Новости всемирный день здоровья когда отмечается

Всемирный день здоровья, направленный на привлечение широкого общественного внимания к проблемам и вопросам по сохранению и укреплению здоровья, отмечается ежегодно 7 апреля. 7 апреля 2023 года, во Всемирный день здоровья, Всемирная организация здравоохранения отметит свое 75-летие. Когда отмечают Всемирный день здоровья Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля, в день рождения и ратификации устава ВОЗ. Для проведения праздника ежегодно выбирают новую основную тему, наиболее важную и актуальную для всего мира в данный момент. Всемирный день здоровья 2023 отмечается 7 апреля. В 2023 году Всемирная организация здравоохранения проводит День здоровья под девизом «Здоровье для всех».

Научно-исследовательский институт алтаистики им. С. С. Суразакова

Всемирный День здоровья – Все на зарядку! Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом и имеет четкую тематику.
Всемирный день здоровья Всемирный день здоровья 2023 отмечается 7 апреля. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.

Шпаковская районная больница

Объединившись вместе в такое непростое время для всего мира, мы совместными усилиями можем пожелать друг другу здоровья, ведь сейчас это важно, как никогда! Даже, казалось бы, незнакомые друг другу люди могут сделать добро и оказать поддержку! Берегите себя и своих близких!

Обеспечим безопасность больниц в чрезвычайных ситуациях» 2008 год — «Защитим здоровье от изменений климата» 2007 год — «Международная безопасность в области здравоохранения» 2006 год — «Работа на благо здоровья — наше общее дело» 2005 год — «Не оставим без внимания ни одну мать, ни одного ребёнка» 2004 год — «Безопасность на дорогах» 2003 год — «Формирование будущего» 2002 год — «Движение — это здоровье» 2001 год — « Психическое здоровье : Откажитесь от изоляции, окажите помощь» 2000 год — «Безопасная кровь начинается с меня» 1999 год — «Активное долголетие меняет жизнь» 1998 год — «Безопасное материнство» 1997 год — «Новые инфекционные болезни » 1996 год — «Здоровые города для лучшей жизни» 1995 год — «Глобальное искоренение полиомиелита» Почтовые марки СССР, 1963 год Право на отдых.

Всемирный день здоровья 2023 отмечается 7 апреля. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Тема здоровья уже многие века затрагивает умы человечества.

С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается — все благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярных открытий в этой области. Еще несколько десятков лет назад люди умирали от болезней, которые сейчас успешно лечатся и не вызывают панического страха и растерянности. Однако существует немало пробелов и нерешенных проблем в области медицины, которые требуют ежедневной проработки.

Функцию сна непосредственно обеспечивает гормон сна мелатонин, выработка которого в организме начинает увеличиваться с 20. Именно в это время мелатонин оказывает разнообразное действие на наш организм: снижает температуру тела, уменьшает эмоциональную напряженность, обеспечивает сон. Он также понижает артериальное давление, стимулирует сжигание жира во время сна, замедляет процессы старения и увеличивает продолжительность жизни. Кроме того, он повышает работоспособность клеток мозга, помогая перерабатывать полученную за день информацию, улучшает зрительную и слуховую память, переводя её в долговременную, повышает активность иммунной системы, борется со свободными радикалами. Недосыпание может привести к повышению массы тела, ослаблению иммунитета и развитию хронических заболеваний. Поэтому, для профилактики этих нарушений, а также для хорошего засыпания и полноценного сна специалисты советуют ложиться спать примерно в промежуток времени с 21. Также такие плохие привычки, как курение и злоупотребление алкоголем могут свести усилия врачей на нет.

Поэтому очень важно повышать санитарную грамотность людей, прививать им ценности здорового образа жизни с детства.

ФМБА РОССИИ

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ – 2023 - Научно-исследовательский институт алтаистики им. С.С. Суразакова Сегодня в большинстве стран отмечается Всемирный день здоровья.
Всемирный день здоровья 2023: Здоровье для всех Тема Всемирного дня здоровья 2024 года – «Моё здоровье, моё право».
Этот день в истории – 7 апреля Всемирный день здоровья Всемирный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), когда был подписан устав организации.
Всемирный день здоровья – 2023: история праздника и советы врачей | РЕН ТВ | Дзен 7 апреля этого года отмечается Всемирный день здоровья и 75-летие Всемирной организации здравоохранения.
Всемирный день здоровья Отмечаемый ежегодно Всемирный день здоровья важен для каждого человека.

Научно-исследовательский институт алтаистики им. С. С. Суразакова

Всемирный день здоровья в нашей стране стали отмечать с 1992 года. Вообще, идея отмечать этот праздник пришла в 1948 году, но первые два года (1948-1950) Всемирный день здоровья отмечался 22 июля и только потом дата празднования была перенесена на 7 апреля. Сегодня в большинстве стран отмечается Всемирный день здоровья. Всемирный день здоровья в нашей стране стали отмечать в 1992 году. День здоровья в Туркменистане учрежден в 2000 году и отмечается ежегодно, в первую субботу ноября и празднуется по всей стране с широким размахом. Сегодня отмечается Всемирный день здоровья. Врач-реаниматолог с большим практическим опытом по лечению инсультов и инфарктов, а ныне главный врач больницы №4 Михаил Итыгилов рассказал о том, как.

Всемирный день здоровья 2023: Здоровье для всех

Всемирный день здоровья — 2024: традиции В различных странах мира в день праздника проводятся различные мероприятия и мероприятия на местном уровне. Это могут быть конференции, семинары, лекции, спортивные состязания, здравоохранительные ярмарки и многое другое. Цель таких акций — привлечь внимание общественности к важности здорового образа жизни. В рамках Всемирного дня здоровья могут быть проведены массовые акции и кампании, направленные на здоровье и благополучие. Например, это может быть бесплатное предоставление медицинских услуг, организация спортивных мероприятий, велосипедные прогулки и беговые марафоны. Участие помогает людям принимать более активное участие в заботе о своем здоровье и получать необходимую информацию и услуги. Нехватка минерала оказалась так же опасна, как и его избыток Всемирный день здоровья также служит платформой для образовательных мероприятий и просвещения населения о важности здоровья и способах его поддержания. Может быть организована серия лекций, панельных дискуссий или выставок, на которых специалисты делятся знаниями и опытом с общественностью.

ВОЗ и другие здравоохранительные организации активно используют средства массовой информации и социальные медиа для распространения информации и повышения осведомленности о здоровье. К примеру, могут быть запущены социальные проекты, конкурсы и флешмобы, чтобы призывать людей принять участие и поделиться своими историями о здоровье. Как поддерживать свое здоровье — рекомендации и советы Старайтесь употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, включающую овощи, фрукты, злаки, и ограничьте потребление пищи, богатой сахаром, солью и насыщенными жирами.

Всемирный день здоровья 2023 отмечается 7 апреля. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. История праздника Тема здоровья уже многие века затрагивает умы человечества. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается — все благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярных открытий в этой области. Еще несколько десятков лет назад люди умирали от болезней, которые сейчас успешно лечатся и не вызывают панического страха и растерянности. Однако существует немало пробелов и нерешенных проблем в области медицины, которые требуют ежедневной проработки. Рассматривая этот вопрос с глобальной точки зрения, постоянно ухудшающаяся ситуация с экологией, нестабильной экономикой, отсутствием доступной медицины в некоторых странах не способствует качественной и здоровой жизни.

Для решения этих вопросов была создана Всемирная организация здравоохранения, в обязанности которой входит разработка научных программ и исследований, создание стандартов и контроль в их всеобщем соблюдении, оценка ситуации в области здравоохранения и принятие мер для ее улучшения. ВОЗ сотрудничает со многими странами и правительствами в осуществлении национальных стратегий и соблюдении коллективных обязательств.

Пирогова Минздрава России призывают всех проанализировать, правильно ли вы заботитесь о своем здоровье, ведете ли здоровый образ жизни, а при необходимости обратиться к врачам-гериатрам — профессионалам, которые лечат возрастные заболевания и помогают сохранить высокое качество жизни. С 7 апреля во всех наших социальных сетях смотрите видеопроект с ответами наших специалистов на популярные вопросы подписчиков.

Всемирный день здоровья не только напоминает о необходимости личной ответственности за свое самочувствие, но и обращает внимание на глобальные проблемы, такие как борьба с инфекционными заболеваниями, предотвращение хронических заболеваний, доступность и качество здравоохранения, пропаганда здорового образа жизни и т. Профилактику этих проблем следует начинать с детского возраста, уверены эксперты С помощью праздничных мероприятий ВОЗ стремится обратить внимание общественности на важность поддержания здоровья и хорошего физического и психического благополучия у всех людей по всему миру. Каждый год знаменательный день проходит под новой эгидой и сопровождается кампанией, нацеленной на привлечение внимания к конкретным проблемам и вызовам, связанным с здоровьем. В 2024 году торжество пройдет под лозунгом «Мое здоровье — мое право». Этот девиз напоминает человечеству о необходимости борьбы с факторами, которые угрожают здоровью людей по всему миру. ВОЗ призывает обеспечить каждому жителю Земли право на качественное медицинское обслуживание, просвещение и информацию, а также на безопасную питьевую воду, чистый воздух, надлежащее питание, качественное жилье, достойные условия труда и экологическую обстановку и свободу от дискриминации. Всемирный день здоровья — 2024: традиции В различных странах мира в день праздника проводятся различные мероприятия и мероприятия на местном уровне. Это могут быть конференции, семинары, лекции, спортивные состязания, здравоохранительные ярмарки и многое другое. Цель таких акций — привлечь внимание общественности к важности здорового образа жизни. В рамках Всемирного дня здоровья могут быть проведены массовые акции и кампании, направленные на здоровье и благополучие. Например, это может быть бесплатное предоставление медицинских услуг, организация спортивных мероприятий, велосипедные прогулки и беговые марафоны.

Всемирный день здоровья – 2023: история праздника и советы врачей

Международный праздник здоровья отмечается 7 апреля. Вообще-то, идея отмечать праздник пришла в 1948 году, но первые два года (1948-1950) Всемирный день здоровья отмечался 22 июля и только потом дата празднования была перенесена на 7 апреля. Сегодня в большинстве стран отмечается Всемирный день здоровья. Устав Всемирной организации здравоохранения вступил в силу 7 апреля 1948 года — отныне ежегодно отмечается этот день, как Всемирный день здоровья. Устав Всемирной организации здравоохранения вступил в силу 7 апреля 1948 года — отныне ежегодно отмечается этот день, как Всемирный день здоровья.

Всемирный День здоровья: история, традиции и интересные факты

Всемирный день здоровья в 2024 году позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики. Всемирный День здоровья отмечается 7 апреля с 1950 года. Всемирный день здоровья 2023 отмечается 7 апреля. Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля каждого года и является важной датой в календаре глобального здравоохранения.

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья (World Health Day)

Ещё стоит отметить, что внимание уделяется и борьбе с психологическими заболеваниями. Так, в 2017 в рамках дня здоровья была проведена кампания по борьбе с депрессией. Традиции Всемирный день здоровья — время для благотворительных мероприятий, связанных со здоровьем. Эти мероприятия проводятся каждый год и уже успели стать неотъемлемым атрибутом празднования. Вообще их можно разделить на несколько видов: Пропаганда здорового образа жизни.

Раздача информационных листовок волонтёрами, агитация к заботе о своём здоровье от знаменитостей, проведение разных тренингов, выступлений и т. Проведение спортивных мероприятий. Мастер-классы от профессиональных спортсменов, спортивные соревнования для всех желающих. Благотворительные сборы средств.

Сбор средств для нуждающихся больных, сборы средств в фонды борьбы против различных заболеваний. Бесплатная медицинская помощь. Врачи-специалисты выезжают в отдалённые места, где проводят осмотры, консультации и т.

Гимнастика, фитнес или легкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15-20 минут в день. Главное - система! Здоровье нам необходимо каждый день, а не только по праздникам. Поэтому важен системный и регулярный подход. День здоровья призван вернуть интерес детей к физкультуре и активному образу жизни.

На наше здоровье также оказывает огромное влияние оптимальное соотношение труда и отдыха режим , а также полноценного сна. Правильно организуйте чередование этих трех компонентов. Очень многие пренебрегают этим правилом, что ведет к переутомлению, раздражительности, снижению защитных функций организма. Особенно важен нормальный сон. У людей может быть разная потребность в его количестве. Рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки, укладываться примерно в одни и те же часы, проветривать комнату перед сном и не ложиться спать сразу после ужина. Правильно питайтесь. Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, цельнозерновых круп, нежирные сорта мяса, сухофрукты, орехи.

Ограничивайте себя в потреблении соли, сахара, жирных сортов мяса.

Клиники и инфраструктура вокруг должны быть удобны для людей с различными особенностями физического и психического развития. Медицинская помощь должна быть доступна всем слоям населения независимо от уровня доходов.

И, наконец, все население должно быть осведомлено о той помощи, которую они могут получить, об адресе ближайшей клиники, и иметь возможность в любой момент вызвать скорую помощь или получить экстренную консультацию. Медицинская помощь должна оказываться максимально корректно, с соблюдением стандартов медицинской этики, с уважением принятых в обществе норм, к особенностям пола и возраста пациента. Неукоснительно должны соблюдаться врачебная тайна и принцип информированного согласия: пациент должен быть проинформирован о состоянии своего здоровья и добровольно согласиться на медицинское вмешательство.

Медицина должна быть в первую очередь безопасной: древний принцип «не навреди» будет актуален всегда. Помощь должна быть эффективной и оказываться с помощью средств и методов с клинически доказанной эффективностью. Также и человеко-ориентированной: врач должен учитывать индивидуальные особенности пациента и назначать наиболее подходящее лечение.

Разумеется, помощь должна быть своевременной: в медицине промедление может иметь самые трагические последствия. Охрана здоровья также должна быть справедливой и одинаково качественно предоставляться представителям всех социальных групп, даже маргинализованных. Система здравоохранения должна предлагать интегрированную помощь: на всех этапах профилактики, диагностики, лечения и реабилитации.

И, наконец, помощь должна быть целесообразной, не наносить неоправданного вреда организму пациента и лишний раз не загрязнять окружающую среду. Кроме того, критерий качества охватывает все аспекты здоровой жизни, включая детерминанты здоровья, и не только медицинская помощь, но и вода, пища, условия жилья и работы должны отвечать этим критериям. Не следует забывать и о том, соблюдение прав человека — обязанность не только государственных органов.

Во всем мире растет понимание, что такую же ответственность должны нести также коммерческие организации и общественные объединения. К примеру, для поддержания права на здоровье в 66 странах мира четверть всего населения планеты , включая и Беларусь, запрещена реклама табачной продукции. К сожалению, несмотря на то, что право на здоровье закреплено в конституции как минимум 140 государств по всему миру, порядок финансирования здравоохранения указан всего в 4.

Это приводит к самым разным проблемам. В одних странах медицина очень дорога и не доступна населению с невысоким доходом, в других же недостаток финансирования не позволяет обеспечить должное ее качество. ВОЗ видит решение этой проблемы в развитии сети первичной медицинской помощи.

Статистика показывает, что это самый эффективный и недорогой путь. В Беларуси эта система прекрасно развита и финансируется из бюджета, и страна традиционно занимает высокие места по охвату населения первичной помощью.

Ежедневно человек должен спать около 8 часов, причем ложиться лучше до полуночи - это наиболее благоприятное время для сна. Хорошо проветривайте комнату перед сном. Важной особенностью является комфорт и удобство спального места.

Нельзя наедаться на ночь, помните, что последний прием пищи обязан быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Режим дня. Распоряжайтесь своим временем грамотно. Хорошо организованный режим дня — правильное чередование работы и отдыха. Составив режим, вы будете больше успевать сделать за день, избегая переутомления.

Отказ от вредных привычек. Алкоголь, наркотики, курение - всё это наносит непоправимый вред организму. Эти вредные привычки влекут за собой болезни, мешают человеку развиваться как в трудовой, так и в творческой деятельности, вследствие чего, делают его социально неблагополучным и несчастным. Устойчивость к стрессу.

7 апреля - Всемирный день здоровья

Праздник проходит ежегодно 7 апреля. Что примечательно, так было далеко не всегда. Вообще, идея отмечать этот праздник пришла в 1948 году, но первые два года 1948-1950 Всемирный день здоровья отмечался 22 июля и только потом дата празднования была перенесена на 7 апреля. Эта дата была выбрана не случайно. Идея перенести дату праздника пришла уже на самом первом собрании ВОЗ. Кто отмечает? Отмечают этот замечательный праздник, наверное, во всём мире, по крайней мере, в 194 странах, входящих в ВОЗ точно.

Что касается того, профессиональный ли этот праздник или нет, то Всемирный день здоровья отмечают абсолютно все люди, для которых своё здоровье — не пустой звук. И если вы следите за своим здоровьем, заботитесь о профилактике болезней, то это ваш праздник. Также понятно, что все работники медицинских сфер могут в какой-то мере, назвать этот праздник профессиональным. История В 1948 году 22 июля в честь утверждения устава ВОЗ был впервые отпразднован Всемирный день здоровья. Со временем этот праздник перерос в глобальную кампанию по защите здоровья, по проведению профилактических мер и информировании населения о том, как правильно следить за своим здоровьем.

Она включает любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «Движение — это жизнь». С этим немаловажным пунктом также связано здоровое питание. Постоянное соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

Для вас подарок!

В открытом доступе до 29 апреля ТОП-3 витаминного меню для всей семьи от нашего нутрициолога Универсальные рецепты, Чтобы получить файл, укажите e-mail: Введите телефон для доступа к файлу: Получить меню бесплатно Даю согласие с условиямиЯ даю свое согласие на обработку моих перс. Приятные вещи делают воду лучше, поэтому при ее употреблении человек сам повышает свое самочувствие, исцеляется. Злость и заговор по отношению к воде дает обратный эффект. Позитивный настрой укрепляет иммунитет. Это происходит благодаря повышению уровня серотонина, повышающего работоспособность и ощущение бодрости. В связке с ним идет гормон дофамин, который мотивирует нас двигаться дальше, вырабатывая положительные воспоминания и эмоции. Иногда выработка этих веществ может замедляться, но данная задача решается с помощью терапии и специальных лекарств. Читайте также Подробнее Вредные привычки способствуют сокращению продолжительности жизни примерно на треть. Ежедневное использование сигарет приводит к тому, что легкие заполняются частичками сажи и дегтя всего за несколько суток 3-4 дня , а вот для отказа от курения и очищения дыхательных путей необходимо два, а то и три месяца. Употребление алкоголя в больших количествах нарушает работу организма из-за своей токсичности аналогичный эффект дают наркотики.

Тем не менее, его допустимо использовать в качестве антисептика для наружного применения. День здоровья в России Всемирный день здоровья в нашей стране стали отмечать в 1992 году. В дошкольных, школьных и других учреждениях каждый год проводятся различные культурные мероприятия и творческие конкурсы, связанные с темой праздника.

Правильно питайтесь. Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, цельнозерновых круп, нежирные сорта мяса, сухофрукты, орехи. Ограничивайте себя в потреблении соли, сахара, жирных сортов мяса. Готовьте на пару, тушите, запекайте продукты при приготовлении. Не переедайте, употребляйте продукты, содержащие витамины и микроэлементы согласно возрастным потребностям. Откажитесь от вредных привычек. Курение в том числе вейпинг, кальян и злоупотребление алкоголем не несут ничего положительного для организма. Берегите себя от психоэмоциональных нагрузок и избегайте стрессов. Занимайтесь деятельностью, приносящую радость и душевное удовлетворение. Это замедлить возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение. Будьте медицински активны! Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры, вакцинируйтесь. Наше здоровье бесценно! Его не купишь ни за какие деньги.

В России отмечается Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья 2024: какого числа, история и традиции праздника Всемирный день здоровья — отмечается ежегодно 7 апреля начиная с 1950 года.
Всемирный день здоровья в 2024: дата, история, традиции - Российская газета Всемирный день здоровья — отмечается ежегодно 7 апреля начиная с 1950 года.

ФМБА РОССИИ

это глобальный день повышения осведомленности о здоровье, отмечаемый ежегодно 7 апреля при спонсорской поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), а также других связанных с ней организаций. Тема Всемирного дня здоровья 2023 года – Здоровье для всех. Вообще, идея отмечать этот праздник пришла в 1948 году, но первые два года (1948-1950) Всемирный день здоровья отмечался 22 июля и только потом дата празднования была перенесена на 7 апреля. Сегодня во всем мире отмечается День здоровья. Ровно 75 лет назад — 7 апреля 1948 г. — вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В этот день начинается осуществление долгосрочных программ санитарного просвещения, которые продолжаются в течение длительного времени. Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля Всемирный день здоровья в нашей стране стали отмечать в 1992 году.

Всемирный день здоровья 2024: история и традиции праздника

Услышав о Христе, Лука прибыл в Палестину и здесь горячо воспринял спасительное учение от Самого Господа. Бурденко освящен во имя апостола и евангелиста Луки. При этой организации должны были быть особые врачи, которые смогли бы оказывать поддержку пациентам. С этого дня отсчитывают дату возникновения скорой помощи и появления первых фельдшерских работников в стране. День фтизиатра 26 марта — Фиолетовый день. День больных эпилепсией Фиолетовый цвет выбран потому, что он благоприятно воздействует на нервную систему, уменьшает тревогу, фобии и страхи.

Однако в офисных условиях, где человек сидит по 8 часов за компьютером это сделать сложно. Наше здоровье бесценно. Его не купишь ни за какие деньги. В этот праздничный день стоит вспомнить, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души.

Искренне надеемся, что профессиональные праздники в 2023 году станут действительно праздниками, когда мы сможем отметить их чествованиями врачей, а также медицинскими и научно-практическими мероприятиями. Святой апостол и евангелист Лука, уроженец Антиохии Сирийской, апостол из 70-ти, сподвижник святого апостола Павла, врач из просвещенной греческой среды. Услышав о Христе, Лука прибыл в Палестину и здесь горячо воспринял спасительное учение от Самого Господа. Бурденко освящен во имя апостола и евангелиста Луки. При этой организации должны были быть особые врачи, которые смогли бы оказывать поддержку пациентам.

С этого дня отсчитывают дату возникновения скорой помощи и появления первых фельдшерских работников в стране.

Этим, в частности, объясняется тот факт, что в 2021 г. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Повышенное кровяное давление, избыточный вес, высокое содержание глюкозы в крови приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. Онкологические, респираторные, сердечно-сосудистые заболевания, а также сахарный диабет становятся причиной большого количества смертей в мире. Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. Основами крепкого здоровья и активного долголетия являются: соблюдение рационального режима дня, сбалансированное питание, оптимальная двигательная активность; важно регулярно выполнять закаливающие процедуры, избавляться от вредных привычек.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий