Поскольку состав шипучих таблеток Супрадин или Берокка Плюс полностью идентичен обычным драже как количественно, так и качественно, то данные из таблицы справедливы и для растворимой формы. Препарат Берокка® Плюс не предназначен для применения у беременных или кормящих женщин.
берокка или супрадин что лучше
Список топ-9 лучших витаминов группы B в таблетках, которые можно купить в аптеке. Медикаментозное средство Супрадин можно использовать в период вынашивания ребенка и вскармливания младенца грудью, потому что лекарство содержит совокупность различных жизненно важных минеральных и витаминных компонентов. Берокка или Супрадин: сравнение состава и дозировка Берокка содержит следующие активные ингредиенты: витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12, витамин С, биотин и фолиевую кислоту. Ответ от Ђаня В[гуру] я -за супрадин (шипучий) там усиленная доза основных витаминов и микроэлементор и хорошо сбалансированная. Препараты Берокка и Супрадин – это витаминные комплексы, что применяются для повышения защитных сил организма и восполнения дефицита витаминов и минералов. Супрадин содержит жирорастворимые витамины А, Д, Е, в Берокка Плюс их нет.
Берокка Плюс
2 ответа врачей на вопрос: Какой витаминный комплекс лучше пропить после стресса? Нет универсального ответа на вопрос, что лучше для мужчин: Берокка или Супрадин, так как каждый организм индивидуальный. Для получения наилучших результатов и достижения максимальной пользы от витаминных комплексов Супрадин и Берокка, рекомендуется следовать приведенным ниже рекомендациям.
Супрадин или Берокка — что лучше?
Как Берокка, так и Супрадин предназначены для обеспечения организма женщины необходимыми питательными веществами и витаминами. Как Берокка, так и Супрадин предназначены для обеспечения организма женщины необходимыми питательными веществами и витаминами. Расскажу про Берокку и Супрадин (шипучие таблетки). Берокка предназначена для тех, у кого на данный момент умственное перенапряжение. Берокка или супрадин — какой витаминный комплекс лучше выбрать для поддержания здоровья женщин? Супрадин содержит больше витаминов и минералов, чем Берокка, поэтому его можно рекомендовать как универсальный препарат для поддержания самочувствия и укрепления здоровья.
Берокка и супрадин отличие
51 и 21 мг соответственно. отличные витамины (в берокке вроде гуарана есть) эти витамины лучше качковских так как от них есть всегда эффект. Результат проверки совместимости лекарств Берокка плюс и Супрадин. Например, если терапевтический эффект у Берокки плюса более выраженный, то при применении Супрадина даже в больших дозах не получится добиться данного эффекта. Берокка, в отличие от Супрадина, не содержит витамины А, D, E, железо, марганец, медь, фосфор.
берокка или супрадин что лучше
Берокка или супрадин: что лучше для женщин? Берокка и Супрадин – два популярных препарата, о которых идет много разговоров. 2. Супрадин содержит жирорастворимые витамины А, Д, Е, в Берокка Плюс их нет. Выбор между Бероккой и супрадином также может зависеть от индивидуальных особенностей организма и рекомендаций врача. Выбирая препарат для поддержания здоровья и улучшения общего состояния организма, Супрадин является лучшим выбором благодаря своим многочисленным преимуществам перед Витаминами Берокка.
Берокка или Супрадин, выбор препарата
Чрезмерный прием витамина В6 более 20 таб. Лечение: пациенту следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Лекарственное взаимодействие Пиридоксин в дозе, превышающей 5 мг, может нейтрализовать действие леводопы у пациентов с паркинсонизмом. Однако такого антагонизма не наблюдается при применении леводопы в сочетании с ингибитором декарбоксилазы например, бенсеразид, карбидопа. Тиосемикарбазон и 5-фторурацил нейтрализуют действие тиамина. Антацидные препараты ингибируют резорбцию тиамина. Неомицин, аминосалициловая кислота и блокаторы гистаминовых Н2-рецепторов уменьшают абсорбцию цианокобаламина. Ацетилсалициловая кислота уменьшает абсорбцию аскорбиновой кислоты приблизительно на треть.
Улучшает и способствует укреплению костей и зубов, снижает риск развития кариеса. Витамишки Био — содержат пребиотик, экстракты плодов фенхеля, витамин В1, витамин В3. Имеют вкус вишни, персика, малины и винограда. Улучшает аппетит малыша, нормализует работу ЖКТ и восстанавливает микрофлору кишечника. Витамишки Фокус — содержат чернику, витамин В2, витамин Е, цинк, экстракт цветков бузины. Имеют вкус малины, вишни, черники и клубники. Способствует улучшению зрения и снижают риск развития близорукости. Продолжительность курса определяет доктор. К противопоказаниям относят аллергические реакции на отдельные компоненты комплекса. Для определения какой из данных витаминных комплексов лучше необходимо обращать внимание на многие факторы. Безусловно, выигрышной для Витамишек является цена и наличие подвидов. Для более точного определения рекомендуется обратиться к специалисту. Супрадин или Мульти табс Мульти табс имеет одну форму выпуска — таблетки. В своем составе он содержит следующие витамины: витамин В, йод, селен, хром. Основным отличием от Супрадина является то, что в стандартном выпуске данных витаминов отсутствует кальций, фосфор, кобальт, но другие минеральные элементы сосредоточены в большем количестве. Применяется классическая форма препарата с 4 лет. Есть разные подвиды препарата доступные взрослым и детям. Подвидов достаточно большое количество и все они имеют разный комплекс витаминов, входящий в их состав.
При этом «Берокка» ощутимо дороже «Супрадина». Цена "Берокка плюс" 30 таблеток начинается от 470 рублей, для сравнения, «Супрадин» - от 380 рублей. Оба поливитаминных комплекса позиционируются как антистрессовые — рекомендуются в период сильных нервных нагрузок. Посмотрим, чем отличаются составы: Витамины Супрадин и Берокка, сравнение состава Как мы видим, состав «Супрадина» более разнообразен. Помимо витаминов группы B и аскорбиновой кислоты, в нем содержится витамин D3, витамины А и Е. Правда, в последних нет особого смысла — эти два витамина являются жирорастворимыми, и, если вы принимаете «Супрадин» с пищей с малым количеством жиров, они попросту не усвоятся. Мое личное мнение — лучше брать отдельно Аевит в масле и употреблять его с чем-то жирным. Кроме того, состав «Берокка» включает три минеральных вещества: кальций, магний и цинк. Помимо перечисленных, еще фосфор, медь, железо, марганец и молибден. Правда, их дозировка меньше.
Он также способствует производству коллагена, поддерживающего здоровье кожи и волос. У женщин витамин C также может помочь в борьбе с проблемами, связанными с гормональным дисбалансом. Витамин E — еще один важный компонент Берокки. Он является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений. Витамин E также способствует укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья сердца. Витамин D — еще одна важная составляющая Берокки для женщин. Он играет важную роль в усвоении кальция и фосфора, что помогает поддерживать здоровье костей. Витамин D также способствует нормализации гормонального фона и укреплению зубов и десен. Комплекс витаминов группы B в Берокке также имеет большую пользу для женщин. Они помогают улучшить общую энергию и настроение, снизить стресс и улучшить концентрацию. Кроме того, витамины группы B могут помочь женщинам справиться с проблемами с кожей и волосами, которые часто возникают в период менструаций.
Что лучше для женщин: Берокка или Супрадин?
Только врач сможет оценить ваше состояние здоровья, заболевания и рекомендовать необходимые витамины и дозировку. Соблюдайте указанную дозировку и регулярность приема. Витамины эффективны только при регулярном и правильном применении. Следуйте инструкции к каждому витаминному комплексу, чтобы избежать пере- или недозировки. Принимайте витаминные комплексы во время или после еды. Употребление витаминов на пустой желудок может привести к дискомфорту и плохому усвоению. Комплексы Супрадин и Берокка рекомендуется принимать во время еды, чтобы повысить их усвоение организмом. Учитывайте возрастные особенности и индивидуальные потребности. Для детей и взрослых рекомендуется различная дозировка витаминов. Детям до 12 лет обычно требуется меньшая дозировка витаминов, поэтому рекомендуется выбирать специальные витаминные комплексы для детей.
Не превышайте рекомендованную дозировку. Передозировка витаминами может вызвать нежелательные побочные эффекты и негативно сказаться на здоровье. Следуйте инструкциям и рекомендациям врача для безопасности и эффективности применения. В целом, рекомендации по применению витаминных комплексов Супрадин и Берокка сводятся к соблюдению правильной дозировки, учету возрастных и индивидуальных особенностей, а также принятию комплексов во время или после еды. Важно помнить, что эффективность каждого витаминного комплекса может различаться в зависимости от потребностей организма и индивидуальной реакции. Консультация с врачом поможет выбрать оптимальный витаминный комплекс и дозировку для вашего здоровья. Рекомендации по применению витаминного комплекса Супрадин Принимайте Супрадин строго в соответствии с инструкцией или по рекомендации врача. Не превышайте рекомендованную дозировку и продолжительность курса приема. Обычно Супрадин рекомендуется принимать одну таблетку в день, во время приема пищи.
Рекомендуется принимать витаминный комплекс утром, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами на весь день. Не разламывайте или дробите таблетку, проглатывайте ее целиком, запивая достаточным количеством воды. Если вам сложно проглотить таблетку, вы можете разломить ее пополам или раздробить на несколько частей. Однако, при этом необходимо учитывать, что дозировка может быть нарушена. Поэтому, лучше всего всегда принимать таблетку целиком. Не принимайте Супрадин вместе с алкоголем или лекарствами, которые могут взаимодействовать с компонентами витаминного комплекса. Если у вас есть сомнения или вопросы, проконсультируйтесь с врачом. Если вы забыли принять Супрадин вовремя, пропустите пропущенную дозу и продолжите прием в соответствии со своим графиком. Не принимайте удвоенную дозу.
Берегите упаковку Супрадина от прямого солнечного света и влаги. Если у вас возникли побочные эффекты или неприятные ощущения после приема Супрадина, немедленно прекратите его использование и обратитесь за консультацией к врачу. Соблюдение рекомендаций по применению витаминного комплекса Супрадин позволит достичь максимальной эффективности его действия и избежать возможных побочных эффектов. Однако, перед началом приема всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в его безопасности и соответствии вашим индивидуальным потребностям. Рекомендации по применению витаминного комплекса Берокка Витаминный комплекс Берокка предназначен для поддержания здоровья и повышения иммунитета.
Цинк выступает в качестве катализатора при активизации около 300 ферментов. Цинк — это компонент многих белков, некоторых гормонов, а также нейропептидов и гормональных рецепторов. Но главной функцией цинка всё-таки является именно синтез производных витамина В6 коэнзимов. Препарат Берокка Плюс содержит весь комплекс действующих веществ, которые необходимо принимать в терапевтических дозах при состояниях, которые сопровождаются увеличением потребности в витаминах. Особое внимание на данный поливитаминный комплекс необходимо обратить людям, которые подвергались повышенным физическим нагрузкам или долгий период времени находились в состоянии сильного нервного перенапряжения.
Рекомендован приём данного препарата и людям, которые сидят на ограничивающих диетах , так как их питание является неполноценным или несбалансированным. Хорошо себя зарекомендовали витамины и среди людей пожилого возраста, а также среди тех, кто проходит курс лечения от хронического алкоголизма и никотиновой зависимости.
Постоянные срывы по пустякам, отсутствие сил и желания что-либо делать, головные боли и плохой сон, проблемы с дыханием, аритмия — это лишь малая часть последствий невнимательного отношения к своему организму и мощный сигнал к тому, что пора браться за собственное здоровье. Как правило, причина такого положения имеет двоякий характер: с одной стороны, психологический стресс, нервы , с другой — физиологический недостаток витаминов, физические перегрузки.
Поэтому бороться с проблемой нужно комплексно. Его состав и действие на организм мы проанализируем в данной статье, а также рассмотрим мнения врачей о целесообразности и эффективности применения данного препарата. Так сказать, пилюля от нервов с положительным побочным действием. Препарат призван нормализовать содержание в организме витаминов B и C, а также восполнить дефицит важных минералов — кальция и магния.
Отпускается он без рецепта, поэтому многие назначают его себе самостоятельно или же по рекомендации аптекаря. Однако решение данных проблем — это лишь вершина айсберга, а основанием для приема является именно восстановление психологического здоровья, избавление от стрессов и длительного нервного напряжения. В данных целях препарат нередко назначают сами врачи, ссылаясь на его высокую эффективность при достаточно аккуратном воздействии на человеческий организм. Отзывы врачей основаны на наблюдении за своими пациентами, принимавшими данное средство, и свидетельствуют о том, что оно может быть достаточно действенным.
Уже спустя две недели регулярного приема шипучих таблеток у многих появлялись заметные улучшения: повышался уровень энергии, пропадали слабость и постоянная усталость. Некоторые из таких состояний, как апатия, нарушения сна, тревожность, вызваны недостатком магния в организме. А в сочетании с другими веществами его действие лишь усиливается. Кроме того, витаминно-минеральный комплекс способен очень быстро особенно шипучие таблетки восполнить недостаток нужных элементов, вызванный несбалансированным питанием, приемом антибиотиков и даже курсом химиотерапии.
Полезен он будет и при восстановлении после избавления от алкогольной и никотиновой зависимости, помогая вернуть организм к полноценной жизни. Они легко растворяются в воде, а получившийся напиток имеет приятный апельсиновый вкус. Не удивляйтесь, если действие витаминов вы почувствуете практически моментально. Они мгновенно энергезируют организм, отчего применять таблетки врачи рекомендуют с утра заряд бодрости на день вам обеспечен.
Однако действие это кратковременное, и эффект от приема витаминов исчезает практически сразу после окончания курса если говорить о каком-то выраженном действии. Отзывы принимавших его свидетельствуют о том, что препарат действительно восстанавливает истощенную нервную систему, появляются силы в том числе физические , и значительно улучшается самочувствие. Курс длится 30 дней, а результат держится гораздо дольше. Давайте посмотрим, на что способны эти витамины по заявлениям врачей: стимулируют метаболизм в тканях нервной и мышечной ; улучшают работу нервной системы, обеспечивают благоприятные условия для передачи мышцам нервных импульсов; снимают нервное напряжение, раздражительность; помогают при бессоннице, переутомлении и хронической усталости.
Отзывы многочисленны как со стороны специалистов, так и со стороны пациентов, поэтому заслуживают доверия. Противопоказания по приему препарата и его побочные действия Как вы уже успели заметить, врачи лояльно относятся к данному препарату. Неудивительно, ведь он эффективен при том, что даже не является лекарственным средством. Это витамины, которые бережно воздействуют и оздоравливают организм.
Однако и их не стоит принимать необдуманно. Врачи настоятельно рекомендуют сначала пройти комплексное обследование и получить консультацию специалиста и только потом обращаться к приему этого комплекса. По их словам, результатом необдуманных действий могут быть весьма неприятные последствия. Это пищеварительные расстройства, появление сыпи и крапивницы, а также отек гортани.
Не исключена и гемолитическая анемия в случае дефицита глюкозо-6-фосфата дегидрогеназы. Кроме того, врачи дают относительно применения препарата предупредительные отзывы. Что кушать при тяжести в желудке Заболевания кишечника, поджелудочной, гастрит и прочие проблемы со здоровьем являются основанием для осторожного применения средства. Специалисты считают, что отпуск данного витаминно-минерального комплекса без рецепта может сыграть не в пользу некоторых пациентов, невнимательно изучающих инструкцию к препарату.
Возможность и необходимость в увеличении продолжительности медикаментозного курса определяет врач. При применении препарата Берокка Плюс возможны аллергические реакции, легкая диспепсия, головная боль, вертиго, повышенная возбудимость. Аскорбиновая кислота, являющаяся одним из активных компонентов лекарственного средства, может изменять результаты лабораторных биохимических исследований по выявлению глюкозы в моче. Поэтому, если планируется подобное исследование, прием препарата Берокка Плюс следует прекратить за несколько дней перед ним. Из-за наличия в составе препарата витамина В2 моча пациента может приобретать ярко-желтую окраску, что не является клинически значимым признаком и не может стать причиной для прекращения фармакотерапии. Разовая доза лекарственного средства содержит максимальную суточную дозу пиридоксина, в связи с чем превышение рекомендованной разовой дозы может вызвать гипервитаминоз. Берокка Плюс включает кальций и магний, однако для устранения нехватки этих макроэлементов приема одного лишь этого лекарственного средства недостаточно. Лекарственное средство можно принимать лицам, страдающим сахарным диабетом.
Фармакология Комбинированный препарат, фармакологическое действие которого обусловлено входящими в его состав витаминами и микроэлементами.
Лучшие витамины группы B в таблетках
Итак добавим к нашей таблице рекомендуемые нормы по витаминам. Берокка содержит в несколько раз большую дозу витаминов, чем рекомендуется РАМН. Я не думаю, что это плохо — нормы рассчитаны на спокойную, размеренную жизнь…а вот жизнь в Москве в несколько раз более активная и подверженна каждодневному стрессу. Еще один плюс Берокки — наличие в составе минералов. Теперь о минусах. Согласно инструкции Берокку принимают 1 раз в день. Соответственно весь объем витаминов поступает за раз и как мне кажется — это не способствует усвоению. Ундевит, в отличии от Берокки, надо принимать три раза в день по 1-2 драже…Поэтому корректнее будет сравнить дневные рекомендуемые дозы препаратов.
Умножим приведенные в составе Ундевита значения на 6 и получим содержание практически соответствующее Берокке.
Супрадин: 12 витаминов и 8 микроэлементов, Берокка Плюс: 9 витаминов и 3 микроэлемента. С в значительно большей дозировке, чем Супрадин, а он — мощный антиоксидант. В Берокка Плюс в 3 раза больше витамина В2, чем в Супрадине.
Поэтому если у покупателя есть заеды в углах рта, лучше предложить Берокка Плюс, так как одна из причин заед - дефицит рибофлавина. В Берокка Плюс больше, чем в Супрадине витамина С и цинка. Если спрашивают комплекс для повышения иммунитета после перенесенного заболевания, предпочтителен комплекс Берокка Плюс.
Беременным и кормящим Супрадин можно. Берокка Плюс — по назначению врача. При мочекаменной болезни, гастрите, заболеваниях кишечника и поджелудочной железы Берокка Плюс противопоказан или применяется с осторожностью. Поэтому при этих заболеваниях предпочтение Супрадину. На мой взгляд, Супрадин больше «женский» витамин, чем Берокка Плюс: в нем выше содержание биотина улучшает состояние кожи, волос, ногтей , фолиевой кислоты отвечает за нормальное развитие нервной системы плода , имеется железо профилактика анемии при ежемесячных потерях крови.
Кто кого? Можете назвать хотя бы 5 отличий? В каких ситуациях Вы отдадите предпочтение Супрадину, а в каких - комплексу Берокка Плюс? Значит не исключена вероятность появления диареи при лактазной недостаточности. Супрадин: 12 витаминов и 8 микроэлементов, Берокка Плюс: 9 витаминов и 3 микроэлемента. С в значительно большей дозировке, чем Супрадин, а он — мощный антиоксидант.
Берокка или Супрадин, выбор препарата
В чём разница? Скачать Рекомендации по применению Для получения наилучших результатов и достижения максимальной пользы от витаминных комплексов Супрадин и Берокка, рекомендуется следовать приведенным ниже рекомендациям: 1. Перед началом применения любого витаминного комплекса рекомендуется проконсультироваться с врачом. Только врач сможет оценить ваше состояние здоровья, заболевания и рекомендовать необходимые витамины и дозировку.
Соблюдайте указанную дозировку и регулярность приема. Витамины эффективны только при регулярном и правильном применении. Следуйте инструкции к каждому витаминному комплексу, чтобы избежать пере- или недозировки.
Принимайте витаминные комплексы во время или после еды. Употребление витаминов на пустой желудок может привести к дискомфорту и плохому усвоению. Комплексы Супрадин и Берокка рекомендуется принимать во время еды, чтобы повысить их усвоение организмом.
Учитывайте возрастные особенности и индивидуальные потребности. Для детей и взрослых рекомендуется различная дозировка витаминов. Детям до 12 лет обычно требуется меньшая дозировка витаминов, поэтому рекомендуется выбирать специальные витаминные комплексы для детей.
Не превышайте рекомендованную дозировку. Передозировка витаминами может вызвать нежелательные побочные эффекты и негативно сказаться на здоровье. Следуйте инструкциям и рекомендациям врача для безопасности и эффективности применения.
В целом, рекомендации по применению витаминных комплексов Супрадин и Берокка сводятся к соблюдению правильной дозировки, учету возрастных и индивидуальных особенностей, а также принятию комплексов во время или после еды. Важно помнить, что эффективность каждого витаминного комплекса может различаться в зависимости от потребностей организма и индивидуальной реакции. Консультация с врачом поможет выбрать оптимальный витаминный комплекс и дозировку для вашего здоровья.
Рекомендации по применению витаминного комплекса Супрадин Принимайте Супрадин строго в соответствии с инструкцией или по рекомендации врача. Не превышайте рекомендованную дозировку и продолжительность курса приема. Обычно Супрадин рекомендуется принимать одну таблетку в день, во время приема пищи.
Рекомендуется принимать витаминный комплекс утром, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами на весь день. Не разламывайте или дробите таблетку, проглатывайте ее целиком, запивая достаточным количеством воды. Если вам сложно проглотить таблетку, вы можете разломить ее пополам или раздробить на несколько частей.
Однако, при этом необходимо учитывать, что дозировка может быть нарушена. Поэтому, лучше всего всегда принимать таблетку целиком. Не принимайте Супрадин вместе с алкоголем или лекарствами, которые могут взаимодействовать с компонентами витаминного комплекса.
Если у вас есть сомнения или вопросы, проконсультируйтесь с врачом. Если вы забыли принять Супрадин вовремя, пропустите пропущенную дозу и продолжите прием в соответствии со своим графиком. Не принимайте удвоенную дозу.
Берегите упаковку Супрадина от прямого солнечного света и влаги. Если у вас возникли побочные эффекты или неприятные ощущения после приема Супрадина, немедленно прекратите его использование и обратитесь за консультацией к врачу.
Вот прошел месяц приема, я уже несколько дней не пью витамины, сижу вялая, ем много сладкого и шевелиться вообще не хочется, пожаловалась мужу что выть хочется от непонятной тоски он спросил пью ли я витамины, и вот тут то я задумалась, какой-то подозрительный прилив сил от берокки был, неужели мой организм так чутко реагирует на присутствие витаминов группы В, или есть в этой берокке что-то нехорошее что не укзано в составе или указано, но я не поняла? Хотелось бы услышать мнения форумчан по поводу берокки и такого выраженного влияния витаминов на организм.
Это позволяет Супрадину оказывать более комплексное действие на организм. Дозировка витаминов и минералов в Супрадине также соответствует рекомендуемой суточной норме, что делает его безопасным для применения. Таким образом, при выборе между Бероккой и Супрадином следует учитывать состав и индивидуальные потребности организма. Если требуется комплексный прием витаминов и минералов, то Супрадин может быть предпочтительнее. Однако, если вам необходимы только витамины группы B, то Берокка будет подходящим вариантом.
Длительность курса лечения определяет доктор. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и лактация, непереносимость фруктозы, детский возраст до 16 лет. Продолжить далее Пентовит Это поливитаминный комплекс, который содержит пять витаминов группы B. Препарат способен оказывать положительное влияние на функционирование нервной системы, улучшать обмен веществ, обладает успокаивающим и обезболивающим действием. Он помогает справляться с раздражительностью и нервозностью, повышенной утомляемостью и слабостью. Также этот поливитаминный комплекс обладает косметологическим эффектом, помогает укреплять ногти и волосы, улучшать состояние кожи. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 12 лет, беременность и лактация. Этот комплекс витаминов группы B можно применять в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов группы B и инозита. Он оказывает стимулирующее действие на работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы, помогает улучшать обмен веществ, укреплять иммунитет, справляться с раздражительностью и нервозностью. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, возраст до 18 лет, беременность и лактация. Продолжить далее Витамин В-комплекс Be First Это еще один БАД, который представляет собой комплекс витаминов группы B для повышения жизненного тонуса и работоспособности. Средство помогает справляться с нервным напряжением, усталостью, укреплять иммунитет, восстанавливаться после болезни и травм.