Простой и удобный степпер для дома, он оснащен удобными поручнями для рук, которые обеспечивают устойчивость при занятиях на тренажере и помогают избежать травм и падений. Мини степпер имеет менее габаритную форму, в основном потому, что в нем не предусмотрены поручни. Степпер Тренажер Поворотный с Поручнями – покупайте на OZON по выгодным ценам в Беларуси, Минске, Гомеле! 225 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет.
ТОП-12 Лучшие степперы в 2024 году
это спортивный тренажер, который поможет поддерживать Ваше здоровье, тонус тела и бодрость духа. Также степпер может быть снабжен двигающимися поручнями для рук, при помощи которых ходьба становится похожей на скандинавскую. Даже простые степперы с минимальным набором функций весьма эффективны для похудения и поддержания хорошей физической формы.
Что лучше выбрать классический степпер или поворотный
Оптимальным выбором будет степпер с разнообразными программами и возможностью регулировки нагрузки. купить недорого с доставкой по России. Степпер поворотный с поручнями -безопасный и эффективный тренажер ТМ SportElite укрепляет и повышает тонус мышц ног, а так же задействует в работе мышцы спины, пресса и рук. Степпер с регулируемой нагрузкой, поручни для рук регулируемые по высоте. Здесь вы можете изучить характеристики, видео обзоры, отзывы покупателей о Мини степпер поворотный с поручнями ProRun, 300-1085.
Как выбрать степпер для дома: топ-9 лучших моделей
купить в интернет-магазине «Дриада Спорт» по выгодной цене. Большой выбор товаров в категории Степперы С поручнями. Собственная служба доставки по Москве и области. +7(495)975-95-99. Степпер с поручнями предоставит вам широкий спектр тренировочных возможностей, таких как разная интенсивность нагрузки и возможность индивидуальной настройки глубины шага, наклона педалей и сопротивления. от 7 кг (лучше 8 кг), для степперов с поручнями - 10-11 кг. В этой статье мы подробно рассмотрим классический степпер, пользу занятий с ним и предложим три варианта данного тренажера. Степпер с поручнями DFC SC-S5901 используется для создания кардионагрузки и физической активности с целью борьбы с лишним весом.
Мини степпер поворотный с поручнями ProRun, 300-1085
Вы можете по смотреть видео обзор Мини степпер поворотный с поручнями ProRun, 300-1085. Степпер Atemi поворотный с поручнями AS1520. У этого степпера есть поручни, которые дают нагрузку не только на ноги, но и на руки. Мини-степпер со складными поручнями предназначен для людей разного возраста и уровня подготовленности.
Рейтинг лучших степперов 2023 года: характеристики, цены, особенности
Средняя цена: 4950 руб. Страна: Франция производится в Китае Размеры ДхШхВ : 43,5х34,5х23 см Максимальная нагрузка: 100 кг Вес: 8 кг Мини-степпер в бело-красном цвете привлекает внимание не только ярким дизайном, но и невысокой ценой. Несмотря на бюджетность, классическая шаговая модель выглядит добротно и надежно, с ее помощью можно добиться похудения, эффективно тренировать сердечную, а также другие мышцы нижних и верхних частей тела.
Степпер оснащен лучшей гидравлической системой в своем классе — тихой, надежной, создающей равномерное сопротивление. Это крайне важный параметр для домашних степперов. Педали степпера считаются одними из лучших в мире у домашних тренажеров. Они увеличены по размеру, имеют 3D-протектор с нескользящей инновационной поверхностью, уникальную форму с бортиками по бокам. В аналогах других производителей педали меньше и бортики в них отсутствуют, что негативно сказывается на устойчивости во время занятий.
Рама степпера выполнена из прочной стали и дополнительно укреплена. Поэтому в сравнении с аналогами тренажер более устойчивый и надежный. Также для повышения надежности и устойчивости степпера предусмотрена специальная система креплений. Вместо тросов внизу конструкции применяются цельнометаллические втулки, за счет которых также снижается шум и увеличивается плавность хода. Для повышения эффективности тренировок предусмотрен дисплей, на котором можно отслеживать прогресс. Это единственная модель степпера в России, оборудованная держателем для телефона. Во время занятий можно смотреть видео, фильмы или слушать музыку.
Степпер оснащен лучшей гидравлической системой в своем классе — тихой, надежной, создающей равномерное сопротивление. Это крайне важный параметр для домашних степперов. Педали степпера считаются одними из лучших в мире у домашних тренажеров.
Они увеличены по размеру, имеют 3D-протектор с нескользящей инновационной поверхностью, уникальную форму с бортиками по бокам. В аналогах других производителей педали меньше и бортики в них отсутствуют, что негативно сказывается на устойчивости во время занятий. Рама степпера выполнена из прочной стали и дополнительно укреплена.
Поэтому в сравнении с аналогами тренажер более устойчивый и надежный. Также для повышения надежности и устойчивости степпера предусмотрена специальная система креплений. Вместо тросов внизу конструкции применяются цельнометаллические втулки, за счет которых также снижается шум и увеличивается плавность хода.
Для повышения эффективности тренировок предусмотрен дисплей, на котором можно отслеживать прогресс. Это единственная модель степпера в России, оборудованная держателем для телефона. Во время занятий можно смотреть видео, фильмы или слушать музыку.
Стабилизаторы хода. Максимальная устойчивость за счет увеличенных стабилизаторов пола. Регулировка нагрузки за счет изменения высоты педалей. Читайте также: 16 лучших степперов Какой министеппер лучше выбрать Министеппер — ценное приобретение для тех, кто предпочитает поддерживать тело в прекрасной форме. Согласно отзывам, мобильные приспособления эффективны в деле борьбы с лишним весом и формировании мышечного корсета. Классические модели прекрасно подходят тем, кто желает познакомиться с подобными тренажерами. Платформа в виде серферской доски, позволяет наслаждаться тренировками в игровой форме. Пожалуй, остается лишь выбрать подходящую модель, чтобы ощутить качественные преобразования в организме.
Лучшие степперы для дома: Независимый Топ-6
Мини-тренажеры А если хочется большего? Две педали с фиксированной синхронной нагрузкой и консоль со статистикой тренировки — это еще не все. Степперы бывают, например, с массажными вставками на педалях или эспандером для тренировки верхней части тела. А также с рядом дополнений в конструкцию. Поворотный механизм. К обычным шагам можно добавить и поворот в талии, для этого некоторые степперы делаются с поворотной платформой. Например, Torneo Two-in-One S-230.
Есть вариант, имитирующий ходьбу со скадинавскими палками. Это позволяет увеличить нагрузку на верхнюю часть тела.
Типы степперов и их особенности Выяснив, насколько полезны тренажеры-шаговики, переходим к выбору прибора под личные предпочтения, пожелания и бюджетные возможности. Начнем с рассмотрения видов степперов по способу выполнения движений: Классический или стандартный — отличается довольно большой массой и особой устойчивостью. Конструкция тренажера включает вертикальный стержень с поручнями, которые исключают риск потери равновесия и помогают делать шаги с прямой спиной. Мини-степпер — характеризуется максимальной компактностью. Состоит из одной платформы с двумя педалями. Некоторые аппараты дополнительно снабжены эспандерами для одновременной нагрузки на ноги и руки. Преимущество — самая доступная цена и малые габариты, позволяющие хранить его под мебелью и брать в поездки на автомобиле.
Недостатки — малая траектория движений спортсмена и, как правило, отсутствие регулятора нагрузки. Поворотный степпер — предполагает наличие поворачивающейся двуручной рукоятки — рычага для движений корпусом одновременно с шагами, развивающих мышцы таза и живота. Эллиптический или орбитрек. Его зачастую не относят к степперам, поскольку такой агрегат является комбинацией трех тренажеров, имитируя передвижение лыжника роль лыжных палок играют большие рычаги и позволяя шагать вперед и назад, как на беговой дорожке. Кроме нагрузки практически на все группы мышц, достоинство орбитрека — близкая к нулю нагрузка на коленные суставы. Недостатки — высокая стоимость и крупные габариты. Лестничный — оригинальный новейший тренажер, похожий на мини-эскалатор, с удобными поручнями и мультимедийной панелью управления. Плюсы — большой набор полезных функций и высокая степень комфорта. Минус — огромная цена.
Балансировочный или «рок-н-ролльный» — тренажер, по компактности аналогичен мини-степперу, но отличается от него конструкцией педалей, которая превращает движения спортсмена из имитации ходьбы в энергичный танец. Заставляет корпус балансировать, включая мускулы торса и рук, и усиленно тренируя вестибулярный аппарат. Переходим к советам по выбору лучшего мини-степпера или наиболее подходящего тренажера другого типа для занятий на дому. Как выбрать тренажер степпер для дома Чтобы степпер принес пользу, при выборе нужно учесть несколько важных критериев. Тренажер должен максимально соответствовать индивидуальным особенностям, приветствуется наличие дополнительных функций.
Механизм при нажатии автоматически «выталкивает» вторую ногу, что снимает нагрузку с мышц передней поверхности бедра». Стоимость устройств начинается от 2,5 тысяч рублей, по акциям можно найти и того дешевле, так что они весьма популярны. Поворотные степперы Занятия на них предполагают дополнительные повороты верхней части тела относительно нижней, для этого устроена специальная вращающаяся опора спереди. Вы шагаете ногами и одновременно поворачиваете корпус вправо-влево, держась за рукоять посередине. Эти модели обычно довольно компактны и стоят примерно от 4500 рублей. Поэтому они могут стать удачным приобретением для эффективных тренировок на все тело. Балансировочные степперы Занятие на этом виде предполагают ощутимое удержание равновесия за счет нестабильной опоры: степпер слегка перекатывается под вами вправо-влево. Этот вид требует хорошей физической подготовки спортсмена, иначе есть риск упасть и травмироваться. Начинать тренировки лучше с опорой на стену, так как поручней тут нет. Людям с ограничениями по здоровью балансировочный степпер не подойдет. Цена — от 3000 рублей. Электромагнитные степперы Выше мы описали принцип их работы, сейчас поговорим об особенностях. Заниматься на таком тренажере весьма эффективно и достаточно интересно, потому что у вас перед глазами много информации о том, что вы делаете, что происходит в вашем теле — пульс, сожженные калории, а некоторые модели переводят их в сожженные граммы жира. Однако это дорогие от 70 000 рублей , в том числе профессиональные модели, для которых нужно много места в помещении. Гидравлические степперы Это куда более бюджетная категория, где можно найти вполне рабочий и надежный вариант по цене от 4000 рублей. Степпер для скандинавской ходьбы Если вы не хотите выходить с лыжными палками в холод, ветер, дождь, снег или зной, то можете заменить их соответствующим тренажером. Такие модели активируют мышцы спины, рук, плечевого пояса, что позитивно сказывается на осанке и раскрывает грудную клетку.
Проблема в том, что, несмотря на все очевидные плюсы в сравнении с механическими моделями, электромагнитные степперы стоят в разы дороже, и это не преувеличение, поэтому и позволить их себе могут часто лишь спортзалы. И второй минус — большие габариты, электромагнитный тип встанет не в каждую квартиру. Об ещё одном интересном кардиотренажёре читайте тут: Что такое гребной тренажёр и как на нём заниматься? Он поможет укрепить мышцы и похудеть Степпер с эспандерами Почти такой же компактный, как и мини-степпер, но с верёвочными эспандерами, прикреплёнными к педалям. Очень удобная модификация. Вы можете одновременно качать ноги и руки. Лестничный степпер Самый современный и некомпактный из всех представленных в списке. На вид это самый настоящий эскалатор, когда-нибудь поднимались по нему в метро против движения? Здесь что-то похожее, но такой вариант, конечно, исключительно для тренировок в тренажёрном зале. COM Балансировочный степпер В этой модификации педали не имитируют ходьбу, они шатаются влево-вправо, заставляя вас искать баланс. Очень полезный тренажёр, но используется он с совершенно другими целями, нежели все остальные степперы. Эллиптический степпер Ещё одна часто встречающаяся разновидность тренажёра, которую вы вряд ли увидите у кого-то дома, скорее в тренажёрном зале. Состоит он из педалей, а также из вертикально расположенных поручней. Основное отличие от классического степпера заключается в том, что он имитирует не классическую ходьбу, а скорее ходьбу на лыжах. За счёт поручней и механики движения заниматься на этом снаряде очень просто, при этом нагрузка на суставы практически исключена. Тут, как и при покупке любой техники, нужно понять цель. Зачем вы приобретаете степпер, где вы хотите его хранить, сколько он должен весить? На все эти вопросы нужно сначала найти ответ, а уж потом принимать решение о покупке. Например, если у вас в квартире совсем немного места, рекомендуем обратить внимание на механический степпер, состоящий исключительно из педалей, который по размеру примерно как весы. Чем больше оснащён тренажёр, тем больше места ему потребуется.
2 отличные программы тренировок на степпере: для похудения и накачки ягодиц
Какие именно зоны вам хотелось бы проработать? Стоит ли цель скинуть большое количество лишних килограммов или лишь слегка откорректировать фигуру, укрепив мышцы? Новичкам можно выбирать модели тренажера попроще. Нет смысла переплачивать за лишний функционал. Спортсмены, которые хотят повышать планку и собираются улучшать свои результаты, как правило, обзаводятся степперами с регулируемой нагрузкой. Этот же вариант подойдет в том случае, если тренажер будет в пользовании не только у вас, но и у ваших домочадцев. Учтите, что модели, предназначенные для личного использования, не имеют встроенных программ тренировок. Такими опциями оснащены только коммерческие тренажеры. До покупки убедитесь, что оборудование поставляется вместе с понятной инструкцией, которой вы сможете руководствоваться. Выбирайте тренажер под свои индивидуальные параметры. Учтите свой вес посмотрите, на какой максимальный вес пользователя рассчитана понравившаяся модель степпера , рост, длину рук и ног.
Изучите, какая у устройства максимальна длина шага. Это означает расстояние между педалями по отношению друг к другу, когда одна из них поднята, а другая — опущена. Если хотите укрепить мышцы плечевого пояса, обратите внимание на модели с поручнями, эспандерами, рукояткой. Вам важно отслеживать частоту сердечных сокращений во время тренировки? Тогда присмотритесь к тренажерам, оснащенным датчиками пульса. Это особенно актуально для людей, которым по медицинским показаниям нужно контролировать уровень физической нагрузки. Какой степпер лучше — поворотный или классический? Классический степпер имитирует обычную ходьбу по лестнице и обеспечивает регулярными кардио-тренировками с небольшой нагрузкой. Поворотный имеет другой принцип работы. Он больше похож на скандинавскую ходьбу или ходьбу на лыжах.
Нагрузка здесь чуть выше, активизируются мышцы пресса, рук и груди. Но и по цене такие приборы чуть больше, чем классические модели за счет количества функций и дополнительных устройств. Что лучше — велотренажер или степпер? При тренировке на велотренажере мышцы рук и спины не задействованы, несмотря на то, что количество сжигаемых калорий одинаково с результатами занятий на степпере.
За 30 минут занятий на мини-степпере с поручнями вы можете потерять до 800 Ккал.
Такая тренировка положительно влияет на тонус мышц и ускоряет метаболизм. Тренажер имеет видимое преимущество - Вы можете заниматься в любое время и в любом месте, не посещая спортзал. Регулярная физическая активность - это здоровая привычка, влияющая на выработку эндорфинов, которые поднимают ваше настроение.
Занимайтесь на тренажере 3 раза в неделю. Такой график дает наивысшую эффективность. Предпочтительное время тренировки — утро. Польза от степпера для худеющего человека выше в момент перехода от пассивного отдыха к бодрствованию.
Придерживайтесь правильной системы питания, рекомендованной специально для лиц, которые сгоняют вес в фитнес-зале. При указанном графике и интенсивности, за час шагов будет сгорать 500 калорий. В каких случаях занятия противопоказаны Занятия на тренажере требуют усилий гораздо больших, чем обычные шаги от дома к магазину и обратно или на прогулке. Эта серьезная нагрузка принесет вред вместо пользы: при заболеваниях суставов или позвоночника; после не вылеченных до конца травм; при диабете, хронических болезнях легких, почек и прочих внутренних органов; после инсульта либо инфаркта; при вирусных болезнях и простудах с повышенной температурой; на поздних сроках беременности. Пожилым приверженцам фитнеса и начинающим с большим процентом лишнего веса непременно следует посоветоваться с врачом, не рискованна ли для них двигательная активность с использованием этого тренажера. Типы степперов и их особенности Выяснив, насколько полезны тренажеры-шаговики, переходим к выбору прибора под личные предпочтения, пожелания и бюджетные возможности. Начнем с рассмотрения видов степперов по способу выполнения движений: Классический или стандартный — отличается довольно большой массой и особой устойчивостью.
Конструкция тренажера включает вертикальный стержень с поручнями, которые исключают риск потери равновесия и помогают делать шаги с прямой спиной. Мини-степпер — характеризуется максимальной компактностью. Состоит из одной платформы с двумя педалями. Некоторые аппараты дополнительно снабжены эспандерами для одновременной нагрузки на ноги и руки. Преимущество — самая доступная цена и малые габариты, позволяющие хранить его под мебелью и брать в поездки на автомобиле. Недостатки — малая траектория движений спортсмена и, как правило, отсутствие регулятора нагрузки. Поворотный степпер — предполагает наличие поворачивающейся двуручной рукоятки — рычага для движений корпусом одновременно с шагами, развивающих мышцы таза и живота.
Эллиптический или орбитрек. Его зачастую не относят к степперам, поскольку такой агрегат является комбинацией трех тренажеров, имитируя передвижение лыжника роль лыжных палок играют большие рычаги и позволяя шагать вперед и назад, как на беговой дорожке. Кроме нагрузки практически на все группы мышц, достоинство орбитрека — близкая к нулю нагрузка на коленные суставы.
К тренажеру можно подсоединять эспандеры длиной 60-90 см для создания дополнительной нагрузки на руки и верхнюю часть торса. Стабилизаторы хода обеспечивают безопасность занятий, а стабилизаторы пола защищают напольное покрытие от повреждений. Плюсы: Вес пользователя до 120 кг. Надежный и долговечный шаговой механизм с цельнометаллическими втулками. Надежная стальная конструкция. Умный тренировочный компьютер с увеличенным размером дисплея. Большие удобные педали с поворотным ходом.
Стабилизаторы хода.
ТОП-12 Лучшие степперы в 2024 году
| Купить Степперы и министепперы с поручнями – низкие цены в интернет-магазине FitnessNW | Стандартный степпер Стандартный степпер оборудован одним круглым поручнем, находящимся прямо перед спортсменом или двумя, находящимися по бокам. |
| ТОП-7 лучших поворотных степперов [Гид по выбору + Рейтинг] | Рассмотрим какие мышцы работают на степпере и что степпер тренирует. |
Степпер поворотный SportElite GB-5085 с поручнями
Министепперы компактнее обычных из-за отсутствия ручек, но они комплектуются эспандерами для рук. У всех моделей взаимозависимый ход педалей. Компьютер измеряет только время тренировки и количество шагов, в некоторых моделях еще потраченные калории. Одна из модификаий министепперов — балансировочный министеппер. Ее принцип действия основан на переносе веса с одной ноги на другую при смещении центра тяжести. Занятия на этом тренажере развивают координацию движений и тренируют мышцы ног, не задействованные при ходьбе.
Министепперы рассчитаны на нагрузку до 100 кг. В статье представлен рейтинг степперов и министепперов для домашних тренировок, основанный на отзывах пользователей и мнении эксперта. Фото: HYPERFIT Этот степпер от европейского бренда универсален, предназначен для проработки разных мышц тела: ног, бедер, ягодиц и верхней части туловища для этого в комплекте предусмотрен эспандер, значительно расширяющий его функциональность. Нагрузка регулируемая, ее можно увеличивать или уменьшать по своему усмотрению. Степпер оснащен лучшей гидравлической системой в своем классе — тихой, надежной, создающей равномерное сопротивление.
Это крайне важный параметр для домашних степперов.
У вас есть проблемы со здоровьем спины? Если вы страдаете заболеваниями опорно-двигательного аппарата, например, протрузиями, грыжей, сколиозом, то лучше отдайте предпочтение тренажерам, не оснащенным поворотным механизмом. Также более безопасным вариантом в вашем случае считаются устройства с зависимым ходом педалей. В условиях ограниченного бюджета, скорее всего, придется остановить свой выбор на тренажере с механической нагрузкой. Но если есть финансовая возможность, то дальновиднее вкладываться в покупку степпера с электромагнитной нагрузкой. Это более высокий уровень комфорта, а также возможность сделать тренировочный процесс более информативным, контролируемым и в каком-то смысле мотивирующим. Оцените уровень своей физической подготовки, а также подумайте, каких результатов вы хотите достичь благодаря занятиям на степпере. Какие именно зоны вам хотелось бы проработать? Стоит ли цель скинуть большое количество лишних килограммов или лишь слегка откорректировать фигуру, укрепив мышцы?
Новичкам можно выбирать модели тренажера попроще. Нет смысла переплачивать за лишний функционал. Спортсмены, которые хотят повышать планку и собираются улучшать свои результаты, как правило, обзаводятся степперами с регулируемой нагрузкой. Этот же вариант подойдет в том случае, если тренажер будет в пользовании не только у вас, но и у ваших домочадцев. Учтите, что модели, предназначенные для личного использования, не имеют встроенных программ тренировок. Такими опциями оснащены только коммерческие тренажеры. До покупки убедитесь, что оборудование поставляется вместе с понятной инструкцией, которой вы сможете руководствоваться. Выбирайте тренажер под свои индивидуальные параметры. Учтите свой вес посмотрите, на какой максимальный вес пользователя рассчитана понравившаяся модель степпера , рост, длину рук и ног. Изучите, какая у устройства максимальна длина шага.
Это означает расстояние между педалями по отношению друг к другу, когда одна из них поднята, а другая — опущена. Если хотите укрепить мышцы плечевого пояса, обратите внимание на модели с поручнями, эспандерами, рукояткой. Вам важно отслеживать частоту сердечных сокращений во время тренировки? Тогда присмотритесь к тренажерам, оснащенным датчиками пульса. Это особенно актуально для людей, которым по медицинским показаниям нужно контролировать уровень физической нагрузки. Какой степпер лучше — поворотный или классический?
Как выбрать тренажер степпер для дома Чтобы степпер принес пользу, при выборе нужно учесть несколько важных критериев. Тренажер должен максимально соответствовать индивидуальным особенностям, приветствуется наличие дополнительных функций. Максимальный вес Большинство тренажеров рассчитаны на 120-130 кг. Видео о выборе степпера для дома рекомендует пользователям с большей массой тела подбирать особенные модели, выдерживающие вес до 200 кг. Длина шага Важнейшим параметром степпера является длина шага, то есть, расстояние между педалями в полностью поднятом и опущенном положении. Показатель должен быть комфортным для конкретного пользователя. При слишком длинном шаге можно получить травмы, а при коротком — не добиться нужного эффекта от тренировки. Ход педалей Педали степпера могут обладать зависимым или независимым ходом. В первом случае нагрузка на обе ноги при движении распределяется одинаково. Во втором — сопротивление педалей можно регулировать по отдельности. Независимая система будет полезна, если одна нога ослаблена болезнью или восстанавливается после травмы и требует щадящего отношения. Наличие автоматических программ Особенно полезными являются степперы с несколькими встроенными режимами тренировок. Обычно они оснащаются дисплеем, на который выводится важная информация — время занятия, расход калорий, скорость пульса, темп и частота шага. Возможность автономной работы В основном тренажеры работают от сети, но некоторые модели комплектуются генераторами или мощными батарейками. Лучше выбрать степпер автономного действия, стоить он будет дороже, зато разместить его можно в любом месте квартиры, не протягивая удлинители к ближайшей розетке. Дополнительные эспандеры Некоторые тренажеры комплектуются эластичными эспандерами для небольших групп мышц. При занятиях можно проработать не только ноги, но и руки, а также спину и поясницу. Степпер какой фирмы лучше выбрать Все больше брендов занимаются выпуском тренажеров для домашнего и профессионального использования. Чтобы не встретиться с некачественным товаром или подделкой, стоит знать особенности популярных фирм, их направленность и эксклюзивные решения. Horizon — торговая марка, является ответвлением крупной организации Johnson Health Tech Co. Заводы базируются в Тайвани, где отработана многоступенчатая система проверки и производства.
У подавляющего большинства моделей он расположен спереди на центральной стойке, но у некоторых спрятан снизу. Кстати не во всех инструкциях написано как регулировать нагрузку степпера. Сначала ослабляете винт, затем выставляете одну педаль на нужную высоту ниже - меньше нагрузка, выше - больше и закручиваете винт до упора. Какая такая штучка? В подавляющем большинстве случаев используется система тросов и шкивов. Механизм распространённый, но устаревший. Минусы такой системы: дополнительный шум, рывки при работе, а главное иногда приходится натягивать трос заново - он может слететь. И судя по отзывами, таки слетает. Оно нам надо? Оно нам не надо. Значит выбираем механизм где используются стальные втулки. Втулки всему голова Все остальные приблуды, типа счётчика калорий, счётчика шагов и т. Почти у всех есть фитнесс браслеты и смарт часы.