По данным Госреестра лекарственных средств, в России зарегистрировано и продаётся 19 препаратов с действующим веществом мелатонин под разными торговыми наименованиями. Продажи мелатонина в России поставили пятилетний рекорд в 2023 году, пишет газета «Ведомости». Результаты недавнего исследования, опубликованные в Журнале педиатрии Американской медицинской ассоциации (JAMA), показывают, что потребление мелатонина среди детей и подростков в США "чрезвычайно распространено".
Мелатонин (Melatonin)
мелатонина - в России у все большего числа людей наблюдаются проблемы с засыпанием. Мелатонин-СЗ: адаптогенное, нормализующее физиологический сон, нормализующее циркадные ритмы средство, инструкция, показания и противопоказания, цены и заказ в аптеках, способ применения и дозы, побочные действия, взаимодействие, Северная звезда НАО в Энц. От iHerb пришла информация, что с понедельника 9 марта 2020 все продукты содержащие мелатонин, 5-HTP и не только, будут недоступны для отправки в Россию. Мелатонин, насколько я понял, никто не удосужился зарегистрировать, по тем или иным причинам, поэтому он запрещен к продаже, а в Великобритании – продается по рецепту.
Названы причины хронической бессонницы у россиян
Мелатонин запретили в России: причины. Запрет коснулся только препаратов, которые поставляются из-за рубежа. В одном исследовании количество мелатонина варьировалось от менее половины до более чем в четыре раза превышающего указанного на этикетках количества. На VI международном онкологическом форуме «Белые ночи» 27 июня прошла секция «Мелатонин в онкологии: от эксперимента к клинике». Мелатонин — на самом деле — играет ключевую роль в том, чтобы помочь детям заснуть. Препарат «Мелатонин» нельзя расценивать как панацею от бессонницы.
Курсы валюты:
- Профессор Подхомутников объяснил, что будет с организмом, если принимать мелатонин от бессонницы
- Что такое мелатонин
- «Супрастин»
- Что еще почитать
- Названы причины хронической бессонницы у россиян
Мелатонин: запрет на ввоз в Россию
- Ищете "идеальное" снотворное? Новое решение: уникальное лекарство для "быстрого засыпания"
- Почему мелатонин нельзя принимать как снотворное
- Нарушение регуляции
- Российские ученые выяснили, что мелатонин является защитником от радиации
Роспотребнадзор рассказал, может ли мелатонин влиять на тяжесть течения COVID-19
Отрасль регулируется не только федеральными законами, но и специальными нормативными актами, разработанными организациями, занимающимися медициной и здравоохранением. Однако, на протяжении последних лет, в России наблюдается строгое ограничение в доступе к некоторым снотворным препаратам, включая мелатонин. Мелатонин, гормон сна и бодрствования, является основным регулятором цикла сна и бодрствования у людей. Он синтезируется натуральным путем в соседнем гипоталамусе глазу. Несмотря на то, что мелатонин может быть произведен искусственным путем, его распространение и использование контролируются во многих странах, включая Россию. Причины запрета мелатонина в России неоднозначны. Некоторые эксперты утверждают, что отсутствие строгого контроля может привести к злоупотреблению препаратом, особенно в случаях, когда люди пытаются изменить естественный режим сна. Другие считают, что отечественные производители боятся конкуренции со зарубежными фирмами, которые уже выпускают препараты на основе мелатонина.
В результате ограничений, мелатонин в России доступен только по рецепту врача. Это вызывает определенные проблемы, так как некоторые люди, страдающие от нарушений сна, могут испытывать трудности с получением необходимого лечения. Без мелатонина, регуляция цикла сна может быть нарушена, что может привести к бессоннице и другим проблемам со здоровьем.
По сути, ответственность за обеспечение безопасности пищевых добавок несут только производители. Именно они должны гарантировать, что информация о БАДе точная, ингредиенты безопасны, а их содержание соответствует количеству, указанному на этикетке. Управление выпустило по меньшей мере 57 предупредительных писем, предъявило один судебный запрет и изъяло два БАДа с рынка в 2019 финансовом году, что, конечно, капля в море пищевых добавок. Во время пандемии и вовсе было не до инспекций, да и сейчас штат и бюджет Управления ограничены. В итоге проблема не только в отравлении и передозировке гормоном, но и в том, что, покупая ту или иную баночку, покупатель видит маркировку дозы, но может, например, не знать, есть ли в таблетках загрязняющие вещества и примеси.
Даже в партиях одного и того же продукта содержание мелатонина могло варьироваться. Наибольшие вариации были обнаружены в жевательных таблетках, которые чаще всего дают маленьким детям. Шансы, что FDA займется строгим урегулированием продаж этого гормона, невысоки — слишком большой и выгодный рынок. По данным исследовательской группы Statista, продажи мелатонина выросли с 285 миллионов долларов в 2016 году до 821 миллионов долларов в 2020 году. Пока же врачи рекомендуют обращаться с этой добавкой так же, как с лекарством, и хранить в недоступном для детей месте.
Однако не стоит вестись на уловки маркетинга, так как специалисты выявили больше 80 нарушений сна, каждый из которых имеет свою специфику и особенности лечения. За сто лет среднее время сна сократилось с 8 до 6 часов в сутки. Это происходит по вине употребления продуктов, содержащих кофеин — зеленый и черный чай, кофе, энергетики. Еще одна распространенная причина бессонницы — «цифровая загрязненность», то есть постоянное использование компьютеров, гаджетов, которые люди не выключают даже перед сном. В этом случае вовсе не обязательно применять снотворное или седативные препараты.
В противном случае, врач может порекомендовать восстановить выработку природного мелатонина другими способами диета, коррекция образа жизни, отказ от вредных привычек, гигиена сна и др. Вред и польза Препарат « Мелатонин » нельзя расценивать как панацею от бессонницы. Польза препарата более актуальна при его естественном синтезе. Искусственное восполнение дефицита гормона целесообразно лишь при конкретных показаниях. Самовольный и длительный прием препарата может вызвать обратный эффект — бессонницу. Также в подобных случаях часто наблюдается развитие таких симптомов, как светобоязнь, ухудшение памяти и концентрации внимания, затуманенность зрения, ранние пробуждения по утрам, неконтролируемая агрессия и т.
Ученые выяснили, что мармеладные мишки с мелатонином содержат опасные дозы гормона
- Запрет продажи мелатонина на iHerb в РФ
- Скажите, пожалуйста, а мелатонин можно ввозить в РФ? - Финляндия
- Что еще почитать
- Ищете "идеальное" снотворное? Новое решение: уникальное лекарство для "быстрого засыпания"
- Таблетки для сна мелатонин: инструкция по применению, цена в аптеке, отзывы, польза и вред
Количество случаев отравления мелатонином у детей выросло на 530%
Эксперты связывают это с тем, что жители страны стали больше заботиться о своем здоровье. В прошлом году россияне потратили 3,3 миллиарда рублей на покупку лекарственных препаратов с мелатонином. Мелатонин — это гормон сна, он регулирует циркадные ритмы человека. Если максимально упрощать — помогает заснуть.
В России зарегистрировано 19 лекарственных препаратов с действующим веществом мелатонин под разными наименованиями мелаксен, мелаксен баланс, циркадин, меладрим и другие. По словам медиков, после пандемии в России активно развивается тренд на здоровый образ жизни. Врачи нередко назначают препараты с мелатонином пациентам с нарушениями сна: это действующее вещество не вызывает серьезных побочных реакций.
Выявлена корреляция между уровнем секреции мелатонина и экскреций PCNA в карциноме легкого, что позволяет рассматривать мелатонин в качестве прогностического фактора прогрессии опухоли. Он поделился результатами исследования, в котором добавление мелатонин в качестве компонента баланс-терапии пациентам с раком предстательной железы приводило к значительному улучшению выживаемости онкологических больных. При этом эффективность баланс-терапии была особенно заметна при распространенных и генерализованных формах заболевания. Доклад «Возмущения геомагнитных полей в пренатальном периоде развития ребенка и возникновение опухолей у взрослых» сделал профессор, д. В ходе доклада были приведены данные о корреляции интенсивности возмущения геомагнитных полей во 2-м и 3-м триместрах период беременности матери и вероятности развития опухолей различных локализаций у потомства. Итоги сессии подвел заведующий научным отделок канцерогенеза и онкогеронтологии НМИЦ онкологии им. Петрова член-корр. Он подчеркнул огромный вклад российских ученых в изучение роли светового десинхроноза в развитии злокачественных новообразований различных локализаций и обозначил перспективы клинического применения экзогенного мелатонина для их лечения и профилактики у человека. Эти результаты были обобщены в 15 кандидатских и 4 докторских диссертациях, выполненных на базе НМИЦ. Они легли в основу доказательной базы МАИР, признавшего световой десинхроноз канцерогенным фактором для человека, что зафиксировано в 124-й монографии МАИР июнь 2020. В рамках дискуссии обсуждался вопрос возможности применения мелатонина в профилактических целях. Ученые высказали мнение, что если есть определенные предпосылки, такие как постоянные нарушения светового режима, частые перелеты со сменой часовых поясов, то данный препарат имеет смысл принимать для профилактики, но не на постоянной основе, а только для запуска собственного механизма выработки мелатонина. Но перед этим необходимо сделать анализ на определение количества мелатонина в организме. Какие СМИ могут попасть на форум?
Полный перечень лиц и организаций, находящихся под судебным запретом в России, можно найти на сайте Минюста РФ.
Почему в России запретили препарат Мелатонин, где и как его теперь продают?
Чаще всего у детей были затронуты желудочно-кишечная, сердечно-сосудистая или центральная нервная системы. Авторы исследования, врачи из детской больницы Мичигана подчеркивают, что особенно много несовершеннолетних стали принимать мелатонин во время пандемии COVID-19. У детей возникли проблемы с нервной системой, стресс, невозможность общения со своими друзьями, приступы паники — все это, конечно, не могло не вызвать проблемы с засыпанием. Родители из лучших побуждений давали детям «безобидное» снотворное.
При этом врачи подчеркивают: для разных возрастных групп установлены свои дозировки. Так, детям до 5 лет рекомендуются меньшие дозы от одного до трех миллиграммов, в то время как взрослым можно принимать менее пяти миллиграммов в день. Но сколько родителей знают о таких рекомендациях или следуют им?
Проблема еще и в том, что, начиная с 1994 года, все, что помечено как пищевая добавка, не полностью регулируется Управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов FDA. Индустрия пищевых добавок регулируется на федеральном уровне FDA и Федеральной торговой комиссией FTC , а также властями каждого штата. Согласно закону о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах, а также закону о здоровье и информации о пищевых добавках DSHEA , БАДы относятся к категории продуктов питания, поэтому и требования к ним предъявляются более простые, чем к медикаментам.
Производитель, упаковщик или дистрибьютор, имя и адрес которых указаны на этикетке пищевой добавки, продаваемой в США, должен предоставить в FDA информацию обо всех известных побочных эффектах, связанных с употреблением его товара.
Лучшим вариантом является L-триптофан. Да, по эффективности незаменимая аминокислота уступает натуральному регулятору сна, но поддерживает оптимальный уровень серотонина для стимуляции естественной выработки гормона. L-триптофан для выработки серотонина Заказать на iHerb через посредника Те, кто не готов отказываться от привычных товаров, могут воспользоваться услугами посредников.
Для этого необходимо заказать мелатонин с американской версии iHerb на свой виртуальный адрес в США. Читайте мою подробную статью:.
Часто люди пьют его для борьбы с любыми расстройствами сна, причем почти всегда в дозировках, многократно превышающих необходимые. Данных о потреблении мелатонина в России нет, но смело можно сказать, что и у нас он довольно популярен.
Ирина Завалко, к. Я не считаю проблемой прием этого препарата, потому что он практически не дает побочных действий, но очень часто он отодвигает по времени или полностью заменяет обращение за необходимой и реально эффективной помощью. Как правило, мелатонин продается в таблетках от 0,3 до 5 мг. В целом он считается безопасным, если принимать его недолго, но у ученых слишком мало данных о долговременном приеме [3].
К примеру, одно небольшое исследование показало, что долгий курс мелатонина у мужчин может снизить качество спермы [4]. В некоторых странах он отпускается по рецепту, а в Америке продается на правах БАДа, а не лекарства.
Почему они возникают и как проявляются? Расстройства сна возможны во всех его фазах: нарушение процесса засыпания, прерывистый и поверхностный сон, раннее пробуждение. А днем мы в полной мере ощущаем последствия бессонной ночи: усталость, нарушения внимания, раздражительность, головную боль и не только. Бессонница ухудшает качество жизни не менее, чем другие распространенные заболевания.
Фото: Пресс-служба Эвалар Существует ли "идеальное снотворное"? Какие средства с высокой, на ваш взгляд, эффективностью и низким риском побочных проявлений можно рекомендовать при нарушении засыпания, особенно возникшем впервые? Поэтому, на мой взгляд, на сегодняшний день препаратами выбора у пациентов с бессонницей считаются лекарственные средства на основе естественных компонентов. Расскажите об их свойствах. Он начинает вырабатываться с наступлением темноты. При достижении определенного уровня мелатонина в крови мы чувствуем сонливость.
Однако если человек живет не по своим биологическим часам, а в том ритме, который ему диктует образ жизни, то выработка мелатонина может нарушаться, и тогда возникают проблемы со сном. В группе риска - интенсивно работающие люди, имеющие посменный график, проводящие много времени за гаджетами.
Мелатонин (Melatonin)
Причиной запрета стало отсутствие удовлетворительных данных о безопасности и эффективности мелатонина, а также его побочных эффектов. Согласно Росздравнадзору, мелатонин может вызывать заболевания щитовидной железы и нарушение репродуктивной функции. В 2015 году Комитет экспертизы в области судебной экспертизы, судебной медицины и криминалистики поддержал решение Росздравнадзора, добавив, что также необходимы дополнительные исследования эффективности мелатонина для оценки его применимости в медицинской практике. Однако сам мелатонин не был назван опасным и остался доступен для покупки через Интернет или за рубежом. В 2019 году Росздравнадзор провел расследование в отношении нескольких производителей мелатонина в России, которые все еще продолжали его производство и продажу. Большинство из них были уличены в нарушении множества законодательных норм и были оштрафованы. В настоящее время мелатонин остается запрещенным препаратом в России, однако его популярность и спрос на него постепенно растут. Мелатонин можно заказать через Интернет с доставкой из-за рубежа или приобрести в странах, где он законно продается без рецепта. Хотя регулирование мелатонина в России до сих пор вызывает определенные споры, многие страны, такие как США, Канада и некоторые европейские страны, давно признали его безопасным и эффективным препаратом, широко используемым в медицинской практике. Медицинские причины запрета мелатонина Запрет мелатонина в России был обусловлен рядом медицинских причин и заботой о безопасности пациентов.
Недостаток исследований. Несмотря на то что мелатонин широко применяется в других странах для лечения различных нарушений сна и бодровости, в России был недостаток надежных клинических исследований, которые разъяснили бы его эффективность и безопасность. Воздействие на гормональный баланс. Мелатонин регулирует циркадный ритм и участвует в синхронизации процессов организма. Однако его применение может нарушить нормальный гормональный баланс, особенно у детей и взрослых с гормональной недостаточностью, что может привести к серьезным побочным эффектам. Взаимодействие с лекарствами и состояниями здоровья. Мелатонин может взаимодействовать с различными лекарственными препаратами и усиливать их эффекты или вызывать нежелательные побочные реакции. Также применение мелатонина не рекомендуется при определенных состояниях здоровья, таких как беременность, заболевания печени или почек. Отсутствие контроля качества и дозировки.
Вместе они быстрее способствуют уменьшению психоэмоционального напряжения, снижению агрессивности и депрессии, улучшению настроения, повышению умственной работоспособности. С какой целью это сделано? Кровоснабжение слизистой оболочки полости рта очень обильное. В ряде случаев прием препарата в подъязычной форме по скорости и выраженности действия может быть сравним с инъекциями. Когда мы рассасываем таблетку в ротовой полости, то активное вещество избегает прохождения через печень, и именно такой прием повышает биодоступность компонентов - мелатонина и глицина. Отсюда и правило: принимать эти таблетки можно прямо перед сном2, а не за 40 минут до сна, как мелатонин в обычных таблетках. Положительные свойства двух компонентов суммируются, а форма подъязычных таблеток обеспечивает быстрое всасывание и усиленный эффект. В отличие от синтетических снотворных, которые содержат чужеродные для организма химические вещества, мелатонин и глицин физиологичны для человека, так как они присутствуют в организме. Поэтому данная комбинация не может вызывать ни зависимости, ни привыкания.
Сублингвальный путь: подход к введению лекарств в системный кровоток. Международный журнал фармацевтических исследований и медицинских наук, 2019; 7 1 : 2869-73. Имеются противопоказания.
Подписывайтесь и будьте в центре событий. Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
Подписаться На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки. Закрыть Принимать мелатонин в качестве универсального средства для улучшения сна нельзя. Особенно молодым, у которых он и так вырабатывается в достаточном количестве», — сказал Калинкин «Ридусу».
При этом чаще всего мелатонин продается в дозировках, превышающих эти в 10 раз. Более того, одно канадское исследование 2017 года показало, что содержание мелатонина в таблетках может сильно отличаться от заявленного. Кроме того, четверть таблеток содержали похожий по структуре гормон серотонин, который оказался в них из-за недостаточной очистки, а его излишек может вызвать опасное отравление. Это еще один повод быть особенно внимательным к дозировке и начинать с самых маленьких. Эндокринолог Юлия Пахомова рекомендует для нормализации сна принимать не более 2 мг мелатонина в сутки. Таблетку нужно выпить не раньше, чем за полчаса до сна. При смене часовых поясов врач рекомендует принимать мелатонин по 3 мг в день за сутки до перелета и в последующие 2—5 дней. Более длительного употребления медики опасаются, ведь существует большой риск того, что, регулярно получая дозу синтетического мелатонина, организм вовсе перестанет вырабатывать свой собственный.
Почему в России запретили мелатонин: причины и последствия
Однако мелатонин запрещен в некоторых странах, таких как Австралия, потому что он классифицируется как лекарство, отпускаемое по рецепту. Мелатонин — на самом деле — играет ключевую роль в том, чтобы помочь детям заснуть. Одной из главных причин запрета мелатонина в России является недостаток клинических исследований, на основе которых можно было бы вынести окончательное заключение о его безопасности и эффективности. На снижение выработки мелатонина влияет не только естественный свет, но и искусственный. Об этом говорит существенное повышение спроса на мелатонин – аналог гормона, отвечающего за сон. По мнению ученых, мелатонин влияет на массу тела – он стимулирует появление бежевого жира, известного как полезный жир.
Врач Еделев предупредил о вреде мелатонина в таблетках
Если вам понравилось бесплатно смотреть видео мелатонин с iherb запретили к ввозу в россию онлайн которое загрузил your fit 06 марта 2020 длительностью 00 ч 03 мин 34 сек в хорошем качестве, то расскажите об этом видео своим друзьям. Препарат «Мелатонин» нельзя расценивать как панацею от бессонницы. Препарат «Мелатонин» нельзя расценивать как панацею от бессонницы. В эфире канала "Россия 1" телеведущий сообщил, что дефицит мелатонина может привести к ужасным последствиям. В одном исследовании количество мелатонина варьировалось от менее половины до более чем в четыре раза превышающего указанного на этикетках количества. Он продается в России без рецепта в аптеках. можно сделать вывод, что не запрещен и ввозить можно.
В России продажи мелатонина установили пятилетний рекорд
Мелатонин инструкция по применению, цена: Таблетки для сна, вред и польза | Одной из главных причин запрета мелатонина в России является недостаток клинических исследований, на основе которых можно было бы вынести окончательное заключение о его безопасности и эффективности. |
Врач Еделев предупредил о вреде мелатонина в таблетках | Запрет мелатонина в России имеет серьезные последствия для поддержания качества сна и регуляции собственного биоритма организма. |
Причины запрета мелатонина в России: подробный обзор
Если таможня, запретила мелатонин, значит может завернуть и из витакоста тоже. Однако дополнительный прием мелатонина для лечения бессонницы в виде различных препаратов я не рекомендую. Недавно в России разработали снотворное лекарственное средство Глицин + Мелатонин Эвалар в подъязычных таблетках. Новость прилетела мне сегодня на почту от iHerb: Обращаем Ваше внимание, что начиная с понедельника 9 марта 2020 года все продукты, содержащие этот ингредиент. Кому нельзя принимать мелатонин? Поскольку мелатонин может вызвать дневную сонливость, не садитесь за руль и не используйте механизмы в течение пяти часов после приема добавки.
Мелатонин: как работает гормон сна и стоит ли его принимать
Предназначено для лиц старше 16 лет. Адрес: 123298, Москва, ул. Территория распространения — Российская Федерация и зарубежные страны. Языки: русский и английский.
Формально iHerb ничего не нарушает и предлагает ассортимент в соответствии с законами России.
Так, уже запрещены к ввозу любые сырые орехи, продукты из конопли и даже новая линейка косметики Andalou Naturals с экстрактом стволовых клеток конопли. Истец А. Жестков провел собственное исследование и заказал на iHerb добавки, которые нарушают законодательство РФ. Отдельно надо сказать об Александре Жесткове, который подал в суд и требует заблокировать доступ к интернет-магазину iHerb в России.
Препарат оказывает сильное противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее действие — это общие для всей группы НПВС эффекты. Тем не менее при повышенной температуре нимесулид не применяют: согласно инструкции, его используют при острой боли, в том числе во время месячных. Также препарат назначают и при болях в суставах: люди, страдающие артритом, обычно хорошо с ним знакомы.
Недостаток нимесулида — его токсичность для печени. Например, в 2021 году было проведено исследование , во время которого изучили 57 случаев поражения печени, связанных с препаратом. У сорока пациентов наблюдалась выраженная желтуха, были отклонения в анализах — при этом пять человек умерли, а троим потребовалась пересадка органа.
Из-за высокой токсичности для печени применение нимесулида во многих странах ограничили еще в 2010 году: он доступен не во всех странах, а в США его не продают вовсе. В Европе нимесулид разрешают использовать только при острой боли — не более двух недель и только если пациенту не подошли другие обезболивающие. Для лечения болей в суставах, когда нужен длительный прием лекарства, нимесулид не показан.
Чем заменить.
При этом эффективность баланс-терапии была особенно заметна при распространенных и генерализованных формах заболевания. Доклад «Возмущения геомагнитных полей в пренатальном периоде развития ребенка и возникновение опухолей у взрослых» сделал профессор, д. В ходе доклада были приведены данные о корреляции интенсивности возмущения геомагнитных полей во 2-м и 3-м триместрах период беременности матери и вероятности развития опухолей различных локализаций у потомства. Итоги сессии подвел заведующий научным отделок канцерогенеза и онкогеронтологии НМИЦ онкологии им. Петрова член-корр. Он подчеркнул огромный вклад российских ученых в изучение роли светового десинхроноза в развитии злокачественных новообразований различных локализаций и обозначил перспективы клинического применения экзогенного мелатонина для их лечения и профилактики у человека. Эти результаты были обобщены в 15 кандидатских и 4 докторских диссертациях, выполненных на базе НМИЦ. Они легли в основу доказательной базы МАИР, признавшего световой десинхроноз канцерогенным фактором для человека, что зафиксировано в 124-й монографии МАИР июнь 2020. В рамках дискуссии обсуждался вопрос возможности применения мелатонина в профилактических целях.
Ученые высказали мнение, что если есть определенные предпосылки, такие как постоянные нарушения светового режима, частые перелеты со сменой часовых поясов, то данный препарат имеет смысл принимать для профилактики, но не на постоянной основе, а только для запуска собственного механизма выработки мелатонина. Но перед этим необходимо сделать анализ на определение количества мелатонина в организме. Какие СМИ могут попасть на форум? Мы рады любым средствам массовой информации, которые профессионально пишут о медицине. Представители специализированных медицинских медиа смогут получить информацию из первых рук об организации здравоохранения в России и мире, о ближайших изменениях в подходах к диагностике и лечению рака в России, пообщаться с представителями медицинского бизнеса и руководителями ведущих медицинских центров страны.
Российские ученые выяснили, что мелатонин является защитником от радиации
«Терапия нарушения сна»: В отрасли объяснили рост продаж мелатонина | Мелатонин с iHerb запретили к ввозу в Россию Скачать. |
Почему запретили мелатонин в России: основные причины | По мнению ученых, мелатонин влияет на массу тела – он стимулирует появление бежевого жира, известного как полезный жир. |
Перечислены последствия дефицита мелатонина : Псковская Лента Новостей / ПЛН | 280.1 Публичные призывы к осуществлению действий, направленных на нарушение территориальной целостности Российской Федерации. |
Российские ученые выяснили, что мелатонин является защитником от радиации | По данным Госреестра, на полках российских аптек можно найти 19 различных продуктов, в которых есть мелатонин. |