По словам врача, опасаться надо тем, кто принимает препараты для разжижения крови. Разжижающие кровь продукты и домашние средства обещают облегчение не хуже медицинских лекарств.
Продукты разжижающие кровь
Густая кровь действительно способна спровоцировать такие серьёзные заболевания, как инфаркт или инсульт, но пить препараты, разжижающие кровь, всем без разбора не нужно. Будучи мощным антиоксидантом, он помогает в разжижении крови (то есть снижает вероятность образования тромбов), уменьшает воспаление сосудов, а также снижает уровень "плохого" холестерина в крови (липопотреинов низкой плотности, или ЛПНП). Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь. Составляя меню диеты при варикозе, нужно знать, что существуют натуральные продукты, способствующие разжижению крови не хуже аспирина – они-то и должны постоянно присутствовать на вашем столе. Далее детально рассмотрим продукты, какие разжижают кровь и кому их следует употреблять, дабы избавиться от беспокоящих недугов. При ежедневном употреблении продукты разжижающие кровь, помогут избежать подобных проблем, их попросту никогда не возникнет.
Продукты, разжижающие кровь при тромбозе
К препаратам, разжижающих кровь, относят антиагреганты и антикоагулянты. Существует немало продуктов, которые тем или иным образом влияют на кровь, одни способствуют ее разжижению, другие — увеличивают вязкость, третьи — улучшают свертываемость. Диета для разжижения крови при тромбозе подразумевает обязательное включение в рацион продуктов, богатых салицилатами и йодом. Узнайте какие продукты разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов и какие из них самые эффективные.
Какие продукты разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов — список из 24 самых эффективных
продукты для разжижения крови. Какие из продуктов питания могут привести к тромбообразованию? Из этой статьи вы узнаете о самых полезных продуктах питания, которые помогут привести вязкость крови в норму. Употребление в пищу продуктов, разжижающих кровь, не может стать полноценной альтернативой приёму лекарственных препаратов, прописанных доктором. Защищаемся от тромбов – какие продукты разжижают кровь. Таблица продуктов, сгущающих и разжижающих кровь, является важным руководством для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Топ-9 продуктов, препятствующих тромбообразованию
Разжижение крови необходимо, когда существует опасность образования тромбов в сосудах. По мнению диетолога, очень важно употреблять в пищу продукты, которые разжижают кровь. Вспышка коронавирусной инфекции привела к тому, что люди стали массово принимать антикоагулянты — препараты, разжижающие кровь, — причем часто даже без назначения врача. К основным продуктам, разжижающим кровь, относятся авокадо, чеснок, рыбий жир, имбирь, витамин Е.
Кардиолог перечислил продукты для разжижения крови и здоровья сердца
С момента появления первых симптомов до обращения к врачу обычно проходит 5 — 10 дней. Исключение составляет подвздошно-бедренный тромбоз, который даёт о себе знать сразу — выраженным отёком и ощутимыми болями. Ещё новости по теме COVID-19 ускорил выпадение волос у нижегородцев Нижегородские ученые разработали математическую модель для борьбы с пандемиями Певица МакSим заявила о завершении концертной деятельности Чем опасен? При тромбозе в кровеносных сосудах формируются сгустки крови — тромбы.
Этот процесс может происходить в венах и артериях. Однако где бы ни застрял тромб, он способен полностью или частично остановить движение крови, что не приводит ни к чему хорошему. Ничуть не лучше, если тромб оторвётся и вместе с током крови попадёт в другие части организма.
Например, если его занесёт в лёгкие, то возникнет тромбоэмболия лёгочной артерии — состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Если же кровяной сгусток попадёт в мозг, может случиться инсульт. Группы риска В первую очередь риск тромбоза после перенесённого ковида существует у пациентов пожилого возраста.
В случае травм и хирургических вмешательств организму приходится сгущать кровь, чтобы залатать повреждённый сосуд и предупредить кровопотерю. А густая кровь — это риск тромбообразования. Тромбозу также способствует венозный застой, который может возникнуть при сидячем образе жизни, частых авиаперелётах, длительных переездах в автобусе или автомобиле.
Образование тромбов провоцируют некоторые болезни. Среди них — лишний вес при серьёзном ожирении вероятность образования тромба возрастает в 5 раз , ишемическая болезнь сердца, гипертония, варикозное расширение вен, нарушение обмена веществ, гормональные изменения, связанные с беременностью и приёмом оральных контрацептивов. Это связано с тем, что опухоли выделяют особые вещества — прокоагулянты, способствующие формированию тромбов.
Вероятность тромбозов увеличивает и противоопухолевая терапия, поэтому онкобольные должны получать препараты для лечения и профилактики тромбоэмболии. Доказано, что тромбы у любителей сигарет появляются в 3 раза чаще, чем у некурящих. И, наконец, дефицит жидкости.
Если есть предрасположенность, тромб может появиться даже из-за элементарной нехватки воды в организме.
Жирная морская рыба Главный помощник в борьбе с густой кровью. Рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые мешают тромбоцитам сцепляться друг с другом, подавляя процесс их скопления в кровеносных сосудах. Омега-3 эффективно разжижает кровь и способствует растворению сформированных тромбов. В рыбе омега-3 находится в естественной форме, что обеспечивает полное и последовательное усвоение жирных кислот.
Достаточное количество омега-3 в питании оздоравливает клетки эндотелия сердечной и сосудистой ткани, обеспечивает их нормальное деление. Употребление блюд из рыбы повышает сопротивляемость сосудистых стенок к образованию тромбов, нормализует артериальное давление. Чеснок Обладает природными антибактериальными и антимикробными свойствами, а также антикоагулянтной активностью, которая блокирует образование тромбов. Наибольшую пользу можно получить при употреблении в пищу запечённого и свежего чеснока. Ананас В свежем ананасе содержится особый фермент бромелайн, который эффективно защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
Добавление в рацион этого продукта поможет предотвратить загущение крови. Морская капуста Морская капуста и другие виды водорослей — природные антикоагулянты, содержащие большое количество йода.
Для разжижения крови, улучшения кроветворения, снижения нагрузок на сердце существуют лекарственные препараты антикоагулянты , которые при длительном применении оказывают негативное влияние на ЖКТ, вплоть до язвы желудка. Много людей ищут этому альтернативу — продукты питания, которые позволят естественным образом понизить густоту до нормального состояния. Возьмите на заметку! Негативным образом на свертываемость крови влияют вредные привычки: курение и алкоголь, который понижает содержание воды в организме, что делает её густой. Большое влияние на разжижение крови оказывает вода, не жидкость: чай, кофе, газировка и прочее, а именно вода.
Исключение составляет зеленый чай, он хорошо понижает свертываемость. Необходимо выпивать в сутки 1,5 — 2 литра чистой воды. Вода должна быть фильтрованной или талой. Воду нужно пить за полчаса до еды или через час после. В список самых эффективных продуктов входят: Чеснок. Самое благотворное влияние на свёртываемость крови оказывает чеснок, его можно употреблять в разном виде: свежим, сушенным, делать чесночное масло. Свойство имбиря уменьшать холестерин, положительным образом сказывается на снижение вязкости крови.
Красное вино. Оно со времен Древней Греции используется для очищения, восстановления крови. Хороший антисептик, содержит витамины, салицилаты. Малина и черника. Сок малины и чай из листьев малины снижает вязкость и густоту.
Эликсир Для приготовления следует: Измельчить 1 головку чеснока до кашицеобразного состояния вместе с 1 ст.
Смешать смесь с 500 мл оливкового масла. Поставить массу в тёмное прохладное место на 2 недели. Каждые 2-3 дня продукт нужно встряхивать для равномерного перемешивания ингредиентов. Перелить раствор в стеклянную ёмкость и хранить в холодильной камере. Принимать нужно по 2 ч. Длительность лечения 1 месяц.
Терапия производится двумя курсами с перерывом в 10-15 дней. Лимонный сок Лимон активно изучается китайскими учёными. Опубликовано несколько десятков научных работ касательно свойств не только лимона, но и других цитрусовых эффект схожи. Доказано , что лимон оказывает ингибирующее влияние на агрегацию тромбоцитов, препятствует тромбозу. Эффекты связаны с содержанием в соке лимона большого объёма лимонной кислоты, диосмина, лиметина и оксипецеданина. Схема употребления: отжать сок свежего лимона и принимать по 2 ч.
Продолжительность лечения, при отсутствии заболевания со стороны желудочно-кишечного тракта, не ограничена. Отвар коры белой ивы Это народное средство обладает выраженным антикоагулянтным эффектом, который обеспечивается за счёт содержания большого количества салицина, являющегося предшественником ацетилсалициловой кислоты широко известной под названием Аспирин , использующейся во многих медицинских препаратах для уменьшения вязкости крови. В отличии от медицинских препаратов, отвар ивы действует на кровь не влияя на желудок и двенадцатиперстную кишку — отсутствуют язвенные или эрозивные повреждения слизистой оболочки. Кора ивы также способствует снижению повышенной температуры тела и угнетению воспалительных процессов. Для приготовления отвара необходимо: Залить 1 ст. Поставить раствор на медленный огонь и томить в течение 10 минут.
Отвар должен быть закрыт крышкой. Принимать 3 раза в сутки по 2 ст. Желательно употреблять за 20-30 минут до еды. Продолжительность лечения — 10 дней. Настой травы донника Положительное влияние на организм оказывают только листья и цветки донника. Они содержат кумарин, использующийся в фармацевтической промышленности в качестве антикоагулянта непрямого действия.
Рекомендуется приобретать только аптечные формы донника, а не собирать его самостоятельно. Схема приготовления: Залить 1 ст. Идеально подойдёт термос. Дать настояться около 1,5-2 часов. Длительность терапии — 1 месяц. Яблочный уксус Яблочный уксус обладает большим набором полезных свойств, одним из которых является антикоагулянтное действие.
Эффект обеспечивается за счёт органических кислот. Уксус можно купить в магазине или приготовить в домашних условиях. Рецепт домашнего приготовления: Вымыть 2-3 кг свежих яблок и нарезать их на крупные дольки.
Кому не нужно разжижать кровь
- Почему необходимо разжижать кровь
- Как выбрать препараты, разжижающие кровь
- Навигация по комментариям
- БУЗ ВО "ВГКП № 7"
Лучшие продукты и травы для разжижения крови
Правильный питьевой режим Предотвращение образования тромбов включает в себя и простые мероприятия, вроде коррекции питьевого режима. Количество жидкости в сутки определяется массой тела человека. Но вычисления нужно производить с оглядкой на состояние здоровья. Так, гипертоникам, пациентам с патологиями почек, пить больше некоторой нормы не рекомендуется, это может быть опасно. Разумеется, выкладки по жидкости в таком случае влияют и на рацион. Строгих расчетов проводилось много, но как оказалось, все они не учитывают массу факторов. Потому рекомендуется придерживаться норматива — от 1. Внимание: В расчет берут только чистую воду, супы, кофе, напитки и прочие виды, где присутствует жидкость, не могут использоваться в вычислении. Поскольку весь полезный объем идет на переваривание того, что съел человек.
Вода обеспечивает нормальную текучесть крови, снижает нагрузку на сосуды. В качестве профилактики тромбообразования также возможно потребление минеральной воды в строго определенных количествах, вопрос, какой и сколько нужно пить в день лучше адресовать гематологу. Это зависит от конкретного клинического случая. Достаточный уровень физической активности Гиподинамия или дефицит нагрузок, постоянное сидение на одном месте приводит к застою крови во всем теле. Снижается скорость циркуляции. Повышение густоты, нарушение текучести, повреждения сосудистых стенок, вот лишь часть результатов такого образа жизни. В рамках предупреждения тромбообразования рекомендуется придерживаться допустимой и приемлемой нагрузки: среднестатистическому человеку достаточно одного часа прогулок на свежем воздухе. При серьезных проблемах со здоровьем стоит прибегнуть к ЛФК, варианты есть всегда.
Интенсивность — минимальная, просто чтобы «разогнать кровь», перенапрягаться не нужно, это приведет к выбросу кортизола, адреналина, нарушению регулирования сосудистого тонуса и диаметрально противоположному эффекту. Применение медикаментов Как правило, если нет реальной сиюминутной или в ближайшей перспективе угрозы образования сгустков крови, профилактика тромбоза сосудов ограничиться общеукрепляющими лекарственными средствами. Есть ряд исключений. Витаминные комплексы Используются для решения группы задач. Витамин А — обеспечивает нормальную текучесть крови, предотвращает образование тромбов и укрепляет сосудистые стенки. Е — выступает средством для борьбы с жирными соединениями, частично позволяет избежать развитие атеросклероза. С — он же аскорбиновая кислота. Не позволяет разрушаться стенкам артерий, вен, капилляров, а значит предотвращает их повреждение.
P — участвует в регенеративных процессах. B3 — он же никотиновая кислота. Влияет на сосуды комплексным образом. Эффект усиливается при параллельном приеме витамина С. Конкретные наименования средств определяются специалистом. Внимание: Злоупотреблять витаминами воспрещается, это может быть опасно. Все в рамках предписанной схемы. Флеботоники Другое название — венотоники.
Принимаются для восстановления работы венозных клапанов, стенок сосудов. Позволяют ускорить венозно-лимфатический отток, используются в качестве профилактики тромбоза при существующей варикозной болезни, гемодинамической недостаточности, а также геморрое независимо от стадии. Возможно назначение здоровым людям, входящим в группу повышенного риска. Ангиопротекторы Как и следует из названия, защищают сосуды различного калибра от негативного влияния факторов извне и внутри. Фармацевтические средства снижают скорость окисления клеточных стенок и проницаемость капилляров, что позволяет уберечься от тромбообразования. Конкретные наименования подбираются врачом. Антиагреганты Другое название: дезагреганты. Это уже серьезные препараты, которые используются, чтобы предотвратить тромбообразование в рамках реально существующего риска.
При назначении таких медикаментов, врачи опираются на показания. Просто так принимать разжижающие кровь препараты нельзя. Антикоагулянты Еще более мощные лекарства против тромбов, разжижающие кровь и угнетающие процесс её свертываемости. Как правило, на основе гепарина в разных модификациях. Редко назначаются для профилактических целей, но и такое возможно. В заключение Профилактика тромбообразования проводится щадящими методами.
Помимо этого, к зеленом чае содержатся компоненты, стимулирующие выработку эндорфинов. Еще 5 чаев для снижения вязкости крови смотрите в отдельной статье. Какао Какао тоже полезно для крови. Употребление его и в форме шоколада, и масла, и какао-порошка стимулирует организм синтезировать эндорфины — «гормоны радости» , принимающие участие в усваивании липидов, углеводов в том числе головным мозгом. При этом достаточно употреблять ежедневно всего 20 — 30 грамм какао, чтобы почувствовать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Натуральные соки Особенно полезны для сердечно-сосудистой системы свежие соки с мякотью — они содержат и витамин С, В-группы, и клетчатку. Цитрусовые, яблочный, гранатовый, абрикосовый — одни из самых полезных в этом плане. Только следует отдавать предпочтение именно свежевыжатому натуральному соку, а не разного рода компотам или консервированным. В последних содержание того же витамина С снижается почти в 10 раз. Орехи и семена Практически во всех них содержатся растительные и эфирные масла, смолы, которые являются биологически активными добавками. Они помогают усваиваться белкам, углеводам, производным жировых клеток. Самые полезные орехи — это фисташки и грецкий орех а вот «вредным» является арахис — в нем очень большое количество сложных белков и жиров. Из семян можно выделить мак, укроп, подсолнух, а также многие сорта перца в форме горошка. Сухофрукты Сухофрукты улучшают состав крови , поскольку в них содержится легко усваиваемая фруктоза и клетчатка. Для сердечно-сосудистой системы более полезными считаются сушеные ягоды, в частности: клюква, черника, ежевика, боярышник. Но злоупотреблять ими все же не стоит — можно получить избыток витамина С и сахара в крови. Каши Все злаковые каши важны для крови , поскольку содержат клетчатку. Это и овсяная, и гречневая, и геркулес. А вот от рисовой наоборот — следует отказываться, так как в ней содержится большое количество крахмала являющегося дубильным веществом. Отличное сочетание — каши с сухофруктами. Клетчатка поможет желудочно-кишечному тракту более активно получать питательные компоненты из пищи, а также нормализовать водно-солевой баланс плазмы крови. Омега-3 жирные кислоты Наивысшее содержание таких кислот как раз в жирных сортах рыбы, льняном масле. Эти компоненты больше всего необходимы головному мозгу, так как они стимулируют обменные функции между мембранами клеток. А вместе с этим — снижают вероятность «спайки» эритроцитов и тромбоцитов. Самый простой вариант увеличить концентрацию омега-3 жирных кислот в организме — употреблять рыбий жир стоит сущие копейки, продается в любой аптеке.
Существует много продуктов, которые могут естественным образом разжижать кровь и помогают снизить риск образования тромбов, и вот 10 их них. Имбирь Имбирь — противовоспалительная специя, разжижающая кровь. Он содержит природную кислоту под названием салицилат. Аспирин ацетилсалициловая кислота , который рекомендуют пить для разжижения крови, является синтетическим производным салицилата. Для антикоагулянтного действия природных салицилатов можно регулярно употреблять в пищу свежий или сушеный имбирь, добавляя его в выпечку, напитки, разнообразные блюда. Оливковое масло Потребление оливкового масла по крайней мере один раз в неделю снижает активность тромбоцитов, благодаря содержащимся в масле антиоксидантам. В ходе исследований было обнаружено, что люди, употреблявшие оливковое масло первого отжима с высоким содержанием фенола, имели более низкий уровень веществ, способствующих образованию тромбов. Только не стоит подвергать оливковое масло термической обработке — так оно теряет свои полезные свойства. Добавляйте его в салаты, соусы, макайте в него хлеб. Лосось В борьбе с тромбообразованием может помочь жирная морская рыба. Не стоит бояться этого жира — благодаря высокому содержанию в нем омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, он приносит лишь пользу: тромбоциты теряют способность сцепляться друг с другом, подавляется процесс их скопления в сосудах, кровь разжижается и тромбы растворяются.
Отличаются они механизмом действия и «работают» на разных этапах системы свертывания крови. Антиагреганты взаимодействуют с рецепторами тромбоцитов и препятствуют их «склеиванию» и образованию тромбов. Антикоагулянты блокируют выработку важнейшего компонента в системе свертывания — фермента тромбина, который превращает растворимый белок плазмы фибриноген в фибрин. У антиагрегантов и антикоагулянтов разные показания к применению. Антиагреганты назначают: для профилактики инфаркта миокарда и инсульта после операций на сосудах Чаще всего назначают препараты на основе ацетилсалициловой кислоты Аспирин Кардио, КардиАСК, Кардиомагнил, Тромбитал. Антикоагулянты нужны: при тромбозе вен и артерий при тромбоэмболии легочной артерии ТЭЛА при фибрилляции предсердий после имплантации искусственных клапанов сердца Антикоагулянты: на основе гепарина для инъекций: Гепарин, Фраксипарин, Клексан прямого действия: Прадакса, Ривароксабан, Ксарелто, Эликвис непрямого действия: Варфарин, Синкумар, Фенилин Антиагреганты назначают: Препараты, разжижающие кровь при коронавирусе В Методические рекомендации по лечению Covid-19 включены антикоагулянты для восстановления нормальной свертываемости крови и профилактики тяжелых осложнений. При тяжелом и среднетяжелом течении болезни наблюдается множество сосудистых повреждений.
Содержание
- Густая кровь - причины сгущения и способы разжижения
- Эти продукты могут быть вам интересны
- Для каких пациентов актуальна такая диета?
- Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов!
Как разжижать вязкую кровь
- Мясников назвал разжижающие кровь продукты | Москва | ФедералПресс
- Продукты разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов
- Продукты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
- Кардиологи назвали продукты, которые разжижают кровь лучше медикаментов