Если у детей сильная боязнь темноты, продолжил психолог, то за этим также может стоять определенный опыт. Нередко страх перед темнотой у ребенка появляется после посещения детского сада, лагеря или школы – чувствуется влияние сверстников. Тогда-то страхи и начинают размножаться без каких-либо ограничений, а ребенок становится всё более напряженным, скованным и осторожным.
Почему ребенок боится темноты?
Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом. Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Нередко страх перед темнотой у ребенка появляется после посещения детского сада, лагеря или школы – чувствуется влияние сверстников. нормальное явление. Поскольку лечение страха темноты у ребенка это комплекс мероприятий, которые вместе с родителями должен проводить специалист.
Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты
Если все перечисленные способы не помогают избавить ребенка от страха темноты, то нужно обратиться к специалисту. И родителям нужно сначала понять, почему ребёнок боится темноты, а затем бороться с испугом. Как перестать бояться темноты: советы психолога для детей и взрослых + мой опыт избавления от страха. Главное, что помогает ребенку перестать бояться темноты — осознание родителями своих свойств и свойств ребенка на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Что делать если ребенок начал бояться темноты и как отучить от этого страха. Многие дети боятся темноты, особенно если родители намеренно пугают их или сами избегают неосвещенных помещений.
В каком возрасте малыши начинают бояться темноты?
- Рекомендации от специалистов по принятию первоочередных мер
- Как перестать бояться темноты детям и взрослым: руководство
- Кто из людей особенно подвержен
- Причины страха
- Рекомендации от специалистов по принятию первоочередных мер
Если ребёнок боится темноты и монстров.
Чего именно он боится. При этом тон разговора должен быть мягким и добрым. Держите на контроле просмотр телевизора , а также следите, в какие игры играет ребенок на планшете или ПК. На них не должно быть сцен насилия, крови, элементов ужасов. Все это пугает детскую психику. Разыграйте игру, в которой вы изгоняете всех злодеев. Из всех углов, шкафов, тумбочек и из-под дивана. Покажите малышу, что бояться совершенно нечего. Оставьте тусклый ночник, если кроха все равно продолжает тревожиться и волноваться.
Чего не следует делать, если ребенок боится темноты: Не стоит шутить и смеяться над малышом. Не обесценивайте его страх. Ребенок ищет у вас поддержку и безопасность. Не нужно насильно оставлять ребенка в темной комнате. Чтобы он через слезы и страх преодолел эту ситуацию. Так вы можете вызвать нервное расстройство и устойчивое поведение, которое превратиться потом в фобию. Если малыш жалуется, что какой-то монстр обитает в его шкафу, не стоит поддерживать страхи и пугать, что в случае плохого поведения этот монстр заберет его к себе. Чаще всего, когда родители переселяют ребенка в собственную комнату, нарушается сон.
Мама и папа не знают за что взяться, ведь достаточно продолжительное время проблем со сном не было. Если у вас похожая ситуация, либо другая проблема со сном, напишите нам, и мы подберем для вас оптимальный тариф для работы. Ситуация со страхами очень серьезная. При неправильном подходе реакция ребенка на темноту может надолго закрепиться. Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, лучше обратиться к детскому психологу. Он подскажет с чего начать.
Рассказывание историй или игры со светом Придумайте игры, связанные со светом, чтобы сделать процесс перехода от света к темноте более интересным и позитивным.
Например, можно рассказывать истории о маленьком светлячке, который помогает ребенку в темноте или играть в игру, где нужно находить различные источники света в комнате. Участие в создании "защитного" света Предложите ребенку участвовать в процессе подготовки комнаты к сну, включая выбор ночника или светильника. Позвольте ему почувствовать себя ответственным за свой "защитный" свет и объясните, что он дает ему контроль над освещением в комнате. Обращение за помощью к специалисту Если страх ребенка перед темнотой становится слишком сильным и влияет на его повседневную жизнь, рассмотрите возможность обратиться к детскому нейропсихологу или другому специалисту. Они могут предложить индивидуальные стратегии и техники, а также помочь вам и вашему ребенку преодолеть этот страх. Страх перед темнотой - это нормальная часть детского развития, и с вашей поддержкой и пониманием ребенок сможет преодолеть его. Создание безопасной обстановки, разработка ритуалов перед сном, постепенное привыкание к темноте и позитивное моделирование - все это эффективные стратегии, которые помогут вашему ребенку преодолеть страх и чувствовать себя комфортно в темноте.
Помните, что каждый ребенок уникален, поэтому важно наблюдать за его реакциями и подстраиваться под его потребности. Автор: Валерия Кистерная Редактор интернет-ресурса Новости по теме:.
Не верите? Смотрите, как, к примеру, рюкзак или книги могут превращаться в невероятных чудовищ. Для малыша это реальность, и поэтому нередко даже сама мысль о том, что ночью ему предстоит остаться в своей постели в одиночестве, может быть мучительна. Откуда берутся ночные страхи? Как помочь ребенку усмирить разбушевавшееся воображение? И возможно ли это вообще? Хочу рассказать вам сразу про две книги, призванные помочь преодолеть страх темноты: «Монстры под кроватью: Как помочь ребенку победить любые страхи» Доменека Монсе это для мамы и «Большая книга темноты» Гелены Гараштовой а это уже для самого малыша. Вот несколько заметок, которые помогут побороть страх темноты уже сейчас: 1.
Бояться темноты не стыдно На самом деле темноты боятся не только дети. Вы замечали, как после просмотра ужастика начинаете проскальзывать мимо темного коридора быстрее обычного? Порой этот страх не покидает человека на протяжении всей жизни и превращается в фобию никтофобия. Все потому, что страх — нормальная реакция психики на любое незнакомое ощущение или необычную ситуацию. Страх существует, чтобы защитить нас от возможного вреда. Мы всегда боимся того, что не можем увидеть. Наши предки боялись темноты, поскольку из мрака на них мог выбежать хищник или враги. Боязнь темноты — естественный для человека страх. Искоренить страх темноты совсем невозможно, он зародился слишком давно. Задача родителей — научить ребенка правильно на него реагировать.
Пусть малыш знает, что нет ничего стыдного в том, что он боится спать в темной комнате. Поощряйте его желание поделиться переживаниями, так вам будет проще помочь ему победить страхи. Фантазии не берутся из воздуха Доменек Монсе считает, что ночные страхи возникают примерно в возрасте семи лет, когда ребенок уже быстро схватывает новую информацию, но ему не всегда хватает знаний, чтобы правильно выстроить причинно-следственные связи.
Желательно, чтобы истории учили храбрости. Также успокоиться перед ночным отдыхом помогут свежий воздух комнату нужно проветрить и стакан теплого молока», — сказал психиатр. Врач отметил, что укрепить нервы поможет строгий распорядок дня: ребенок должен ложиться спать в одно и то же время. Также необходимо по максимуму сократить вечернее пользование гаджетами, которое может перевозбуждать нервную систему. Перед сном можно посидеть с ребенком на кровати и подержать его за руку. Так он поймет, что родители рядом и ему ничего не угрожает.
Что, делать, если ребёнок боится темноты?
Даже неправильное питание - употребление перед сном тяжелой или жирной пищи, крепкого чая или кофе, зазывает к малышу «кошмариков». При появлении страха родители, в первую очередь, должны четко понимать и знать, чего делать не стоит: не стоит объяснять ребенку с точки зрения рациональной позиции беспочвенность боязни, ведь детский страх иррационален. Попытки разубедить малыша могут только усугубить ситуацию и ко всему прочему добавить боязнь, что родители не понимают его, что он мешает взрослым и надоедает, что его большие проблемы не волнуют маму и папу. А это уже куда более серьезно. Ругать ребенка за трусость тоже нельзя. Так у него разовьется еще и боязнь перед родителями, которая будет сопровождаться глубоким чувством несправедливости разве он виноват, что ему страшно?
Не стоит также и подыгрывать ребенку, делая вид, что вы верите во всех ужастиков, которые к нему наведываются. Малыш может просто утратить грань между реальностью и фантазией. Ребенок должен со временем научиться понимать: страх - это его воображение. Специалисты советуют отучать ребенка от страха темноты при помощи игры.
Как отучить ребенка бояться «бабаек» и «кошмариков» 28 июля 2015, 14:49 5965 «Мамочка, мне страшно в темноте», - эти слова слышат практически все родители от своих детей. Правда, к сожалению, многие родители не придают этому должно значения, наивно полагая, что ребенок просто пытается привлечь к себе внимание. Тем временем, причины всех детских страхов зачастую кроются в семье. Попробуем разобраться, почему же дети боятся темноты. По мнению специалистов, новорожденным темнота вовсе не страшна. Темная комната глазами ребенка совсем иная: контуры предметов меняются и кажется, что кто-то затаился в углу. И даже, если мама откроет шкаф и покажет своему малышу, что там никого нет, страх не уйдет, а просто переселится, например, под кровать. Сам ребенок не может понять причин своих страхов. Все начинается с банальной боязни, так называемого, «мертвого» пространства - того, которое невозможно увидеть. Малыш бессознательно фиксирует для себя в этих местах зоны, где, скорее всего, скрывается опасность.
Я, кстати, после того случая редко смотрю мутные и тяжелые фильмы. У меня как раз таки бурная фантазия. Часто страх возникает из-за представлений, что в темной комнате могут находиться потусторонние явления и существа. В этом случае идите навстречу страху: при слабом свете рассмотрите помещение, пощупайте предметы, убедитесь на своем опыте, что здесь точно нет внеземных сил. Позитивное мышление Побороть страх темноты у взрослых достаточно трудно, если они сами не захотят работать над собой. Как получилось у меня: я лелеяла его до тех пор, пока не пришлось раз и навсегда о нем забыть. Когда человек решает изменить свое мышление , изменить поведение, старается думать позитивно, тогда никакие призраки и тени не страшны. Как позитивно мыслить в этом случае? Это такие аффирмации , которые помогут настроиться на спокойное поведение без страха и тревоги. Отмечу сразу для тех, кто хочет тут найти волшебный совет, который сходу избавит от боязни за 5 минут, — вы его не найдете! Все тревоги, которые копились годами, за один момент не проходят. Это работа над собой: своим поведением и мышлением! Я заметила, что у людей возрастает тревога, когда они не высыпаются, накапливается усталость и начинают казаться всякие привидения, слышатся шорохи, обычное кресло в темноте воспринимается уже как объект страха и беспокойства. Поэтому мой вам совет — высыпайтесь! Режим сна помогает продлить свою молодость, восстановить здоровье позвоночника, нервной системы и других систем, избавиться от тревоги и лишнего беспокойства. При бодром теле вы получите бодрый дух, который даст вам сил и смелости заходить в темное помещение. Как помочь ребенку Не секрет, что большая половина детей боится темноты. А те, кто высмеивает, сами втихаря очень боятся темных углов в помещении. Это проходили, знаем. Но как вырастить уверенных детей без этого страха? Ведь он реально мешает жить. Меня, например, он очень парализовывал, и я не могла в полноте делать то, что хотела. Хорошая новость: у детей психика гибкая и даже если есть сильная психотравмирующая ситуация, с ними легче работать и достигать результатов. Важно: это все-таки лучше делать со специалистом, чтобы не навредить ребенку. Итак, как помочь детям не бояться темных углов, комнат и помещений? Ребенок боится темноты Поговорите Дорогие родители, решение любой проблемы вашего ребенка должно начинаться с разговора! Пусть разговор неприятный, пусть вам некогда, пусть ребенок не раскрывается и вы уже все силы и красноречие свое собрали в кучу, но результата мало — все равно говорите с ребенком! Создайте доверительную обстановку, чтобы ваш сын или дочка могли озвучить свой страх. Это важно. Во время разговора вы поймете, угрожает ли ему реальная опасность в темной комнате. Если, например, он заходит к себе в спальню, не видит угла стола и постоянно натыкается на него, конечно, он не захочет заходить туда при выключенном свете — кому же приятно шишки раз за разом получать? И тогда сможете принять меры. А, может, узнаете того, чего раньше не знали о своем ребенке… Освещение комнаты До семи лет дети могут бояться темноты. И это норма.
По словам психиатра, также решить проблему могут режим сна и поддержка взрослых. Например, можно немного посидеть рядом с кроватью малыша, чтобы он понял, что родители рядом и придут на помощь, если что-то случится.
Ребенок боится темноты: 10 советов психолога
Благотворное влияние также окажут строгий распорядок дня, ограничение использования гаджетов в вечернее время, пребывание рядом с ребенком перед сном. Ранее психолог Юлия Токарчук рассказала, что особенности почерка ребенка способны дополнить его психологический портрет. Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Боязнь темноты может возникнуть у ребенка в любом возрасте, и есть несколько способов есть противостоять. Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России".
Популярно о вреде телевизора для детей мы писали в одной из предыдущих статей. Что делать, чтобы ребенок не боялся темноты?
Лучшим способом преодолеть страх темноты, как ни странно, становится обыкновенный ночник. Оставляйте ночник включенным на ночь, чтобы ребенок не «терял зрение» в собственной комнате и спокойно мог уснуть. Обратите внимание, что ночник не должен быть слишком ярким — это вредно для сна, однако очень тусклый свет нисколько не навредит организму крохи, но позволит забыть обо всех монстрах. Не стоит также выключать ночник сразу после того, как ребенок уснет. За ночь детки просыпаются много раз и выключенный свет сможет напугать их.
Как ни странно, еле слышная спокойная музыка также очень благоприятно влияет на способность ребенка преодолевать страх темноты. Как мы уже писали, когда малыш лишается возможности видеть все вокруг, он инстинктивно начинает прислушиваться к любым шорохам, стукам, шагам. Спокойная «фоновая» музыка не позволит ему услышать ничего странного и позволит легко забыться сладким сном. И помните, страх темноты для ребенка абсолютно нормален. Никогда не говорите ребенку, что он трус или нытик — это заставит его прятать свой страх внутри себя и станет толчком для развития самых различных комплексов.
Благотворное влияние также окажут строгий распорядок дня, ограничение использования гаджетов в вечернее время, пребывание рядом с ребенком перед сном. Ранее психолог Юлия Токарчук рассказала, что особенности почерка ребенка способны дополнить его психологический портрет. Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Боязнь темноты может возникнуть у ребенка в любом возрасте, и есть несколько способов есть противостоять. Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России".
Нет, страх нельзя отрезать. Это как мусор заметать под ковёр.
В итоге он там накопится в огромный шар и будет мешать ходить. Страх нам нужен для защиты, для понимания своих границ и возможностей. Бояться — это нормально. Не нормально — прятать свои эмоции и не дружить с ними. Моя книга помогает изучить свой страх и приручить его. Благодарим за организацию встречи издательство «Питер».
Почему ребенок боится темноты и что делать? Советы психологов
Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. Боязнь темноты является одной из наиболее распространенных фобий у ребенка. Они позволяют ребёнку как бы забыть о своём страхе и начать воспринимать по-другому тени и звуки в темноте. Страх темноты у детей Боязнь темноты у ребенка и причины ее возникновения. Если страх ребенка перед темнотой становится слишком сильным и влияет на его повседневную жизнь, рассмотрите возможность обратиться к детскому нейропсихологу или другому специалисту.