отличное дополнение к обеду или ужину. Удобно готовить салат с крабовыми палочками и пекинской капустой, так как листья этой капусты нежные и не нужно будет тратить время на перетирание их руками. один из салатиков, которые можно было часто увидеть в меню общепита лет 15 назад. Пищевая ценность и химический состав "Салат с крабовыми палочками, капустой, свеж. огурцом, яйцами 11.06.23". 12 пошаговых рецептов как приготовить салат в 2024 году из крабовых палочек.
Салат с крабовыми палочками, капустой и огурцом без кукурузы
Капуста белокочанная (или пекинская) 300 г, крабовые палочки 100 г, кукуруза консервированная 4 ст. л., майонез, соль, свежемолотый перец. Капусту ополоснуть холодной водой, стряхнуть лишнюю воду и тонко нашинковать. Ингредиенты: крабовые палочки, белокочанная капуста, консервированная кукуруза, майонез, соль, черный перец молотый. Капуста пекинская ½ кочана, крабовые палочки 10 шт., перец болгарский 150 гр., лук репчатый 1 шт., консервированная кукуруза ½ банки, соль по вкусу, майонез по вкусу. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой? Подготавливаем продуктовый набор. Для приготовления салата с крабовыми палочками, корейской морковью, кукурузой и капустой вам потребуется. Сытный и питательный салат с крабовыми палочками, пекинской капустой и кукурузой не отличается сложностью приготовления.
15 простых салатов с крабовыми палочками и капустой
Как готовить: Яйца отвариваем вкрутую. Чистим и трем на крупной терке, вместе с сыром. Раскладываем продукты по отдельности, поскольку собирать блюдо будем слоями. Огурец нарезаем соломкой или натираем на корейской терке. Рыбное мясо режем кубиками. Собираем блюдо: 1-ый слой — укладываем огурцы и рисуем майонезную сеточку; 2 — крабовые палочки; 4 — сырная шапочка; Верх украшаем зелеными листочками и кубиками из сурими. Подаем к столу. В советское время мясо краба было доступно для всех. Его смешивали с капустой, огурцами, яйцами.
Однако, этих искусственных компонентов в качественном продукте содержится не так уж много, а основу крабовых палочек составляет рыбный фарш сурими, который несет в себе много ценного легкоусвояемого белка, различных витаминов и микроэлементов. Поскольку рыбы и морепродуктов в нашем рационе часто не хватает, то периодическое употребление в пищу крабовых палочек помогает восполнять в организме недостаток полезных веществ при минимально возможном вреде от искусственных добавок. Крабовые палочки состоят в основном из белка, не содержат углеводов и почти не несут в себе жира, поэтому они имеют очень низкую калорийность и при этом способны надолго насыщать организм и подавлять аппетит, препятствуя таким образом перееданию. Поэтому тем, кто желает похудеть и поддерживать нормальный вес, не стоит отказываться от этого продукта.
Закуска с крабовыми палочками, с белокочанной капустой и грибами: пошаговый рецепт Очистите грибы и лук, мелко нашинкуйте и отправьте пассероваться на сковороду с разогретым оливковым маслом. Обжаривайте ингредиенты до образования румяной корочки. Снимите верхние листья с белокочанной капусты, нарежьте овощ тонкими полосками. Морепродукт порубите кубиками.
Когда «зажарка» остынет, соедините все компоненты в салатнике, добавив зёрна кукурузы.
Репчатый лук следует очистить, измельчить, залить крутым кипятком и оставить на четверть часа. За это время из него уйдёт вся горечь, и салат будет иметь приятный вкус. Очищенные, натёртые на тёрке яблоки придают салату изумительную свежесть и волшебный вкус. Главное не переусердствовать — один-два плода будет вполне достаточно.
Если салат готовится заранее, то такие овощи как помидоры и огурцы сразу добавлять не стоит. За небольшое время они выделят сок, и блюдо будет сильно водянистым. Огурцы и томаты следует класть буквально за 10 минут до подачи закуски на стол. Заправка для салата из капусты и крабовых палочек Ещё одно замечательное качество салата состоит в том, что его можно заправлять практически любым соусом. Наиболее часто используют майонез, его, кстати, можно брать с любым процентом жирности, по своему вкусу.
Помимо этого любимого всеми соуса, закуску можно заправлять соевым соусом, сметаной, йогуртом и оливковым маслом. Можно поэкспериментировать и приготовить соус на свой вкус. Так, на основе майонеза можно сделать сырный или чесночный соус, а в оливковое масло добавить горчицу и уксус.
Калькулятор рецепта
- Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой
- Крабовый салат: 7 самых вкусных рецептов
- Как приготовить салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой
- Анализ калорийности продукта
- Салат с капустой, огурцами и крабовыми палочками
Легкий, сочный салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками – невероятно вкусный и полезный
Капуста пекинская ½ кочана, крабовые палочки 10 шт., перец болгарский 150 гр., лук репчатый 1 шт., консервированная кукуруза ½ банки, соль по вкусу, майонез по вкусу. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой? Подготавливаем продуктовый набор. Крабовый салат с пекинской капустой, яйцами и солеными огурцами. Крабовые палочки отлично сочетаются с отварными яйцами, это знакомо нам по классическому салату с кукурузой и рисом, где яйца обязательный ингредиент. Сегодня приготовим салат из капусты, крабовыми палочками и кукурузы. Крабовые палочки нарезать на тонкие полоски.
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками. 8 простых и вкусных рецептов
В этот рецепт салата из китайской капусты с крабовыми палочками добавлены еще креветки. Яйца – 4 шт., белокочанная капуста – 250 г, консервированная кукуруза – 300 г, свежие огурцы среднего размера – 2 шт., крабовые палочки – 400 г, укроп – 2-3 веточки, майонез – 100 г, соль, свежемолотый черный перец – по вкусу. Салат весенний из капусты и крабовых палочек очень актуален в конце весны, когда появляется молодая капуста с нежными листами, а крабовые палочки разнообразят и дополнят вкус салата, придадут пикантность. Салат с крабовыми палочками и кукурузой можно интересно разнообразить, добавив в него пекинскую капусту. Подготовьте для салата пекинскую капусту, крабовые палочки, консервированную кукурузу и сыр.
16+ лучших рецептов крабового салата
Тонкой соломкой нарезаем маринованный имбирь. Огурец разрезаем на 4 части и убираем семена, нарезаем огурец без семян тонкими пластинками. В миску складываем салат айсберг, огурец, морскую капусту без жидкости , половину подготовленного имбиря и крабовые палочки. Вливаем маринад от имбиря, выдавливаем сок из четвертинки лимона, добавляем майонез, молотый перец и перемешиваем. Выкладываем салат на сервировочную тарелку, сверху посыпаем оставшимся маринованным имбирем и красным луком, по кругу разложим половинки помидоров черри.
Украшаем ложечкой красной икры, выложив её в центр салата.
Первый слой состоит из тонко нашинкованной капусты с кубиками лука, перемешанной со смесью масла, яблочного уксуса и парой щепоток сахара. Второй слой — свежий ананас, нарезанный на мелкие кубики.
Третий слой — крабовые палочки, нарезанные соломкой, покрытые небольшим количеством майонеза. Четвертый слой — тертый сыр с майонезом. Пятый слой — яйца, натертые на мелкой терке.
Верх салата оформить сеточкой из майонеза и веточками петрушки с ромашками из яиц.
Банку с кукурузой открыть, слить жидкость. В салатницу выложить капусту, кукурузу, огурцы, укроп, добавить майонез и перемешать. Приятного аппетита! Автор рецепта: Ольга Компоненты и калорийность рецепта «Салат с капустой, огурцами и крабовыми палочками» КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
Идеальный вариант — салат с крабовыми палочками, капустой и плавленым сыром. Для блюда вам понадобятся: 300 г капусты, 240 г крабовых палочек, 300 г огурца, 4 яйца, 200 г плавленого сыра, 100 г майонеза. Яйца отварите и потрите на крупной терке.