Содержание статьи: 80% людей выбирают этот турник Турник-брусья-пресс 3 в 1 — лучший выбор? Наддверный турник три хвата создан из надежного сплава, который гарантирует прочность снаряда и способность выдерживать повышенные нагрузки. Каталог. - Турники и брусья с креплением к стене.
Турник наддверный с дополнительным хватом
Новая модель наддверного турника для дома и спортзалов. отличная модель для офисов. Прочная усиленная конструкция турника. Турник наддверный с широким хватом пригодится для нвентарь имеет компактные размеры, не займет много места. Турник наддверный Школьник 3 хвата, Домашние тренажеры Регулировка вылета турника.
Турники в дверной проем
под дверной проем Подойдет такой Турник. если потолки 2.50? Наддверный турник с наклонными ручками позволяет прокачать плечевой пояс, мышцы рук, груди и спины, улучшить осанку, укрепить мышцы кора. Турники производства IronWall PRO предназначенные для установки над дверным проёмом.
Содержание:
- 10 лучших турников для дома в 2024 году
- Турник: для чего нужен, как выбрать, подборка упражнений с турником
- Турник наддверный "УРАЛСПОРТ"
- Турник HOMFIT 5 хватов - усиленный
- Как повесить турник и тренироваться дома?
- Турник наддверный Уралспорт | Stenka24
Турник наддверный с широким хватом
- Домашний наддверный турник
- Турник наддверный с широким хватом купить в
- Турник наддверный УРАЛСПОРТ V2.0 купить в Евроспорте по цене 1 799 руб.
- Домашний наддверный турник
- Турник «Наддверный с прямым хватом» Home-gyms
Турник классический наддверный / настенный Barfits ONE S
Оптимальный вариант — это установка турника на стене или балке соответствующей прочности. Рекомендуется выбирать стену, которая выполнена из кирпича, железобетона или другого крепкого материала. Если же вы планируете устанавливать турник на балку, то обратите внимание на ее максимальную нагрузку, чтобы обеспечить безопасность и долговечность установки. Найдите места для крепления После выбора подходящего места необходимо определить точки для крепления. Используя рулетку и уровень, отметьте на стене ровные и одинаково удаленные друг от друга точки для будущего монтажа. Вы можете использовать угловые крепежные системы или металлические уголки, чтобы обеспечить надежное крепление турника. Убедитесь, что выбранные крепежные элементы предназначены для предполагаемой нагрузки. С помощью электрической дрели и соответствующего инструмента прикрепите металлические уголки или крепежные системы к стене или балке в выбранных ранее местах. Убедитесь, что они надежно закреплены, чтобы гарантировать безопасность при использовании турника. Убедитесь, что все соединения надежно закрыты и фиксированы, чтобы избежать любых проблем при тренировках. Попробуйте взяться за него и выполнить несколько упражнений, чтобы убедиться, что крепления и конструкция турника не поддаются деформации.
При необходимости дополнительно укрепите крепежные элементы. Как ваши габариты влияют на тренировки?
Прорезиненное покрытие снижает риск скольжения рук во время упражнений и предотвращает возможные повреждения кожи. Турник наддверный легко устанавливается и не требует дополнительных инструментов для крепления. Турник позволяет выполнять широкий спектр упражнений.
Выбрать и закрепить дверной турник рекомендуется не только профессиональным атлетам, но и начинающим спортсменам. Особенности Занятия дома с турником — ограниченная задача, так как зачастую пространства не хватает. Дверные турники частично решают проблему нехватки места, но имеют ряд особенностей: конструкция проста в установке, все виды дверного турника технически исполнены таким образом, чтобы установить его в считаные минуты; для квартиры установка конструкции в дверной проём станет лучшим решением, и свободное пространство никуда не денется; домашний турник поможет не зависеть от погодных условий, если на улице дождь или холод, тренировку можно провести прямо дома. Плюсы и минусы Преимущества у домашнего турника включают несколько позиций. Среди всех домашних конструкций турник, устанавливаемый в дверном проёме, — самый дешёвый вариант. Средняя цена за весь комплект колеблется в районе 1000-2000 рублей, что является эквивалентом месячному посещению спортивного зала. Конечно, подтягивания не заменят всех тренажёров. Однако быть в тонусе и накачать мышцы до среднего размера можно и с помощью домашних занятий с турником. В сравнении с аналогами многие дверные конструкции не требуют физических усилий в процессе установки — она проходит быстро благодаря усовершенствованию системы креплений. Занятия в тренажёрном зале, различные подписки и абонементы — не самый бюджетный вариант тренировок для тела. С навесным турником дома эти проблемы отпадают, и тренироваться можно без убытка финансов. Но есть и недостатки. Высота дверного косяка определяет, насколько высоко можно установить конструкцию. Зачастую для взрослого человека дверной проём вместе с турником будет установлен слишком низко. Если же перекладина установлена над дверью, минус заключается в высоте потолка — зачастую это мешает упражняться в полную силу. Полноценное подтягивание касание подбородком верхней части перекладины невозможно по причине верхнего косяка. При подтягиваниях следует довольствоваться подтягиваниями, которые ограничены в амплитуде движения. Ограниченный вес из-за незакреплённой болтами конструкции. Это значит, что людям свыше 80-100 килограммов не стоит приобретать подобный турник. Виды Всего существует три вида турников, которые различаются по техническим характеристикам и способам крепления в дверной проём съёмные и несъёмные. При выборе нужно учесть индивидуальные особенности каждого из турников: для распорного турника не понадобятся дополнительные болты, а вот с раздвижным лучше докупить пару запасных креплений. Раздвижной Один из наиболее простых вариантов спортивного снаряжения. Представляет собой 2 телескопические трубы, которые соединяются и имеют общую площадь. Крепится болтами по бокам дверного проёма. После монтажа снять подобную конструкцию не представляется возможным вариантом.
Выстота турника всего 14 см позволяет его установливать в наддверное пространство в комнаты с любой высотой потолка. Размеры турника "Наддверный классик" Наддверный классик "PRO" Прорезиненное покрытие турника дает максимальный противоскользящий эффект. Не слишком мягкое, не слишком жесткое, не скользит, не давит, без запаха. Прорезиненное покрытие не царапает ладони, не стирается со временем и не требует дополнительного ухода. Средняя жесткость и ухватистость позволяют концентрироваться на упражнении. Это выбор большинства спортсменов.
Турник наддверный 3 хвата, Домашние тренажеры
| Турники в дверной проем купить от 228 руб. в интернет-магазине Идеальный Турник | Турник наддверный с шириной перекладины 113 см и выносом от стены 15 см компактно впишется в любое, даже очень маленькое квартирное пространство. |
| Турник наддверный Кроссфит Мегахват купить в Москве, СПб, Новосибирске по низкой цене | Главная 16 Двери 16 Наддверный турник для укрепления здоровья. |
| Турник наддверный | Технические характеристики наддверного турника с узким хватом ST. |
| 10 лучших турников для дома в 2024 году | Наддверный турник УРАЛСПОРТ с легкостью размещается над дверным проемом, не занимает много места и позволяет выполнять базовые упражнения на турнике. |
Наддверный турник для упрочнения здоровья
Причем его можно, как вмонтировать в дверной проем, так и повесить в коридоре. Но наиболее перспективно выглядит еще одно неплохое решение — присверлить турник к стене. В таком случае на нем можно подтягиваться широким хватом, или, допустим, повесить грушу, если снаряд оснащен специальными проушинами. Особенно актуальным предложением крепления турника к стене будет в случае, если это многофункциональный снаряд. Таким вариантом является специальная конструкция, которая представляет собой турник с брусьями.
С ее помощью можно тренировать не только спину, но и плечи, трицепсы, и даже грудные мышцы. Важно: Такую конструкцию нужно крепить исключительно на капитальных стенах — бетонных или кирпичных. В случае, если настенный вариант турника прикрепить некуда в силу наличия мебели, то в этом случае спортивный снаряд можно закрепить прямо к потолку. Правда, здесь есть один нюанс — если турник будет висеть слишком высоко, то прыжки с него с высоты на твердый пол могут плохо отразиться на состоянии суставов.
Важно: Турник для квартиры должен быть оснащен специальным антискользящим покрытием. Это существенно снизит риски получения травм во время занятий на этом снаряде. Если приобрести турник качественные и надежный, да к тому же закрепить его по всем правилам, то занятия в условиях дома дадут вам не только прилив сил, но и позволят существенно нарастить мышечную массу, поскольку возможности данного спортивного снаряда очень велики. Главное, чтобы было желание заниматься.
Чем полезен турник в квартире для здоровья Турник для квартиры, несмотря на простоту своей конструкции, является очень полезным спортивным снарядом. При его посредничестве можно тренировать мышцы верхней части тела, а также снимать нагрузку с позвоночника. Медики утверждают, что от здорового позвоночника полностью зависит здоровье человеческого организма. А поскольку ежедневная деятельность человека способна вызывать различные проблемы со спиной, то внимание этому органу необходимо уделять самое пристальное.
Особенно с учетом того факта, что не только долгое сидение на стуле, но и высокая подвижность неблагоприятно влияют на позвоночник и межпозвоночные диски. И в данном случае обычный вис на турнике без раскачиваний и скручиваний тела обеспечивает безопасную растяжку позвоночника и мышц спины. Говоря простыми словами, во время виса на турнике с позвоночника и со всего тела снимается нагрузка. Укрепление мышц спины предотвращает риск получения травм позвоночника.
При этом медики утверждают, что следить за осанкой важно и нужно с раннего возраста, поэтому занятия на турнике не имеют возрастных ограничений, подходят для взрослых и детей. Однако для достижения ожидаемого эффекта нужны регулярные занятия.
Нельзя забывать о том, что распорные турники для домашнего использования предназначены только для прочных, устойчивых дверных проемов. В противном случае это приведет к деформации конструкции или стены. Если человек хочет заниматься спортом в максимально комфортных условиях, используя разные виды хвата, наддверный вариант будет самым лучшим. Раздвижной Наддверный Советы по выбору Подбор подходящего спортивного снаряда полностью зависит от индивидуальных предпочтений. В первую очередь нужно уточнить, сколько можно выделить свободного пространства для установки конструкции. В условиях ограниченной жилой площади лучше использовать раздвижные или распорные турники, которые можно демонтировать при необходимости.
При выборе надо учитывать несколько факторов: Размеры, оптимальные для конкретного дверного проема. Игнорирование этого условия приведет к невозможности установки турника. В среднем длина прохода составляет 70 сантиметров, перед походом в магазин рекомендуется измерить расстояние. Наличие смягчителя на ручках. Обязательное условие для спортсменов, которые не надевают перчатки во время тренировок. Без специального покрытия на ладонях образуются мозоли. Необходимо сразу же отказаться от турников, которые не подходят по весу. В противном случае перекладина может упасть.
Дополнительное оснащение. Не является обязательным, однако, повышает функциональность турника. Это могут быть крепежи для груши, ручки для выполнения разнообразных упражнений. Материал изготовления. Оптимальным вариантом станут прочные стальные перекладины.
Также установлен лимит по весу: хотя, как правило, они рассчитаны на вес от 130 до 150 килограммов.
Разновидности турников в дверной проем Эти тренажеры принято классифицировать по способу их установки: распорные турники устанавливаются в проем посредствам пружинного механизма без сверления, их можно по необходимости снимать и снова устанавливать, монтаж выполняется без шурупов и при использовании необходимо быть крайне осторожным во избежание травм, но в целом они надежны и функциональны; раздвижные снаряды представляют собой систему телескопически соединенных труб, их устанавливают на капитальные стены из кирпича или бетона с помощью шурупов, длиной не менее 8 мм. Купить наддверный турник в интернет-магазине В нашем интерне-магазине вы можете купить турник в дверной проем: в продаже представлен широкий ассортимент съемных и стационарных моделей. Мы работаем с производителя напрямую, поэтому цены на спортивный инвентарь разумны и доступны. Удобная навигация сайта способствует простому поиску необходимых тренажеров.
Турник наддверный треххватный "ENERGY" Уточнить стоимость Турник наддверный треххватный - один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании, на нем можно расширить спектр упражнений до самого тяжелого — широкого хвата. Турник настенный "ENERGY" Уточнить стоимость Турник настенный - один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании, широкого хвата. Турник "Energy" изготовлен по принципу сборной стальной конструкции.
Брусья настенные складные "ENERGY" Уточнить стоимость Брусья настенные —один из наиболее популярных спортивных снарядов для домашнего использования, отличающийся простотой конструкции и эффективностью при использовании. Основа стальной конструкции профиль 30х30 мм толщиной 1,5 м, что в сочетании с качественными крепежными элементами, обеспечивающими простоту монтажа изделия на стену, позволяет выдерживать нагрузку до 150 кг. Для Потребителя Каких результатов Вы добьетесь приобретая нашу продукцию! Увеличите мышечную массу Укрепите мышечную выносливость и объем, добейтесь результатов в намного быстрее, чем на тренирвкаах в зале. Повысите метаболизм С каждой тренировкой ваше тело набирает больше мощности, мышцы адаптируются к любой среде, повышается тонус всего организма.
Турник наддверный
Наш менеджер свяжется с вами после размещения заказа и согласует более точный день и время доставки. Самовывоз из пунктов выдачи ПВЗ Для Санкт-Петербурга и городов Ленинградской области действует предложение забрать товар из пунктов выдачи курьерской службы. Стоимость доставки до ПВЗ рассчитывается автоматически при оформлении заказа. Как правило, товар приходит в выбранный пункт на третий день после заказа. Ознакомиться с адресами ПВЗ и графиком их работы можно в процессе оформления заказа. На странице оформления заказа укажите свой город, после этого система покажет доступные для него способы доставки и их стоимость. Если вдруг для вашего города нет способов доставки, можно попробовать указать ближайший к вам крупный город и выбрать доставку до ПВЗ в этом крупном городе.
Они имеют разные функциональные модификации. Фиксация конструкций выполняется над дверным проемом.
Единственно, что нужно — так это наличие прочных межкомнатных стен. Крепятся к потолку, употребляются в тех случаях, в то время, когда нет возможности прикрепить конструкцию на стену. Они не имеют никаких функциональных модификаций. Главные изюминки домашних турников представлены в таблице: Преимущества Несложный монтаж см. Турник в дверной проем: как установить самому. Размещать турник возможно в дверном проеме, между стенками в коридоре либо на стене. Безопасность конструкции. Отсутствие ограничений по массе, занимающегося на нем человеке.
Возможность навешивания дополнительного оборудования: боксерской груши, гимнастического кольца, детской качели. Относительно маленькая цена. Ограничение высоты, которая зависит от высоты проема либо стенки. Комплекс упражнений ограничен размещением стен. На турнике возможно делать только базовый комплекс упражнений.
Перекладина для подтягиваний различными хватами, так же брусья для отжиманий и конечно же, обязательный элемент для пляжного сезона — крепления для упражнений на пресс.
Все имеется в данном разноплановом тренажере. Качество сборки высокое, турник надежен, крепок. Допустимая нагрузка до 200 кг. Имеет длину 100 см, ширину 55 см, а высоту 82 см. Конструкция турника выполнена из стали. Брусья и крепления для тренировки пресса не предусмотрены в конструкции.
Если для тренировок необходим только турник, то данный вариант очень хорош.
Турник в дверной проем - это самый дешевый и самый доступный вариант домашнего турника, установив который за пару минут вы получите возможность тренировать все основные группы мышц руки, спину, пресс и даже ноги! Больше не удастся оправдывать свое "пузико" загруженностью на работе и нехваткой времени!
По сравнению со всеми другими моделями наддверный турник, который надевается на дверной косяк, будет самым легким и самым компактным решением! Когда захотели позаниматься - повесили, когда закончили заниматься - убрали например, можно положить его на шкаф. Таким образом, у вас всегда дома есть возможность для тренировок, которая абсолютно не мешает в остальной жизни.
Наддверный турник для упрочнения здоровья
Например, подтягивания широким хватом не получится выполнить на распорном или раздвижном турнике в узком проеме. Оптимальной шириной перекладины для любительского использования для взрослого человека считается 115 см. Выбор толщины перекладины зависит от цели тренировок и предпочтений. Спортсменам стоит ориентироваться на олимпийский стандарт — диаметр 28 мм. При выборе наддверного турника нужно учитывать, что верхний наличник может ограничивать движения при подтягиваниях на турнике, поэтому желательно, чтобы он находился на расстоянии 45-50 см от стены. Как установить турник в дверной проем Существуют различные варианты установки турника в проем зависимо от модели. Готовые изделия поставляются с инструкцией. Во избежание травм нужно учитывать все указания производителя и следовать инструкции, чтобы тренажер был способен выдержать заявленный производителем вес.
Компактный и легкий турник для домашних тренировок. Эргономичный и удобный в использовании. Три вида хвата.
Ассортимент и особенности Этот классический съемный снаряд можно крепить в дверном проеме или в любом другом удобном для Вас месте. Цельносварная конструкция выдерживает большие нагрузки, а надежные крепления прочно удерживают наддверный турник на месте. Все модели нашего каталога снабжены неопреновыми накладками на ручки, что гарантирует защиту кожи рук от мозолей, а также обеспечивает удобный хват. При выборе наддверного турника обратите внимание на его комплектацию.
Мы свяжемся с Вами в течение 30 минут и ответим на возникшие вопросы Введите контактный телефон Заказать обратный звонок Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности данного сайта и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваш заказ Оформить заказ Мы перезвоним вам в течение 30 минут после оформления заказа, уточним данные и ответим на возникшие вопросы Введите Ваше ФИО Введите адрес доставки.
Турник «Наддверный с прямым хватом» Home-gyms
Турник наддверный "УРАЛСПОРТ" по низкой цене в интернет-магазине Гарантированное качество. Быстрая доставка в Екатеринбурге и России. ТУРНИК НАДДВЕРНЫЙ "3 ХВАТА" по цене 1600.00 купить в интернет-магазине ЯиСПОРТ г. Белгород. Турник – это спортивный инвентарь, который представляет собой горизонтальную металлическую перекладину для выполнения упражнений. Обсуждаем на форуме Нам интересно ваше мнение о вопросе Наддверный турник. Что выдумаете по этой теме поделитесь вашим мнением. детский канат). дверной турник Aliv sport. Гермес-Лайт. Великолепный миниатюрный наддверный турник располагается на расстоянии 20 сантиметров от стены.
Наддверный турник HOMFIT 5 хватов - усиленный
усиленный. 9580,00. р. Турник наддверный более 1м. советы по выбору товаров для фитнеса и тренажеров для дома (беговая дорожка, эллиптический тренажер, велотренажер, силовой тренажер мультистанция, турник. Новости. Доставка. Купить турник наддверный кроссфит мегахват с доставкой по всей России. Быстрая доставка.
Наддверные
| Домашний наддверный турник | Турник наддверный с прорезиненным покрытием – это устройство для силовых тренировок, которое устанавливается над дверным проемом. |
| Купить турник наддверный за 1280 рублей с доставкой в Екатеринбурге и России | | Повесив раздвижной или распорный турник в дверной проем, можно эффективно тренироваться не выходя из дома. |
| Наддверный турник HOMFIT 5 хватов | Купить наддверный турник PRO с прорезиненным покрытием для дома и квартиры с доставкой по Москве. Заказать прорезиненный наддверный турник PRO по выгодной цене! |
Наддверный турник HOMFIT 5 хватов - усиленный
Турник настенный наддверный Norge. Цвет черный. Вид 1. Турник наддверный "УРАЛСПОРТ" по низкой цене в интернет-магазине Гарантированное качество. Быстрая доставка в Екатеринбурге и России. Компактный наддверный турник призван полностью заменить вам массу ненужных и громоздких тренажеров для верхней части тела. Наддверный турник D0 2-08 Classic. Компания IronWall представляет новую разработку, турник для установки над дверным проёмом. По сравнению со всеми другими моделями наддверный турник, который надевается на дверной косяк, будет самым легким и самым компактным решением!
Турник наддверный с широким хватом Т- надш
Сегодня существует великое разнообразие марок и моделей. Лучшая идея - это поставить специальный турник в дверной проем, тогда он сэкономит время и средства, не будет мешать и позволит заниматься с удовольствием. Описание дверных турников Как мы знаем, турник представлен округлым стальным брусом. Снаряд крепится горизонтально на оптимальной, превышающей человеческий рост, высоте. Дверные турники бывают с возможностью отсоединения и несъемные. Неоспоримый плюс конструкции - это выгодные цены и легкая установка. Также надо указать на один минус - невозможно проделывать упражнения, при которых голова должна быть внизу. Немаловажно соблюдать весовое ограничение до 100-150 килограмм. Для большинства моделей оно актуально.
Примерный разброс цен - от 900 до 1700 рублей. Турник-распорка, безусловно, имеет много удобств, но также он уменьшает высоту проема. Высоким жильцам это может не понравиться. Далеко не все упражнения можно выполнять на дверном турнике за счет ограниченности по ширине и высоте, наличии мешающих объектов радом. Важны габариты проема, так как некоторые пользователи достают ногами до пола и их приходится поджимать. Кто-то задевает коробку двери. Пружины с силой прижимают конструкцию к основанию. Это съемный турник.
Для некоторых моделей требуется дополнительный крепеж с шурупами. Но встречаются и турники без крепления. Турник можно назвать практичным, если он правильно установлен и стабильно держится. В случае неправильной установке или перегрузки перекладины вопреки правилам и нормам, может произойти срыв турника, что влечет за собой серьезные травмы. Наличник двери должен быть изготовлен из прочной породы дерева. Например, бук, дуб. Труба выдвигается вплоть до соприкосновения с основанием. Такая модель является несъемной.
Чтобы прикрепить турник к стене или дверному откосу, нужны шурупы, анкера подходящего диаметра. Турник держится над дверью прямо, плотно прилегая к верхней планке оклада и по бокам к дверному проему. Навесные конструкции, как правило, позволяют подтягиваться разными хватами. Главное, чтобы была крепкая дверная коробка. Навесной дверной турник, например, Iron Gym, позволяет также продуктивно отжиматься. Например, напольные и настенные многозадачные тренажеры - угловой турник и супер-популярный у мужчин турник-брусья. Как безошибочно выбрать турник? Ваша задача - приобрести действительно полезный и безопасный снаряд.
Следует оценить все его характеристики. Особенно важны 3 параметра. Размеры турника Выбирая турник для домашнего использования, стоит обдумать вопрос длины перекладины и сопоставить ее с шириной проема. Данный вопрос является одним из решающих, если перед вами одна из распорных вариаций. Материал турника Хорошая перекладина, непременно, должна быть изготовлена из стали. В идеале у нее гладкая поверхности.
В большинстве случаев данные параметры подходят под средний рост и размер грудной клетки. Так, согласно стандартам, комфортная ширина широкого хвата для людей ростом от 155 до 195 см составляет 105—110 см, а оптимальная ширина брусьев — 45—60 см. Если спортсмен максимально выходит за стандартные рамки, то лучше изготовить инвентарь индивидуально. Качество В большинстве случаев спортинвентарь изготавливают из металлического профиля — круглого или квадратного.
Минимальная толщина металла должна составлять 2 мм. Определить данный параметр можно по весу — чем тяжелее, тем надежнее. Стоит также обратить внимание и на материал ручек, от этого зависит комфорт тренировок. Ручки из неопрена, прорезиненные, а также ручки из ПВХ увеличивают силу хвата, при этом разгружая кисти. Также, данные материалы защищают руки от мозолей и натертостей. При покупке также рекомендуется обратить внимание на срок гарантии производителя. Если ее срок составляет полгода и меньше, то такой спортинвентарь приобретать не стоит. Надежные производители в большинстве случаев предоставляют пожизненную гарантию. Нужно быть предельно внимательным при установке перекладины. В наборе обычно идет штатный крепеж: анкерный или дюбельный.
Если снаряд установить неправильно, то при сильной нагрузке его может вырвать из стены. Лучшие производители Турники очень популярны среди любителей спорта. На данный момент в магазинах представлен широкий ассортимент перекладин. Рейтинг лучших турников для дома 2022 года Лучшие турники с одной перекладиной Турник наддверный «ENERGY» Стандарт Считается самым популярным для домашнего спортзала из-за простоты установки и эффективности. В сочетании с качественными крепежами может выдержать нагрузку до 150 кг.
А возможно, уже умеете, но хотите соверше.. Показано с 1 по 5 из 5 всего 1 страниц Наддверные турники Регулярные занятия спортом можно организовать, обустроив у себя дома турник наддверный. В комплексе с другим навесным снаряжением брусьями, шведской стенкой это оборудование позволит качественно прорабатывать основные группы мышц в условиях малогабаритной квартиры. Преимущества наддверных турников Турник наддверный отлично подходит для выполнения таких упражнений, как подтягивания разным хватом и прокачка пресса. В ходе занятий прорабатываются мышцы груди, спины, рук, пресса.
Если у Вас стандартные потолки высотой 2,5 метра, то Вам не удастся разместить над дверью или на арку турник с перекладиной посередине или сверху, потому что над турником останется слишком мало места. При подтягивании Вы будете биться головой об потолок. В этом случае Вам подойдут: — специальные наддверные турники. У них минимальная высота креплений, благодаря чему до потолка остается много места. И малый вылет от стены, поэтому рычаг небольшой и турник по-прежнему выдерживает большие нагрузки даже с такими уменьшенными креплениями. А вот на сплошную стену этот турник вешать не стоит, так как из-за маленького расстояния от стены подтягиваться будет неудобно, только если повисеть. Опять таки благодаря конструкции места над перекладиной здесь остается достаточно, и такой турник Вы можете повесить и на сплошную стену, и на арку в коридоре или над дверью. Более того, этот вариант интереснее, так как здесь больше хватов и есть кольца для подвешивания снарядов. Удобно повесить на такой турник качели или кольца ребенку, т. Даже не обязательно их потом снимать. Позанимался, поднял на турник — и ничего не мешает. Турник над дверью Турник на арке в коридоре Неправильный вариант, мало места сверху Кто-то скажет, что укосы сверху менее надежны, чем укосы сверху. С точки зрения физики это так, но практика показывает, что турники с укосами вверх также очень надежны, со свистом выдерживают 200 кг и переживать по этому поводу абсолютно не стоит. А вот если этих укосов нет вообще, то такая модель проигрывает в надежности турникам с укосами верхними либо нижними. Распорный турник. Дешево и сердито Существуют также распорные турники , которые можно установить в дверной проем либо между близко стоящими стенами. Такой турник имеет регулировку по длине благодаря раскручивающимся частям слева и справа от перекладины. Таким образом, турник как бы распирает. Вам нужно померять расстояние между стенами или дверной коробки например, у Вас получилось 87 см и выбрать соответствующий турник в вашем случае 80-100 см. Отметим, что распорный вариант менее надежен, чем настенные турники. И чем больше расстояние между стенами, тем выше на него нагрузка. Это понимают и производители, поэтому максимальная длина таких турников, которая мне встречалась — 180 см. И еще: на рынке существуют распорные турники, которые не требуют сверления стен. Это удобно, особенно если Вы живете на съемной квартире, но крайне ненадежно. Турник может вылететь, Вы упадете и не дай бог что-то себе сломаете. Поэтому, если уж Вы остановились на распорном турнике, выбирайте модель с креплениями, которые вешаются на стену. Лучше у Вас будет несколько отверстий в стене, чем дырка в голове. Крепления должны быть металлические и крепиться несколькими болтами. Я видел китайские турники с 1 болтом и пластиковым креплением — это конечно Г…. Вообще, я настоятельно рекомендую держаться подальше от китайских турников. Они, может, красиво выглядят, но ненадежные, металл тонкий. Российские турники в разы лучше! То же самое с турниками, которые навешиваются в дверной проем. Опять таки красивая идея, что ничего сверлить не надо, позанимался и убрал. Но на практике далеко не все дверные проемы подходят для таких турников по ширине или глубине у меня в квартире например ни один дверной проем для этого не подходит. Плюс мало какой наличник выдерживает такие нагрузки. В интернете кучу видео падений с такого турника. Мы уже лет 5 назад отказались от этих турников, и мой вам совет: обходите их стороной, если Вы конечно не мазохист. Надежный распорный турник, с креплениями Китайский распорный турник Турник, навешивающийся в дверной проем Слабые стены? Вешай на потолок! Еще один вариант — потолочный турник. Сейчас, когда у всех сплошь натяжные потолки, потолочные турники не пользуются большой популярностью. Но, если Вы не из их числа, это будет отличный вариант разместить турник в любом удобном месте квартиры. А для обладателей натяжных потолков небольшой лайфхак: можно договориться за небольшую плату с мастером, который устанавливал потолки, чтобы он снял пленку и сделал в нужном месте закладные.
Наддверный турник для дома и спортзалов - Kompakt Sport- .
| В чём наше Преимущество! | Турник наддверный с широким хватом пригодится для нвентарь имеет компактные размеры, не займет много места. |
| Турник наддверный (для закрепления над дверью) — купить в интернет-магазине «Фабрика брусьев» | Тип турника: Наддверный Длина перекладины: 105 см Нагрузка кг.: 250 Профиль: 40х60х2 мм. |