Почему я выбрал профессию учителя? Сноб — это единственное в своем роде дискуссионное, информационное и общественное пространство для людей, которые живут в разных странах, говорят на разных языках, но думают по-русски. Приколы, юмор, шутки, смешные фото и видео для хорошего настроения на развлекательном портале
Терещенко: «Почему «Тампа» проигрывает «Флориде»? Бобровский»
Открывайте новую музыку каждый день. Лента с персональными рекомендациями и музыкальными новинками, радио, подборки на любой вкус, удобное управление своей коллекцией. Миллионы композиций бесплатно и в хорошем качестве. Новости партнеров. 17 - День Мгновений Полета Почему-то у меня опять птички Заманила их семечками и пыталась уловить моменты полета, некоторые фото такие смешные получились#игра_ноябрь #игра_ноябрь_юф #игра #марафон #ноябрь #осень #настроение. красивый закат на Майами Ну скажи, почему я рыдаю На заднем сидении красной Ferrari А лучше заткнись и вези меня В самый красивый закат на Майами. Почему страх возник и у корреспондента , она рассказала в своей колонке.
Туристка, выбравшая поздний вылет из Антальи, возмутилась его переносом
И это при том, что отдых на Средиземном море давно перестал быть бюджетным. Мы узнали , чем сейчас завлекают наших туристов популярные курорты. Ожидается, что всего во «всероссийскую здравницу» в Турции будет летать четыре перевозчика.
RU Иван. На рейсы 27 апреля билеты не продавались, ни одного пассажира там не было, — объяснила она. Напомним, в челябинском аэропорту сегодня ночью отменили два самолета до Антальи авиакомпаний «Южный ветер» и Turkish Airlines.
О возобновлении прямых перелетов из Челябинска в Анталью стало известно в начале недели.
Главный редактор издания: Авдеева Л. Заместитель главного редактора: Симакина М. Нижний Новгород, ул.
Многие туристы отправляются посмотреть и на Дюденские водопады — добраться до них можно на общественном транспорте. Впрочем, пляжи в Анталье диво как хороши! RU В Анталью тоже можно улететь, не прибегая к помощи турагентов.
Рассказываем, как. Сейчас есть прямые рейсы из трех аэропортов Москвы, их выполняют почти 10 авиакомпаний. Почему почти — турецкая Anadolu Jet — «дочка» нацперевозчика Turkish Airlines, хотя сервис Flightradar указывает их как разные в полетном расписании даже при том, что это один рейс.
Почему летят недели
Этот материал будет полезен нашим читателям, которые хотят узнать: почему до конца этого года и в 2025-м рубль будет дешеветь; сколько будет стоить доллар для россиян через месяц и в конце года. В следующем месяце средний курс доллара увеличится на рубль и составит 94,6 рубля, согласно прогнозам Министерства экономического развития. К концу года, согласно расчетам ведомства, курс рубля по отношению к доллару приблизится к отметке 100 рублей за доллар, однако инфляция замедлится. Об этом пишет газета «Ведомости». Аналитики Минэка запланировали ослабление курса рубля к доллару с ожидаемых в апреле 93,5 рубля до 98,1 рубля за доллар к декабрю.
Согласно документу, в первом квартале средний курс доллара составит 98,2 рубля, во втором и третьем кварталах немного поднимется до 98,5 и 98,7 рубля соответственно , а в четвертом квартале достигнет 99 рублей. Читайте также: Прогноз на май: аналитики предсказали доллару и евро интересный период Параллельно со снижением курса нацвалюты в России ожидается замедление годовой инфляции.
Альфа-Банк, Лиц. Напишите нам Автор: Редакция Bankiros.
Но это не так, просто журналистов привлекают громкие заголовки и трафик сайтов.
Виталий Сидняев: Этот фактор действительно оказывает влияние на аэрофобов и усугубляет их положение. Например, когда вы смотрите или читаете новости, можете услышать фразу: «Совершил аварийную посадку самолёт, следовавший... В подавляющем числе случаев самолёт совершил вынужденную посадку. Чувствуете разницу между словами «аварийная» и «вынужденная»?
Вынужденную, потому что произошла внештатная ситуация, из-за которой самолёт приземлился в ближайшем аэропорту, чтобы исправить её и лететь дальше. Это нормально! Никакой катастрофы не происходит. Не у всех же начинается паника, если в автомобиле загорелась лампочка уровня масла?
Мы спокойно едем в автосервис и устраняем поломку. Самолёт — такой же механизм, как и автомобиль, только более продуманный. И чтобы не доводить до аварийной посадки, делают вынужденную. Но медиа раздувают ситуацию и «запугивают» граждан.
Как побороть страх полёта Есть специальные техники и советы по борьбе с аэрофобией. Они подойдут людям, которые боятся летать, и чуть снизят градус тревоги диагностированных аэрофобов. Глубоко и точечно «лечить» фобию нужно индивидуально с психологом, психиатром или психотерапевтом. Все описанные ниже примеры желательно потренировать до авиаперелёта.
Но вы можете регулярно применять их и в обычной жизни. Они помогут укрепить ментальное здоровье. Ещё раз: всегда лучше обратиться к врачу, особенно если паника не проходит. Мысли — это не реальность, это производная наших страхов.
И именно они тот самый «внутренний автопилот», который разгоняет эмоции, или тот самый «внутренний режиссёр», которые снимает фильмы-катастрофы у вас в голове. Во-вторых, чем больше вы пытаетесь контролировать ситуацию, и особенно ваши эмоции, тем сильнее они становятся. Отпустите, не контролируйте во время авиаперелёта мысли и чувства, и вы убедитесь, что они проходят сами по себе, не длятся вечно. А контроль доверьте профессиональному, подготовленному экипажу.
В-третьих, используйте техники регуляции эмоций или переключения внимания. Две самые понятные методики, которыми поделился Виталий Сидняев, — техника переключения внимания и дыхательная техника. Техника переключения внимания Это своеобразная умственная гимнастика, суть которой в чередовании напряжения и расслабления внимания. Как только почувствуете, что вас накрывает страх или паника, начните: описывать про себя формы облаков, которые вы видите в иллюминаторе; посчитайте, сколько кресел впереди вас; опишите физические свойства предметов, которые видите например, журнал: цветной, прямоугольный; столик для еды: серый, шершавый, с закругленными углами ; опишите химические или органолептические консистенция, цвет, запах, вкус свойства предметов: что вы сейчас едите, какое это по вкусу, форме.
Это может быть любое переключение внимания с физических и психических симптомов на внешнюю среду. Если ваш сосед или попутчик не против, поговорите с ним. Дыхательные техники Сядьте удобно, ноги поставьте на землю, закройте глаза. Положите руку на живот, вдыхайте медленно и спокойно, считая до четырёх, а затем медленно и спокойно выдыхайте, считая до шести.
Старайтесь дышать таким образом, чтобы чувствовать, как рука поднимается и опускается на животе. Если вас начинают атаковать мысли, просто отметьте этот факт, а затем плавно переведите внимание обратно на дыхание. Эту технику желательно выполнять до тех пор, пока тревога, страх или паника не начнут уменьшаться. Найдите любой прямоугольный предмет перед глазами.
Продолжайте дышать в таком темпе 5—10 минут. На телефон можно скачать приложение «Антипаника» с дыхательным комплексом. Почитайте статистику Зачастую боязнь авиакатастроф навязывают СМИ.
Позже придумал несколько занятий для детей в настоящей мужской полиграфии. На них незаметно знакомлю детей с инструментами сильного мышления, погружаю в ситуацию, когда им нужно найти решение самостоятельно. Провожу для организованных групп из 4-7 участников старше 7 лет.
На ней изготавливаем блокнот, а дальше движемся туда, куда потянет интерес детей. Подробнее здесь Мастер-класс по изготовлению календарей провожу перед Новым Годом. Если у вас не получается собрать свою группу, это не значит, что вам не попасть на занятие. Иногда я сам собираю группы. Чтобы быть в курсе сбора группы и мероприятий подписывайтесь на мою рассылку здесь. Там же оповещаю о моих новых идеях и занятиях.
Все выездные мастер-классы с полиграфическим оборудованием можно найти здесь Деревня мастеров. Деревня мастеров — это уголок моей души. Пространство для развития семьи, которое я хочу создать. Некий развивающий парк-кемпинг в 10 км от Череповца, куда можно приехать с детьми, всем классом, группой единомышленников. Место, где дети могут ползать, бегать, впитывать красоту природы, пускать кораблики по ручью. Место, где они могут творить: строить домик или игрушечный детский городок, самим принимать участие в строительстве игровой площадки.
Место для уютных трезвых посиделок у костра и душевных песен. Место новых знаний и знакомств. Хочется видеть здесь ответственных родителей, которые хотят подготовить детей к жизни. Понимают ценность труда, ошибок, поиска решений. Группа в ВК vk.
Сегодня в Уфе горожан пугает низко летящий вертолет с посланием
Житель Уфы попросил объяснить, почему в городе не благоустроили набережную реки Уфы. красивый закат на Майами Ну скажи, почему я рыдаю На заднем сидении красной Ferrari А лучше заткнись и вези меня В самый красивый закат на Майами. Читает: warghona а потом появляешься ты, и летят к чертям постулаты мои, хронология и режимы. и такое чувство, что Господь создавал тебя по частям из того, что особенно мной ценимо. неделимо прошл. Который день,вечер и ночь всю ночь летают вертолеты прямо по головам!Когда это закончится?Что им по полям и лесам,не летается,достали сил нет Подписаться Предложить новость Продажа саженцев. Почему я — "Летящий"? Большинство знакомых знает меня как Сергей Летящий.
Петербуржцев напугали кружащие ночью над центром города вертолёты
Кажется, что с годами время «летит» все быстрее? Японские ученые нашли объяснение этому чувству. Новости Вооружение История Мнения Аналитика Видео. Так почему же люди боятся летать и как с этим бороться? Лента новостей. По информации сайта Flightradar24, гражданские самолеты летят к Пулково.
Военная операция на Украине
Это не просто популярная фраза, которой родители успокаивают детей перед отпуском, а самая настоящая статистика. Так почему же люди боятся летать и как с этим бороться? Мы с клиническим психологом Виталием Сидняевым попробуем в этом разобраться. Каждый человек чего-то боится, и этого не нужно стесняться и стыдиться. Но с фобией, если она мешает вам нормально жить, можно бороться. Боязнь полётов делает невозможными путешествия в отдалённые уголки мира, лишает карьерного роста с поездками в важные командировки. Расскажу, как успокоить себя перед полётом и что делать с аэрофобией. Поможет в этом наш приглашённый эксперт — практикующий клинический психолог Виталий Сидняев. Виталий Сидняев, 41 год. Клинический психолог, специализируется на тревожно-депрессивных расстройствах, хронической боли. Фото из личного архива Виталия Что такое аэрофобия Аэрофобия — патологический страх перед полётами на любом воздушном средстве.
Если человек боится именно самолётов, то существует другой термин — «авиафобия». Но в обиходе мы всё равно чаще используем слово «аэрофобия», потому что в большинстве случаев другими летательными аппаратами мы не пользуемся, а вот преодолевать расстояния в другую часть страны или даже Земли на самолёте нам приходится. Виталий Сидняев: В отличие от обычного страха перед полётом, аэрофобия — диагноз, который ставит врач-психиатр или врач-психотерапевт. Он относится к виду специфических фобий — расстройств со стойким, необоснованным, интенсивным страхом перед определёнными ситуациями, обстоятельствами или объектами. Чёткая грань между «тревогой», «страхом» и «фобией» лежит как раз в определении фобии: — Тревога — это эмоция, которую характеризуют выраженное беспокойство, внутреннее волнение, смятение. Он всегда связан с конкретной, чёткой ситуацией. Человек понимает, что именно его испугало. Именно при фобии человек многократно преувеличивает в голове угрозу. Давайте более детально рассмотрим различия между этими состояниями на примере аэрофобии. Тревога может возникать ещё задолго до авиаперелёта.
Например, вы купили билет и периодически думаете, что скоро отправитесь в путешествие. От мыслей о полёте может быть тревожно, но, как правило, вы не побежите сдавать билеты и пить успокоительное. Это вязкое чувство тревоги может время от времени всплывать в сознании вплоть до дня авиаперелёта. Страх может возникнуть, когда вы увидите самолёт, потому что именно он — предмет тревоги. В такой момент человек готов отказаться от полёта, даже если путь лежит на остров Баунти. А вот фобический страх может накатить за день, за два, за неделю до полёта, по пути в аэропорт или в самом самолёте. Вы достаточно быстро рисуете в своём воображении все катастрофические картинки. В этот момент мозг предательски начинает нашёптывать: «Ты не выдержишь! Аэрофоб пытается успокоиться, но, как назло, страх только возрастает. Уверения родственников, супруги, спутника: «Всё будет хорошо!
Да и ещё ко всему этому может присоединиться паническая атака. Аэрофобия именно как специфическая фобия встречается довольно редко. Как правило, это верхушка айсберга какого-то тревожного расстройства, например панического или генерализованного тревожного ГТР — психическое состояние, которое характеризуется распространённой и устойчивой тревогой, напряжением без особой причины. Как проявляется аэрофобия Аэрофобия у всех проявляется по-разному. Это зависит от истории болезни, обстоятельств, жизненного опыта: чем чаще летает человек, тем меньше он страдает аэрофобией, потому что прорабатывает её через поведение. Виталий Сидняев: Аэрофобия может проявляться как когнитивными страхами человеку кажется, что он потеряет контроль, умрёт во время авиаперелёта , так и физическими симптомами: потоотделением, учащённым сердцебиением, нехваткой воздуха, головокружением. Большинство аэрофобов объединяет одно — это напряжение в теле, которое они испытывают на протяжении всего полёта, и невозможность расслабиться. Часто у аэрофоба начинают дрожать руки, «выпрыгивает» сердце, сбивается дыхание. За ночь или даже за несколько дней перед путешествием снятся кошмары, растёт раздражительность, падает концентрация внимания.
Просмотры растут как на дрожжах, в ТикТоке уже за 2млн, нервы Ошариной летят к чёрту. Может, кто подскажет, как быть с такими курьёзами? Что дальше, ошаринский текст в очередном ахматовском сборнике стотысячным тиражом? Под этим посыпались сплошные репосты по рунету. Потом видосы в тик токе с миллионами просмотров. Потом статьи на эти темы.. Переиздавать Ахматову и учебники литературы потому что Гугл необразованным миллениалам выдает в поиске двух авторов этого произведения… люди, вы книги и правда читать разучились и верите Гуглу? Поколение тик-ток хайпует… статьи пишутся… караван идет. Ютуб и тик ток переполнены строчками «Я плохая ты хороший»… Стихотворению 21 год… совершеннолетие по европейским меркам… и мне пишут незнакомые люди, кто-то с добрыми пожеланиями и переживаниями, что стихотворение самовольно присваивают или приписывают Анне Андреевне.
Они жестоки И почему как острова мы одиноки? Скажи, зачем рыдает дождь со мной всё лето?
Вороны территориальные птицы, они защищают свои угодья, - поясняет эксперт. По ее словам, совы и вороны являются в дикой природе естественными врагами. Здоровая взрослая сова способна защитить себя самостоятельно. Другое дело, если птицу обнаружили на дороге, она не реагирует на окружающих или дает себя погладить — значит, с ней случилась беда. Чаще всего в неприятности попадает молодняк. Таких птиц нужно подобрать, предварительно надев перчатки и взяв какое-нибудь одеяло, чтобы птица не впилась когтями, и отвезти ее в реабилитационный центр.