Прощать мужчину нельзя, если его поступок наносит какой-то вред тебе, твоей личности, твоему развитию, твоему здоровью или несёт угрозу жизни.
За что не нужно извиняться — 8 случаев, когда извинения не уместны
Когда человек вступает в отношения, на подсознательном уровне он выбирает себе не только партнера, но дальнейшее развитие себя именно рядом с ним. Если он ценит себя, то априори будет уважать свой выбор и человека, который рядом. И если человек изменяет, значит, он в первую очередь предает себя. А партнеру показывает: ты для меня не ценен, сегодня я выбрал тебя, завтра — другую. По одной простой причине, человек, не видя собственной ценности, никогда не сможет дать этого партнеру, будет постоянно обесценивать его.
Какая будет у вас реакция? Кто-то замрет, кто-то убежит-отпрыгнет, а есть и те, кто инстинктивно нападет на машину. Проведите такой мысленный эксперимент. Обида относится к мозгу млекопитающих, так что давайте разберемся с ней подробнее. Парадокс обиды в том, что, обижаясь, мы причиняем вред в первую очередь себе. Есть такая фраза: «Обидеться на соседа — это все равно, что выпить бутылку яда и ждать, что от этого умрет сосед» Так же, как и в нашей истории, сосед сжег баню в порыве эмоции, но в итоге навредил и себе, и соседу, хотя если поразмыслить логикой, он мог ее продать своему компаньону целиком или, наоборот, выкупить себе. Возникает вопрос: почему логика в такие моменты плохо работает? Давайте представим: ваш мозг как биокомпьютер, на котором установлены разные программы, в том числе и обида. У вашего мозга есть так называемая оперативная память в виде вашего сознания, которая ограничена неким объемом данных. Например, вы можете делать одновременно два дела, а третье — уже упускаете. Так и тут. Поэтому все поведение обусловлено автоматическими реакциями мозга млекопитающих. Например, собака тоже не думает о последствиях. Но может возникнуть вопрос: обида — это наш частый жизненный спутник, она может возникать 5 раз на дню, но при этом я же ведь не иду сжигать бани и дома своих обидчиков? Здесь добавляется новый термин «психотравма», например, в детстве 5 лет у нашего обиженного соседа произошла ситуация, когда он дал поиграть машинку своему другу, а он её не вернул. И он в этой ситуации сделал вывод, что свое нельзя доверять чужим, не говоря о том, что вследствие этой ситуации он мог реветь, на него могли наругаться дома. И эта психотравма активируется в момент того, как он узнает, что его общую баню отдают кому-то еще. Вся обида тут же выходит на поверхность, в сознании взрослого человека активируется программа родом из детства. То есть, вы видите перед собой взрослого мужчину, но по факту в этот момент у него активировано сознание 5-летнего обиженного мальчика, который только что потерял машинку, и его отругала мама. Соответственно все решения и действия будут сопоставимы этому детскому возрасту. Таким образом, мы приходим к тому, что обида нам совсем не помогает, а даже мешает, поэтому от нее нужно освободиться. Что мы и сделаем ниже. Стоит отметить тот факт, что обиду можно рассмотреть еще и с духовной стороны. Тут трактовки могут быть максимально широкие, но в основном, это можно расшифровать как какой-то урок, который вы должны пройти в своей жизни для иной цели, или же обида может сообщать, что вы просто не на своем пути, и подсказывает вам, что нужно что-то поменять.
Человек, не спрашивая разрешения, начинает курить. А у меня голова от табачного дыма болит. Он не хотел меня обидеть. Мне сидеть, терпеть, нюхать табачный дым и потом мучиться от головной боли, или мне ему сказать: ты знаешь, у меня от табака болит голова, поэтому, пожалуйста, при мне не кури? Вот эта обратная связь не несет осуждения человеку, она просто говорит о том, что мне это не нравится, меня это не устраивает. Я не говорю, что я обиделась. Поэтому в данном случае, конечно, можно говорить о своих чувствах, можно говорить о своих реакциях, но помнить, что иногда наши эмоциональные реакции бывают неадекватны ситуации. Эта неадекватность может быть вызвана нашей усталостью. Не выспались, плохо себя чувствуем, просто повышена чувствительность в данный конкретный момент, и на обычные действия мы можем отреагировать: ну как так можно, что это такое?! Но это не значит, что человек что-то плохое сделал. Потому что, если человек хочет сделать мне больно и делает мне больно специально, тогда что это за отношения у нас такие? Или, может быть, я спровоцировала? Тоже размышление. Но даже, если я спровоцировала — это не повод отвечать мне «злом на зло», можно всегда как-то по-другому решить такие вопросы. Я невольно сделала человеку больно, он мне ответил. Но не обязательно же умножать зло, можно же прояснить и прекратить зло. В любом случае, если речь идет не о родственных, а о дружеских отношениях, тогда встает вопрос о дистанции, о доверии и иногда вопрос о прекращении этих отношений. Зачем мне общаться с человеком, который намеренно мне делает больно? Если я, конечно, не мазохист. С родственными отношениями все сложнее. Нужно ли постоянно осторожничать, угождать ему или прямо говорить о своем мнении? Но это не так. Лицемерие и человекоугодие не могут быть добродетелями, какими бы мотивами они не были вызваны, точно так же, как наша «терпеливость». Чем отличается такая «терпеливость» от терпимости? Терпеливость — это когда я внутри все свои чувства зажала. Причем, чувства какие? Недовольство, мягко говоря, несогласие, неприятие, иногда даже ненависть. А снаружи я киваю, я улыбаюсь, соглашаюсь, я не говорю ничего против. Но это не имеет никакого отношения к добродетели терпимости. Потому что терпимость — это внутреннее принятие без возмущения, гнева и осуждения другого человека. Часто результат терпеливости — это сплетни. Потому что здесь я вытерпела, выдержала, «не показала вида», но потом я иду в то место, где я чувствую себя в большей безопасности, и там я уже все выскажу, что я думаю по поводу поведения другого человека. Поэтому подобное угодничество к добру не приводит. Важно помнить, что ответственность за чувства лежит на самом человеке. Я не могу обидеть, и меня не могут обидеть. Я могу обидеться. Это мой выбор, как я реагирую и как долго, и что я потом с этой обидой делаю. Либо я размышляю и предпринимаю какие-то действия, либо я ее холю, лелею. Но мы уже говорили о том, что обида может быть прекрасным способом манипулирования и самоутверждения. Поэтому потакать этому нет никакого смысла. Рано или поздно человек может узнать, что, оказывается, мы с ним не согласны, и что мы все время его терпели. От кого он узнает? Да от нас же. Терпеливость закончится, и мы ему выскажем все то, что все эти долгие годы мы копили. И для него это будет страшным ударом и разочарованием. То есть, мы терпим ради сохранения отношений, а на самом деле отношения, построенные на лицемерии, постепенно разрушаются.
Просто некоторые считают предательством отказ человека от алкоголя в компании и прочие вещи, которые касаются только его. Психолог и основоположник метода гуманистической психодрамы Ханс-Вернер Гессманн неоднократно писал, что настоящее предательство — это нарушение контракта. Это супружеская измена, махинации в обход бизнес-партнёра, разглашение конфиденциальной информации и другие подобные действия. Как показывает практика, прощение тут не помогает. Гадкий я: Психологи назвали 7 особенностей характера, с которыми не нужно бороться Ложь во спасение Одна из основателей нейропсихологии — Бренда Милнер — считала, что однозначно ответить на вопрос существования лжи во спасение нельзя, однако провести водораздел между безобидной и деструктивной ложью можно. Это подрывает доверие, а на доверии держится слишком много. Человек может таким образом, сам того не осознавая, выказывать своё пренебрежение к другому. В крайних формах ложь превращается в газлайтинг, когда человека держат за дурака и его же в этом пытаются убедить. Такое прощать не стоит. Провинившемуся нужно кардинально пересмотреть свою жизненную философию, и чем раньше он это поймёт, тем лучше для него же. Как манипулировать людьми Этот пункт исчерпывающе раскрывает афоризм, который приписывают разным писателям: "Если у тебя получилось обмануть человека, это не значит, что он дурак. Это значит, что тебе доверяли больше, чем ты этого заслуживаешь".
Простить — значит забыть? Что помогает и что мешает прощению в близких отношениях
| Простить, нельзя обидеться... – Психология – Домашний | – Отец Силуан, человек, когда хочет простить – прощает, сложнее бывает, когда прощать не хочется. |
| Размышления о предательстве. Стоит ли прощать? | Аргументы и Факты | Такой подход подпитывает идею о том, что другому человеку нельзя причинить серьезный вред — ведь достаточно простить или попросить прощения, и все пройдет. |
| Telegram: Contact @markbarton_mb | Такой подход подпитывает идею о том, что другому человеку нельзя причинить серьезный вред — ведь достаточно простить или попросить прощения, и все пройдет. |
| Простить, нельзя обидеться... | На что нужно обращать внимание, когда вы решаете прощать или нет другого человека? |
| Мифы о прощении. Что прощать нельзя и невозможно ? | Люди, которые способны прощать, имеют меньше проблем со здоровьем как с физическим, так и с психологическим. |
Размышления о предательстве. Стоит ли прощать?
«Так, человеку может быть сложно простить родителей за то, что они в прошлом причинили ему боль. Прощать мужчину нельзя, если его поступок наносит какой-то вред тебе, твоей личности, твоему развитию, твоему здоровью или несёт угрозу жизни. Если прощать человека вам приходится не первый и не второй раз, спешить с очередной индульгенцией не стоит. Как простить и отпустить человека. Тема прощения занимает важное место в религии, психологии, а также в повседневной жизни людей.
Размышления о предательстве. Стоит ли прощать?
Взять тот же спорт, здоровое питание, отказ от алкоголя или сахара. Когда мы заставляем себя выполнять все это, речь идет о самосохранении, защите от давящего фактора, а не об истинных желаниях. Ощущение, что надо простить, даже если вы еще не готовы к этому эмоционально, не связано с другим человеком и никак не исправляет ситуацию. Скорее, это стремление защититься от чувств, которые могут возникнуть, если вы не простите. Но такое принуждение может навредить психическому здоровью и помешать идти дальше. Некоторые исследования показывают, что неумение прощать может быть связано с депрессивными эпизодами. Но в чем именно состоит причинно-следственная связь, пока неясно. Выявлена только одна закономерность: самосострадание, уважение к собственному опыту и связанным с ним чувствам влияют на то, навредит отказ прощать ментальному здоровью или нет.
Нет точных данных о том, что непрощение всегда плохо влияет на психику. А вот принуждение к прощению человека, который прощать не готов, заставит его чувствовать себя хуже. К сожалению, общество часто оказывает на нас подобное давление, пусть и неявно. Но если вы хотите двигаться вперед, прощение в таком формате не поможет. Куда эффективнее будет, если обидчик возьмет на себя ответственность за причиненный вред. Идея прощения предполагает, что можно просто перестать зацикливаться на ситуации, словно наши эмоции и благополучие полностью зависят от выбора.
Агрессия — это болезнь, и вы вполне можете оказаться в роли жертвы. Неочевидные вещи, которые нельзя прощать мужчине Выше мы описали серьезные поступки, которые нельзя прощать мужчине. Все они нарушают гармонию в семье и ставят крест на отношениях двоих. Однако есть и скрытые «звоночки», которые указывают на проблемы между мужем и женой. Большинство женщин стараются не замечать эти сигналы. Они наивно верят в то, что жизнь наладится, супруг угомонится и поменяет свои взгляды, видя заботу и преданность жены. Это самообман. Какие выражения нельзя прощать партнерам? Однако, начиная отношения, люди берут на себя обоюдную ответственность. Партнерам нужно уважение друг к другу и взаимная забота с учетом личных интересов и границ. Приведенные фразы говорят о том, что человек не станет брать ответственность за вас и не поможет в трудную минуту. Он будет пользоваться этим положением, пока ему не надоест. Никто меня не ценит и нигде не ждет... Если видите, что далее последует поток нытья, выйдите из комнаты, но лучше — вообще из отношений. А знаете ли вы, что полчаса чужого недовольства гнетуще действует на мозг присутствующих вольно и невольно? Жить с нытиком невыносимо. Что ты делаешь целыми днями? Перед вами властный партнер-манипулятор, который будет самоутверждаться, унижая вас. Как ни старайтесь, все равно ему не угодить. Эти гнетущие отношения приводят к тому, что женщина в конце концов осознает свою никчемность. Не стоит преуменьшать значение слов. Это, конечно, не поступки, но помогают понимать, кто перед вами. Так часто говорят закомплексованные, нерешительные люди, которые панически боятся одиночества. От этих фраз самооценка женщины снижается, а мнительность растет. Прекратите верить колким замечаниям о возрасте, о неприглядной внешности и прочих недостатках. Таким образом мужчина хочет задеть вас за живое и унизить, чтобы всего лишь крепче привязать к себе. Это просто шутка! Что ты так реагируешь? Но почему смеется над такой забавой только он? Знайте, что нельзя прощать мужчине подобные насмешки. Под ними очень часто скрыта агрессивность. Здесь нужно докопаться до причины и запретить партнеру говорить вам то, что слышать не хотите. У тебя что, пмс? Дорогие женщины! Будьте нетерпимы к гендерной дискриминации в любви. Так же как мужчина, вы можете иметь плохое настроение и по-разному реагировать на его поступки. Природные процессы в женском организме не означают, что вы превратились в монстра или истеричку. Объясните своему партнеру, что вам нужна поддержка и сочувствие, а не колкости и ярлыки. Еще один момент: мужчины-абьюзеры тоже говорят подобные слова. Читайте также Подробнее Это ты меня спровоцировала! Виновниками ссор часто бывают обе стороны. Поэтому не забывайте сдерживать свой эмоциональный пыл. Если ваш избранник любит перекладывать вину за свои фортели на вас, нужно задуматься об этих отношениях.
О том, что умение забывать чужую вину делает любого человека лучше. Психологи-психосоматики утверждают, что непрощенные обиды постепенно отравляют нас и затем проявляются в виде болячек на теле или, что еще хуже, оказывают негативное воздействие на весь организм в целом. А ведь и вправду, умение искренне простить обидчика позволяет нам построить здоровые взаимоотношения с людьми и достичь гармонии в своей жизни. А по мнению многих психотерапевтов, способность забывать обиды не дает возможности развиться многим болезням, сохраняя здоровыми тело и душу. Да, все это действительно так! Важность прощения, самопрощения имеет прямое отношение к самоощущению человека. Прощать — значит освободиться, обрести спокойствие и быть в легкости. Ты когда-нибудь обращала внимание на то, почему ты постоянно делаешь значительно меньше, чем задумывала? Твоя «батарейка» как будто всегда заряжена лишь наполовину. Фото Getty Images Куда утекает твоя жизненная энергия? На самом деле причины любой утечки энергии — это обиды. Твоя энергия часто уходит на чувство привычной обиды, если ты: имеешь привычку мысленно оправдываться, спорить, объяснять, доказывать, пережевывать ситуацию; часто сравниваешь себя с другими и находишь, что тебя недооценивают, что тебе полагается лучшая доля, чем есть у тебя сейчас; заранее злишься на человека или общество, ожидая от них непонимания, равнодушия, враждебности или высмеивания, избегаешь общения по этим причинам. А самое главное — ты проводишь жизнь в спячке, не понимая, что твоя чистая, здоровая энергия утекает в обиду. Однако девушки, которые смогли простить своих обидчиков, говорят о том, что этот шаг принес им освобождение. А новая энергия — это изобильный поток, гармония в душе, внутренняя сила и исполнение всего задуманного.
Да, против вас согрешили. Да, вам причинили глубокую боль. Да, с вами обошлись дурно и несправедливо. Именно это и создает ситуацию, в которой вы призваны прощать. Во-вторых, простить — не значит признать, что зло не заслуживает наказания. Когда мы видим злодеяние, наше сердце вопиет, что зло требует кары, и это глубокая нравственная интуиция, которая напоминает нам о том, что Бог возлюбил правду и возненавидел беззаконие. Что же, ни один нераскаянный грех в этом мироздании не уйдет от наказания. Это исключено. Как говорят величественные и пугающие строки Откровения, «И увидел я мертвых, малых и великих, стоящих пред Богом, и книги раскрыты были, и иная книга раскрыта, которая есть книга жизни; и судимы были мертвые по написанному в книгах, сообразно с делами своими. Тогда отдало море мертвых, бывших в нем, и смерть и ад отдали мертвых, которые были в них; и судим был каждый по делам своим» Откр. Во вселенной нет места, откуда нет выдачи на суд Божий Можно уйти от человеческого правосудия, можно уехать в Южную Америку как, например, это сделали некоторые нацистские преступники , можно мирно умереть в глубокой старости — но это не поможет избежать Суда. От него нельзя спрятаться даже на дне морском — даже Марианская впадина в день суда отдаст своих мертвецов. Во вселенной нет места, откуда нет выдачи на суд Божий. Злодеи обязательно столкнутся со своими злодеяниями.
Психолог Красовский: Как простить то, что нельзя простить. Практические советы
Итак, какое отношение к себе нельзя прощать ни в коем случае. При этом, есть наверняка у каждого из читателей свои индивидуальные мысли по поводу того, что нельзя простить человеку. Также нельзя прощать человека за то, что он унижает и оскорбляет людей, которые вам дороги. Наконец, нельзя прощать человека, который очевидно виноват, но не признает свою вину и не просит о прощении. Формальные «прости — прощаю» без подлинного прощения не имеют смысла. Главная» Новости» Чего нельзя простить в отношениях женщине.
Что нельзя простить — ни женщине ни мужчине, ни другому человеку
Она показывает, что жизнь раскрашена не только в солнечные краски, в ней есть место несправедливости и предательству. Если рассматривать прощение с точки зрения проживания травмы, мы можем отнести его к заключительному этапу принятия. Прощение — это продукт переваривания обиды, а значит, результат глубокой и непростой работы над собой. Проделать эту работу под силу не каждому. И, по большому счету, не каждый хочет заниматься подобным копанием в себе и своих отношениях.
Кто-то просто повторяет выученный в родительской семье механизм обращения с обидой и копирует те реакции, которые сам привык видеть. Так и появляются неконструктивные, а порой и вовсе деструктивные модели поведения, которые при видимом перемирии провоцируют новые сложности. Поэтому вместо пространных бесед о том, что же такое прощение, поговорим о том, чем оно точно не является и как избежать его суррогата в отношениях с близкими людьми. Прощение — не обнуление отношений Даже самое искреннее «прости» не обладает волшебным свойством стирать память.
Жить так, будто ничего не случилось, — невозможно и не нужно. Именно память помогает избежать повторения травмирующих ситуаций, выступая в роли предохранителя. Возобновляя отношения какой бы то ни было интенсивности, важно не избегать собственных чувств и воспоминаний. Их замалчивание и отрицание в диалоге с собой и окружающими приводит к накоплению негативных эмоций, что оказывает влияние на психическое и физическое состояние человека.
Если двое хотят восстановить отношения после сложного периода, первое, с чего нужно начать, — это откровенный разговор о пережитом. Многие супруги или родственники начинают общаться так, будто «обнулили» произошедшее, погружаясь в будничную рутину. У многих пар после ссоры диалог начинается не со слов извинений, а с житейских реплик: «Кто отводит ребенка в сад? Это и есть избегание, нежелание вместе разобраться в причинах и сути возникшей ситуации.
Конструктивный «разбор полетов» весьма полезен, поскольку дает возможность остановиться и осмотреться: почему так случилось, что один обидел другого? Что произошло на самом деле?
Когда человек вступает в отношения, на подсознательном уровне он выбирает себе не только партнера, но дальнейшее развитие себя именно рядом с ним. Если он ценит себя, то априори будет уважать свой выбор и человека, который рядом. И если человек изменяет, значит, он в первую очередь предает себя.
А партнеру показывает: ты для меня не ценен, сегодня я выбрал тебя, завтра — другую. По одной простой причине, человек, не видя собственной ценности, никогда не сможет дать этого партнеру, будет постоянно обесценивать его.
Как я хочу, чтобы отношения развивались дальше? Что я со своей стороны могу сделать, чтобы по возможности избежать новых конфликтов с этим человеком? Вариантов много: снизить частоту и интенсивность общения, упорядочить его стороны и т. А еще прощение — это всегда изменения.
Иногда они могут сделать отношения более глубокими и искренними, если, конечно, для этого потрудились обе стороны. Прощение — не мгновенное автоматическое действие Мы все знаем, что нужно прощать своих врагов, а тем более друзей. И порой слишком поспешно объявляем о том, что обидчик прощен, не прислушавшись к себе. Однако вряд ли от нас, христиан, требуется только лишь декларация прощения. Огромное значение имеет его качество. Простить поспешно — значит не ассимилировать свой опыт, не переварить произошедшее, не подумать о своем вкладе в конфликт или о причине поведения других его участников.
Некоторые люди не стесняются ответить на извинения «мне нужно время», если сами еще не разобрались в себе, а буря горьких переживаний не утихла. Это честный ответ, говорящий об ответственности в отношениях. Время нужно еще и для того, чтобы проанализировать свой вклад в ситуацию. Какие мои действия привели к тому, что произошла неприятная ситуация? Приучила мужа к тому, что дети — исключительно моя забота? Подобный взгляд на обиду приводит к новым договоренностям между сторонами конфликта и может существенно облегчить общение в дальнейшем.
Прощение — это… …работа над собой, которая может быть сложной, но обязательно окажется полезной; …мой личный выбор, который не должен «отрабатывать» прощенный; …мой риск, поскольку я не знаю, как будут строиться отношения в дальнейшем; …анализ своего поведения, ведь есть и мой личный вклад в конфликт; …моя свобода в создании отношений: какими я их вижу с этим человеком и как теперь расставляю границы; …повод более бережно относиться к окружающим, ведь я лишний раз почувствовал -а , каково быть обиженным, и не хочу причинять боль другим. Прощаем ли мы немытую посуду дочери-подростку или предательство человеку, которого считали близким другом, — вопросы к самим себе остаются одними и теми же. И если подумать над ответами, прощение принесет умиротворение и приятное ощущение того, что поступаешь правильно.
Если мужчина поднимает руку на женщину. Сильный мужчина никогда не позволит ударить свою женщину, и, наоборот, должен защищать свою женщину, воздерживаясь от излишней агрессии и эмоций. Доказан факт, что мужчина, однажды поднявший руку на женщину, повторит это снова и снова. А в следующий раз это будет происходить с ещё большим азартом и более изощрёнными приёмами. Многие женщины в браке находятся в роли жертвы и прощают мужьям подобное поведение. Очевиден тот факт и статистика, что добром это не кончается, поэтому такой поступок прощать нельзя. Если мужчина бьёт детей. Никто не имеет такого права, тем более мужчины. Это категорически недопустимое поведение, которое нельзя прощать ни при каких обстоятельствах, и никакая любовь к мужу или привычка проживать с ним не стоят боли и унижений ребёнка. Мужская лень — очень частый факт в семейных отношениях. Лежание на диване у телевизора или просиживание в баре с друзьями, вечные рыбалки или отсидки в гараже с нежеланием решать финансовые вопросы и помогать по дому, брать на себя ответственность за семью, при этом бесконечные отговорки своей пассивности — это диагноз, и ответ, прощать ли мужчине такое поведение, вполне очевиден. Мужская жадность крайне неприятная вещь исключительно для всех женщин.
Психолог рассказала, что нельзя прощать мужчинам
Конечно, можно попытаться простить предавшего вас человека, продолжать с ним общаться, но доверие будет утеряно. Colady расскажет о 10 вещах, которые никогда нельзя прощать никому, даже вашему любимому мужчине. Главная» Новости» Чего нельзя простить в отношениях женщине. Нельзя простить матери плохой выбор, а главное то, что вовремя не ушла от плохого человека.
Как всепрощение портит жизнь и что нельзя прощать
В отношениях женщине нельзя прощать неверие в избранника. Иногда людям кажется, что простить — значит признать, что ничего страшного не случилось, «ерунда все, не стоит так переживать». Прощение, отпускание негативных эмоций, принятие окружающих людей со всеми их достоинствами и недостатками действительно, благоприятно влияет на наше здоровье и настроение. «Мне это дико не понравилось, и я решил, что подобное прощать нельзя», — подчеркнул Киркоров. О том, чего нельзя простить, нам рассказывают родители в процессе воспитания. Если прощать человека вам приходится не первый и не второй раз, спешить с очередной индульгенцией не стоит.
Слышал такое мнение, что если человек не попросил прощения, то мы не обязаны прощать. Так – ли это?
От этого зависит, давать ли мне ему обратную связь на его поступок, на его слова, на его действия или нет. Если я хочу с человеком общаться дальше, то хорошо бы, чтобы он знал, в каких случаях мне бывает больно, какие слова меня могут задеть, какие действия я не принимаю. Конечно, в форме «Я-сообщения»: «я хочу сказать, что, когда люди так делают, мне неприятно или мне больно, мне плохо, мне это не нравится ». Что делать, если это касается серьезных вещей, прежде всего, здоровья? Простой пример. Человек, не спрашивая разрешения, начинает курить. А у меня голова от табачного дыма болит.
Он не хотел меня обидеть. Мне сидеть, терпеть, нюхать табачный дым и потом мучиться от головной боли, или мне ему сказать: ты знаешь, у меня от табака болит голова, поэтому, пожалуйста, при мне не кури? Вот эта обратная связь не несет осуждения человеку, она просто говорит о том, что мне это не нравится, меня это не устраивает. Я не говорю, что я обиделась. Поэтому в данном случае, конечно, можно говорить о своих чувствах, можно говорить о своих реакциях, но помнить, что иногда наши эмоциональные реакции бывают неадекватны ситуации. Эта неадекватность может быть вызвана нашей усталостью.
Не выспались, плохо себя чувствуем, просто повышена чувствительность в данный конкретный момент, и на обычные действия мы можем отреагировать: ну как так можно, что это такое?! Но это не значит, что человек что-то плохое сделал. Потому что, если человек хочет сделать мне больно и делает мне больно специально, тогда что это за отношения у нас такие? Или, может быть, я спровоцировала? Тоже размышление. Но даже, если я спровоцировала — это не повод отвечать мне «злом на зло», можно всегда как-то по-другому решить такие вопросы.
Я невольно сделала человеку больно, он мне ответил. Но не обязательно же умножать зло, можно же прояснить и прекратить зло. В любом случае, если речь идет не о родственных, а о дружеских отношениях, тогда встает вопрос о дистанции, о доверии и иногда вопрос о прекращении этих отношений. Зачем мне общаться с человеком, который намеренно мне делает больно? Если я, конечно, не мазохист. С родственными отношениями все сложнее.
Нужно ли постоянно осторожничать, угождать ему или прямо говорить о своем мнении? Но это не так. Лицемерие и человекоугодие не могут быть добродетелями, какими бы мотивами они не были вызваны, точно так же, как наша «терпеливость». Чем отличается такая «терпеливость» от терпимости? Терпеливость — это когда я внутри все свои чувства зажала. Причем, чувства какие?
Недовольство, мягко говоря, несогласие, неприятие, иногда даже ненависть. А снаружи я киваю, я улыбаюсь, соглашаюсь, я не говорю ничего против. Но это не имеет никакого отношения к добродетели терпимости. Потому что терпимость — это внутреннее принятие без возмущения, гнева и осуждения другого человека. Часто результат терпеливости — это сплетни. Потому что здесь я вытерпела, выдержала, «не показала вида», но потом я иду в то место, где я чувствую себя в большей безопасности, и там я уже все выскажу, что я думаю по поводу поведения другого человека.
Поэтому подобное угодничество к добру не приводит. Важно помнить, что ответственность за чувства лежит на самом человеке. Я не могу обидеть, и меня не могут обидеть. Я могу обидеться. Это мой выбор, как я реагирую и как долго, и что я потом с этой обидой делаю. Либо я размышляю и предпринимаю какие-то действия, либо я ее холю, лелею.
Но мы уже говорили о том, что обида может быть прекрасным способом манипулирования и самоутверждения. Поэтому потакать этому нет никакого смысла. Рано или поздно человек может узнать, что, оказывается, мы с ним не согласны, и что мы все время его терпели.
В общем, схему ты поняла. И сколько бы любящая жена ни таскала его по собеседованиям, ни подсовывала объявления с сайтов, ни ставила ультиматумы, лентяй насиженное место не бросит. А если половинка его окончательно достанет, найдет другую жертву.
Если не поленится, конечно. Зато он с удовольствием отправит на работу тебя а лучше на две. Родила ребенка? А нечего в декрете рассиживаться, полгода — и будь добра вносить свой вклад в семейный бюджет. Ведь это так по-европейски. Зато другие должны прочувствовать свою вину в полном объеме.
Он не может нормально зарабатывать, потому что родители не Рокфеллеры и не купили ему престижную должность. Ему не повышают зарплату, потому что начальник — идиот и не ценит такой перспективный кадр. Он не может отвезти семью за границу, потому что родился в нищей стране, в которой никому не нужен. Этот инертный нытик даже не пытается взять под контроль свою жизнь. А тут ты еще требуешь, чтобы он стал главой семьи. Это непосильная задача для белого и пушистого.
Такие мужчины часто притягиваются к сильным женщинам и прекрасно чувствуют себя на их хрупкой шее. Достаточно нести ответственность за свои слова, поступки, действия, создать для женщины атмосферу, в которой она чувствует себя защищенной. Трусу же гораздо проще, чтобы за него все решала женщина. Оформила на себя кредит, сама выбрала технику, выясняла отношения с буйствующими соседями.
Обиде соседа не было предел — он взял спички и сжёг баню. Со словами «Так не доставайся ты никому! Но давайте перейдем к делу.
Обида — это эволюционно сложившееся чувство, которое помогало нам выживать. Обида сообщает нам, что по отношению к нам поступили несправедливо, нам нужно восстановить справедливость, и тогда обида пройдет. Представьте, если вы живете в древнем племени и ваше племя относится к вам несправедливо, ваши шансы на выживаемость падают. Так можно прийти к умозаключению, что обида — это на самом деле страх смерти или, по крайней мере, производная этого страха. Зачастую в современных реалиях угрозы жизни как таковой не возникает, но обида все равно появляется. Вспоминаем концепцию триединого мозга: рептильный мозг отвечает за реакции — бей, беги, замирай, мозг млекопитающих — обида, вина, стыд и прочее; и неокортекс — то место, где у нас появляется логика. В процессе эволюции у нас возникали дополнительные возможности, но при этом они не замещали старые.
Крокодил может либо напасть, либо убежать, либо замереть, он не испытывает ни обиды, ни стыда. Собака, обладающая мозгом млекопитающих, уже может чувствовать вину, стыд, но при этом еще не может проводить вычисления в своей голове. А человек обладает всеми этими тремя компонентами. Это легко проверить. Закройте глаза и представьте, что сзади вас слышно визг тормозов и сигнал автомобиля. Какая будет у вас реакция? Кто-то замрет, кто-то убежит-отпрыгнет, а есть и те, кто инстинктивно нападет на машину.
Проведите такой мысленный эксперимент. Обида относится к мозгу млекопитающих, так что давайте разберемся с ней подробнее. Парадокс обиды в том, что, обижаясь, мы причиняем вред в первую очередь себе. Есть такая фраза: «Обидеться на соседа — это все равно, что выпить бутылку яда и ждать, что от этого умрет сосед» Так же, как и в нашей истории, сосед сжег баню в порыве эмоции, но в итоге навредил и себе, и соседу, хотя если поразмыслить логикой, он мог ее продать своему компаньону целиком или, наоборот, выкупить себе. Возникает вопрос: почему логика в такие моменты плохо работает? Давайте представим: ваш мозг как биокомпьютер, на котором установлены разные программы, в том числе и обида. У вашего мозга есть так называемая оперативная память в виде вашего сознания, которая ограничена неким объемом данных.
Конечно, есть люди, которые прощают такое жестокое отношение к себе, но такие отношения уже не считаются здоровыми и называются «созависимыми», в которых не существует влюбленной пары, но существует «абьюзер» и его «жертва». О каких тогда чувствах может быть речь? Любящие люди не станут обзывать дорого им человека, обижать и выяснять отношения на публике.
И паре очень важно это понимать. Тем не менее, измена — это явный признак отсутствия любви. Если человек, находящийся в отношениях, изменил своему партнеру — это лишь указывает на то, что партнера он никогда не любил и не уважал.
Стоит помнить, что после измены отношения больше никогда не станут такими доверительными и нежными как раньше, потому что за ними будет стоять та третья сторона, с которой изменили. Измена партнера, «подстава» со стороны близкого человека, который либо бросил в трудную минуту, либо банально предал — это предательство. Если ты хочешь жить спокойно, то человека, который предал однажды, прощать нельзя.
Далеко не каждый сможет закрыть глаза на ложь и причиненные обиды, пытаться увидеть в человеке что-то хорошее, доверять ему. Некоторые оправдывают вранье — говоря, что это во благо другого.
«Подобное прощать нельзя»: за что на самом деле Киркоров ополчился на Успенскую
И если вы не можете простить бессовестного обидчика, значит, вы человек духовно неразвитый и вам грозят серьезные эмоциональные и физические проблемы. — Если обидели близкого, дорогого тебе человека, то прощать во много раз тяжелее. Что нельзя прощать мужчине, так это сознательную измену с постоянной женщиной на стороне. Семейный психолог Владимир Зуев отметил, что измену простить можно при условии, что человек сам берет на себя ответственность за такое решение.