Знаменитый пловец Денис Панкратов рассказал "РГ" о своей новой работе. После завершения карьеры работал ведущим новостей, корреспондентом и спортивным комментатором на телеканале «НТВ-Плюс», «ТВС» и «НТВ», сотрудничал с газетой «Советский спорт».
Двукратный олимпийский чемпион по плаванью встретился со спортсменами и тренерами Хакасии
Денис Панкратов — легенда русского плавания: бил рекорды, выиграл Олимпиаду, потерял мотивацию и стал журналистом. Выступления Панкратова начали собирать публику: пловец нырял по хлопку стартового пистолета, но выныривал намного позже соперников. Сегодня Денис Панкратов известен как спортивный комментатор, однако не так давно — в 90-х — его имя гремело в мире спорта. О плавании говорили с двукратным олимпийским чемпионом, чемпионом мира, многократным чемпионом Европы по плаванию Денисом Панкратовым. Денис Панкратов – легенда плавания.-2.
ПАНКРА́ТОВ ДЕНИС ВЛАДИМИРОВИЧ
Сегодня Денис Панкратов известен как спортивный комментатор, однако не так давно — в 90-х — его имя гремело в мире спорта. российский пловец 1990-х годов на пенсии, пловец-баттерфляй, наиболее известный тем, что выиграл двойку баттерфляй на летних Олимпийских играх 1996 года в Атланте, США, в уникальном стиле. Двукратный олимпийский чемпион по плаванию Денис Панкратов в подкасте РИА Новости "Бей. Двукратный олимпийский чемпион по плаванию Денис Панкратов заявил, что запрет на общение с журналистами на соревнованиях Международной федерации плавания (World Aquatics) окажет положительное влияние на российских и белорусских спортсменов. Ольга Созина не даёт доплыть Денису Панкратову за второй Олимпийской медалью Смотрите видео онлайн «Знаменитый заплыв ДЕНИСА ПАНКРАТОВА ведущего Первого Спортивного радио и неожиданная Ольга Созина» на канале «Первое Спортивное радио» в.
Хакасию посетил двукратный олимпийский чемпион Денис Панкратов
А Колесников вообще где-то в космосе Читай интервью с экспертом Матч ТВ: ВФП/Алексей Савченко. Российский пловец Денис Панкратов справился со стрессом на Олимпийских играх 1996 года в Атланте и сделал золотой дубль. Двукратный олимпийский чемпион по плаванию Денис Панкратов в подкасте РИА Новости "Бей. сделать трансляцию интересной широкой аудитории. Параллельно, с ноября 2015 по октябрь 2019 года Денис Владимирович Панкратов являлся комментатором плавания и лыжных гонок на телевизионном канале «Матч ТВ».
Денис Панкратов: Российские пловцы разрушили сказку фирмы Speedo
Денис Панкратов пловец. Олег Костин пловец 2020. российский пловец 1990-х годов на пенсии, пловец-баттерфляй, наиболее известный тем, что выиграл двойку баттерфляй на летних Олимпийских играх 1996 года в Атланте, США, в уникальном стиле. Денис Панкратов однажды поспорил на тренировке, что проплывет под водой 25 метров за 11 секунд. Стиль Дениса Панкратова отличался большим количеством времени, которое он проводил под водой после старта и после разворотов. Сегодня Денис Панкратов известен как спортивный комментатор, однако не так давно — в 90-х — его имя гремело в мире спорта. Денис Панкратов сегодня: Панкратов прокомментировал возвращение Ефимовой к соревнованиям. Панкратов считает, что запрет на общение российских пловцов со СМИ позволит избежать провокаций. Потом работал ведущим новостей.
Одиночное плавание Дениса Панкратова
Мы всё время являемся поводом для пинков. Даже наша плавательная журналистика — 5-8 человек, которые описывают, что происходит, уже развалилась на людей, которые устали ждать золота, и тех, кто пока готов мириться с таким состоянием дел. Всё тяжелее и тяжелее рассказывать о том, что происходит, но даже тот факт, что кандидат в президенты в одном единственном лице, это не значит, что это монополия, это значит, что никто не хочет возглавлять эту федерацию. Это место, на котором ты вряд ли заработаешь денег, памятник при жизни даже не обсуждается, доброго слова не услышишь, а вот огрести по первое число и выслушать о себе огромный грязевой поток — это всегда пожалуйста", — цитирует Панкратова "Р-Спорт". Материалы по теме:.
Серебряный призер чемпионата мира на короткой воде 1997 - эстафета 4х100 м комб. Чемпион Европы 1993 - 200 м, эстафета 4х100 м комб; 1995 - 100 м, 200 м, эстафета 4х100 м комб. Серебряный призер чемпионата Европы 1993 - 100 м. Чемпион России 1993-1997 - 100 м; 1993-1998 - 200 м; 1996, 1998-2000 - эстафета 4х100 м комб. Серебряный 1998 - 100 м; 1999, 2000 - 200 м батт; 2001 - 50 м на спине и бронзовый 1999 - 100 м призер чемпионатов России. Чемпион России на короткой воде 2000 - 100 м.
Серебряный призер чемпионата России на короткой воде 2000 - 200 м. Неоднократный обладатель Кубка мира. Неоднократный победитель Игр доброй воли.
А уж если ребенка обидели незаслуженно, то все человеческое естество требует справедливости. Наши спортсмены — это наши дети, но вместо игр и развлечений у них были тренировки, вместо сладостей и кино — режим и нечеловеческие нагрузки.
Еще вчера мы ими гордились и хотели, чтобы наши родные дети были такими, как они. Теперь ничего не поменялось. Они наши. Они свои.
А значит, любое движение, даже дуновение ветерка или шорох трибун, может сбить с нужного настроя. На старте стоят восемь равных претендентов на победу. Но одни мандражируют, а другие это чувствуют.
Говорят, четырехкратный олимпийский чемпион Александр Попов своему менее опытному сопернику — британцу Марку Фостеру за несколько секунд до свистка сказал, что у того уже есть золотая цепочка на груди, и ее будет достаточно. Фостер провалил старт, приплыл шестым, и больше с Сашей не разговаривал. Зачастую дело просто в разных условиях отбора. У американцев соперничество еще жестче. А спортсмен, скажем, из Франции находился под давлением по большому счету раз в четыре года, ведь на национальных чемпионатах выигрывал секунд по пять у второго места. То есть, по сравнению с нами, он выходил на старт хуже готовым психологически. Норвежцы получают разрешения на препараты от астмы, американцам не запрещают психотропные.
Есть информация, что на Играх-96 в Атланте Ваши соперники тоже не брезговали так называемыми терапевтическими исключениями. Панкратов: Да, терапевтические разрешения призеры официально получили. А что касается их болезней, о которых они объявили, тогда на пресс-конференции… Один из них спустя четыре года выиграл Олимпийские игры. А другой — австралиец — через какое-то время в самом деле лечился в разных психдиспансерах. Даже у великого Фелпса какая-то форма аутизма. Да и школы спортивной медицины в США и России разные. Такие болезни, как аутизм или астма, у нас до сих пор малоизвестны.
Почему у них так много астматиков? Просто это заболевание по-разному диагностируется. Может, и у меня были похожие проблемы, а я и не знал. Все же в 1996 году тема допинга не стояла столь остро, как сейчас.
Панкратов, Денис Владимирович
Ни на сотне, ни на дистанции 200 м. Такая же ситуация в женском брассе: если Лилли Кинг двукратная олимпийская чемпионка — 2016 и семикратная чемпионка мира. У Антона Чупкова чемпиона и рекордсмена мира. Насколько легко найти противоядие?
Значит, соперникам нужно просто быстрее начинать дистанцию, зарабатывать максимальное преимущество, а на второй половине просто терпеть. И надеяться, что запас не будет отыгран. Думаю, что в Токио многие попытаются плыть против Антона именно так.
Причём не только для него. Мне кажется, что в этом плане вся наша сборная немножечко потеряла, за исключением, может быть, Жени Чикуновой и Климента Колесникова. Кому лишний год может пойти в плюс, так это японцам.
Зато всех её пловцов прорывает спустя сезон. Если эта логика верна, в Токио мы можем увидеть настоящий японский триумф. Также по теме «Юля оказалась слабее»: главный тренер сборной РФ по плаванию о проблемах Ефимовой и нагрузке Колесникова Дополнительный год перед Олимпиадой пошёл на пользу российскому плаванию, хотя и создал определённые проблемы.
Насколько большие,... Если всё сложится, а шансы России в этом виде программы тоже сейчас представляются довольно высокими, на этой эмоциональной волне команда сможет подняться достаточно мощно. Все наши мужские эстафеты сейчас действительно прекрасны, как никогда ранее.
Та же стометровка вольным стилем в эстафетном плане выглядит гораздо сильнее, чем в 2003-м в Барселоне, где Россия впервые стала чемпионом мира. Но если хотя бы три американских спортсмена проплывут стометровку вольным стилем из 47 секунд, все наши рассуждения о шансах, боюсь, могут быть закончены. Поэтому я бы всё-таки подождал с прогнозами.
Как и в отношении эстафеты 4 х 200 м. В 1996 году, если помните, мы ехали в Атланту выигрывать комбинированную эстафету, причём иные варианты даже не рассматривались. На отборочном чемпионате России, где выступали волгоградской командой, несколько сотых не дотянули до рекорда мира.
А в Атланте проиграли американцам 2,5 секунды. Поэтому, говоря об Играх в Токио, я бы отталкивался в своих рассуждениях от того, в каком состоянии американцы выйдут на старт и насколько хорошо реализуют свои собственные шансы. Тем более что сами они, в чём я даже не сомневаюсь, стопроцентно будут уверены, что приехали в Токио за золотом.
Поди вырви у них эту уверенность! Зачем вам это? Такое же чувство возникло минувшим летом, когда не стало Геннадия Турецкого.
С этим тренером я бок о бок прошёл 20 лет своей жизни, но так получилось, что ни разу с ним толком не разговаривал.
Чем медленнее стиль, тем сильнее этот закон работает — в баттерфляе, брассе, спине. Подъем тела над водой увеличивает сопротивление и снижает скорость, а плавание без всплытия держит ее постоянной — при правильной технике и сильных ногах. Правда, идеальная обтекаемость наступает на глубине свыше двух метров, но и ближе к поверхности дает серьезное преимущество. Панкратов — не первый человек в плавании, который использовал эти знания. Спустя год в брассе появились строгие ограничения на подводные действия. В 1980-е хитрили уже пловцы на спине. Моду ввел еще один японец Даичи Сузуки, а его техника помогла с победой на Олимпиаде-1988 Игорю Полянскому.
На архивном видео финала хорошо видно, как он появляется из воды гораздо позже остальных. А на руках плыли — 10-15. У Сереги Заболотнова, моего главного соперника, ноги были не такие мощные, ему было сложнее», — вспоминал Полянский в интервью Sports.
На Олимпиаде в Сиднее 2000 года Панкратов вновь вышел на старт 200-метровки баттерфляем, однако остался лишь седьмым и в 2002 году завершил карьеру [4]. С 2000 года живёт и работает в Москве [5]. После завершения спортивной карьеры Панкратов стал спортивным журналистом [6] [7]. С 2000 по 2015 год работал ведущим новостей, корреспондентом и спортивным комментатором на телеканале « НТВ-Плюс » [3] [8]. Сотрудничал с газетой « Советский спорт ».
С ноября 2015 года по настоящее время — комментатор плавания и лыжных гонок на телеканале « Матч ТВ » [10]. Избран вице-президентом Всероссийской федерации плавания. С сентября 2008 по ноябрь 2010 года возглавлял департамент государственной политики в сфере развития спорта высших достижений Минспорта России [11] [12]. С 2012 года — руководитель ГБУ «Центр физической культуры и спорта Восточного административного округа г.
Обвинения в допинге рядом с фамилией спортсменов вызывают определенную реакцию. Люди не пытаются разобраться, начинают обвинять, выливать помои. Хорошо, что все так быстро разрешилось.
Денис Панкратов: "Сборную по плаванию так затюкали, что тренеры не хотят её возглавлять"
Подъем тела над водой увеличивает сопротивление и снижает скорость, а плавание без всплытия держит ее постоянной — при правильной технике и сильных ногах. Правда, идеальная обтекаемость наступает на глубине свыше двух метров, но и ближе к поверхности дает серьезное преимущество. Панкратов — не первый человек в плавании, который использовал эти знания. Спустя год в брассе появились строгие ограничения на подводные действия. В 1980-е хитрили уже пловцы на спине.
Моду ввел еще один японец Даичи Сузуки, а его техника помогла с победой на Олимпиаде-1988 Игорю Полянскому. На архивном видео финала хорошо видно, как он появляется из воды гораздо позже остальных. А на руках плыли — 10-15. У Сереги Заболотнова, моего главного соперника, ноги были не такие мощные, ему было сложнее», — вспоминал Полянский в интервью Sports.
Сразу после Сеула-1988 спинистам тоже срезали сектор для подводного плавания — до 10 метров в 1991-м увеличили до 15.
Вы как для себя соотносите результаты работы федерации и все происходившее на отчетно-выборной конференции? Это только одна из задач.
Людям непосвященным, которые не знают, что такое федерация, лучше открыть 329-й федеральный закон, где черным по белому написано, что в первую очередь федерация отвечает за развитие вида спорта в стране и спорт высших достижений является лишь одной из составляющих. На конференции было много докладов именно на тему развития вида спорта. Хвалиться в спорте высших достижений, наверное, есть чем, но простой зритель этого не оценит.
Спорт высших достижений старались не трогать. Сейчас каждый регион, каждый член федерации знает, что он вложил в достижение результата. После конференции все стало иначе смотреться, она заставила обернуться назад и вздохнуть с облегченной душой, ведь было сделано много, был проделан большой труд, и результаты впечатляющие.
Развивается направление "Мастерс", мы приняли несколько крупнейших турниров, мы не потеряли, а даже укрепили свои позиции в международных институтах, развивается наш вид спорта в регионах, где картина улучшается с каждым годом, хотя есть сложности именно в этот период в нашей стране. Наверное, благодаря этому все единодушно сошлись в том, что этот период был скорее успешным, чем негативным. Все привыкли судить федерацию по выступлению сборной, но, наверное, за нее в большей степени ответственны действующие тренеры национальной команды и спортсмены, для которых, поверьте, все было сделано.
И если бы у нас были золотые медали, поверьте, это было бы абсолютно заслуженно. Медалей золотых нет, виновных не нашли, потому что для этого результата действительно было сделано все. А развитие плавания идет, перспективы есть.
Конференция показала, что даже разногласий в стане федераций практически нет. Есть шероховатости, интересы различных регионов, но они пока не настолько несопоставимы, чтобы создавать разногласия внутри нашего коллектива. Тренерский штаб - Как отнеслись к решению рекомендовать Сергея Колмогорова на пост главного тренера?
Но для того чтобы быть главным тренером нужно этого хотеть, нужно хотя бы послать программу развития. Может быть, мы были бы готовы увидеть кого-то другого, но люди сами не захотели этого. Колмогоров прошел последний олимпийский цикл, мне кажется, хлебнул всего и вся, кажется, хуже уже и быть не может.
И он ринулся еще раз в эту же воду, других кандидатур просто не было. Это был безальтернативный выбор. С открытой водой ситуация еще хуже.
Два кандидата изначально не подходили под критерии, а третий снял свою кандидатуру. Никто не хочет возглавлять национальную команду - никто не хочет возглавлять команду, потому что есть проблемы. Вы же понимаете психологию нашей страны: если выиграл, то спортсмен, если проиграл, то главный тренер.
Все "наелись", никто не хочет тратить лучшие годы своей жизни, чтобы потом быть оплеванным. И когда мы постоянно говорим, что у нас опять нет золота, от этого только меньше желающих работать с командой.
В том же году Денис Панкратов установил новый мировой рекорд и на 200-метровке. Более 5 лет никто не мог улучшить этот результат.
Свой следующий мировой рекорд Панкратов установил на 100-метровке на Играх в Атланте в 1996 году. Кроме этого он завоевал золото на 200 метрах баттерфляем и серебро в комбинированной эстафете. На Олимпиаде в Сиднее 2000 года выступление спортсмена было не таким удачным, он сумел занять лишь седьмое место на 200-метровке. В 2002 году Денис Панкратов завершил свою спортивную карьеру.
Впоследствии он стал спортивным журналистом, сотрудничал с газетой «Советский спорт», сегодня работает на телевидении.
Панкратов сообщил, что его не удивило, что российских спортсменов оправдали. Между тем он заявил, что обвинениями в допинге вызывается определённая реакция. По его заявлению, люди не стараются разобраться, начинают обвинять спортсменов, "выливать помои".
WADA назначило независимого прокурора для проверки дел китайских пловцов
| Одиночное плавание Дениса Панкратова - МК | 23 апреля Антидопинговое агентство США выступило с призывом назначить независимого прокурора для рассмотрения дела о возможном сокрытии положительных допинг-проб китайских пловцов. |
| Двукратный олимпийский чемпион по плаванью встретился со спортсменами и тренерами Хакасии | пловец, фото которого украшали все спортивные журналы мира, завершил спортивную карьеру и стал спортивным журналистом. На протяжении пятнадцати лет он вел новости, делал репортажи, писал для газеты "Советский спорт". |
| Денис Панкратов: «Я рад, что маски сброшены» | Денис Панкратов — легенда русского плавания: бил рекорды, выиграл Олимпиаду, потерял мотивацию и стал журналистом. |
| WADA назначило независимого прокурора для проверки дел китайских пловцов | Потом работал ведущим новостей, корреспондентом и комментатором канала «НТВ-Плюс спорт». Денис Владимирович Панкратов — российский пловец, специалист в плавании баттерфляем, ныне — спортивный журналист, телекомментатор и телеведущий. |
Олимпийский чемпион Денис Панкратов вручил медали борисоглебским пловцам
Что касается формы наших ребят, практически все вышли на максимум. Но мы же не с собой соревнуемся — нужно знать, что у соперников. Там идут отборы: есть интересные результаты, есть слабые, есть чемпионаты, которые развалились, например, французский. Начался, но приостановили из-за пандемии. До сих пор непонятно, отобрались ли они, где это будет происходить и в какие сроки. Ты можешь быть натренирован великолепно, но если соперник силен, готовность превращается в ничто. Журналисты забывают о пловце ровно после финиша лишь потому, что стал четвертым, а ведь он установил личный рекорд. Поэтому все расценивается относительно того, как сложится судьба спортсмена в финальном заплыве Олимпийских игр. Сейчас верите?
Во-первых, она отобралась на одной дистанции. Во-вторых, ее основная соперница Лили Кинг в порядке и Ефимовой в последнее время ни разу не удавалось ее обыграть. В-третьих, не одной Кинг богата мировая плавательная общественность. Не буду говорить про возраст, но шансов больше не стало, хотя они есть. В Рио были выше. Она не прошла отбор на 200 м, хотя это ее коронная дистанция. Как оцениваете ситуацию? Будет один заплыв, необходимо выиграть один раз.
На 100 м брассом у нее не меньше побед, чем на 200 м. В Рио не получилось на сотню, но ведь не значит, что нужно по этому судить. На 200 м конкуренция выше, поэтому то, что она не попала скорее плюс. Мне кажется, она стремится стать первой Чикуновой. Для большинства Юлия Ефимова — это в первую очередь красивая улыбка, а во вторую — спортивный результат. Если так, я не хочу видеть вторую Ефимову. Говоря о достижениях, по количеству титулов Женя может перекрыть все, что сделала Юлия. Будет ли она также красиво улыбаться на камеру?
Не знаю. И не интересно. Стоило рискнуть и взять еще и 200 м на спине? Плюс минимум две эстафеты. Я думаю, ему хватит. Или вы хотите, чтобы его укатали? Я хочу, чтобы он укатал. Ребята не дураки и не враги самим себе.
Они все с тренером уже давно продумали и делают так, как им комфортнее и правильнее. Дистанция 200 м на спине без Колесникова — это не потому, что Климент опоздал на старт. Он просто на него не вышел. А кто разрешил? В какой-то момент мы были одной из пяти-шести суперплавательных держав. И сейчас на Олимпиады везем по 2 человека каждой дисциплины, которые могут оказаться в финале. Но были случаи, когда победил спортсмен из Туниса, чемпион из Кореи, египтяне в призах, три золота зимбабвийки, — может произойти все, что угодно. Глупостей в стиле «кто-то упал» или «семь человек захлебнулись в финале» у нас не бывает, но неожиданности вполне.
Я в 1996 году на пьедестале слышал Глинку, и у нас не было слов. Кто-нибудь об этом помнит?
Никакие правила в те годы не регламентировали, когда пловец должен выныривать после прыжка со стартовой тумбы. Выступления Панкратова начали собирать публику: пловец нырял по хлопку стартового пистолета, но выныривал намного позже соперников. Он мог подняться на поверхность уже к середине бассейна, опережая оппонентов сразу на корпус.
Два-три мощных гребка и вот уже Русская Субмарина так прозвали Панкратова за границей делает поворот и устремляется к старту, пока его соперники только тянутся к стенке. Строго говоря, идея Панкратова не так нова. В 1956 году представитель Японии Масару Фурукава победил на 200 метровой дистанции на Олимпийских играх в Мельбурне. Он соревновался в плавании брассом, но проплывал под водой 45 метров из 50.
Медалей золотых нет, виновных не нашли, потому что для этого результата действительно было сделано все. А развитие плавания идет, перспективы есть. Конференция показала, что даже разногласий в стане федераций практически нет. Есть шероховатости, интересы различных регионов, но они пока не настолько несопоставимы, чтобы создавать разногласия внутри нашего коллектива. Тренерский штаб - Как отнеслись к решению рекомендовать Сергея Колмогорова на пост главного тренера?
Но для того чтобы быть главным тренером нужно этого хотеть, нужно хотя бы послать программу развития. Может быть, мы были бы готовы увидеть кого-то другого, но люди сами не захотели этого. Колмогоров прошел последний олимпийский цикл, мне кажется, хлебнул всего и вся, кажется, хуже уже и быть не может. И он ринулся еще раз в эту же воду, других кандидатур просто не было. Это был безальтернативный выбор. С открытой водой ситуация еще хуже. Два кандидата изначально не подходили под критерии, а третий снял свою кандидатуру. Никто не хочет возглавлять национальную команду - никто не хочет возглавлять команду, потому что есть проблемы. Вы же понимаете психологию нашей страны: если выиграл, то спортсмен, если проиграл, то главный тренер.
Все "наелись", никто не хочет тратить лучшие годы своей жизни, чтобы потом быть оплеванным. И когда мы постоянно говорим, что у нас опять нет золота, от этого только меньше желающих работать с командой. Я же говорю, здесь уже настолько затюкали нашу команду, которую я считаю одной из лучших в мире, что действующие тренеры не имеют амбиций и не хотят ее возглавлять. Никто даже из бывших спортсменов не хочет этого делать. Это самая удобная позиция - сидеть на берегу, сидеть на диване и критиковать того, кто работает. Я лично звонил ребятам и говорил: "Есть шанс стать главным тренером, напиши программу на трех листах, возглавь команду". Первая реакция: "Да, я подумаю", но потом отказывались. Есть журналистика, которая пытается разобраться, и та, что пытается быстрее всех крикнуть. В нашей стране пока побеждает вторая.
Крикнул: "Держи вора! Понятно, что такая журналистика более динамичная, темы быстрее расходятся. Вдумчивая журналистика у нас сейчас на очень слабых позициях, она не коммерциализована, она свойственна для стран более зажиточных, где люди пишут из-за какой-то душевной боли, стремления к лучшему, общему единому смыслу жизни. У нас преобладает коммерческая журналистика, где нужны более резкие фразы, оценки, мнения, и, естественно, вообще проще всего обгадить. Федерация плавания, у которой уже двадцать лет нет золотых медалей, в этом плане хорошая мишень.
Как Денис Панкратов в 90-х «взломал» плавание 08:49 24 марта 2020 Сегодня Денис Панкратов известен как спортивный комментатор, однако не так давно — в 90-х — его имя гремело в мире спорта. Панкратов за сравнительно недолгую спортивную карьеру успел стать легендой баттерфляя — самого сложного стиля в плавании.
Ему принадлежит первая и пока единственная победа России в баттерфляе — на чемпионате мира 1994 года. Тогда же он установит сразу несколько мировых рекордов, при этом его рекорд на 200-метровке баттерфляем никто не мог побить на протяжении 5 лет. Он изобрел уникальный метод, ведущий к победам Каждый пловец хорошо знает: баттерфляй — это очень сложно. Спортсмену необходимо совершать синхронные движения ногами и руками, при этом тело движется волнообразно, а делать вдохи почти некогда. Денис Панкратов, стремясь к победам, изобрел совершенно уникальный способ: он попробовал преодолевать под водой огромные расстояния, не тратя времени на выныривание и лишние движения. Он умудрялся стремительно и плавно скользить под водой, используя силу ног и пресса, активно задействовав мышцы спины. Началось со спора А мысль эта пришла Панкратову случайно: в бассейне на тренировки нужно было проплыть за 11 секунд 25 метров.