Какие книги по психологии стоит прочитать? Предлагаем подборку книг, которые помогут познать себя и окружающих, раскрыть свой потенциал и обрести уверенность. Название книги не просто пример качественного нейминга, но история, за которой стоит настоящая драма одной семьи. В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. Автор опирается на научные исследования и принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы помочь читателям найти источник внутренней силы в самих себе.
Книги по когнитивно-поведенческой терапии, которые следует прочитать каждому психологу
Я хочу привести свой список действительно полезных книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать. В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. Поэтому, если вдруг решите читать книгу в общественном месте, предупредите окружающих, чтобы не пугались внезапных взрывов хохота, упадания под стол и бития челом о лавку.
Десять Книг, Которые Надо Прочитать, Чтобы Самому Стать Психотерапевтом
Я хочу привести свой список действительно полезных книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать. В этой ситуации способны помочь книги, заменяющие иногда собой несколько сеансов психотерапии и позволяющие взглянуть на собственную жизнь под другим углом. Читайте эту книгу если хотите: найти и завоевать своего мужчину, понять почему он "так" поступает, построить счастливые отношения. Книга отражает клинический опыт автора по проведению групповой психотерапии и психологическому консультированию.
Классическая психология. 65 великих книг
- Эффективность «работы по книгам»: обзор литературы
- Основы для начинающих
- Книги жанра "Психотерапия" - скачать бесплатно, читать онлайн
- Чтобы познать себя, разобраться в людях и понять их поступки
50 лучших книг о психологии
Огромные мириады разных школ и модальностей, каждая из которых провозглашает свою истину и отрицает другую. Я все время ощущал, что все направления в своем роде правы, просто они "картрографируют" какую-то определенную часть психической жизни человека. И как все конфликты идеально разрешились, а внутренний запрос на объединении и осмысление всех школ в одном понимании нашел свой положительный отклик, когда я наткнулся на данную книгу. Всем, кому откликается и кто испытывает что-то схожее, я советую ознакомиться не только с данной книгой, но и с данным автором в целом. Для меня это бриллиант и находка! Ирвин Ялом - "Шопенгауэр как лекарство" Данная книга написана в художественной стилистике.
Её автор - опытный психотерапевт, который осмысляет в своих произведениях свой долгий и богатый опыт работы с людьми. Ценность, для меня, этой работы в том, что Ялом, воссоздавая в художественном пространстве свои терапевтические ситуации, очень точно, прям как мне нравится, описывает свои внутренние процессы - мысли, чувства, рефлексия. Помимо того, что здесь очень интересный сюжет, отменно отражена биография и философия Шопенгауэра, в этой книге вы сможете подсмотреть, как думает и чувствует психотерапевт человек более приближенный к психическому здоровью , как он обращается со своим внутреннем миром, что он думает о своих пациентах, как он о них заботится и как помогает. Также данная работа, как и все другие работы Ялома, поможет вам понять, как именно работает психотерапия и как она протекает.
Глубинные аспекты женской психологии», Роберт Джонсон Небольшая по объему, но плотная по информационной насыщенности книга. Роберт Джонсон — юнгианский психоаналитик, лично знакомый с женой Юнга Эммой. Ее книгу рекомендуют и читают многие психологи, но понятна она будет почти всем. Джонсон разбирает вопрос женской зрелости, основываясь на мифах, рассуждает о роли бессознательного и конфликтах в межличностных отношениях. Станет интересно — изучите еще две работы из этой же серии: «Он» и «Они».
Самая современная женщина сегодня не сможет пойти в монастырь или подняться высоко в Гималаи только лишь для того, чтобы обрести просветление, но с другой стороны, она не может запереть себя в узких рамках семьи, профессии и практической жизни. Первоочередная и главная цель современной личности заключается в том, чтобы, соединив в себе обе стороны, жить в условиях повседневности». Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой», Келли Мак-Дэниел Келли Мак-Дэниел — профессиональный консультант и психотерапевт, специализирующийся на лечении женщин в созависимых отношениях, автор термина «материнский голод». Эта книга — для взрослых дочерей, ощущающих сильный недостаток в материнской любви и не способных полюбить самих себя. Призывая не обвинять и не стыдить родителей, Келли дает практические рекомендации, которые помогают найти в себе опору и начать другую жизнь.
Также данная работа, как и все другие работы Ялома, поможет вам понять, как именно работает психотерапия и как она протекает. Нэнси Мак-Вильямс - "Психоаналитическая диагностика" Полагаю, данная работа будет являться самой тяжелой для чтения.
Но сколько же ценности и глубины в ней заложено! Признаюсь, я сам еще нахожусь в стадии изучения этого труда. Вообще, я бы назвал эту книгу "настольной" для всех тех, кто хочет понять максимально глубоко и точно психологию человека, типы личностных расстройств и уровней организации личности, какое поведение родителей опекунов в детстве сформировало данные нарушения в характере, к каким псих. Также автор дает советы для работы конкретно с каждым нарушением личности. Если в нескольких словах я попытаюсь сформировать свое мнение о данной работе, получится что-то такое: величайший, глубокий труд по психоаналитической психотерапии в своем современном воплощении. Мэттью Мак-Кей - Как победить стресс и депрессию Данная книга написана в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии и заслуживает называться "руководство по самостоятельной проработке 1000 и 1 психологической проблемы". Но в качестве дополнения, на мой взгляд, данная книга будет очень кстати всем тем, кто хочет себе помочь либо если нет возможности посещать психотерапевта , узнав самые передовые способы работы со своими проблемами в русле кпт.
Эта книга будет полезна тем, кто имеет такие проблемы как: тревога, панические атаки, склонность к перфекционизму, мешающее навязчивое мышление, депрессия, низкая самооценка, сложность регуляции эмоций гнев, стыд, вина, страх и тд.
Но в качестве дополнения, на мой взгляд, данная книга будет очень кстати всем тем, кто хочет себе помочь либо если нет возможности посещать психотерапевта , узнав самые передовые способы работы со своими проблемами в русле кпт. Эта книга будет полезна тем, кто имеет такие проблемы как: тревога, панические атаки, склонность к перфекционизму, мешающее навязчивое мышление, депрессия, низкая самооценка, сложность регуляции эмоций гнев, стыд, вина, страх и тд. Буду рад, если моя рекомендация по данной книге сможет вам впоследствии пригодиться и помочь 5.
Джин Шинода Болен - "Богини в каждой женщине" и "Боги внутри каждого мужчины" Последним пунктом я очень хотел добавить книгу из мира Юнгианского психоанализа. Долго думал какую. Самого Юнга читать не просто, хотя если хотите начать, то посоветую именно с работы "воспоминания сновидения размышления". Также в данной модальности для меня очень ценными и важными стали почти все работы Джеймса Холлиса - постъюнгианца.
Свой же выбор я принял в пользу данных книг. Мне очень хотелось бы тут поразмышлять на тему архитипов и коллективного бессознательно, но оставлю это вам, так как вышеупомянутые книги Джины Болен дадут вам описание гораздо лучшее, нежели на что способен я, а также они будут подкреплены примерами из древнегреческой мифологии. Данные книги будут полезны всем тем, кто хочет обогатить свое понимание себя, более глубинно понять, что нами движет, какие личностные качества и проявления в нас развиты достаточно сильно, а какие остались в тени и не смогли прорасти в силу воспитания и прочих жизненных обстоятельств.
30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
Как читать мысли окружающих по их жестам» Что мы делаем каждый день? На работе и учебе, в семье и с друзьями. А это, на самом деле, довольно сложный процесс, который включает в себя не только слова, но и невербалику — мимику, жесты, походку, тембр и темп голоса. Эта книга — настоящая находка! В ней есть расшифровка самых распространенных невербальных проявлений, анализ мимики и жестов. Подобные знания помогут более точно чувствовать собеседника и стать эффективным в межличностных отношениях. Иногда бывает крайне полезно заметить, что пора закончить разговор.
В это время мужчину все устраивает. А как только мужчину перестает все устраивать, он начинает искать виноватых и находит — это его возлюбленная, которая делает все не так и не понимает его. И отправляется на поиски другой женщины, которая даст ему все необходимое. Книга веселит и поднимает настроение.
Цитата: «Поддержка. Если вы обеспечите этим вашего мужчину, он сделает для вас все, что вы хотите». О книге: В чем заключаются основные этапы отношений между женщиной и мужчиной? Дело все в том, что любовь непременно закончится.
А вот недостатки партнера останутся и будут постоянно раздражать. Издания по психологии отношения зачастую бывают совершенно неоднозначными. В них вы чаще всего не найдете простых объяснений и четких рекомендаций. Но автор данной книги дает на все вопросы большое количество ответов, которые проверены жизнью.
Цитата: «Только помните: когда тебе не везет, нужно искать причины неудачи в себе». Как улаживать самые болезненные конфликты» — Дэниел Шапиро Купить электронную версию на Литрес Купить бумажное издание на Буквоед Об авторе: Дэниел Шапиро — доктор психологических наук. О книге: Данная книга представлена не только про отношения двух полов, автор решил осветить широкий круг проблем — от ссор на бытовом уровне до конфликтов между корпорациями и государствами. Психолог прекрасно осознает, что с эмоциями не нужно бороться.
Ими нужно только управлять. В книге есть буквально пошаговая инструкция, как решать конфликты. Цитата: «Слишком часто люди не стремятся выслушать собеседника, а просто ждут своей очереди, чтобы высказаться». Также является экспертом по коммуникациям и общению.
О книге: Если говорить о психологии отношений в Японии, то она особенная, там до сих пор действуют многовековые традиции. В книге нет ничего чисто японского. Дело в том, что автор большую часть книги говорит о том, что присуще всем людям без исключения. Например, почему люди ссорятся?
Все из-за того, что люди не обладают телепатическим даром, о своих потребностях нужно постоянно говорить! Цитата: «Полное взаимопонимание между мужчиной и женщиной абсолютно невозможно. А попытки переделать партнера приведут только к стрессу». О книге: Она поразилась, но чему?
Станислав Гроф. За пределами мозга Книга известного американского ученого, доктора медицины Станислава Грофа — документальное отображение и систематизация огромного числа наблюдений в изучении необычных состояний сознания. Станислав Гроф— основатель трансперсональной психологии и пионер изучения измененных состояний сознания с 60-летним опытом практической и научной работы. В книге Станислав Гроф убедительно показывает, что то, что сознание является продуктом деятельности мозга, не есть доказанный факт, но лишь принятое на веру допущение. Гроф описывает расширенную картографию психики, которая, кроме биографического уровня Фрейда, включает в себя перинатальный околородовой и трансперсональный уровень. Ядро его теории — четыре базовые перинатальные матрицы, внутриутробные стадии развития ребенка. Гроф показывает, как эти этапы, будучи забытыми, вытесненными из повседневной жизни, тем не менее закладывают основу будущего характера, убеждений, установок относительно жизни. Большинство серьезных психологических заболеваний, в том числе депрессия, мания, психотические состояния и неврозы рассматриваются как результат фиксации на одной из стадий. Буквоед 14.
Луанн Брайзендайн. Женский мозг 2006 Свою первую степень по нейробиологии Брайзендайн получила в Калифорнийском университете в Беркли 1972-1976 , после чего продолжила изучать медицину в Йельском университете и психиатрию в Медицинской школе Гарварда 1982-1985. Гарри Харлоу. Природа любви 1958 Критики утверждают, что все, чего смог добиться Харлоу, сводилось к научному доказательству здравого смысла — младенцы и дети нуждаются в тесной физической и эмоциональной привязанности к кому-то настолько же сильно, насколько нуждаются в кислороде С течением времени эксперименты Харлоу становились все более жестокими, поскольку его стали интересовать проблемы депрессии в мире животных. Многие люди, помогавшие ему в проведении его исследований, утверждали, что для них самих это был разрушительный жизненный опыт. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления 1970 Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Эта книга посвящена латеральному мышлению, которое представляет собой процесс обработки информации, связанный с творчеством и нестандартным восприятием.
Она может использоваться как практическое пособие по обучению детей и взрослых. Эдвард де Боно предлагает все необходимые инструменты для обучения мышлению такого типа и объясняет их теоретическую подоплеку. Буквоед 17. Шесть шляп мышления «Шесть шляп мышления» —известный и эффективный тренинг по развитию мышления, разработанный знаменитым британским психологом Эдвардом де Боно. Наши мысли часто мешают нам сосредоточиться на действительно важных вещах и идеях. В этой аудиокниге представлена простая, но эффективная методика управления мышлением от автора метода шести шляп Эдварда де Боно, благодаря которой вы сможете упорядочить свои мысли. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры.
Озон 18. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию 1961 "Становление личности" - одна из наиболее значительных работ выдающегося психолога, психотерапевта и мыслителя Карла Роджерса. В ней описан его уникальный и богатый опыт помощи людям в поиске их пути к психическому здоровью, развитию, личностному росту и полноценной жизни через осознание собственных возможностей. Помимо детального, всестороннего анализа психотерапевтического процесса, его особенностей и основных стадий, данная работа охватывает такие актуальные темы, как условия успешности психотерапии, необходимые качества психотерапевта и характеристики его поведения, развитие личности в терапевтическом процессе, становление полноценно функционирующего человека, применение принципов клиент-центрированной психотерапии в образовании, обучении и семейной жизни. Озон 19. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной 1989 «Пол мозга» расставляет точки над «и» в вопросе о равенстве полов, и даёт прекрасный толчок к дальнейшему изучению проблемы. Книга в некоторой степени революционна, так как с научной точки зрения подтверждает несостоятельность современного подхода к воспитанию детей и образовательной системы вообще, не говоря уже о тех преобразованиях социального характера, которые по мнению автора необходимы, чтобы оздоровить институт семьи и общество в целом.
Говард Гарднер. Структура разума: Теория множественного интеллекта 1983 Говард Гарднер - американский психолог, автор ставшей классической теории множественного интеллекта, согласно которой человек обладает не единым интеллектом т. Среди последних, по мнению автора, критериям интеллекта отвечают лингвистический, музыкальный, логико-математический, пространственный, телесно-кинестетический, внутриличностный и межличностный интеллекты. В книге Говард Гарднер рассказывает о своем подходе, который получил большую популярность среди профессиональных психологов и педагогов. Озон 21. Томас Э. В книге предлагаются практические методики анализа и самоанализа личности в рамках знаменитой схемы "Р-В-Д" и основанный на этой схеме анализ манипулятивных межличностных взаимоотношений, называемых играми. Озон 22. Оливер Сакс.
Человек, который принял жену за шляпу 1970 Оливер Сакс — всемирно известный британский невролог, автор десятка популярных книг, переведенных на множество языков и ставших международными бестселлерами. Это истории современных людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, невообразимых для здоровых людей, и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые современная наука диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, трудно постижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно. Ганс Айзенк. Измерения личности 1947 Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ. Айзенка можно назвать одним из самых противоречивых и продуктивных психологов XX столетия. В ходе своей карьеры, охватившей более пяти десятилетий, в течение которых было написано 50 книг и более 900 научно-популярных статей, он смог пролить свет на целый ряд областей. К моменту своей кончины в 1997 году Айзенк являлся самым цитируемым исследователем в области психологии.
Фриц Перлз. Теория гештальттерапии 1951 В работе "Теория гештальт-терапии" Перлз и его соавторы впервые наиболее полно и систематизированно изложили основы своей теории, которая стала революционной для своего времени и не потеряла актуальности и в наши дни. Буквоед 25. Эрнест Беккер. Отрицание смерти. Получила Пулитцеровскую премию в номинации «Публицистика» в 1974 году. В книге Беккер высказывает предположение, что значительная часть человеческой деятельности направлена на преодоление страха и тревоги, часто неосознанных, вызванных пониманием неизбежности собственной смерти. Книга базируется на работах Сёрена Кьеркегора и Отто Ранка. Автор подвергает сомнению некоторые положения теории Фрейда.
Эрик Эриксон. Детство и общество Взрослая книга о детстве. Человеку свойственно долгое детство, а цивилизованному человеку - еще более долгое. Всем очевидно, что детство оставляет свой отпечаток на всю последующую жизнь. Самый серьезный исследователь детства Эрик Эриксон отвечает на вопросы, связанные с ролью детства в жизни каждого человека и человечества в целом: например, почему у современного человека детство длится почти на 10 лет дольше, чем у людей 300 лет тому назад, как воспитывали и обучали детей в разных странах и в разные эпохи и другие.
Смирение вовсе не означает: «Я хочу оставаться в этой ситуации» — оно означает: «Что случилось, то случилось… Но теперь я начинаю работать над исполнением своих желаний». Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему» Заки Дж. Фото «Читай-город» Интересная и обнадеживающая книга о целительной силе доброты. Специалисты называют ее эмпатией и уверяют, что именно она спасет мир.
И сделает его намного лучше. Более того, Джамиль Заки а он изучал эмпатию больше десяти лет! И рассказывает, как это работает в масштабах целой планеты. Эта книга поможет вам по-новому посмотреть вокруг и убедиться в том, что при желании изменить мир начинать следует с себя. Цитата из книги: Люди — чемпионы мира по сотрудничеству и больше прочих видов склонны помогать друг другу. В этом наше тайное оружие. По отдельности мы мало что из себя представляем, но вместе мы сила, непобедимые суперорганизмы, которые охотились на мохнатых мамонтов, строили подвесные мосты и установили господство на земном шаре. Фото «Читай-город» Быть счастливым человеком или быть удобным для окружающих? Кажется, ответ на этот вопрос очевиден, но на самом деле многие люди часто заботятся о других в ущерб собственным интересам.
И только лишь решительное водружение себя любимого на первое место по значимости и любви для такого человека — огромный шаг к более счастливой жизни. Но как соединить это с добротой и любовью к другим? И как не впасть в махровый эгоизм, который боком выйдет?
Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь
Но большинство тех, кто прочел книгу, считают ее одной из лучших работ психоаналитика. Скачать книги жанра «Психология и психотерапия» в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf и читать онлайн. Скачать книги жанра «Психология и психотерапия» в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf и читать онлайн. Возьмем только 26 убойных изданий по психологии, которые стоит прочитать каждому, кто стремится к успеху. Собрали подборку с 10 лучшими книгами по психологии, рекомендованными экспертом.
Книги по психологии
Шесть книжных новинок для проработки самых разных психологических вопросов «Внутреннее спокойствие. Здесь все четко и по делу: конкретные советы, методики и практики борьбы с тревожностью, которые можно применять в жизни сразу же после прочтения. Автор издания, сертифицированный психолог, собрала больше сотни проверенных способов избавления от беспокойства. Некоторые она испытала лично, другие приемы разработали исследователи, врачи и люди, склонные к частым стрессам. Большое количество предложенных упражнений позволит каждому читателю выбрать подходящие именно ему практики и, возможно, даже сэкономить время и деньги на походы к специалистам. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию», Илсе Санд Эта книга будет полезна тем, кто постоянно мучается от угрызений совести, не умеет отстаивать личные границы и без конца испытывает чувство вины перед другими людьми. Психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд научит вас в первую очередь заботиться о собственных интересах и расскажет, как деликатно проводить засидевшихся гостей, как отказать сестре в просьбе посидеть с ее детьми и как защитить свою позицию в спорах с родственниками. Практические упражнения и рекомендации помогут обрести внутреннюю свободу, а вместе с ней принесут ощущение душевного равновесия и радость жизни.
Размышления об истинном успехе», Стивен Кови Знаменитый бизнес-эксперт Стивен Кови однажды рассказал миру о «семи навыках высокоэффективных людей». Его книга сразу же стала абсолютным бестселлером, вошла в список 25-ти самых важных деловых пособий по версии журнала Time и сделала своего автора одним из наиболее влиятельных американцев.
Элина Снел «Замри как лягушонок» В этой коротенькой книге собраны простые и интересные упражнения, которые помогут вам улучшить навыки концентрации и переключения внимания у ребёнка и у вас, если будете делать упражнения вместе. Зачем нужно развивать эти навыки? Если вкратце — они помогают справляться со стрессом а в современном мире его в избытке , с тревогой, лучше регулировать себя, когда мы злимся, не «зависать» в неприятных ситуациях. В книге так же есть ссылка на аудиозаписи, которые можно включать ребёнку для самостоятельной практики. Подходит для родителей детей от 3 до 18 лет. Патрисия Зуритта Она «Трудный подросток.
Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности» Даже самые терпеливые родители сообщают, что им бывает сложно оставаться заботливыми, любящими и принимающими по отношению к их ребёнку-подростку, что вполне нормально. Данная книга может помочь вам справиться со своими противоречивыми сильными эмоциями, найти поддержку для себя, научиться проявить сочувствие к себе и к ребёнку в сложных, эмоционально заряженных ситуациях, действовать более осознанно, удерживать границы. А также не потерять или наладить контакт со своим подростком. Кирилл Складанов врач-психотерапевт, психолог, специалист сервиса по подбору психологов Alter Дэвид Д. Бернс «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» Отличное руководство по самопомощи, написанном в русле когнитивно-поведенческой терапии — «золотым стандартом» лечения многих психических расстройств. Автор легко доносит информацию, объясняет когнитивную модель, приводит примеры и дает рекомендации, которые может выполнить любой человек.
Все достаточно четко структурировано: диагностика, работа с автоматическими мыслями, разбор нескольких широко распространенных дисфункциональных убеждений, информация о лекарственной терапии — как на первом этапе работы с психотерапевтом, которого зачастую бывает достаточно при легких расстройствах. Марк Уильямс, Денни Пенман «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Книга базируется на программе снижения стресса на основе осознанности Mindfulness-Based Stress Reduction и является своебразным майндфулнесс-самоучителем — в ней описаны упражнения, техники, примеры, дается четкая структура по неделям. Техники осознанности помогают не только уменьшить стресс, но и снизить уровень тревоги и депрессии, повысить работоспособность, улучшить отношения с другими людьми. Рекомендую ее к прочтению большей части своих клиентов, а также знакомым и друзьям. Дуглас Адамс «Автостопом по галактике» Книга не про ментальное здоровье, но для него. Остроумная, захватывающая, добрая, ловко играющая со стереотипами — в ней все, что нужно, чтобы порадовать своего внутреннего ребенка. В серии пять книг, после прочтения четырех решил оставить последнюю на черный день, как «ядерное оружие» против депрессии.
Юлия Ерухимович врач-психотерапевт Клиники когнитивной психотерапии Венди Сузуки «Странная девочка, которая влюбилась в мозг» Это одна из лучших книг о мозге, в которой о его работе и анатомии доступными словами рассказывает известный на весь мир нейробиолог. Джона Лерер «Как мы принимаем решения» Очень увлекательная научно-популярная книга, рассказывающая, как наш мозг принимает те или иные решения и что на это влияет. Вы узнаете, почему лучше иметь бумажные деньги, а не карты, как была предотвращена одна из авиа-катастроф, так как мозг диспетчера сработал быстрее, чем пришло осознание и множество других интересных историй. Франсуа Лелорд «Путешествие Гектора, или Поиски счастья» Все мы рано или поздно задумываемся над тем, что такое счастье и как оно выглядит. Герой этой художественной книги — психиатр — отправляется в путешествие, чтобы понять, узнать и определить что же такое Счастье. Во время путешествия он попадает в разные интересные истории, которые помогают ему понять, что же является Счастьем. В книге отличный юмор, автор простыми словами говорит о сложных вещах — читается на одном дыхании. Александр Бегаев психолог, специалист сервиса по подбору психологов Alter Расс Хэррис «Ловушка счастья.
Перестаем переживать — начинаем жить» В поисках счастья мы часто пытаемся избавиться от негативных мыслей и эмоций. Расс Хэррис объясняет, почему такой подход не работает: чем сильнее мы боремся или сопротивляемся им, тем больше они имеют над нами контроль.
Вероятно, Юнг сам страдал от психического расстройства: он слышал голоса, видел яркие галлюцинации и подробно их описывал. Юнг предлагает и способы установить связь с бессознательным — личным и общечеловеческим. Он описал выделенные Фрейдом структуры психики — «оно» бессознательное , «эго» осознаваемая часть «я» и «суперэго» культура и внешние правила — как «ребенка», «взрослого» и «родителя» и предложил собственный способ психотерапии — транзактный анализ, который помогает примирить и подружить эти три части личности. Метод ближе к коучингу, чем к классическому психоанализу, и он довольно популярен в нашей стране. В частности, транзактному анализу обучают в Высшей школе экономики. Главный труд Берна «Игры, в которые играют люди» быстро стал бестселлером благодаря простоте и наглядности.
Берн на понятных жизненных примерах разбирает самые распространенные сценарии отношений между людьми. Автор назвал эти сценарии играми, поскольку разные люди разыгрывают их одинаково, не задумываясь, как будто на автомате: например, популярные сценарии «Я так и знала! Кстати, сам Стивен Карпман — тоже транзактный аналитик. Гуманистическое направление Гуманистическая школа ближе к философии, чем к естественным наукам. Ее создали мыслители послевоенной эпохи, пытавшиеся объяснить произошедшие ужасы и обратиться к лучшему в человеке. Это и самое оптимистичное направление не зря же оно породило позитивную психологию : психотерапевты гуманистической школы говорят о врожденном стремлении каждой личности к развитию и совершенствованию. Сессии чаще всего проходят в формате вдумчивых бесед о разном жизненном опыте. Терапевты не анализируют клиентов, не обучают их и не ставят им диагнозы.
Считается, что человек способен сам найти нужные ему ответы, а задача терапевта — быть зеркалом его эмоций и создавать безопасное пространство и атмосферу принятия для этого поиска. Гуманистический терапевт иногда может даже не говорить на сессии, а «эмпатично молчать», позволяя клиенту высказать всё накипевшее. Он же ввел в широкое употребление уважительное обращение «клиент» вместо прежнего «пациент», таким образом подчеркнув равенство обоих участников терапии. В этой небольшой и доступно написанной книге Роджерс обобщает свой опыт ведения семейной психотерапии. Он анализирует типичные трудности пар, женатых и нет, кризисные моменты в отношениях и то, как меняется роль брака в обществе. Книга об отношениях, которую действительно стоит прочитать. Маслоу верил, что каждый человек имеет врожденное стремление к самореализации. Можно сказать, что он изобрел «психологию здорового человека».
Долгое время считалось, что психотерапия необходима лишь нездоровым людям, «невротикам и психотикам», чтобы помочь им излечиться.
Беннета за исследование процессов в мозге, способствующих развитию депрессии , а также премии Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов. Когнитивно-поведенческая терапия — единственный вид психотерапии, имеющий клинически подтвержденную результативность. Именно этому подходу и посвящен мировой бестселлер Бернса: в ней вы найдете проверенные многолетним опытом техники и упражнения, которые помогут вам справиться с типичными проявлениями депрессии разного рода негативные привычки и установки, перепады настроения , а также опросник, позволяющий определить степень «запущенности» депрессии.
Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова Условно депрессии подразделяются на две группы: эндогенные и экзогенные. Экзогенные депрессии — это результат внешних факторов, которые отравляют нашу повседневность, и потому медикаментозное лечение без перемен в жизни зачастую нерезультативно. Книга Елены Резановой предназначена для людей, которые устали от своих «серых будней». Как сменить нелюбимое дело, которое загоняет депрессию?
Как найти мотивацию для перемен?
Цитата дня
- 7 книг от ведущих психотерапевтов
- 5 книг по психологии, которые стоит прочитать всем — INMYROOM
- Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира
- Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
- 12 КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ |
Лучшие книги по психологии и саморазвитию для мужчин
- Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому – подборка от «Читай-города»
- 30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
- Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
- Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг —
- ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому
| ТОП 10 книги по психологии которые стоит прочитать женщине | прочитать книгу. |
| 30 лучших книги по психологии, которые стоит прочитать каждому | «Страх близости», «Беспокойный ум», «Век тревожности» и ещё 6 книг по психологии, которые помогут лучше узнать себя, — в нашей подборке. |
| Лучшие книги психологии: ТОП-30 для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих | Данная книга — вторая из серии книг по психотерапии детей и подростков. |
Лучшие книги психологии: ТОП-30 для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих
| 6 новых книг по психологии, которые сделают жизнь лучше | В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. |
| Психотерапия и консультирование: лучшие книги за 2023 год в fb2, читать онлайн | Хорошая книга по психоанализу, которую стоит прочитать. |
| Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг | Книги, которые исполняют желания80 Психологический бестселлер77 Бестселлеры саморазвития74 Практическая психотерапия65. |
| 30 книг о сексе, мозге и самооценке — рекомендуют петербургские психологи | | Рассмотрим небольшую подборку лучших книг по психологии и психотерапии в разрезе сфер их применения. |
| Основы психотерапии. Книги | Книгу необходимо прочитать, если кажется, что нет сил бороться, нет понимания, куда двигаться дальше. |
Психотерапия
Новое направление в отечественной психотерапии, Добрая психология, представлена теоретическими положениями и живыми при мерами из практики. Представляем книги о психологии, которые стоит прочитать тем, кто желает достичь успеха и прожить жизнь легко и счастливо! Сегодня поделимся списком лучших книг по психологии по мнению редакции МИФа. Список топ-30 лучших книг по психологии, которые обязательно стоит прочитать. Почему стоит читать? «Экзистенциальная психотерапия» – книга не из простых. паничекие атаки тревожность книги по психотерапии.
6 новых книг по психологии, которые сделают жизнь лучше
Одна из лучших книг по психологии и саморазвитию, которую стоит прочитать в первую очередь. Собрали подборку с 10 лучшими книгами по психологии, рекомендованными экспертом. Эта книга незаменима как для студентов, которые только изучают когнитивную психотерапию, так и для опытных специалистов. Какие книги по психологии 2023 года стоит прочитать? В книге с современных позиций рассматриваются наиболее широко используемые в мире краткосрочные методы психотерапии.
«Счастье в трудные времена» и другие книги, которые могут заменить психолога
Также Гроф считает, что наши неврозы, а также мании — это следствие переживаний во время развития в утробе матери и при рождении. Книга подойдет как для психологов и психиатров, так и для обыкновенных читателей, которые совершенно не разбираются в этих сферах. Цитата: «Идти по жизни с закрытым сердцем — подобно тому, чтобы пуститься в путешествие по океану, запертым в трюме корабля». Книги по психологии отношений между людьми Довольно редко бывает такое, что в отношениях двух любящих людей все хорошо.
Зачастую бывает все наоборот — необходимо постоянно справляться с трудностями, находить выход из конфликтных ситуаций, решать проблемы. Не стоит в такие моменты находить поддержку у подруг. Они могут дать вредные советы.
А вот лишний раз обратиться к книге — хорошее решение. О книге: Уже больше 20 лет книга пользуется просто невероятной популярностью. Ее постоянно переиздают.
Большинство знает, что женщины с мужчинами совершенно разные по своей природе. Автор учит тому, как преодолевать данные различия. Ведь большая часть конфликтов появляются из-за того, что две половинки просто плохо поняли друг друга.
Цитата: «Перестаньте тревожиться о будущем, расслабьтесь, поверьте, что в любом случае все будет хорошо». Он постоянно развлекает публику в Америке тонкими и очень забавными зарисовками об отношениях женщины и мужчины. О книге: Есть у некоторых отношений и неприглядная сторона, когда женщина любит мужчину и пытается сохранить с ним отношения, но нарывается на лед, начинает искать недостатки только в себе.
В это время мужчину все устраивает. А как только мужчину перестает все устраивать, он начинает искать виноватых и находит — это его возлюбленная, которая делает все не так и не понимает его. И отправляется на поиски другой женщины, которая даст ему все необходимое.
Книга веселит и поднимает настроение. Цитата: «Поддержка. Если вы обеспечите этим вашего мужчину, он сделает для вас все, что вы хотите».
О книге: В чем заключаются основные этапы отношений между женщиной и мужчиной? Дело все в том, что любовь непременно закончится. А вот недостатки партнера останутся и будут постоянно раздражать.
Издания по психологии отношения зачастую бывают совершенно неоднозначными. В них вы чаще всего не найдете простых объяснений и четких рекомендаций. Но автор данной книги дает на все вопросы большое количество ответов, которые проверены жизнью.
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Подписка Отписаться можно в любой момент. Услугами психологов и психотерапевтов пользуются многие люди. Детские травмы и комплексы, личная неустроенность и невозможность выстроить нормальные отношения с коллегами или друзьями, — всё это портит жизнь, но иногда так трудно переступить через себя и заговорить о проблемах с посторонним человеком. В этой ситуации способны помочь книги, заменяющие иногда собой несколько сеансов психотерапии и позволяющие взглянуть на собственную жизнь под другим углом. Книга от практикующего психолога и автора метода проработки психологических травм «Генезис» - это готовое пошаговое руководство по избавлению от внутренних проблем. Её нужно не читать, а в буквальном смысле слова заниматься по ней, осваивая упражнения одно за другим и каждый день меняя жизнь к лучшему. Ирина Маслова выпустила в свет свою книгу лишь после того, как её методика дала многочисленные положительные результаты на пациентах, обращавшихся к автору за помощью. Психолог Анастасия Залога в своей дебютной книге предлагает читателям применить в жизни приёмы, помогающие повысить самооценку и полюбить себя.
Она убедилась в их действенности не только на собственном опыте, который помог вернуть ей вкус к жизни, но и на примере сотен пациентов, обращавшихся к ней за помощью.
Пожалуй, лишь немногие готовы встретиться со смертью спокойно- без ужаса, а ведь рано или поздно она ждёт каждого. В этой книге Ирвин Ялом представляет истории из психотерапевтической практики. Их осмысление помогает переоценить свое положение, принять мысль о конечности и верно расставить приоритеты в сегодняшней….
Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью.
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности АСТ. Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что.
Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что. Это переработанное и обновленное издание популярной книги Reality Slap «Пощечина реальности». Как распознать манипуляторов и не поддаться их влиянию Поможет восстановиться после травмирующих отношений и жить дальше Упражнения по выстраиванию личных границ и общению с токсичным окружением Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и больше не позволите манипулировать собой. Когда по сети разошлась статья Шахиды Араби «20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот» , ее прочитали более 18 миллионов человек по всему миру.
Как жертвы манипуляторов, так и специалисты в области психического здоровья с энтузиазмом делились ею и признавали ее правоту. К сожалению, никто из нас не застрахован от общения с токсичными людьми, которыми могут оказаться коллеги, семейный партнер или даже родители.