Именно поэтому она взялась за написание книги для будущих мам в 1975 году и до сих пор она не теряет актуальности.
Книги для будущих мам, что прочесть во время беременности
Топ 5 книг для беременных будущих мам о беременности и родах. Это обязательная настольная книга для каждой будущей мамы. Чем опасна анемия для будущей мамы и плода? Подборка произведений, которые помогут будущим мамам подготовиться к материнству. Книги для будущих мам Книги доктора Комаровского для защиты от болезней и вирусов Книги известных блогеров.
Книжная выставка “Будущим мамам книги подскажут”
Эта книга — кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов — только доказанные факты и действенные диеты и методики. Гуот-Гумбергер, М. Будущие мамы во время беременности мечтают о том, как будут кормить своего будущего ребёнка грудью.
Но молодые девушки порой и не знают, как прикладывать новорожденного к груди. В книге вы найдете полную информацию обо всех этапах грудного вскармливания, подготовитесь к грудному кормлению и научитесь решению своих и детских проблем питания. Детское питание.
Книга о том, как правильно кормить ребёнка от его зарождения в вашем организме до подросткового возраста. Детский организм должен получать все самое необходимое для его психического и физического развития уже в утробе матери. Только правильно составленная диета может обеспечить нормальный рост и развитие ребёнка и предупредить многие заболевания.
Справиться с составлением диеты вам поможет эта книга. Уилкок, Ф. Во время беременности ваше самочувствие постоянно меняется: вы то чувствуете усталость, то страдаете от недугов, которые раньше вас не беспокоили.
Ваше физическое и эмоциональное состояние тесно связано с вашей диетой. Рациональное питание — важный фактор хорошего самочувствия, начиная с момента, когда вы только планируете завести ребёнка, и заканчивая послеродовым периодом. Прочтение этой книги поможет вам правильно, разумно и с удовольствием питаться во время беременности и в первые месяцы кормления малыша.
Развитие Кармилофф, К. Эта книга не является книгой по воспитанию. Авторы пытаются предположить, какие вопросы мог бы задать ребёнок и о каких переживаниях он мог бы рассказать, если бы умел говорить, находясь ещё в утробе матери.
Материал изложен в увлекательной и удобной форме «вопрос-ответ» и рассказывает о внутриутробном существовании и младенческом периоде жизни ребёнка. Лупан, С. Система раннего развития ребёнка — это не рецепты «выращивания гения», а практическое руководство для родителей, желающих дать своим малышам в самом раннем возрасте различные средства познания мира.
Практические советы мамы, посвятившей себя развитию своих детей, начиная с первого года жизни, помогут вам в развитии вашего будущего малыша. Рапопорт, А. Для того, чтобы ребёнок вырос умным, любознательным, сообразительным, нужно с ним заниматься с самого раннего возраста.
Но как подобрать метод именно для вашего ребёнка? Познакомьтесь заранее с самыми известными и проверенными методами раннего развития детей. Федотов, М.
Энциклопедия раннего развития ребёнка. Стоит начать уделять ребёнку хотя бы немного внимания, а не только ухаживать за ним, играть с ним, рассказывать и читать, предоставить возможность свободно двигаться, как он начинает удивительно быстро развиваться и умнеть. Эта книга — доброе и полезное руководство для родителей по развитию ребёнка первого года жизни.
Рукоделие Блисс, Д. Хотите создать для малыша особые изделия, наделённые любовью и заботой, из мягкой, ласковой пряжи для нежной кожи малыша? Беритесь за дело, свяжите конверт из кашемира или одеяло — это модели для новичков.
Рекомендуем женщинам, которые планируют или ждут первенца. Привязанность в жизни ребенка», Людмила Петрановская Издательство АСТ Книга Людмилы Петрановской, одного из самых авторитетных российских психологов, станет вашим настольным советчиком на пару-тройку первых родительских лет минимум! В ней изложены основы теории привязанности и рассказывается, как крепкая родительско-детская связь когда взрослый становится главной опорой в жизни малыша и позиция «я всегда на твоей стороне» в конечном счете подготовит ребенка к самостоятельной жизни.
Здесь вы найдете подтверждение того, что вы и так чувствуете на интуитивном уровне. Эта книга учит думать своей головой, не оглядываясь на стереотипы, которые навязывает общество. Дети» Совершенно гениальная книга о тонкой связи младенца и родителей, а также о том, как эту связь почувствовать и не сломать.
Идейный вдохновитель книги и ее автор Трейси Хогг, признанный эксперт по уходу за новорожденными, много лет проработала медсестрой специализировалась в том числе на уходе за детьми с ментальными и физическими нарушениями и знает, как младенцы «общаются» со своими родителями. Хогг не дает шаблонных советов в духе «сейчас малыш пищит, значит у него болит живот». Она подсказывает, на какие детали в поведении младенца обратить внимание, чтобы лучше понимать не такой уж сложный язык младенцев.
Рекомендуем тревожным родителям, которые считают, что при каждом плаче ребенка ему нужно сразу дать пустышку или срочно брать на руки и укачивать.
Вместе с первым томом эпической саги-трилогии переживать их будет еще радостнее. Таких разных людей объединила шхуна «Ибис». За плечами каждого из них множество испытаний.
А впереди — свобода от прежних уз, тягот и несчастий. Стрельцы «Хроники странствующего кота», Хиро Арикава Стрельцам обязательно нужно вспомнить о том, как приятно заботиться о других. Эта тема стала центральной для этой очаровательной книги о дружбе кота Нана и его хозяина Сатору. Оба персонажа перемещаются в пространстве и во времени.
Нана открывает для себя безбрежные морские просторы и красоту горы Фудзи, а Сатору как будто заново переживает события детства и юности. Козероги «Симметрия желаний», Эшколь Нево Козерогам предстоит пережить личностную трансформацию. Эта книга поможет относиться к этому процессу легко, философски. История четверых близких друзей, которые понимают, что их отношения не могут не меняться, так как им предстоит выдержать испытание предательством.
Водолеи «Мы против вас», Фредрик Бакман Водолеям предстоит познать важность кооперации с другими людьми. Возможно, все будет происходить как в командной игре. Например, в хоккее. Коллизиям, связанным с ней, посвящена эта история.
Она произошла в небольшом городке Бьорнстад, затерявшемся в лесах северной Швеции. Любимые спортсмены уходят в команду в соседнем населенном пункте. Казалось бы, любимого спорта больше не будет. Однако жизнь дает городку шанс — в нем появляются новые лица, а с ними и возможность возродить любимую команду.
Рыбы «Горький водопад», Рейчел Кейн Рыбам светила рекомендуют оставить прошлое в прошлом, перевернуть страницу жизни и открыться новому опыту. Новое окажется лучше, чем возможно себе представить. Расстаться с минувшим предстоит и Гвен Проктор — частному детективу. Новое запутанное дело поможет ей по-новому взглянуть на свою прошлую жизнь и перестать быть такой недоверчивой.
Поделиться: 28. Они откровенно рассказывают о своей жизни и делятся советами, которые помогут обрести гармонию, сохранить самообладание и стать счастливыми. Ее отец был изобретателем, а мать художницей. Родители любили своих детей и считали, что главная ценность в жизни — свобода делать то, что хочется.
Безопасный сон младенца Простые правила организации пространства, окружающего младенца во время сна, зашифрованные в аббревиатуре РОСтоК Рядом, Один, Спина, Кровать , повышают качество отдыха всей семьи и снижают риск внезапной детской смерти. Если вы хотите разместить правила организации детского сна на своём рабочем месте в виде постера, вы можете скачать его в формате А4 и А3. Как вернуть молоко в рацион ребёнка с аллергией Аллергия на белок коровьего молока АБКМ — часто встречающаяся проблема.
Заболевание излечивается, но поддержание диеты и постепенный, бережный ввод молочных продуктов в рацион требуют большого внимания родителей. Самое сложное — рассчитать реальное количество молока в каждой порции пищи. Мы приготовили для вас понятную инфографику и рецепты!
Поднимайтесь по "Молочной лестнице" вместе с нашей памяткой! Младенческие колики: кто виноват и что делать? Младенческие кишечные колики — болезненный, но в целом нормальный физиологический процесс, связанный с незрелостью кишечника.
По сути это спазмы, мешающие отхождению газов. Как помочь малышу? Если вы столкнулись с этой проблемой, читайте памятку: мы собрали лучшие способы, методы, лайфхаки и приёмы массажа.
Промывание носа: полезно, но есть нюансы Насморк надо лечить. И лечить безопасно. Чтобы снизить лекарственную нагрузку на организм, врачи рекомендуют промывать нос современными солевыми растворами.
Метод назальной ирригации доказал свою эффективность, но, безусловно, важно проводить процедуру правильно, применяя разные техники в зависимости от возраста вашего ребёнка. Читайте об этом в памятке! Новорождённый: предметы первой необходимости Готовясь к рождению малыша, очень хочется скупить всё, что предлагает нам рынок товаров для новорождённых.
Настройка шрифта:
| Лучшие книги для будущей мамы - Централизованная городская библиотечная система, г.Тюмень | Эта книга написана голосом будущей матери и включает простые, доступные подсказки на каждой странице. |
| Лучшие книги для беременных | Подборка и обзор познавательных и полезных книг о беременности, родах и родительстве, которые будет интересно почитать будущим мамам и папам. |
16 книг, которые стоит прочитать во время беременности
| Наталья Панькова - Позитивная беременность. Книга для будущих мам | В первой части этой книги автор рассказывает о питании и образе жизни будущих мам. |
| Самые важные книги для будущих мам. Что стоит почитать беременным в декрете | Эксмо Добрая книга будущей мамы. |
| Книжная выставка “Будущим мамам книги подскажут” | Предлагаем список полезных книг для будущих родителей о развитии и воспитании детей. |
| Книги для беременных: списки книг, которые помогут будущей маме | Книга для тех, кто планирует рождение ребенка, стремится побольше узнать о физиологии беременности, течении родов, первых днях жизни малыша. |
| Книги для будущих мам рекомендуют специалисты библиотек и медики - ОмскПресс | Это обязательная настольная книга для каждой будущей мамы. |
Полезные книги про беременность, роды и материнство
А в целом эта книга о любви и внимательности к своему ребенку. Уильям Серз, Марта Серз «Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке — с рождения до двух лет» Эта книга — настоящая энциклопедия по уходу за ребенком и его воспитанию. Она подобно описывает всё, что происходит с малышом после рождения, как с ним обращаться, как кормить, купать, одевать, гулять. Но самое главное, она учит как установить с ним близкие отношения, как научиться его понимать и достичь взаимного доверия. Книга должна стать настольной у ещё беременной женщины! Валерия Фадеева «Самая важная российская книга мамы. Первые годы» Название полностью отражает суть и содержание книги. Добавим, что эта книга для беременных мам стала одной из самых популярных в России книг на данную тему и очень полезна и актуальна в силу своей современности. Воспитание, отношения, общение с ребенком Ольга Писарик «Привязанность — жизненно-важная связь» Автор представляет в России теорию привязанности и альфа-родительства Гордона Ньюфелда.
Эта небольшая и необычная книга содержит много ценных идей и будет полезна всем, даже если вы не станете сторонником данной системы воспитания. Цель её — установить близость и доверие между ребенком и родителем, стать для него авторитетом, в результате чего ребенок будет развиваться полноценно и гармонично в психологическом плане, а процесс воспитания станет наиболее эффективным и благоприятным. Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности» Жан Ледлофф совершила 5 экспедиций в джунгли, где жила с индейским племенем екуана. Там она наблюдала сохранившиеся нетронутыми цивилизацией традиции воспитания. Дети и взрослые этого племени отличаются замечательными человеческими качествами, выносливостью и независимостью, уклад их жизни поразил автора. Причину она видит в естественном воспитании детей, когда взрослые относятся к детям как к благоразумным и самостоятельным существам, в то же время давая им всю необходимую заботу. Именно поэтому она взялась за написание книги для будущих мам в 1975 году и до сих пор она не теряет актуальности. Януш Корчак «Как любить ребенка» Интересный взгляд на воспитание представил в своей книге знаменитый польский писатель и педагог Януш Корчак.
Их советы адресованы тем, кто ждет первого малыша и тревожится о том, как справится с кормлением, купанием, укладыванием. Врачи доступно объясняют, как следить за здоровьем и развитием младенца, в каком случае нужно обращаться за медицинской помощью. Американские авторы в позитивном ключе делятся опытом естественного родительства, но не навязывают свой подход. Они считают, что главная материнская задача — научиться слушать собственную интуицию. А доктор Комаровский, известный педиатр с многолетним стажем, спешит их успокоить: дети не хрустальные, при адекватном подходе всё будет хорошо.
В этой книге собраны ответы на самые частые вопросы неопытных мам и пап по уходу за новорождёнными. Легко, уверенно, с юмором автор даёт советы и о том, как выстраивать отношения с родственниками, которые горят желанием принять участие в воспитании малыша. Доктор настаивает, что здоровый климат в семье — это самое главное условие для того, чтобы вырастить счастливого ребёнка. Настольная энциклопедия Чтобы ожидание малыша проходило легко, будущим мамам требуется разносторонняя поддержка. Подбодрить всегда могут друзья и родственники, а вот медицинские советы бабушек слушать опасно — такая помощь должна быть квалифицированной.
Что почитать беременной для позитива? Масару Ибука. Он еще пишет о том, как удовлетворять единственную потребность ребенка в раннем возрасте. Эта история написана простым языком и рассказывает о том, как малышу живется на протяжении девяти месяцев в животе у мамы. Что можно почитать беременной девушке? Фабер, Э. Как помочь вашим детям жить дружно» Если у вас уже не первый ребенок, то эта книга точно для вас.
Она расскажет о соперничестве братьев и сестре и о ревности в большой семье.
Такие признаки порой малозаметны, тем не менее позволяют внимательным родителям рано обнаружить болезнь и вовремя приступить к ее лечению. Авторы приводят уникальные данные о психической жизни новорожденных и младенцев. Неповторимость этапов развития детской психики, их необычайная емкость, тесная взаимосвязь и преемственность, исключительная роль общения со взрослыми в становлении психики ребенка — лишь немногое из того, о чем рассказывают ученые-психологи на страницах этой книги.
Полезные книги про беременность, роды и материнство
Хотя была не новичком в педагогике и воспитании детей, а вот мамой готовилась стать впервые. Изучив разные издания о материнстве и детстве, я узнала много полезной информации, которая помогает мне и сейчас в воспитании дочки. Я составила список, который подойдёт и опытным будущим мамам, и тем, кто ничего не знает о беременности, родах и воспитании детей. Программ аМама - социальный проект, созданный для развития и поддержки материнства в России. Теперь каждой маме доступна качественная и проверенная информация об уходе и воспитании детей.
Обучайся, проходи тестирование, участвуй в вебинарах и получай персональные консультации. Книги о беременности и родах Книг именно о процессе родов сотни, но всё-таки рекомендую выбрать медицинские издания и статьи. Чтобы в дальнейшем не испытывать никаких страхов, вы должны заранее знать, как проходят роды , что за манипуляции проводятся в процессе. Знания из школьного учебника по биологии в голове уже устарели, их нужно обновить и дополнить.
Прочитав о процессе родов, вы точно будете знать, что вас ждёт в роддоме, какие этапы вы пройдёте и сколько по времени примерно занимает каждый этап. Всё индивидуально, но приблизительно вы должны ориентироваться. Слышала от акушеров, что некоторые не знают, что такое «послед». Некоторые заранее негативно настроены к эпизиотомии и иногда вредят себе и своему ребёнку из-за того, что не имеют достаточной теоретической базы.
Я готовилась к родам по устаревшему советскому изданию. Многие методы, описываемые там, сейчас уже, к счастью, не применяют, но знания я получила исчерпывающие. Автора не назову. Мне был интересен процесс с углублением.
Вам может быть достаточно статьи в интернете про процесс родов: схватки, отхождение вод, потуги и всё остальное. Например, «Роды без страха» Грентли Дик-Рида. Эту книгу предлагают к прочтению многие. Читала на двадцатой неделе.
Не скажу, что вся книга содержит нужную информацию, но она полезна.
Первый печатный вариант создавался вручную силами художников и декораторов, поэтому он станет отличным подарком для будущей мамы. Где купить: Ozon «В ожидании малыша», Уильям и Марта Сирс Книга американских врачей создана для того, чтобы рассказать будущим родителям обо всех нюансах беременности. Авторы обращают внимание и подробно объясняют даже незначительные на первый взгляд детали, которые у беременных иногда вызывают панику. Удобная структура помогает легко воспринимать информацию, а позитивное изложение вселяют будущим родителям уверенность и спокойствие. Где купить: Лабиринт «Роды от природы», Женя Носаль Автор создала настоящий путеводитель, который поможет женщине пройти весь путь беременности и подготовиться к естественным родам.
Будущие мамы получат представление о том, как проходят роды, к чему нужно быть готовой, и на чью помощь рассчитывать. Мужчины также не останутся без внимания. Женя Носаль расскажет о том, что чувствуют и о чем думают будущие папы в ожидании ребенка. Где купить: Ozon «280 дней до вашего рождения», Катарина Вестре Даже если у вас уже солидный багаж знаний о беременности и родах, эта книга способна вас удивить. Автор книги рассказывает о процессе зарождения организма, начиная с клеточного уровня. В каждой главе вы найдете множество интересных фактов о развитии новой жизни внутри вас, узнаете, на что мы можем повлиять в процессе формирования малыша.
Где купить: Литрес Психологическая подготовка Итак, если с изменениями в теле мы разобрались, то вот вопросы воспитания будут волновать нас и после беременности. Чтобы быть готовым к ребенку не только физически, но и морально, советую обратиться вот к этим книгам. Привязанность в жизни ребенка», Людмила Петрановская Психолог Людмила Петрановская в своей книге делает акцент на том, что любовь, забота и внимание со стороны родителей помогут малышу в будущем быть эмоционально устойчивым и уверенным. Из этого формируется та самая «тайная опора», которая для ребенка станет психологической основой во взрослой жизни. Книга номер один для всех родителей и тех, кто еще только готовится пройти этот непростой, но интересный путь Где купить: Ozon, Wildberries «Воспитание нового ребенка в уважении, свободе, заботе», Ошо Багван Шри Раджниш Автор книги предлагает взглянуть на воспитание детей как на возможность еще раз прожить свое детство.
Ожидание второго и более малыша: отличия от вынашивания первенца; Психологический аспект: о важности психического здоровья, способах борьбы со стрессом, обретения гармонии; Как выбрать гинеколога: рекомендации, критерии хорошего врача; Развитие плода: полное описание по неделям; Питание мамы. Рекомендации по сбалансированному рациону, режиму питания; Спорт. Какие упражнения полезны для мам; Интимная жизнь: разрешение и запрет на секс, безопасные позы, угроза для дитя; Роды: виды, их достоинства и недостатки.
Автор подчеркивает роль мужа в период вынашивания женой малыша, его роль как отца. Поэтому в каждой главе папы найдут советы для себя: как помочь жене, например. Автор отвечает на вопросы будущих мамочек. После прочтения пособия вы расставите точки над «и» и перестанете бояться родов. Получите инструмент для благополучного вынашивания и рождения здорового и крепкого младенца. Они авторы полного справочника для будущих родителей. Называется он «Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов». Входит в рейтинг лучших книг о беременности и материнстве.
На его страницах вы найдете исчерпывающие ответы на вопросы. В пособии 6 глав: О радости ожидания чада. Вы узнаете: о легком зачатии дитя, питании, спорте, приеме препаратов в интересном положении. О переменах в вашем теле и эмоциональной сфере, развитии крохи, начале и протекании родов; О появлении дитя на свет. Советы по уходу: купание, одежда, сон, режим, грудное кормление; О принятии решений во время вынашивания. Вы можете столкнуться с ситуациями, в которых придется принимать решения. От них не застрахован никто. Авторы рассказывают о часто встречаемых сложностях и тактике их преодоления.
Не думайте о плохом: чаще роды проходят без последствий. Книга о беременности написана понятным, интересным языком. Авторы опираются на научные факты и исследования, делятся случаями из практики. Читайте книгу во время беременности с первого дня и вплоть до рождения дитя. Советы из пособия по уходу за ним помогут вам. Вывод Проведите беременность с пользой для себя и дитя. Хорошо питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте. Читайте полезные книги.
Они дадут вам знания и помогут обрести гармонию, уверенность в своих силах.
Обмениваемся опытом и знаниями. Мы за естественное материнство, но уважаем любой опыт.
Цель сообщества - информирование, нормализация совместного сна, грудного вскармливания, ношения детей на руках и в слингах. Включена премодерация Правила сообщества Давайте опираться на проверенные источники информации.
Беременность
Будущим мамам рассказали о методиках чтения своему ребенку во время беременности и в первый год жизни малыша. Это обязательная настольная книга для каждой будущей мамы. Замечательно, если на книжной полке будущей мамы окажутся книги современного доктора-педиатра Евгения Комаровского. Самая добрая книга для будущих мам Вы влюбитесь в Вашего малыша еще сильнее и еще до его рождения. Валерия Фадеева «Первая книга будущей мамы» Почему эту книгу, которая говорит обо всех этапах развития в пузике карапузика и до заботы о нем я отнесла в раздел «Знакомства»?
Новые книги для будущих мам
Что происходит с будущим малышом и мамой? Это же не доклад для научного симпозиума, а книга для молодых, зачастую совсем неопытных мам. 7. Еще одна полезная книга для будущих мам – это «Экология младенчества. Ниже приведен список бесплатных онлайн-книг для чтения во время беременности, которые помогут вам подготовиться к родам и будущему счастью! Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей. Радость материнства (фото ниже) — очень хорошая книга,помогающая понять детей и невероятную связь мамы и малыша.
7 книг, которые должна прочитать каждая беременная
А вот память о том, что на родителей можно положиться во всем даже ночью, остается на всю жизнь! Эта книга отличается от других на ту же тему тем, что не повторяет старое утверждение: "поплачет и уснет". Этот безжалостный метод дает лишь сиюминутное решение, не устраняющее… 4.
Ни в коем случае! Настоящую работу будет гораздо труднее выполнить, если вы как следует не отдохнули — и физически, и психологически». Пэм Ингланд «Birthing from within: An Extra-Ordinary Guide to Childbirth Preparation» Знать матчасть, то есть основные принципы физиологии, полезно и правильно, информированность здорово повышает вероятности благополучных родов то есть тех, которыми женщина останется довольна , но хорошие акушеры и консультанты всегда повторяют, что роды — событие непредсказуемое и случиться может угодно. Акушерка Пэм Ингланд прошла обучение у Одена, приняла роды у тысяч женщин, и была уверена, что ее собственные роды будут идеальными, но ей пришлось сделать кесарево сечение.
Пэм считает это событие ключевым для осознания своего пути и с тех пор она выбрала готовить родителей не к «самым лучшим родам», а к «своим собственным», к разным возможным сценариям, уметь чувствовать свое состояние, искать ресурсы и заботиться о себе. Книга Birthing from within на русский язык, пока, к сожалению, не переведена, но доступна на Амазоне на английском. Обязательно чтение для тех, у кого повышенная тревожность за то, что «что-то пойдет не так» — в родах не бывает «не так». Кэтрин Вестри, «280 дней до вашего рождения» В родах участвуют двое, а значит этот список был бы неполным без книги о том, как там ребенок. Но, пожалуйста, давайте не будем занудствовать и искать тексты про повороты малыша в родовых путях — это важно и ценно, но, во-первых, мы это уже читали у Сирсов, а во-вторых, вспомните, какой путь проходит человек от первой клетки до выхода из утробы — это же настоящий блокбастер! Катарина Вестре, биохимик университета Осло написала для нас альтернативное пособие по беременности, полное необычных фактов и восхищения жизнью. Да вот хотя бы затем, чтобы не увязнуть в однообразной информации и не заскучать от рутины, в конце концов, мы тоже когда-то были в таком же положении — и вот мы здесь.
Цитата Когда приходит время, нейроны мозга говорят гормональным железам: «Готовьтесь, началось! Этот химический призыв быстро разносится с кровью по телу плода, и клетки начинают необходимые приготовления. Крошечные насосы в легких принимаются выкачивать из них жидкость, а легочные клетки с удвоенной силой вырабатывают сурфактант. Жировые клетки тем временем принимаются усиленно расщеплять жир для получения дополнительной энергии. Как только гормоны достигают плаценты, послание доходит и до будущей матери. С самого начала ее организм говорил себе: «Пока рано». Успокаивающие сигналы плаценты не давали мышцам матки совершать сильные сокращения.
В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать.
Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины.
А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов. Светлана Акимова. Комплекс упражнений для беременных» Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга.
Только научные факты, только случаи из практики, только результаты многолетних исследований. Развитие малыша в утробе матери день за днем, изменение состояния женщины как физического, так и психологического шаг за шагом.
Каждая новая страница — каждый новый день вашей беременности и вот вы уже понимаете, что вы не одна такая, и это действует странным и очень приятным образом. Это руководство, которому действительно можно доверять. Это приятное чтение с легким налетом полезной и практичной информации. Самое то, что нужно, когда хочется немножко расслабиться и отдохнуть. И вспомнить, что беременной быть ну очень приятно. Чего только стоит возможность ходить с декольте!
Рожаем здорового ребенка» Линн Хаггинс-Купер Эта книга создана для любительниц глянцевых журналов, где самые главные фразы и факты выделены отдельно и вынесены в «подвал» или «чердак». Здесь все разложено по полочкам, книга отлично структурирована, легко можно найти то, что нужно узнать именно сейчас.
Что почитать беременным
Будущие мамы и папы полны тревог и сомнений относительно события, которое вскоре существенно повлияет на их жизнь. Чтобы помочь будущим родителям подготовиться к беременности, родам и первым месяцам жизни с малышом, мы составили небольшой список книг, где собраны советы акушеров, гинекологов, психологов, специалистов по грудному вскармливанию и опытных мам. Создавая курсы и впоследствии этот справочник, девушки постарались охватить максимально разную профессиональную информацию на тему беременности и родов, а потом донести ее понятным языком, предоставив будущим мамам целый спектр мнений по разным вопросам. В 77 главах разбираются особенности зачатия, вынашивания, родов и первых месяцев жизни ребенка. Информация подана в виде конспектов — вы читаете комментарии от профессиональных акушеров, анестезиологов, специалистов по грудному вскармливанию, педиатров — и формируете понимание, что происходит с вашим организмом прямо сейчас. В книге есть рубрика ответов на самые странные но отнюдь не редкие вопросы будущих рожениц: зачем столько раз нужно сдавать анализ мочи, можно ли рожать на 43-й неделе, что будет, если обкакаться во время родов, и другие.
Рекомендуем женщинам, которые планируют или ждут первенца. Привязанность в жизни ребенка», Людмила Петрановская Издательство АСТ Книга Людмилы Петрановской, одного из самых авторитетных российских психологов, станет вашим настольным советчиком на пару-тройку первых родительских лет минимум! В ней изложены основы теории привязанности и рассказывается, как крепкая родительско-детская связь когда взрослый становится главной опорой в жизни малыша и позиция «я всегда на твоей стороне» в конечном счете подготовит ребенка к самостоятельной жизни. Здесь вы найдете подтверждение того, что вы и так чувствуете на интуитивном уровне.
Опытные специалисты многое расскажут вам и помогут правильно выбрать время для появления малыша. Крайне важно достигнуть духовной гармонии, тревожное и беспокойное состояние плохо отражается на течении беременности. Если вы решили воспитывать ребенка одна, что сейчас является довольно распространенным явлением, то подойти к такому важному решению нужно еще более серьезно. Самый главный вопрос — сможете ли вы обеспечить нормальное существование своему ребенку? Если да, то все остальное не должно смущать девушку, достойную звания героини.
Ведь в наше нелегкое время воспитать ребенка одной очень непросто. Одинокая мать, помимо финансовых проблем, подвергается и эмоциональным нагрузкам. Как бы там ни было, а видеть счастливые семейные пары, ожидающие малыша, очень тяжело. А ведь беременная женщина будет видеть их постоянно — в женской консультации, в лаборатории, в парке, в магазинах и т. Как бы это странно ни звучало, но именно беременные чаще всего обращают внимание на беременных. И счастливые улыбки на лице женщины, ожидающей ребенка, которой муж помогает обуться, нести тяжелые сумки или выбирать крохотные вещички в детских магазинах, часто сильно травмируют будущую одинокую мать. Именно поэтому стоит заранее подумать о том, сможете ли вы вынести такие серьезные испытания. Если да, то следующие несколько советов должны сопровождать вас до конца беременности. Во-первых, чаще думайте о своем ребенке, разговаривайте с ним.
Специалистами доказано, что ребенок спустя совсем немного времени после зачатия начинает слышать и понимать свою маму. Отношения между матерью и ребенком начинаются еще во время внутриутробного развития малыша. Если на первых месяцах этого еще не заметно, то во второй половине беременности малыш может отвечать маме толчками. Во-вторых, больше думайте о том времени, когда он родится. Мечтайте о том, как вы будете играть и воспитывать своего малыша, придумайте имя для мальчика и для девочки. В-третьих, уделяйте больше времени устройству детской комнаты. Не покупайте все сразу, чем дольше вы будете заниматься покупками, тем лучше, а времени у вас много, целых девять месяцев, или сорок недель. Кто — мальчик или девочка? Существует несколько способов программирования пола будущего ребенка.
Однако ни один из них не дает стопроцентной гарантии того, что будущий ребенок будет именно того пола, которого вы желаете. Как правило, пол ребенка формируется до 3-х месяцев беременности. В первую очередь он зависит от мужской половой клетки — сперматозоида, несущего X— или Y-хромосомы, в то время как женская клетка — яйцеклетка — всегда несет набор только X-хромосом. Что получается в результате соединения одинаковых или разных наборов хромосом, сейчас известно каждому школьнику. Если сперматозоид принес Y-хромосомы, то на свет скоро появится мальчик. Для девочки необходимы X-хромосомы. Однако в любом случае, кто бы ни родился — для матери настает трудное, но такое благодатное время. Многим родителям все равно, какого пола у них родится ребенок, однако есть и такие, которые страдают прямо-таки навязчивым желанием иметь именно девочку или мальчика. Как уже было сказано выше, можно несколькими способами попытаться запрограммировать пол ребенка.
Но это только попытка, и не стоит возлагать на нее слишком много надежд. Запрограммируем пол ребенка Вы хотите девочку? Заплетать ей косички, наряжать в красивые платьица, юбочки, носочки, бантики, шляпки. А может быть, мальчика? Машинки, солдатики, пистолеты и офицерские фуражки? В любом случае желание определенного пола ребенка зависит от индивидуальности человека. Как же сделать так, чтобы появился ребенок именно того пола, которого так хочется? Попробуйте запрограммировать его сами. Сила человеческого самовнушения способна приподнять его над землей и вылечить неизлечимую болезнь, а не только задать определенный пол ребенку.
Мечтать о девочке или о мальчике следует начинать еще до беременности, причем как вам, так и отцу ребенка. Возможно, если вы очень этого захотите, в организме выработаются именно те хромосомы, которые впоследствии зададут желаемый пол ребенка. Можно запрограммировать ребенка по возрасту крови родителей. Если старше кровь матери, то родится мальчик и наоборот. Возраст крови вычисляется по времени ее обновления. Так кровь женщины обновляется 1 раз в 3 года, мужчины — 1 раз в 4 года. Главное — верить в то, что родится именно мальчик или девочка , и верить в это искренне. Остальное остается доделать природе. Однако даже в том случае, если результат окажется противоположным, ни вы, ни отец малыша не будете разочарованы, ведь родительство — это уникальное чувство, независимое от пола рожденного на свет ребенка.
Таблица 1. Соотношения возраста матери и ребенка Еще один метод программирования пола ребенка заключается в соотношении возраста будущей матери и месяца зачатия ребенка. Здесь приведена таблица, составленная по статистическим данным. Планируя ребенка Итак, вы пришли к обоюдному согласию, что в семье не хватает третьего человека. Как минимум за три месяца до беременности вы как мать будущего малыша должны позаботиться о его здоровье. Ведь вы будете его «домом» на целых девять месяцев, а для этого необходимо очистить свой организм от многочисленных токсинов, которые не опасны для вас, но могут принести вред будущему малышу. Помимо очищения всего организма, не менее важно позаботиться и о приданом ребенка. Заблаговременное приобретение всего, что необходимо для ухода за новорожденным и одежды для него — это не только приятные хлопоты, но и забота о будущем человеке. Лекарственные препараты Если вы предохранялись противозачаточными таблетками, то их стоит прекратить принимать за три-четыре месяца до того, как забеременеть.
В таких таблетках содержится большое количество гормонов, которые могут спровоцировать выкидыш на ранних стадиях беременности. Теперь непосредственно о лекарственных препаратах. Если вы стоите на учете у какого-либо врача, то вам стоит непременно посоветоваться с ним. Возможно, вам не следует рожать ребенка на этом этапе вашей жизни. Если же все в порядке, проконсультируйтесь у лечащего доктора и гинеколога по поводу принимаемых лекарственных препаратов. То, что не способно навредить малышу, можно будет принимать в дальнейшем, а все остальные лекарства придется заменить более щадящими или прекратить их прием вовсе. Желательно за два-три месяца прекратить принимать аспирин, анальгин и различные антибиотики, так как они способны вызвать отклонения в развитии малыша. Естественно, что во время беременности принимать какие-либо лекарства без разрешения терапевта беременным строго запрещается. Если вам дорог ваш будущий ребенок и вы хотите, чтобы он родился и рос здоровым, то не жалейте времени и при необходимости лучше сходите к врачу.
Во всех цивилизованных странах мира противозачаточные таблетки прекращают принимать за шесть месяцев, то есть за полгода до начала беременности. Остаточное количество гормонов, которые содержатся в оральных контрацептивах, способно дать толчок неправильному развитию костной ткани ребенка. В первый триместр беременности у ребенка закладывается нервная система, мозг, сердце и другие жизненно важные органы. В этот период нужно стараться не нанести ему вред какими бы то ни было лекарствами. Об этом необходимо знать! Не стоит принимать даже валерьянку без разрешения наблюдающего вас гинеколога. Обязательно расскажите врачу о том, что вас беспокоит, и он назначит все необходимые препараты.
Впервые доктор Грентли заговорил об этом еще 70 лет назад, но до сих пор его рекомендации по родоразрешению не потеряли своей ценности. Авторы книги «Девять месяцев и вся жизнь» Алишани Акин и Дарья Стрельцова подробно описывают подготовку к зачатию и течение беременности, на реальных жизненных примерах рассматривают два подхода к родам больничные и домашние , рассказывают о психологическом и физиологическом состоянии женщины после родов, грудном вскармливании и прикорме.
В книге много рассказов об опыте беременности и родов самых разных женщин. Авторы предлагают сравнить различные ситуации и сделать свой выбор. Издание «Полный порядок для мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове» Меган Френсис и Реджина Лидс будет полезно для женщин, ждущих первенца. Это действительно понедельный план, выполнив который вы войдете в новую жизнь в роли мамы подготовленной. Книга разделена на две части - 32 недели до и 20 недель после родов. На каждую неделю дается определенное задание по наведению порядка в доме и подготовке к родам. По завершении каждых 4-х недель даются общие рекомендации на будущий месяц и закрепляется привычка месяца. Анна Казанцева - автор книги «Беременность и фитнес. До и после родов» — профессиональный тренер и по совместительству мама двух малышей.
Она знакомит читательниц с собственной программой тренировок для разных сроков беременности. Есть здесь также информация по аквааэробике и йоге для будущих мам. В книге Светланы Акимовой «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных» подробно описываются упражнения на растяжку что весьма пригодится вам в процессе родов , гибкости позвоночника, на укрепление мышц брюшного пресса, естественную разгрузку вен. Иллюстрированное пособие по гимнастике для беременных позволит будущей матери поддерживать свое физическое здоровье в нужной форме.
В ней изложены основы теории привязанности и рассказывается, как крепкая родительско-детская связь когда взрослый становится главной опорой в жизни малыша и позиция «я всегда на твоей стороне» в конечном счете подготовит ребенка к самостоятельной жизни.
Здесь вы найдете подтверждение того, что вы и так чувствуете на интуитивном уровне. Эта книга учит думать своей головой, не оглядываясь на стереотипы, которые навязывает общество. Дети» Совершенно гениальная книга о тонкой связи младенца и родителей, а также о том, как эту связь почувствовать и не сломать. Идейный вдохновитель книги и ее автор Трейси Хогг, признанный эксперт по уходу за новорожденными, много лет проработала медсестрой специализировалась в том числе на уходе за детьми с ментальными и физическими нарушениями и знает, как младенцы «общаются» со своими родителями. Хогг не дает шаблонных советов в духе «сейчас малыш пищит, значит у него болит живот». Она подсказывает, на какие детали в поведении младенца обратить внимание, чтобы лучше понимать не такой уж сложный язык младенцев.
Рекомендуем тревожным родителям, которые считают, что при каждом плаче ребенка ему нужно сразу дать пустышку или срочно брать на руки и укачивать. Часть глав адресована женщинам, а часть — мужчинам, где психолог объясняет малодоступные для их понимания моменты, связанные с физиологическими и эмоциональным состояниями беременной. Здесь рассмотрены множество аспектов подготовки к рождению малыша: от изменения отношений внутри семьи во время беременности до принятия малыша старшими братьями-сестрами и даже мужем!
Топ-пять книг для будущих мам
Лучшие книги для будущих мам. Книги о беременности и родах, уходе за новорожденным, воспитании детей. ТОП-10 книг для беременных женщин. Книга Г. Дик-Рида «Роды без страха» поможет женщине правильно настроиться на предстоящие роды и избежать болезненных ощущений, которые так пугают будущих мам на протяжении всей беременности. Эта книга написана голосом будущей матери и включает простые, доступные подсказки на каждой странице. Лучшие книги для беременных, будущих мам и мам свежеиспеченных — это новый большой книжный обзор от «Блоги Мам». Эта книга – ориентир для будущих мам по самым частым и актуальным вопросам, которые они задают в период беременности.