Новости Богучанского района. Петербурге стартовал самый массовый чемпионат России по гиревому спорту в истории (рус.).
Новгородская сотрудница ОМОН стала победителем региональных соревнований по гиревому спорту
| Уральская гиря «Балансир» получила патент | Спортивная черная гиря 46 кг. |
| Открытый Чемпионат и Первенство по гиревому спорту прошёл в Мордовском округе | Гиревой спорт подойдёт как профессиоальным спортсменам, так и новичкам. |
| «Живой вес»: почему стоит присмотреться к тренду на гиревой спорт | Занятия с гирями могут быть рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем. |
| Гири - Клуб гиревого спорта Ивана Денисова | новости гиревого спорта, спортсмены, тренеры, соревнования, нормативы, статьи. |
| Рыбинск получил гири на 2 млн рублей | Главное# | 16 июня 2023 года в Самаре в спортивном комплексе «Динамо» прошел Чемпионат Самарской региональной организации ОГО ВФСО «Динамо» по гиревому спорту. |
131 раз толкнула 16-килограммовую гирю зареченка в финале «Атомиады-2023»
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Сетевое издание «МК в Бурятии» ulan. Улан-Удэ, ул.
На что влияет материал изготовления гири?
Чугунные гири. Это стандартный и наиболее оптимальный вариант. Плотность чугуна довольно высока.
Такой снаряд зачастую не только долговечен, но и очень компактен. Пластиковые гири. Этот инвентарь несколько уступает в долговечности чугунным.
Такая гиря заполняется полимером, песком или металлической стружкой. Помимо этого, продаются и пустотелые гири из пластика, которые можно наполнить самостоятельно. Стальные гири.
Можно назвать золотой серединой между чугуном и пластиком. Они долговечны, аккуратны и защищены от коррозии. Кожаные мешки или тряпичные гири.
Идеально подойдут для спортсменов, которые часто путешествуют. Они очень компактны и легко поместятся в рюкзак. Однако перед каждой тренировкой их необходимо самостоятельно наполнять песком.
Внимание зрителей привлёк скоростной подъём гирь, который осуществляется с гирями 8 кг и 6 кг. На скорости подъёма гирь более 175 раз в минуту происходит быстрое окисление мышц и руки «заклинивает». Большого успеха добился москвич, заслуженный мастер гиревого спорта, обладатель 321 сертификата Гиннесса по подъёму гирь, заслуженный писатель МГО Союза писателей России Анатолий Ежов. Он установил три мировых рекорда по скоростному подъёму гирь. Так, две гири по 6 кг стоя «мельницей» Анатолий выжал 186 раз за 1 минуту, две гири по 6 кг одновременно за 1 минуту он выжал 96 раз, а две гири по 8 кг лёжа «мельницей» выжал за 1 минуту 218 раз. Это новые мировые рекорды. Самый юный участник соревнований 13-летний москвич Семён Ануров в жиме лёжа «мельницей» двух гирь по 6 кг за 1 минуту показал результат — 140 подъёмов.
Это новый мировой рекорд в его возрастной группе. Самый возрастной участник стартов 83-летний спортсмен из города Минска Александр Иофинов в этой номинации достиг 154 подъёма, что также является новым мировым рекордом. В конце соревнований группа московских спортсменок под руководством Леонида Анурова показала экспромтом это Татьяна и Надежда Ивановы и Алла Юскова небольшую спортивную шоу-программу с элементами силового жонглирования гирей 8 кг! Соревнования закончились. Установлено 9 мировых рекордов. Впереди 5-е Олимпийские игры по гиревому триатлону в городе Минске. До встречи на олимпиаде!
Это стало фишкой чемпионата, а завоевать почетный трофей съезжаются спортсмены со всей страны. Он вручается лучшим из лучших, вне зависимости от весовой категории.
Сергей Леонов, президент федерации гиревого спорта Бурятии: - Делится количество очков на собственный вес и просто в баллах высчитывается, кто набирает больше баллов, тот становится абсолютным победителем. Всего на турнире вручат 12 поясов абсолютного чемпиона, учредителями пяти из них стал "Восточно-Сибирский свинокомплекс "Сибагро". Предприятие активно участвует в социальной, культурной жизни Заиграевского района: реализует в Усть-Бряни проект "Переходим на зелёное", поддерживает идеи местных активистов, помогает муниципалитету.
Лариса Недорезова, специалист по подбору и адаптации персонала " Восточно-Сибирского свинокомплекса "Сибагро": - Мы рады что смогли принять участие в столь значимом для республики спортивном мероприятии.
Гири без границ
| В Тюмени прошли чемпионат и первенство города по гиревому спорту | Тюменская Арена | Купите гирю от HEAVY METAL. Наши эксклюзивные гири – это воплощенное в чугуне произведение искусства! |
| Гири для фитнеса | Характеристики железа POWERBLOCK Наборная гиря POWERBLOCK 9 kg (2-9 кг). |
В Улан-Удэ пройдет турнир по гиревому спорту
На сайте мы освещаем новости спорта России и мира. Тюменская Арена расскажет о спортивных достижениях, событиях, турнирных таблицах и другой интересной информации. 905 объявлений по запросу «гиря разборная» доступны на Авито во всех регионах. свыше 214 товаров по цене от 539 рублей с быстрой и бесплатной доставкой в 690+ магазинов и гарантией по всей России: отзывы, выбор по параметрам, производители. На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири. На чемпионате мира Сергей поднимал две такие гири и сделал это более 60 раз за 10 минут. На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири.
Наборная гиря IRONMASTER 20,4 КГ
Марчук Александр вес 105 кг — 59 подъёмов. Кувшинов Олег вес 105 кг — 59 подъёмов. Станишевский Егор вес 90 кг — 49 подъёмов. Богушевич Вячеслав вес 93 кг — 43 подъёма. Иванов Владимир вес 91 кг — 42 подъёма. Романовский Евгений вес 82 кг — 38 подъёмов. Яцкевич Дмитрий вес 99 кг — 35 подъёмов. Грузд Алексей вес 98 кг — 28 подъёмов. Стрепетов Алексей вес 80 кг — 27 подъёмов. Трубченко Виталий вес 87 кг — 21 подъём. Цыбульский Виталий вес 95 кг — 21 подъём.
Шарай Денис вес 93 кг — 19 подъёмов. Соревнования с гирей 32 кг проводились в абсолютной весовой категории. Далее соревновались спортсмены с гирей 50 кг! Их оказалось 6 богатырей.
А может бывший владелец потерял шпильку или гайку и склеил гирю клеем? Шутки шутками, но как можно доверять продавцу, который врет? Тем более при покупке снаряда от качества которого зависит Ваше здоровье и благополучие Ваша интерьера. Второе, вы покупаете часть комплекта. Когда Вы покупаете стол, никому же не приходит в голову купить его без ножек? А почему? Столешницу же можно поставить на кирпичи, бревна, прикрутить к стене или купить новые ножки нужной Вам длины и внешнего вида. Можно, но сама идея бредовая. Тут также ситуация. Стоимость данной гири в разы падает без вставок. Их аналогов нет. Их нельзя купить в спорт магазине. И заполнить гирю на такой же вес вы можете только вставками, которые вырежут под Ваш заказ. Потому что если обратиться к google и поискать плотность вещества, то только целый метал может дать необходимый вес на тот объем, который есть в гире. Таблицу Вы видели. Также напомню, что блины 2,5 кг влезают только в количестве 3 шт, причем очень плотно. Поэтому увеличить вес гири на 16 кг ещё и не каждой железкой можно. Тем более не гвоздями и гайками. Наполнение должно быть из цельного железа, вырезанного под заказ. Нужно ли объяснять сколько в нашем мире стоит «работа под заказ»? Вернем опять к повествованию. В итоге я решил восстановить гирю. Я приобрёл анти ржавчину, набор ручных наждачек, дисков для болгарки для зачистки и чтобы срезать ручку на вставке, набор насадок для дрели для чистки ржавчины, обезжиреватель, грунтовку и краску напильники у меня были. Также я сменил гайки на новые, так как те выглядели жутко. Далее я приобрёл сначала одну болванку за 500 руб. Кто знает для чего эта штука нужна? Напишите в комментариях. Очень интересно. Продавец сказал, что использовал её вместе с аквалангом, чтобы не всплывать. Я не верю. Как смотрелся данный "вкладыш" вставленный в гирю. Потом ещё одну поменьше за 400 руб. Если первая влезала идеально, то вторую нужно было обрезать, так как она оказалась больше по диаметру чем гиря. Для того, чтобы найти в городе человека, готового просверлить отверстие в металле более 10 см глубины пришлось очень напрячься. Либо не берутся, либо стоимость кусается. Нашел нормальный вариант в одной из авто мастерских. Договорились за 250 руб. Сверло нужного диаметра стоило какие-то сумасшедшие деньги. У нас в магазине за него попросили более 1 000 рублей. Приценившись, я начал подумывать продать гирю и "вкладыши", чтобы начать копить на новую гирю со вставками. В итоге мне повезло и сверло мне одолжили. Через некоторое время у знакомого нашелся друг, который согласился недорого выполнить фрезеровочные работы. Условием было то, что ему не придется думать. Я говорю, где и как сверлить, какого размера отверстия, как обрезать вторую деталь, а он лишь настраивает станок. Вы итоге вооружившись excel и учебником я рассчитал размер второго блина и фаски на первом так, чтобы гиря была около 32 кг. Упустил маленький момент. В процессе переговоров про то, какие должны быть "вставки", мне удалось купить гирю с полным комплектом. Изначально я хотел забрать из неё вставки, а "новую гирю" продать. Но, так как уже договорился о фрезеровочных работах решил "новую гирю" тоже восстановить тем более краска и прочее осталось. Далее я выяснил, что советские гири всё по-разному весят. Их вес варьируется от 30,5 до 33,5 кг в зависимости от того, как сделали сборные части. Для проверки веса я взвесил несколько блинов от штанги. Весы показали ровно то, что указано на блинах. Моя «новая гиря» весила 30,5 кг. Вес «старой гири» , с этими же вкладышами составил 31,5 кг. Поэтому я уменьшил размер второго блина, чтобы обе гири были одного веса. И отдал на фрезеровку. Вот так выглядела гиря, которую я приобрел первой до реставрации В итоге я имею две гири разборные по 31,5 кг. Подведем итог, почему не надо покупать гири без вставок.
Большой интервал Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Толстого, 16 далее — Яндекс Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».
Я был готов не только сам заниматься, но и всячески пропагандировать этот вид спорта. В первый же год я организовал на базе ОИК—30 секцию, где могли заниматься все желающие. Мне тогда пришлось выслушать много нареканий, мол, ОИК не самое лучшее место для занятий спортом, но другого варианта на тот момент не было. Не имея необходимого спортинвентаря, мы вырезали днища у гирь, уменьшая их вес, чтобы детям было под силу их поднять. Через полгода мы переехали в спортивный зал «БОКМО», где были более подходящие условия для тренировок. Нам, энтузиастам, удалось объединить гиревиков Норильска, и в 2009 году мы провели первый открытый чемпионат города. Всего нам удалось провести три соревнования такого уровня. За это время мы подготовили и выпустили более 30 перворазрядников. По этой причине, кстати, многие прекращают заниматься гиревым спортом. Конечно, есть у нас и те, кто на собственные средства выезжает, но таких спортсменов единицы. Несмотря на то что в 2011 году мы были вынуждены покинуть «БОКМО» и на сегодняшний день в городе нет ни одной секции по гиревому спорту, подготовка у спортсменов на хорошем уровне. В городе много гиревиков, которые при должной поддержке могли бы показать себя не только на краевом, но и на всероссийском уровне.
В СФУ состоялся чемпионат по гиревому спорту
В Великом Новгорода прошли соревнования по гиревому спорту в рамках Чемпионата Новгородского регионального отделения общества «Динамо». В гиревом спорте больше 10 лет, абсолютный чемпион прошлых соревнований в весовой категории 90+. На Украине создали первую в мире гирю с искусственным интеллектом, которая после каждого 30-го подъема выкрикивает «Слава Украине!». С 15 по 19 ноября в столице Бурятии пройдет Всероссийский турнир по гиревому спорту на призы заслуженного мастера спорта России Сергея Леонова.
Разборная гиря против не разборной
В посёлке Мордово соревновались атлеты гиревого спорта из Мичуринска, Токарёвского и Мордовского округов. С 15 по 19 ноября в столице Бурятии пройдет Всероссийский турнир по гиревому спорту на призы заслуженного мастера спорта России Сергея Леонова. Гиря наборная металлическая АТЛАНТ 16 кг AT-KB-16. Глава Красноярска Сергей Еремин 75 раз поднял гирю весом в 16 кг, тем самым приняв участие во флешмобе «Гири Победы».
Уральская гиря «Балансир» получила патент
Открытие состоится в 11. Регистрировать участников будут с 10. Предварительные заявки можно подать до 7 мая тремя способами: на электронную почту: 89149323261 mail. Присоединиться могут все желающие, вне зависимости от возраста и уровня спортивной подготовки.
Фото: Росгвардия В Великом Новгороде прошли соревнования по гиревому спорту, в рамках Чемпионата Новгородского регионального отделения общества «Динамо», который проводился в зачет спартакиады 2024 года. В них приняли участие более 100 спортсменов из разных силовых ведомств. В результате напряженной спортивной борьбы по итогам в число победителей среди различных весовых категориях вошли сотрудники спецподразделений и военнослужащие регионального управления Росгвардии.
На площадку вышли спортсмены из восьми муниципальных образований Приамурья. Посоревноваться с приамурскими гиревиками приехали спортсмены из Якутии и Бурятии. Победителей определяли в классическом двоеборье — толчке две гири от груди и рывке одной гирей за 10 минут. Результат каждого атлета суммировался, после чего становилось понятно, кто сильнее. В зависимости от возраста участники выступали на снарядах от 8 до 32 килограммов.
Всего организаторы разыграли порядка 20 комплектов наград. То есть маленький худой парень может поднимать во много раз больше, чем какой-то здоровый «качок». Должна быть фиксация — нижняя фиксация, верхняя фиксация. Обязательно полная остановка гирь в положении гири вверху. Нижняя фиксация — это когда гири на груди — тоже должна быть. Колени прямые, локти прямые», — поясняет и. На этом турнире был побит абсолютный рекорд области в толчке среди юношей. Ярослав Квасков из Свободного улучшил своё же достижение и не оставил конкурентам ни единого шанса — 207 повторений. Как итог — первое место по сумме двух видов. Это спорт про преодоление себя: ты выходишь на помост, должен отстоять все 10 минут, ты должен эти гири не поставить.
Рыбинск получил гири на 2 млн рублей
С помощью наборной гири Bowflex SelectTech Kettlebell можно выполнять множество упражнений для мышц всего тела. Просто поверните циферблат, чтобы выбрать один из шести весов от 3,5 до 18 кг. Экономьте время и пространство, просто выбрав нужный вес для ваших тренировок.
Но, похоже, так серьезно к гирям относятся не везде. Екатерина Сугатова С ярмарки — в большой спорт История гирь связана с Древней Русью, где их называли также «гирежом» и «курганами». Тогда их применяли охотники и рыболовы: грузики были нужны для забрасывания сетей и ловли больших рыб.
В начале ХVIII века гирями пользовались крестьяне для измерения урожая, и примерно в то же время ими стали баловаться на ярмарках — тягаться, кто больше поднимет. Позднее гири перекочевали в цирковые выступления. Настоящие чудеса с гирями творил знаменитый цирковой силач Петр Крылов, жонглирующий тремя двухпудовиками. Он же в 1900 году установил мировой рекорд, выполнив «гиревой крест» с двумя снарядами по 41,4 кг, а годом позже — всероссийский рекорд по доношению гири 41 кг к штанге 106 кг. Да и многие другие прославленные российские тяжелоатлеты — Сергей Елисеев, Иван Поддубный, Иван Заикин — добились впечатляющих результатов во многом благодаря гирям.
Присед с гирей Иллюстрация: Анна Колмыкова Гири — не только снаряд для тренировок, но и самостоятельный вид спорта. Он включает становую и классическую программы, двоеборье, а также программы в многоборье. Соревнования проходят на время, спортсмены должны выполнить определенное количество повторов с гирями разного веса. В России чемпионаты по гиревому спорту проводятся ежегодно с 1984 года. Фитнес с утяжелением Интересно, что в других странах у гирь вовсе нет этого флера суровости и репутации снаряда для тяжелоатлетов.
Любительский гиревой спорт в мире вышел из «ниши» и набирает все большую популярность: он прост в освоении и не требует особых навыков. В начале 2000-х в США начали появляться залы для занятий с гирями, с акцентом не на впечатляющие показатели, а на ОФП и улучшение владения телом. В 2006 году в Штатах была создана компания, которая производит надувные гири, предназначенные для занятий фитнесом в домашних условиях.
Современные гири стали чуть удобнее, появился большой выбор веса, на них поднялась цена, но найти пудовую или двухпудовую гирю можно и бесплатно у знакомых в гараже. Однако популярность занятий с гирями и самого гиревого спорта заметно упала: связано это, конечно, с развитием других видов спорта, появлением удобных гантелей, медболов и других утяжелителей. Если раньше гиревой спорт был домашней альтернативой «качалкам» в которых было два тренажёра и те же гири , то сегодня современно оборудованные фитнес-центры гирями и гантелями не заменишь. И всё же, списывать со счетов гири не стоит, и на это есть масса причин.
Как и любой вид фитнеса, гиревой спорт полезен для здоровья. В отличие от многих других, им удобно заниматься дома и на улице: тяжёлые снаряды предоставляют массу вариантов их использования от простой тяги от пола до прогулок по двору с использованием их как утяжелителей. Такие прогулки стабилизируют давление и улучшают кровообращение, укрепляют иммунитет и положительно сказываются на здоровье спины при верном выборе веса. Повышается физическая сила: как и в работе со штангой, вам ничего не остаётся, как всё время держать гири в руках. Это один из самых быстрых способов работы над руками и плечевым поясом. Поднятие тяжестей руками формирует красивую мужскую фигуру. Вспомните уличных рабочих: в жаркий летний день, когда они работают с обнажённым торсом, на них засматриваются все вокруг.
Всё это благодаря мощной нагрузке на руки: фигура гиревика отличается от остальных спортсменов широкими круглыми плечами, красивой спиной и проработанными руками. Масса набирается в два счёта, а многократные повторения с малыми весами хорошо сушат тело. Большие веса прокачивают выносливость организма.
Это компания Heavy Metal такие делает. Рекомендую взять на заметку! Аделина Эта чудесная кошечка — мое спасение. С ней простые упражнения становятся более эффективными и времени на тренировку уходит меньше. А сколько положительных эмоций!!!
Спасибо Heavy Metal за такое чудо! Михаил Валяев Такого красавчика себе приобрел для тренировок. Спасибо Heavymetal за креативные гири. Занятия теперь только в радость! Владимир Сундарев Приобрел себе чумовые гири. Всем советую! У Heavy Metal Sport есть из чего выбрать.
В Рыбинске вор-тяжеловес вынес из спортзала больше 30 дисков для штанги и гири
Представлены варианты гирь от 10 до 40 кг. Мягкая наборная гиря, изготовленная из прочного материала, набитого металлической крошкой, оптимальна для женщин. Кожаная гиря применяется для занятий фитнесом, для тренировок в секциях единоборств. Подходит для занятий в школьных спортзалах, так как с мягкой кожаной поверхностью снаряд менее травмоопасен. Гири изготавливают из прочной кожи и наполняют крошкой.
Виды гирь по форме Одноручные — классический вариант, который применяется в гиревом спорте. При выборе нужно обратить внимание на размеры ручки. Есть гири с большой ручкой, которая для любительских тренировок удобнее, чем классическая. Двуручные гири можно использовать, как одноручные.
Какие именно задачи выполняют алгоритмы искусственного интеллекта в гире, не поясняется. Вполне возможно, что это преувеличение, и для снаряда используется простая программа. Отмечается, что разработка гири была приурочена к 30-й годовщине независимости Украины.
Постепенно женский организм привык к нагрузкам, и Ольга начала наращивать результаты. Три раза в неделю она занимается в тренажерном зале и следит за рационом — минимум сладостей и мучного, в основном полезная, здоровая пища. Еще три года назад пудовую гирю спортсменка толкала 84 раза, а в этом сделала 131 повтор. Там всегда встречаешь людей, достойных подражания. На последней «Атомиаде» видела мужчин и женщин 50—60 лет, которые находятся в отличной физической форме», — поделилась впечатлениями зареченка. И призналась, что спорт помогает вырваться из повседневности, дарит непреходящее желание сделать больше и лучше.
Они прошли в ФОКе «Звезда». Юноши и мужчины соревновались между собой в зависимости от возраста, веса, уровня подготовки. Девушки и женщины - аналогично. Среди них, кстати, интерес к гиревому спорту растет, отмечают организаторы, и слабым полом крепких красавиц назвать язык не повернется. Полина Тугаринова, студентка мокшанского колледжа, занимается всего год, но быстро учится, внимает наставлениям тренера, в копилке есть награды.
Гири без границ
* Гири более легкого веса, совершенно иные дисциплины, связанные с подъемом даже лежа», – объяснил первый президент Международного союза гиревого спорта Владимир Рассказов. Спорт и отдых на Юле в Москве, бесплатные частные объявления, покупка и продажа техники, одежды, спорт инвентаря и многое другое. * Гири более легкого веса, совершенно иные дисциплины, связанные с подъемом даже лежа», – объяснил первый президент Международного союза гиревого спорта Владимир Рассказов.
9 мая в Приангарье состоится акция по произвольному поднятию гири «Рекорд Победы»
Занятия с гирями могут быть рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем. Так же, как знаменитые наборные гантели Ironmaster, наборные гири Ironmaster обладают всеми преимуществами традиционных гирь, в то же самое время занимая мало места. Рукоятка для наборной гири Ironmaster 10,2 кг. Вновь первые во всероссийских соревнованиях по гиревому спорту! Спортсмены клуба «Титан» Районного центра внешкольной работы представили Усольский район во Всероссийских.