Лучшие и самые популярные книги по психологии способны дать ответы на мучающие вопросы, помочь найти причину недовольства собой и предоставить конкретный совет или рекомендацию по улучшению качества жизни. В книге Майкла Томпкинса широкий выбор различных психологических методик — каждый найдет подходящую. На самом деле, книги по психологии в основном рассчитаны на психологов, психотерапевтов. Он стоял у истоков дифференциальной психологии, гештальт-терапии и Эннеаграммы – одной из самых точных и интересных типологий современности. В этом топе книг по психологии будут знаменитые произведения и действительно полезные.
С чего начать изучение книг по психологии?
- Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг —
- 35 лучших книги по психологии для саморазвития |
- Рейтинг топ-10 лучших книг по психологии отношений
- Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии - Блог «Альпины»
- 10 лучших книг по психологии, которые стоит прочесть каждому
Книги по психологии человека, которые стоит прочитать
В книге описаны 56 точек опоры, которые научат управлять эмоциями, помогут наладить отношения с окружающими и, главное, по-настоящему принять самого себя. Мы составили список лучших книг по психологии, который стоит прочитать каждому. Какие книги нужно прочитать, чтобы понимать психологию людей. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. Книга, которую стоит прочитать! 12 лучших книг по психологии Книги по психологии, которые стоит прочесть всем.
«Лжец на кушетке», Ирвин Ялом
- Книги по психологии – 2023: самое-самое
- ТОП-10 книг по психологии, которые стоит прочесть каждому
- Рейтинг топ-10 лучших книг по психологии отношений
- О тревоге и стрессе
- 10 лучших книг по психологии, которые могут изменить вашу жизнь
30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Все изменить», Брене Браун Быть сильным — значит быть неуязвимым и все делать правильно. Так думают многие. Однако на самом деле наша сила — в уязвимости, в том, чтобы позволить себе жить без оглядки на возможные неудачи. По-настоящему сильный человек знает, что рано или поздно споткнется и упадет, но он все равно идет вперед и становится еще сильнее. Вот несколько причин, почему падать полезно: После падения мы никогда не остаемся на прежнем месте в зоне комфорта. Только от нас зависит, останемся мы на дне или оттолкнемся от него и направимся к новым вершинам. Мы учимся просить о помощи. Приобретаем настоящих друзей и избавляемся от тех, с кем не по пути.
Мы переживаем сильные эмоции. Они способствуют творчеству и росту. Переживая трудности, мы учимся сострадать. Наш подъем после падения меняет не только нас самих, но и окружающих. Смелость заразительна. Жизнь после падения — духовная практика. Она помогает найти смысл в жизни. Жить, не глядя в глаза», М. Они не умеют сопереживать и ничего не боятся, они настойчивы и уверены в себе, им неведомо чувство вины.
Не любят людей, но при этом притягивают их. Всегда выделяются среди угрюмых, задавленных проблемами посредственных личностей. Они совершают преступления чаще обычных людей. Однако в большинстве своем живут, как все, — никого не убивают и не нарушают закон, женятся, заводят детей, навещают родителей по праздникам и строят успешную карьеру. Это социопаты или люди, страдающие диссоциальным расстройством личности. Автор книги — тридцатилетняя успешная женщина. У нее диплом юриста и вполне размеренная жизнь. У нее много друзей и прекрасные отношения с родными. Но эту книгу она издала под псевдонимом.
Она не хочет лишиться материальных выгод, выглядеть неполноценной в глазах окружающих и оказаться в лечебнице только из-за того, что люди не в состоянии ее понять. Томас считает, что тот, кто испытывает сильные эмоции, опаснее социопата — разъяренный муж в приступе ревности может покалечить жену, вооруженный фанатик, ослепленный верой, готов умереть и убить. В этой откровенной автобиографической книге нет сцен насилия и полезных советов, но есть описания внутренних переживаний и поступков человека, не похожего на других.
Это значит, что нужно сделать все, чтобы увидеть конечный результат — чистую и сухую футболку! С этим нужно бороться. И Питер Холлинс знает как! Он предлагает пройти 8 всего лишь! Несложно, но очень увлекательно. Ева Холланд «Страх.
Как бросить вызов своим фобиям и победить» Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Перед любым ответственным событием трясешься от ужаса? Не можешь уверенно разговаривать с начальником? Боишься, что с твоими детьми случится что-то плохое? Из этой книги ты узнаешь, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Ты найдешь простое пошаговое руководство, которое поможет преодолеть любые виды беспокойства и начать жить полной жизнью. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой» Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.
В книге рассказаны истории из практики автора и представлены результаты последних научных исследований. Новый подход к избавлению от стресса» Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Ты узнаешь, как переживать и уменьшать стресс , справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и в итоге жить счастливей, чем прежде. Авторы дают конкретные техники для разных аспектов выгорания, учат правильно проживать стрессовые ситуации и управлять эмоциями. Книга-практикум от клинического психолога» Автор книги Риса Уильямс, клинический психолог, преподаватель, консультант, сама столкнувшись с тревожностью, разработала приемы, которые помогают справиться с повседневными проявлениями беспокойства и стресса. Эти инструменты основаны на методах когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, в которой акцент делается на культивировании чувства счастья и благополучия, а также поддержании связи с настоящим моментом. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться. В книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я».
Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучи сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начни новую осознанную и счастливую жизнь. Принять прошлое и обрести себя в настоящем» Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Книга о том, как ценить и беречь себя» Это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства.
Не принимал свое тело.
Мол, все люди одинаковые и нечего в них разбираться. Правда в том, что люди действительно глобально одинаковы, всеми нами движут одни инстинкты, желания, устремления и боли. При этом каждый из нас в отдельности — вроде как личность, мало того — нам сообщают, что личность не простая, а особенная. И это с одной стороны облегчают понимание друг друга. Просто смотри на собеседника как на себя, и ты с большой долей вероятности поймешь и его мотивацию, и его проблемы. С другой стороны, неизбежно возникают сложности: в наше время индивидуализма и зацикленности на себе никто не хочет признавать, что по большому счету страхи, желания и сомнения у всех одинаковые.
Но даже если ты дошел до того уровня осознанности, что готов признать: я такой же, как и другие, с пониманием все равно проблемы. Мы слушаем друг друга, но не слышим. Мы думаем, что понимаем друг друга, а потом выясняется, что жили в иллюзии. Мы не умеем читать между строк. Не понимаем, как работает мимика, о чем говорят жесты, какие слова нужно сказать, чтобы получить желаемое. И здесь нам в помощь приходят книги по психологии. Они помогут тебе узнать людей лучше, понять себя и других, научиться управлять чужим мнением, влиять на решения и желания окружающих.
Разве не круто? Что ж, давай начнем! Но его идеи начали использовать в обратном ключе. Человек — существо достаточно пытливое и главное, чему хочет научиться каждый из нас, — как управлять людьми. Книга наполнена примерами и историями из жизни автора, методами психологического влияния, которыми успешно пользуются маркетологи. После ее прочтения ты научишься видеть маркетинговые крючки, которыми под завязку набита реклама. Главная особенность книги в том, что она написана простым языком.
Ее сможет понять каждый: и тот, кто плотно разбирается в теме психологии, и тот, кто только начинает знакомиться с ней. Наша жизнь, отношения с другими людьми складываются так, потому что каждый из нас играет выбранную роль. Кто-то строит из себя жертву, кто-то спасателя. Но зачастую каждый игрок не хочет брать ответственность за свою жизнь. Лучшие книги по психологии всегда чему-то учат. В процессе прочтения книги ты будешь учиться отношениям с людьми. Конечно, если не забросишь ее на первых 100 страницах.
Книга написана достаточно тяжелым языком с множеством терминов и чисто психологических примочек. Ее сложно читать, но то, чему она сможет тебя научить, стоит того, чтобы напрячь мозги и заставить себя пройти барьер в 100 страниц. Дальше втянешься. И получиться это может у каждого, просто нужно усердно работать над собой. Эмоциональный интеллект объясняет важность эмоциональной стороны в понимании себя и отношениях с другими людьми. Так оно и есть, иногда именно эмоции мешают или помогают нам получить желаемое, а не столь привычный показатель IQ, например. Разобравшись в своих эмоциях, ты сможешь лучше понимать других, решать поставленные задачи и находить контакт даже с самыми неприятными особями.
Да, она идеальна для практикующих психологов или студентов, но и обычному человеку будет полезно узнать нечто новое о себе. Бройнинг описывает такие важные функции организма, как формирование привычек, откуда берутся перемены настроения, как понимать все страхи и стремления. С этой информацией ты лучше сможешь управлять своей жизнью.
Часто такие подборки содержат лучшие книги для знакомства с определенной темой, например, дают вводные знания в философию или экономику. Обзорная подборка пригодится тем, кто уже знаком с той областью знаний, на тему которой ищет дополнительную литературу. Читатель может искать книги по узким запросам: «архетипы», «концепция мифа», если изучает психологию сновидения, или «буржуазная демократия» — политику и историю. Специализированная подборка похожа на прошлую — разве что в список того, какие книги прочитать, входит профессиональная литература. Она написана экспертами с использованием узконаправленной терминологии и сопряжена необходимыми исследованиями для иллюстрации материала. Обычно такие книги могут показаться сложными неподготовленному читателю. Как правило, такими подборками пользуются студенты для написания научных работ или специалисты для более глубокого изучения темы.
Подобные рейтинги оказываются полезными, например, если известный психоаналитик составляет литературный «путеводитель» по книгам, помогающих в «домашнем» изучении своих психологических привычек и поведенческих особенностей. Подборка лучших книг, которые стоит прочесть Наша редакция подготовила подборку книг 2023 года, которые не только стали вновь актуальными, но и являются неотъемлемой частью библиотеки человека с широким кругозором. В нашем рейтинге представлены книги, которые изменили целые поколения, став рупором своей эпохи. Ее центральной темой становится поведение человека и коллективное сознание Глубокого Юга в двадцатом веке. В ней поднимаются проблемы лицемерия, расовых предрассудков, ненависти — победить их может любовь, доброта и чувство справедливости. Это действительно удивительный роман, который вы обязательно полюбите. Посмотрите на жизнь Уинстона Смита, который борется со своей природой в мире, где свобода воли, индивидуальность и любовь запрещены законом. В этой книге вы можете вместе с Гарри и его друзьями отправиться в мир волшебства и магии, учиться честности, мудрости и справедливости, а также победить всех плохих колдунов! Властелин колец, Дж. Джон Толкин познакомит вас с персонажами Средиземья, прекрасного и очень обширного фэнтезийного мира.
Его героям придется нелегко — в их руках оказалось Кольцо Всевластья, которое способно уничтожить все живое. В книге рассказывается о приключениях Бильбо Бэггинса, чья главная задача — уничтожить кольцо и победить зло. Но на деле все оказывается не так просто. Великий Гэтсби, Ф. Сюжет разворачивается в роскошном Нью-Йорке и рассказывает о миллионере Джее Гэтсби, который ведет бурную жизнь, полную вечеринок, роскоши и интриг.
Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы
Топ-15 самых интересных книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. В нем собраны самые стоящие книги по духовному росту, которые написаны доступным языком и понятны каждому. Вместе с издательской группой «Альпина» мы подготовили подборку книг об отношениях и сексе, насилии, манипуляциях, гендерной идентичности, страхах и поведенческих стратегиях, которые рекомендуем нашим читателям. Вместе с издательской группой «Альпина» мы подготовили подборку книг об отношениях и сексе, насилии, манипуляциях, гендерной идентичности, страхах и поведенческих стратегиях, которые рекомендуем нашим читателям.
Топ 30 современных книг по психологии и ментальному здоровью 2023 года
В нашей подборке — сто актуальных книг по психологии и саморазвитию: не просто «как найти себя и обрести. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. Команда LinDeal подготовила для вас подборку самых мощных и лучших книг о психологии человека, почему их стоит прочесть и как эти знания могут повлиять на вашу жизнь. Лучшие книги по психологии из нашей подборки помогут разобраться в многообразии человеческих отношений и наладить контакт с самим собой. Если вы не любите книги по психологии из-за обилия «воды» и бесконечных повторений одних и тех же мыслей, то это пособие вас приятно удивит. В книге описаны 56 точек опоры, которые научат управлять эмоциями, помогут наладить отношения с окружающими и, главное, по-настоящему принять самого себя.
Самые читаемые книги по психологии
Эта книга — настоящая находка! В ней есть расшифровка самых распространенных невербальных проявлений, анализ мимики и жестов. Подобные знания помогут более точно чувствовать собеседника и стать эффективным в межличностных отношениях. Иногда бывает крайне полезно заметить, что пора закончить разговор. Оливер Сакс «Человек, который принял свою жену за шляпу» Известный невролог и нейропсихолог Оливер Сакс своей книгой приоткрывает дверь в непонятный и порой пугающий мир людей с особенностями мозга и психики. С одной стороны, книга покажет, что человек — это не только его болезнь, и раскроет разные грани психических расстройств. С другой стороны — это увлекательное чтение, погружающее в новый мир.
Ищите нестандартные подходы к решению проблем, выбирайте свою точку зрения, будьте креативны, продолжайте саморазвитие. Книга Тины Силиг «Почему никто не рассказал мне это в 20? Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым.
Лабковский Михаил Психолог и автор книги уверен, что каждый человек имеет право быть счастливым и жить так, как считает нужным. В книге рассказано о том, как обрести внутреннюю гармонию и найти душевный покой. Каждый человек должен принять себя таким, какой он есть, со всеми недостатками и изъянами. Важно любить и уважать себя, прислушиваться к своим желаниям. Любую проблему нужно встречать с оптимизмом и не переставать радоваться каждому новому дню. Михаил Лабковский изучает причины, которые мешают человеку полноценно наслаждаться жизнью. Он рассказывает о возможных факторах возникновения страхов и бессознательной тревоги. Михаил отличается от многих других психологов и писателей тем, что всегда отвечает конкретно на любой непростой вопрос. Некоторые люди даже шокированы его радикальными подходами и смелыми советами.
Он не анализирует детские травмы, а помогает человеку в данный момент изменить отношение к миру и к самому себе.
Даже если вы многого добились и далеко продвинулись, необходимо двигаться дальше. Ищите нестандартные подходы к решению проблем, выбирайте свою точку зрения, будьте креативны, продолжайте саморазвитие.
Книга Тины Силиг «Почему никто не рассказал мне это в 20? Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Лабковский Михаил Психолог и автор книги уверен, что каждый человек имеет право быть счастливым и жить так, как считает нужным.
В книге рассказано о том, как обрести внутреннюю гармонию и найти душевный покой. Каждый человек должен принять себя таким, какой он есть, со всеми недостатками и изъянами. Важно любить и уважать себя, прислушиваться к своим желаниям.
Любую проблему нужно встречать с оптимизмом и не переставать радоваться каждому новому дню. Михаил Лабковский изучает причины, которые мешают человеку полноценно наслаждаться жизнью. Он рассказывает о возможных факторах возникновения страхов и бессознательной тревоги.
Михаил отличается от многих других психологов и писателей тем, что всегда отвечает конкретно на любой непростой вопрос. Некоторые люди даже шокированы его радикальными подходами и смелыми советами.
Книга учит, как правильно формировать намерения, чтобы они воплощались в жизнь, как использовать закон притяжения для реализации своих намерений, и что может помешать нам осуществлять свои мечты. Если вы хотите стать волшебником и формировать свою жизнь по собственному сценарию, то советую прочитать эту книгу. Читайте также: Вы интроверт или экстраверт? Психологический тест. Книга поможет расшифровать скрытый смысл поступков и слов своих вторых половинок и заставит в конфликтной ситуации поставить себя на место другого человека. Научный труд даст ответ на вопрос: «Почему я поступил так? Прочитав эту произведение, жизнь станет намного проще.
Те недостатки, которые раньше раздражали в близком человеке, превращаются в достоинства или находят понимание в душе. Психологическое повествование о том, как наладить взаимоотношения мужчины и женщины или как зажечь пламя страсти и былых чувств. Медитация — путь к творческому самовыражению Следующая ступень — умение найти свою яркую идею и принять индивидуальное решение в бизнесе, творчестве или любви. К этому способна подтолкнуть книга эксцентричного писателя-режиссера Д. Его бестселлер «Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность и творчество» признан самым загадочным на сегодняшний день. Автор не только сам применяет медитацию в повседневной жизни, но и делится уникальным опытом со всеми желающими. Всем, кто еще не знает, как воплотить ту или иную идею в жизнь или найти удачное решение, показано прочтение этого оригинального произведения! Рекомендации, описанные автором в книге, помогут развить интуицию, раскрыть творческий потенциал и получить наслаждение от профессии и от жизни в целом.
Линч уверен, что каждая личность наделена океаном творческой энергии. Следует лишь вовремя погрузиться в него, чтобы открыть дверь в свой волшебный мир счастья! Из марионетки в кукловоды» В. Шапарь Человек в постоянном движении, перегружен информацией, тревогами и заботами. Как помочь своему мозгу отключаться и отчищать свой разум от негатива, рассказывается в этой книге. Произведение поможет находить время на себя и научиться всегда говорить себе «да». Поможет наладить отношения не только в семье, но также на работе. Проверенные методики различных манипуляций позволят не плыть по течению, а преодолевать трудности с легкостью и без душевных переживаний. Действенные психологические приемы позволят стать хозяином своей жизни и кардинально изменить судьбу.
Содержание «Сила воли. Как развить и укрепить» «Выйди из зоны комфорта.
Топ-15 книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
Скорее научный, чем популярный язык. Плотность информации. Интересные разборы теорий например, «Три Я» , примеры из жизни и даже знаменитых сказок «Золушка», «Красная шапочка» и др. Также у автора: «Люди, которые играют в игры». Чем полезна? Берн — основоположник транзактного анализа, его книги стали не только классикой, но и официальными учебниками. Именно Берн ввёл популярные сегодня психологические понятия эго-состояний: «взрослый», «ребёнок», «родитель». Когда поможет? Стоит читать, чтобы понять свои и чужие мысли, мотивы, поступки.
Если нужно распознать и избавиться от сценариев, навязанных с детства, перестать «наступать на одни и те же грабли». Книга помогает разложить по полочкам психологические знания и может изменить фундаментальные представления о жизни. Структура: автор не просто утверждает что-то, но каждую свою мысль сопровождает массой примеров из жизни, результатов психологических исследований, приводит ситуационные задачи. Также у автора: «Психология убеждения». Легко и интересно профессор Чалдини описывает такие факты о психологии и человеческой природе в целом, на которые в повседневной жизни мы не обращаем внимания.
Купить книгу 8. Холлис Холлис пишет о восьми тайнах мужской психологии, психологических травмах и способах их исцеления, а также о страхе, который управляет жизнью мужчины.
Книгу о том, как сложно быть мужчиной в современном мире, выполнять различные социальные роли и соответствовать ожиданиям, стоит прочитать и мужчинам, и всем, кто хочет их понять. Лариса Милова На мужчину с детства возлагают определённые ожидания, но не учат его прислушиваться к себе. Автор объясняет, как справиться с травмами и научиться строить доверительные отношения с самим собой и окружающими. Работа дополнена примерами из его психотерапевтической практики. Хорни Книга для тех, кто хочет научиться лучше понимать женщин и видеть различия в психологии женщин и мужчин. Лариса Милова Хорни была не согласна со многими взглядами Фрейда в отношении женщин. Например, с тем, что каждая женщина завидует мужскому пенису и бессознательно желает родить сына.
За свою точку зрения она и была исключена из рядов «Американской психологической ассоциации». Но это не помешало ей создать собственную теорию психологии женщины, которая и изложена в труде. Хорни затрагивает тему сексуальных расстройств и социального неравенства, пишет о проблемах брака, материнстве, сексуальных отношениях , женственности, любви и верности. Купить книгу 10. Джонсон Джонсон проводит параллель с мифом о Парцифале и использует эту легенду, чтобы раскрыть глубинные психологические процессы у мужчин. Автор рассказывает, что значит быть мужчиной и как происходит его становление, объясняет истоки агрессии и плохого настроения, а также поясняет роль женщины в жизни представителя сильного пола. У Джонсона есть аналогичная работа, но только о женщинах — « Она: глубинные аспекты женской психологии ».
В ней на примере мифа об Эросе и Психее он раскрывает тонкости женского мировосприятия. Замечательные работы последователя К.
Это — книга о становлении Юнга как исследователя и психотерапевта, о его вечном любопытстве ко всему, что связано с внутренним миром человека. Интереснее всего следить за драматургией человеческой жизни: за тем, как и почему Юнг отступился от Фрейда, за тем, как путешествия меняли мировоззрение ученого и за другими поворотами судьбы. Книга — золото для тех, кто верит в то, что всё в мире взаимосвязано. Фриц Перлз был мастером провокаций и парадоксов. Кажется, его книга написана с целью растормошить читателя и вернуть ему интерес к самому себе. Здесь же собраны методы гештальт-терапии, некоторые из них скажем шепотом можно практиковать и без терапевта. Например, в проблемной ситуации попробуйте задать себе пять вопросов: «Что я делаю?
Книга, при этом, написана от лица пациента — и представляет собой блестящий и тонкий инсайт по поводу того, как устроена психика человека с расстройством: как она работает, какой логике подчиняется и так далее.
Всего — 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс. Как разоблачить лжеца» — Евгений Спирица Что в книге: практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Читайте также: ТОП-32: Лучшие книги для саморазвития личности [Личностный рост и самосовершенствование] Книга будет очень полезна всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи и обману в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым. Вы откроете для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Это литература, которая дает мотивацию двигаться вперед; работы известных авторов, с помощью которых мужчина сможет построить новую, более осознанную и продуктивную личность.