне 19 января 1979 г.
С каким чувством благоговения ко Христу и благодарности к родным, которые нас приводят к вере, мы вспоминаем о своем Крещении : как дивно думать, что поскольку наши родители или близкие нам люди открыли веру во Христа, поручились за нас перед Церковью и перед Богом, мы, Таинством Крещения , стали Христовы, мы названы Его именем. Мы это имя носим с таким же благоговением и изумлением, как юная невеста несет имя человека, которого она полюбила на жизнь и на смерть и который дал ей свое имя; как это человеческое имя мы бережем! Как оно нам дорого, как оно нам свято, как нам страшно было бы поступком, образом своим его отдать на хулу недоброжелателям… И именно так соединяемся мы со Христом, Спаситель Христос, Бог наш, ставший Человеком, нам дает носить Свое имя. И как на земле по нашим поступкам судят о всем роде, который носит то же имя, так и тут по нашим поступкам, по нашей жизни судят о Христе.
Какая же это ответственность! Апостол Павел почти две тысячи лет тому назад предупреждал молодую христианскую Церковь, что ради тех из них, которые живут недостойно своего призвания, хулится имя Христово. Разве не так теперь? Разве во всем мире сейчас миллионы людей, которые хотели бы найти смысл жизни, радость, глубину в Боге, не отстраняются от Него, глядя на нас, видя, что мы не являемся, увы, живым образом евангельской жизни — ни лично, ни как общество?
И вот в день Крещения Господня хочется перед Богом сказать от себя и призвать всех сказать, кому было дано креститься во имя Христа: вспомните, что вы стали теперь носителями этого святого и божественного имени, что по вас будут судить Бога, Спасителя вашего, Спасителя всех, что если ваша жизнь — моя жизнь! Христос пришел на Иордан безгрешным, погрузился в эти страшные иорданские воды, которые как бы отяжелели, омывая грех человеческий, образно стали как бы мертвыми водами — Он в них погрузился и приобщился нашей смертности и всем последствиям человеческого падения, греха, унижения для того, чтобы нас сделать способными жить достойно человеческого нашего призвания, достойно Самого Бога, Который нас призвал быть родными Ему, детьми, быть Ему родными и своими… Отзовемся же на это дело Божие, на этот Божий призыв!
Плавание в ледяной воде категорически запрещено, так же как и ныряние с головой. Купаться лучше не в купальном костюме, а в свободной одежде. Так как после ныряния ее нужно будет быстро снять, что с купальником сделать не так-то легко. Что касается того купаться в обуви или нет. Здесь выбор индивидуален.
Если же вы предпочли купание с обувью, то позаботьтесь о том, чтобы она не скользила. Многие говорят о том, окунаться в прорубь нужно три раза. Читайте также: Чем хороши праздники помимо того, что это отличное время, чтобы расслабиться и почувствовать благодать в душе? Конечно,… Соблюдение этих нехитрых правил помогут вам провести Крещенское купание с пользой, а не во вред своему организму. Купание в проруби на Крещение Христово — это удивительная и очень интересная традиция. Только в Москве в 2018 году 120 000 человек искупались в 60-и организованных купелях. Этот показатель в этом году станет еще выше.
В то же время, в праздник Крещения у всех будет хорошая возможность простить старые обиды и помириться с дорогими людьми. Священнослужитель освящает воду в Черном море во время праздника Крещения Господня в Херсонесе. В частности, нельзя вышивать, вязать, делать что-либо по дому. Строго порицается в Крещение употребление алкоголя и других дурманящих напитков. Запрет распространяется и на крещенские купания. В последнем случае выпивать не просто неправильно, но и опасно для здоровья, поскольку алкоголь усугубляет риски, связанные с купаниями в ледяной воде. За день до Крещения, 18 января, нельзя употреблять какую-либо пищу вплоть до восхода первой вечерней звезды.
В этот праздник не следует готовить мясные блюда, а ограничиться постной едой: вареники, блины, кутья, овощи. Гадать в Крещение недопустимо, хотя наши предки издавна этим грешили, считая, что в крещенские праздники открывается некая "дверь" с потусторонним миром. Тем не менее, любые мистические ритуалы в христианстве — в особенности, в праздничные дни — считаются "дьявольскими и нечистыми" и приравниваются к тяжелому греху. О Крещенской воде Крещенская вода — это вода, которую освятили в крещенский сочельник или же в Крещение Господне, 19 января. Крещенскую воду принято набирать в сосуды и хранить дома вплоть до следующего праздника Крещения. Горожане несут освященную воду во время праздника Крещения Господня на реке Иртыш в городе Тара в Омской области. Вопрос справедливый, поскольку крещенская вода не обладает никакими внешними особенностями.
В течение обоих дней в любом храме можно набрать крещенской воды. Оба раза вода освящается одним чином, поэтому нет никакой разницы в том, когда набирать воду — в сочельник или в сам праздник Крещения. Крещенскую воду лучше набирать после участия в церковной службе в церкви или молитвы дома ; наливать воду на Крещение нужно в посуду без какой-либо маркировки, лучше в специальный кувшин или флягу, купленные в церковной лавке ни в коем случае не в пивную бутылку. Набрать крещенскую воду можно и из-под крана. Это лучше сделать с 0:10 до 1:30 в ночь с 18 на 19 января. Однако набирать крещенскую воду можно и позже — до 0:00 19 января. Крещение: народные традиции Ранее существовали особенные народные традиции празднования Крещения Господня, или Богоявления. Например, на Крещение было принято выпускать голубей в знак Божественной благодати, снизошедшей на Иисуса Христа.
Другие народные традиции на Крещение известны по преданиям. На Руси в день Крещения Господня как только первый церковный звон позовет к заутрене, благочестивые верующие разжигали на берегу огонь, чтобы Иисус Христос, который крестился в Иордане, мог также погреться у костра. Иордань начинали готовить за неделю до Крещения: прорубали полынью на реке, выпиливали большой крест и ставили его над прорубью. Изо льда выпиливали и престол. Елочными ветками украшали «царские врата». Утром в день праздника после богослужения все шли к реке. После освящения воды в реке все собравшиеся набирали ее в свою посуду. Находились смельчаки, которые купались в иордани, помня, что в освященной воде простудиться нельзя.
Потом все шли домой. И пока женщины накрывали на стол, старший в семье мужчина окроплял Богоявленской водой все хозяйство. Перед едой все пили освященную воду.
Когда купаться на Крещение Господне в 2024 (как окунаться в прорубь, до какого времени)
| Что можно и что нельзя делать в Крещение 2023 | В этот день по всей стране идут богослужения и крещенские купания в прорубях (иорданях). |
| Крещение: строгие запреты, правила праздника, традиции и купание | Итак, при погружении в прорубь на Крещение стоит придерживаться следующих правил. |
| Когда купаются на Крещение в освященной проруби в 2023? | В этот момент считается, что Святое Крещение прошло, выпускают голубей, после чего наступает момент с купанием в проруби. |
| Когда купаться на Крещение — 18 или 19 января? | Почему в Крещение купаются в холодной воде в проруби ночью. |
Крещение 2023 года православные отметят в ночь с 18 на 19 января
Кому нельзя купаться в проруби Купание в проруби и моржевание не рекомендуются при заболеваниях сердечно-сосудистой и мочеполовой систем цистите, нефрите и воспалении придатков , а также при заболеваниях органов дыхания особенно в стадии обострения и желудочно-кишечного тракта холецистите, язве желудка , неврозах и сахарном диабете. Как выбрать место для зимнего купания Немаловажен выбор места для купания. На Крещение в большинстве водоемов по всей России и в других странах специально прорубают и оборудуют проруби иордани. Как правило, такие места для купания располагаются рядом с православными храмами, где их освещают представители православной церкви. После крещенских купаний такие проруби часто остаются в «рабочем» состоянии до весны, так как деревянные помосты, поставленные для удобства купающихся часто вмерзают в снег. Заранее посмотрите на сайте мэрии своего города, какие места для крещенского купания рекомендованы в этом году. В какой-то степени это гарантия вашей безопасности и удобства.
Как правильно купаться в проруби Конечно, профессиональные моржи не только окунаются в ледяную воду, но и проплывают целые дистанции. Однако, начинающим достаточно просто быстро окунуться. Идеальная температура для купания в проруби для новичков -2... Залезать в ледяную воду нужно предварительно разогревшись, как минимум попрыгайте и поприседайте несколько раз.
Эта традиция стала очень популярна среди россиян.
Люди думают, что соприкосновение с водой позволяет очиститься от грехов, но это не совсем так. Традиция или церковный обряд Крещенские купания стали народной традицией. Каждый год люди выстраиваются в очередь, чтобы окунуться в Иордань и отпустить все грехи. Однако не все знают, что этот обряд не имеет никакого отношения к церковному уставу, а купание не помогает очиститься, рассказал «Ямал-Медиа» русский православный священник Андрей Лоргус Отец Андрей. Это относится к таким людям, которые про здоровый образ жизни, про хождение босиком по углям, льду и так далее.
Это просто народный обычай. Церковным он никогда не был», — подчеркнул он. Главным символом Крещения является вода и в каждой православной церкви есть свои обычаи, связанные с ней, пояснил Отец Андрей. Например, в Греции и Болгарии существует традиция «Спасения креста»: священник или епископ кидает в воду крест, а мужчины бросаются за ним вплавь, и кто первый доплывет и поднимет крест над головой, тот объявляется мужчиной года. Затем люди могли набрать освященную воду и омыть ею лицо.
Смельчаки ныряли голышом в ледяную воду, рассказал священник.
Эта вода хранится в течение долгого времени и при этом не портится. Главное, что нужно помнить — погружаться следует в специально оборудованные проруби. В Москве и Подмосковье сотни купелей оборудуют настилами, лестницами, раздевалками, пунктами обогрева и питания и парковками. Везде будут дежурить полиция, спасатели и медики. О нахождении таких мест население информируют заранее.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. Подходить к месту купания следует в удобной и нескользкой обуви: лучше использовать ботинки, шерстяные носки или специальные резиновые тапочки. Лестница для спуска в воду должная была устойчивой.
Как подготовиться к купанию в проруби Начать подготовку к погружению в прорубь с ледяной водой следует за несколько месяцев. Специалисты советуют употреблять в пищу овощи и фрукты, которые имеют красный и оранжевый цвета. Такие продукты способствуют выработке гемоглобина, который улучшает кровообращение. Также следует начать закаливание, постепенно понижая температуру воды.
Помочь организму адаптироваться к низкой температуре поможет контрастный душ. Перед самим погружением в холодную воду необходимо сделать несколько разогревающих упражнений: 10-15 приседаний и отжиманий. В первый раз окунаться лучше по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Погружаться в воду в первый раз надо на задержке дыхания. Чтобы не допустить переохлаждения организма специалисты рекомендуют купаться в проруби не больше одной минуты. После выхода из воды нужно хорошо растереть тело. Начать следует с головы и плеч.